Скучно с мужем что делать: Что делать если с мужем скучно? — школа Яны Катаевой

04.04.2021

Содержание

Что делать если с мужем скучно? — школа Яны Катаевой

Скучно с мужем! Каждый день похож на другой. Обо всем уже поговорили. Ничего интересного не предлагает. Так и норовит занять диван и уткнуться в экран.

Мы ждем от своего мужчины романтики и ярких эмоций, ждем, что он организует интересное времяпровождение. Мы уверены, что знаем его, как свои пять пальцев, и постепенно эмоционально от него отстраняемся.

Как быть?

1. Проверьте ваши ожидания

Бывает, мы ждем от любимого непрерывной романтики, восхищения, признаний. Ждем, что именно он, наш мужчина, наполнит нашу жизнь яркими эмоциями. Ведь такими и были наши отношения на старте. Скучно же с мужем тогда не было?

Дело в том, что в начале романа мы находимся под воздействием гормонов влюбленности – в основном дофамина и норадреналина. Мозг влюбленного на МРТ похож на мозг наркомана, как ни ужасно звучит. Когда мы влюблены, мы на самом деле «под кайфом». Но это не может длиться вечно. Нам же надо делами заниматься, детей растить. И через полтора-три года мозг сворачивает этот праздник жизни. Наступает новый этап – глубокой привязанности, нежности, теплоты и близости. Но уже не эйфории.

Насколько реалистичны ваши ожидания от долгосрочных отношений? Насколько ваша собственная жизнь, вне отношений, ярка, интересна, содержательна, не скучна? Никакой мужчина не вытянет ношу по раскрашиванию жизни любимой разноцветными чудесами. И наоборот, чем интереснее женщина сама себе, тем интереснее ее общение с партнером.

Отличное противоядие скуке –


Ощущение,

       что тебя понимают,

          поддерживают, слышат

2. Избавьтесь от иллюзии знания

«Знаю его, как облупленного. Заранее знаю все, что он скажет» – это всегда иллюзия и никогда не полная правда. Мне вспоминается фантастический рассказ, в котором к супружеской паре приходит черт. И предлагает 50 тысяч долларов, если они согласны, чтобы за эти деньги умер кто-то, кого они не знают. Муж с возмущением отказывается, а жена соглашается и подписывает бумаги. На следующий день муж умирает, жена получает выплату по медицинской страховке в размере 50 тысяч долларов. Когда черт приходит снова, она восклицает:

— Вы же сказали, это будет кто-то незнакомый!

— Вы хотите сказать, что действительно знали своего мужа??

Знаете ли вы, например, с кем из людей он хотел бы поменяться жизнями на один день и почему? Как и с кем он хотел бы провести свое 80-летие? Чего он боялся в детстве больше всего?

Обсуждайте не только то, что нужно купить и сделать и какие планы на выходные. Чем глубже и шире темы, которые вы обсуждаете, тем интересней жить вместе. И тогда скучно с мужем точно не будет.

3. Пробуйте новое

В знаменитом эксперименте Артура Арона участвовало 3 группы супружеских пар.

  • Первая группа – контрольная – жила, как жила
  • Второй группе было дано задание делать домашние дела вместе. Вместе готовить, ходить в магазин и т. д.
  • Третьей группе было дано задание делать что-то новое вместе или хорошо забытое старое. Например, пойти на кулинарный мастер-класс, съемку ток-шоу, играть в настольные игры

Результаты исследования показали, что в первой группе отношения не изменились, во второй изменились незначительно, а в третьей группе пары отмечали ощутимое улучшение отношений.

Помните, что один из ключевых гормонов, поддерживающих влюбленность, это дофамин? Новое и волнующее вызывает в нас всплеск этого гормона счастья. Прелесть в том, что можно разнообразить жизнь с любым бюджетом. Хотя, конечно, с маленьким бюджетом выбор меньше. Но он есть. Большая ошибка пускать содержание вашей совместной жизни на самотек, предполагая, что она сама сложится интересно и увлекательно. И ошибка ждать инициативы от мужчины и считать, что это его обязанность — развлекать жену и не давать ей скучать. Кому не хватает, тот и делает.

4. Укрепляйте связь

Нам становится скучно с мужем, когда мы словно живем параллельными жизнями. Каждый в своей «норке». Когда между нами крепкая эмоциональная связь, это дает мощное ощущение «мы вместе», которое всем людям нужно. Мы так устроены.

Ощущение, что тебя понимают, поддерживают, слышат – отличное противоядие скуке.

Как восстанавливать и укреплять эмоциональную связь – отдельная большая тема. Можно начать с бесплатной мини-книги «С чего начать сближение с мужем, не ломая ни себя, ни его. 3 шага, которые сработают».

Телеграфной строкой: будьте эмоционально доступны, отзывчивы, давайте партнеру ощущение, что вы на его стороне, и выходите из сложившегося негативного сценария.

Заскучали ли вы в отношениях с мужем? Что уже пытались с этим делать? Какой из четырех советов вам особенно откликнулся?

С мужем скучно и секса не хочется?

Не могу не поделиться со своими читательницами одним из вопросов, которые обычно мне очень часто задают женщины в той или иной интерпретации:

Мне 28 лет, а такое чувство, что ничего пока в жизни не достигла.

Два года назад вышла замуж. Детей пока не планируем из-за финансов. Сейчас я понимаю, что мне стало не о чем разговаривать с мужем, мне с ним скучно.

Да, он очень хороший, заботится обо мне. Я перестала его хотеть в постели, мне с ним скучно частенько.

Я сейчас официально не работаю, фрилансер. Раньше темой для разговора с мужем было обсуждение того, как прошел рабочий день. Сейчас у меня офисных страстей нет, стало скучно. Муж у меня очень хороший, но успешным и богатым его не назовешь. А мне всегда нравились именно такие мужчины: сильные, властные, успешные.

Я долго не могла никого встретить и решила, что при поиске мужчины нужно ориентироваться на свой уровень. Только понизила планку, махом вышла замуж, а сейчас страдаю.

Понимаю, что потенциал то у меня есть. Начала задумываться о разводе. Очень хочется сейчас заняться собой, повысить свой личностный уровень, чего-то добиться в жизни и найти своего любимого успешного мужчину.

Сказала маме, а она в ответ: «Я тебе все косы выдергаю, если разведешься! Тебе 28 лет! Что к тебе очередь из мужчин выстроилась?»

Временами думаю, что муж то у меня хороший. Внутри сидит страх, а вдруг не встречу того самого, нужного мне мужчину и останусь одна. Возраст подходит детей рожать.

Пишу сейчас и чувствую, сколько в меня вбили стереотипов! Ох, Алла! Что делать, если понимаешь, что с мужем скучно и секса особо не хочется?

Как вы думаете, о чем этот вопрос? Я специально процитировала его полностью.

ПЛОХОЙ ХОРОШИЙ МУЖ?

О том, что муж плохой? Или о том, что девушка не знает себе цены? В чем проблема у девочки?

Проблема в том, что голова у нее таки перезабита «мусором» и стереотипами. В этом она абсолютно права.

Как и у большинства женщин, у героини сегодняшнего вопроса очень хорошая интуиция. Она чувствует, что делает что-то не так. А вот что именно, и как это исправить, она не знает.

Давайте попробуем в этом разобраться все вместе.

Читаем: «Мне всегда нравились мужчины сильные, властные, успешные». Это первый дурацкий стереотип, который вбит в голову всем женщинам, что муж должен быть сильный, властный и успешный.

ЖЕНА ДЛЯ УСПЕШНОГО МУЖЧИНЫ

Если мужчина сильный, властный и успешный, ему нужна соответствующая жена — женщина, с которой ему будет интересно, которая ему будет помогать, которая будет вдохновлять его на подвиги. Другая женщина мужчине властному и успешному не нужна. И меньше всего на свете ему нужна ленивая клуша, которая ничем не занимается, не имеет никакой работы и тихо только ноет о том, что у нее жизнь не удалась.

Она нигде не работает, ничего не делает, сидит и только гундит о том, что у нее плохой муж. Поэтому, здесь вопрос не в том, что у нас мужья с вами плохие и нам с ними не повезло.

В первую очередь, я больше чем уверена, что девушка очень хорошая и очень славная. Она все сама прекрасно понимает, потому что сама же пишет: «Ориентироваться нужно на свой уровень». Поэтому ее первая и самая большая ошибка была в том, что «Я хотела успешного и сильного, а потом понизила планку. И мгновенно вышла замуж».

Хотеть успешного мужчину – это неплохо, это очень даже хорошо, но мало.

Что необходимо сделать в первую очередь, чтобы привлекать успешных мужчин? Нужно повысить свой уровень. Стать успешной самой.

И в данной ситуации в самом начале нужно разобраться, что за причины лежат в том, что девушка понизила свою планку? Ведь и потенциал-то у нее есть, как она сама об этом пишет.

Но вот тут не все так просто. Девушка может и ошибаться. Вполне вероятно, что она не понизила свой уровень, а завысила свои ожидания, ведь муж у нее очень хороший, и она ясно это понимает.

В данной конкретной ситуации вариантов решения проблемы может быть несколько. И чтобы найти единственно верный, нужно детально выяснять тонкости, а это возможно только с персональной консультацией. По одному письму разобраться невозможно.

КОМПЛЕКС СТАРОЙ ДЕВЫ

Дальше. Девушка пошла на поводу у еще одного стереотипа «мне уже 20, нужно выходить замуж». 90% женщин так замуж выходят.

Особенно это было явно в советское время. Если замуж лет так в 20-21 девушка не вышла еще, все, в нее вселяется комплекс о том, что останусь старой девой, надо торопиться и нельзя перебирать. Нужно брать первое, что подвернулось. Иначе время упустишь и останешься ни с чем.

Ведь никто никогда женщин не учил, что существуют четкие принципы и критерии в выборе мужчины. Что мужчину нужно выбирать с умом и именно такого, какой нужен именно ей, а не идти за того, кто под руку подвернулся, а потом всю жизнь мечтать о каком-то эфемерном идеале.

ОДИНОКИЕ В ОТНОШЕНИЯХ

Многие женщины, находясь в каких-либо отношениях, вроде как не считают себя одинокими. Но при при этом они говорят, что пока своего мужчину еще не встретили.

Вот для меня «пока своего не встретила» и «одинокая» — это слова синонимы.

Если женщина волочит свое существование с мужчиной, который ее не устраивает, которого она не любит, с которым ей не комфортно, с которым она не ощущает себя счастливой, для меня лично — это женщина абсолютно одинокая. Может быть, у нее нет внешнего одиночества. Но внутри такая женщина очень одинока.

В моем понимании внутреннее одиночество намного страшнее, чем внешнее, потому что пожаловаться вроде не на что. Даже по-бабски поплакать и получить сочувствие, что жизнь не удалась, невозможно. И поговорить об этом не с кем. Потому что получается, что внешне у вас все в порядке, никто же не видит, как внутри вам тяжело.

Как раз в такой ситуации оказалась героиня сегодняшнего рассказа. Но ей не сложно помочь. У нее ситуация не патовая и вполне исправимая. Почему-то мне кажется, что у нее замечательный мужчина и у них могут быть чудесные отношения.

Ей просто нужно зачистить мозг от дурацких стереотипов, посмотреть на мужа совершенно с другой стороны. Научиться мотивировать саму себя, а тем самым мотивировать и мужа. И тогда и скука испарится из отношений и секс станет желанным и фееричным. На мой взгляд, здесь все просто.

Сложно другое. Первое — принять твердое решение, что жить на слабенькую троечку я больше не хочу и не буду, а буду делать все от себя зависящее, чтобы действительно стать счастливой и наслаждаться собой, мужчиной, отношениями, работой, жизнью…

И второе — найти человека, который действительно может мне помочь и целиком и полностью ему довериться. Это очень важно. Фактически, это то же самое, когда вы болеете и идете лечиться к доктору. Вы же не советуете, лежа на операционном столе, хирургу взять тот или другой инструмент и вот тут резать, а вот тут не надо. Вы полностью полагаетесь на его экспертность.

НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ

Не занимайтесь самолечением — это прямо такой универсальный лозунг. Доверьтесь специалисту. Это иногда кажется, что дорого, но по факту — это выгодно, потому что вы получаете решение своей самой больной проблемы и тут же начинаете менять свою жизнь.

Женщин, которые это понимают, не останавливает ничего. Ни низких доход, ни сложные жизненные обстоятельства, ни чужое мнение.

Я уже не раз делилась историями успеха своих учениц, которые приходили ко мне учиться, находясь в жутчайших ситуациях. И я точно знаю, что могу помочь каждой женщине стать Королевой своей жизни, если она действительно этого хочет и делает все для этого возможное.

Еще и еще раз в этом убеждаюсь, когда мои помощники делятся в нашем рабочем чате вот такими сообщениями:

«Поделюсь со всеми фото. Это мне прислала женщина, которая год назад поставила себе цель прийти на учебу к Алле и сейчас оплачивает тренинг «ЛЮБОВНАЯ МАГИЯ ДЕНЕГ» в пакете Королева:

«Спасибо Вам за помощь! Очень-очень жду, когда вам дойдут деньги и я смогу начать!!! Я очень сильно тронута историей Аллы Фолсом!!! До слез!!! Тоже хочу преуспеть в жизни. Сижу и плачу, что наконец я решилась на изменения!!!

Может это Вам не интересно, но позвольте поделиться. Я в прошлом году после рассылки поставила себе цель на скайп-сессию с Аллой. И чтоб наверняка — поставила банку?»

 

Как видите — НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО! Год назад эта девушка поставила себе цель у меня учиться — и сегодня мы с ней уже очень плотно работаем. Пока ее имени я не публикую, но я уверена, что скоро она сама напишет свою ИСТОРИЮ УСПЕХА о том, как она круто изменила свою жизнь!

Вы тоже можете начать менять свою жизнь. Хоть с такой вот банки, хоть с доступного для всех бесплатного тренинга «Как женщине поднять самооценку»

Зарегистрироваться на тренинг можно здесь:

  • А как у вас? Тоже муж/мужчина/бойфренд плохой? Или, может быть, у Вашей подруги/мамы/взрослой дочери?
  • Часто Вы сами жалуетесь на своего мужчину или слышите, как это делают другие? Вы думаете, это обоснованные жалобы?

Если у вас есть вопросы, задавайте, и мы их обсудим в следующих публикациях. Чтобы регулярно получать новые выпуски, подписывайтесь на рассылку внизу этой страницы.

Если Вам понравилась статья и Вы думаете, что она будет полезна другим женщинам, кликайте по иконке Вашей социальной сети:

Оцените, пожалуйста, эту статью Загрузка…

стоит ли переживать и возможно ли изменить ситуацию?

Однажды, двое молодых людей встретились и полюбили друг друга. Вскоре, одних встреч им становится мало, ведь так хочется быть со своим возлюбленным все 24 часа в сутки. И результатом таких отношений становится заключение брака. Молодожены счастливы, теперь они могут делать все вместе: готовить ужины и гулять по вечерам, смотреть любимые сериалы и засыпать в обнимку, устраивать быт и проводить вместе выходные.

Природой так заложено, что период яркой влюбленности продолжается от года до трех. В это время людям даже ничего не нужно делать, чтобы поддерживать огонь в отношениях. Им достаточно видеть друг друга, разговаривать, держаться за руки, быть физически близкими.

Вскоре рождается ребенок, и все внимание переключается на кроху. Простуды, первые зубки, походы к педиатру, прогулки по часам, детский садик, школа, уроки и собрания. Все крутится вокруг ребенка и его проблем. Потом рождается второй ребенок, и забот не становится меньше. Не успеешь оглянуться, а дети выросли, поступили в институт, и все реже бывают дома. И тут в отношения между супругом вступает она, скука.

Если вспомнить добрые волшебные сказки, где любая история заканчивается свадьбой героев, то дальше авторы умалчивают о том, как жили принц и принцесса. С трудом верится, что они целыми днями гуляли у себя в саду, любуясь розами и провожая огненный закат. Наверняка, и у них возникали проблемы и недопонимания.

Что делать если в отношениях стало скучно? Быт заедает: недели и месяцы пролетают, как один миг. Если оглянуться назад, нечего вспомнить, потому что все дни похожи друг на друга, как близнецы. Эмоции больше не зашкаливают, партнер больше не вызывает трепета, все уже переговорено, и все реже хочется предаваться мечтам и фантазиям.

Основные причины скуки:

  1. Однообразный и монотонный ритм жизни.
  2. Отсутствие совместного досуга и времяпровождения.
  3. Сильная загруженность на работе и занятость обоих партнеров.
  4. Недостаточное внимание друг к другу.
  5. Редкая и бедная интимная жизнь.
  6. Отсутствие общих интересов.
  7. Элементарная привычка.
  8. Недостаток амбиций у супругов.

Для начала следует понимать, что скука в отношениях абсолютно нормальное явление. В это время оба супруга могут совершить непоправимые ошибки.

Ошибка No1 «Измена укрепляет отношения»

В теории, это звучит вроде бы неплохо. Ты получаешь яркие эмоции на стороне, и не портишь отношения ссорами, скандалами и упреками внутри пары. И семья не разрушиться, и один из партнеров доволен. И вот уже мужчина лихорадочно выискивает в социальных сетях свою первую любовь, а женщина вовсю флиртует на работе с женатым, заскучавшим от семейных уз, коллегой.

Способна ли измена освежить затухшие отношения? В какой-то мере да. Но если правда всплывет наружу, то брак, скорее всего, уже не удастся спасти. По статистике, после того, как факт измены обнаружен, 20 % пар сразу же разводятся. А оставшиеся 80%, столкнувшиеся с неспособностью принять и простить партнера, разводятся в течение двух лет.

Гораздо продуктивнее найти проблему внутри семьи, поговорив с супругом. Естественно, без обвинений, упреков и криков. Не надо искать виноватых. Достаточно признать, что уже не хватает прежних эмоций и надо что-то делать. И на этом этапе пара опять совершает ошибку.

Ошибка No2 Каждый сам за себя

Итак, пара приняла тот факт, что в отношениях прочно засела скука. Женщина предлагает заняться различными хобби: записаться на танцы, бегать по утрам, кататься на велосипедах, путешествовать. Но на все ее предложения, мужчина отвечает отказом, так как ни к чему у него не лежит душа. В итоге, жена записывается на йогу или фитнес, у нее появляются новые увлечения и знакомства. А с мужем она становится еще дальше, так как она получает свои эмоции, вдохновившись новым увлечением. А отношения в паре укрепят только чувства, которые переживают оба партнера.

Например, вместе они были счастливы от сплава по реке, испытывали азарт, играя с соперниками в какую-либо игру, оба замирали от восторга во время путешествия в другую страну.

Конечно, это не значит что нужно всеми делами заниматься только вдвоем. Но одно увлечение должно быть обоюдным. Это может быть элементарная вечерняя прогулка каждый день. Ученые выяснили, что простая двадцатиминутная ходьба на свежем воздухе поднимает гормон счастья. Уж это точно всем доступно: не требует никаких вложений, массы времени, а лишь обоюдное желание. Во время моциона всегда найдется тема для разговора по душам, который укрепит духовную связь между супругами. Совместный выход из зоны комфорта, это своеобразное лекарство от скуки.

Вспоминая любимые голливудские фильмы, где мужчина и женщина попав в джунгли, начинают искать выход из сложившейся ситуации и в итоге их захлестывает самая настоящая страсть.

Конечно, чтобы воскресить былую страсть, не обязательно уезжать на необитаемый остров или в дремучий лес. Достаточно придумать для обоих что-то новое, чем можно было бы заниматься вдвоем. Вооружившись листом бумаги и ручкой, составить план совместных действий. Причем необходимо включить в список самые экстремальные идеи. А затем уже вместе со второй половинкой их обсудить, решив, на чем остановиться.

Ошибка No3 Революция в интимной жизни

Когда в браке появляется скука, женщина лихорадочно начинает искать советы в интернете. И на разных форумах даются оригинальные советы, что необходимо пересмотреть свою интимную жизнь. Супруга бежит в магазин, в поисках чего-то экстравагантного, устраивает романтические ужины при свечах, заказывает номер в отеле.

Но тут обязательно нужно учесть индивидуальные особенности и темперамент своего мужчины: не каждый оценят ролевые игры, поездку в непонятный номер гостиницы или переодевание в экстравагантные костюмы своей жены. А кто-то элементарно не переносит запах ароматических свечей или горячую ванну с лепестками роз.

Здесь нужно побыть тонким психологом, вызвав мужа на откровенный разговор, и выяснить его скрытые мечты и фантазии. То есть вместо шокирующей революции, воплотить в жизнь интимную эволюцию.

Стоит ли сохранять брак?

Бывает так, что ничего не помогает, чтобы воскресить умирающий брак: ни совместное хобби, ни запланированный отпуск, ни саморазвитие, ни психологи, дающие умные, но не работающие именно для этой пары советы. Какие браки лучше не сохранять, чтобы не испытывать отрицательных разрушающих чувств, и не мучить ни себя, ни партнера?

Брак ради ребенка

Дети очень тонко чувствуют, когда родителям плохо или неуютно друг с другом. Они одинаково отрицательно реагируют как на крики и ссоры мамы с папой, так и на их холодное молчание. Родители должны четко осознавать, что сохраняя такой союз, они обрекают детей на точную модель собственного поведения в будущем. А какому родителю хотелось бы, чтобы его ребенок был несчастлив?

Разрушающее одиночество

Когда в семейном союзе каждый сам за себя, и накопившиеся серьезные проблемы решаются в одиночку, то такой брак не стоит сохранять. В любой семье стоит соединять ресурсы, чтобы достигнуть общего положительного результата. Любая неудача или достижения важно переживать вместе, а не устраняться и уходить в сторону, молчаливо наблюдая за партнером.

Неправильное ощущение, что если расстаться, станет еще хуже

Иногда женщины грешат тем, что бояться сделать важный шаг и уйти от опостылевшего супруга. Она привыкла находиться в своем мирке, даже не очень комфортном. Ее ждет неизвестность, что очень пугает. Но жизнь только одна, и надо проживать ее счастливо. Возможно там, за пределами ставшего скучным брака, ждет именно тот человек, с которым ей будет очень хорошо, спокойно, и главное не скучно.

Чувство вины и ошибочное мнение быть должным партнеру

У каждой семьи бывают свои испытания. И одни с честью выходят из временных проблем, преодолевая неприятности и работая над отношениями. Ведь чем дольше живешь с человеком, тем лучше ты знаешь его сильные и слабые стороны.

Как скука убивает отношения и что с этим делать

А другие семьи не в силах справиться с рутиной, скукой, охлаждением, и начинают морально изводить человека, с которым прожито много лет. Взаимные упреки, манипуляции, внушаемое чувство вины, и вот уже партнер чувствует себя кругом виноватым. И несет он на своих плечах это бремя, не имея сил и желания реанимировать брак.Выражение скуки навечно засело на его лице и затаилось в душе. А союз, построенный на взаимных упреках не стоит сохранять, хотя бы ради себя.

Скучно жить с мужем, что делать: психология

Ни за что на свете мы не станем таким, как те двое за столиком напротив, они вообще не разговаривают друг с другом. Им явно скучно… Но нужно посмотреть правде в лицо, нам тоже становится скучно. Интересно, это временное затишье в наших отношениях или это знак того, что прошла любовь?
Остановивши свой взгляд на салате, она тщательно перебирает листья. Он украдкой поглядывает на часы и продолжает изучать интерьер ресторана. Для них время застыло. Семейный ужин в ресторане. Вот бы насладится таким редким моментом, общением, приятной обстановкой, романтикой…а им скучно друг с другом.
Наверняка вы хоть раз видели подобные случаи, когда пару сковывает общая тоскливая тяжесть. Как же так? Как можно испытывать чувства, которые свойственные одиноким людям? Что делать, если стало скучно с мужем?

Скука в отношениях с мужем

«с мужем скучно, что делать?»

Скука – это такое чувство, которое порою испытываем мы все. Оно неприятное и ведет за собой возникновения негативных мыслей. В моменты скуки мы очень сильно ощущаем на себе давление времени, нам кажется, что стрелка на часах замерла, а секунда тянется длиною в жизнь.

Это состояние намного сильнее праздности беззаботного дня. Дело не в том, что нам нечего делать, настоящая скука несет в себе разрушительную силу, которая проверяет   нашу связь с миром на прочность и устойчивость. Человек в подобном состоянии не может сдвинуться, он скован ожиданием, отягощен чувством пустоты, ощущает свою бесполезность. Теряется настоящий вкус к жизни, нам сложно что-то изменить.

Когда скука оседает на какой-либо объект, то потеря интереса и смысла заметна наиболее ярко. И очень часто скука переходит в отношения. Нам кажется, что они какие-то однообразные, общение, которое раньше приносило удовольствие, теперь вызывает усталость и неудовлетворенность. Когда становится скучно жить с мужем, то нам кажется, что мы уже знаем его вдоль и поперек, мы думаем, что больше нечего говорить. Мне с тобой скучно означает, что я тебя больше не люблю, ты мне больше не интересен, я все про тебя знаю. Но так ли это на самом деле? Возможно, ли узнать другого человека до конца? Возможно, ли себя самого познать полностью?

В периоды скуки нужно помнить, что чувство неудовлетворенности является одним из свойств психической жизни человека, формой существования человека. Скука по определению не может быть связана с кем-то или  быть вызванной кем-то, то есть в ее возникновении обвинять кого-то глупо.

Нам кажется, что нам скучно жить с мужем порою лишь потому, что общество твердит, что долгие отношения олицетворяют безжизненную рутину, банальность, инертность. Эти ассоциации будут на нас давить. Но стоит ли нам жить по принципу безграничного умножения всего – партнеров, интересов, занятий? Современной жизнью и так управляют девизы, главным из которых является успех. И если мы станем «ежедневно посещать одну и ту же работу» или «будем любить одного и того же человека» и для нас это будет означать, что «я неудачник и моя жизнь не удалась», что я «не обрел себя», то тогда мы скажем себе, что это все скука, нужно, что-то изменить и жизнь вновь вернет смысл. Так поступает большое количество пар, они расстаются думая, что им не о чем больше говорить. Но решает ли это проблему скуки?

Если становится скучно жить с мужем, значит любовь прошла?

«Скучно жить с мужем»

Настоящее чувство скуки намного пагубней, нежели легкое ощущение усталости от бытия. Она несет в себе настоящую невыносимость. Но если слова партнеров откликаются друг в друге, любовь точно есть между ними. Да, скука может вторгнуться в пару, но это совсем не значит, что мы разлюбили его или он разлюбил нас. То, что мы не знаем, о чем говорить друг с другом, скорее означает, что мы нуждаемся в новом источнике энергии, изменениях в жизни.

В подобном состоянии нужно уметь начать говорить. Если с мужем больше не интересно, то поищите какой-то другой объединяющий вас язык. Вместо привычных видов деятельности выберите что-то новое. Если каждый вечер смотрите фильм, то теперь начните гулять перед сном. В общем, сделайте что-то, что заставит вас пережить новый опыт. Прогулка – это один из тысячи вариантов. Есть еще масса других хобби и увлечений. Даже участие пары в общественной акции сможет внести разнообразие в серые будни.

Что рождает скуку в паре

Вам стоит обязательно ознакомиться с теми особенностями взаимоотношений, которые очень сильно влияют на развитие застоя в браке.
Высокие ожидания. Когда мы влюбляемся, мы начинаем идеализировать супруга. Видим в нем только положительные качества, соответственно и супруг пытается показывать свои лучшие стороны. И нам сложно адекватно воспринимать человека. Соответственно, через какое-то время, когда влюбленность проходит, выстроенный раннее образ рушиться. Смотря на реального человека, мы чувствуем, что нас обманули.
Неправильное распределение приоритетов. Мы думаем, что намного важнее для отношений собрать деньги на дом или направить все свое внимание на воспитание детей, а отношения будем строить позже. Такое видение совместной жизни плохо сказывается на браке. Люди становятся чужими.

Скрываем эмоции. Желание себя подавлять, пытаться загладить конфликтные углы, контролировать свои эмоции, избегать недоразумений ведет к поверхностным отношениям, которые со временем становятся скучными.

Перенаправляем внимание на других. Уход партнера в какую-то сферу жизни (профессиональная, приятельская, родственная) влечет за собой последствия в виде нехватки времени на семью. Это соответственно вызывает ряд нарушений в функционировании пары.

Особенности личности. Кто-то из партнеров склонен впадать в состояния скуки, безразличия, пессимизма, которые переходят в депрессивное настроение. Когда человеку скучно находится самим с собой, то ему трудно будет обрести гармонию в отношениях.

Когда действительно уходит любовь?

«скучно в браке»

Если партнеры возвращаясь домой, погружаются в молчание и пустоту, если их разговоры не находят отклик и реакцию в душе друг друга, нет тем, которые бы их вдохновили к общению, тогда скука подтверждает то, что отношения находятся на гране разрыва.

Процесс понимания и ощущения, что такого слияния как раньше уже не будет очень пронзительный и болезненный. Он напоминает уход кого-то близкого из нашей жизни, у нас возникает внутри пустота, мы понимаем, что ждать больше нечего. Нелюбовь – это настоящее испытание, она как будто шаги по острому лезвию.

Кого винить в том, что в отношениях стало скучно?

Это настоящая потеря, когда мы понимаем, что другому человеку с нами скучно. Рушится наш образ, мы лишаемся привычной опоры и поддержки. Когда нас кто-то любит, то мы ощущаем оправданность своего существования, но когда нас перестают любить, мы теряем все, что раньше давало нам это чувство. У нас отнимают всемогущество, которое давал нам партнер.

Но не от того ли, что мы сами себя не слышим, мы не можем больше сказать что-то другому? Может это подходящий момент для того, чтобы заглянуть в себя и спросить: почему скука возникла? Почему мне стало скучно с мужем? Почему те планы, которые мы строили, теперь кажутся бессмысленными? Несмотря на свое очевидное деструктивное действие, скука все же имеет очень сильный ресурс. Она полезна для нас тем, что сигнализирует о том что, что-то изменилось, что мы больше не можем смотреть на жизнь, как раньше. И тогда главной задачей становится выяснить, как же теперь смотреть на жизнь? К сожалению, ответ знаете только вы, готовых рецептов нет.

Никогда не спрашивай дорогу у того, кто ее знает. Иначе ты больше не сможешь найти себя, заблудившись.

Скучно с мужем. Как вернуть страсть в отношения с мужем? Психология отношений мужа и жены | Ольга Данилова

Вечер. Ресторан. Уютная атмосфера. За столиком у окна горят свечи, по разные его концы сидите вы и ваш мужчина. Играет тихая приятная музыка, звучит романтический саксофон. Вы смотрите на своего супруга, а он нарочито сосредоточенно изучает меню, время от времени поглядывая на часы и окидывая взглядом особенности интерьера этого фешенебельного заведения. Вы утыкаетесь глазами в собственную тарелку, медленно сминая и разминая рядом лежащую салфетку. А мыслями вы где-то очень далеко, не здесь, не в ресторане. Вы ловите себя на том, что вам совершенно не о чем поговорить с вашим мужчиной. Вы вспоминаете то время, когда вам было хорошо вместе, и в отчаянии пытаетесь понять – что происходит? Почему так скучно с мужем? И что делать? Кризис в отношениях Психологи отмечают наступление критического момента более чем в каждой второй семье. Проблема заключается в том, что в силу различных факторов – финансового кризиса, супружеской неверности, влияния бытовой рутины или каких-либо других аспектов жизни в браке – практически в любой паре наступает такой момент, когда ситуация накаляется и отношения становятся напряженными. Более того, специалисты утверждают, что фактически это нормально. Было бы, наверное, хуже, если бы в семье каждый позволял себе делать то, что ему вздумается, и при этом его не волновала бы реакция партнера. Скука, как потенциальный кризисный момент в отношениях, появляется зачастую тогда, когда монотонный образ жизни семейной пары никак не разбавляется новыми ощущениями и свежими эмоциями. И здесь даже дело не в том, есть ли у супругов дети и являются ли они причиной такого положения вещей. Хотя, по-своему, здесь можно взглянуть на ситуацию под углом некоей отстраненности женщины от дел мужа ввиду глубокой вовлеченности в процесс материнства и воспитания. Но тогда приходится говорить о скуке мужчины, а не женщины. Это мужчине может опостылеть холодное отношение его жены к нему и перенесение ею всего своего внимания и свободного времени на детей. А что касается женщины и ее проблемы в аналогичном ключе? Что делать, когда ей скучно с мужем? Как вернуть страсть в отношения?

Причины Если вам резко стало скучно с мужем, вас пугает ваше к нему растущее равнодушие, постарайтесь проанализировать ваши отношения и выявить первоисточник возникновения подобных ощущений. Ведь все в этом мире основывается на существовании причинно-следственных связей, которые объясняют те или иные предметы и явления, присутствующие в природе. И психология отношений мужа и жены не является исключением – здесь, напротив, ярче всего можно проследить закономерность последствий, которые провоцируются конкретными причинами и, так или иначе, приводят к этим последствиям. Говоря проще, у каждой, абсолютно каждой проблемы имеется предпосылка: перед грозой вначале на небе собираются тучи.

Какие основные причины возникновения скуки в отношениях можно перечислить?

  • Монотонный ритм жизни.
  • Отсутствие моментов совместного времяпрепровождения.
  • Чрезмерная занятость супругов.
  • Недостаток внимания друг к другу.
  • Редкий секс.
  • Безамбициозность супругов и бесцельное плавание по течению.
  • Привычка.

В отдельных случаях существует еще масса других нюансов, но в основном причины застоя в отношениях возникают ввиду одного из упомянутых факторов или совокупности сразу нескольких из них.

Что делать?

Когда женщина осознает, что ей стало скучно с мужем, это первоначально вводит в ступор. Но суть в том, что подобного рода явление в отношениях не происходит внезапно. Оно имеет, так сказать, накопительную систему причинно-следственных связей, которая снежным комом нарастает и в один прекрасный момент дает о себе знать женщине в самый неподходящий момент. Первая реакция – озадаченность, непонимание того, что делать с происходящим. А затем следует возникновение претензий к мужчине, предвзятое к нему отношение, раздражительность при общении с ним и равнодушие к его проблемам, его желаниям, в конце концов, к нему самому. Но как избавиться от скуки, как спасти брак до того, как он развалится от остывших чувств? Психологи рекомендуют в таких случаях пройти несколько несложных заданий, которые помогут оценить ситуацию, посмотреть на нее из разных углов обзора. Они дадут возможность выявить моменты, которые являются критическими точками в отношениях и способствуют развитию ощущения скуки в брачных отношениях с наибольшей степенью влияния на сознание женщины. Что это за задания? И что нужно сделать, чтобы избавиться от скуки в отношениях с мужем?

Отказ от претензий Первым делом необходимо абстрагироваться от своих назойливых мыслей. Разумеется, что осознав однообразие и монотонность супружеской жизни, женщина начинает более остро реагировать на любые действия и слова своего супруга. С каждым днем этих претензий становится все больше и больше, и в один прекрасный момент они все-таки выливаются в грандиозный скандал. Чтобы не допустить запуска подобного психологически напряженного механизма, женщине стоит взять себя в руки и быть более объективной. Ведь совершенно не факт, что причиной занудной размеренности в вашей семейной паре является поведение одного лишь мужчины. Вполне вероятно, что к таковому положению вещей привели действия обеих сторон. Поэтому не стоит снимать с себя ответственность за происходящее в вашей семье. Встаньте на минуту на место своего молодого человека: возможно, в его глазах вы тоже не так активны, как ему бы хотелось. Быть может, он тоже хотел бы видеть в вас более заметную заинтересованность в нем, как в партнере по жизни.

Разнообразие в постели

Сексологи утверждают, что наибольший процент разводов основывается именно на проблемах в сексуальной жизни партнеров. Если молодые люди не удовлетворяют потребности друг друга в постели, если интимная связь в их жизни проявляется слишком редко, если оба стали равнодушно относиться к своему внешнему виду, а соответственно, и к своей сексуальности, то вероятность распада пары возрастает в разы.

Трансформация

Если вы внезапно осознали, что вам стало резко скучно с мужем, который постоянно пропадает на работе, абсолютно безинициативен и не проявляет к вам никакого интереса, обратите внимание на свой внешний вид. Возможно, именно тот факт, что дети, быт и домашние хлопоты мешают вам постоянно выглядеть хорошо, сыграл свою немаловажную роль в охлаждении чувств к вам вашего супруга. Выберите день, когда вы сможете привести себя в порядок, посетить косметолога и пробежаться по магазинам. Освежите свой внешний вид, это поможет вам пробудить также свой внутренний мир и привлечь к себе внимание своего мужчины. Это практически всегда работает.

Саморазвитие

Возможно, вам кажется, что вам скучно с вашим супругом потому, что на самом деле ему скучно с вами. Он видит вашу погруженность в домашние хлопоты и свою собственную работу и не рискует вас расшевелить. Обратите внимание на свой образ жизни. Начните развиваться, двигаться вперед. Занимайтесь тем, что вам нравится. Читайте, посещайте театры, музеи, экскурсии. А еще лучше – привлеките к этому мужа: куда сходить – выбрать можете обоюдно. Это может быть и развлекательный комплекс, и боулинг, и художественная галерея, и культурно-развлекательное мероприятие. Такие походы помогут вам расширить свой кругозор и, что самое главное, сблизиться с мужем.

Разговоры

Всегда нужно беседовать со своим супругом. Не пилить его, не претензировать, а именно разговаривать. Только так вы сможете прийти к общему знаменателю и достигнуть консенсуса. Чаще общайтесь с ним. Спрашивайте, как дела у него на работе, как он себя чувствует после простуды, предлагайте свою помощь в некоторых сложных для него вопросах. Ищите возможность коммуницировать со своим мужчиной как можно чаще. Куда сходить с мужем, что посмотреть вечером по телевизору, что приготовить любимому супругу на ужин – эти вопросы должны постоянно посещать вашу голову. Если вы будете стремиться сблизиться с ним, он заметит это и пойдет вам навстречу.

Хитрости с ревностью

Если вы подозреваете, что скука в ваших супружеских отношениях берет свои истоки из отсутствия значимых событий и происшествий, если вам опостылела монотонность вашего бытия, заставьте своего мужчину ревновать. Вот посмотрите, как его отношение изменится и как возрастет степень его внимания к вам и вашему времяпрепровождению. Здесь важно не переусердствовать, а лишь немного «приперчить» пресные однообразные будни.

Смена обстановки

Наконец, чтобы жизнь не казалась вам скучной рутиной, возьмите отпуск и отправьтесь с мужем на реку, в лес, на отдых за границу. Такие вещи зачастую работают наиболее эффективно: вы сами не заметите, как сблизитесь с мужем, а ваши чувства возобновятся с былой страстью.

Что делать, если в браке стало скучно? | Женское счастье

Скука в браке часто приводит к разводам и изменам

Мы с мужем 10 лет вместе, и скучать не приходится. Иногда хочется скучный денек устроить, но пока не получается. Удивляет, что нам не скучно вдвоем, хотя проводим вместе практически 24 часа в сутки. Подруга однажды спросила меня: «Тебе муж не надоедает? Вы все время вместе, устаете наверно друг от друга?». Друзья семьи шутят, и называют нас отшельниками или пропавшими, когда совсем надолго теряемся и выпадаем из внешнего мира.  Мы не знаем, что такое «скучно дома вдвоем», «с мужем не интересно», «лучше без жены». Находим чем поразвлечься. Поэтому, я считаю, что имею право дать несколько советов тем, чьи отношения привели к скуке и унынию, и супруги начинают искать развлечений не дома. Принимать мои рекомендации или нет, думайте сами.

Главная причина скуки в отношениях между мужчиной и женщиной — пропали общие интересы. Или их не было никогда, кроме детей и быта.  Когда вы встречаетесь или только начали жить вместе, вы испытываете наслаждение и восхищение друг от друга просто так, потому что вы непривычны друг другу. Потом эта магия начинает проходить, и ее нужно создавать самим, чтобы не потонуть в болоте скуки и разочарований. Вспомните ваши разговоры с мужем. Вы с ним о чем-то говорите кроме темы детей, домашних дел и ваших родителей?Про работу еще иногда. Найдите с любимым мужчиной общее дело или хобби, займитесь чем-то привлекательным и интересным для вас обоих. Общие друзья не в счет, понятно, что они всегда готовы прийти и развеять вашу домашнюю рутину.

Планируйте свое будущее вместе

Вам скучно, когда вы живете сегодняшним днем. Если у вас нет планов на завтрашний день, ваша жизнь кажется вам однообразной. Особенно это касается мужчин. Если мужчина добивается какой-то цели, к нему начинает приходить азарт.  В этом кураже от победы, он ставит новую цель и планирует ее достижение.
Когда цели нет, мужчина не знает куда себя деть и в какое русло направить свою энергию.  Мужчина теряется в жизни, потому что живет неосознанно. Отсюда идет нежелание находится дома с семьей, частые посиделки с друзьями под алкоголем, игровая зависимость и тяга к приключениям, измены. Помогите вашему мужчине жить осознанно. Планируйте и проговаривайте вместе ваши планы. А лучше даже записать. Вспомните, когда вы вместе мечтали? В большинстве случаев, все, что делает мужчина, он делает ради женщины и семьи. Не живите сегодняшним днем, так каждый день превращается в «день сурка».

Скука одолевает от недостатка внимания и заботы со стороны друг друга. С годами мы забываем про такие банальные вещи как поцелуи и объятия без повода.  Маленькие приятности и сюрпризы сделают вашу жизнь радостнее. Не поленитесь сделать завтрак в постель супругу.  Целуйте, провожая на работу.  Сделайте подарок просто так. Говорите комплименты, как раньше. Многие подумают: «Я ему ласку и внимание, а он мне ничего.» Нормальный мужчина не должен быть таким же нежным и ласковым, как женщина.  Но если он почувствует заботу и внимание от вас, то будет отвечать тем же.

Найдите себе увлечение, помимо детей и быта

— Женщина может заскучать в браке, если муж проводит много времени на работе, пока она занимается домом и детьми. Если вы домохозяйка или мама в декрете, домашняя суета утомляет рано или поздно. Потом мы становимся злыми на весь мир от усталости.  Нам надоедает готовка, уборка и собственные дети, как бы не печально звучало. Мы даже подумываем сбежать на работу от всего этого. Пилим мужа, что вам скучно, а он слишком много работает. Такая тоска одолевает, если женщина, сидя дома, не развивается в чем-то еще. Вы прекрасная хозяйка, и это важно: ваш борщ божественен, а шоколадные кексы тают во рту. Но займите себя и другими интересными вещами: книги, танцы, йога или фитнес, образовательные курсы.  Найдите время на себя и собственное развитие, тогда вы забудете про скуку и усталость.

Если вам стало скучно с мужем, не стоит винить только его в этом и предъявлять претензии. Согласитесь, женщина мечтает о вечном «конфетно-букетном периоде» в браке. А мужчина об этом не догадывается, и не готов к этому.  Попытайтесь вдохнуть новую жизнь в ваши отношения и сделать их более яркими. Только без лишних вопросов и размышлений: «А почему я должна это делать, а не он…»

Автор: Лана Светлая

Женское счастье

Читайте больше интересных статей на канале:

7 причин почему ваш мужчина не хочет секса

Идеальный мужчина существует. Кто он?

Если в браке стало скучно — Мотивация и психология

Под скукой в браке многие подразумевают кучу проблем, которые никто не пытается решать, да и не хочет. Женщин очень часто достает быт и то, что каждый день одно и то же: готовка, стирка, уборка, уход за детьми. Муж не пытается помочь, игнорирует, пара никуда не ходит вместе, каждый занят своими, но не общими делами. Женщине так хочется внимания и заботы, но вместо этого все происходит по замкнутому кругу: готовка, стирка, уборка… Что же делать? Не разводиться же!

Чаще всего самая распространенная проблема – это недостаток внимания со стороны жены и со стороны мужа. Вы вспоминаете, как когда-то просто так гуляли по парку или набережной, а теперь ваши вечера проходят возле монитора телевизора или на кухне у плиты. Таких примеров можно привести огромное количество. Если подобные ситуации вам знакомы, то нужно начинать действовать – ликвидировать нехватку внимания. Причиной его может быть то, что вы психологически устали друг от друга, потеряли эмоциональную связь, которая была на раннем этапе отношений.

Когда люди только начинают встречаться, у них появляется блеск в глазах, влюбленность, восхищение друг другом, появляется эмоциональная связь, они верят, что так будет вечно. Но это не так, со временем пара привыкает друг к другу, все становится таким привычным.

Есть мнение, что отношения людей, которые любят друг друга, со временем становятся подобными работе. Разница только в том, что вместо заработной платы вы получаете согласие и взаимопонимание. Одно можно утверждать смело: нельзя пускать развитие отношений на самотек. Над ними нужно работать, чтобы сохранилась та искорка, которая и свела вас вместе.

Чтобы вернуть прежнюю эмоциональную связь, нужно восстановить дружеские отношения. Чаще собирайтесь вместе, обсуждайте проблемы, новости и, конечно же, мечты. Немаловажными также здесь будут физические контакты: поцелуи, объятия и интимные отношения. Муж собирается на работу – потрудитесь чмокнуть его на прощание в щеку или губы. Поверьте, он пойдет зарабатывать деньги с другим настроением.

Женам не стоит игнорировать мужа, спрашивайте, как дела, что нового на работе, обсуждайте переживания и проблемы, чтобы он не чувствовал себя ненужным. Вспоминайте, куда вы ходили, как только начинали встречаться, какими любимыми были ваши места, попробуйте их снова посетить.

Второй причиной недоразумений может быть недостаток новых ощущений, эмоций и событий. Атмосфера в семье может быть положительной, но мужу или жене хочется чего-то нового. Если ваша вторая половинка хочет все оставить, как есть, то попробуйте ее переубедить, заинтересовать.

Чаще всего такое стремление к новому посещает молодых мам. Они долго ухаживали за ребенком, это отнимает много сил и энергии, а свободного времени почти нет.

Но теперь ваш малыш вырос, и вы можете спокойно уделять себе время: заниматься рисованием, танцами, йогой или посещать фитнес-центр. Обсудите свои стремления с мужем и найдите общее увлечение. Также попросите мужа о помощи в уборке и готовке: и полезно, и приятно.

Новые ощущения и эмоции можно пополнить приятными сюрпризами и подарками друг для друга. Подумайте, о чем так давно мечтает ваш муж или жена? Может, пора воплотить это в жизнь? Очень оригинальными сюрпризами могут быть любовные записки по утрам. После них только прибавится сил и заряд на весь день, вы будете постоянно думать друг о друге и скучать. Неплохим вариантом будет и планировка совместного путешествия и отпуска. Учитываете пожелания друг друга и прислушивайтесь к мнению обеих сторон.

Подводя итоги, можно сказать, что любое приятное безумство может стать обратным билетом в прежнюю, счастливую жизнь. Рискуйте, подключайте свою фантазию, не обделяйте вниманием, и у вас все обязательно получится.

Автор: Жанна Ш. (специально для Calorizator.ru)
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.

21 Что делать, если ваш брак кажется скучным

В начале брака все кажется новым и волнующим. У вас есть романтические свидания, запланированные на несколько недель вперед, и то, что может стать раздражением в будущем, — это просто милые маленькие причуды, которые заставят вас полюбить своего супруга еще больше. Но, к сожалению, этот этап медового месяца не будет длиться вечно. В конце концов, все утихнет, и вы, возможно, даже почувствуете, что скучаете.

К счастью, это чувство не означает, что ваш брак обречен. Все это означает, что вам, возможно, придется посвятить немного больше времени и энергии, чтобы снова сделать вещи интересными. Читайте дальше, чтобы узнать, почему вам может быть скучно в браке, а также получите советы экспертов о том, как вернуть все на круги своя.

Shutterstock

Со временем вам может показаться, что вы знаете все, что нужно знать о своем партнере. Но мы обещаем, что у них еще есть слои! «Я могу гарантировать, что вы, вероятно, думаете иначе, чем четыре или пять лет назад», — говорит эксперт по взаимоотношениям д-р.Патрик Ванис , PhD. То же самое и с вашим партнером, а это значит, что вы никогда не должны прекращать задавать ему вопросы и узнавать их поближе.

Shutterstock

Когда вы начинаете отношения, у вас есть ряд ожиданий, будь то то, насколько интересными должны быть вещи, насколько доступным должен быть ваш партнер или насколько комфортно они должны вызывать у вас чувство. Но по мере того, как отношения продолжаются, а обстоятельства меняются, вам также необходимо скорректировать свои ожидания.

«Меняются не столько люди, сколько обстоятельства отношений, а затем мы меняемся в ответ на это», — говорит Ванис.«Вам нужно спросить себя, чего вы ждете от отношений и чего ждете друг от друга. Это ожидание справедливо и разумно, или вы ожидаете чего-то, чего ваш партнер больше не может выполнить? » Например, если ваш партнер готовил ужин каждый вечер, но недавно получил повышение по службе и должен проводить больше часов в офисе, это ожидание может быть неразумным.

Shutterstock / Photographee. eu

В этом не должно быть ничего экстравагантного, но поиск способов удивить своего супруга подарком или продуманным поступком может сохранить ощущение свежести в вашем браке и избавить от чувства скуки.«Что вам нужно, чтобы чувствовать себя любимым? Что нужно вашему партнеру, чтобы чувствовать себя любимым? » — спрашивает Ванис. «Ищите способы удивить своего партнера, но удивляйте его, основываясь на его личном стиле». И вот что мы подразумеваем под этим…

Shutterstock

Существует пять языков любви: слова одобрения, акты служения, получение подарков, качественное время и физическое прикосновение. У каждого человека есть два основных языка любви, которые описывают, как он чувствует себя любимым больше всего. «Лучший способ относиться к кому-то — не относиться к ним так, как вы, , хотите, чтобы относились к ним, а относиться к кому-то так, как они, , хотят и должны лечиться», — говорит Ванис.

Взаимодействие с вашим партнером станет намного более увлекательным и увлекательным, когда вы сможете полностью понять, как каждый из вас получает любовь. Чтобы понять, с чего начать, пройдите викторину по пяти языкам любви и попросите своего партнера пройти ее тоже.

Shutterstock

Еда — один из самых простых способов сблизиться с партнером. Ванис говорит, что даже считает это шестым языком любви. «Готовите ли вы вместе, готовите ли вы друг для друга, обслуживаете ли вы друг друга или собираетесь ли вы попробовать новые рестораны, еда может быть еще одним отличным способом испытать и выразить любовь, — отмечает он.

Shutterstock

Конечно, всем нравится, когда их сбивают с толку огромные романтические жесты. Но не думайте, что ваши отношения будут интересными только тогда, когда вы будете действовать по своей прихоти, как пары в вашей любимой романтической комедии. В большинстве случаев это просто нереально.

«В сегодняшнем образе жизни у нас так много запросов на наше время, что мы должны выделить время для нашего партнера и наших отношений», — говорит Ванис. «Вы можете спланировать отпуск вместе, тогда, когда вы будете там, вы можете участвовать в определенные спонтанные действия.

Shutterstock

Бессмысленный распорядок дня может сделать любые отношения скучными. Попробуйте новые рестораны, новые хобби и новые места для посещения. Если вам это нравится, отлично! Если нет, посмейтесь над этим и покляйтесь никогда не делать этого снова. В любом случае выход из зоны комфорта гарантирует, что вам не будет скучно. Кроме того, «доказано, что те, кто вместе делают что-то новое, вырабатывают« гормон объятий »(окситоцин) и дольше чувствуют себя ближе», — говорит психотерапевт из Калифорнии, доктор Бартон Голдсмит , доктор философии.

Shutterstock

Когда вы вступаете в отношения, большинство пар ставят перед собой цели вместе. Но по прошествии времени, когда вы достигнете этих целей, важно установить новые, к которым нужно стремиться. Если нет, то будущее у вас не вызывает энтузиазма.

Продолжая воодушевлять и поддерживать друг друга в достижении ваших целей — в одиночку или в паре — в конечном итоге увеличивает вашу любовь друг к другу. Как говорит Голдсмит: «Счастье приходит от движения к тому, чего вы хотите, но не обязательно от его получения.”

Shutterstock

Если вы заметили, что вам немного скучно в браке, просто попробуйте поделиться чем-нибудь другим. Чтобы сблизиться со своим партнером, вы должны быть готовы открыться и быть уязвимыми. И это может принимать разные формы. «Обмен может быть обменом информацией, эмоциями. Это может быть обмен опытом », — говорит Ванис.

Нужно с чего начать? Попробуйте обсудить некоторые из ваших любимых общих событий. Это не только напомнит вам о прекрасных временах, но также откроет вам глаза и даст вам больше идей для вашего следующего приключения!

Shutterstock / LightField Studios

С другой стороны, не бойтесь быть самим собой.Пары, которые проводят слишком много времени вместе, легко могут начать скучать или, что еще хуже, разочаровываться. Попробуйте найти новые хобби и иногда испытывать что-то вдали от супруга. Это только даст вам больше возможности поделиться с ними и сделает ваше воссоединение более захватывающим.

Shutterstock

Признание того факта, что иногда все будет казаться скучным, является важным шагом в решении проблемы. В конце концов, как отметил нейробиолог Стэнфордского университета Рассел Полдрак в статье для HuffPost , «новизна вызывает активацию ряда систем мозга, и, прежде всего, дофаминовая система.»И, как вы помните, дофамин — это тот гормон хорошего самочувствия, который нам всем нужен.

Но способность распознавать свою биологическую потребность в новизне и реагировать соответствующим образом гарантирует, что вы и ваш партнер не пострадаете. «Время от времени вам нужно думать об отношениях — что происходит и что должно произойти, чтобы вы могли сделать их более интересными и захватывающими?» Notes Ирина Фирштейн , LCSW, семейный терапевт из Нью-Йорка.

Shutterstock

Фирстейн говорит, что как только вы начинаете чувствовать себя в безопасности в отношениях, вам становится лень, самодовольно и, да, скучно. «Вы перестаете прилагать какие-либо усилия, как физические, так и другие, — говорит она. «И мы не чувствуем, что нам нужно пробовать то, что мы пытаемся вначале».

Конечно, после многих лет построения отношений с кем-то может быть легко думать о том, что они делают для вас и вашей семьи, как о нормальной части жизни. Но важно, чтобы вы не воспринимали своего партнера как должное и постоянно выражали благодарность за то, кто он есть, и за то влияние, которое они оказывают на вашу жизнь и счастье.Вы будете удивлены, сколько изюминки это может вернуть в ваш брак.

Shutterstock

Сексуальная скука — обычная чума для длительных отношений. «Это происходит из-за того, что люди в какой-то мере укладываются в рамки сексуальных отношений, иначе это будет гораздо менее важно», — говорит Фирстейн. «Узнай, как поддерживать дела, как поддерживать желание и как поддерживать жизнь».

Но как? Что ж, попробуйте озвучивать идеи со своим партнером и найдите новые способы доставить удовольствие друг другу. Просто разговор о сексе может сделать вашу сексуальную жизнь намного более захватывающей.

Shutterstock

Сегодня многие из нас в значительной степени полагаются на технологию. Но ваши отношения могут быстро устареть, если вы постоянно привязаны к своему телефону. Чтобы не стать жертвой «фаббинга», Фирстайн предлагает ежедневно проводить некоторое время без телефона.

«Когда вы приходите домой или через полчаса после возвращения домой, вы должны выключить телефоны и отложить их на время», — говорит она.«Просто разберись с тем, что происходит между тобой, твоими детьми и твоим партнером».

Shutterstock

Конечно, важно проводить время вместе всей семьей, но единственное время, когда вы проводите время со своим партнером, не должно быть на школьных или футбольных матчах ваших детей. Честно говоря, если это ваши свидания, вам обязательно будет немного скучно. Удостоверьтесь, что вы уделяете детям немного времени, чтобы развлечься, не отвлекаясь.

«Общайтесь друг с другом не менее 10 минут каждый день», Dr. Филип Коуэн , доктор философии, профессор психологии Калифорнийского университета в Беркли, рассказал Parents . «Это можно сделать после того, как вы уложите детей спать или даже по телефону, пока вы оба на работе, если вы поделитесь тем, что произошло с вами в тот день и как это повлияло на вас эмоционально. Темп жизни сегодня настолько безумно, что немногие пары поступают так. Но браки способны меняться, а небольшие изменения могут иметь большое значение «.

Shutterstock

Дети могут отнимать у вас много времени и внимания.И как только они вырастут и покинут дом, вы и ваш партнер можете почувствовать, что у вас больше нет ничего общего. Но вместо того, чтобы считать ваши отношения скучными без детей, постарайтесь увидеть в них прекрасную возможность разжечь роман.

Фирстейн предлагает рассматривать это как новую фазу в ваших отношениях. «Теперь вы не отвлекаетесь, вы просто друг друга. Это может быть очень интересное время », — говорит она. «На самом деле это может быть очень хорошее время, чтобы делать то, что вы не могли делать долгое время.”

Shutterstock

Легко почувствовать себя застрявшим в колее, если в свою жизнь не входят другие люди, кроме партнера. Так что не позволяйте дружбе отходить на второй план после того, как вы связали себя узами брака. «Важно иметь более глубокие отношения с другими людьми, и очень полезно поговорить с другими о том, каков их опыт в обычных ситуациях», — говорит Фирстейн. «Это могут быть друзья, с которыми вы общаетесь по отдельности, или даже пары, с которыми вам нравится проводить время вместе.Ваши отношения с партнером будут расти, когда в вашей жизни появятся другие люди ».

Shutterstock

Очевидно, что карьера важна, но не позволяйте ей быть всепоглощающим. Один из самых простых способов убедиться, что ваша карьера не повлияет на ваш брак, — не выходить из системы снова после того, как вы вернетесь домой. Если это невозможно, выделяйте не менее двух или трех ночей в неделю, которые всегда посвящаются семейному времени.

Shutterstock

«Иногда мы проходим эту романтическую стадию и примерно через 18 месяцев мы говорим:« Что теперь? », — говорит терапевт по вопросам отношений и брака из Нью-Йорка Рэйчел Мохебан , LCSW-R.«Вам необходимо постоянно изобретать и заново разжигать свои отношения, особенно развивать эмоциональную близость». Со временем в ваших отношениях более осознанно относитесь к своему браку, уделяя ему внимание и заботу, которых он заслуживает и в которых нуждается, даже после того, как бабочки утихнут.

Shutterstock

Когда вам скучно в браке, легко показать пальцем. Однако могут быть некоторые внутренние проблемы, которые влияют на то, как вы взаимодействуете со своим партнером. «Мы в депрессии? Есть ли у нас на работе стрессоры? Что происходит с нашим собственным разрывом, который может вызвать разрыв в ваших отношениях? » — спрашивает Мохебан.Возможность восстановить связь с самим собой также может позволить вам восстановить связь со своим партнером.

Shutterstock / metamorworks

Некоторые люди думают, что если вы находитесь в отношениях долгое время, вы неизбежно перерастете друг друга. Но вряд ли это так. Не думайте, что скучные отношения неизбежны. Как только вы избавитесь от этого образа мышления, вы вернете позитив в свои отношения с партнером. Как отмечает Фирстейн, «говорить об этой проблеме немного пугающе.Но если вы знаете о проблеме и хотите чего-то еще, то вы должны поговорить об этом ». А для получения дополнительных советов о том, как сохранить ваш брак, ознакомьтесь с 30 документами, которые вы делаете неправильно. Убьет ваш брак.

Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как жить своей лучшей жизнью, нажмите здесь, чтобы подписаться на нас в Instagram!

Муж скучен: как спасти брак от скуки | Брэд Браунинг

Браки — одна из немногих вещей в жизни, которые со временем становятся все сложнее.

Если вы чувствуете, что застряли в тупике или ваш брак скучен (как ваш муж или жена), то, возможно, пришло время вложить в него немного энергии.

Хотя возбуждение на ранних этапах брака обычно со временем утихает, важно заметить, не кажется ли время, которое вы проводите с супругом, больше рутиной, чем выбором.

Проще говоря, если вы постоянно задаетесь вопросом, что вы упускаете, или спрашиваете себя, все ли так хорошо, как когда-либо, тогда вам нужно принять меры до того, как ваш брак окончательно рухнет.

Проблема со скукой в ​​браке заключается в том, что она может быстро привести к неверности, разводу и другим способам побега.

Но прежде чем впадать в панику, стоит отметить, что есть способы спасти брак от ужасной чумы скуки.

СВЯЗАННЫЕ: 21 вещь, о которой стоит поговорить, когда вам скучно

На самом деле, вместо того, чтобы искать выход из вашего брака полностью, вы можете работать, чтобы создать для себя совершенно новые отношения изнутри.

1.Разберитесь в своих личных проблемах и снова сделайте себя счастливым.

Сотвори в себе счастье. Для этого разберитесь со всеми личными проблемами или мыслями, которые вы скрыли.

Итак, это не означает, что вам нужно записываться на терапию, а скорее потратьте время, чтобы глубоко копнуть и поработать над любой из проблем, которых вы избегали.

Например, если вы боролись с тревогой или депрессией, сейчас самое время столкнуться с этими проблемами. Или, если вы беспокоились о том, что ошиблись при вступлении в брак, вспомните, почему вы сказали «да» в первую очередь.

Это избавит вас от сдерживаемых эмоций, сделает вас счастливее и сотворит чудеса с вашим браком.

СВЯЗАННЫЙ: 15 настоящих брачных клятв, которые я должен был дать в день свадьбы

2. Измените свою точку зрения.

Сделайте шаг назад и измените свой взгляд на отношения.

Например, если вы в настоящее время видите, что брак застрял в колее, попробуйте изменить свою точку зрения, чтобы рассматривать колею как знак безопасности — то, что было создано любовью, — вместо чего-то негативного и скучного. Если вы сможете это сделать, то ваше чувство скуки также может трансформироваться в чувство более глубокой близости и привязанности к вашему супругу и отношениям.

Используйте эту новую перспективу, чтобы развить теплое чувство прочного и комфортного единения.

3. Сделайте что-нибудь новое вместе.

Делайте совершенно необычные для вас дела — вместе. Например, если вы обычно смотрите Netflix на диване, решите прогуляться вечером или вместе поработать над новым домашним проектом.

Еще один отличный способ вернуть искру — это делать то, что вы и ваш супруг обычно делали вместе, но не делали какое-то время, или то, о чем вы всегда говорили, но так и не успели. Идея состоит в том, чтобы ваши отношения оставались интересными, а возможности для этого безграничны.

Исследования показали, что пары, которые делятся новым и захватывающим опытом вместе, более преданы и с меньшей вероятностью потеряют интерес.

СВЯЗАННЫЕ С: 5 научных способов улучшить ваши отношения (и сделать их более романтичными, тоже!)

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям от YourTango , лучших советов экспертов и личных гороскопов , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

4. Будьте спонтанными.

Нет ничего более захватывающего, чем непосредственность. Для этого вам и вашему супругу необходимо выделить время в своем расписании друг для друга и поддерживать общение. Знание того, когда каждый из вас будет (а когда не будет) свободен, позволит удивить друг друга чем-нибудь и заставит вас обоих взволнованно задуматься, когда же состоится ваше следующее спонтанное свидание.

Честно красться, ища время для вас и вашего супруга, чтобы отвлечься от обычных рутинных дел. Независимо от того, насколько вы оба заняты, всегда есть чем заняться вместе, даже на короткое время (и при необходимости не выходя из дома).

5. Найдите способы оживить свою жизнь в спальне.

Большинство людей считают, что это всего лишь часть семейной головоломки, но правда в том, что если вам и вашему супругу не хватает близости, то это повлияет на все ваши отношения. Держите отношения между собой свежими, чтобы вы оба с нетерпением ждали занятия любовью и рассматривали этот поступок как захватывающее приключение вместе.

Честно поговорите со своим партнером об их тайных желаниях и о том, как вы можете сделать вещи более увлекательными. Например, возможно, вы никогда особо не рассказывали о своих предпочтениях, когда речь идет о прелюдии, позах или способах создания настроения с помощью музыки, массажного масла, зеркал, свечей и т. Д.

Когда вам станет комфортно разговаривать друг с другом , каждый из вас будет чувствовать себя более тесно связанным и удовлетворенным.

СВЯЗАННЫЕ: 6 вещей, которые нужно сделать с человеком, которого вы любите, когда вам скучно

6. Узнавайте что-то новое каждый день.

Будьте в курсе того, что происходит в мире, читайте новости, участвуйте в жизни своего сообщества и приобретайте новые навыки.

Подумайте, насколько вы и ваш партнер открылись друг другу, когда впервые встретились. Скорее всего, это был один из основных способов связи.

Независимо от того, как давно вы знакомы, помните, что всегда есть что узнать о своем супруге, и с нетерпением ждите возможности узнавать эти новые подробности каждый день.

7. Займитесь собственной жизнью вне брака.

В любых отношениях важно, чтобы и муж, и жена жили своей жизнью вне брака. Это их собственные друзья, увлечения, интересы и пространство. В конце концов, даже самый преданный интроверт нуждается в близости с окружающими.

Проводить время с другими людьми, кроме вашего партнера, заниматься хобби и стремиться к новым целям — важная часть личностного роста.

Если вы решите стоять на месте, пока мир продолжает вращаться, вам, без сомнения, надоест ваша жизнь.

Дополнительным бонусом является то, что, проводя время врозь, занимаясь своими делами, вы будете скучать друг по другу и дадите вам обоим новые истории, которыми можно поделиться.

Следуйте этим советам и поцелуйте свою скуку на прощание!

СВЯЗАННЫЕ: 25 лучших брачных советов за всю историю (собранных за 13 лет)

Брэд Браунинг — тренер по отношениям и эксперт по разрывам из Ванкувера, Канада, который работает с парами, чтобы восстановить и улучшить их отношения. Посетите его веб-сайт, чтобы узнать больше.

Скучно в отношениях или браке? Предупреждающий знак?

Считаете ли вы свою жену или мужа «скучными»?

Вам скучно с мужем или женой, или им скучно с вами? Или твой брак скучный? Вы думаете, что вы оба застряли в тупике — в унылом и однообразном браке?

Может быть, пора тогда внести немного энергии в свой брак, прежде чем вы откажетесь от надежды.

Я надеюсь помочь вам с этим в этой статье.

У меня есть еще тонна советов по взаимоотношениям и, конечно же, для здоровых отношений, в том числе, как исправить ваши отношения.

И если все остальное не удается, я могу указать вам, где и когда можно получить лучший совет в отношении ваших конкретных проблем в отношениях.

Неужели женщинам действительно больше скучно в отношениях?

Интересно, что, похоже, все больше женщин ищут в Интернете слова «у меня скучный муж» или «мой брак скучный».

Менее ли мужчинам скучать со своим супругом? Им труднее определить, что вызывает у них чувство недовольства? Или они просто не рассматривают возможность поиска решения в Интернете?

В целом, похоже, что мужчины менее склонны обращаться к Интернету в поисках возможного решения.

Скучно с мужем или женой?

Тревожный звонок!

Скорее всего, вы делаете три предположения:

  • что вы действительно знаете своего супруга.
  • , что это «оно», если вы не уйдете.
  • , что в хорошем браке ваш супруг «должен» обеспечивать все ваши потребности.

Я прав?

Если это так, и вы хотите добиться перемен, когда вам скучно, нам нужно оспорить эти предположения.

Каждый опыт меняет каждого из вас. Вы оба постоянно…

  • обновление имеющихся знаний
  • забыть о вещах
  • изменить свое мнение
  • узнать что-то новое
  • подключение и отключение с целым рядом людей
  • и многое, многое другое.

Ваш супруг изменился так, как вы не знали (и наоборот). Они могли развить определенные части своего характера и пренебрегать другими, чтобы вписаться в эти отношения.

Теперь вам решать, как они изменились с тех пор, как вы их узнали.

Кроме того, нет никакой гарантии, что ваш супруг в данный момент не думает о другом мужчине или женщине, что у них нет эмоциональной связи!

Или, возможно, они обдумывают, каково это разорвать ваши отношения или сказать вам, что они хотят разрыва. Что они просто хотят собрать чемоданы и уехать — завтра, пока вас не будет.

Что они не фантазируют о , а вы, , как-то иначе.

Что они не фантазируют о ком-то другом, когда вы занимаетесь любовью (если эта часть ваших отношений еще не испортилась!).

Что, если бы завтра их не было?

Что все это будет значить для вас?

Могли бы вы честно сказать, что вы вложили столько же энергии в своего супруга и отношения, сколько вы могли бы вложить в своих детей, свою машину, свою работу, своих друзей, свои хобби / интересы и т. Д.?

Подумайте, как вы себя чувствуете со своим лучшим другом или товарищами по работе.Какие части вас они видят , которые вы больше не разделяете со своим супругом? А почему так?

Если у вас возникли проблемы со всем этим, я настоятельно рекомендую вам получить консультацию. Вам было бы очень полезно получить помощь, чтобы все встряхнуть.

Скучная жена или муж? Или вместе занимаетесь новыми делами? 😉

Нормально ли, что отношения наскучивают?

Вы, наверное, знаете, что это вполне нормально, когда этот всепоглощающий прилив возбуждения на ранних этапах отношений несколько проходит. Возможно, вы слышали, как ваши друзья говорили: «Мои отношения становятся скучными», «Мне скучно с женой» или спрашивали: «Как мне вести себя с моим скучным мужем?»

Эта романтическая любовь может длиться и продолжается в некоторых отношениях. Однако чаще это чувство возбуждения, похоти и романтики длится от нескольких месяцев до пары лет.

Знайте, что действительно нужно потрудиться, чтобы ваши отношения перестали быть утомительными, скучными, повторяющимися и ужасно скучными.

Чтобы поддерживать ваши отношения живыми и здоровыми, а также развивать глубокое чувство привязанности, требуются ежедневные вложения.

Когда первоначальное волнение улеглось, есть еще много возможностей наполнить свою жизнь вещами, которые помогут сохранить магию в живых.

Чтобы вернуть часть этого блеска прямо сейчас, вы можете сделать две лучшие вещи: относиться к своему супругу как к лучшему другу И участвовать в совершенно новых занятиях .

Измените точку зрения

Вот несколько вопросов, на которые вы должны ответить:

Вы абсолютно уверены, что вам наскучил брак или вам скучно жить?

Если да, то устранение вашего общего чувства скуки, вероятно, также положительно повлияет на ваши отношения.

Знайте, что проблема в ваших отношениях, а затем подумайте о следующем…

Возможно ли, что один аспект вашей жизни (например, работа или роман) настолько динамичен и волнует, что ваш брак или отношения

кажутся по сравнению с ними скучными?

В таком случае, разве нет шансов, что возбуждение тоже исчезнет? И может быть, это ослепляет вас от всего хорошего в ваших отношениях?

Не могли бы вы переформулировать понятия «рутина», «предсказуемость», «неинтересность» и «скучность» в «чувство безопасности»?

Этот переосмысление меняет значение предполагаемой скуки и однообразия на более глубокую привязанность, т.е.е. следующий этап в ваших отношениях.

Этот этап предлагает возможность развить и взрастить теплое чувство длительного, комфортного и приятного единения. Затем этот этап служит основой для поощрения друг друга к более интересным делам.

Обратите внимание на то, что я сосредотачиваюсь в основном на , вы, , а не на вашем супруге. Это потому, что вы, , вероятно, будете ключом к гораздо лучшим отношениям.

Измените точку зрения

Прежде всего, действительно важно, чтобы вы были довольны сами .

Почему?

Потому что ваш супруг просто не может удовлетворить все ваши потребности.

В наши дни мы часто просим слишком многого от нашего партнера и тем самым настраиваем себя на чувство неудачи. Возможно, вы тоже надеялись, что ваш супруг будет:

  • ваш лучший друг, ваше доверенное лицо, ваша вторая половинка
  • человек, который создает волнение в вашей жизни, а в идеале и в спальне
  • тот, кто любит, успокаивает и заботится о вас . ..
  • … и кто также будет любить своих детей и заботиться о них
  • И дать вам чувство безопасности, быть вашей опорой и ДЕЛАТЬ вас счастливыми (см. также: Как заставить вашего супруга снова полюбить вас).

Хотя разумно надеяться на на любое или все вышеперечисленное, важно быть реалистичными в своих ожиданиях. Вы вряд ли найдете человека, который обеспечит все ваши потребности на протяжении всей совместной жизни.

Может быть, ваш (а) супруг (а) блестяще умеет быть лучшим другом, но не так хорош в создании чувства защищенности.

Может быть, они очень заботливые, любящие и романтичные, но не очень спонтанные, поэтому они редко инициируют новые (захватывающие) дела.

Возможно, они плохо разбираются в деньгах, но они потрясут ваш мир в спальне.

Итак, может быть ваше чувство скуки — это больше чувство разочарования?

Если бы вы сосредоточились на хороших качествах своего супруга и на том, что у вас есть вместе с , можете ли вы понять, почему вы влюбились в них в первую очередь?

И готовы ли вы пойти на компромисс в отношении своих ожиданий — так же, как им придется пойти на компромисс?

Если вы посмотрите на вещи под другим углом, вы можете обнаружить, что чувство скуки не так уж и всепоглощающе…

Ваш план действий, чтобы справиться с «скучным» супругом или браком

  1. Переосмыслите свои ожидания. Если ваши ожидания кажутся необоснованными, то, конечно же, реальность не совпадет!
  2. Разберитесь с любыми личными проблемами, которые могут у вас возникнуть. Ваши собственные заботы или проблемы, несомненно, окажут негативное влияние на здоровье ваших отношений.
  3. Начните относиться к своему супругу как к лучшему, что когда-либо с вами случалось (как вы, вероятно, поступили в начале ваших отношений). Не позволяйте фамильярности породить презрение.
  4. Воспользуйтесь моими инструментами любящего общения для пар, которые помогут вам наслаждаться более глубокими и содержательными беседами и .
  5. Планируйте вместе новые впечатления (подробнее об этом ниже).

Простое выполнение этих пяти действий поможет вам изменить динамику ваших отношений.

Очень важно, чтобы вы занимались личными проблемами!

Почему так?

Потому что ваш супруг не может сделать вас лучше, и ваши проблемы волшебным образом не исчезнут и в других отношениях. Поэтому я рекомендую вам связаться с онлайн-консультантом. См. Мою страницу Советы по отношениям в Интернете, чтобы узнать, как это работает.

Если вам не нравится идея терапии, я предлагаю самовнушение, чтобы помочь вам решить некоторые проблемы. Вы можете узнать больше об этом в моей статье «Часто задаваемые вопросы о гипнозе» и «Загрузки».

Первоклассный коучинг отношений

Я сотрудничал со службой коучинга взаимоотношений # 1 Relationship Hero .

Их разнообразная команда квалифицированных и опытных тренеров по взаимоотношениям доступна 24/7.

Действуйте сейчас, чтобы по-новому взглянуть, идеи и практические советы…

(Партнерская ссылка, что означает, что я могу получать комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.)

Идеи для возбуждения скучного брака

Когда вы оправдываете свои ожидания, вы можете начать вносить некоторые изменения и получать больше удовольствия вместе, больше о чем можно поговорить и надеяться, что развеет это чувство скуки.

Вот несколько идей, которые помогут вам начать работу…

Вместе займитесь чем-то необычным

Жизнь может стать настолько серьезной и предсказуемой, если у вас есть счета и работа.У вас может быть мало контроля над этим. Однако вы, , можете изменить свой распорядок другими способами. Тогда вы, вероятно, обнаружите, что ваша жена или муж не так скучны, как вы думали.

Например: если вам обоим нравится кино, лучше сходите на спектакль. Если вам нравится ходить на концерты, сходите в оперу. Если вы любите смотреть фильмы дома, отправляйтесь в пеший поход длиной в шесть миль. Вместо того, чтобы идти на футбольный матч, сходите на теннисный матч. Если вам нравится клубная жизнь, как насчет бальных танцев для полного изменения?

Доктор Хелен Фишер — биологический антрополог, проводившая исследования на совпадение.com, почему и кого мы любим. В ходе своего исследования она обнаружила, что выполнение новых видов деятельности стимулирует дофаминовую цепь в мозгу — это цепь романтической любви *. Так что дерзайте!

Просто подумайте об ожидании и историях, которыми вы можете поделиться после мероприятия. Я уверен, что вы меня поняли!

Как нарушить однообразие унылого брака со скучным супругом

Планируйте заранее или идите в последнюю минуту

Что бы вы ни делали, для создания такого связующего эффекта оно должно быть новым! Организуйте отпуск на несколько дней и сделайте для вас что-нибудь совершенно необычное.Вы можете сэкономить, отправившись в поход или взяв напрокат велосипед. Или вы можете пойти в роскоши, хотя бы на одну ночь. Фактически: строить планы, а также обеспечивать спонтанность.

Проведите мозговой штурм за один вечер и составьте список вещей, которые вы могли бы сделать, если представится возможность. Обязательно укажите оба ваших пожелания. Когда вы соглашаетесь с чем-то, что хочет сделать ваш супруг, это ваши вложения в отношения.

Инвестируете ли вы в свои интересы, чтобы вам не стало скучно?

Вы, конечно, могли бы сделать это уже слишком много — в этом случае перейдите к следующему заголовку. Но если нет, знайте, что вам обоим также нужно время для личного развития — своих интересов, хобби и друзей.

Не должно быть необходимости чувствовать угрозу со стороны сторонних интересов вашего супруга, если вы проводите достаточно времени вместе и у вас двоих все хорошо. В конце концов, вам есть о чем поговорить, если каждый из вас достаточно заботится, чтобы проявить интерес друг к другу.

Поставьте в дневник большой крест

Отношения похожи на растение: если его не кормить и не поливать, оно погибнет!

Если вы оба очень заняты — возможно, работой, своими интересами (хотя см. Предыдущий пункт) и / или детьми — оставьте в дневнике место только для вас двоих.

Поставьте крестик в своем дневнике хотя бы на один вечер или две недели для вас двоих. И время от времени планируйте что-то совершенно необычное.

Помните музыку, которую вы слушали при встрече?

Найдите эти старые треки и сделайте их фоновой музыкой для романтического вечера.

Прочтите те старые письма или электронные письма, которые вы отправляли друг другу (если они у вас вообще были и вы их сохранили!)

Получите фотографии с раннего детства.

Носите то же средство после бритья / духи, которое вы использовали при первой встрече — все остальное сделает ваш мозг! Скорее всего, вы снова начнете по-другому думать о своем «скучном» муже или жене.

Вам скучно с мужем или женой, и вы постоянно репетируете, что вам в них не нравится?

Неудивительно, что тебе скучно!

Вы постоянно делаете себя (и его или ее) более несчастным. Итак, пришло время сохранить ваши отношения.

Не уверены, что ваши отношения продлятся? Тогда мой тест на совместимость с отношениями поможет вам разобраться в ситуации.

Обменивайтесь обычным ночевкой для детей с друзьями

А когда дети уезжают на ночь, переодевайтесь или раздевайтесь ;-), для начала в разных комнатах.

По очереди организуйте неожиданную прогулку только для вас двоих (см. Выше).

Как вариант, приготовьте обед из трех блюд для своего супруга (или купите готовую еду и сделайте вид!), Когда он или она меньше всего этого ожидает.

Оживите ваши физические отношения; читать книги Николь Даедом, Киддера Капера, Томми Линарда и Тэмми Нельсон.Или найдите интересные фильмы!

Посмотрите это видео (открывается в новой вкладке), чтобы получить больше поддержки.

Пикник посреди ночи и наблюдение за звездами

Или сходите на пикник в пять утра, полюбуйтесь восходом солнца и послушайте утренний хор птиц. Пикник под проливным дождем или в бушующую бурю.

Поменять вещи в спальне

Спальня предназначена для сна (и, конечно же, для наслаждения физическими отношениями) — так что уберите телевизор из этой комнаты.

Занимайтесь любовью, просто будьте нежны, слушайте вместе музыку или разговорную книгу. Поменяйте местами — время от времени спите на другой стороне кровати. Измените комнату.

Ложимся в постель вместе для разнообразия. Я знаю, что один из вас может быть совой, но эй … это шанс вложить деньги в отношения …

Изменения помогут избавиться от скуки.

Уехать в отпуск в последнюю минуту

Скука ведет к стрессу!

А как насчет того, чтобы быть действительно спонтанным? Позвоните начальнику вашего супруга (а) и договоритесь, чтобы у супруга был выходной — если это вообще возможно.

Сортируйте детей, кошку, собаку и растения и устройте полный сюрприз.

Мозговой штурм вместе

Запишите любые идеи, которые вы можете придумать, чтобы изменить свой обычный шаблон, как бы глупо это ни казалось поначалу. Просеивайте позже и планируйте лучшее.

Делайте это регулярно, чтобы у вас всегда были варианты, когда они вам больше всего нужны.

Ой… и заставьте друг друга почувствовать себя особенными с помощью открытки или подарка и время от времени особой благодарственной запиской!

Вот бесплатный лист для печати, который поможет вам выяснить, что еще вы можете сделать, чтобы улучшить свой брак…

Наконец

Если вам стало скучно с супругом, я надеюсь, что приведенные выше идеи придали вам новое чувство энергии и цели. Рутина по своей природе может быть унылой и скучной, но разбить однообразие очень в ваших силах!

Вам не нужно каждый день прыгать с парашютом или плавать с акулами — достаточно регулярно вносить небольшие изменения, чтобы вдохнуть новую жизнь в ваши отношения.

Помните, реалистичные ожидания в сочетании с небольшой заботой, вниманием и усилиями будут иметь очень большое значение для создания полноценного брака. Я болел за вас!

Коучинг экспертных отношений

Безупречно общайтесь с понимающим, непредвзятым и профессиональным тренером по взаимоотношениям.Не борись в темноте…

(Партнерская ссылка, что означает, что я могу получать комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.)

Список литературы

* Фишер, Х. Почему мы любим: природа и химия романтической любви . Холт в мягкой обложке; Репринтное издание от 9 декабря 2004 г.

Изображения предоставлены: SElephant

50 ЕЩЕ БОЛЬШЕ чем заняться вместе (кроме просмотра фильмов)

Вам скучно дома и вы ищете чем заняться (вместо того, чтобы включить телевизор)? Читай дальше!

Получите бесплатный распечатанный контрольный список этих мероприятий, когда подпишетесь на рассылку!

Ребята.

Я даже не могу поверить, насколько этот пост о 50 делах (кроме просмотра фильмов) полностью взорвал на Pinterest. Если вы его пропустили, это пост с идеями о том, чем можно заняться со своим супругом / второй половинкой / соседом по комнате / друзьями вместо того, чтобы включать телевизор.

Я думаю, было облегчением узнать, что я не единственный, кто по умолчанию использует Netflix в обычное свидание. Многие люди ищут забавные вещи, которыми пары могут заняться дома, когда им скучно.

И я так благодарен, что он подходит для самых разных отношений.Это может быть разное свидание дома с вашей второй половинкой до семейного вечера, когда вы проводите время с друзьями или соседями по комнате.

Вот и я прикинул — почему бы не добавить в список? Конечно, дома (или поблизости) есть чем заняться.

2020 Обновление:

Если вы попали на эту страницу, вероятно, вы застряли дома и ищете что-нибудь интересное, чтобы сделать вместе, чтобы выключить телевизор. Рад помочь. В этом посте есть новости на случай, если вы находитесь дома на карантине.(И надеемся, что все это скоро пройдет, так что мы сможем вернуться и наслаждаться всеми этими занятиями.)

Пожалуйста, помните — свидания все еще могут происходить, и они по-прежнему являются отличным способом удивить вашего супруга и воодушевить его в эти сумасшедшие времена! Это отличные вещи, которые можно сделать со своим супругом, чтобы воссоединиться с таким безумием.

Это также веселые занятия для соседей по комнате и семей, так что у вас есть другие варианты, кроме фильмов или телепередач.

Нужно больше идей по карантинной деятельности? Попробуйте Бинго с активностью в карантине или игры в семейный видеочат.

Этот пост содержит партнерские ссылки — юридическая информация здесь.

Без лишних слов, я представляю вам: 50

еще уникальных и забавных идей, которыми можно заняться вместе (которые делают фантастические свидания дома).

1.

Совершите набег на ваш холодильник и кладовую и проведите телевизионный конкурс еды (подумайте о «Рубленом» или «Железном поваре»).

Пришло время взять фартук, любимую кулинарную книгу и разделочную доску и проявить творческий подход к тому, что у вас есть дома! Вам, по крайней мере, будет весело пытаться.

2. Выберите сезонные занятия — сбор яблок, катание на коньках, плавание.

Карантин? Найдите национальный парк, который хотите исследовать, или совершите пешую прогулку. Вы также можете исследовать национальные парки в Интернете.

3. Прогуляйтесь по окрестностям.

Карантин? Бонусные баллы: поработайте с соседями через листовки или группу в Facebook, чтобы организовать «охоту на медведя» с чучелами животных или вставкой сердечек в окна. Мы можем сделать этот карантин веселым!

4. Смотрите на звезды, даже если для этого нужно уехать за город.

5. Совершайте случайные добрые дела по всему городу — покупайте для них кофе, оставляйте добрые записки и т.

Д.

Вот целый набор карточек с креативными идеями.

Карантин? Платите за кофе или еду человеку, который едет за вами, оставляйте любовные записки на тротуаре по всему району или отправляйте открытки или электронные письма.

6. Вместе создайте книгу воспоминаний или фотоальбом.
7. Договоритесь с друзьями какой-нибудь обмен — печенье, рецепты, одежду, обувь и т. Д.

Карантин? Начните откладывать в сторону предметы, которые вы будете готовы пожертвовать или обменять, когда сможете.

8. Переживите перемену и поиграйте на детской площадке.

Карантин? Создайте полосу препятствий у себя во дворе или в парке или поиграйте в игру на заднем дворе, например в кикбол.

Еще идеи: вы можете поиграть в кукурузную нору (в темноте!), В бочче, бадминтон или в дженгу.

9. Сделайте видео тренировки вместе.

Мои соседи по комнате в колледже и я однажды сняли танцевальное видео Болливуда и получили , так что очень весело! Не твое дело? Попробуйте йогу, barre, HIIT или многие другие варианты.

10. Вычеркните проект быстрого дома из своего контрольного списка.

Повесьте где-нибудь гирлянду белых огней, повесьте фотографии, сделайте домашний командный центр. Делайте то, на что у вас «никогда не бывает времени» — скорее всего, некоторые из них займут всего несколько минут.

11. Выполните какое-нибудь поручение, которое вам все равно нужно делать вместе, например, за продуктами — это делает его наполовину скучным, как было бы 🙂

Карантин? Убедитесь, что вы соблюдаете местные правила охраны здоровья и держитесь подальше от людей, мыть руки и т. Д.

12. Вместе придумайте будущее событие или цель и составьте план действий!

Это может быть ваша свадьба, марафон, собственное дело…

13. Научите своего супруга / вторую половину / друга / соседа одному из ваших талантов, и пусть они научат вас одному из них!

Карантин? По возможности приглашайте других на ночь талантов. Или проведите виртуальную ночь игр или ночь талантов с помощью Zoom, как Тина Фей и ее друзья (она делится во время интервью с Джимми Фэллоном).

14. Пройдите вместе вечерние или выходные уроки в колледже или развлекательные курсы.

Карантин? Пройдите один из множества бесплатных электронных курсов онлайн!

15. Выберите комнату или предмет мебели, которые хотите покрасить, и найдите образцы краски.

У Бенджамина Мура есть отличное приложение для подбора цветов! Если вы более амбициозны, начните рисовать.

Карантин? Ищите вдохновение в Интернете и заказывайте образцы красок.

16. Няня для друзей, чтобы

они могли устроить вечернее свидание — они будут любить вас за это!

Карантин? Позвоните по телефону друзьям с детьми и прочитайте им сказки или немного развлекайте их, пока их родители отдыхают.

17. Постройте форт.
18. Разведите огонь в камине, приготовьте горячее какао, возьмите удобное одеяло и проведите уютную ночь.
19. Поработайте во дворе или посадите огород.
20. Сразитесь друг с другом в каком-нибудь испытании — состязании по еде, побейте друг друга в видеоигре, участвуйте в гонке.

21. Сыграйте в сенсорный футбол или регби.

Когда сможете, пригласите друзей поиграть.

22. Проведите ночь «почините» — вместе займитесь списком «Приятного».

Мой муж самый удобный; Я больше творческий человек. У нас хорошая команда.

23. Продажа дворовых площадей.

Мой муженек не был в восторге от того, что я затащил его на распродажу, пока он не выиграл много. Теперь он меня забирает 🙂

Карантин? Посетите eBay или другие сайты перепродажи и посмотрите, какие драгоценности вы можете найти.

24. Съешьте закуски на ужин.

Разложите одеяло и устройте пикник в помещении или на открытом воздухе.

25.Начните новую традицию. (Кому нужен повод?)
26. Тайник.

Карантин? Отправьтесь на прогулку на природу и посмотрите, какие сокровища можно найти на улице.

27. Поиграйте в бармена и приготовьте популярный (или недавно изобретенный) коктейль.

Попробуйте этот крутой мексиканский коктейльный набор. И это не обязательно должен быть алкоголь — попробуйте горячее какао, кофе или сок.

28. Сходи в зоопарк.

Карантин? Посетите известные зоопарки, такие как зоопарк Сан-Диего и Национальный зоопарк, онлайн через живые камеры.

29. Проведите битву за синхронизацию губ в стиле Джимми Фэллона.

Не впадайте в это — сделайте все возможное и будьте настолько тупыми, насколько это возможно. Вы даже можете пригласить друзей через приложение для виртуальных звонков!

30. Напугайте или пошутите друга (

, а не , кого вы не знаете).

Карантин? Пугать или шутить друг друга. (Это займет больше времени, но может быть интересным, если вы оба взволнованы.)

31. Напишите что-нибудь вместе — письмо, стихотворение, рассказ…

Возьмите свежий дневник и напишите что-нибудь вместе.Это может быть как угодно глупо или серьезно! Или расскажите свою историю о том, как сложились ваши отношения. (Может быть, ваша свадебная история, если так?)

32.

Раскрашивайте картины.

Воспользуйтесь интерактивным обучающим курсом (может быть, акварелью?) Или используйте краски для пальцев и будьте настолько абстрактными, насколько хотите.

33. Взобраться на дерево.
34. Играйте в игровые автоматы. Или даже призовой автомат в Walmart.

Карантин? Попробуйте видеоигру, а еще лучше — интерактивную видеоигру.Или настольные игры! (Мстители Монополия, шахматы или нарды, кто угодно?)

35. Возьмите книгу Mad Libs и получайте удовольствие, заполняя ее.

Это выглядит забавно.

36. Смотрите вместе спектакль или мюзикл.

Карантин? Посмотрите бродвейские шоу в Интернете.

37. Поужинайте с друзьями в прогрессивном стиле.

Останавливайтесь в разных местах для каждой части еды (и тогда вам нужно приготовить только одну часть).

Карантин? Устройте виртуальный званый обед, одновременно приняв пищу и болтая через Zoom или другое приложение для видеозвонков.

38. Выйди и побалуй себя чем-то особенным для каждого из вас, без осуждения.

Даже если это в долларовом магазине.

Карантин? Интернет магазин.

39. Очистите свои туалеты (и / или комнаты) и сделайте кучу пожертвований. Будет весело копаться в воспоминаниях.
40. Составьте список вопросов, которые вы всегда хотели задать собеседнику.

Или поищите несколько интересных вопросов.

41.Вымойте машину (и) вместе!
42. Отправиться в поход.

Карантин? Лагерь на заднем дворе. Тем не менее весело, легкий доступ в туалеты.

43. Тест-драйв новой машины.

Карантин? Мечтайте о том, на какой машине вы будете тест-драйв Это все, что у меня есть для этого.

44. Играйте в шарады.

Этот сайт бесплатный и очень полезен для генерации идей.

45. Найдите все неиспользованные подарочные карты и используйте их! Это как Рождество!

Карантин? Интернет магазин.

46. Придумайте способ собрать средства для вашей любимой благотворительной организации и сделайте это вместе.

Карантин? Сделайте кикстартер, gofundme или спланируйте свою идею по сбору средств.

47. Организуйте охоту за мусором в любимых местах вашего города.

Когда сможете, пригласите друзей принять вызов.

48. Переставьте или переставьте часть или комнату в вашем доме.
49. Возьмите простой рецепт — сыр на гриле, пицца, бутерброд — и украсьте его, чтобы сделать его своим, а затем попробуйте друг друга.
50. Сделай что-нибудь вне зоны комфорта — например, скалолазание для меня.

Карантин? Придумайте что-нибудь новое, чем вы можете заняться дома.

***

Фото:

Связанные

Скучный брак? 13 идей освежить скучную супружескую жизнь!

Совместное использование — это забота!

Вы в скучном браке? Мысль о супруге просто заставляет вас зевать? Если вы чувствуете, что попали в ловушку черно-белого повтора, вот несколько простых идей, чтобы освежить скучную семейную жизнь.

Мы с мужем женаты 14 лет и вместе 19 лет. Мы начали встречаться, когда учились в старшей школе, и, хотя мы так долго вместе, нам совсем не скучно.

Конечно, наша жизнь была чертовски захватывающей… за это время мы вместе жили в трех разных штатах, посетили несколько разных стран, родили двоих детей и поменяли карьеру.

Но угадайте, что… большинство ночей вы все еще можете застать нас сидящими на диване, просматривающими список наблюдения за DVR.

Как интроверт и домосед, я не против уютных ночей, просто расслабляясь с мужем, но если идея делать одно и то же каждый божий день начинает для вас очень скучно, то вот несколько идей, которые можно поставить вернемся к твоему скучному браку немного новизны и веселья…

И обязательно ознакомьтесь с этими 10 лучших брачных советов от пар, состоящих в браке более 10 лет !

Как исправить скучный брак

Во-первых, избавьтесь от своих представлений о том, что вам нужно «исправить» скучный брак… потому что скучный брак — это НЕ РАЗРЫВ.

На самом деле, скорее всего, все наоборот … если вы женаты достаточно долго, чтобы вам стало скучно, тогда вы должны делать что-то правильно … так что не будьте так строги к себе ИЛИ своему браку.

Спросите себя, ПОЧЕМУ вы думаете, что ваш брак скучный… или ПОЧЕМУ вы думаете, что его нужно исправить? Это потому, что вы сравниваете свой брак с тем, как выглядят браки ваших друзей в социальных сетях? Или потому, что вы посмотрели слишком много романтических комедий и у вас нереалистичные ожидания от флешмобов и неожиданных поездок на выходные?

Может быть, ваш брак не распался… Может быть, ваше представление о том, как должен выглядеть ваш брак, нарушено?

Поэтому вместо того, чтобы пытаться «исправить» что-то, что не сломано, сосредоточьтесь на вещах, которые вы можете сделать, чтобы освежить свой брак, будь то улучшенное общение, новые распорядки или творческие идеи для свиданий.

Вот что можно попробовать, если вам скучно в браке:

Что делать, если вам скучно в браке

Попробуйте что-нибудь новое вместе

Если делать одно и то же снова и снова, это может привести к скуке в браке. Поэтому вместо этого сделайте то, чего никогда раньше не делали, или даже вернитесь к тому, что вы делали раньше, но перестали делать много лет назад.

Когда мы с мужем впервые поженились, у нас были еженедельные игровые вечера. Мы играли в Scrabble, Monopoly или Battleship на кухонном острове только вдвоем… с выключенным телевизором и вне досягаемости мобильных телефонов.

За прошедшие годы мы отошли от настольных игр, так что это может быть то, что мы снова начнем, если мы начнем чувствовать себя в «колее».

Вот еще несколько идей, которыми вы можете заняться вместе, если вы в скучном браке:

  1. Посещайте один новый ресторан каждый месяц. Не обязательно что-то дорогое … даже новый ресторан быстрого питания, который только что открылся на улице.
  2. Вместе займитесь кулинарией… суши, приготовлением шоколада, украшением тортов и т. Д.
  3. Отправьтесь на гастрономический тур по вашему городу.
  4. Если вы обычно ходите в кино в пятницу вечером, лучше сходите на спектакль.
  5. Вместе возьмитесь за большой проект, например, эти простых знаков DIY или эти искусственно окрашенные плитки метро .
  6. Раз в неделю придумывайте новый рецепт ужина… просматривайте вместе Pinterest или новую поваренную книгу, чтобы понять, что вы будете готовить.
  7. Сходите на семинар типа «потягивай и раскрашивай» и научитесь рисовать картины, наслаждаясь вместе вином.
  8. Проведите вечера с новыми играми, в которые вы никогда раньше не играли.

Прекратите скучный разговор

Так легко изо дня в день обсуждать одно и то же…

Что у нас сегодня на ужин? Какая погода должна быть завтра? Как прошел твой рабочий день? В какое время в субботу детский футбольный матч?

И после многих лет ведения того, что кажется одним и тем же разговором каждый божий, это может стать скучным!

Вот несколько простых способов освежить скучный брак с помощью лучшего разговора:

  1. Используйте этот список из 100 вопросов, чтобы задать своему супругу помимо «Как прошел ваш день?
  2. Попробуйте игру на общение для пар. Посетите отличных идей для коммуникативных игр !
  3. Каждую ночь посвящайте 20 минут общению без электроники. Положите телефоны, выключите телевизор и просто поговорите друг с другом.
  4. Искренне интересуйтесь тем, что говорит ваш супруг (а). Задавайте вопросы, чтобы поддерживать разговор.
  5. Поиграйте в недельные игры из 20 вопросов… вы оба запишите 10 открытых вопросов, чтобы задать друг другу в течение недели, когда вы вместе принимаете душ, едете на ужин или гуляете по окрестностям.

Удивляйте друг друга

Сюрпризы совсем не скучные. Вы же не идете на вечеринку-сюрприз, вздыхаете и зеваете, верно?

Если удивить вашего мужа на работе кофе — это ваш обычный способ сказать «Я люблю тебя», то вместо этого удивите его билетами на игру с мячом.

Сюрпризы не обязательно должны быть дорогими или утомительными, они больше связаны с продуманными делами, которых ваш супруг не ожидает … будь то ведение своей машины через автомойку, пока вы на работе, или прячете сладкое записка в его ланч-боксе.

Важно искать новые и свежие способы удивить супруга, чтобы не скучать в браке.

Перестань сравнивать свой брак с другими

Я виню социальные сети во многих вещах в современном обществе … и пары, которым скучно в браке, — одна из них.

Так легко пролистать ленту Instagram или Facebook и увидеть фотографию за фотографией ваших женатых друзей, гуляющих на пляже, или веселых в парке развлечений, или съедающих гигантский рожок мороженого в новом модном магазине мороженого, который только что открылся.

Показательный пример… Это фото, которое я разместил в моем личном аккаунте на Facebook моего муженька, и я добавил его перед камерой с некоторыми бигнетами:

Означает ли это, что мы всегда проводим веселые каникулы и едим слишком много жареного теста? НЕТ!

Подумайте об этом…

Как часто пары публикуют фотографии, на которых они сидят на диване и смотрят Netflix?

Верно… почти никогда.

Значит ли это, что каждый ваш женатый друг всегда готов к приключениям, достойным 10 000 лайков?

Черт возьми!

Даже те ваши друзья, у которых, кажется, ИДЕАЛЬНЫЙ брак, вероятно, сидят дома и просматривают свой список наблюдения сегодня вечером!

И игнорируйте все «сказочные» цитаты, которые вы видите в социальных сетях, вероятно, опубликованные озлобленными людьми, которые только что разорвали отношения… Я не знаю, сколько раз я видел такие вещи, как… « Find кто-то, кто преследует вас каждый день.”

Эти цитаты только добавляют к ощущению, что ваш брак каким-то образом неадекватен, потому что ваш муж не преследует вас каждый день. Типа, хммм … Может, мне нужно бросить мужа и найти кого-то, кто заставит меня почувствовать себя хорошенькой принцессой?

Просто помните, социальные сети НЕ РЕАЛЬНОСТЬ. В большинстве случаев это тщательно подобранная коллекция фотографий, чтобы жизнь человека казалась необычной.

Потому что такие фотографии не получают столько лайков:

Даже несмотря на то, что изображение вас двоих, сидящих на диване и смотрящих телевизор, вероятно, гораздо более точно отражает повседневную реальность.

Узнай язык любви друг друга

Если вы чувствуете себя в скучном браке, возможно, это потому, что вы не знаете каждого из своих языков любви.

Существует пять языков любви — слова подтверждения, акты служения, получение подарков, качественное время и физическое прикосновение.

Если вещи, которые важны для вас в отношениях, не имеют ничего общего с физическими подарками, но, тем не менее, ваш муж продолжает приносить вам домой шоколад или цветы, тогда вам может быть скучно и это неинтересно.

Важно знать язык любви друг друга, чтобы вы знали, как лучше всего относиться к своему супругу, основываясь на их потребностях.

Зайдите ЗДЕСЬ, чтобы пройти викторину по пяти языкам любви и получить идеи о 50 способах показать свою любовь супругу на основе его языка любви.

Делайте друг для друга одно хорошее дело каждый день

И нет, я не говорю о том, чтобы делать одно и то же каждый день.

Каждую ночь я готовлю мужу обед на работу на следующий день, но это не в счет.Это часть нашего обычного распорядка. Он ожидает, что его обед будет приготовлен, потому что это часть моей негласной «работы». Точно так же, как я ожидаю, что он будет готовить ужин каждый вечер, потому что иначе мы бы голодали (я УЖАСНЫЙ повар!).

Я говорю о том, чтобы действительно прикладывать усилия, чтобы каждый день делать что-то маленькое и продуманное…. что-то новое и необычное, чего вы не делали для него очень давно, если вообще не делали.

Вы можете пойти ЗДЕСЬ на мое БЕСПЛАТНОЕ 30-дневное испытание «Дело в день» для супругов, если вы не знаете, что делать.

Вот несколько примеров:

  1. Поручите супругу выпить его любимый кофейный напиток.
  2. Оставьте сладкую ноту на их рулевом колесе.
  3. Сделайте особый десерт.
  4. Бросьте его полотенце в сушилку, пока он принимает душ, чтобы ему было тепло и приятно, когда он выйдет.
  5. Принесите домой его любимое мороженое из продуктового магазина.

Составьте список желаний

Один отличный способ исправить скучный брак — это составить список желаний!

Напишите список новых дел, которые вы хотите сделать вместе, в конечном итоге, а затем фактически отметьте его из своего списка.Используйте свой список желаний, чтобы помочь вам, когда вы чувствуете, что застряли в повседневной рутине или когда вам нужно небольшое приключение, чтобы избавиться от чувства скуки в браке.

Вы должны включить в свой список как небольшие, простые в реализации идеи, так и экстравагантные планы, чтобы вам не казалось, что все в вашем списке — несбыточная мечта и недостижимая.

Вот несколько забавных идей, которые можно добавить в список желаний ваших пар:

  1. Пойдите собирать ягоды на местной ферме, а потом приходите домой и готовьте ягодный пирог с нуля.
  2. Получите массаж для двоих.
  3. Вернитесь к тому месту, где вы провели медовый месяц.
  4. Погрузитесь в обтяжку.
  5. Съешьте вместе нетрадиционную пищу, например сверчков в шоколаде.

Отправляйте забавные и кокетливые текстовые сообщения

Да, важно иметь важные, задушевные разговоры, но также СУПЕР важно веселиться и смеяться вместе.

Попробуйте отправить мужу эти веселые и кокетливые текстовые сообщения, чтобы немного оживить ситуацию.

Надеюсь, он поймет намек и напишет вам в ответ что-нибудь дерзкое, а вы сможете начать добавлять новые беззаботные тексты, чтобы облегчить ощущение того, что вы находитесь в скучном браке.

Заходите ЗДЕСЬ и получите 31 отличное текстовое сообщение для отправки супруге , в том числе это (личное любимое сообщение!):

Отпустите свои ожидания «Романтической комедии»

Вспышка новостей… Большинство реальных браков не похожи на голливудские ромкомы. Так что, если вы ожидаете, что ваш муж устроит для вас флешмоб или сдаст в аренду местный каток для романтического свидания, вы будете разочарованы.

Не сравнивайте успех вашего брака с чем-то вымышленным.

Нет, ваш муж, вероятно, не похож на Мэтью МакКонахи, и он, вероятно, не пригласит вас за покупками-сюрпризами на Родео-драйв… и это нормально.

То, что ваш брак не похож на голливудский блокбастер, не означает, что это скучный брак.

Сделайте новый распорядок

Не поймите меня неправильно … рутины прекрасны! Я ОБОЖАЮ распорядок дня, особенно распорядок для детей (например, распорядок дня моего детей перед сном, который дает мне ТОННУ свободного времени ночью !).

Но если тебе скучно в браке, то рутина может быть, ну… скучной!

Немного измените обстановку, отправившись в другой ресторан по вечерам в пятницу или отказавшись от тако во вторник ради вторника, как я готовлю.

Попытайтесь найти альтернативу тому, что, по вашему мнению, становится монотонным занятием или делом в вашем браке… но, извините, нет альтернативы стирке. А если найдешь, открой мне секрет! 🙂

Но имейте в виду, что иметь распорядок дня также может быть комфортным … что подводит меня к следующему пункту…

Не путайте «удобный» с «скучным»

Мне кажется, что в вашем браке «комфортно» — это ОЧЕНЬ хорошо.Для меня комфорт означает, что я могу быть самим собой, без макияжа, с грязной (и я имею в виду ДЕЙСТВИТЕЛЬНО грязной!) Булочкой и всем остальным.

Это означает, что мне не нужно притворяться кем-то, кем я не являюсь. Я могу свободно и без пауз выражать свои мысли и чувства. Я могу раздеться до своей удобной пижамы после долгого дня, не беспокоясь о том, достаточно ли я выгляжу «симпатичной».

Мне не нужно маскироваться, чтобы произвести на кого-то впечатление, и мне не нужно беспокоиться о том, что мой муж думает, что я недостаточно хороша.

Подумайте об этом с точки зрения вашего дома

Так же, как возвращение домой после долгой поездки дарит ощущение комфорта. Кто не хочет спать в собственной постели после того, как некоторое время отсутствовал? Или включить телевизор и свернуться калачиком на диване, перекусить?

Для меня «Дом» представляет собой ощущение полного комфорта… как и мой муж. Для меня «Муж» и «Дом» взаимозаменяемы. Мой муж — мой дом.Он там, где я чувствую себя в безопасности, любимой и… комфортной.

Вот отличная статья, которая поможет вам отличить скуку от того, чтобы чувствовать себя комфортно в отношениях .

Перестаньте обвинять своего «скучного мужа»

«Мой муж скучный». Избавьтесь от этой идеи сейчас же.

Поймите, что развлекать вас — не задача вашего супруга. Вы не можете винить в своей скуке в браке своего скучного мужа.

Очевидно, вы не думали, что он был скучным, когда вы выходили за него замуж, поэтому выясните, что было по-другому в начале вашего брака, и открыто и честно поговорите о том, как вернуться к этому.

Но возьмите на себя ответственность за собственное чувство скуки, а не перекладывайте всю вину на мужа. Предложите конструктивные идеи, как избавиться от чувства скуки, и найдите время, чтобы воплотить некоторые идеи в этом посте, а не просто указывать пальцем на супруга.

Это подводит меня к следующей идее, как освежить скучный брак…

Найдите новое хобби

Если вы мама, то вы, вероятно, привыкли слышать «Мама, мне скучно!»… И что вы говорите своим детям, когда они жалуются на скуку…

Найдите чем заняться….Поиграйте в настольную игру, раскрасьте книжку-раскраску, постройте башню из лего или сделайте поделку.

То же самое и с вами. Если вам скучно в браке, найдите новое хобби.

Новое хобби не только поможет вам занять себя и развлечься, но и станет новой темой для разговора в вашем браке.

Скучный брак — это НЕ конец.

Я надеюсь, что эти практические советы дали вам некоторые идеи, как помочь облегчить ощущение того, что вы находитесь в скучном браке.

Но даже более того, я надеюсь, что эта статья показала вам, что то, что вы испытываете скуку в браке, НЕ означает, что ваш брак распался.

Быть «комфортным» в браке может быть ОГРОМНЫМ благословением, но если вы действительно чувствуете, что чувство комфорта переходит в зону скуки, попробуйте некоторые из этих советов.

Вспомните, что в первую очередь привлекло вас в супруге, и постарайтесь вернуться к этому. Отправляйтесь в новое приключение, составьте список вещей, которых стоит с нетерпением ждать, положите телефоны, пока разговариваете друг с другом, и перестаньте сравнивать свой брак с идеально оформленными постами в социальных сетях.

И помни свои брачные клятвы…

Если вы поклялись быть рядом друг с другом в болезни и здоровье, то наверняка вы сможете преодолеть приступ скуки.

Поделиться — это забота!

У меня скучный муж! Что я могу сделать, чтобы снова сделать вещи интересными?

Обновлено 16 марта 2020 г.

Получающий
скучающий
в
а
брак
является
что нибудь
который
может
Чувствовать
довольно
раздражающий. Если
ваш
партнер
только
не
то
одно и тоже
человек
который
Oни
использовал
к
быть,
тогда
ты
мог бы
быть
интересный
Какие
получилось.
Там
должен
быть
а
причина
Почему
Вы
говоря,
«Я
имеют
а
скучный
муж!»
Был
он
всегда
это
путь,
или же
сделал
он
просто
становиться
самодовольный
и
скучный
после
много
годы
из
существование
состоите в браке
к
Вы?
Иногда
отношения
получать
застрявший
в
а
колея
и
это
вверх
к
ты
к
фигура
из
как
к
получать
из
из
Это.
К счастью,
ты
не
имеют
к
идти
через
это
один.

Брать
а
Смотреть
в
немного
из
то
следующий
способы
который
ты
может
делать
ваш
брак
весело
опять таки.Учусь
к
переподключить
с
ваш
муж
и
пытающийся
к
встряхнуть
вверх
то
положение дел
кво
не будет
быть
легко
в
первый.
Это
мог бы
брать
а
кусочек
из
подталкивать
к
получать
ему
из
из
то
одно и тоже
тупой
рутина
который
он
имеет
был
застрявший
в.
Если
он
действительно
любит
ты,
тогда
он
является
собирается
к
быть
готовый
к
пытаться
за
ты.
Дайте
это
совет
а
выстрелил
и
видеть
если
Это
может
возродить
то
страсть
в
ваш
брак.


Является
Он
В депрессии?

Источник:
rawpixel.com

В
первый
вещь
который
ты
должен
учитывать
является
ли
ваш
муж
является
подавленный
или же
нет.Ты
мог бы
быть
волновался
о
ему
существование
а
скучный
муж
когда
он
является

столкнувшийся с трудностями
с
депрессия.
Немного
люди
ВОЗ
идти
через
схватки
из
депрессия
опыт
а
потеря
из
интерес
в
виды деятельности
который
Oни
использовал
к
люблю.
Этот
может
также
вести
к
а
уменьшился
секс
водить машину
и
а
недостаток
из
энергия.
Это
мог бы
быть
стоит
учитывая
принимая
ваш
муж
к
то
врач
к
видеть
если
он
имеет
а
депрессия
проблема
из
немного
своего рода.

Если
депрессия
является
то
проблема,
тогда
Ищу
лечение
мог бы
решать
ваш
брак
вопросы.
Депрессия
может
быть
либо
незначительный
или же
суровый.Незначительный
депрессия
является
что нибудь
который
люди
может
превосходить
с
лечение
методы,
и
Это
мог бы
четное
идти
прочь
полностью
в зависимости
на
то
тип
из
депрессия
который
является
существование
имел дело
с.
Более
суровый
случаи
может
быть
очень
пытающийся,
но
ты
может
быть
там
за
ваш
муж,
и
он
может
делать
прогресс.
Кто-то
появление
к
быть
скучный
не
обязательно
указывать
который
Oни
находятся
подавленный,
но
это
что нибудь
к
размышлять
над.


Имеет
Он
Был
Работающий
Тоже
Много?

Источник:
pixabay.com

В
недостаток
из
энергия
и
энтузиазм
который
ваш
муж
отображает
мог
также
быть
приписанный
к
ему
работающий
тоже
много.
Что
тип
из
работа
делает
ваш
муж
работай?
Если
он
работает
а
физический
работа
который
видит
ему
работающий
более
чем
сорок
часы
на
неделю,
тогда
он
мог бы
быть
очень
из
из
Это
к
то
время
он
получает
дома.
Этот
является
несчастный,
но
Это
может
отрицательно
влияние
ваш
брак.
Это
мог бы
быть
хороший
к
учитывать
ли
он
может
резать
вниз
на
работай
как-то
или же
брать
а
отпуск.

Нет
каждый
получает
оплаченный
время
выключенный,
и
немного
люди
имеют
к
работай
в качестве
много
в качестве
возможный
только
к
делать
заканчивается
встретить. Ли
время
выключенный
или же
а
уменьшился
нагрузка
является
возможный
зависит от
на
ваш
ситуация.
Только
Помните
который
его
здоровье,
благополучие,
и
счастье
находятся
важный.
Изготовление
Деньги
является
ключевой,
и
ты
необходимость
к
быть
способный
к
платить
то
счета.
Это
мог бы
нет
быть
стоит
Это
если
он
является
жертвовать
сам
к
делать
Это,
хотя.
Немного
пары
может
Поделиться
то
нагрузка
так
который
обе
из
их
может
работай
разумный
часы.
Если
ты
может
работай
что нибудь
из,
тогда
Это
мог бы
быть
лучше
за
ему.


Идти
Из
На
Даты

Предполагая
который
никто
из
то
над
проблемы
находятся
то
причина
из
ваш
мужа
скучный
природа,
Вы
наверное
собирается
к
хотеть
к
работай
на
получающий
ему
к
быть
увлеченный
в
то
брак
опять таки.В
Лучший
путь
к
делать
это
является
к
Начните
собирается
на
даты
однажды
более.
Много
состоите в браке
пары
находятся
виновный
из
растущий
самодовольный
после
Oни
имеют
был
состоите в браке
за
несколько
годы.
Он
май
имеют
взятый
ты
из
на
даты
несколько
раз
на
месяц
в
то
прошлый,
но
Это
мог бы
имеют
был
годы
поскольку
ты
имеют
ушел
на
один
сейчас же.

Изменение
это
шаблон
из
нет
получающий
из
является
важный.
Это
не
хороший
к
оставаться
в
все
то
время,
и
ты
необходимость
к
быть
способный
к
имеют
немного
весело.
Собирается
из
на
а
настоящий
Дата
вместе
может
помощь
к
напоминать
ему
из
Почему
ты
получил
состоите в браке
в
то
первый
место.Идти
к
а
ресторан
который
ты
обе
наслаждаться
или же
идти
из
к
видеть
а
концерт
который
Вы будете
имеют
весело
в.
Делать
немного
новый
воспоминания
который
ты
буду
ценить
навсегда.
Ваш
муж
буду
приехать
из
из
его
ракушка
а
кусочек
над
время,
и
Вы будете
видеть
проблески
из
который
весело
человек
который
ты
люблю.

Если
Вы
имея
беда
изготовление
время
за
знакомства,
тогда
пытаться
к
делать
Какие
ты
может.
Те
ВОЗ
имеют
дети
буду
иногда
имеют
трудности
получающий
а
няня.
Если
ты
может
получать
то
бабушка и дедушка
к
помощь
из
один
выходные дни,
тогда
который
бы
быть
здорово
за
ваш
брак.Ты
необходимость
к
быть
способный
к
имеют
время
вместе.
В качестве
важный
в качестве
ваш
Дети
находятся,
это
также
ключевой
к
культивировать
а
счастливый
и
здоровый
брак.
Делать
ваш
Лучший
к
делать
то
время.


Начинать
Отображение
Более
Привязанность

Если
ты
нет
был
давая
каждый
Другой
много
привязанность
недавно,
тогда
который
должен
изменять.
Это
делает
ты
Чувствовать
хороший
к
получать
привязанность
из
ваш
супруг,
и
ваш
муж
мог бы
быть
отсутствующий
ваш
трогать.
Четное
маленький
вещи
такой
в качестве
а
целовать
в
то
утро
может
осветлить
чей-то
день.Если
ты
имеют
упал
в
то
привычка
из
только
нет
беспокоит
с
эти
маленький
приметы
из
привязанность,
тогда
пытаться
к
щелчок
из
из
Это.
Существование
более
любящий
к
ему
мог
размешивать
что нибудь
в
ему.

Этот
является
также
что нибудь
который
ты
может
брать
дальше
чем
это.
Привязанность
может
иметь в виду
более
чем
только
давая
ваш
муж
объятия
и
поцелуи
в течение
подходящее
моменты.
Ты
мог
также
делать
время
за
каждый
Другой
в
то
вечерами.
Ты
обе
мог бы
быть
работающий
в течение
то
день,
но
если
Вы
обе
в
дома
в течение
то
вечер,
тогда
ты
мог
строить планы
из
а
блокировать
из
время
куда
ты
буду
быть
вместе
в
кровать
или же
на
то
диван. А
кусочек
из
объятия
и
говорящий
о
то
день
может
Чувствовать
очень
слабительное.

Ты
мог бы
нет
учитывать
это
к
быть
ан
захватывающе
Мероприятия,
но
Это
является
здоровый
за
ваш
брак.
Это
а
шанс
за
ты
к
связь
в качестве
а
пара
и
ты
должен
пытаться
к
делать
время
за
это
тип
из
вещи
в качестве
довольно часто
в качестве
ты
может.
Там
мог бы
быть
немного
ночи
куда
ты
буду
быть
тоже
усталый,
но
если
ты
может
тратить
несколько
ночи
на
неделю
только
раскручивание
вместе
в
это
мода,
это
собирается
к
держать
ты
обе
увлеченный
в
то
брак.
Показать
ваш
люблю
за
ваш
муж,
и
он
буду
отвечать взаимностью.


Брать
Вверх
А
Хобби
Вместе

Источник:
pexels.com

Возможно
ты
необходимость
к
найти
что нибудь
интересно
к
делать.
Немного
пары
имеют
был
способный
к
брать
вверх
а
хобби
вместе.
Этот
мог
быть
пеший туризм,
или же
Это
мог
быть
что нибудь
подобно
играющий
теннис.
Это
не
иметь значение
Какие
то
хобби
является,
к
быть
честный.
Что
имеет значение
о
это
предложение
является
который
Вы
делает
что нибудь
весело
вместе.
Ты
мог
включают
Другой
друзья
в качестве
Что ж
если
ты
бы
подобно
к,
но
это
собирается
к
быть
хороший
к
имеют
а
причина
к
тратить
более
время
делает
что нибудь
развлекательный.

Пытаться
к
определять
Какие
ваш
взаимный
интересы
находятся.
Ты
мог бы
обе
быть
заядлый
Музыка
поклонники,
и
может быть
ты бы
подобно
к
делать
что нибудь
связанные с
к
который.
В качестве
длинный
в качестве
то
потенциал
хобби
является
что нибудь
который
Вы
обе
собирается
к
быть
в,
это
а
хороший
идея.
Если
ты
не
имеют
а
много
из
время,
это
мог бы
быть
жесткий
к
тянуть
выключенный.
Четное
так,
это
важный
к
использовать
ваш
свободный
время
с умом
так
который
ты
может
имеют
а
выполнение
жизнь.


Идти
Из
С
Другой
Пары

Собирается
из
с
Другой
пары
является
а
хороший
путь
к
пряность
вещи
вверх,
тоже.Если
ты
имеют
Другой
состоите в браке
пары
который
Вы
друзья
с,
тогда
планирование
а
двойной
Дата
мог
быть
захватывающе.
Ты
может
имеют
весело
взаимодействующий
с
Другой
люди
который
ты
подобно,
и
Это
мог бы
приносить
ваш
мужа
энергия
уровень
вверх.
Иногда
имея
более
люди
вокруг
является
хороший
потому что
Это
создает
а
весело
Атмосфера.
Этот
может
причина
ваш
муж
к
отвечать
к
то
энергия
в
то
комната,
и
Это
мог
приносить
ему
из
из
его
скучный
спад.

Ли
Вы
собирается
из
к
а
ресторан
с
а
пара
который
Вы
друзья
с
или же
если
Вы
приглашение
пары
над
за
а
барбекю,
это
собирается
к
помощь
из.Если
ты
имеют
друзья
подобно
это,
тогда
это
что нибудь
ты
должен
брать
преимущество
из.
Друзья
может
помощь
ты
к
получать
ваш
муж
назад
к
его
Старый
себя,
тоже.
Только
пытаться
нет
к
смущать
ваш
муж
к
приносящий
вверх
который
ты
считать
он
является
скучный.
Только
фокус
на
имея
весело,
и
он
буду
скорее всего
наслаждаться
сам
в качестве
Что ж.


Работа
На
Ваш
Сексуальный
Подключение

Источник:
rawpixel.com

Находятся
ты
жизнь
в
а
бесполый
брак?
Если
так,
тогда
ты
наверное
хотеть
к
изменять
который
в качестве
быстрый
в качестве
возможный.Секс
является
важный
в
а
отношение,
и
ты
хотеть
к
быть
способный
к
имеют
а
выполнение
секс
жизнь.
Ваш
муж
мог бы
нет
быть
в качестве
заинтересованный
в
секс
в качестве
он
однажды
был
должный
к
самоуспокоенность
и
низкий
энергия.
Это
возможный
к
размешивать
его
либидо
к
принимая
определенный
шаги
хотя.

Пытаться
к
делать
вещи
более
интересно
в
то
Спальня
к
изменение
вещи
вверх.
Возможно
ты
нет
был
одевание
в
сексуальный
одежда
очень
довольно часто
в качестве
из
поздно.
Утомительный
немного
женское белье
к
кровать
мог
быть
только
то
вещь
к
получать
ему
заинтересованный
опять таки.
Если
ты
имеют
немного
сексуальный
одежда
который
дайте
ты
уверенность,
тогда
ты
мог
всегда
пытаться
те,
тоже.Немного
люди
подобно
видя
женщины
в
высоко
каблуки
и
другие
мог бы
найти
а
гладкий
маленький
платье
к
быть
очень
привлекательный.
Только
обслужить
к
ваш
мужа
вкус
и
видеть
если
он
отвечает.

Это
мог бы
быть
а
хороший
идея
к
пряность
вещи
вверх
в
то
Спальня
к
изменение
как
ты
имеют
секс
тоже.
Иметь
ты
был
делает
Это
в
только
один
позиция
за
много
годы?
Этот
может
получать
а
кусочек
однообразный,
и
четное
ты
находятся
наверное
скучающий
с
это.
Просто
предлагая,
немного
новый
позиции
может
изменять
то
динамический.
Ты
может
идти
дальше
с
это
к
исследуя
фантазии
и
Другой
сексуальный
желания
в качестве
Что ж.В качестве
длинный
в качестве
ты
и
ваш
муж
находятся
комфортный
с
куда
эти
желания
брать
ты,
это
собирается
к
быть
весело
к
имеют
а
более
вовлечение
секс
жизнь.


В сети
Пары
Консультации
Мог бы
Быть
Способный
К
Помощь
Тоже

В сети
пары
консультирование
мог бы
быть
а
хороший
идея
который
ты
должен
учитывать
в качестве
Что ж.
Если
ты
Чувствовать
подобно
ваш
брак
только
не
Бег
на
все
цилиндры,
тогда
ты
мог бы
имеют
вопросы
который
необходимость
к
быть
на имя.
Профессиональный
пары
советники
знать
как
к
работай
с
пары
к
получать
эти
проблемы
из
в
то
открыто.Один раз
то
вопросы
находятся
понял,
это
собирается
к
быть
возможный
к
превосходить
их
вместе.
Если
ты
нет
имел
а
много
из
удача
получающий
который
отношение
к
Искра
назад,
тогда
онлайн
пары
консультирование
является
собирается
к
быть
а
очень
эффективный
инструмент.

Этот
является
а
удобный
процесс
который
является
собирается
к
помощь
ты
к
двигаться
вперед
вместе.
Ты
люблю
ваш
муж,
и
ты
хотеть
к
Чувствовать
подобно
ваш
отношение
является
захватывающе
опять таки.
Ваш
муж
может
работай
на
Какие
мог бы
быть
держа
ему
назад,
и
ты
может
фигура
из
как
к
помощь
в качестве
Что ж.Эти
преданный
советники
буду
всегда
быть
там
за
ты,
и
то
процесс
является
всегда
в качестве
удобный
в качестве
может
быть.
Вы будете
быть
способный
к
достигать
из
в
любой
время,
и
ваш
брак
может
получать
назад
на
отслеживать.

40 вещей, которыми мужья и жены могут заниматься вместе, помимо просмотра телевизора

Ребята — парам бывает скучно. Такое случается. Даже когда ты полностью влюблен. Вероятно, чаще, когда вы слишком много думаете о том, что не разговариваете, не смеетесь и не играете так много, как раньше, когда встречались.Опять бывает! Что мы можем с этим поделать? Как говорится, «Будь переменой!» В общем, ничего страшного, если вы сами решаете немного развлечься. Скорее всего, ваш партнер будет более чем готов выполнить хотя бы одну из приведенных ниже идей. Добро пожаловать заранее! А теперь иди и повеселись!

1 | Поход

2 | Сходите в поход (даже на заднем дворе)

3 | Сходите в оранжерею и соберите растения (а потом сядьте вместе или разложите по дому в горшках!)

4 | Покрасьте комнату свежим слоем!

5 | Сходите в художественную галерею, найдите одно маленькое (доступное по цене) произведение, которое вам обоим нравится, и принесите его домой

6 | Спланируйте каникулы следующим летом!

7 | Молитесь и ищите поездку с миссией, в которой вы и хабы можете принять участие, будь то локально или за границей!

8 | Вместе посетить спортивное мероприятие (даже небольшая местная команда)

9 | Планируйте хотя бы один вечер в неделю, когда вы можете вместе ходить или бегать

10 | Начните бизнес на Etsy вместе с небольшим заработком

11 | Присоединяйтесь к изучению Библии в небольшой группе с местными парами из вашей церкви

12 | Арендуйте байдарки и заходите в воду! (Или просто купите эту надувную лодку на двоих… она классная)

13 | Начните игру в мини-гольф (или в гольф в натуральную величину, если хотите!)

14 | Найдите новый ресторан, в котором вы никогда раньше не были!

15 | Сделайте массаж или педикюр вместе

16 | Сыграть с ним в видеоигру

17 | Прочтите книгу вместе или послушайте одну на Audible (я рекомендую только для мужчин / только для женщин для начинающих)

18 | Сделайте вместе свою марку пива

19 | Посетить концерт под открытым небом

20 | Сделайте одинаковые татуировки (ха!…)

21 | Пройди личностный тест !! (Настоятельно рекомендую).

22 | Сделать ребенка

23 | Найдите отель типа «постель и завтрак» в соседнем городе и проведите отпуск на 1 ночь

24 | Возьмите няню на целый день и исследуйте близлежащий город

25 | Возьмите вместе уроки танцев, кулинарии, гончарного дела, рисования, стрельбы из лука и т. Д.!

26 | Сделайте свою работу, чтобы найти лучший долбанный латте в городе

27 | Сделайте видео с упражнениями вместе

28 | Не ложитесь спать и идите, чтобы заказать фирменное блюдо поздно вечером в ресторане

29 | Жарьте зефир (или что-нибудь еще!) На огне!

30 | Фотография! Хватай фотоаппарат, выйди на улицу и посмотри, что будет!

31 | Идем вместе на стрельбище

32 | Попробуйте вместе выучить новый язык!

33 | Посетите кулинарный фестиваль

34 | Примите участие в забеге на 5 км и тренируйтесь вместе (или в более крупной гонке в зависимости от вашего уровня мастерства).

No Comments

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.