что будет при попадании, опасно ли это, лечение ожога

Когда духи попали в глаза, нужно принимать срочные меры и делать это по возможности быстро. Обмывать водой, которая есть под рукой. Что нельзя делать, если духи попали в глаз, это тереть пораженные места, чтобы не вызвать еще большего раздражения.

Первая помощь

Спиртосодержащие вещества могут значительно повредить зрение, поэтому не надо искать кипяченую воду, но хорошо, если она есть. Длительное воздействие повреждающих веществ влияет на силу ожога слизистых оболочек.

Надо учесть, косметология использует денатурированный химический спирт и никто не знает, какие примеси в него добавлены. Он вызывает ожоги слизистой, отчего склеры сразу краснеют, начинают течь слезы.

Попадание духов резко нарушает кислотно-щелочной баланс слезной жидкости, содержащей глазные яблоки в постоянно увлажненном состоянии. Поэтому необходимо срочно вымыть водой духи, что попали на слизистую.

Она прочищает оболочки, действует катализатором физико-химических процессов, вызванных попаданием спирта. Промывание можно проводить с помощью большого шприца без иглы. Надо оттянуть вверх нижнее веко и струей воды вымывать пораженную слизистую. Так можно смывать попавшие духи и ребенку.

Промывание кипяченой водой будет лучше, чем проточной под краном. Если духи попали в глаз дома, рекомендуется использовать для промывания испитой чай или свежий, но сильно разбавленный.

Используются и чайные пакетики, которыми можно проводить от внешнего края век к внутреннему. Чай содержит тиамин, восстанавливающий слизистые оболочки.

Хорошо, когда потекут слезы, — это является естественной защитой организма от попавших посторонних веществ. Затем рекомендуется закапывать поврежденный глаз «Альбуцидом». Он, как и духи, вызывает пощипывание, но оно направлено на усиление слезотечения.

Лечение глаз

Чтобы парфюмерный спирт испарился как можно быстрее, поможет поток воздуха. Для его получения следует использовать фен с воздухом холодной температуры, помахивание газетой.

Помогают компрессы с мокрыми салфетками, увлажненными холодной водой. Холод снимает жжение, салфетки впитывают попавший спирт. Для этого надо полежать, чтобы салфетки держались на глазах.

Помогут капли «Ципромед», «Сульфацил натрия», «Витабакт», «Окомистин». Они, так же как и «Альбуцид», обладают противовоспалительным действием. За нижнее веко рекомендуется закладывать мази «ВитА-ПОС», «Корнерегель».

Как закладывать противовоспалительную мазь за нижнее веко:

Итак, меры первой помощи:

• крепко зажмуриться;
• сильно поморгать, вызывая слезотечение;
• промыть водой, чаем;
• сделать массажные движения чайными пакетиками;
• сделать компрессы увлажненными прохладными салфетками;
• закапать имеющиеся под рукой капли.

Если после всех принятых мер остаются дискомфортные ощущения, надо обязательно обратиться к офтальмологу. Возможен ожог роговицы, слизистой оболочки, а при этом врач лучше знает, что делать, если в органы зрения случайно набрызгали духами.

Оставьте комментарии под статьей и поделитесь ею со своими друзьями в соцсетях. Всего доброго.

Попадание моющего средства в глаз: что делать

Ситуации, когда в глаза попадает моющее средство или стиральный порошок довольно распространены, потому что эти вещества являются частью повседневного быта человека. Но они несут в себе большую опасность для органа зрения, так как имеют химический состав. Нужно знать какие меры предпринять, чтобы обезопасить себя от возможных осложнений.

Признаки поражения

Чистящее порошки и гели человек использует практически каждый день в быту или на работе, поэтому такая ситуация может случиться с каждым. Особенно она опасна если жидкий гель попал в глаза ребенку. При проникновении моющего средства в орган зрения возникают симптомы, потому что веки остро реагируют на чужеродные вещества. Кроме неприятных ощущений, которые человек испытывает, возникают и явные внешние признаки. Этими симптомами являются:

• жжение, зуд;
• слезоточивость;
• ухудшение зрения;
• покраснение глаз;
• отек кожного покрова век;
• возникновение пузырьков на коже вокруг глаз.

Вернуться к оглавлению

В чем опасность?

Химическое повреждение зрительного органа нередко приводит к ухудшению его функции.

Если моющее не отличается агрессивным составом, то тяжелых последствий не возникнет при условии отсутствия аллергии на компоненты и своевременное, правильное оказание помощи. Попадание чистящего средства в конъюнктиву может стать причиной возникновения химического ожога глаза. Это явление крайне опасно человека, так как есть риск полной или частичной потери зрения, а также развития таких осложнений, как:

• бельмо и другие виды помутнения зрачка, в том числе и стромальное;
• катаракта, глаукома;
• рубцовое преобразование;
• перилимбальная ишемия;
• перфорация роговицы;
• травмирование частицами порошка или аэрозоля.

Различают 2 вида химических ожогов: щелочные и кислотные. Влияние каждого из видов представлено в таблице:

Вернуться к оглавлению

Что делать?

Процедуру промывания можно делать водой из-под крана, если под рукой нет очищенной.

Если химическое чистящие средство попало в глаза, очень важно оказать первую помощь. Если чистящее порошоковое, то следует ватной палочкой устранить видимые остатки вещества с глаза, стряхнуть аккуратно с кожи вокруг. Далее следует промыть пострадавшее веко водой. Для этого используют чистую, желательно бутылированную воду. Если же такой возможности нет, то применяют воду из-под крана. Промывание следует делать на протяжении 15—20 минут.

Желательно, чтобы человек, оказывающий помощь, или сам пострадавший знал приблизительный состав моющего. Это поможет корректно определить характер ожога. К примеру, чистящий порошок «Санокс» содержит в себе щелочные кислоты. Для каждого вида средства есть отдельный метод промывания: при кислотном — используют воду и слабый щелочной раствор, а при щелочном — слабый кислотный, чтобы предупредить ожог глаза.

Если средство в своем составе не содержит кислот, после промывания водой, следует промокнуть глаза теплым чаем. Для этого подходит черный и зеленый чай, так как в его составе есть компоненты с противовоспалительным воздействием. Эта процедура поможет устранить боль. Также помогает снять сильные болевые ощущения компресс из охлажденных чайных пакетиков.

Для промывания используют пипетку или шприц без иглы. Если этих предметов рядом нет, тогда в глаз заливают воду из чашки или маленько чайничка с носиком.

После проведенных процедур в орган зрения закивают противовоспалительное средство, и сверху накладывают чистый бинт, который фиксируют при помощи лейкопластыря или повязки. Если после промывания остались неприятные симптомы и чувство, что средство все еще в глазу, следует немедленно обратиться за помощью к лечащему врачу или вызвать скорую помощь.

Ожоги глаз — статьи о глазных болезнях

Причины

Различают:

• термические ожоги, вызванные пламенем,
• химические ожоги, возникающих от воздействия кислотными и щелочными препаратами,
• ожоги от электросварки,
• ожог лазером (на дискотеках и т.д.).

Чаще всего ожог глаз происходит в результате попадания в них различных химических соединений. На свете существует немало профессий, где людям приходится иметь дело с агрессивными жидкостями. Любое нарушение техники безопасности может привести к несчастному случаю. На производстве чаще всего случаются ожоги глаз соляной или серной кислотой.

В быту наиболее опасными агентами являются уксусная эссенция и щелочь, попадающая в глаз при взрыве аккумулятора. Нередки ожоги глаз горячим молоком или кипятком, которые приводят к помутнению роговицы. В последнее время увеличилось количество пострадавших от жидкостей из газовых баллончиков, в состав которых, как правило, входит какая-либо кислота.

Степень поражения глаз зависит от состава вещества, вызвавшего ожог: известно, что ожоги щелочами более опасны, чем ожоги кислотами. При ожоге кислотой происходит коагуляция (свертывание) белков с образованием струпа и глубокого проникновения вещества в ткани глаза не происходит. При ожогах щелочами, напротив, вещество проникает в глубокие слои глазного яблока.

Кроме того, тяжесть поражения глаза зависит от концентрации вещества — если столовый уксус обычно вызывает лишь жжение глаза, то концентрированная уксусная эссенция моментально расплавляет роговицу глаза. В итоге зрение теряется безвозвратно, поскольку помутнение роговицы (бельмо) 3 и 4 степени практически не лечится.

Проявления и последствия ожога

Как правило при ожоге возникают:

• острая жгучая боль в глазу;
• слезотечение;
• светобоязнь;
• снижение зрения.

Осложнения при ожоге кислотой:

• помутнение роговицы (бельмо),
• формирование сращений между веками (симблефарон),
• глаукома.

При ожоге щелочью может также образоваться катаракта. Любые ожоги могут вести к снижению и потере зрения.

Диагностика и лечение

Как правило, жгучая боль при ожоге сопровождается желанием потереть глаз, положить к поврежденному органу лед. Делать этого ни в коем случае нельзя. Также до врачебной помощи ни в коем случае нельзя пользоваться никакими глазными мазями. Это относится ко всем без исключения разновидностям ожогов.

Что делать в первые минуты, если в глаз попала ядовитая жидкость? Есть ли средства облегчить боль, не навредив глазу? Рецепт очень простой: необходимо как можно быстрее и тщательнее промыть глаза холодной водой. Причем делать это следует не пять-десять минут, а в течение тридцати — сорока минут — это позволит избавиться от химического агента, который попал в конъюнктивальную полость.

Затем следует промыть глаз разбавленной заваркой чая комнатной температуры. Чай, как черный, так и зеленый богат дубильными и дезинфицирующими веществами, и он, несомненно, смягчит болевые ощущения. Снять острую боль поможет прохладный компресс чая на веки. Кстати, это эффективное средство и при механических повреждениях и при воспалительных процессах.

Любая форма ожога глаз требует незамедлительного обращения к офтальмологу. Ожоговая болезнью глаза — вещь очень серьезная, поскольку может вести к необратимой слепоте.

В глаз попало моющее средство

Зрительный орган человека очень чувствительный, достаточно проявить малейшую неосторожность, чтобы травмировать его. Ведь не зря же в народе существует пословица, которая советует нам беречь что-либо как зеницу ока.

Любое повреждение глаз может привести к тяжелейшим последствиям, поэтому, если вы очутились в подобной ситуации, обязательно обратитесь к врачу. Дипломированный специалист обладает достаточными знаниями, чтобы не усугубить проблему.

Немалое число травм, связанных со зрительным органом, носят бытовой характер, и связаны они, как правило, с разного рода моющими средствами. Химический ожог, который мы можем в результате получить, к сожалению, нередко приводит к частичной или полной потере зрения.

Виды химических ожогов

• Щелочной;
• Кислотный.

Более опасным считается ожог первого типа, поскольку щелочь обладает способностью проникновения через биологические ткани, даже через глаза.

Сильные ожоги на зрительном органе вызывает кислота – под ее воздействием белки сворачиваются.

Дома у каждого из нас есть целый арсенал средств, который могут травмировать наше зрение:

• стиральные порошки;
• вещества для мытья посуды;
• разного рода аэрозоли;
• шампуни, дезодоранты.

Первая помощь при химической травме глаза

Ожег, как уже было сказано выше, может наступить, в результате попадания на конъюнктиву моющего средства.

Первое, чем вы можете помочь пострадавшему человеку, — удалить с поверхности зрительного органа остатки вещества. Процедуру следует выполнить как можно быстрее, все движения должны быть очень точными.

Глаз, который пострадал, промойте в большом количестве воды. Внимательно изучите состав средства (он указан на этикетке). Для нейтрализации щелочного ожога используйте кислый раствор, для кислотного – щелочной.

Если средство, которым зрительный орган был травмирован, не очень опасен, после интенсивного промывания, которое должно длиться не менее 20 минут, обработайте глаз чаем ( не крепким), который разогрет до комнатной температуры. Дело в том, что в данном напитке содержатся дезинфицирующие вещества, благодаря которым болевые ощущения значительно снижаются.

Если боль носит острый режущий характер, на больной глаз можете нанести чайный компресс.

Как правильно делать промывание

Во время проведения процедуры используйте пипетку либо шприц без иглы. Если в данный момент у вас нет возможности воспользоваться каким-либо из перечисленных инструментов, подойдет и обычная чашка.

Завершив промывание, закапайте в глаз противовоспалительное моющее средство, сверху приложите сложенный в несколько слоев стерильный бинт. Зафиксировать его можно либо с помощью повязки, либо лейкопластыря – можно только в том случае, если кожа у человека не очень чувствительная.

К сожалению, промывание не всегда приносит желаемого результата, и если после неприятные ощущения от попадания в глаз моющего средства все еще беспокоят больного, или, что еще хуже, началось раздражение, срочно вызывайте «неотложку».

Но даже если все завершилось хорошо, и вам удалось самостоятельно справиться с проблемой, все равно сходите на прием к окулисту.

Как избежать бытовых химических травм

• Внимательно изучите инструкцию, которую добросовестный производитель прилагает к моющим средствам. Особенно, если используете новый раствор, с которым ранее не сталкивались.
• Работая с веществом, компоненты которого могут нести угрозу для зрительного органа, защищайтесь специальными очками;
• Заливая вещество в сток канализации, обязательно отворачивайтесь в другую сторону, чтобы максимально исключить возможность получения ожога.

Почему нельзя, чтобы шампунь попадал в глаза?

Многие не подозревают, что в процессе повседневной жизни глаза подстерегает немало опасностей. Одна и них – попадание мыла или шампуня на поверхность глазного яблока.

Практически с каждым хоть раз случалось, что во время купания пена попадала на органы зрения и глаза сразу ощущали целый фейерверк чувств: жжение, зуд, боль. Но не все при этом понимают, что отсутствие своевременного устранения проблемы чревато серьезными последствиями.

В состав шампуней и мыла входит щелочь. Производители учитывают вероятность попадания веществ на поверхность слизистой, но исключить опасный элемент из состава полностью практически невозможно. Щелочь же имеет свойство глубоко проникать в глаза и быстро достигать хрусталика. Поэтому важно сразу же промыть пострадавший глаз водой после того, как неприятность случилась. Не стоит жалеть на это силы: чем лучше с глаз вымоются остатки моющего косметического средства, тем меньше вреда они нанесут.

Не следует после промывания тереть орган зрения руками или полотенцем – раздраженная поверхность роговицы и без того будет ослаблена, поэтому лучше не подвергать ее лишнему воздействию.

Если спустя пару часов после попадания щелочного состава с глаза не сойдет покраснение и не исчезнут неприятные ощущения, лучше не рисковать и показаться врачу. Он может выписать успокаивающие капли для глаз и определить, если степень повреждений слишком высока для самостоятельного лечения.

Автор: Дарина Кривохатько

Первая помощь при попадании в глаза жидкостей и порошков.

Первая помощь при попадании в глаза жидкостей и порошков.

   Наши глаза – нежные и чувствительные. Любое вещество или инородный предмет, попавшие в глаз, сразу отзываются неприятными ощущениями и даже болью. Если никак не отреагировать на попадание на роговицу посторонних веществ, можно получить серьезную травму, даже потерять зрение. Что же делать в случаях, когда взрослый или ребенок случайно прыснули в глаз какими-либо жидкостями или засыпали сухими веществами? Какими должны быть ваши первые действия? Чем и каким образом промыть глаз? Расскажем в подробностях.

Промывание пораженного глаза

   После произошедшего, первым делом нужно обратиться в детские или взрослый глазной травмпункт*. Однако до обращения за профпомощью, необходимо промыть глаза.

  Чаще всего, под рукой оказываются доступные в каждом доме вещи – это чай или аптечная ромашка. Заварите покрепче чай или обычным способом ромашку (следуя инструкции на аптечной коробке). Остудите, так как горячей жидкостью можно усугубить ситуацию. Далее усадите пострадавшего на стул, наклоните ему голову набок, вниз поставьте посуду, в которую будет стекать с лица жидкость. Промойте руки с мылом. Возьмите в руки стерильный бинт, сложите его несколько раз, обильно намочите и промывайте глаз с внутреннего уголка. Не трите, а именно промывайте, чтобы влага попадала в уголок глаза, а лишняя жидкость стекала вниз. Промокните лицо салфеткой.

  Если нужно промыть другой глаз, делайте все то же самое, начиная с мытья рук. Смените раствор, возьмите новый тампон!

 

Чем промывать глаза

   Кроме вышеперечисленных растворов, промывать глаза допускается увлажняющими каплями для глаз. Например, если вы на работе и нет под рукой ни заварки, ни уж тем более, ромашки. В отсутствии капель для глаз, промыть глаза можно физраствором, слабым раствором марганцовки и даже обычной кипяченой водой. Также эту процедуру реально проводить с помощью фурацилина. Для этого пару таблеток фурацилина крошат и растворяют в стакане теплой воды. Перед тем, как смочить тампон, раствор фурацилина необходимо процедить через бинт или марлю, сложенные в несколько слоев.

Как промывать глаза

   Не всегда удобно промывать глаза тампоном, особенно если перед вами ребенок или человек испытывает боль. В таких случаях можно воспользоваться пипеткой, шприцем (естественно, без иглы!), резиновой грушей (продезинфировать обязательно, хотя бы прокипятите перед применением).

 

  При наличии полимерных ванночек, промывание глаз будет более успешным и быстрым. Набрав в такую емкость раствор, нужно наклонить пострадавшего к ней лицом так, чтобы края ванночки плотно облегали контуры глаза. Потом придерживая ванночку рукой, запрокидываете пострадавшему голову. Необходимо, чтобы он раскрыл глаза и поморгал несколько раз. Слейте использованный раствор, залейте новый и повторите, при необходимости. Вытирать глаз нельзя, допускается только промокнуть его стерильной салфеткой.

  

  Первая помощь при засорении глаз часто является решающей при дальнейшем лечении. Поэтому запомните, как нужно действовать, если ребенок или взрослый попали в глаза песком или прыснули лаком для волос. Ситуаций с повреждением глаз может быть много, но реакция должна быть быстрой и адекватной. После оказания первой помощи при повреждении глаз, немедленно обратитесь за профессиональной офтальмологической помощью.

* Взрослый глазной травмпункт в Красноярске: ул. Никитина, 1 В, каб.116, тел (391) 228-7-14 и 228-06-26, работает круглосуточно.

Детский глазной травмпункт в Красноярске: ул. Карбышева, 36, тел. (391)246-73-83, круглосуточно.

Посторонний предмет в глазу: что делать

Посторонним предметом в глазу может быть что угодно, от пыли до застрявшего карандаша. В большинстве случаев посторонние предметы безвредны и легко удаляются.

Посторонние предметы и мусор в глазу обычно поражают роговицу или конъюнктиву. Роговица — это прозрачный слой, защищающий радужную оболочку и зрачок. Конъюнктива — это тонкий слой, покрывающий внутреннюю часть века и белую часть глаза.

Из этой статьи вы узнаете, как вывести предмет из глаза, а также узнать, когда следует обращаться за медицинской помощью.

Поделиться на Pinterest Перед тем, как прикасаться к области вокруг глаз, необходимо тщательно вымыть руки.

В большинстве случаев человек может легко удалить мусор из глаза. Однако можно поцарапать роговицу, пытаясь достать предмет.

Поцарапанная роговица заживает в течение нескольких дней и даже требует лечения. Поэтому очень важно соблюдать осторожность и при необходимости обращаться за помощью.

Сначала люди должны попытаться несколько раз моргнуть, чтобы убрать мусор.Если мигание не помогает, попробуйте выполнить следующие инструкции:

1. Тщательно вымойте руки чистой водой с мылом. Промокните их насухо, чтобы избежать распространения бактерий, которые могут вызвать инфекцию глаз.
2. Используйте зеркало, чтобы попытаться найти объект. Лучший способ сделать это — посмотреть вверх и вниз, затем влево и вправо.
3. Погрузите пораженный глаз в неглубокий контейнер со стерильным физиологическим раствором. Вода также подходит, если физраствор недоступен. Пока глаз находится в воде, несколько раз моргните, чтобы вымыть посторонний предмет.Если предмет остается застрявшим, осторожно потяните верхнее веко от глазного яблока, чтобы освободить его. Кроме того, поливая глаз искусственной слезой, физиологическим раствором или водопроводной водой, когда он открыт, можно смыть мусор.
4. Как только предмет больше не попадает в глаз, аккуратно протрите и высушите кожу вокруг глаза чистым ватным тампоном.

Соблюдайте осторожность при удалении мусора с глаз:

• избегая трения глаз
• снимая контактные линзы перед тем, как пытаться удалить мусор
• избегая использования острых предметов, таких как пинцет
• , обратитесь за медицинской помощью, если объект большой

Перед лечением врач осмотрит глаз.Это обследование будет включать:

• анестезию для онемения поверхности глаза
• глазные капли для выявления обломков или порезов на поверхности глаза
• лупу для обнаружения любых посторонних предметов
• визуализационные исследования для определения того, насколько далеко внутрь глаза Глаз застревает в больших объектах

Врач удалит любой мусор, промыв его стерильным физиологическим раствором или ватным тампоном. Если врач не может удалить объект изначально, ему, возможно, потребуется использовать специальные инструменты или иглу.

Человеку может потребоваться прием глазных капель с антибиотиком для лечения царапин роговицы и защиты от глазных инфекций. Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен и ацетаминофен, могут уменьшить любую боль.

Серьезные травмы случаются редко.

Посторонний предмет, проникающий в глаз, встречается редко и составляет лишь 2 из 1000 обращений в отделения неотложной помощи в США. Многие из этих происшествий связаны с несчастными случаями на производстве.

В одном исследовании сообщалось о лечении 6-летнего мальчика, который упал на карандаш, проникший в его правый глаз.

Врачи сделали ребенку общий наркоз и медленно вынули карандаш из глаза. На снимках после операции не было обнаружено повреждений глаз или головного мозга. После удаления состояние ребенка значительно улучшилось, вернулось полное зрение.

Однако в другом отчете о 30-летнем мужчине было обнаружено, что после того, как растение попало ему в глаз в результате аварии на мотоцикле, его зрение полностью не восстановилось. Потеря зрения связана с травмой зрительного нерва.

Авторы подчеркнули, что вероятность необратимого повреждения глаза посторонними предметами сильно варьируется в зависимости от местоположения и материала объекта.

Поделиться на Pinterest К объектам, которые часто попадают в глаза, относятся ресницы, песок, пыль и частицы стекла.

Чаще всего в глаза попадают следующие инородные предметы:

• ресницы
• сухая слизь
• грязь и песок
• пыль
• потерянные контактные линзы
• частицы металла или стекла
• макияж

грязь, песок , и пыль обычно попадает в глаза из-за ветра, в то время как металл или стекло обычно попадают в глаза, когда люди попадают в аварию при работе с определенными инструментами или материалами.

Любой посторонний предмет, попадающий в глаз с большой скоростью, представляет высокий риск травмы глаза.

То, что что-то застряло в глазу, может быть легким неудобством или очень болезненным. Любой, кто испытывает сильную боль в глазах или изменения зрения, должен немедленно обратиться к врачу.

Если объект попадает в глаз на высокой скорости или достаточно большой, чтобы быть видимым, может потребоваться поездка в отделение неотложной помощи.

Посторонний предмет в глазу может вызвать следующие симптомы:

• давление или дискомфорт
• жжение или раздражение
• водянистый красный глаз
• зуд при мигании
• помутнение зрения в пораженном глазу
• светочувствительность

Предмет также может вызвать субконъюнктивальное кровоизлияние или кровотечение в белой части глаза.

Это состояние обычно не требует лечения и проходит само в течение 2–3 недель, но лучше всего обратиться к врачу, чтобы он исключил любую другую травму глаза.

В большинстве случаев можно удалить посторонний предмет из глаза дома. Тем не менее, рекомендуется обратиться к офтальмологу, если:

• умеренная или сильная боль после удаления объекта
• произошли изменения зрения
• глаз кровоточит или текут водянистые выделения
• стекло или химическое вещество находится в глаз
• объект был резким или грубым
• объект попал в глаз на высокой скорости

Несчастные случаи случаются, поэтому не всегда удается избежать попадания посторонних предметов в глаз во время повседневной деятельности.

При выполнении определенных работ и действий может возникнуть опасность для глаз и попадание в них мусора. В таких случаях использование защитных очков может помочь предотвратить травмы.

Лучше всего носить защитные очки, когда:

• работа в пыльных или ветреных местах
• бурение
• занятия некоторыми видами спорта, такими как сквош
• работа с опасными и токсичными химическими веществами
• использование газонокосилки или кусторезов

Внешний вид после удаления постороннего предмета из глаза в целом хороший.Даже если предмет вызвал ссадины, глаз обычно заживает в течение нескольких дней.

Все острые предметы, например металлические или стеклянные осколки, или предметы, попавшие в глаз на высокой скорости, могут вызвать более серьезные травмы или привести к проблемам со зрением.

Если симптомы не исчезнут после удаления или если невозможно безопасно удалить предмет дома, человеку следует обратиться за медицинской помощью.

Причины, изображения и способы избавления от них

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Запавшие глаза обычно возникают в результате старения или проблем со здоровьем, которые вызывают меньшее беспокойство. Варианты лечения могут включать как лекарственные, так и домашние средства с использованием натуральных ингредиентов.

Кожа под глазами нежная, поэтому иногда кажется запавшей и имеет более темный цвет, чем на других участках лица.

Возраст играет роль в появлении запавших глаз, но могут влиять и другие факторы, поэтому он может влиять и на молодых людей.

Большинство людей замечают запавшие глаза, когда смотрят в зеркало. Точный внешний вид будет отличаться от человека к человеку.

Краткие сведения о запавших глазах:

• Медицинский термин для запавших глаз — впадины в слезных желобках.
• Впалые глаза могут быть распространены у пожилых людей.
• Косметическая хирургия и кожные наполнители — это варианты лечения запавших глаз, вызванных старением или генетикой.
• Врач запросит историю болезни и осмотрит лицо и глаза, чтобы решить, необходимо ли лечение.

Поделиться на PinterestПусковые глаза могут не вызывать каких-либо неблагоприятных симптомов, за исключением того, что кожа вокруг глаз становится более темной и «пустой».

В большинстве случаев запавшие глаза связаны с качеством питания и здоровым образом жизни.

После устранения этих причин запавшие глаза могут исчезнуть без дальнейшего лечения. Это означает, что причины можно избежать или своевременно лечить, чтобы предотвратить повторение запавших глаз.

Ниже приведены некоторые примеры проблем со здоровьем и образом жизни, влияющих на кожу под глазами:

Обезвоживание

Наиболее частой причиной запавших глаз является обезвоживание или недостаток воды в организме.

Употребление слишком большого количества кофе, газированных напитков и расфасованных напитков может вызвать мочегонные эффекты, включая повышенное выделение мочи, что может привести к обезвоживанию.

Дефицит витаминов

Дефицит витамина С, витамина К и железа может вызвать запавшие глаза. Фактически, «впалые» глаза являются одним из симптомов недостаточного питания, как сообщается в журнале SM Journal of Nutrition and Metabolism .

Витамин С способствует усвоению железа и уменьшению синяков, а витамин К отвечает за свертывание крови.

Недостаток одного или обоих этих витаминов может привести к легким синякам, нездоровой коже и запавшим глазам.

Проблемы со сном

Поделиться на PinterestНарушенный сон или недостаток сна могут вызвать запавшие глаза. Правильный режим сна может помочь вылечить это состояние.

Недостаток сна или плохой сон могут вызвать запавшие глаза и обесцвечивание нежной кожи под глазами.

Согласно отчету Национального фонда сна за 2017 год, качественный сон включает следующие необходимые элементы:

• большую часть времени спать в постели
• требуется не более 30 минут, чтобы заснуть
• просыпаться не более один раз за ночь
• не бодрствовать более 20 минут в течение ночи

Старение

Коллаген — это самый распространенный белок в организме человека, который придает коже силу и гибкость.

С возрастом организм теряет коллаген. Первое место, где потеря коллагена наиболее заметна, — это кожа под глазами. Из-за потери коллагена глаза снова садятся в глазницы, в результате чего глаза выглядят запавшими.

Потеря веса

Большинство людей склонны сначала худеть на лице. Иногда потеря веса настолько велика, что кровеносные сосуды под глазами становятся заметными, а кожа становится прозрачной, что создает впечатление запавших глаз.

Резкое похудание также может вызвать дефицит питательных веществ, что может привести к запавшим глазам.

Генетика

Впадавшие глаза могут быть вызваны генетикой или ДНК человека. Как пример эффекта ДНК, положение глаз в глазницах во многом обусловлено генетикой.

Курение

Курение вызывает ухудшение эластичности кожи и коллагена. Эти потери могут привести к обвисанию кожи лица и появлению запавших глаз.

Аллергия

Аллергия может вызвать опускание глаз и образование темных кругов под ними.Эти эффекты связаны с воспалением крошечных кровеносных сосудов под глазами или закупоркой носовых ходов, что может быть связано с аллергией.

Инфекции носовых пазух

Воспаленные носовые пазухи — еще одна причина запавших глаз. Заложенность носа и давление — это симптомы инфекции носовых пазух, на которые следует обратить внимание врача.

Травма

Любая травма лица или костей вокруг глаз может привести к тому, что глаза станут запавшими. Большинство переломов орбиты заживают в течение нескольких недель или месяцев.Однако многие переломы представляют собой переломы орбиты, когда костный край глаза не поврежден, но тонкое дно глазницы разорвано или потрескалось.

Отчет за 2015 год в журнале Clinical Ophthalmology показывает, что повреждение глаза часто встречается при 29 процентах переломов орбиты.

Запавшие глаза в результате заболеваний, таких как аллергия или проблемы с носовыми пазухами, можно лечить с помощью лекарств. Они могут включать антибиотики от инфекций носовых пазух, антигистаминные препараты и глазные капли от аллергии.

Косметическая хирургия и кожные наполнители могут быть рассмотрены при запавших глазах в результате старения или генетики. Однако операция всегда сопряжена с риском.

Кожные наполнители включают инъекцию гиалуроновой кислоты в чувствительную ткань чуть ниже глаз, поэтому они могут вызвать побочные эффекты.

Хирургическое лечение — лучший способ вылечить переломы глаза, восстановить его регулярность и сбалансировать объем поврежденной орбиты в случае травм глаза.

Изменение образа жизни и домашние средства могут помочь уменьшить запавшие глаза.

При применении следующих средств, связанных с нанесением веществ на эту область, человек должен держать глаза закрытыми и избегать попадания их в глаза.

Домашние средства включают:

Поддержание обезвоживания

Вода — это самое необходимое, что нужно организму, чтобы оставаться здоровым. Он поражает все органы тела, включая самый крупный из них — кожу.

Обычно люди с запавшими глазами испытывают улучшение за счет увеличения потребления воды и ограничения мочегонных напитков.

Питье от 8 до 10 стаканов воды в день может помочь людям избежать запавших глаз.

Хороший сон

Запавшие глаза часто являются признаком того, что кто-то не высыпается достаточно хорошего качества. По данным Национального фонда сна, взрослым необходимо от 7 до 9 часов сна в сутки, в то время как младенцам, детям, подросткам и пожилым людям может потребоваться больше.

Миндальное масло

Запавшие глаза указывают на то, что кожа под глазами потеряла питательные вещества. Пространство под глазами можно пропитать миндальным маслом, которое богато витамином Е, жизненно важным витамином для кожи.Масло витамина Е — еще один вариант питания кожи. И миндальное масло, и масло с витамином Е можно купить в Интернете.

Сырой картофель

Картофель содержит витамин С, ферменты и крахмал, питающие тонкую кожу под глазами. А прохлада сырого картофеля уменьшает воспаление кровеносных сосудов, сводя к минимуму отек и потемнение. Картофель можно прикладывать под глаза лежа около 20 минут.

Чай в пакетиках

Чай содержит антиоксиданты и флавоноиды.Чайные пакетики улучшают запавшие глаза, улучшая кровообращение и расслабляя глазные нервы и мышцы.

Заварите два чайных пакетика не менее 5 минут. Выдавите из них жидкость и убедитесь, что они не слишком горячие для тонкой чувствительной области под глазами. Подержите под каждым глазом минимум на 10 минут. Черный чай можно купить в Интернете.

Ломтики огурца

Огурец — популярное домашнее средство от темных кругов и запавших глаз. Ломтики огурца можно класть под глаза для охлаждающего эффекта, уменьшения отеков и изменения цвета кожи.

Рыбий жир

Рыбий жир богат жирными кислотами, что делает его противовоспалительным, способствующим заживлению поврежденных клеток.

Рыбий жир можно нанести, открыв капсулу рыбьего жира и нанеся масло на кожу под глазами. Это следует делать перед сном в течение 4 недель.

Лимонный сок

Лимонный сок — это природный отбеливатель, который при нанесении на кожу под глазами помогает удалить омертвевшие клетки и изменить их цвет. Важно разбавлять лимонный сок водой, чтобы уменьшить раздражение кожи и держать его подальше от глаз.Лимонный сок можно купить в Интернете.

Если кажется, что запавшие глаза со временем ухудшаются, несмотря на то, что он больше спит и остается гидратированным, и если они сопровождаются другими симптомами, человек должен пойти и обратиться к врачу.

Дополнительные симптомы, указывающие на другую проблему, включают:

• заложенность носовых ходов
• зуд, сухость или покраснение глаз
• постоянная усталость
• сильная или необычная потеря веса или проблемы с аппетитом
• тошнота и другие проблемы с пищеварением
• головные боли

На основании медицинского осмотра или симптомов врач может запросить дополнительные анализы для определения причины запавших глаз.

В большинстве случаев запавшие глаза не связаны с опасными для жизни состояниями. Если они связаны со старением или генетикой, они обычно не вызывают других проблем.

Тем не менее, любые опасения по поводу глаз человека следует решать в первую очередь, поговорив с врачом, если они влияют на их самооценку или вызывают депрессию и беспокойство.

5 шагов к тому, чтобы избавиться от каши — Метод шампуня «No Poo»

Вы рады присоединиться к тысячам австралийцев, которые «не испортили» — отказались от обычного шампуня и кондиционера и заменили их на что-то, что не только помогает вам избежать нефтехимии и моющих средств, но также экономит отходы пластиковых бутылок и деньги?

Прочтите, как мы поможем вам начать работу, как вернуть коже головы естественный масляный баланс, и дадим вам представление о том, чего вам следует ожидать.

Полностью отказаться от шампуня и кондиционера (перестать какать)

Известно, что при использовании шампуней на основе моющих средств химические вещества удаляют натуральные масла с кожи головы. Это может сделать ваши волосы пушистыми и чистыми; но удаление натуральных масел означает, что ваша кожа головы начинает чрезмерно выделять жир, чтобы компенсировать это. Результат? Постоянно жирная кожа головы, которую нужно мыть и засыпанная нефтепродуктами, за которые платите вы и Земля.

Многие преданные обнаружили, что как только они оставили свои волосы в покое, перестали удалять натуральные масла, выработка масла на их коже головы уравновесилась.Их волосы стали более здоровыми, а не жирными, и они могли дольше не мыться. Они также сэкономили деньги, не покупая обычные продукты для волос, а вместо этого предпочли натуральные продукты. Это означает, что меньше нефтехимических продуктов попадает в наши водные пути и наносит вред окружающей среде.

Есть два популярных варианта:

No Poo: В конечном итоге перехожу к отказу от мытья головы с шампунем, только ополаскивая волосы водой и иногда ополаскивая уксусом или глиной.

Low Poo: Использование брусков шампуня на основе омыленных масел (мыла), а не жидкого шампуня, в состав которого входят агрессивные моющие средства.

5 шагов, чтобы не испачкаться

1. Подготовьтесь к маслянистому переходу

Переходный период начинается, когда вы полностью отказываетесь от обычного шампуня, и длится столько, сколько вы можете, прежде чем вам придется ополаскивать волосы водой.

Чтобы подготовиться к этому переходу, некоторые люди оставляют большие промежутки между мытьем обычным шампунем, чтобы привыкнуть к менее частому мытью. Другие любят каждый день мыть голову водой. А некоторым нравится вообще остывшая индейка после мытья.

Как показывает практика, для правильного перехода ваших волос потребуется не менее шести недель.

Обычно это занимает так много времени, потому что ваша кожа головы настолько привыкла к удалению масла, что какое-то время это будет чрезмерной компенсацией. Но если оставить натуральные масла на коже головы дольше, она поймет, что ей больше не нужно производить масло. Через шесть недель ваша добыча масла должна резко снизиться. Как только ваши волосы смогут несколько дней не быть слишком жирными, переходный период завершен.

2. Помогите прическе

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь своим волосам пережить этот переходный период.

Если из вашей душевой лейки выходит жесткая вода и хлор, это отрицательно скажется на здоровье ваших волос. Купив хлорный фильтр для душа, вы обеспечите высокое качество воды и здоровье вашей кожи.

Распределяя излишки масла по коже головы вручную, можно подпитать более длинные пряди волос и сделать их менее грязными.Расчесывание деревянной щеткой для волос растянет масло до кончиков волос и само впитает немного масла.

Вы также можете подготовиться заранее, чтобы облегчить переход. Обдумайте прически и головной убор для особенно жирных дней. Избавьтесь от обычного шампуня, чтобы не испытывать соблазна его использовать. Готовьте смесь и храните натуральные ингредиенты в душе, чтобы при необходимости можно было легко мыть волосы.

С некоторыми простыми инструментами и подготовкой вы будете готовы приступить к переходу (это не каламбур).

3. Проверьте пористость волос

Пористость волос — это то, насколько хорошо волосы впитывают и удерживают влагу, в зависимости от того, открыты или закрыты кутикула волос (или большая часть стержня волоса). Знание того, насколько пористые ваши волосы, поможет вам в переходный период и расскажет, как лучше за ними ухаживать.

Чтобы проверить пористость волос, возьмите таз с водой комнатной температуры и поместите в воду несколько прядей чистых волос (сделайте это до переходного периода).Затем наблюдайте за волосами в течение четырех минут.

Если пряди волос сразу оседают, они имеют высокую пористость . Это означает, что кутикула волос имеет промежутки, поэтому они очень быстро впускают и выводят влагу. Вьющиеся волосы обычно более пористые, чем прямые, а высокая пористость делает волосы вьющимися. Сильно пористым волосам понадобится дополнительная любовь во время вашего перехода без какашек. Некоторым людям нравится использовать кокосовое масло в качестве масла для волос, чтобы предотвратить потерю влаги после душа.

Если через четыре минуты нити все еще плавают, они имеют низкую пористость .Это означает, что кутикула волос плотная и не впитывает влагу. Мягкое тепло, мед или глина отлично подходят для раскрытия кутикулы и питания волос.

Сделай сам своими руками глиняную шампунь-пасту здесь>

Покрытие волос богатыми смягчающими веществами, такими как масло ши или кокосовое масло, также увлажнит волосы, хотя, возможно, лучше оставить их до тех пор, пока они не станут жирными.

Если ваши пряди со временем медленно опускаются, это с нормальной или средней пористостью . Это означает, что ваши волосы здоровы, но мы рекомендуем снова проверить пористость после переходного периода, если вашим волосам потребуется дополнительная помощь.

4. Попробуйте естественные альтернативы

После того, как вы как можно дольше не мыли волосы, вам могут понадобиться натуральные альтернативы, которые сделают ваши волосы чище.

Мы рекомендуем ополаскивать разбавленным яблочным уксусом, так как это такой же pH, как и ваша кожа головы; обычная вода и глиняный шампунь своими руками также являются хорошей альтернативой.

Биокарбар и лимонный сок — другие популярные альтернативы, но мы не советуем использовать биокарбар или пищевую соду для волос.

В то время как естественный pH ваших волос составляет 4,5, естественный pH пищевой соды составляет 9, поэтому она более щелочная. Изменение естественного pH ваших волос на щелочной открывает кутикулу, что в конечном итоге повреждает волосы.

Мыло

Castile также имеет pH 9, поэтому мы не советуем использовать его в качестве альтернативы натуральному шампуню.

5. Никакой какашек вам не подходит? Иди как ты

Если естественные альтернативы и длительный переход не работают для вас, тысячи клиентов Biome очень довольны методом «низкого помета» — использованием мыла шампуня.

Шампунь-бруски изготовлены из омыленных масел и содержат ингредиенты, близкие к натуральным. После этого вам не нужно использовать кондиционер, но вам может помочь полоскание с яблочным уксусом. Вам также нужно будет дать волосам и коже головы некоторое время, чтобы приспособиться.

У нас есть отличные натуральные шампуни, для которых не нужны агрессивные моющие средства. Будучи мылом, они мягко и естественно очищают. Наши бруски шампуня не содержат пальмового масла, нефтехимических продуктов, не содержат жестокого обращения и токсинов.

Шампунь-батончик: шампунь не требуется, но некоторые из них получают пользу от ополаскивания яблочным уксусом.

Если вы попробовали шампунь, но вам не понравилось, как они оставили ощущение на ваших волосах, не сдавайтесь, попробуйте твердый шампунь и твердый кондиционер. Твердые шампуни и кондиционеры основаны на детергентах или поверхностно-активных веществах и представляют собой затвердевшую версию жидкого шампуня, но упакованы в бумагу. Они не то же самое, что шампунь.

Если вы выберете твердый шампунь, вам следует добавить твердый кондиционер.

Вы можете узнать больше о различиях между нашими шампунями и твердыми шампунями здесь>

Твердые шампуни: затем нанести твердый кондиционер

Твердый кондиционер: используйте после твердого шампуня

Другие советы

Сухого шампуня следует избегать.В то время как при ополаскивании волос водой на коже головы все еще остается немного масла (а это именно то, что вам нужно), сухой шампунь поглотит все излишки масла с головы, а это противоположно тому, что мы хотим.

Между использованием держите батончик шампуня, твердый шампунь или кондиционер сухим. Это продлит его жизнь, сэкономив отходы и деньги. Блочная док-станция — отличное решение, и ее также можно использовать для брусков мыла для тела и брусков для мытья посуды. Прикрепите его к стене с помощью резиновой присоски или

Причины возникновения ячменя и способы лечения и профилактики

Ячмень может быть неудобным и раздражающим.Даже если вы очень заботитесь о своих глазах, вы все равно можете их получить.

Ячмень вызывается бактериальной инфекцией сальной железы или волосяного фолликула на веке. Эти железы и фолликулы могут забиваться мертвыми клетками кожи и другим мусором. Иногда бактерии попадают внутрь и вызывают инфекцию. Это приводит к опухшей болезненной шишке, называемой ячменем.

Ячмень — это красноватая шишка на внешнем крае вашего века. Он заполнен гноем и воспалительными клетками, которые образуются при инфицировании закупоренной железы или фолликула.Он нежный на ощупь и может быть очень болезненным.

Врачи называют ячмень (иногда пишется «ячмень») гордеолумом.

виды ячменя

Ячмень может быть на внешней (внешней) или внутренней (внутренней) стороне вашего века.

• Ячмень внешний. Наружный ячмень встречается чаще, чем внутренний, но начинается с фолликула ресницы. Иногда они начинаются в сальной (сальной) железе. Они расположены на внешнем крае вашего века.
• Ячмень внутренний. Большинство из них начинается в сальной (мейбомиевой) железе в ткани вашего века (мейбомиевой железе). По мере роста они давят на глаз, поэтому они более болезненны, чем внешний ячмень.

Как прыщ, гной, образованный инфекцией внутри стиля, обычно доходит до головы. Создает бежевое или желтоватое пятно на вершине ячменя.

Другие симптомы ячменя включают:

• отек век
• желтоватые выделения
• чувствительность к свету (светобоязнь)
• ощущение, будто что-то в глазу
• ощущение песка в глазу
• слезотечение
• a корка на краю века

Большинство ячменей вызывается стафилококком , типом бактерий, которые живут на вашей коже и обычно безвредны.Когда бактерии попадают в ваш глаз и попадают в железу или волосяной фолликул, они вызывают инфекцию.

риски развития ячменя

Прикосновение к глазу или его трение — наиболее распространенный способ передачи бактерий. Некоторые факторы, повышающие риск попадания бактерий в глаза, включают:

• зуд в глазах из-за сенной лихорадки или аллергии
• воспаление века (блефарит)
• использование загрязненной туши или карандаша для глаз
• оставление макияжа на ночь
• кожа состояния, такие как розацеа и себорейный дерматит
• некоторые медицинские состояния, такие как диабет
• все, что заставляет вас чаще тереть глаз, например недосыпание

Глазные инфекции часто вызваны неправильным уходом или использованием контактные линзы.Поведение, повышающее риск заражения контактными линзами, включает:

• неправильно очищенные контакты
• прикосновение к контактам перед мытьем рук
• ношение контактов во время сна
• повторное использование одноразовых контактов
• использование контактов после истечения их срока действия

Ваш риск заразиться ячменем повышен, если он у вас был ранее. Ячмень также может появиться повторно после заживления.

Вот несколько способов снизить риск заражения ячменем:

• Не прикасайтесь и не теряйте глаза.
• Принимайте лекарства для снятия зуда от сенной лихорадки или аллергии.
• Лечит блефарит, розацеа и себорейный дерматит.
• Содержите контакты в чистоте и дезинфицируйте.
• Вымойте руки, прежде чем прикасаться к контактам.
• Одноразовые контакты нельзя использовать повторно.
• Вымойте руки теплой водой с мылом или воспользуйтесь дезинфицирующим средством для рук, содержащим спирт.

Некоторые меры предосторожности, которые следует предпринять во время ячменя, включают:

• Часто мойте руки.
• Избегайте использования туши или подводки для глаз.
• Удалить всю старую косметику.
• Не носите контактные линзы.

Ячмень не заразен, но бактерии могут передаваться через инфицированный макияж. Никогда не позволяйте никому пользоваться вашим макияжем, особенно тушью и подводкой для глаз.

безопасность макияжа

Регулярно заменяйте макияж в соответствии со следующими общими рекомендациями:

• тушь, которая используется ежедневно, каждые три месяца
• тушь, которая используется время от времени, каждые шесть месяцев
• жидкая подводка для глаз, каждые три месяца
• твердая карандаш для глаз, каждые два-три года

Ваш врач обычно может диагностировать ячмень, глядя на него.Никаких специальных тестов не требуется.

Ячмень обычно проходит без лечения. Иногда возникает проблема, требующая осмотра врача, например:

• ваш ячмень не начинает улучшаться в течение нескольких дней
• дренаж содержит много крови
• быстрый рост
• сильно опухает

Увеличение опухоли или новые признаки инфекции могут означать, что у вас развивается тяжелая инфекция.

немедленно обратитесь к врачу, если:

• нарушено ваше зрение, что может означать, что инфекция распространяется на ваше веко
• у вас появится отек и покраснение вокруг глаз, что может указывать на то, что инфекция распространилась на кожу вокруг вас. глаз (периорбитальный целлюлит)

Никогда не сжимайте и не пытайтесь выдавить ячмень.Это может распространить инфекцию на остальную часть века.

Большинство ячменей проходят сами по себе примерно через неделю. Если ячмень не заживает, можно использовать местный антибиотик.

Теплый компресс — основное домашнее средство от ячменя. Вы можете сделать его, смочив тряпку в горячей воде, пока она не станет настолько теплой, насколько вы можете терпеть, не обжигая кожу.

Баночка для теплого компресса:

• помогает разжижить затвердевший материал в ячмене, позволяя ему стекать
• Вытягивать гной из наружного ячменя на поверхность, где он может подняться, прежде чем лопнуть
• очистить железу , обеспечивающий дренаж гноя и мусора, особенно во внутренних ячменях.

Американская академия офтальмологии рекомендует использовать компресс на 10–15 минут три-четыре раза в день, когда у вас ячмень.Использование компресса один раз в день может предотвратить появление нового или повторяющегося ячменя, если вы склонны к нему.

Массаж ячменя во время или после теплого компресса помогает разрушить материал ячменя, чтобы он мог лучше стекать. Используйте чистые кончики пальцев, двигаясь по кругу.

Мягкий шампунь или мягкое мыло, нанесенное на ватный тампон, можно использовать для удаления дренажа и корки. В дренаже может быть небольшое количество крови, что является нормальным явлением. Если крови много, немедленно обратитесь к врачу.

Если ячмень не проходит, несмотря на теплые компрессы и местные антибиотики, ваш врач может выполнить разрез и дренировать. Эта процедура проводится в кабинете врача.

После онемения века врач делает небольшой надрез и сливает гной и мусор. Удаляемый материал обычно исследуют под микроскопом, чтобы убедиться, что это не очень редкий, но поддающийся лечению рак, называемый сальной карциномой.

Иногда ячмень не заживает полностью, и ваше тело загораживает его, чтобы сдержать воспаление.В результате на вашем веке образуется эластичная шишка, которая называется халязион. Похоже на ячмень, но без болезненности и чувствительности. В отличие от ячменя, это вызвано воспалением, а не инфекцией.

Ячмень развивается при инфицировании закупоренной железы или волосяного фолликула на краю вашего века. Они очень распространены, особенно у людей, которые часто трет глаза или плохо чистят контакты.

Ячмень может быть довольно болезненным, но обычно проходит сам по себе. Теплые компрессы могут помочь им быстрее истощиться и заживить.

Ячмень, который не начинает улучшаться через пару дней, вызывает проблемы со зрением или сильно кровоточит, должен быть осмотрен вашим доктором.

Работает и безопасно?

Снижение слезоотдачи или повышенное испарение слезы может вызвать сухость глаз, что приводит к ощущению песка, зуда в глазах и стойкому покраснению глаз.

Это проблема, которая затрагивает многих людей, типичными причинами которой являются аллергия, окружающая среда и использование контактных линз.

Глазные капли, отпускаемые без рецепта или по рецепту, могут добавить смазки.Но хотя эти средства эффективны, вы можете предпочесть натуральные средства.

Может быть, вы слышали, что кокосовое масло — отличное средство от сухости глаз. Это правда? И если да, то как это работает?

В этой статье будут рассмотрены предполагаемые преимущества кокосового масла при сухости глаз, в том числе, безопасно ли оно для глаз и как использовать.

Кокосовое масло получают из зрелого кокоса. Как и другие натуральные масла, оно имеет множество преимуществ для здоровья.

При употреблении кокосовое масло является источником жирных кислот, которые могут повышать уровень хорошего холестерина и снижать риск сердечного приступа и инсульта.Также считается, что кокосовое масло снижает чувство голода, а также защищает кожу, волосы и зубы.

А как же ваши глаза?

Если у вас сухие глаза, используйте смазку для глаз, чтобы быстро восстановить влажность. Но также важно понимать причину сухости.

Бактерии или воспаление

Иногда сухость глаз возникает из-за воспаления или бактерий — в этом случае вам понадобятся глазные капли стероида (противовоспалительные) или глазные капли с антибиотиком.

Поскольку кокосовое масло обладает противовоспалительными, антисептическими и антибактериальными свойствами, некоторые сторонники считают, что использование этих масел в виде глазных капель может естественным образом решить проблему сухости глаз, вызванную этими факторами.

Испарение слезы или меньше продукции

Однако в других случаях сухость не возникает из-за воспаления или бактерий. У вас также может быть сухость в глазах, если слезы испаряются слишком быстро или если из ваших глаз не выделяется достаточно слез.

Наряду с раздражением и покраснением глаз это может привести к нечеткости зрения. Кокосовое масло может помочь уменьшить раздражение.

Проблема в том, что исследований эффективности кокосового масла при сухости глаз не проводилось.

Пилотное исследование, тем не менее, оценило использование кокосового масла первого отжима в качестве смазки или смачивающего агента у кроликов.

В ходе исследования исследователи разделили девять кроликов на разные группы, каждая из которых получала разные типы глазных капель.

Одна группа получала кокосовое масло первого отжима, другая группа получала продукт Tears Naturale II, а третья группа получала физиологический раствор. Кроликам давали глазные капли трижды в день в течение 2 недель.

Согласно результатам, кокосовое масло первого отжима успешно уменьшило сухость глаз в группе, получавшей эти капли. Он был так же эффективен, как и коммерческие глазные капли.

Исследование также показало, что кокосовое масло не повреждает глаза кроликов, что позволяет предположить, что оно безопасно для людей при сухости глаз. Однако необходимы фактические исследования на людях.

Если вы используете кокосовое масло от сухих глаз, выбирайте кокосовое масло первого отжима. Это неочищенный продукт, поэтому он не содержит химикатов, которые могут снизить его эффективность или нанести вред глазам и тканям.

Чтобы использовать кокосовое масло при сухости глаз, закапайте две-три капли масла в пораженный глаз. Или смочите ватный тампон в кокосовом масле, а затем положите его на закрытые веки примерно на 10–15 минут.

Если вы предпочитаете не экспериментировать с кокосовым маслом от сухости глаз из-за отсутствия исследований на людях, вот другие эффективные способы избавиться от сухости глаз:

• Используйте безрецептурные искусственные слезы. Эти продукты могут улучшить смазку. Если они не работают, поговорите со своим врачом. Возможно, вам потребуются рецептурные искусственные слезы или ваш врач может назначить глазные капли с антибиотиком, чтобы уменьшить воспаление.
• Наложите теплый компресс на глаза. Накройте закрытые веки теплой влажной тканью на 5 минут.Это может успокоить раздраженные глаза и уменьшить воспаление.
• Моргайте чаще. Если вы работаете за компьютером, старайтесь чаще моргать. Это может увлажнить глаза. Кроме того, каждые 20 минут делайте перерыв в глазах. Отойдите от компьютера или закройте глаза на 20 секунд.
• Увеличьте потребление воды. Обезвоживание также может вызвать сухость глаз. Пейте воду в течение дня, особенно если вы работаете за компьютером. Уменьшите потребление кофеина и алкоголя, так как они могут иметь обезвоживающий эффект.
• Используйте увлажнитель. Сухой воздух может вызвать сухость глаз. Используйте увлажнитель, чтобы увлажнить воздух.
• Защитите глаза на улице. Если на улице ветрено, наденьте солнцезащитные очки с закругленными краями, особенно если вы занимаетесь спортом или наслаждаетесь активным отдыхом. Также держите фены и вентиляторы подальше от глаз.
• Вымойте ресницы. Масла и мусор могут накапливаться на ресницах, вызывая воспаление век, которое приводит к сухости глаз. Вымойте ресницы несколькими каплями детского шампуня или мягкого мыла.Избегайте макияжа глаз, который вызывает раздражение.
• Увеличьте потребление омега-3 жирных кислот. Диета, богатая омега-3 жирными кислотами, также может уменьшить симптомы сухости глаз. Вы можете принимать добавки или есть продукты, содержащие омега-3, такие как семена льна, лосось и сардины. Омега-3 эффективен, потому что полезные жиры могут стимулировать сальные железы в глазах.

Аллергия, окружающая среда и многие другие факторы могут вызывать сухость глаз. Однако часто внесение некоторых изменений и включение натуральных средств, таких как кокосовое масло, может обратить симптомы вспять.

Если ваши сухие глаза не улучшатся после ухода за собой, обратитесь к врачу. Они могут определить причину сухости и порекомендовать эффективное лечение.

15 вещей, которые нужно делать, когда вы беспокоитесь или сердитесь

Мы все время от времени переживаем и расстраиваемся. Это нормальная часть жизни, правда? Но что происходит, когда это беспокойство или гнев берет верх, и вы не можете успокоиться? Часто легче сказать, чем сделать, чтобы успокоить себя.

Вот почему несколько знакомых вам стратегий могут помочь вам, когда вы чувствуете тревогу или гнев.Вот несколько полезных советов, которые вы можете попробовать в следующий раз, когда вам понадобится успокоиться.

«Дыхание — это самый эффективный метод номер один для быстрого уменьшения гнева и беспокойства», — говорит Скотт Дехорти, LCSW-C, из компании Delphi Behavioral Health.

Когда вы нервничаете или злитесь, вы обычно делаете быстрые поверхностные вдохи. Дехорти говорит, что это посылает сообщение в ваш мозг, вызывая петлю положительной обратной связи, усиливающую вашу реакцию «бей или беги». Вот почему длительные глубокие успокаивающие вдохи нарушают этот цикл и помогают успокоиться.

Существуют различные дыхательные техники, которые помогут вам успокоиться. Один — трехчастное дыхание. Трехэлементное дыхание требует, чтобы вы сделали один глубокий вдох, а затем полностью выдохнули, уделяя внимание своему телу.

Когда вы освоитесь с глубоким дыханием, вы можете изменить соотношение вдоха и выдоха на 1: 2 (вы замедляете выдох, чтобы он был вдвое длиннее вашего вдоха).

Практикуйте эти техники в спокойном состоянии, чтобы знать, как их выполнять, когда вы беспокоитесь.

Позвольте себе сказать, что вы беспокоитесь или злитесь. Когда вы навешиваете ярлыки на свои чувства и позволяете себе это выражать, тревога и гнев, которые вы испытываете, могут уменьшиться.

Частью беспокойства или злости являются иррациональные мысли, которые не обязательно имеют смысл. Эти мысли часто являются «худшим сценарием». Вы можете попасть в цикл «а что, если», что может заставить вас саботировать множество вещей в своей жизни.

Когда у вас возникнет одна из этих мыслей, остановитесь и задайте себе следующие вопросы:

• Вероятно ли это?
• Это рациональная мысль?
• Случалось ли такое со мной раньше?
• Что самое худшее, что может случиться? Могу я с этим справиться?

После того, как вы ответите на вопросы, самое время переосмыслить свое мышление.Вместо «Я не могу перейти по этому мосту. Что, если произойдет землетрясение, и оно упадет в воду? » скажите себе: «Есть люди, которые переходят этот мост каждый день, и он ни разу не упал в воду».

Dehorty рекомендует получать эмоциональную энергию с помощью упражнений. «Сходи на прогулку или беги. [Занимаясь] физической активностью [высвобождает] серотонин, чтобы помочь вам успокоиться и почувствовать себя лучше ».

Однако вам следует избегать физической активности, которая включает выражение гнева, например ударов кулаком по стенам или криков.

«Было показано, что это усиливает чувство гнева, так как усиливает эмоции, потому что в результате вы чувствуете себя хорошо в результате гнева», — объясняет Деорти.

Этот совет требует от вас практики дыхательных техник, которые вы выучили. Сделав несколько глубоких вдохов, закройте глаза и вообразите себя спокойным. Представьте, что ваше тело расслаблено, и представьте, что вы работаете в стрессовой или вызывающей беспокойство ситуации, сохраняя спокойствие и сосредоточенность.

Создавая мысленную картину того, как выглядит спокойствие, вы можете вернуться к этому образу, когда вы беспокоитесь.

Имейте мантру для использования в критических ситуациях. Просто убедитесь, что это вам поможет. Дехорти говорит, что это может быть: «Будет ли это иметь значение для меня в этот раз на следующей неделе?» или «Насколько это важно?» или «Я позволю этому человеку / ситуации украсть мой мир?»

Это позволяет мышлению сместить фокус, и вы можете «проверить реальность» ситуации.

«Когда мы тревожимся или злимся, мы слишком сосредоточены на причине, и рациональные мысли покидаем наш разум. Эти мантры дают нам возможность позволить рациональной мысли вернуться и привести к лучшему результату », — объясняет Дехорти.

В следующий раз, когда вы почувствуете, что уровень вашего беспокойства повышается, возьмите наушники и настройтесь на любимую музыку. Прослушивание музыки оказывает очень успокаивающее действие на ваше тело и разум.

Выйдите из ситуации, посмотрите в другую сторону, выйдите из комнаты или выйдите на улицу.

Dehorty рекомендует это упражнение, чтобы у вас было время для принятия более правильного решения. «Мы плохо думаем, когда тревожимся или злимся; мы думаем о выживании. Это нормально, если наша жизнь действительно в опасности, но если она не опасна для жизни, нам нужно наше лучшее мышление, а не инстинкты выживания », — добавляет он.

Когда вы нервничаете или злитесь, вам может казаться, что все мышцы вашего тела напряжены (и они, вероятно, так и есть). Практика прогрессивной мышечной релаксации поможет вам успокоиться и сосредоточиться.

Для этого лягте на пол, вытянув руки по бокам. Убедитесь, что ваши ноги не скрещены, а руки не сжаты в кулаки. Начните с пальцев ног и скажите себе отпустить их. Медленно двигайтесь вверх по телу, говоря себе, что нужно расслабить каждую часть тела, пока не дойдете до головы.

Если вы слишком злы или хотите поговорить об этом, возьмите дневник и запишите свои мысли. Не беспокойтесь о полных предложениях или пунктуации — просто пишите. Письмо помогает избавиться от негативных мыслей.

Вы можете сделать еще один шаг вперед и составить план действий, чтобы сохранять спокойствие после того, как вы закончите писать.

Температура и циркуляция воздуха в комнате могут усилить ваше беспокойство или гнев. Если вы чувствуете напряжение, а в помещении жарко и душно, это может вызвать приступ паники.

Удалите себя из этой среды как можно скорее и выйдите на улицу, даже если это всего на несколько минут.

Не только свежий воздух поможет вам успокоиться, но и смена обстановки иногда может прервать ваш тревожный или гневный мыслительный процесс.

Если вы голодны или недостаточно гидратированы, многие из этих методов не сработают. Вот почему так важно не торопиться и съесть что-нибудь, даже если это всего лишь небольшой перекус.

Если ваше тело напряжено, велика вероятность, что ваша осанка пострадает.Сядьте прямо, сделайте глубокий вдох и опустите плечи. Для этого вы можете сосредоточиться на сведении лопаток вместе, а затем вниз. Это опускает ваши плечи. Сделайте несколько глубоких вдохов. Делать это можно несколько раз в день.

Когда вы беспокоитесь или злитесь, так много вашей энергии тратится на иррациональные мысли. Когда вы будете спокойны, найдите «центрирующий объект», например, маленькую игрушку, полированный камень, который вы держите в кармане, или медальон, который носите на шее.

Скажите себе, что вы собираетесь прикоснуться к этому объекту, когда испытываете беспокойство или разочарование.