с чем можно носить, с юбкой, с платьем, красивые женские модели
Изящные черные гольфы, подчеркивающие красоту и изящество женских ножек, стали возвращаться в моду совсем недавно. Но история этой модной вещи достаточно давняя. Изначально гольфы были частью мужского спортивного, школьного и даже военного гардероба.
Чуть позже они появились в женском гардеробе, сразу приобретя оттенок изящности и сексуальности. Кружевные гольфы длиною до средины бедра девушки сочетали с длинными платьями. Верхом непристойности считалось демонстрировать их на людях, это могли позволить себе только танцовщицы кабаре.
Сейчас же этот предмет гардероба давно не относится к бельевому стилю.
Женщины сочетают их почти с любыми предметами гардероба.
Женщины сочетают их почти с любыми предметами гардероба.Варианты расцветок
Черные гольфы – это базовый вариант, который можно носить практически со всем. Но и они могут быть разными по оттенку, в зависимости от плотности и используемого материала.
Прозрачные черные
Тонкие гольфы черного цвета будут смотреться нежно и изящно, особенно, в сочетании с женственными нарядами.
Плотные черные
Более высокая плотность придает гольфам насыщенный цвет. Они хорошо смотрятся в сочетании с демократичными повседневными луками.
Черно-белые
Оригинальный вариант – гольфы в широкую черно-белую полоску.
Такие гольфы легко впишутся в популярный нынче стиль «колледж».
С чем можно носить
С черной юбкой
Черные гольфы отлично смотрятся с черной юбкой. Более элегантная комбинация – гольфы и строгая юбка-карандаш. Трендово выглядит юбка-солнце из кожи с гольфами и обувью на плоском ходу.
С шортами
Повседневные луки для молодых девушек можно создавать на базе шорт и черных гольфов. Подбирайте шорты с завышенной талией, или укороченные джинсовые модели.
С черным платьем
Еще один прекрасный вариант – гольфы и платье. Плотные модели можно сочетать с простым платьем прямого кроя, более легкие – с шифоновыми или атласными нарядами.
С какой обувью носить
Стилисты рекомендуют сочетать черные гольфы с обувью на каблуке, наример, туфлями, босоножками или ботильонами. Впрочем, демократично и интересно будет смотреться сочетание гольфов с оксфордами или легкими балетками.
Единственное, что плохо подходит под гольфы – это сабо или сандалии. Образ может получиться смешным и нелепым.
Модные модели
Сегодня в моде совершенно разные модели черных гольфов: они могут быть высокими, укороченными, украшенными кружевами или отворотами. При пошиве гольфов используют шерсть, хлопок, кружево, синтетику и другие материалы. Они могут быть более плотными или наоборот, изящными и тонкими, поэтому носить гольфы можно в разное время года.
Давайте рассмотрим несколько самых популярных моделей гольфов, которые можно носить, чтобы выглядеть по-настоящему стильно.
Капроновые
Одним из самых универсальных вариантов считаются капроновые гольфы. Они делают переход к щиколотке тоньше и изящнее. Высокие тоненькие гольфы летом станут хорошей заменой колготам.
Высокие
Завышенные гольфы, достигающие средины бедра, были особенно актуальны в 60-х. Но и сейчас они в тренде, именно поэтому появляется множество интересных комбинаций на их основе. На пике популярности сочетание черных гольфов с колготами контрастного цвета.
Ажурные
Великолепно смотрятся нежные ажурные гольфы.
Их сочетают с женственными нарядами или платьями в стиле ретро. Лучшее дополнение для романтического образа с ажурными гольфами – обувь на каблуке или платформе.
Советы стилистов
Выбрать подходящие гольфы довольно просто. В первую очередь, необходимо обращать внимание на их эластичность – они должны хорошо сидеть на ноге и ни в коем случае не съезжать вниз во время ходьбы.
Универсальный выбор – это гольфы из капрона, тонкого трикотажа или шерсти. Их можно носить в течение всего года, сочетая с разными предметами гардероба. Длина гольф подбирается в зависимости от того, с чем вы планируете их носить.
Под свой наряд стилисты рекомендуют подбирать гольфы, исходя из того, чтобы они заканчивались там, где начинается платье и была видна полоска тела.
Такой вариант будет выглядеть не вульгарно, но стильно.Что носить с гольфами выше колена – фасоны, советы, выбор
Гольфы – одни из самых сексуальных предметов в гардеробе. Укороченные чулки имеют свою историю, они не раз выходили из моды и снова возвращались обратно. Во многих странах гольфы – обязательная форма одежды для девочек-учениц.
В нынешнее время на рынке одежды гольфы представлены в большом ассортименте. Их изготавливают из различных материалов, поэтому подобрать их в соответствии с погодой и личным стилем не составит труда. Гольфы имеют огромное преимущество – они могут отлично скрывать любые дефекты на коже, но при этом оголять ноги, придавая им особую женственность и сексуальность.
Какими бывают?
Капроновые гольфы
Подбирать гольфы следует правильно. Например, в зимнее время будет неуместно носить тонкие гольфы, которые идеально подходят для летнего дня.
Капроновая ткань имеет различную плотность. Для ориентирования в широком выборе капроновых гольф используется единица обозначения плотности – DEN.
- от 5 до 20 – очень тонкие гольфы для использования в жаркую погоду;
- от 30 до 60 – идеальный показатель для ежедневной носки в обычный прохладный летний день;
- 70–100 – утеплённые гольфы (могут содержать хлопок) – отличный вариант для прохладных осенних дней.
[note]Чтобы капроновые гольфы смотрелись на ноге хорошо, лучше покупать модели с добавлением полиуретановых волокон, которые придают им эластичность.[/note]
Спортивные гольфы
Эти модели незаменимы для занятий спортом дома, в тренажёрных залах и на улице. Хорошие качественные гольфы обладают компрессионным эффектом. Обычно они изготавливаются из натуральных материалов, которые позволяют коже стоп дышать, а также не сдавливают область ноги ниже колена.
Тёплые, вязаные гольфы
Вязаные модели обычно делают из натуральной пряжи – хлопка и шерсти.
Они незаменимы для женщин, предпочитающих носить гольфы в холодную зимнюю погоду. Хорошо смотрятся гольфы из шерстяных ниток, связанных вручную.
Как носить гольфы выше колена?
Гольфы выше колен рекомендуется носить девушкам, имеющим невысокий рост. Они зрительно удлиняют ноги и делают их стройнее. Чтобы не создавать сильное ощущение откровенности, их можно носить на тонкие капроновые колготки.
Многие женщины, перешагнув 30-летний рубеж, не позволяют себе приобретать в гардероб такой тип одежды, а также считают гольфы слишком вульгарными. Но молодёжь с удовольствием их носит не только во время развлечений, но и в будние дни.
Как выбрать гольфы правильно?
Чтобы не испортить свой вид, рекомендуется правильно подбирать гольфы. Существует несколько критериев, которые помогут не только создать собственный имидж, но и скрыть недостатки.
Гольфы короткой или средней длины не подойдут девушкам с нестройными ногами. Конечно, многие не проявляют комплексы, что природа их обделила очень красивыми ногами, и смело носят такие модели гольфов.
Высокие гольфы тёмных оттенков смело могут надевать девушки с полноватыми ногами, но только если сами бёдра не слишком широкие. Гольфы выше колена зрительно вытягивают рост, а тёмные расцветки усиливают этот эффект.
Слишком высоким девушкам с худыми ногами стоит присмотреться к контрастным цветам и рисункам на гольфах. Они буду зрительно укорачивать длину ног, а гольфы светлых оттенков будут визуально придавать объём икре.
Что носить с гольфами и как их сочетать?
В одежде существует множество разных стилей. Модницам и любительницам притягательных гольфов существенно повезло, ведь их можно носить с разнообразной одеждой.
Лёгкие летние гольфы хорошо смотрятся с короткими платьями и юбками в складку. А вот с юбкой, которая будет облегать – не всегда. Это должна быть короткая модель, желательно, светлее на тон.
[note]Если гольфы очень тонкие, то юбка должны быть из лёгкого материала.[/note]
Идеальный вариант – покрой в складку. Это создаст образ школьницы и кокетки.
Таким стилем не стоит сильно увлекаться, если возраст девушки больше 25 лет.
Гольфы хорошо сочетаются с короткими платьями, удлинёнными свитерами по типу балахона и туниками. Хорошо, если одежда будет немного широкого покроя. Так как гольфы идеально сидят на ноге и повторяют форму икры, сильно обтянутая фигура не будет смотреться хорошо на этом фоне. Слегка свободная одежда идеальна, если хочется выглядеть стильно и не слишком броско.
С чем носить теплые вязанные гольфы?
Тёплые гольфы носят с короткими пальто. Если девушка хочет выглядеть экстравагантно, то ей можно смело надевать высокие гольфы с длинным пальто, ведь длинный разрез спереди будет приоткрывать ноги. Чем плотнее материал гольфов, тем плотнее должна быть одежда. Это касается не только юбок, но и шорт.
С какой обувью носить гольфы
Если девушка хочет зрительно удлинить ноги, то ей необходимо подобрать обувь в тон к гольфам. Приветствуется любая обувь на каблуке ниже середины икры, но не босоножки.
Это открытый вариант обуви, который плохо смотрится с гольфами.
Очень модный стиль сегодняшнего времени – гольфы в сочетании с полуботинками. Нередко можно встретить девушек, которые надевают коричневые боты поверх чёрных гольфов. Для спортивного стиля приемлемы гольфы с мокасинами, кедами и даже аккуратными моделями кроссовок.
Гольфы дают неотразимую утончённость женским ногам, поэтому излишне массивная обувь будет смотреться на ногах нелепо.
Хотите узнать о лучших способах завязывать палантин на пальто.
Нужна помощь при выборе жилетки? Тут найдете советы по выбору м
Как носить компрессионные гольфы — Всё о варикозе
Блог sovsemzdorov.ru
Компрессионное белье – специально разработанные медицинские гольфы, чулки и колготки для комплексного лечения варикозной болезни вен нижних конечностей, а также для тех людей, кто имеет высокую вероятность развития данного заболевания.
Многие люди не знают, чем отличается обычное белье от лечебного, как и сколько правильно носить такие изделия.
От того, насколько грамотным будет подход, зависит результативность процесса. Наиболее просты в использовании и популярны – компрессионные гольфы .
Продолжительность ношения изделий
Лечебное белье. выполненное по специальной технологии и из особого материала, способно создавать различное давление на отдельных участках ноги – максимальное в области голеностопного сустава и минимальное в области паха (в случае, если это компрессионные чулки при варикозном расширении вен нижних конечностей ). Именно поэтому такие изделия рекомендуется носить максимально долго в течение дня. Так человек может избегать застоя крови в венах и уменьшить образование тромбов.
Людям, страдающим варикозной болезнью. а также лицам, имеющим предрасполагающие факторы (избыточный вес, работа «на ногах», варикоз у родственников и так далее), следует носить такое белье, в том числе эластичные гольфы, постоянно и с одинаковой степенью компрессии.
Если изделия назначаются врачом в комплексном лечении варикозного расширения вен, то обычно каждые полгода специалист оценивает результат, иногда назначает белье другой степени сжатия.
Людям, страдающим варикозом, стоит принять тот факт, что ношение компрессионного белья для них пожизненное занятие.
Иногда люди спрашивают, сколько можно носить компрессионные гольфы в течение суток. Подробные рекомендации следующие:
- Желательно надевать белье с утра, не вставая с постели.
- Снимать его рекомендуется только вечером перед сном.
- Если все-таки не получается надеть изделие в утренние часы, то необходимо сделать это в любое время, но после десяти- пятнадцати минут отдыха в горизонтальном положении с приподнятыми ногами.
- В случае, когда изделие по какой-то причине приходится снимать в течение дня, надевать обратно нужно также только после отдыха.
Вариант для путешественников
Новомодные туры в Европу или другие страны зачастую заставляют людей много времени проводить в положении сидя с опущенными ногами . Гольфы для путешествий – идеальный вариант именно для таких случаев.
Существует даже понятие «синдром экономического класса»: вследствие длительности авиаперелета и неудобного вынужденного положения, ноги пассажиров отекают, начинают болеть варикозные вены, в которых могут образовываться тромбы.
Пониженное давление на борту самолета и сухой воздух будут только способствовать прогрессированию недуга, особенно у того, кто часто летает. Регулярное использование компрессионного белья спасет от прогрессирования и развития осложнений заболевания.
Для того, чтобы повысить эффект белья. рекомендуется делать несложные упражнения на сгибание-разгибание голеностопного сустава и сокращения икроножных мышц. Также следует пить достаточное количество жидкости, но ограничить прием еды во время переездов и перелетов.
Теперь понятно, сколько носить компрессионные гольфы и другое белье с целью профилактики и в процессе лечения. Следует только внимательно выбрать изделие, опасаясь товаров ненадлежащего качества.
Post navigation
Как выбрать компрессионные гольфы для профилактики варикозного расширения вен?
Варикоз – это такая болезнь, при которой стенки вен теряют свою эластичность, в следствие чего на некоторых местах вен образуются, так называемые узелки, благодаря которым болезнь и взяла свое название.
На сегодняшний день, варикозное расширение вен наиболее распространенная болезнь сосудов.
Во времена наших бабушек не было такого множества методов избавления от варикоза, был единственный метод – хирургическое вмешательство. Но многие люди боятся обращаться к врачам, совершенно не зря!
Потому что в наш современный век уже давно придумали очень нехитрое изобретение – гольфы и чулки от варикоза. которые применяются в зависимости от локализации узелков. А операционное вмешательство является практически крайним случаем.
Признаки заболевания
Варикоз портит красоту ваших ног
Самым первым признаком варикоза можно считать постоянную усталость и отечность ног, затем может начаться зуд и жжение. Таким признакам зачастую не придают особого значения, потому что это может быть и не варикоз.
Следующие признаки могут быть различными:
будет проявляться легкий «рисунок» на ногах, это начальная стадия варикоза, затем «узоры» становятся более явными, со временем перерастающие в венозные узлы и очень стойкие отеки колен и стоп.
Именно, когда «рисунок» только начал проявляться легче всего вылечить варикоз.
Лечебные гольфы
Даже если такой болезни не возникло, но есть подозрения, необходимо проводить профилактику при помощи компрессионных гольф или чулков от варикоза. На сегодняшний день уже разработаны как женские, так и мужские гольфы для лечения и профилактики от варикоза.
Мужские гольфы чаще всего в темных тонах, чтобы можно было надевать под брюки и джинсы, а женские гольфы сделаны в теплых телесных тонах. Также для женин были разработаны и колготы от варикоза (многим гораздо удобнее носить колготы).
Как это действует?
Как действуют гольфы
Рассмотрим процесс кровообращения в венах:
Работа венозной помпы
- Вены предназначены для того, чтобы кровь поднималась к сердцу.
- Икроножные мышцы при ходьбе действуют как насос, при сокращении
Проблемы и травмы коленного сустава | Michigan Medicine
У вас травма колена или другая проблема с коленом?
Да
Проблема с коленом или травма
Сколько вам лет?
Менее 5 лет
Менее 5 лет
5 лет и старше
5 лет и старше
Вы мужчина или женщина?
Почему мы задаем этот вопрос?
- Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (таким как яичники, яички, простата, грудь, пенис или влагалище), которые у вас сейчас в районе, где у вас есть симптомы.
- Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
- Если у вас есть органы обоих полов, вам может потребоваться дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужской», а второй — как «женский»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.
Переносили ли вы операцию на колене за последний месяц?
Если причиной проблемы является гипсовая повязка, шина или скоба, следуйте полученным инструкциям о том, как ее ослабить.
Да
Операция на колене за последний месяц
Нет
Операция на колене за последний месяц
Были ли у вас серьезные травмы за последние 2–3 часа?
Да
Серьезная травма за последние 2–3 часа
Нет
Серьезная травма за последние 2–3 часа
Нога синяя, очень бледная или холодная и отличается от другой ноги?
Если нога в гипсе, шине или бандаже, следуйте полученным инструкциям о том, как ее ослабить.
Да
Нога синяя, очень бледная или холодная и отличается от другой ноги
Нет
Нога синяя, очень бледная или холодная и отличается от другой ноги
Есть ли боль:
Стало хуже?
Боль усиливается
Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?
Боль не изменилась
Стало лучше?
Боль утихает
У вас болит колено?
Насколько сильна боль по шкале от 0 до 10, если 0 — это отсутствие боли, а 10 — наихудшая боль, которую вы можете себе представить?
от 8 до 10: сильная боль
сильная боль
от 5 до 7: умеренная боль
умеренная боль
от 1 до 4: легкая боль
легкая боль
Как долго длилась боль?
Менее 2 полных дней (48 часов)
Боль менее 2 дней
От 2 дней до 2 недель
Боль от 2 дней до 2 недель
Более 2 недель
Боль более 2 недель
Имеет боль:
Стало хуже?
Боль усиливается
Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?
Боль не изменилась
Стало лучше?
Боль утихает
Были ли у вас травмы колена за последний месяц?
Да
Травма колена за последний месяц
Нет
Травма колена за последний месяц
Есть ли у вас проблемы с нормальным движением колена?
Да
Колено затруднено
Можно ли вообще двигать коленом?
Нет
Колено невозможно двигать
Были ли у вас проблемы с перемещением колена более 2 дней?
Да
Колено с трудом двигается более 2 дней
Нет
Колено с трудом двигается более 2 дней
Колено или коленная чашечка деформировались или выскакивали из своего нормального положения?
Это называется вывихом.
Да
Колено не в нормальном положении
Нет
Колено не в нормальном положении
Колено все еще не на своем месте?
Да
Колено все еще смещено
Нет
Колено все еще смещено
Это первый раз, когда колено выскочило не на своем месте?
Да
Первый вывих коленного сустава
Нет
Первый вывих коленного сустава
Чувствуется ли колено расслабленным или нестабильным при попытке ходить?
Да
Колено кажется расшатанным или нестабильным
Нет
Колено кажется расшатанным или нестабильным
Есть ли отек или синяк?
Появились ли у вас отек или синяк в течение 30 минут после травмы?
Да
Отек или синяк в течение 30 минут после травмы
Нет
Отек или синяк в течение 30 минут после травмы
Продолжался ли отек более 2 дней?
Да
Отек более 2 дней
Нет
Отек более 2 дней
Есть ли у вас проблемы с перемещением колена?
Да
Колено затруднено с движением
Очень трудно двигаться или несколько трудно двигаться?
«Очень сложно» означает, что вы не можете двигать его в любом направлении, не вызывая сильной боли.
«Сильно сильно» означает, что вы можете двигать им хотя бы немного, хотя при этом может возникнуть некоторая боль.
Очень сложно
Очень трудно двигать
Довольно сложно
Довольно сложно двигаться
Как долго у вас были проблемы с перемещением колена?
Менее 2 дней
Затруднения в движении колена менее 2 дней
От 2 дней до 2 недель
Затруднения в движении колена от 2 дней до 2 недель
Более 2 недель
Затруднения в движении колена более 2 недель
Была ли потеря движения:
Становится хуже?
Трудности с передвижением ухудшаются
Остаться примерно такими же (не лучше или хуже)?
Сложность передвижения не изменилась
Становится лучше?
Сложность движений уменьшается
Колено опухло более 2 полных дней (48 часов)?
Да
Колено опухло более 48 часов
Нет
Колено опухло более 48 часов
Как вы думаете, проблема с коленом могла быть вызвана жестоким обращением?
Да
Проблема с коленом могла быть вызвана жестоким обращением
Нет
Проблема с коленом могла быть вызвана жестоким обращением
Как вы думаете, проблема может быть причиной лихорадки?
Некоторые проблемы с костями и суставами могут вызывать жар.
Есть ли красные полосы, отходящие от этой области, или вытекает гной?
У вас диабет, ослабленная иммунная система, заболевание периферических артерий или какое-либо хирургическое оборудование в этом районе?
«Аппаратные средства» включают такие вещи, как искусственные суставы, пластины или винты, катетеры и медицинские насосы.
Да
Диабет, проблемы с иммунитетом, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в зоне поражения
Нет
Диабет, проблемы с иммунитетом, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в зоне поражения
Как долго у вас наблюдаются симптомы коленного сустава?
Менее 1 недели
Симптомы менее 1 недели
От 1 до 2 недель
Симптомы от 1 до 2 недель
Более 2 недель
Симптомы более 2 недель
Многие факторы могут повлиять на ваше организм реагирует на симптом и какой уход может вам понадобиться.К ним относятся:
- Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди, как правило, быстрее заболевают.
- Ваше общее состояние здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
- Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, лечебные травы и добавки могут вызывать симптомы или усугублять их.
- Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма.Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
- Ваше здоровье и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.
Младенцы и пожилые люди, как правило, быстрее заболевают.Попробуйте домашнее лечение
Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.
- Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
- Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали). Вам может понадобиться помощь раньше.
Вам может понадобиться помощь раньше.Боль у взрослых и детей старшего возраста
- Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что вы не можете выдержать ее более нескольких часов, не можете спать и не можете делайте что-нибудь еще, кроме сосредоточения на боли.
- Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить вашу нормальную деятельность и ваш сон, но вы можете терпеть ее часами или днями. Умеренная также может означать боль, которая приходит и уходит, даже если она очень сильная.
- Слабая боль (от 1 до 4) : Вы замечаете боль, но ее недостаточно, чтобы нарушить ваш сон или деятельность.
Серьезная травма — это любое событие, которое может вызвать очень серьезную травму, например:
- Падение с высоты более 10 футов (3,1 м) [более 5 футов (1,5 м) для детей младше 2 лет и взрослых. старше 65 лет].
- Автокатастрофа, в которой любой вовлеченный автомобиль проезжал со скоростью более 20 миль (32 км) в час.
- Любое событие, вызывающее сильное кровотечение, которое вы не можете контролировать.
- Любое событие, достаточно мощное, чтобы серьезно сломать большую кость (например, кость руки или ноги).
Когда область становится на синей, очень бледной или холодной , это может означать, что произошло внезапное изменение кровоснабжения этой области. Это может быть серьезно.
Есть и другие причины изменения цвета и температуры. Синяки часто выглядят синими. Конечность может посинеть или побледнеть, если вы оставите ее в одном положении слишком долго, но ее нормальный цвет вернется после того, как вы ее переместите. То, что вы ищете, — это изменение внешнего вида области (она становится синей или бледной) и ощущения (она становится холодной на ощупь), и это изменение никуда не денется.
Боль у детей младше 3 лет
Трудно сказать, насколько сильно болит ребенок.
- Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может спать, не может устроиться поудобнее и постоянно плачет, что бы вы ни делали. Ребенок может пинаться, сжиматься в кулаке или гримасничать.
- Умеренная боль (от 5 до 7) : ребенок очень суетлив, много цепляется за вас и, возможно, плохо спит, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.
- Легкая боль (от 1 до 4) : ребенок немного суетлив и немного цепляется за вас, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.
Ребенок может пинаться, сжиматься в кулаке или гримасничать.Боль у детей 3 лет и старше
- Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может терпеть ее более нескольких часов, не может спать и может ничего не делаю, кроме как сосредоточиться на боли. Никто не может терпеть сильную боль дольше нескольких часов.
- Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить нормальную активность и сон ребенка, но ребенок может терпеть ее часами или днями.
- Слабая боль (от 1 до 4) : ребенок замечает боль и может жаловаться на нее, но ее недостаточно, чтобы нарушить его или ее сон или деятельность.
Симптомы инфекции могут включать:
- Усиление боли, отека, тепла или покраснения в области или вокруг нее.
- Красные полосы, ведущие с территории.
- Гной вытекает из области.
- Лихорадка.
Определенные состояния здоровья и лекарства ослабляют способность иммунной системы бороться с инфекциями и болезнями.Вот некоторые примеры у взрослых:
- Заболевания, такие как диабет, рак, болезни сердца и ВИЧ / СПИД.
- Длительные проблемы с алкоголем и наркотиками.
- Стероидные лекарства, которые можно использовать для лечения различных состояний.
- Химиотерапия и лучевая терапия рака.
- Другие лекарства, применяемые для лечения аутоиммунных заболеваний.
- Лекарства, принимаемые после трансплантации органов.
- Отсутствие селезенки.
При сильном кровотечении может быть правдой любое из этих утверждений:
- Кровь течет из раны.
- Кровотечение не останавливается и не замедляется при надавливании.
- Кровь быстро просачивается через повязку за повязкой.
При умеренное кровотечение может быть правдой любое из этих утверждений:
- Кровотечение замедляется или останавливается с давлением, но начинается снова, если вы снимаете давление.
- Кровь может просочиться через несколько повязок, но это не быстро и не выходит из-под контроля.
При легком кровотечении может быть верным любой из следующих вариантов:
- Кровотечение останавливается само по себе или под давлением.
- Кровотечение останавливается или замедляется до образования слизи или тонкой струйки через 15 минут надавливания. Он может сочиться или просачиваться до 45 минут.
Шок — это опасное для жизни состояние, которое может быстро возникнуть после внезапной болезни или травмы.
Взрослые и дети старшего возраста часто имеют несколько симптомов шока.
К ним относятся:
- Обморок (потеря сознания).
- Чувство сильного головокружения или дурноты, как будто вы можете потерять сознание.
- Чувство сильной слабости или проблемы со стоянием.
- Отсутствие бдительности или способности ясно мыслить. Вы можете быть сбиты с толку, беспокоиться, бояться или быть не в состоянии отвечать на вопросы.
Шок — это опасное для жизни состояние, которое может быстро возникнуть после внезапной болезни или травмы.
Младенцы и маленькие дети часто имеют несколько симптомов шока. К ним относятся:
- Обморок (потеря сознания).
- Сильная сонливость или трудно просыпаться.
- Не отвечает, когда к нему прикасаются или говорят.
- Дыхание намного быстрее обычного.
- Действующий запутался. Ребенок может не знать, где он находится.
Обратитесь за медицинской помощью сейчас
На основании ваших ответов, вам может потребоваться немедленная помощь .
Без медицинской помощи проблема может усугубиться.
- Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
- Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
- Вам не нужно вызывать скорую помощь, за исключением случаев:
- Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-то другого отвезти вас.
- Вы находитесь в районе, где интенсивное движение транспорта или другие проблемы могут замедлить работу.
Назначить встречу
Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.
- Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
- Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
- Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Вам может понадобиться помощь раньше.
Обратитесь за помощью сегодня
Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться помощь в ближайшее время .
Без медицинской помощи проблема, вероятно, не исчезнет.
- Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
- Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
- Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
- Если симптомы ухудшаются, скорее обратитесь за помощью.
Позвоните по телефону 911 сейчас
Судя по вашим ответам, вам необходима неотложная помощь.
Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи сейчас .
Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.
Позвоните 911 сейчас
Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.
Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи сейчас .
Непосредственно надавливайте на рану, пока не прибудет помощь. По возможности держите область приподнятой.
Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.
Послеоперационные проблемы
Кортни Кардашьян и Ванесса Хадженс выходят в изношенных гладиаторских туфлях по колено
Пришлите львов! Кортни Кардашьян и Ванесса Хадженс пробуют гладиаторские туфли по колено
Авторы Джейд Уоткинс и Челси Уайт
Опубликовано: | Обновлено:
Это одни из самых горячих дам Голливуда, известные своей способностью выдерживать самые жестокие тенденции этого сезона, но, похоже, и Кортни Кардашьян, и Ванесса Хадженс зашли слишком далеко по сходням. стиля.
Пара оба надели очень похожие гладиаторские сандалии, когда отправлялись в Лос-Анджелес, штат Калифорния, в среду.
В то время как Ванесса выбрала пару балеток до колен с ремешками, Кортни подняла и без того сложный образ на совершенно другой уровень, представив версию на коричневом каблуке до бедра.
Модный бой: Ванесса Хадженс и Кортни Кардашьян облачились в очень похожие гладиаторские сандалии, отправляясь в Лос-Анджелес, Калифорния, в среду
Хотя, без сомнения, Полиция моды будет много говорить о женской внешности, Ванесса выглядела идеально довольна своим выбором стиля.
В отличном настроении звезда мюзикла средней школы сияла, направляясь к своей машине в Западном Голливуде.
24-летний мужчина шутил с фотографами, прося денег, чтобы заплатить парковщику.
Счастливый хиппи: Хотя, без сомнения, полиция моды будет много говорить о женской внешности, Ванесса выглядела совершенно довольной своим выбором стиля, сияя, когда она направлялась к своей машине.
Выглядело так, будто она направлялась на фестиваль, на ней были гладиаторы по колено, джинсовые шорты с завышенной талией, майка с блестками на животе и армейская куртка.
Решив продолжать дистанцироваться от своего образа звезды Диснея, на танке звезды Spring Breakers был изображен лист марихуаны.
Хотя Кортни избегала использования каких-либо спорных лозунгов, таких как Ванесса, несомненно, ее внешний вид вызвал споры среди тех, кто следует ее обычно безупречному стилю.
Обувь Krazy: гладиаторы Кортни были еще более привлекательными — и не в хорошем смысле — поскольку они были на каблуках до бедра
34-летняя девушка, похоже, использовала пиратский стиль, сочетая свою сумасшедшую обувь с сильно разорванными джинсовыми шортами.
Кортни также носила белоснежную рубашку и аксессуары в виде крошечной стеганой кожаной сумочки Chanel и солнцезащитных очков в стиле авиаторов.
К звезде «Идти в ногу с Кардашьян» присоединилась ее младшая сестра Хлоя, которая выбрала совершенно другой образ.
Работающие девушки: Хлоя и Кортни снимали новые сцены для своего популярного реалити-шоу
29-летняя девушка, которая в настоящее время находится в центре внимания из-за проблем в браке с мужем Ламаром Одомом, была одета в строгом стиле. Девятки в очень обтягивающем оливковом платье с длинными рукавами.
Хлоя также носила довольно сомнительную обувь, на ней были пару оливковых ботинок на шнуровке, которые были несколько устаревшими.
Фигуристая брюнетка, как и ее сестра, прикрывала глаза солнцезащитными очками-авиаторами и носила длинные пряди омбре в прямом стиле.
Часть команды: Меморандум, должно быть, был разослан всем голливудским звездам, поскольку Кара Сантана также надела пару гладиаторских туфель, когда вышла с женихом Джесси Меткалфом в Нью-Йорке
Возможно, была разослана служебная записка Всем голливудским звездам, поскольку Кара Сантана также надела пару гладиаторских туфель в Нью-Йорке в среду.
Выйдя со своим финансистом Джесси Меткалф, 28-летняя женщина придерживалась этой тенденции с гораздо большей осторожностью, чем другие.
Вместо того, чтобы надеть колено худшей, но высокой пары, она надела свои гладиаторские туфли на плоской подошве, доходящие только до середины ее голени.
На актрисе были сандалии с коротким комбинезоном со змеиным принтом, а также коричневая сумка и пара солнцезащитных очков с круглыми линзами.
Легче войти: Ванесса носила шлепанцы, чтобы заниматься йогой со своей сестрой Стеллой
Теперь голодны: Ванесса Хадженс и ее сестра Стелла затем вместе пошли за продуктами в Голливуд после тренировки йоги
Магазин быстрого питания: Ванесса Хадженс была стильно оделась для занятия йогой, но ей пришлось быстро остановиться, чтобы купить продукты, прежде чем отправиться домой
Банан не побить: Ванесса Хадженс ищет что-нибудь вкусненькое (слева) и в конце концов берет в магазине связку бананов в Лос-Анджелесе (справа)
Поделитесь или прокомментируйте эту статью:
Боль в колене и другие травмы при беге
Травмы во время бега могут повлиять на кого угодно, от опытных бегунов, которые усердно работают, до новичков, чьи мышцы не привыкли к бегу.
Ниже приведены 5 наиболее распространенных травм при беге. Узнайте, как определить симптомы, что вызывает травмы и что делать, если они у вас появились, в том числе, когда обращаться за медицинской помощью.
Вы также найдете советы о том, как вообще избежать травм, например о выборе правильной обуви и правильной разминке.
Получение травмы может подорвать вашу мотивацию, поэтому мы также включили советы о том, как восстановить нормальную работу после выздоровления.
Какой бы ни была травма, важно прислушиваться к своему телу.Не бегайте, если вам больно, и начинайте бегать снова, только когда вы достаточно поправитесь.
1. Боль в колене
Боль в колене, также называемая коленом бегуна, может иметь множество причин, например отек под коленной чашечкой.
Энди Бирн из физиотерапевта Дэвида Робертса из Манчестера говорит, что боль в коленях — самое распространенное заболевание, которое он лечит у бегунов.
На что похоже колено бегуна?
Во время бега у вас может появиться боль в передней части колена, вокруг колена или под коленной чашечкой.
Боль может быть тупой, а может быть острой и сильной.
Что мне делать с коленом бегуна?
Чтобы облегчить боль в коленях дома, Энди рекомендует прикладывать к коленям лед и растягиваться.
Держите лед (попробуйте пакет с замороженным горошком, завернутый во влажное кухонное полотенце) на болезненную область около 20 минут несколько раз в день. Никогда не кладите лед прямо на кожу.
Чтобы растянуть эту область, Энди рекомендует лечь на бок, положив больную ногу сверху.
Согните верхнюю ногу так, чтобы ступня вернулась к нижней части, затем удерживайте ее в этом положении рукой и касайтесь коленями.
Удерживайте растяжку не менее 45 секунд, глубоко дыша и чувствуя растяжение в бедре. Повторяйте это примерно 6 раз в день.
Если боль сильная или колено опухло, немедленно обратитесь к терапевту.
Если боль в колене не сильная, прекратите бег и обратитесь к терапевту или физиотерапевту, если боль не проходит через неделю.
Они также могут порекомендовать вам упражнения на растяжку или упражнения, которые помогут вам восстановиться.
Могу ли я бегать с болезненным коленом?
Не бегайте, если у вас болит колено.Если вы все еще чувствуете боль после недельного отдыха, обратитесь к терапевту или физиотерапевту.
Как скоро вы снова сможете начать бегать, будет зависеть от причины боли в колене и ее серьезности. Вам может посоветовать терапевт или физиотерапевт.
Попробуйте эти упражнения для укрепления колен.
2. Ахиллово сухожилие
Ахиллово сухожилие — это жесткий эластичный шнур в задней части лодыжки, который связывает мышцу с костью.
Регулярный бег может со временем вызвать износ сухожилия.
На что похожа боль в ахилле?
У вас может появиться боль и отек в области щиколотки или пятки. Боль может быть незначительной, но постоянной, а может быть внезапной и острой. С утра может быть хуже.
Что мне делать с болью в ахилле, когда я бегу?
Для лечения боли в ахилле в домашних условиях Энди рекомендует прикладывать лед к этой области, если вы чувствуете там комок (никогда не прикладывайте лед непосредственно к коже). Вы также можете осторожно помассировать эту область пальцами.
Вы также можете попробовать использовать в обуви каблук-танкетку. Проконсультируйтесь по этому поводу в спортивном или спортивном магазине.
Обратитесь к терапевту или физиотерапевту, если у вас боль в ахилловом суставе, которая не проходит через 3-4 недели.
Если у вас возникла внезапная острая боль, возможно, у вас порвано ахиллово сухожилие. Немедленно обратитесь к терапевту, если это так.
Могу ли я бегать с болью в ахилле?
Острая боль совсем не даст вам бежать. Даже если боль не является сильной, рекомендуется отдохнуть, пока боль не пройдет, и проверить ее, если она не проходит.
3. Боль в голени
Боль в голени возникает в передней части ноги, ниже колена. Это часто называют шиной голени.
Как выглядит шина на голени?
Бегуны часто ощущают тупую боль в голени, но продолжают бегать.
Но это может вызвать увеличивающееся повреждение этой области, что может привести к внезапной острой боли, которая полностью останавливает вас.
Что мне делать при боли в голени?
Боль можно облегчить, регулярно прикладывая лед к пораженному участку в течение первых нескольких дней (никогда не прикладывайте лед непосредственно к коже).
Обратитесь к терапевту или физиотерапевту, если эта область опухла, боль сильная или не проходит через 2–3 недели.
Могу ли я бегать с шиной на голень?
Боль в голени, скорее всего, вообще остановит бег. Сделайте перерыв на 2–3 недели, прежде чем снова начать медленно.
Узнайте больше о шинах для голени
4. Боль в пятке
Боль или припухлость в пятке или подошве стопы может возникнуть, если вы внезапно начнете больше бегать, бегаете в гору или ваша обувь не поддерживает или изношена.
Медицинское название боли в пятке — подошвенный фасциит.
На что похожа боль в пятке бегуна?
Боль в пятке часто бывает острой и возникает, когда вы прикладываете вес к пятке. Может возникнуть ощущение, будто кто-то воткнул вам что-то острое в пятку или будто вы идете по острым камням.
Что мне делать при боли в пятке?
Энди рекомендует приложить лед к этой области. Он говорит, что лучший способ сделать это — заморозить небольшую бутылку с водой, затем поставить ее на пол и катать туда-сюда под ногой в течение примерно 20 минут.Никогда не кладите лед прямо на кожу.
Есть также несколько способов растяжки, которые помогут облегчить боль в пятке. См. Раздел «Здоровье» о лечении боли в пятке, чтобы узнать, как это делать.
Прекратите бегать и сразу же обратитесь к терапевту, если на пятке или в области под ногой образовалась сильная опухоль. В противном случае обратитесь к терапевту через неделю или 10 дней, если боль не проходит.
Могу ли я бегать с болезненной пяткой?
Вы не сможете бегать из-за боли в пятке. Если вы лечите боль достаточно рано, она обычно проходит через 2–3 недели, после чего вы сможете снова начать бегать.
5. Растяжения мышц
Наиболее распространенные растяжения, вызываемые бегом, возникают в мышцах подколенных сухожилий (которые проходят по задней поверхности бедра) или икроножных мышцах.
Растяжения часто поражают начинающих бегунов, чьи мышцы не привыкли к бегу.
На что похоже мышечное напряжение?
Боль, вызванная растяжением мышц, часто бывает внезапной и кажется, будто кто-то ударил вас ногой в область икры или подколенного сухожилия.
Что мне делать при растяжении мышц?
Большинство штаммов можно лечить дома.Немедленно прекратите бег и прикладывайте лед к болезненному участку примерно на 20 минут несколько раз в день (не кладите лед непосредственно на кожу).
Держите ногу приподнятой и опираясь на подушку, чтобы уменьшить отек.
Узнайте больше о лечении деформаций
Могу ли я бегать с растяжением мышц?
Вы не сможете бегать с растяжением мышц. Время, необходимое для заживления напряжения и для того, чтобы вы снова начали бегать, варьируется от 2 недель до примерно 6 месяцев, в зависимости от того, насколько серьезным является напряжение мышц.
Советы по предотвращению травм
Носите правильную обувь
Важно покупать правильную обувь для бега, и лучше всего пойти в магазин для бега, чтобы приспособиться. Но не обязательно тратить много денег.
По словам Энди, дорогая обувь не обязательно лучше. «Самая дорогая обувь может быть просто более прочной и легкой, поэтому подходит для людей, бегающих на длинные дистанции. Все бренды беговой обуви выпускают более дешевые версии, подходящие для начинающих.»
Разминка и охлаждение
Перед началом бега важно правильно разогреться. От пяти до 10 минут быстрой ходьбы или легкого бега перед началом разогреют мышцы и помогут предотвратить травмы.
Чтобы остыть, продолжайте бегать в более легком темпе или ходите в течение 5–10 минут. Это поможет вашему телу восстановиться после бега.
См. «Советы для начинающих бегунов» для получения дополнительной информации о разминке и заминке, а также о технике бега.
Постепенно наращивайте
Не поддавайтесь искушению слишком быстро увеличивать интенсивность бега или увеличивать дистанцию.«Сделайте подобный бег по крайней мере 3 или 4 раза, прежде чем увеличивать темп или расстояние», — говорит Энди.
План «Диван на 5К» идеален, так как расстояние увеличивается постепенно. Этот план подходит для новичков и позволит вам бегать 3 раза в неделю, наращивая до 5 км за 9 недель.
Сохраняйте мотивацию в случае травмы
Получение травмы может быть очень неприятным. Если вы новичок в беге, у вас может возникнуть соблазн сдаться при первых признаках травмы.
Энди говорит, что конкретная цель, например, забег на 5 км или благотворительный забег, поможет вам сохранить мотивацию в случае травмы.
«Если у вас есть над чем поработать, у вас будет гораздо больше шансов вернуться к бегу после того, как вы выздоровеете».
Бег с партнером — также отличный способ сохранить мотивацию. Если они продолжат бежать, пока вы травмированы, вы захотите вернуться туда, когда вам станет лучше, поскольку вы не захотите подвести их.
Последняя проверка страницы: 20 июня 2018 г.
Срок следующей проверки: 20 июня 2021 г.
Две основные причины ношения коленного бандажа
Поможет ли использование коленного бандажа предотвратить травму? Ортезы на колено стали обычным вариантом лечения для миллионов американцев, молодых и старых, которые страдают от боли в коленях.Они недорогие, их легко найти и их удобно носить. Но когда эти хитрости действительно полезны?
Майкл Бер, доктор медицины, хирург-ортопед из Пьемонта, говорит, что есть две основные причины носить коленный ортез:
Опора конструкции
Обезболивающее
Коленные ортезы для структурной опоры
Ортезы на коленные суставы обычно назначаются врачами пациентам с разрывом передней крестообразной связки или травмой колена.Ортез на колено может обеспечить дополнительную поддержку в процессе восстановления.
Три типа коленных бандажей, обеспечивающих структурную поддержку, включают:
Подтяжки функциональные. Исследования показали, что эти типы скоб обеспечивают некоторую защиту и дополнительную стабильность колену после травмы.
Подтяжки реабилитационные. Они ограничивают движение колена из стороны в сторону и вверх-вниз во время заживления после травмы или операции.
Профилактические брекеты. Они разработаны для предотвращения травм коленей во время контактных видов спорта.
Решение о ношении структурной опоры для колена должно основываться на нескольких факторах, в том числе:
Какие связки повреждены
Какую реабилитацию вы прошли или планируете проводить
Вид спорта, которым вы занимаетесь
Всегда полезно проконсультироваться с врачом, какой коленный ортез подходит вам.
«Ортез на колено может помочь спортсменам пережить травму, обеспечивая дополнительную поддержку, которая позволит ему или ей продолжить физическую активность», — говорит доктор Бер. «Сегодня многие футболисты носят наколенники во избежание травм. Футболисты оказывают дополнительное давление на колени из-за резких поворотов и боковых движений в этом виде спорта. Все эти движения могут неестественным образом сдвинуть ваши кости и связки. Ортез на коленях оказался разумной профилактической мерой в этом виде спорта.”
Ортез коленный для обезболивания
Другие могут найти комфорт и душевное спокойствие в ношении коленного бандажа, особенно те, кто страдает остеоартритом или хронической болью из-за предыдущей травмы.
«Нет медицинских исследований, которые утверждали бы, что ортез на коленный сустав является лекарством от проблем с коленом, но если он помогает избавиться от симптомов и обеспечивает душевное спокойствие, это нормально», — говорит он.
Обычный коленный бандаж для снятия боли при артрите — это разгрузочный бандаж. Они предназначены для «разгрузки» стресса, вызванного артритом внутренней части колена.
Этот тип распорки разработан по индивидуальному заказу и изготовлен из литого пластика, пенопласта и стальных распорок для ограничения бокового движения. Он предназначен для оказания трех точек давления на бедренную кость, что заставляет колено сгибаться в сторону от болезненной области.
Ортезы и упражнения для колен
«Ортез на колено обычно не должен использоваться как предлог для отказа от физических упражнений», — предупреждает д-р Бер. «Если вам не предписан врачом полный отдых, обычно полезно регулярное растяжение и, по крайней мере, умеренные упражнения, которые помогают укрепить мышцы ног, что, в свою очередь, помогает поддерживать колено.”
Он также указывает на важность поддержания идеального веса, поскольку ожирение значительно увеличивает давление на все суставы, включая колени. Ежедневная растяжка одинаково важна как до интенсивных упражнений, так и после них.
Дополнительные советы по поддержанию здоровья и прочности суставов см. На странице «Здоровье костей, мышц и суставов от Living Better».
Вам нужно записаться на прием к врачу из Пьемонта? Экономьте время, бронируйте онлайн.
Причины, симптомы и лечение коленного сустава у бегунов
перейти к содержанию
Верхняя навигация
Исследовать
Меню профиля
Ваш счет
Вниз треугольник
близко
Исследуй здоровье.com
Меню профиля
Ваш счет
Вниз треугольник
Подписывайтесь на нас
Проблемы и травмы коленного сустава | PeaceHealth
Обзор темы
У большинства людей в то или иное время были незначительные проблемы с коленом.В большинстве случаев движения нашего тела не вызывают проблем, но неудивительно, что симптомы возникают в результате повседневного износа, чрезмерного использования или травм. Проблемы с коленом и травмы чаще всего возникают во время занятий спортом или отдыха, на работе или дома.
Колено — самый крупный сустав тела. Верхняя и нижняя кости колена разделены двумя дисками (менисками). Кость верхней части ноги (бедренная кость) и кости голени (большеберцовая и малоберцовая кость) соединены связками, сухожилиями и мышцами.Поверхность костей внутри коленного сустава покрыта суставным хрящом, который поглощает удары и обеспечивает гладкую скользящую поверхность для движения сустава. См. Изображение структур колена.
Хотя проблема с коленом часто возникает из-за травмы одной или нескольких из этих структур, она может иметь и другую причину. У одних людей проблемы с коленями выше, чем у других. Многие рабочие места, занятия спортом и отдыхом, старение или наличие таких заболеваний, как остеопороз или артрит, увеличивают ваши шансы на проблемы с коленями.
Внезапные (острые) травмы
Травмы являются наиболее частой причиной проблем с коленями. Внезапные (острые) травмы могут быть вызваны прямым ударом в колено или неправильным скручиванием, сгибанием колена или падением на колено. Боль, синяк или отек могут быть сильными и развиваться в течение нескольких минут после травмы. Во время травмы нервы или кровеносные сосуды могут быть защемлены или повреждены. Колено или голень может ощущаться онемение, слабость или холод; покалывание; или выглядеть бледным или синим. К острым травмам относятся:
- Растяжения, деформации или другие травмы связок и сухожилий, которые соединяют и поддерживают коленную чашечку.
- Разрыв эластичной подушки коленного сустава (мениск).
- Разрывы связок, например передней крестообразной связки (ПКС). Медиальная коллатеральная связка (MCL) — это наиболее часто травмируемая связка колена.
- Перелом (перелом) коленной чашечки, нижней части бедренной кости или верхней части большеберцовой или малоберцовой кости. Переломы коленного сустава чаще всего вызываются аномальной силой, такой как падение на колено, сильное скручивающее движение, сильная сила, сгибающая колено, или когда колено сильно ударяется о предмет.
- Вывих коленной чашечки. Этот тип вывиха чаще встречается у девочек 13–18 лет.
- Кусочки кости или ткани (незакрепленные тела) из перелома или вывиха, которые могут застрять в суставе и мешать движению.
- Вывих коленного сустава. Это редкая травма, требующая большой силы. Это серьезная травма, требующая немедленной медицинской помощи.
Травмы, вызванные чрезмерным перенапряжением
Травмы, вызванные перенапряжением, возникают в результате повторяющихся действий или повторяющегося или продолжительного давления на колено.Такие действия, как подъем по лестнице, езда на велосипеде, бег трусцой или прыжки, нагружают суставы и другие ткани и могут привести к раздражению и воспалению. К травмам, вызванным чрезмерным перенапряжением, относятся:
- Воспаление маленьких мешочков с жидкостью, которые смягчают и смазывают колено (бурсит).
- Воспаление сухожилий (тендинит) или небольшие разрывы в сухожилиях (тендиноз).
- Утолщение или складывание связок колена (синдром складки).
- Боль в передней части колена из-за чрезмерной нагрузки, травмы, лишнего веса или проблем в коленной чашечке (пателлофеморальный болевой синдром).
- Раздражение и воспаление обода фиброзной ткани, которая проходит по внешней стороне бедра (синдром подвздошно-большеберцовой перевязи).
Состояния, которые могут вызвать проблемы с коленями
Проблемы, не связанные напрямую с травмой или чрезмерной нагрузкой, могут возникнуть в колене или вокруг него.
- Остеоартрит (дегенеративное заболевание суставов) может вызывать боль в коленях, которая усиливается утром и уменьшается в течение дня. Часто развивается на месте предыдущей травмы. Другие типы артрита, такие как ревматоидный артрит, подагра и волчанка, также могут вызывать боль, отек и скованность в коленях.
- Болезнь Осгуда-Шлаттера вызывает боль, отек и болезненность в передней части колена ниже коленной чашечки. Это особенно часто встречается у мальчиков в возрасте от 11 до 15 лет.
- Подколенная киста (или киста Бейкера) вызывает опухоль в задней части колена.
- Инфекция кожи (целлюлит), суставов (инфекционный артрит), костей (остеомиелит) или бурсы (септический бурсит) может вызывать боль и снижение подвижности колен.
- Проблема в другом месте тела, например защемление нерва или проблема в бедре, иногда может вызывать боль в коленях.
- Рассекающий остеохондрит вызывает боль и снижение подвижности, когда кусок кости, хряща или и того, и другого внутри коленного сустава теряет кровоснабжение и умирает.
No Comments