Муж бросил: Меня бросил муж ,как пережить ?

Содержание

Как научиться снова жить, если бросил муж | Наталья Коойман

Когда меня бросил муж, мне было уже 49 лет. Мой, тщательно создаваемый 28 лет мирок, разлетелся на куски и порой хотелось умереть. Но я сказала себе: «Тебе ТОЛЬКО 49!» , собрала себя по кускам и решила кардинально изменить свою жизнь. Я нашла мужчину, с которым очень счастлива, вышла замуж и переехала к нему в Нидерланды.

У меня, разумеется, нет инструкции, как научиться жить сначала. Все мы разные, характеры тоже разные. Я могу просто дать некоторые советы, исходя из моего опыта.

Не нужно ставить на себе крест, это самое главное! Скорее всего, после ухода мужа и его негативной оценки вас, как женщины, у вас очень снизилась самооценка, возникла внутренняя позиция «я плохая, меня не любят и никогда уже не полюбят». Полюбят, нужно только захотеть быть счастливой. У меня самооценка была ниже плинтуса. Но я напомнила самой себе о том, что я человек самодостаточный. Я твердила себе, как мантру: «Я хороший, добрый человек и я достойна лучшей жизни. И я буду счастлива!!!».
Конечно, невозможно сразу вычеркнуть всё, что есть хорошее и негативное, из своей жизни. Но стремиться к этому надо. Вам надо дать себе время на осознание всего того, что с вами произошло. Лучше всего заняться собой, позволить себе то, чего раньше не могли: пойти на курсы какие-нибудь, записаться в спортзал, поехать отдохнуть и так далее. Другими словами, отвлечь себя.
Самая большая ошибка -жалеть себя, чем я и занималась долгое время. Не надо жалеть себя! Надо встряхнуться, взять себя в руки и идти «в люди». Позовите к себе тех, с кем вам интересно и кто может вас подбодрить, или сходите с ними куда-нибудь. Кстати, заодно проверите, кто вам друг, а кто нет, кто готов помочь, а для кого ваши проблемы-только ваши проблемы. Не нужно замыкаться в себе, это затягивает, как болото, по себе знаю. Меня вытянули из этого болота, друг бывшего мужа и его жена, которые приняли мою сторону в этом конфликте. Они приезжали ко мне после работы, вывозили в лес и заставляли проходить по 10 километров. Я шла по дорожкам и рыдала в голос. Наверное, правда, что лес лечит, но с каждым километром, боль постепенно уходила.
Верьте, время лечит! Нужно понять, что вы получили жизненный опыт, который вам поможет не наступить второй раз на «те же грабли». Подведите черту под тем, что с вами произошло, и начинайте свой путь заново. Пусть сначала он будет трудным и покажется непреодолимым. Это не так. Шагайте навстречу новой жизни с улыбкой, и у вас обязательно всё получится. Нужно просто, знаете, как барон Мюнхгаузен, взять себя за волосы и тащить вверх со словами-«Соберись тряпка! Ты все можешь.»:) Можно начать все сначала, в любом возрасте.

Если кому интересно, как я встретила моего нынешнего мужа, можно прочитать здесь

Если понравился мой рассказ, нажимайте «понравилось»,не забывайте подписываться, чтобы не пропустить новые истории, комментируйте, мне важно Ваше мнение! Спасибо!

Что делать если бросил муж — Психология человека

В жизни нам всем приходится сталкиваться с различными трудностями, которые, хотим мы того или нет, нам нужно уметь преодолевать, чтобы жить дальше. Однако некоторые из них оказываются настолько тяжелыми, что преодолеть их без посторонней помощи оказывается непросто, а то и вовсе невозможно. В этой статье мы с вами поговорим о том, что делать женщине, которую бросил муж. Женщин, от которых уходят мужья, к сожалению, в этой жизни немало, и чтобы там не говорили сами мужчины, оправдывая свой поступок, далеко не всегда женщины в этом виноваты. Но виноваты не виноваты, а делать в такой ситуации что-то нужно – нужно как-то жить дальше. Давайте посмотрим – как.

Итак, что делать если бросил муж? Нужно первым делом обратить внимание на свое состояние, чтобы взять его под свой контроль. Подруги, родственники, психологи – могут дать вам массу полезных советов по тому, что и как вам следует делать в вашей ситуации, и многие из этих советов действительно будут полезными, к которым нужно прислушаться. Но чтобы не только прислушаться к этим советам, но и воспользоваться ими – вам необходимо успокоиться и начать мыслить практично. Не нужно слез, не нужно обвинений в адрес мужа или в свой собственный адрес, не нужно никому жаловаться на то, что с вами произошло – нужно принять реальность такой, какая она есть и начать думать над тем, как вам жить дальше. Как это сделать – как успокоиться, как погасить свои негативные эмоции, разъедающие душу? Знаете – это одна из самых непростых задач, которую мне приходится решать, когда женщины, от которых ушел муж, обращаются ко мне за помощью. Вот как мы с ними это делаем:

Во-первых – вам необходимо изменить свое отношение к произошедшему и не оценивать свою ситуацию с исключительно негативной стороны. Вас бросил муж – плохо это или хорошо? Это неизвестно! Вы не можете знать точно, плохо это или хорошо, вы можете только догадываться о том, к каким последствиям этот поступок вашего мужа приведет вас и его. Вполне возможно, что именно для вас – это хорошо! Это предположение, как минимум, необходимо иметь в виду. Поскольку вы читаете эту статью, то скорее всего вы считаете, что это плохо, что вас бросил муж, но вы можете быть неправы. Вы можете быть неправы по многим причинам, одной из которых является ваше незнание того, как могла бы сложиться ваша с ним дальнейшая жизнь. Вы можете рассматривать уход мужа от вас, как утрату вами нужного вам человека, но если вы взглянете на произошедшее с другой стороны, вы можете увидеть и другие моменты, которые приведут вас к совсем другим выводам. Скажем, в некоторых случаях муж, вместо того, чтобы уйти от своей жены, которая его чем-то не устраивает – избивает ее, а заодно и своих детей. И даже бывают такие случаи, с которыми лично мне приходилось, да и сейчас иногда приходится работать, когда мужчина может даже убить всю свою семью, и жену, и детей. Это ужасно и происходит нечасто, но происходит. И вы только представьте себе, насколько нужно быть сумасшедшим человеком, чтобы так поступать. Уж лучше бы мужчина ушел из семьи, а не лишал бы жизни жену и детей. Согласны? Поэтому старайтесь всегда мыслить шире, оценивая ту или иную жизненную ситуацию и никогда не оценивайте ее только с негативной стороны. В данном случае, контраст между тем, что у вас произошло [бросил муж] и тем, что могло бы произойти [муж – стал тираном или еще хуже], если учитывать именно – более худший вариант развития событий, малость успокоит вас. Просто представьте себе этот – более худший вариант, при котором ваш муж стал бы для вас настоящим тираном, и сравните его с тем, что вы сейчас имеете, то есть, с тем, что он от вас ушел, и почувствуйте разницу. Эта разница, если вы о ней хорошенько подумаете, станет своего рода анальгином для вашей души.

Во-вторых, после того, как вы поймете, что, вполне возможно, не все так плохо, как вы думали, а возможно и очень даже хорошо – вам нужно будет разобраться с причиной, по которой муж вас бросил. Это необходимо сделать для того, чтобы определиться со своими дальнейшими действиями. Возможно, в этом в большей степени виноваты вы, возможно он, или, вы оба внесли равноценный вклад в ваше расставание, а возможно, ваш просто захотел пожить новой жизнью и поэтому ушел к другой, более интересной с его точки зрения женщине, потому что ему так захотелось, а вам он сказал, что это именно вы виноваты в его уходе. Такое часто бывает, когда муж уходит от жены к другой женщине и при этом винит именно жену в своем уходе, которая в действительности ни в чем перед ним не виновата. Или он мог просто сбежать, не столько от вас, сколько от тех трудностей, которые он не захотел преодолевать вместе с вами. Некоторые мужчины, черт бы их побрал – бегут от материальных трудностей, от беременных жен, от своих детей, которых не хотят кормить и воспитывать. Да, милые женщины, есть такие трусливые эгоисты, которые думают только о себе и при первых же трудностях делают ноги. Вот и думай потом, что делать если бросил муж с ребенком, то есть, если он бросил женщину в самый трудный момент. Таких мерзавцев много, к сожалению. Так вот, дорогие женщины – возвращать такого мужчину точно не нужно. Пользы от него будет мало, вреда много, и к тому же, в любой момент он может снова вас предать. Так что не ссылайтесь на любовь-морковь – если не можете забыть мужа-негодяя – обращайтесь за помощью к специалистам, пусть они помогут вам избавиться от этой болезненной и вредной для вас привязанности к ненадежному человеку.

Ну а если причина его ухода действительно заключается в вас, и вы сами это понимаете, тогда вам необходимо проанализировать все свои ошибки, которые вы допустили, чтобы исправить те из них, которые можно исправить и не допускать их в будущем. Только, знаете, что, милые женщины – не спешите с выводами, относительно степени своей вины в произошедшем. Найдите в себе силы и тщательнейшим образом проанализируйте всю свою жизнь за последнее время. Подумайте десять раз над теми причинами, которые, как вы считаете, вынудили вашего мужа бросить вас, перед тем как сделать окончательные выводы о них. А если потребуется, то и одиннадцать, и двенадцать раз подумайте. Насколько эти причины вообще разумны? Нет ли в них чего-то такого, что можно оспорить, в чем можно усомниться, над чем нужно подумать получше, чтобы во всем разобраться? Ведь доверять мужу в этом вопросе нельзя. Он, как я уже сказал выше – может всякого вам наговорить, свалив всю вину за свой поступок на вас. Этим он себя может оправдывать в ваших и в своих собственных глазах. Так что над каждой причиной, которая, с вашей точки зрения и с точки зрения вашего мужа, заставила его уйти от вас, вам необходимо как следует поразмыслить, перед тем как определиться со степенью своей вины в случившемся. Если вам самой тяжело разобраться в причинах произошедшего, а такое часто бывает, тогда – обращайтесь за помощью к психологу, пусть он поможет вам понять, почему вас бросил муж. Уверяю вас, в таких случаях, мнение психолога – гораздо более объективно, чем мнение самой женщины, которая из-за эмоций склонна рассуждать о себе и своем муже весьма поверхностно. И уж тем более оно будет намного объективнее мнения ее подруг, которые, руководствуясь женской солидарностью могут просто встать на сторону своей любимой подруги, и начать во всем обвинять бросившего ее мужчину, не вдаваясь ни в какие детали произошедшего. Или наоборот, они могут, по разным причинам, осуждать свою подругу, необоснованно считая ее виновницей ухода мужа. Подруги бывают разные, и у них тоже есть свои интересы. Поймите, что в зависимости от того, кто виноват в том, что вас бросил муж, будут зависеть ваши дальнейшие действия. Поэтому к этому вопросу следует относиться очень серьезно.

В-третьих, когда вы выясните, с помощью психолога, или с помощью самостоятельного анализа своей ситуации, почему муж вас бросил, вам необходимо определиться с тем – что делать дальше. Нужно ли его возвращать и можно ли его вернуть, или следует искать себе нового мужчину? Вам надо хорошенько подумать над этим. В любом случае – не стоит торопиться, не нужно сразу бросаться что-то делать – возвращать старого мужа или нового искать. Надо подождать. Сейчас ваша задача заключается в том, чтобы успокоиться, и только потом вам необходимо будет начать действовать. Пока, для лучшего понимания произошедшего, распишите все, о чем было сказано выше, на бумаге. Выпишите все положительные и отрицательные стороны поступка вашего мужа. Что плохого в том, что он вас бросил? А что хорошего? Только не говорите, что ничего хорошего в этом нет – не поверю. Напишите так же о том, в каком случае жизнь с мужем могла бы стать для вас худшей альтернативой его уходу. Помните, о чем я писал вначале статьи, когда говорил о том, что есть мужья-тираны, жизнь с которым похожа на ад? Вот, представьте себе, что ваш муж именно такой человек [а возможно он и впрямь был таким] – тиран, который, уйдя от вас – сделал вас свободной женщиной! Ну и о причинах произошедшего – тоже напишите. В чем виноваты вы, в чем виноват он, и обязательно поясните – почему он в чем-то виноват и почему вы в чем-то виноваты. На бумаге все ваши мысли станут более упорядоченными и ясными, и сосредоточив на них свое внимание – вы начнете успокаиваться – ваши эмоции начнут иссекать и гаснуть. А вам именно это сейчас и нужно. Спокойствие, только спокойствие, все наладится только тогда, когда вы успокоитесь.

Обратите, пожалуйста, свое внимание, вот еще на что – если женщину бросил муж, то это совсем не означает, что с ней что-то не так. Неважно, слышите – неважно, что сказал вам муж о вас, когда уходил! Его мнение – это всего на всего его мнение, оно может основываться на чем угодно, включая его собственные эгоистические интересы. Так что от низкой самооценки я попрошу вас воздержаться, ибо мнение одного мужчины, тем более, если это неправильный мужчина – истинным не является. Думайте о себе хорошо, независимо от того, какой вклад в распад вашей семьи внесли именно вы. Ошибки свои вы всегда успеете осознать и исправить, а вот сохранить свою жизнестойкость – вам сейчас обязательно нужно. Для меня важно – собрать вас, собрать ваше сердце и душу, вытереть вам слезы, взбодрить вас, вернуть вам вашу уверенность в себе, обнадежить и настроить вас на дальнейшую борьбу за лучшую жизнь. Помогите мне в этом. Пожалуйста. Тогда, пусть хоть сам дьявол вылезет из преисподней – вы сможете с ним справиться! А уж уход мужа, вы и подавно переживете. Все лучшее у вас впереди, жизнь, сами знаете – штука полосатая, так что за нынешней черной полосой, обязательно последует яркая светлая полоса. Да и вообще, кто сказал, что сейчас у вас черная полоса в жизни? Ко всему необходимо относиться с пониманием. Все, что происходит в нашей жизни – к лучшему! Если муж бросил вас – значит, так надо. Так надо вам! А все эти полосы жизни существуют только в нашем уме, это мы их раскрашиваем в разные цвета, в том числе и темные. А в действительности, жизнь цветов не имеет – она просто есть. Так что давайте не будем видеть в поступках других людей проблему для себя, давайте увидим в них новые возможности. Теперь, после того, как муж от вас ушел – вы свободная женщина, а это, знаете ли, хорошая возможность построить новую жизнь. Вам ей обязательно нужно воспользоваться!

Что касается ваших действий, то сразу искать замену мужу вам ни в коем случае не следует. Да и не получится у вас это сделать, пока вы, так сказать, не придете в себя. Необходимо немного подождать, чтобы восстановить эмоциональные силы и подойти к этому делу спокойно, обдуманно, со всей ответственностью. Ведь от вашего выбора будет зависеть ваша дальнейшая судьба. Частенько подавленные, растерянные, выбитые из колеи уходом мужа женщины, в течение некоторого времени не способны адекватно воспринимать реальность. Поэтому велика вероятность, что не восстановившись психологически, женщина может нарваться на проходимца, пытаясь заполнить образовавшуюся после ухода мужа пустоту. Так что не спешите, всему свое время. Отдохните, подумайте хорошенько о том, какой должна стать ваша будущая жизнь, какой мужчина вам нужен, где вы можете его найти, чем можете его заинтересовать. В общем, к своим дальнейшим действиям вам необходимо подходить обдуманно. Не бойтесь, все у вас будет хорошо – вы и мужчину себе нового со временем найдете, и жизнь свою устроите, и бросившего вас мужа забудете. Потому что все это зависит именно от вас. А поскольку все зависит от вас, то бояться за свое будущее вам не нужно – оно будет именно таким, каким вы его сделаете. Решите страдать и лить слезы – будете страдать и лить слезы, а начнете действовать решительно, обдуманно и целенаправленно – придете к счастливой жизни.

В том случае, милые дамы, если ваш муж бросил вас по вашей вине, и вы хотите его вернуть, то прежде чем это делать – обязательно изучите самым тщательным образом все совершенные вами ошибки. Эти ошибки укажут вам на ваши недостатки, которые вам необходимо будет исправить. Вам нужно измениться, понимаете? Нельзя просто сказать мужу – что вы больше не будете себя плохо вести, и поэтому ему нужно вернуться к вам. Будьте взрослым человеком, ошибки нужно не просто признавать, но и исправлять, и что еще важнее – исключать возможность их совершения в будущем. Без этой работы над собой, можете даже не пытаться вернуть мужа. Пока вы не изменитесь – по-настоящему не изменитесь, внутри себя, муж к вам не вернется. А чтобы измениться, вам, опять-таки, необходимо успокоиться, тщательно изучить все негативные стороны своего характера, изучить свое поведение, из-за которого муж вас бросил, и потом, начать методично и последовательно исправлять все свои недостатки. И только после этого вы можете предложить мужу вернуться к вам. Если он вас любит, он не будет спешить искать вам замену, он даст вам шанс исправить свои недостатки. А если нет – если не любит, тогда и возвращать его не имеет смысла. Все равно потом уйдет.

Напоследок, хочу сказать вам, милые женщины, что любая, подчеркиваю, любая женщина в любой ситуации может устроить свою жизнь. Уход мужа – это не конец – это начало! Это начало новой жизни! Не надо ничего бояться, не надо рыдать, злиться, уходить в депрессию, закрываться от внешнего мира, ненавидеть всех мужчин и так далее. Все эти негативные мысли эмоции вам только навредят. Страх, злость, ненависть, подавленность – это ваши враги. Они не позволяют вам увидеть открывшиеся перед вами возможности. Справившись с этими врагами, с помощью своего разума – вы переживете любые трудности и невзгоды. Жизнь устроена таким образом, что все лучшее в ней – впереди! Нужно только уметь пользоваться предоставляемыми вам жизнью возможностями. Что вы, я надеюсь, и сделаете.

Статья опубликована: 06.02.2012. Последнее обновление: 15.11.2016

Меня бросил муж. Что делать?

Психология переживания утраты.

Расставание – это всегда нелегко, вне зависимости от того, кто был инициатором – женщина или мужчина. Часто в период переживания расставания люди испытывают боль, депрессию, чувства вины и жалости к себе. И надо этот период как-то пережить, потому что в ряде случаев ничего уже нельзя вернуть (а иногда – и нет смысла), и надо дальше жить, двигаясь к новым событиям, встречам, отношениям. И заново учиться быть счастливой.

В трудные минуты об этом нет сил думать, но вообще завершение предыдущих отношений освобождает пространство для появления новых! И разрыв отношений, каким бы болезненным он ни был, иногда лучшее разрешение ситуации.

Что же делать, чтобы легче переживать расставание с любимым? Как после перенесённой боли научиться любить себя?

Итак, если Вас «бросили».

Пожалуй, это одна из самых тяжёлых форм расставания – тяжёлая, естественно, для «оставшегося», а не для ушедшего (хотя ушедшему тоже часто бывает нелегко). Психологии известен алгоритм переживания утраты, по которому обычно это переживание и происходит.

Он состоит из нескольких этапов:
1.Шок, отрицание.

Получив известие о том, что мужчина «ушёл из отношений» , женщины испытывают шок и не хотят в это верить. (Так проявляются защитные силы психики, которая пытается нас защитить от очень сильной боли в такие моменты). Признаться себе самой в том, что «меня бросил мужчина» очень трудно и больно. Но всё же важно постепенно признать ситуацию и принять её, несмотря на боль, чтобы пройти через это к будущему и к новой жизни.

Понятно, что будут возникать мысли о том, «как вернуть мужчину», «как сохранить любовь». Будет очень плохо! Безумно. Со всякими мыслями и желаниями.

Если не сможете справиться в одиночку, надо искать психологическую помощь – идти на консультацию психолога.
2.Гнев.

Этот период наступает после времени шока, и само чувство гнева помогает перестать обвинять себя за утрату и возвращает энергию – т.е. действует отрезвляюще и обновляюще. Очень важно понять в этот период, что происходящее с нами несправедливо по отношению к нам. Не: «я плохая» нужно себе сказать, а нужно себя поддержать и подбодрить чем-нибудь, типа: «Прорвёмся, девочка!». Потому что жизнь несправедлива и в ней бывают события, которые трудно рационально объяснить. И уж точно не стоит их объяснять своим «недостаточно хорошим поведением» или своим недостоинством.

Мужчина тебя не хочет? Сказал, что не любит? Оказалось, что была измена (или даже не одна)? Это бывает. И звучит всё вышесказанное как серия пощёчин! Но, дорогие девочки, надо держать удар! И даже давать сдачи! Не умеете — учитесь! Не можете самостоятельно (не хватает опыта, силы духа, смелости)? Идите на психологические тренинги, в психологические центры, — учитесь! Гнев здесь очень важен – он даёт силу дать всем сдачи и жить! Потому что никогда не бывает, что в расставании и разрыве отношений виновен только кто-то один – нет! Виновны всегда двое. Правда, часто по-разному. Например, один пил и гулял, а другой терпел и не защищался (и тем самым позволял над собой издеваться).

Запомните – даже если в разрыве есть и Ваша вина, то есть ведь — и не Ваша! А Вы ведь хотели счастья в этих отношениях, не правда ли?
3.Депрессия.

После гнева обычно наступает период опустошённости и депрессии. На самом деле – это время для осознания и глубокого размышления.

В этот период, чтобы его пройти достаточно быстро и с пользой для себя, важно по-новому увидеть разрушившиеся отношения:
Их рациональную составляющую – схему. Эти схемы отношений (модели) стандартны и подлежат анализу. Очень важно уметь это делать. В этом помогает разобраться психология отношений;
Понять в чём и как нужно было лучше позаботиться о себе, ещё находясь в этих отношениях;
Осознать границы, которые не мешало бы вовремя ставить мужчине, с которым вступаешь в отношения;
Услышать свою боль, заставлявшую Вас вести себя не лучшим для Вас образом в этих отношениях и даже разобраться в её истоках,

и т. д.

Хорошо в это время читать психологическую литературу или даже обращаться к психологам, чтобы лучше разобраться в себе и сделать инвентаризацию своей жизни и своих способов строить отношения.
4.Принятие.

Вот только после всего этого наступает принятие – оно приходит даже зачастую с ощущением благодарности судьбе за испытания и укрепление характера. А так же за то здравомыслие и мудрость, которые удаётся к этому моменту приобрести.

5.Есть ещё стадия, называемая «торги». Эта стадия характеризуется размышлениями примерно в таком ключе: «Ну почему это случилось именно со мной? Возможно, если я буду делать то-то и то-то, то мне удастся вернуть ситуацию в прежнее русло? Как вернуть отношения?».

Все эти стадии переживания утраты условны – чувства могут возвращаться на прежнюю стадию и опять «идти вперёд» несколько раз. Важно только помнить, что не надо «прыгать» сразу к принятию – это не приносит исцеления, а только является процессом подавления боли и сокрытия её в подсознании.

Вот так.

Если Вас «бросили» и Вам плохо, плачьте, идите к подругам, которые не будут Вас останавливать, а смогут выслушать, идите к психологам, думайте, читайте книги. Учитесь любить себя, делайте себе приятное – живите! И боль пройдёт! Обязательно! А взамен появится мудрость и опыт, которые помогут в дальнейшем быть счастливой!

Если «бросили» Вы.

Я поздравляю Вас – Вы сильный человек! Если только, конечно, для Вас это не способ «убегать» от любых сложностей в отношениях и не следствие неуверенности в себе, при которой человеку трудно отстаивать свою позицию, говорить о своих потребностях ит.д., а проще «сбежать». Какими бы сильными не были Ваши чувства к человеку, но если отношения не складываются, лучше не тратить на них время и «уходить».

Как же узнать – складываются или нет отношения?

Дело в том, что, как уже не раз говорилось на этом сайте, любовь – это и чувства, и отношения. Вот чувства могут быть очень сильными, а отношений не получается. Например, чувства есть, а человек, к которому есть эти чувства, алкоголик. Или шизофреник. Или мальчик 15 лет. Или женщина (при условии, что Вы – тоже женщина). Или этот человек мужчина, но женат, и разводиться не намерен категорически. Какие отношения тогда можно построить? какие-то можно, но устроят ли эти отношения Вас?

Подумайте. И если не устроят, «уходите».

Есть, правда, люди, которые считают, что СВОЕЙ ЛЮБОВЬЮ они смогут изменить своего избранника и придти с ним вместе к большому счастью. Примером такого мышления и образа действий являются жёны алкоголиков, которые всю жизнь верят, что однажды их муж одумается и бросит пить. Их жизнь ужасна.

Если просто «ушла любовь» .

А вот так, к сожалению, бывает. Есть уважение, взаимопонимание, а любовь ушла. Тут, как правило, никто не виноват, и не нужно этих виноватых искать. Кстати, «уход любви» – это тоже утрата – её надо пережить! А потом – расстаться, сохранив с человеком, по возможности, добрые отношения. И идти навстречу новым.

Как жить, если бросил муж?

Отвечает священник Антоний Игнатьев, г. Москва

Сочувствую Вашему горю. Если бросил муж, то вопросы о том, как жить дальше, как пережить этот период, что именно делать прямо сейчас, а что отложить, обрушиваются на ту, которая и так страдает. Случилось расставание, и Вам трудно сразу понять, что это событие может быть не только концом, обрывом, катастрофой. Развод юридический или фактический — это ситуация, в которой вы можете сделать верный выбор. Жизнь дана Богом, и она принадлежит вам, поэтому и меняться она способна вне зависимости от того, кто бросил.

Развод и расставание с любимым человеком — одна из самых болезненных в жизни ситуаций. Очень трудно справиться с этим грузом в одиночку, необходимы помощь и поддержка. Любящему сердцу бесконечно тяжело, ум отказывается понимать, как жить, если муж бросил… Постараюсь максимально кратко обозначить возможные пути выхода.

Если ваше состояние вызывает беспокойство с медицинской точки зрения, например, если уже дольше недели у Вас продолжается нарушение сна, все видится в черном цвете, нет сил ничего делать, в голову приходят плохие мысли, то стоит обратиться за консультацией психоневролога. По возможности поищите специалиста по рекомендациям друзей и знакомых.

В трудной ситуации нам приходят на помощь близкие, но особенно важна бывает поддержка профессионального психолога и информационная помощь. Могу порекомендовать уникальное сообщество www.perejit.ru, существующее уже много лет, собравшее команду профессионалов с добрым сердцем. На этом сайте можно почитать статьи православных священников и психологов, истории людей, прошедших через расставание с любимым человеком. Можно зайти на активный форум сайта, где люди делятся своим опытом, они открыты для общения, готовы поддерживать друг друга. Вы можете увидеть свидетельства тех, кому развод, расставание помогли стать любящими и счастливыми.

Возможно, в данный момент у вас нет сил изучать опыт других. Без сомнения развод является экстренной психологической ситуацией. Здесь действует правило служб спасения. В Москве можно получить консультацию психолога бесплатно позвонив на телефон экстренной психологической службы 051 (с городского телефона) или 8 (495) 051 (с мобильного). Вас выслушают и поддержат высококвалифицированные специалисты, выпускники психологических факультетов лучших столичных ВУЗов. При необходимости можно договориться об очных бесплатных консультациях. Подробности можно посмотреть здесь.

И конечно, как священник, я не могу не сказать о самом главном — о духовной помощи, которая Вам необходима. Можно прийти на вечернюю службу в храм (расписание богослужений есть на сайте храма). Обычно священники исповедуют с вечера, но можно подойти не для исповеди, а для разговора. Батюшка помолится о Вас, выслушает, поможет разобраться в ситуации, справиться с чувством вины и обиды. Церковь в этом смысле уникальное место, даже если Вы не решитесь подойти для разговора сразу, сама атмосфера храма действует успокаивающе на душу. Господь услышит Вашу молитву, как Он слышит каждого, кто обращается к Нему.

Нет безвыходных ситуаций, разделённое горе уменьшается вдвое.

Помощи Вам Божией и сил!

На заставке: фрагмент фото Waldemar Merger

4 шага к финансовой независимости от бывшего мужа

Как жить дальше, если муж бросил, а вместе с ним из жизни ушел материальный достаток? Еще вчера мир был простым и понятным: вы следили за домом, занимались собой и получали деньги от любимого мужчины. А сегодня он сказал «крутись сама, на алименты не рассчитывай» и уехал в закат. Без паники! Рассказываю, как перестать зависеть от денег бывшего мужа, и не повторить эту ошибку в новых отношениях.

«Развелась с мужем: как быть?»

Девушки! Как вы думаете, что нужно делать после развода в первую очередь? Пишите мнение в комментариях. Подскажу правильный ответ: праздновать!

Да, развод – тяжелая ситуация, которая усугубляется, если девушка была зависима от партнера не только в эмоциональном, но и в материальном плане. Например, если парень оплачивал квартиру, еду, покупки, давал деньги на «карманные расходы». С его уходом женщина чувствует беспомощность: непонятно как жить дальше и где взять деньги?

Финансовую зависимость от мужчины можно преодолеть. На моем официальном сайте Павла Ракова опубликовано множество статей, рассказывающих о том, как справиться с эмоциональной болью от развода. Сейчас я предлагаю сосредоточиться на практической стороне: как перестать зависеть от обстоятельств и обеспечивать себя, если вас бросил муж. Предлагаю рассмотреть три сценария.

Дележ имущества и алименты

По закону, половина совместно нажитого имущества принадлежит женщине. Также бывший муж обязан выплачивать алименты на содержание детей. Многие девушки считают, что этого достаточно: требуют, чтобы парень продолжал давать деньги. Однако в этом сценарии множество недостатков:

Сохраняется зависимость от мужчины: если он скрывает доход или заводит новую семью, выплаты прекращаются.

Женщина не может до конца порвать связь с бывшим партнером, т.е. не способна завести новые отношения, найти настоящую любовь.

Ощущается нехватка денег – девушке приходится «ужиматься», она постоянно раздражена, недовольна. К тому же, часто испытывает страх: что будет, если мужчина не пришлет вовремя очередной банковский перевод?

Девушки! После расставания не рассчитывайте на финансовую помощь бывшего мужа, родителей или друзей. Сейчас самое подходящее время, чтобы встать на ноги.

Поиск нового партнера

Еще один сценарий – это когда сразу после развода женщина пытается найти нового Принца, который оплачивал бы все ее «хотелки». Такие девушки не спрашивают «муж ушел от меня, что делать?», потому что знают ответ: найти нового!

Сам по себе посыл хороший: если отношения не удались, это не повод закрываться от мира. Нужно продолжать встречаться с людьми, и однажды вы влюбитесь в достойного кавалера. Но не стоит рассматривать ухажеров в качестве банкоматов – они не должны содержать вас.

У такого подхода много минусов:

Девушка не дает себе время оправиться от эмоционального потрясения, сразу приступает к строительству новых отношений. В результате начнет повторять те же ошибки, что и раньше.

Мужчина подсознательно чувствует, что женщину интересует не его личность, а его кошелек. Он теряет уважение к партнерше, разрывает с ней связь или оставляет ее в любовницах.

Остается зависимость от представителей сильного пола: они решают, сколько денег дать.

Как навсегда перестать зависеть от бывшего или будущего мужа? Начать обеспечивать себя самой.

Обрести финансовую независимость

Третий сценарий – обретение финансовой независимости. Современный мир предоставляет девушкам множество возможностей для реализации и хорошего заработка. Возможно, вам сложно это увидеть: если вы долго не работали, появляется страх перед занятостью, кажется, что ваши навыки и умения не востребованы на рынке. Но это не так.

Девушки! Скажите: вы хотели бы получать хороший доход и не зависеть от мужчины? Или вы считаете, что добывать – это удел представителей сильного пола? Делитесь мнением, все ответы анонимны!

Как стать финансово независимой женщиной?

Первое, что нужно сделать, чтобы обрести независимость после развода – спокойно проанализировать сложившуюся ситуацию. Ответьте на несколько вопросов:

Сколько денег я трачу в месяц?

Какие платежи обязательные, какие можно отложить?

Сколько средств у меня есть прямо сейчас?

Сколько денег я получу в течение месяца?

Скорее всего окажется, что на ближайший месяц вы обеспечены. Это поможет избавиться от страха, успокоиться, взять ситуацию под контроль.

Второй шаг в операции «как стать финансово независимой от мужа» – выявить текущие ресурсы. Какое у вас образование, опыт работы, навыки? Чем вы любите и умеете заниматься? Печете изумительные булочки, наводите чистоту в доме за 30 секунд, сочиняете детям сказки? Всё это – основа для будущего бизнеса! Подробнее эту идею я развиваю в статье «ТОП-7 идей для бизнеса по-женски».

Затем действуйте:

Выберите область, в которой хотите развиваться. Если вы планируете вернуться на работу, обновите резюме, разошлите его в компании. Хотите открыть бизнес? Составьте бизнес-план.

Восстановите связь с работающими подругами. Они – прекрасный мотиватор и источник ценных идей, связей.

Обновите квалификацию, освойте навыки, которые повысят вашу привлекательность на рынке труда.

Будьте готовы к отказам. Не отчаивайтесь, продолжайте рассылать резюме. Выбирайте активную позицию – не ждите приглашений, сами обзванивайте фирмы с интересными вакансиями.

После того, как найдете работу, продолжайте обучаться и развиваться. Постоянное движение вперед – залог успеха в любой области.

Независимость, семья и любовь

Выстраивая свое материальное благополучие, вы заметите, что успешно пережили развод. Самое время начать ходить на свидания! Вступая в новые отношения, не отказывайтесь от финансовой независимости в угоду чувствам или желаниям партнера: ищите гармонию между карьерой и семьей. Как это сделать, я рассказываю в рубрике «Женское предназначение».

Помните, в начале статьи я сказал, что развод – это повод для праздника? Я не шутил. Следуя моим советом, вы увидите, как это тяжелое событие станет толчком к более счастливой, наполненной и гармоничной жизни. Тем, кто хочет получить максимальный результат в короткие сроки, предлагаю обратить внимание на онлайн-курс «Секреты женского счастья». С его помощью вы быстрее преодолеете кризис, восстановите самооценку, научитесь получать удовольствие от каждого прожитого дня.

Девушки! Что бы вы посоветовали женщинам, оставшимся без финансовой поддержки партнера? Делитесь историями в комментариях, я с удовольствием их читаю!

Меня бросил муж, нет сил жить дальше.

Здравствуйте, Анна!

Давайте подождём самоубиваться! Пожалуйста!

И , кстати, запомните: смерть бывает эффектной и красивой только в кино или на сцене. Это факт.

Во-первых, я хочу выразить Вам сочувствие. Вы переживаете серьёзную драму. Несмотря на то, что все вроде бы живы, стресс от разрыва отношений с любимым человеком очень серьёзен.

Тем более, что помимо , так сказать, любовной драмы, Вы переживаете ещё и период материальных трудностей.

Не совсем понимаю, почему место своего проживания сейчас Вы называете «чужим большим городом», но прекрасно могу себе представить степень Вашего одиночества.

Кстати, если будете продолжать общение с нами, то напишите поподробнее о том, как Вы сейчас живёте, что Вы делаете, как всё развивалось и т.д.

Вы уехали к нему, а он Вас с сыном бросил? И теперь Вы ощущаете себя в тупике?

Что вообще произошло-то?

Видите, как минимум, стоит довести до конца свой рассказ! Не торопитесь «кончать» жизнь.

Дальше…

Про то, что у Вас растёт Ваше собственное будущее в виде сына, я говорить не буду — это и так понятно.

Есть человечек, который Вас любит ПРОСТО ТАК, ни за что! Он любит, верит и , главное, абсолютно ДОВЕРЯЕТ Вам. Он целиком и полностью зависит от Вас, что делает Вашу жизнь труднее, но насыщеннее, богаче, объёмнее и гораздо более осмысленной. нежели у миллионов женщин, которым Бог не даёт ребёнка!

Вы УЖЕ счастливее многих и многих. Стоит за это быть благодарной судьбе.

А мужики??? — А мужики в виде «единственного милого» )))) обязательно будут.

Есть один секретик, которым я с Вами поделюсь.

Я не в курсе подробностей вашего расставания, но могу Вам сказать , что есть два параметра, по которым люди оценивают привлекательность друг друга. ВСЕГО ДВА!

1. Здоровый внешний вид.

Формальное здоровье, которое у всех разное, — это не совсем то, что имеется ввиду. В бОльшей степени здесь речь идёт о действии, динамике, желании жить, энергетике.

Динамичные, бодрые, энергичные и позитивные люди нас привлекают и будут привлекать всегда!

Более того, динамика, действенность, деятельность, жизнелюбие — являются залогом длительности отношений. Мы всегда будет тяготеть к тем людям, чей «объём души» больше.

Но, естественно, всё должно быть в меру: за жизнелюбием не должен пропадать человек, который рядом. Кстати, заинтересованность и вовлечённость в дела партнёра (НА РАЗУМНОМ И КОРРЕКТНОМ УРОВНЕ) — тоже показатель объёмности души.

2. Удовлетворённость.

Именно ощущение удовлетворённости говорит нам о том, правильно мы живём или нет!

Дело , опять же, не в формальном удовлетворении потребностей, а в ощущении наполненности и полноценности самой жизни.

Если у человека, скажем, есть серьёзные личностные проблемы и он никак над собой не работает, то он никогда не будет казаться удовлетворённым. Но как только человек начнёт ХОТЬ ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ, для того, чтобы исправить положение, скорректировать и выстроить свою систему координат, то мы увидим совершенно иную картину!

Это будет иная тональность существования: появится интерес к жизни, ответственность и желание! А раз так, то появятся и мысли по поводу удовлетворения желаний, появится и предмет (объект) интереса, и ощущение ответственности за шаги к намеченной цели.

За всем этим стоит одно : ДЕЙСТВИЕ.

Когда мы действуем, мы и удовлетворены, и здоровы (в формальном и неформальном смысле слова).

Анна! Молитва — тоже действие. Но только мы всегда воспринимаем молитву, как магию: наговорил ты энное количество раз определённое «заклинание» и — вот оно! Волшебство свершилось и ситуация исправилась без нашего участия!

Молитва, Анна, это действие внутри нашего сознания, действие души, направленное прежде всего на нас самих!

Скажите, простить себя и тех, кто нас обидел, — это сложно или просто? Это быстро? Это вот так взять и отпустить?

Я не думаю. Во всяком случае, далеко не всегда. Это, Анна, работа. Это — длительное и очень напряжённое действие. То есть, чтобы это произошло (прощение) надо работать! И возможно, работать долго. И работа эта очень специфическая, потому что нужна дисциплина и формальная настойчивость, а не убеждённость, вера и искренность. Убеждённость придёт, вера появится, а искренность придёт с первым ощущением облегчения. А сначала надо просто молиться! Молиться так часто, как можешь. И в молитве просить Бога позволить простить и отпустить человека, обидевшего нас.

Ничего не выйдет, если молитвы будут сочетаться с критикой и самокритикой!

Это — важное условие. Прекратить критиковать себя и окружающих! Навсегда!

«Я прощаю тебя за то, что ты не такой, каким бы я хотела тебя видеть», — вот всё, что нам позволено в плане критики.

Критика — суть недовольство, обида, напряжение негативного плана и , как следствие, болезненный неприятные ощущения, дискомфорт.

Но если мы хотим быть действенными, удовлетворёнными и здоровыми, то нам с критикой и самокритикой не по пути!

Надо научиться говорить «спасибо»! За всё! Даже за то, за что принято ненавидеть!

Тот, кто Вас бросил, на самом деле дал Вам возможность себя проявить, понять, стать независимой и сильной, а ,значит, счастливой!

Спасибо ему за то, что выявил и выделил проблемные зоны, над которыми надо работать! Спасибо!

Итак. ..

Надо хоть что-то делать! С чего- то надо начинать!

Моё предложение — начните с планирования. Просто час, день, неделю. Просто планировать. Всё структурно и конкретно, всё только с учётом себя самой, любимой:

подъём, утро, день, вечер, отбой.

Сначала потренируйтесь , планируя часик своего времени. ОБЯЗАТЕЛЬНО включите в этот час отдых на 5-7 минут. Под словом отдых я понимаю совершенно конкретную РАБОТУ:

молитесь, прощайте, планируйте, говорите спасибо.

Это — содержание Вашего отдыха. Практически — это медитация, аффирмативно-когнитивная терапия.

Одни и те же слова, в одно и то же время, без излишних отягощений.

Планируйте работу над собой в чисто физическом смысле слова. Я про формальные физические упражнения. Обязательно включите приседания — это простое и знакомое с детства упражнение волшебным (а точнее, гормональным))))) образом улучшит Ваше настроение. Пусть на упражнения уйдёт по пять минут в час.

Далее — согласно Вашим основным задачам, обязанностям и стилю жизни, о котором Вы почти ничего не сказали.

Анна! Всё, что советую посильно и доступно при любом материально-социальном раскладе, при любой жизненной ситуации.

Я Вам не говорю про то, что надо работать, надо искать источники материальной подпитки. Это само собой!

Для начала (и это основное) Вы должны вспомнить, что надо просто жить!

Я уверен, что есть в Вас и сильные стороны, есть победы и успехи, есть то, чем Вы можете гордиться.

Надо ВСПОМНИТЬ, что хрупкая и испуганная Аня (это Вы) ЗАСЛУЖИВАЕТ ПОХВАЛЫ И ПООЩРЕНИЯ. И самая лучшая похвала может (И ДОЛЖНА) исходить от самОй Ани!

Сделала что-то правильное — хвалите себя.

Удержались от чего-то неправильного — поощрите себя (хоть конфеткой!!!)

Хвалите себя за КАЖДЫЙ ШАГ, КОТОРЫЙ ТРУДНО ДАЛСЯ! Даже, если речь идёт всего лишь о том, что утром надо вовремя встать на работу.

— Помним про удовлетворённость и здоровый внешний вид.

— Помним про динамику, энергетику и желание жить.

— Учимся говорить спасибо и прощать. В том числе, и себя саму!

— Планируем! Начинаем потихоньку создавать железобетонную структуру своей жизни. План — это структура. А структура — это стержень, основа, костяк! Есть стержень — мы устойчивы!

— «Сама себя хвалю» ! Всегда! Нет критике и нет самокритике!

Жить хорошо. Жизнь прекрасна. Особенно, если ты любима! А Вас любят как минимум двое: Вы сами и Ваш чудесный сын!

Мужчина (ТОТ САМЫЙ) обязательно возникнет, потому что Вы привлекательны! Искать его не надо!

Удачи! Пишите! А. Журавлёв.

Оцените ответ психолога:

Муж бросил меня с тремя детьми

Фото: nastol.com.ua

«Не знаю, как жить дальше, — плачет на консультации Надежда.- Жизнь кончена. Муж ушел из семьи, бросил меня с тремя детьми! А ведь как упрашивал, чтобы я третьего родила. Говорил, что это наш брак спасет. И что в итоге?!

Загулял так, что домой приходил только одежду новую переодеть, носки поменять и побриться, а я с детьми бьюсь. .. И вот теперь он окончательно перебрался к своей Кариночке. Она моложе меня на десять лет, детей нет, квартира своя, никаких забот-хлопот. Что мне делать? Может сходить и разлучнице лицо разукрасить? Нечего мужиков из семьи уводить! Или к бабке к какой сбегать да мужа приворожить, а на Карину порчу навести? А может на работу письмо ему написать? Пусть к ответу призовут! Где это написано, чтобы муж, отец трех детей взял и ушел к молодухе!»

Бегство с поля боя

Иногда встречаются особы женского пола, которые искренне верят, что если родится еще один ребенок, то муж уже не сможет покинуть лоно семьи. И очень удивляются, огорчаются, когда супруг, несмотря ни на что, уходит.

Иногда супруг «испаряется» как раз потому, что сейчас в доме появились пеленки-распашонки, а он не готов нести это тяжкое бремя. До этого времени он был главным, о нем заботились, холили и лелеяли, а тут вдруг — раз, и ситуация изменилась! Сейчас основным авторитетом стал маленький комочек, который только что привезли из роддома. Он плачет, не спит ночами, просит еды, ночных укачиваний, капризничает из-за болей в животике… Список можно продолжать до бесконечности. Не каждый мужчина способен вынести подобное испытание. Тем более, что индивид мужского пола, в отличие от женщины, должен еще привыкнуть к своему чаду. У женщины, как правило, в такое непростое для нее время не хватает сил на мужа. Поэтому часто супруг начинает задерживаться на работе, выполнять какие-то дела в гараже или бросается в объятия молодой, не обремененной семейными обязанностями девушки.

«Холодная» война

Зачастую супруг уходит из семьи с маленькими детьми просто потому, что он больше не любит женщину, с которой раньше его связывали теплые чувства. Все кончилось и никакие ухищрения спасти брак не в силах. Поэтому не позволяйте себя распускаться раньше времени и рожать детей с мыслью, что они «укрепляют семью».
Дети должны рождаться в доме, где уже живет любовь. Ребенок изначально нужен и желаем обоими родителями.

Есть множество «звездных» пар, когда супруг бросает жену с тремя, а то семью детьми! Берегите любовь, обсуждайте с мужем трудности, которые вам сложно преодолевать. Не играйте в «молчанку» по нескольку недель, а то и месяцев. Ни до чего хорошего такая «холодная» война не доведет, рано или поздно эмоции и чувства исчезнут. Потом это будет собрать по кусочкам невозможно.

Все рекомендации о том, что «нужно следить за собой, ходить к косметологу» по-своему хороши, но только они не в состоянии вдохнуть тепло и понимание в вашу семью. Красивая бездушная кукла, которой нет дела до своего мужа и семьи, перестает быть нужной и от нее уходят. И неважно, сколько детей родилось в этом браке. Поэтому позаботьтесь о своей семье заранее, не доводите ситуацию с семейными войнами до крайности, будьте честными между собой.

Елена Харланова, психолог

Здесь можно подписаться на газету Зимняя вишня

8 вещей, которые нужно сделать сразу же, когда муж уходит от вас

Дженнифер Болл-Таффорд

Что вы делаете, когда муж уходит от вас?

Если вы приближаетесь к разводу, помните: Надейся на лучшее, но будь готов к худшему. Я желаю вам всего наилучшего.

Я часто проверяю аналитику своих статей и поражаюсь тому, как много женщин попадают сюда, набирая: «Что делать, когда твой муж уходит от тебя».Буквально сотни в день. Они попали сюда из-за первой статьи, которую я написал для «Разведенных мам» о том, что делать, когда муж уходит от вас.

Я написал, что это своего рода насмешка, в нем есть очень реальные советы, но, читая его сейчас, я понимаю, что когда вы находитесь в таком зомби-подобном состоянии сразу после того, как вас бросили, вы можете не захотеть читать как весело заниматься сексом как одинокая женщина или насколько реальна диета при разводе.

Вам нужен совет, серьезный совет, совет, за который вы можете держаться, и, если хотите, наденьте его как плащ Супермена, чтобы придать силы.Вы хотите знать, что вы не единственный, кто так себя чувствовал, и не единственный, у кого в мозгу рикошетит столько разных чувств и мыслей, что вы наполовину уверены, что один из них вылетит из вашего черепа и случайно треснет кто-то еще.

Итак, вот мой удар «Часть вторая: что делать, когда муж уходит от вас».

Прочтите это, если он только что ушел, или, может быть, он ушел и вернется раз или два.

Прочтите это, когда поймете, что все кончено.

Прочтите это, прежде чем подписывать свой указ.

Прочтите это, если он перестанет выплачивать алименты или алименты.

Во-первых, вот высокая 5 или, если вас не пугают незнакомые объятия, крепкие объятия.

Я горжусь тем, что вы зашли так далеко. Я надеюсь, что вы окружили себя хорошими друзьями (вам понадобится всего один или два, чтобы пройти через это, но не удивляйтесь, если у вас окажется гораздо больше).

Надеюсь, вы понимаете или начинаете осознавать, насколько вы сильны и удивительны.Я надеюсь, что вы должным образом оплакивали смерть своего брака, и, если вы все еще находитесь в стадии скорби, примите мои искренние соболезнования.

У тебя все будет хорошо.

Итак, давайте сделаем это.

Вот что делать, когда муж уходит от вас

1. Сохраняйте каждое электронное письмо, каждый текст, каждую заметку, которую вы получаете от мужа.

Если бы я поступил так, у меня могло бы получиться несколько иначе. Мой пообещал оплатить все гонорары адвокату.Он обещал оплатить мою медицинскую страховку. Он пообещал сделать множество вещей, которых так и не произошло. Фактически, из того, что он обещал, он в конечном итоге боролся и пытался сделать прямо противоположное. Если бы я сохранил некоторые из его предыдущих писем, это могло бы помочь. Не сохраняйте их просто в файл на своем компьютере. Распечатайте их. Каждый из.

По крайней мере, у вас будет какой-нибудь интересный материал для чтения, когда все будет сказано и сделано. Мне нравятся те, в которых мой, простой старик, лежит на заднице, и тот, где он, очевидно, ударил по клавиатуре после того, как ударил по бутылке, и продолжал рассказывать о сожалениях и извинениях, и о том, что человек, с которым он оказался, не «ничего особенного» ». Те не собираются делать мне приседания в суде, но они подтверждают тот факт, что мне бесконечно лучше без него.

2. Наймите лучшего адвоката, которого вы можете себе позволить .

Просите, занимайте, продавайте все, без чего вы можете жить (инструменты, клюшки для гольфа и другие игрушки для мальчиков очень хорошо продаются на Craigslist. Просто скажу). Спросите своих друзей, которые являются адвокатами, состоят в браке с одним из них или учатся в колледже с одним. Получите ссуду от семьи. Попробуйте связаться с организациями в вашем городе, которые помогают женщинам в кризисной ситуации, или к общественным группам, которые помогают людям с низким доходом.Они могут направить вас к адвокату, который поможет вам бесплатно или позволит вам производить платежи.

Вам нужен кто-то, у кого есть опыт развода, и много такого. Мой первый поверенный был в порядке. Она была дешевой, и у нее был некоторый опыт. Но она позволила многим вещам пройти мимо себя, которые в конечном итоге стоили мне кучу денег.

Еще одна вещь, о которой следует помнить: если ваш адвокат не был хорошим другом до развода, он вам не приятель.Они могут быть потрясающими, они могут быть супер дружелюбными и могут надрать задницу на своей работе, но, в конце концов, вы для них просто источник дохода.

Вам необходимо следить за тем, что происходит, дважды проверять имеющуюся у них информацию о вас, вашем доходе, ваших расходах и т. Д. И сразу предупреждаю: как только у вас кончатся деньги, вы из поверенного. Дело не в том, что они тупицы или негодяи, это просто бизнес. Но, просидев пару месяцев в чьем-то офисе, плача в салфетки, у вас складывается ощущение квази-дружбы.Вы должны это пережить.

3. Прочтите каждое слово на каждом листке бумаги, ОСОБЕННО черновики вашего соглашения о расторжении брака .

Попросите друга прочитать это, или вашу маму, или папу, или кого-нибудь, кто не переживает развод. В нашем первом MTA моему бывшему каким-то образом удалось потребовать от всех четверых детей уплаты налогов. Да, правильно: он уезжает, не проводит с ними более 4-х целых дней в месяц, а потом хотел потребовать их в счет своих налогов?

Он также хотел потребовать проценты по ипотеке на наш дом, в котором не жил 2 года.Ему все сошло с рук на год. А потом я их изменил. Постоять за себя, даже рискуя показаться гарпией в офисе своего адвоката.

Вопросы обо всем. ВЫ — клиент в этих отношениях. Записывайте вопросы, которые приходят вам в голову посреди ночи, отправьте электронное письмо или оставьте сообщение. То, что вы делаете сейчас, определит качество вашей жизни в ближайшем (и далеком) будущем. Не сидите сложа руки и не думайте, что другие будут присматривать за вами. Конечно, они будут, но вы должны нести ответственность за свою судьбу.Вы должны вырастить несколько шаров и стать вашим защитником номер один. Ты можешь это сделать!

НЕ ЗАБУДЬТЕ ПРОЧИТАТЬ ОКОНЧАТЕЛЬНЫЙ MTA ПЕРЕД ПОДПИСАНИЕМ!

Держите столько, сколько вам нужно, не позволяйте никому торопить вас. Вы садитесь и читаете каждое последнее слово. Известно, что некоторые поверенные внесли некоторые изменения между последним проектом и окончательным официальным MTA. Тщательно проверьте все: график отпусков, продолжительность и размер алиментов / алиментов, кто требует уплаты налогов с детей, кто несет ответственность за какие семейные долги и т. Д.Ваш адвокат должен быть с вами, когда вы подписываете его, чтобы обсудить его с вами. Если это невозможно, приведите друга, который знаком с вашей ситуацией.

4. Все впереди!

Вы и ваши дети сейчас молоды. Но это изменится. Вам нужно подумать о своей пенсии. Когда я развелась, у моего мужа была одна маленькая 401к, которую мы должны были разделить, и часть из них пришлось использовать для некоторых просроченных налоговых платежей. Этого не должно было случиться. Это должно было быть мое, уплата налогов должна была быть его обязанностью.По сути, я ничего не получил.

Это было так, как будто я проработал на работе двенадцать лет, отдал ей все, что у меня было, пожертвовал своей молодостью и ничего не получил. Ни выхода на пенсию, ни выходного пособия, ни прощальной вечеринки с тортом и воздушными шарами. Ничего. Убедитесь, что вы получаете что-то от своего участия в браке.

И твои дети. На данный момент самыми большими расходами могут быть обувь и лагерь, но по мере их роста растут и их счета. Школьные принадлежности тратятся дороже (привет? Графические калькуляторы для троих детей?).Спорт станет непомерно дорогим. Им понадобятся уроки вождения, уроки за рулем, им нужно будет сдать экзамен на водительские права, а также будут иметься автострахование и деньги на бензин (не говоря уже о машине для вождения). Им придется заплатить за вступительные испытания в колледж и за КОЛЛЕДЖ.

Убедитесь, что все это адресуется в вашем MTA. Все это. Не бойтесь показаться мелочным. Черт возьми, убедитесь, что на вашего будущего бывшего возложена хотя бы половина этих расходов. Это была одна из моих самых больших ошибок.Ничего из этого не было даже затронуто в моем MTA, и теперь у меня трое подростков, двое из которых должны водить машину, но я не могу позволить себе занятия. А учитывая, что их отец не потратит 100 долларов на новые очки, они даже не спросят об этом. Не позволяйте этому случиться с вами.

Он также отвечает за их медицинское страхование. О чем он позаботился какое-то время. Затем он перевел их всех на страховку New Wife, что отстой. По моему скромному мнению, они выбрали самый худший из доступных пакетов.Я не знаю, было ли это тонким способом сказать мне: «Да пошли вы», или они действительно самые скупые люди на планете, но это отстой. Какая-то сумасшедшая франшиза, настолько высокая, что я не могу позволить себе отвезти детей к врачу. Нам пришлось переждать ушные боли и отложить обследования здорового ребенка до тех пор, пока я не смогу оплатить весь визит.

Мы потеряли замечательного дантиста, потому что во время нескольких приемов мой бывший переключил страховку на группу, которая не платила. Этот счет был на мое имя (он никогда не согласился бы быть поручителем… включите и его в свой MTA !!), и он приписывается моему банкротству. Теперь мне приходится встречаться с этим дантистом, другом семьи, на школьных мероприятиях, и хотя она знает, что это не моя вина, я все еще чувствую себя бездельником.

Я был удивлен, узнав, что вы можете вернуться к условиям постановления и пересмотреть их в суде, и, вполне возможно, изменить их, если они неоправданны. Я узнал об этом, потому что сделал следующее:

5. Исследования. И прочтите мелкий шрифт.

У вас есть интернет. Потратьте некоторое время на изучение дел о разводе в вашем округе.Вы будете поражены тем, что найдете. Вы узнаете одно: в декрете о разводе нет ничего высеченного на камне. Все это можно изменить, все это можно изменить, все это можно обойти. В MTA больше бойниц, чем в комплекте ковриков с защелкой и крючком.

Если мой бывший муж смог вернуться и сократить свои обязательства по алиментам до нуля долларов в месяц, можете поспорить, что есть лазейки. Дело в том, чтобы найти факты, подтверждающие ваши претензии, вести хороший учет и, опять же, найти подходящего адвоката.

Что касается моего случая, да, он смог это сделать. Но … и всегда есть большое «но», не так ли? Но я провел свое исследование. Я прошел через наш MTA и обнаружил, что должны быть соблюдены определенные условия, чтобы некоторые из отказов и исков остались в силе в суде. Условия, которые не были выполнены… или были выполнены, но ненадолго. Это лазейки, которые вам будет приятно найти. Поверьте мне в этом.

Следующий — сложный, но если бы я сделал это… о, боже.Жизнь была бы совсем другой для меня и детей.

6. Сбросить дом.

Или хотя бы подумайте. Посмотрите на свою ипотеку на семейный дом, внимательно посмотрите на нее. У нас было три ипотеки, о которых я «вроде как» знал до развода, но не думал об этом до тех пор, пока не стал полностью ответственным за выплаты. Вы можете себе это позволить? Он будет расти? Доступны ли ваши налоги на недвижимость? Как насчет коммунальных услуг, таких как водоснабжение, канализация и переработка? Сложите свои коммунальные услуги и то, что вы платите за содержание дома, включите все, вплоть до того, сколько вы тратите на бензин для своей газонокосилки. Сколько лет осталось по ипотеке? Сможете ли вы сделать это самостоятельно?

Меня не волнует, сколько вы получаете алиментов или алиментов, представьте, что этого нет (потому что, к сожалению, из 6 миллионов женщин, которым ежегодно выплачиваются алименты в США, 2 1/2 миллиона не получают их. ). Вы можете прикрыть это? Если у вас нет хорошей работы и небольшой ипотечной ссуды, вы не сможете этого сделать. Дом — это самая большая часть супружеского долга при большинстве разводов. Не позволяйте этому стать вашим.

Когда мой муж ушел, он оставил мне почти 300 000 долларов.00 внутренний долг. Он переехал к своей девушке почти сразу и закрылся в их новом доме (с бассейном!) В течение недели или двух после того, как наш развод был завершен. Они связали себя узами брака менее чем через год и теперь ждут ребенка (его пятого ребенка. Серьезно).

Мои вехи не были такими приятными … Я пережила унижение, оставленное, позор потери права выкупа, смущение банкротства. Мы с детьми прорабатываем все, и в конце концов, я уверен, из всех нас выйдет более сильными людьми.

Но , если бы я смог избежать хотя бы одного из многих препятствий, которые мне пришлось преодолевать за последние несколько лет, это бы все немного упростило. Вот почему я пишу это, вот почему я разоблачаю свое прошлое, свои ошибки и моменты, когда я ошибался.

Если я смогу помочь хотя бы одному из вас пройти через это и получить меньше боевых шрамов, чем у меня, это того стоит. Я не поверенный, я не эксперт, я не квалифицирован, не сертифицирован или не аккредитован ни одной ветвью сложного юридического дерева.Я обычная женщина, женщина, вышедшая замуж за парня, родила с ним детей и соглашалась со всем, что он говорил. Я женщина, которая доверила свою жизнь мужчине и слишком поздно поняла, что это была ошибка.

Да, и еще кое-что:

7. Не занимайтесь сексом со своим бывшим.

Судя по моему опыту и опыту других разведенных женщин, с которыми я разговаривала, это довольно обычное дело. Они возвращаются. Они возвращаются с стояком и крокодиловыми слезами, а иногда и с бутылкой вина. Они заползают обратно в вашу кровать и шепчут вам, как им жаль, что они одиноки и скучают по вам. Они делают это даже с более молодым куском задницы, ожидающим их в их холостяцкой квартире, иногда они даже выходят замуж за этого куска задницы, и все же они находятся у вашей входной двери.

Не впускайте их. Ни в дом, ни в постель, ни в себя. Конечно, поначалу это приятно. Вы закрываете глаза, и буря дерьма, ставшая вашей жизнью, на несколько минут утихает. Ваш мужчина вернулся на свое место, и вы думаете, хоть ненадолго, что выиграли.Все будет лучше.

Но это не так. Закончив, он уходит. Он может остаться на ночь, но, скорее всего, он пойдет домой к тому, что его ждет. Также как раньше вы его ждали. Вы останетесь чувствовать себя использованным, дешевым, с запахом плохих решений и сожалением, как дешевый спрей для тела от Walgreens. Не делай этого.

Хорошо, я соврал, еще ДВЕ вещи:

8. Что, если он перестанет выплачивать алименты / алименты супругу?

Первое дело; не паникуйте. Я имею в виду, да, вы можете немного паниковать, потому что за такие вещи, как счета, электричество, газ для вашей машины и еду для ваших детей, нельзя заплатить желаниями и мечтами, так что да. Вы можете запаниковать по этому поводу. Но ты с этим справишься. Поверьте, я накормил четверых детей и какое-то время держал свет на 700 долларов в месяц. Вы крутой, и это будет один из случаев, когда вы это докажете.

Но в конечном итоге не паникуйте. Это один из примеров того, что закон на вашей стороне. Если мужчина должен алименты и / или содержание супруга и не платит их, это будет его преследовать.Если он не выйдет из Унабомбера и не ускользнет из сети, его номер социального страхования, имя, адрес и все прочие полезные вещи будут отмечены. У него будут проблемы с получением ссуд, кредитных карт, покупкой машины … черт, он может обнаружить, что его ставки автострахования вырастут в одночасье.

Однако вы должны убедиться, что вы подаете правильные документы в свой округ. В первый раз, когда он опаздывает или пропускает платеж, вы можете позвонить в окружной суд по семейным делам и спросить о получении алиментов. Существует определенный период времени, на который вам нужно подождать (оно должно быть просрочено на определенное количество дней / недель, прежде чем округ сможет вмешаться и продолжить его), но не помешает иметь все документы, готовые для идти.

Это еще один случай, когда нужно вести тщательный учет. Если он бросит вам немного денег, запишите сумму и дату. Проверка? Фотокопия. Обещает это сделать? Получите это письменно. Оставьте голосовую почту.

Просроченные алименты и алименты не могут быть отклонены ни при каких обстоятельствах. Ни в том случае, если он объявит о банкротстве, ни в том случае, если он потеряет работу, ни в том случае, если он станет недееспособным и не сможет работать. И нет, если он снова женится и у Жены №2 (или 3, или 4…) будет хорошая работа, ее доход не пострадает. Если у нее есть сердце или душа, она поможет бедному человеку обеспечить чем-нибудь своих детей, но ее доход ограничен, поскольку закон требует получения алиментов в долг.

Даже если ваш бывший умышленно недостаточно занят или может скрыть часть заработанных им денег или занижает отчет об этом, суды будут рассматривать только его доход при определении сумм и взыскании задолженности.

Однако… суды будут рассматривать все его доступные ресурсы при определении некоторых из них. И наличие кого-то еще, кто был и может продолжать помогать в домашних расходах, определенно является ресурсом. Но я не слишком много знаю об этом, я просто передаю то, что читал в другом месте.Подобные ситуации лучше всего оставить для вашего адвоката и кого-то еще, кого вы можете узнать (и немного полюбить) … судебного бухгалтера. Дорого, но они могут сделать или сломать ваш случай. Если вам предлагается использовать один, и вы можете? Действуй.

И это все, что у меня есть. Повесить там.

Дженнифер Болл-Таффорд пишет о разводе и его последствиях, воспитании детей и подростках и о том, каково это — иметь прическу Мишель Дуггар в своем блоге The Happy Hausfrau. Когда она не смотрит телевизор с выпивкой в сериале на Netflix, она учит дошкольников, как строить потрясающие блочные форты. Она живет в Миннеаполисе со своими четырьмя фантастическими детьми и Уолтером, лучшей собакой в мире. Найдите ее в Facebook и Twitter. www.happyhausfrau.blogspot.com

Эта запись в блоге впервые появилась на сайте DivorcedMoms.com

Твой муж ушел. Этого не случилось за одну ночь.

Если ваш муж ушел или угрожал уйти, этот пост был написан специально для вас.

«Когда вы выйдете из шторма, вы не будете тем же человеком, который вошел. В этом суть шторма». Харуки Мураками

Муж Кай, Джеймс, только что сварил кофе и стоял над стойкой для завтрака, пил его, с таким видом, как будто он находился за миллион миль. В ту пятницу утром он был в деловой повседневной одежде, готовый отправиться в офис. Кэй заходит на кухню, наливает себе чашку, и, когда она добавляет сливки в кофе, Джеймс роняет бомбу: «Наш брак распался. Я хочу развод.»

Ее разум немедленно начал искать ответы:

Что? Он только что сказал то, что я думаю?

Почему? Зачем ему развод?

Что случилось? Я сделал что-то не так? У него роман?

Она просто стояла в шоке, не зная, что сказать и с чего даже начать со всеми вопросами, которые одновременно проносились у нее в голове. Зная, что у них обоих впереди целый день, она просто сказала: «Давай поговорим об этом сегодня вечером», и он ушел.

Это был день, когда Кэй связалась со мной.

Примерно через неделю ушел ее муж.

Кай чувствовала себя ослепленной и подумала, что, возможно, он был несерьезным и что, возможно, это была просто коленная реакция на то, что он одновременно чрезмерно напрягался на работе и в последнее время в целом раздражал ее. Повторяя этот момент снова и снова в своей голове в течение дня, она была убеждена, что не предвидела этого …

Никто не засыпает однажды ночью рядом с любимым, а на следующий день не просыпается без этого чувства любви. Конечно, с годами любовь приливы и отливы. Иногда мы чувствуем себя ближе к нашим партнерам, чем в другое время.

Но когда Кэй присмотрелась повнимательнее, она не могла вспомнить, когда в последний раз чувствовала себя по-настоящему близкой и глубоко связанной с Джеймсом. Она не могла указать на единственное, что создало эту дистанцию, или на тот день, когда все изменилось между ними:

Может быть, это было, когда их карьеры стали более сложными.

Может быть, это поглощалось их жизнью и деятельностью их детей.

Может быть, она не знала об этом… но она больше не могла отрицать, что расстояние стало настолько большим, что Джеймс теперь не думал, что его можно преодолеть.

На многих автострадах справа есть грубые ступеньки или грохочущие полосы — те неровности, которые могут вас напугать, если вы задремаете или не обращаете внимания. Их цель — предупредить вас, прежде чем вы окажетесь в канаве.

Кай и Джеймс какое-то время ехали по шумной полосе.

И, как это часто бывает, если не обращать внимания на предупреждения, теперь — они в канаве.

Возможно, что благодаря нашей совместной работе Кэй сможет найти свой путь обратно к Джеймсу, а он к ней. Работа, которую я делаю с Кей, может быть образным буксирным грузовиком, который может вернуть их на твердую почву как пару.

Но реальный смысл нашей работы состоит в том, чтобы убедиться, что даже если брак останется в канаве, Кай вытащит себя и не останется в затруднительном положении и потерянной.

Проблемы в нашем браке не возникают в одно мгновение, хотя иногда такое ощущение. Самые глубокие и разрушительные проблемы со временем возникают медленно:

Дней отказа…
Недели отказа от любви и добрых слов…
Месяц или лет надежд на перемены, но никогда не предпринимая никаких действий, потому что вы не знаете, что делать.

Ваш брак или отношения находятся на грани разрушения? Если так, то сейчас самое время проснуться и обратить внимание, чтобы принять меры, прежде чем он упадет в канаву.

Ваш брак уже в канаве? Тогда пора вытащить себя из-под завалов.

В любом случае … Я твой водитель эвакуатора.

Запишитесь на прием для истины и ясности
Опубликовано в: Уходить и двигаться дальше | Tagged with: консультирование, развод, разлучение, он ушел, муж ушел, лайф-коуч, лайф-коучинг, любовь, любовный коуч, брак, брачное консультирование, мой муж, мой муж обманул, мой муж ушел, мой муж хочет развода, мой брак закончился, отношения, разлука

Спросите Амманду: Мой муж бросил меня после 14 лет брака, и я опустошена

Мой муж бросил меня еще в июне, сказав, что любит меня, но не «влюблен» в меня.

После четырнадцати лет брака я полностью опустошен. После того, как мы расстались, мы продолжали встречаться еще пару месяцев, но потом он снова все прекратил, и я обнаружил, что он действительно встречался с кем-то другим.

Я как мог справился. Я пытался делать что-то новое и заводить новых друзей. Затем в октябре он сказал мне, что сожалеет о своем решении и хочет попробовать еще раз. В этот момент он все еще находился в новых отношениях.

Глупо, я занимался с ним сексом, но потом я сказал ему, что ему нужно закончить с этой женщиной, прежде чем мы сможем повторить попытку, поэтому неделю спустя он сделал именно это.Он остался жить в доме своих родителей, и мы старались не торопиться. В первую неделю мы ходили на несколько свиданий, но все это время эта женщина все еще присылала ему сообщения и звонила ему. Он не стал блокировать ее номер — он сказал, что будет, но он этого не сделал. В пятницу вечером он остался ночевать, и я разрешил ему поспать в нашей постели, в субботу утром мы занялись сексом, а затем он вернулся к своим родителям.

В воскресенье его отец позвонил мне, чтобы спросить, может ли он зайти ко мне, заявив, что он «только хотел помочь». Он подошел к дому, и мы долго говорили о том, чтобы не торопиться. Он рассказал, что сказал моему мужу уехать на несколько дней самому и прочистить ему голову.

Однако в тот же день кто-то прислал мне на телефон фотографию, на которой он был в постели с другой женщиной, со словами «прошлой ночью» внизу. Похоже, что после того, как он ушел от меня в субботу утром, он пошел прямо к ней в субботу вечером. Я был так взбешен, что сразу же позвонил ему и спросил, чем он занимается, а затем сказал, чтобы он сказал мне, что любит ее и больше никогда обо мне не услышит.Он так и сделал.

Теперь я чувствую себя никчемным и убитым горем. Я просто не знаю, как продолжать. Мне сорок шесть, и я внезапно холост. Он даже отвернулся от своей шестнадцатилетней падчерицы, которую воспитывал с тех пор, как ей исполнился год. Эта другая женщина употребляет кокаин — у нее четверо детей, которых она не может контролировать и которые не ходят в школу, она не работает и живет в грязном доме — все это мне рассказал мой муж. Я не знаю, как жить дальше. Я плачу, я не могу функционировать, и мне жаль, что меня здесь не было.

Ответ Амманды:

Есть несколько вещей в этом мире тяжелее, чем быть брошенным кем-то, кто, как вы думали, любил вас так же сильно, как вы любили их. Это случалось с вами в июне и снова в октябре, поэтому неудивительно, что вы чувствуете себя разбитым, опустошенным и неспособным справиться. Было бы странно, если бы вы этого не сделали. Когда мы инвестируем в отношения, мы автоматически открываемся для боли и боли, потому что часть любви к кому-то — это чувство, что мы можем поделиться с ними своей уязвимостью.Обычно это хорошо, потому что это означает, что мы можем быть самими собой — нам не нужно притворяться, и мы можем предложить этому человеку действительно понять, кто мы. Однако, когда что-то не получается, у нас остаются вопросы, которые не дают нам уснуть по ночам. Я не сомневаюсь, что больше всего вас беспокоит, вероятно, то, почему он, кажется, выбрал эту женщину, а не вас, учитывая то, что он ранее говорил о ней. Подобные вопросы часто становятся всеохватывающими до такой степени, что буквально невозможно думать ни о чем другом.Иногда боль становится настолько сильной, что отсутствие здесь ощущается как единственный путь вперед. Итак, первое, что я хотел бы, чтобы вы сделали, это получить профессиональную помощь. Обратитесь к своему терапевту и подумайте о том, чтобы обратиться к психологу. Все мы время от времени нуждаемся в помощи, а иногда нам нужно подтолкнуть к тому, чтобы действительно протянуть руку помощи. Не думайте, что вам нужно идти одному — возьмите друга, чтобы поддержать вас (что наиболее важно, чтобы убедиться, что вы доберетесь туда). Второй момент — вспомнить, как после того, как он впервые ушел, вы выбрались, сделали что-то и нашли новых друзей.Все хорошо, и вы можете сделать это снова, но не изнуряйте себя. Довольно часто мы используем подобную тактику, чтобы заблокировать болезненные ощущения, которые, к сожалению, имеют тенденцию проникать еще глубже. Вот почему я предложил профессиональную помощь. Консультант сможет помочь вам разобраться в том, что произошло, и помочь вам начать выздоравливать изнутри. Я знаю, что мы часто говорим о том, чтобы оставаться занятыми, и в этом есть свое место, но по моему опыту важно убедиться, что вы выполняете лучших в правильном порядке .

Я тоже думаю, что эта часть борьбы, с которой вы столкнулись, вращается вокруг роли, которую, возможно, сыграл ваш тесть. Возможно, вы думаете, что он помог предоставить вашему мужу алиби, чтобы провести некоторое время с другой женщиной. Как бы то ни было, подобные сомнения лишь усиливают чувство предательства, которое вы так ясно описываете. Мы часто обращаемся к семье за поддержкой в трудные времена, и незнание, кому вы можете доверить заботу о вас в трудные моменты, усиливает ощущение того, что все вокруг вас рушится.

Но больше всего я хочу вам сказать вот что. Все, что вы мне рассказывали о том, где находитесь, совершенно нормально. Вам был нанесен ужасный удар, и выздоровление от подобных вещей требует времени, особенно когда вы также пытаетесь заботиться о чувствах других, на кого это повлияло, например, вашей дочери. Нет волшебной палочки, но постепенно, сверхурочно, люди выздоравливают и иногда обнаруживают, что снова могут быть счастливы. Надеюсь, это произойдет с вами и вашей дочерью. Используйте своих друзей и получите профессиональную помощь, которую я предложил.Вашей дочери также может пригодиться консультация. Возможно, ее школа сможет это предоставить.

Мне интересно, однако, может ли самое большое испытание произойти, если ваш муж решит, что ему надоела другая женщина и он хочет вернуться. Теперь не мне говорить, следует ли вам вернуть его, это ваше дело, и у вас может возникнуть соблазн посмотреть, возможно ли примирение. Но одно предостережение. Старайтесь сопротивляться любой реакции коленного рефлекса на мольбы вернуться. Найдите время, чтобы решить, что лучше для вас.Он дважды нарушал ваше доверие, и он должен ожидать, что вы будете очень обеспокоены тем, что он может сделать это снова. Ему нужно будет продемонстрировать, что что-то осязаемое для него изменилось, и что теперь он в состоянии полностью посвятить себя вашим отношениям. Попросите пару советоваться, но что бы вы ни делали, убедитесь, что он знает, что вы серьезно относитесь к делу.

Амманда Мейджор — консультант по вопросам взаимоотношений и сексопатолог, а также руководитель клинической практики в Relate.

Если у вас есть проблемы с отношениями, в которых вам нужна помощь, отправьте ее на askammanda @ relate.org.uk *

* Амманда не может отвечать индивидуально на каждое письмо, которое мы получаем. Пожалуйста, посетите наши справочные страницы для получения дополнительной поддержки.

Все сообщения будут оставаться анонимными и конфиденциальными. Когда ответы публикуются на национальном веб-сайте Relate, предпринимаются все усилия для удаления информации, позволяющей установить личность (PII), которая может быть использована для идентификации, установления контакта или определения местонахождения человека.

«Мой муж бросил меня, и я до сих пор его люблю.»- Dynamic Divorcée

Ребята рассказывают нам столько разных вещей. У каждого человека своя история.

Он сказал вам, что все кончено.

Он сказал вам, что это не вы, это он.

Он сказал вам, что это все ваше вина.

Он сказал вам, что другой женщины нет.

Он сказал вам, что любит другую женщину, и никогда не любил вас.

Он сказал вам _______________________.

И все же.

Вы знаете вы должны были быть вместе.

Невозможно представить жизнь без него.

Вы чувствуете, что если бы вы были достаточно совершенны, он все равно любил бы вас, и вы готовы провести остаток своей жизни в попытках.

Ты не знаешь, кто ты без него — там — это нет тебя без него.

Вы лежите без сна по ночам, веря, что есть способ вернуть его, потому что вы верите, что вам предназначено быть вместе. Что Бог хочет, чтобы вы были вместе. То, что происходит сейчас, — действительно ужасная ошибка.

Стоп.

Если он больше не хочет быть вместе, это ваш ответ.

Если он сейчас говорит вам, что хочет уйти — без обсуждения — он говорит правду. Если предыстория такова, что он теперь говорит, что никогда не любил вас, или он без ума от кого-то вдвое моложе, это не тот человек, с которым вы хотели бы провести еще один день, не говоря уже о том, чтобы умолять его остаться. Он беда, и вы будете сомневаться в себе каждый день, если он останется только при условии, что вы вывернете себя наизнанку, чтобы сделать его счастливым.

Вы хотите быть тем человеком, который отдает все и получает только иллюзию, которая может снова исчезнуть в любой момент? Даже если бы вы могли исправить это, было бы вам достаточно временного исправления?

Преследование ни к чему не приведет.

Если вы говорите: «Да. Я возьму крошки. Все лучше, чем ничего ».

Это? Неужели это то, о чем вы мечтали до свадьбы? Или вы никогда не осмеливались мечтать? Вы думали, что если кто-то из выйдет за вас замуж, вам повезет? Вспомните, на что вы изначально подписались.И действительно ли то, на что вы подписались, стоит всю оставшуюся жизнь?

Вы верите, что ваш муж не знает, что для него лучше? Что ему просто нужно прийти в себя?

Если вы действительно думаете, что он не может принять лучшее решение для себя, что он не знает, что делает, то можно ли ему доверять и полагаться на него? Даже если бы вы могли убедить его в том, что он неправ и что вам следует оставаться вместе, останется ли это? Как долго?

У вас есть сила, чтобы остановить его?

Вы действительно можете остановить его от любви к другой женщине? Или от того, что разлюбил тебя? Что внутри вас не позволяет вам отпустить? Вы считаете, что вас нелицеприятно, и что ваш единственный шанс на дружеские отношения — это держаться за кого-то, кто больше не хочет вас? Неужели страшно быть одному? Это то, что вам было комфортно в том, как все было, и что это несправедливо?

Недавно я прочитал утверждение: «Мужчина заменяет, женщина отражает. Это означает, что, как правило, мужчина, который слегка недоволен своими отношениями, просто заменяет нынешнюю женщину кем-то другим. Женщина, которая недовольна, обычно пытается докопаться до сути того, что не так в отношениях (часто сводя мужчину с ума в процессе, потому что он предпочел бы просто перейти к кому-то другому).

Давайте читать здесь между строк. Зачем мужчине просто заменить жену кем-то другим? Потому что он склонен думать, что проблема в женщине — просто замените ее.Женщина склонна думать, что она, он или они оба являются проблемой и что ситуацию можно исправить. Женщина склонна думать, что мужчина в ее жизни более ценен, чем мужчина думает о своей женщине.

Эти чувства могут омрачать вашу жизнь на долгие годы, так что не позволяйте им.

Сожаление о бывшем может продолжаться годами после развода. Женщина по-прежнему считает, что, если бы она только могла придумать правильное «решение», отношения можно было бы спасти.В то время как она годами продолжает размышлять об этом в собственном сознании, ее бывший муж ушел, женился повторно, создал новую семью и почти не вспоминает свою бывшую жену, разве что по ошибке.

Это не ошибка, это просто прошлое.

Я призываю вас думать о своем длительном браке как об ошибке?

Вовсе нет. Но я предлагаю вам думать о своем бывшем муже как о части своего прошлого. Дело закрыто.

Закрыв книги о бывшем, вы можете принять сознательное решение перестать страдать и пригласить настоящее в свою жизнь.

Он взрослый человек, и он решил стремиться к счастью таким образом, который имел для него смысл. И он, возможно, причинил боль многим людям, ставя себя на первое место. В конце концов, мужчин с рождения воспитывают, чтобы ставить себя на первое место. Зачем им думать о ком-то еще?

Пусть его поведение научит вас, что сейчас,

, вы, , на первом месте.

Даже если бы вы смогли вернуть его, действительно ли вам нужен тот, кто не принимает во внимание ваши чувства? Кто бы не захотел выполнить свои брачные клятвы? И кто бы не стал ставить благополучие своей семьи на первое место, даже если развод неизбежен?

Пусть это навсегда останется в вашем сердце: вы обязаны уважать себя и ставить себя на первое место, чтобы будущие мужчины в вашей жизни осознавали вашу высокую ценность с самого первого свидания. Ваша жизнь так же дорога, как и его (и для вас она должна быть дороже). Никто в этой жизни не будет заботиться о вас больше, чем вы о себе.

Только вы можете знать секрет того, кем вы должны были быть.

Ни один другой человек, ни родитель, ни муж, ни один из ваших детей не могут создать ту жизнь, для которой вы должны были жить. Только ты можешь. Только внутри вас есть секрет того, кем вы должны были быть. Только внутри вас есть семена всех ваших мечтаний, которые вам еще суждено жить.Ваша жизнь больше, чем ваши дети, больше, чем у вас была связь с бывшим мужем, больше, чем любое из обязательств, которые вы взяли на себя до сих пор в своей жизни.

Ваша ценность и ценность не ограничены. Нет предела вашей ценности и ценности. Нет предела вашей ценности и ценности. (Да, я знаю. Я сказал это три раза.)

Вы не контролируете изменения, которые другие могут вызвать в вашей жизни. Но вы отвечаете за выводы, которые делаете из их действий.Вы отвечаете за то, интерпретируете ли вы их действия как уменьшающие вашу ценность как личность, или видите ли вы их выбор не более чем их личный выбор.

«Что, если мой муж самоуничтожается, а я единственная, кто может помочь?»

Если саморазрушительный жизненный выбор вашего мужа запустил цепную реакцию падения домино, вы можете уйти с дороги и не быть одним из домино. Это не твоя работа — идти с ним вниз. Вы не обязаны поддерживать его через драму за драмой.

Не твоя работа год за годом кричать: «Но я его люблю!»

Это — это ваша работа — спрашивать себя: «Почему я люблю того, кто приносит столько боли и хаоса в мою жизнь? Стоит ли очарование, временное волнение и драма неизбежных последствий и разочарований? »

Позвольте ему вернуться, когда он может быть благословением для вас (и ваших детей). Пусть он вернется, когда станет благородным, честным, заслуживающим доверия и надежным. (И только после того, как он последовательно демонстрирует эти качества в течение хотя бы нескольких лет.) Обладая этими качествами, вы оба можете видеть друг друга в трудные времена в жизни. Без них невозможно построить ничего ценного.

«Все люди лгут, все мужчины обманывают, все мужчины смотреть порно. . . »

В эти дни, в средствах массовой информации, все, что мы слышим, что люди дети, все мужчины обманывают, все мужчины смотреть унижающие порно, все люди врут, мужчины не моногамны. . . . Если мужчины хотят, чтобы мы поняли, что мы не должны ожидать от них ничего ценного, тогда зачем нам вообще жениться на них и почему нам должно быть важно, что они думают или что делают?

Не думаю, что этого хотят все мужчины.

По крайней мере, я буду продолжать верить в это.

И младенцы-мужчины, которым всегда будет нужна какая-то женщина (или множество женщин, от секс-работников до жен и все, что между ними), чтобы поддержать их: они не смогут войти в вашу жизнь, если вы не впустите их.

Ваш муж, который бросил вас только потому, что (заполните поле)? Он просто подарил вам драгоценный дар на всю оставшуюся жизнь — быть любимым, лелеяющим и уважаемым за все, что вы делаете. Мы делаем первые шаги в этом направлении, любя, лелея и уважая себя. Это единственный способ быть любимым, лелеянным и уважаемым другими. Включая мужчин.

Нужна помощь?

Я здесь для вас: просто спросите.

Развод: как я выжила после того, как муж ушел от меня

Фото, Ундина Корвейн / Стокси.

Открой дверь, — сказал отец. «Мы на улице, и это важно».

«Нет!» Я закричала в телефон. «Оставь меня в покое.»

Я знал, что хотели сказать мои родители. Двумя неделями ранее Филипп, мой восьмилетний муж — моя школьная возлюбленная, лучший друг, отец двух моих малышей, Кэрри и Изабель, — сказал мне, что он несчастен.Он собирался остановиться в отеле на несколько дней, чтобы подумать. Но дни превратились в сбивающее с толку пятна недель. Я знал, что мы боролись, но я был настолько поглощен повседневной семейной жизнью, что не замечал, насколько это плохо. Я пропустил знаки, маленькие и большие. Он никогда не разрешал мне парковаться в гараже. Его машина была дороже, так что я бы был на улице посреди зимы, скребя лед с лобового стекла. Я махала рукой на прощание, когда он уезжал. Вместо того чтобы приходить домой к обеду, как раньше, теперь он скучал по вечерам, когда дети мылись.Он всегда был нужен на рабочих обедах, на деловых встречах до рассвета и в частых поездках. Когда он был дома, его глаза были прикованы к BlackBerry.

«Ты нас всю неделю не видел. Можешь немного отложить это? » Я умоляю. Он не особо интересовался мной, детьми или расширением нашей семьи, как мы всегда планировали.

«Я больше не хочу детей. Я задолбался. Я никогда не передумаю », — сказал он мне.

Я был опустошен. Мы начали посещать консультанта по вопросам брака.Я думал, что у нас спад, что это нормально.

Но я открыл дверь для своих родителей и увидел большой белый конверт в руках моего отца. Содержание этого конверта означало конец моего брака. Хотя в то время я не мог этого увидеть, они также ознаменовали новое начало.

Практически невозможно описать глубину боли, которую вы испытываете, когда терпите убыток. В одно мгновение я потерял лучшего друга детства, мальчика, который водил меня на выпускной бал, человека, который мог сформулировать мои мысли лучше, чем я.Исчез мужчина, который держал меня за руку во время ужасного экстренного кесарева сечения, отец, который сменил самую первую пеленку нашего ребенка. Моя мечта научить наших детей вместе ездить на двухколесном транспортном средстве за пределами нашего дома только что испарилась, как и наши планы взять наших детей на африканское сафари, когда они были подростками. Когда я открыл этот белый конверт, из отчета частного детектива выяснилось, что Филипп встречается с кем-то еще.

Я никогда не забуду его бледный цвет лица, когда он был вынужден признать свой годичный роман с официанткой.Его лицо было таким побледневшим, как будто он облил его мукой. Я никогда не чувствовал себя таким разочарованным, униженным и униженным. Я ненавидел себя за то, что меня не любили, я был таким нежелательным и чертовски глупым. Когда он замалчивал подробности своих отношений, то, как он покупал ей подарки и брал ее с собой в поездки, я понял прямо здесь, на своей кухне, что больше не люблю человека, с которым я поклялся провести остаток своих дней. жизнь. Мои чувства просто умерли. Он сказал, что сожалеет, что у него был роман, потому что он был несчастен и сбит с толку, что он не хотел обидеть мои чувства и что он не знал, как общаться.Он чувствовал себя подавленным обязанностями, возлагаемыми на детей, и понял, что он более эгоистичен, чем он мог себе представить. Он сказал, что он и его девушка расстались и что он хочет дать нашему браку второй шанс. Мне хотелось его пожалеть, поставить себя на его место, но я чувствовал себя грязным. Люди должны рождаться с совестью. Есть правильное и неправильное; промежуточного нет. У меня никогда не хватило бы наглости вести двойную жизнь, постоянно лгать человеку, который любил меня больше всего.Это было трусливо. Вульгарный. Непростительно. Я его совсем не знал.

«Как ты посмел?» — сказал я таким хриплым голосом, что даже не узнал, что это был мой. «Вы мне противны. Ты позор. Я надеюсь, что наши дети вырастут не такими, как ты. Убирайся.»

«Можно мне в последний раз обнять?» он спросил.

«F – k you. И, чтобы вы знали, однажды я напишу об этом ».

На следующее утро я сорвал все его дорогие костюмы с деревянных вешалок в нашем шкафу и засунул их в мятые черные пластиковые мешки для мусора.Я сорвал со стен наши свадебные фото, снял семейные фото. Внезапно я возненавидел того большого из нас, кто целовался, пока наши дети улыбались, сидя на наших спинах. Спал ли он с ней, когда была сделана эта фотография? Сколько лет было Изабель, когда начался роман? Я постоянно пытался решить математику. Я решила оставить только две его фотографии — по одной для каждого из моих детей — в спальнях девочек. А потом я задумался: что, черт возьми, я собирался делать с 10 блокнотами персонализированных бланков, которые я только что заказал, со всеми членами нашей семьи, нарисованными сверху? Все ушло в гараж.Той ночью из окна дочери я наблюдал, как тень Филиппа медленно загружает каждую сумку в свой чемодан. Я сняла обручальные кольца навсегда.

Говорят, есть пять стадий горя: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Я хотел пройти все этапы как можно быстрее — ускорить весь процесс — и забыть, что со мной такое когда-либо случалось. Но так бывает не всегда. Я сразу все почувствовал. Мое тело болело физически. Я ехал бы за рулем, и мне пришлось бы остановиться.Моя грудь вздымалась от рыданий. Сопля закапала мне в рот. Я не мог перестать плакать. Я умолял Бога — если бы Бог вообще был — остановить боль.

Песни, которых я никогда не замечал по радио, внезапно приобрели для меня значение. «Ты лжец, обманщик, неверный пес / Ты выбросил всю нашу любовь и доверие / Так трудно увидеть, кто ты есть!» Я выкрикивал слова «Амнезия», пока ехал. Шли недели, и Бруно Марс пел мне. «Я должен был купить тебе цветы и держать тебя за руку / Я должен был отдать тебе все свои часы, когда у меня была возможность.”

Я мучила себя, задаваясь вопросом, каково это было с моим мужем и его девушкой. Они держались за руки? Есть свои особенные воспоминания и песни? Думали ли они обо мне хоть раз?

В те первые несколько недель одинокого материнства моя семья сплотилась вокруг меня. Мой брат Джаррад постоянно был у меня дома и чинил то, что мои дети случайно сняли со стены в тот день. Я ничего не знал о том, как управлять домом самостоятельно. Моя сестра приходила и помогала мне укладывать детей спать в те дни, когда я был слишком пуст, чтобы делать это самому.Она обыскала мой шкаф в поисках неряшливой одежды.

«Тебе нужно выбросить все и купить красивую одежду на все свидания, на которые ты собираешься пойти».

Я даже не думал о свиданиях. И почему я больше не могу покупать вязаные крючком платья с цветочным рисунком в Anthropologie? Мне понравился этот магазин. Мой брат Дэниел брал трубку в любое время — во время деловых встреч или посреди ночи — чтобы послушать мои рыдания. Мои родители помогли с детьми, заверили меня, что все будет хорошо, и поехали со мной на встречу с юристами.Временами я злился, что они наняли частного детектива, но я знал, что они никогда не ожидали, что им будет о чем сообщить.

Семья Филиппа была другой историей. «Ну, по крайней мере, он признался и стал хорошим отцом», — сказала мне по телефону его старшая сестра Лиза.

«Пошел ты на хуй», — хотел я сказать, но сдержался. Когда я повесил трубку, я знал, что больше никогда с ней не заговорю.

«Ты должен подтянуть свои трусики для больших девочек», — сказала мне моя тетя.

«Подтянуть мои трусики большой девочки?» Я хотел сказать.«Думаешь, это так просто? Ну и тебя тоже.

Но это то, что я сделал. Я задрала трусики большой девочки. Я начал посещать терапевта, который не позволял мне долго чувствовать себя жертвой. Она помогла мне очень быстро понять, что моим детям нужна счастливая мама.

«Ребенку вредит не развод; это могут быть конфликты между родителями », — сказала она.

Мои дети не заслуживали того, чтобы расти в неблагополучной семье, и я никогда не хотел, чтобы они чувствовали себя так, как они. У них была счастливая жизнь, и развод родителей не собирался их облажать.Я слышала о маме, которая покончила жизнь самоубийством, когда узнала о романе своего мужа. Я слышал о таких горьких разводах, что дети так и не поправились. Черт возьми: это не было нашей жизнью. Что бы это ни стоило, и как бы тяжело это ни было, я собирался снова оказаться на вершине.

Сначала я рассказала своему старшему ребенку.

«Кэрри», — сказал я, когда присел на корточки, чтобы мы смотрели друг другу в глаза. «Все семьи разные. У некоторых есть мама и папа, а у некоторых — две мамы или нет родителей, а есть только бабушка и дедушка.У тебя есть мама и папа, которые тебя очень любят, но папа больше не собирается здесь жить ».

Я сказал это на одном дыхании. Я внимательно посмотрел на нее. Ее лицо сморщилось.

«Значит, у меня больше нет папы?» Она обняла меня своими ручонками и зарыдала.

«Нет, дорогая, конечно, ты еще хочешь, но теперь у тебя будет две кровати и два домика. У тебя еще есть мама и папа, но мы больше не собираемся жить вместе. Это просто иногда случается.Это не твоя вина. Иногда папы и мамы счастливее, когда не живут вместе. Мы будем счастливы », — пообещал я.

Хотя мой муж и его любовница снова сошлись, я знала, что злиться или обижаться не поможет. Я хотел отпустить все и просто двигаться вперед. Спортзал стал моей отдушиной. Я так сильно бил на уроке кардио-бокса, что люди останавливались и уставились на меня, как будто я был Халком. Я бы сделал вид, что бью Филиппа по животу. Его девушка получила удар по лицу.Кросс-джеб-хук-как-ты мог-сделать-это-со-мной. Пробойник пробойник пробойник пробить пробойник. Иногда я плакал, когда бил. Я надеялся, что люди подумают, что у меня просто потные глаза. «Если бы вам пришлось иметь дело с чувствами, с которыми я имел дело, вы бы тоже сильно ударили», — хотел им сказать я. Но я продолжал бить. Иногда я так много работал, что мои губы посинели. Меня отправили к кардиологу на исследование сердца. Я все время знал, что случилось.

«Он просто сломан, верно, Док?»

Мы с Филиппом не торговались из-за детей.Мы договорились, что он будет брать их на ужин два раза в неделю и на ночевку каждую субботу. Он снял квартиру поблизости и купил им кровати, простыни и игрушки для Золушки, чтобы они чувствовали себя комфортно в новой обстановке. В ту первую субботу вечером мне пришлось бросить своих детей, я прошаркал мимо их пустых комнат. Я отчаянно хотел услышать, как они дышат в своих кроватях. Я хотел обнять их и потрогать их теплые шеи. Мне было так одиноко. Я полностью потеряла себя в браке и теперь не знала, что мне делать в свободное время.Правильно ли я сделал выбор? Должна ли я позволить Филиппу вернуться домой, когда он попросил повторить попытку? Я включил грелку и залез под одеяло. Что, если я навсегда останусь один? Мне было 32 года, и я чувствовал, что истек срок годности. Кто захочет встречаться со мной и двумя моими детьми? Кто бы любил их так, как я, и хотел бы жить с нами? Как я вообще могу кого-нибудь встретить, и узнают ли они меня когда-нибудь так же хорошо, как Филипп? Я не знал, с чего начать.

Я пошел по магазинам. Купила несколько пар туфель на высоких каблуках, кокетливых платьев, дизайнерских джинсов и топов с глубоким вырезом. Я был полностью вне зоны комфорта, но я так сильно похудел — 25 фунтов за три месяца, — что мне все равно нужна была новая одежда.

«Неплохо», — подумала я про себя, взглянув на свою внешность в зеркало. По правде говоря, я полностью потерял аппетит. Я выжил на кофе, темном шоколаде и простых крекерах. Мои бицепсы стали четкими, ключицы выступили из кожи, ребра выступили наружу. Я едва узнал собственное тело.

Я начал чувствовать, что наша разлука была замаскированным благословением.Тестирование на ЗППП привело к плохому мазку Папаниколау и LEEP, который, возможно, спас меня от рака шейки матки. У меня появились новые друзья. Я учился на свидании. Я могла ходить на каблуках, которые моя сестра настояла на покупке. Я занялся горячей йогой, и когда мой аппетит вернулся, я начал питать свое тело. Я взял на работу новые задания и начал преподавать. Я ничего не боялся. Я уже достиг дна и знал, что нет ничего хуже того, где я уже был. Я чувствовал себя непобедимым. Я назвал его «Годом Да». ”

«Вы хотите, чтобы я выступал три часа перед 30 студентами? Конечно.»

«О, ты хочешь прокатить меня на мотоцикле? Да!»

«Сходить на свидание вслепую с пескатарианцем, который сам съест тарелку начо и выпьет бутылку вина? Все в порядке.»

«Встретимся в Майами в следующие выходные? Большой!»

То, что Филип бросил меня, также послужило удобным предлогом для самых разных вещей, и я был готов воспользоваться им.

«Вы ожидаете, что я заплачу 1200 долларов за роуминг?» Я спросил своего оператора сотовой связи в полном недоумении.«Я мать-одиночка с двумя маленькими детьми. Муж ушел от меня к официантке. Вы уверены, что ничего не можете сделать? »

Мой счет уменьшился вдвое.

Я стал носить свой статус как значок. В конце концов, теперь только я и я один водили моих детей на прием к врачу и держали их, когда им делали ревакцинацию. Это я нес их в постель, когда они заснули в машине. Это я успокаивал их и убирал их бар в 2 часа ночи. Я совмещал их занятия и свидания; Я брал их с собой в поездки, просто потому, что остановился посмотреть помет щенков лабрадора.

Мысленно я слышал, как Филип сказал: «Какой смысл останавливаться, чтобы посмотреть на щенков, если мы не собираемся их покупать?» Но я был на месте водителя; Я сам мог принимать решения. Однажды во время прогулки у нашей коляски отвалилось переднее колесо. В другой раз мы оказались на обочине проселочной дороги со спущенным колесом. Несмотря ни на что, я благополучно доставил своих детей домой. Всю дорогу домой мы повторяли «Рев» с Кэти Перри: «У меня есть глаз тигра, бойца, танцующего в огне / Потому что я чемпион, и ты услышишь мой рев.”

И как раз когда я по-настоящему осознал, что мой брак распался, я встретил Стива. Наш общий друг устроил нас на свидание вслепую, и после обмена электронными письмами и разговора по телефону — что необычно для нашей эпохи свиданий — мы собрались вместе, чтобы выпить однажды вечером после работы. Я не ожидал встретить того, кто мне действительно нравится. Мне было весело. Мне не нужен был парень, я пока не хотела. Но Стив был другим. Он был спокоен, терпелив и внимателен. Он также был отличным отцом, и когда я услышал, как он поет по телефону «С Днем Рождения» своей племяннице, меня разозлило.Он был отцом-одиночкой, растившим дочь вместе с семьей, но вел себя так, как будто моя история была более разрушительной. Он ловил каждое мое слово, смотрел на меня так, словно никогда не видел ничего более красивого, держал меня за руку и выронил упаковку стелек после того, как я пробежала 12 км, в результате чего я не могла ходить. Он держал для меня двери; он сказал мне, что я веселый и умный. Он был шокирован, когда я сказал, что мне никогда не предлагали гараж. После второго свидания я знала, что, если он откроет дверь для другой девушки, я разозлюсь.

«Отмените другие свидания», — приказал я.«Теперь ты со мной».

Иногда я волнуюсь, что Стив решит, что наши отношения закончились, что он предпочел бы быть с кем-то другим. «Я не оставлю тебя. Я не Филипп, — успокаивает он меня. Я доверяю ему.

Я надеюсь, что когда мои дети станут достаточно взрослыми, чтобы узнать правду, они поймут решения, которые я принял, и оценят, как сильно я боролся за их счастье. Я хочу, чтобы они стали свидетелями здоровых отношений и знали, что значит праздновать годовщину свадьбы.Может быть, однажды мы все будем петь другую песню Бруно Марса.

* Все имена изменены.

Первоначально опубликовано в августе 2014 г. Обновлено в марте 2017 г.

Подробнее:
Подпишитесь на нашу рассылку
3 простых, натуральных (и дешевых!) Рецепта домашних чистящих средств
«Я упустила свой шанс?» Ариэль Леви о беременности после 35 лет

Мой муж бросил меня ради другой женщины — но теперь хочет, чтобы я вернулась | Отношения

Дилемма В прошлом году я узнала, что у моего 20-летнего мужа был роман в течение нескольких месяцев. Это был ужасный шок — я плакал и плакал неделями. Когда его попросили выбрать между ней и мной, он выбрал ее и оставил меня. Я продолжал плакать. Через два месяца после этого откровения я встретил кого-то и влюбился. Это было спасательное мероприятие. Неожиданно я смогла вынести боль измены мужа. Я снова почувствовал себя живым и молодым.

Теперь мой муж хочет, чтобы я вернулась. Он видит меня счастливой и свободной от него, что, конечно, привлекательнее, чем плачущая женщина. Он все еще со своей девушкой и, вероятно, боится бросить ее, если я не заберу его обратно.Я разорван. Я счастлива со своим новым возлюбленным, особенно в сексуальном плане, но я также очень хочу отношений с мужем. Он остается моим лучшим другом, и у нас так много общего.

Я не знаю, могу ли я снова доверять ему или заниматься с ним любовью, и я не знаю, каковы его настоящие мотивы. Он хочет, чтобы я вернулся, потому что трава не зеленее или потому, что он меня действительно любит? Но самое главное, я не знаю, чего хочу. Как мне узнать?

Мариэлла отвечает Так много вариантов.Прежде чем мы начнем, могу сказать, как я рада, что вы готовы рассмотреть свои собственные потребности. Чего хочет ваш муж, почему он этого хочет и что он будет с этим делать, если получит это, интригует, но определенно , а не , самое главное.

Я удивлен, что вы все еще называете его своим лучшим другом. Его поведение намного ниже стандартов, которых я ожидал от хорошего партнера, и как супруга это разочаровывает еще больше. Вы очень снисходительно относитесь к его предательству как к проступку, а не как к полной остановке, или вы делаете скидку, которую он не заслуживает.

Нет смысла быть наивным — дела случаются, а длительные отношения гарантированно наталкиваются на препятствия. Таким образом, это хорошая идея, чтобы посмотреть на долгую перспективу. Но такие сейсмические моменты также дают возможность пересмотреть свои варианты. Я не говорю, что то, что сделал ваш муж, непростительно, хотя многие другие могут. Жизнь длинна, а любовь сложна, поэтому занимать абсолютную позицию бесполезно.

Он дал вам шанс без чувства вины пополнить свою жизнь романтикой

Тем не менее, ваше письмо содержит несколько резких заметок.Вы предлагаете проанализировать возможные мотивы вашего мужа, пытающегося вернуть вас, но его подход также предполагает, что он не усвоил урок. Завязав роман за вашей спиной, он, похоже, обманывает свою любовницу — я сомневаюсь, что она осознает его желание воссоединиться с вами. Либо он опасно нерешительный человек, либо настолько озабочен собственными эмоциональными потребностями, что совершенно слеп ко всем остальным.

В его нынешнем состоянии снисходительности и растерянности на него нельзя положиться, особенно потому, что он все еще прикрывает свои возможности, оставаясь в трепе со своим возлюбленным.Он дал вам второй шанс без чувства вины улучшить или хотя бы разнообразить свой романтический выбор.

Нет ничего плохого в 20-летнем браке. Замечательный фундамент. Но то, что вы мне не предлагаете, — это смягчающие обстоятельства. Иногда, если любовник предает нас, в глубине души мы слишком хорошо знаем, как мы были замешаны в их действиях. И наоборот, бывают случаи, когда неверность — это просто последняя несправедливость, возложенная на плечи несчастного партнера. Интересно, какая позиция твоя? Было ли это неожиданным событием в счастливой жизни или почти неизбежным прогрессом после периода несчастья или застоя?

Быть предельно честным с самим собой во всех отношениях — это единственный способ начать процесс принятия решений.Были ли вы счастливы или разлучены? Вы жили в карманах друг друга или вели разные жизни? Вместо того, чтобы просто отвечать на его поведенческие подсказки, вам следует задуматься над этими вопросами.

Два месяца — это относительно быстро, чтобы «влюбиться» после окончания 20-летних отношений. Может быть, вам просто повезло и вы были готовы к переменам. Но эти нынешние отношения могут быть временным актом самолечения. Проблемы, с которыми вы столкнетесь, если попытаетесь возродить свой брак, огромны, поскольку вам будет трудно не относиться с подозрением к каждому его шагу.Но в одиночку есть и другие препятствия, не в последнюю очередь из-за того, что мы так часто просто повторяем наши старые ошибки.

Меня интересует, насколько мало фигурирует ваш новый любовник в ваших расчетах, что наводит на мысль, что вы, возможно, просто поправляетесь. Но это не бинарный выбор между двумя мужчинами, это возможность изменить свое будущее. Вам дали шанс, пусть даже нежелательный, переосмыслить свою жизнь, и я буду склонен наслаждаться этим моментом. Если ваш муж серьезно настроен вернуться, то заставив его ждать, это желание только усилит его.Между тем, вам нужно хорошенько подумать о том, действительно ли тот, кто предал вас и оставил вас лишенным, заслужил право на второй шанс. Что бы вы ни решили, делайте это в свое время, а не в чужое время.

Если у вас возникла дилемма, отправьте короткое письмо по адресу mariella. [email protected]. Следуйте за ней в Twitter @ mariellaf1

• Комментарии к этой статье предварительно модерируются, чтобы обеспечить продолжение обсуждения тем, поднятых автором. Имейте в виду, что комментарии на сайте могут появляться с небольшой задержкой.

«Муж ушел от меня после депрессии. Он просто повторял, что это «его проблема». Он решил, что эта жизнь, наша жизнь, не для него ».

«Меня ударило как тонна кирпичей. Я никогда не забуду дату. Это запечатлелось в моей памяти. Хотя я наполовину ожидал этого за несколько недель до той ночи, когда мы расстались, воздействие было сильнее, чем все, что я испытал. Это было почти как смерть, но человек, которого я терял, все еще был передо мной. Он решил, что эта жизнь, наша жизнь не для него.

С любезного разрешения Niamh Tracey

Мне казалось, что я не могу дышать, в моей груди было чувство стеснения, и я носил его с собой несколько месяцев. Я погрузился в работу, чтобы занять свой ум, и хотя я присутствовал для своего сына Ноя, я не присутствовал в себе. Я был потерян. В моей семье этого просто не было. Все, кого я знаю, вместе уже много лет и до сих пор безумно любят. В душе я безнадежный романтик. Это была моя цель — то, что только что произошло, не было моим жизненным планом. У меня есть очень поддерживающая семья, на которую я мог опереться и которая помогала мне любым способом, но мне все равно потребовалось много времени, чтобы снова обрести себя, быть целым без человека, который, как я думал, сделал меня целым.Это была моя ошибка сама по себе. Мне не нужен был кто-то, чтобы быть целым.

Мой муж ушел от меня после того, как впал в двухнедельную депрессию, когда он не рассказывал мне, что происходит. Он просто продолжал говорить, что это «его проблема». Позже я узнал, что эта депрессия, вероятно, возникла из-за того, что он не хотел оставлять сына, но чувствовал, что застрял в браке, в котором не хотел быть. В ночь, когда мы расстались, он сказал мне, что любит меня, но «не так». Он сказал мне не плакать, он не выдержал.В течение года между нами не было идеальных отношений, но после Рождества я подумал, что все идет хорошо. Мы подали заявку на ипотеку, и именно в те недели, ожидающие одобрения, он принял решение уйти в начале февраля 2017 года. Возможно, это было последней каплей.

С любезного разрешения Niamh Tracey

У меня фантастические близкие друзья и еще более большая семья. Мои кузены приходили с вином и едой почти каждые выходные после разрыва отношений. Они никогда не узнают, насколько я благодарен. Внешне я оставался сильным, и все спрашивали, как мне удается держаться вместе, но это не значит, что это не было чрезвычайно трудным и самым травмирующим опытом в моей жизни.Я продолжал выступать вместе, потому что у меня было до. Я сильный человек, это помогает. Я из семьи сильных людей. Мой папа сильный, а мама еще сильнее. Моя бабушка вырастила 3 девочек вдовцами, когда ей было всего 42 года. Можно с уверенностью сказать, что это, вероятно, по родословной, и у меня есть отличные образцы для подражания.

С любезного разрешения Niamh Tracey

Я постепенно восстанавливала себя через консультации в течение года, медитацию (я использовал приложение Calm каждую ночь). Моя замечательная семья и настоящие друзья, которых я теперь могу по пальцам пересчитать, поддерживали меня.К одиночеству вы также не будете готовы. Вы все делали как семья, а теперь куда вы идете и чем занимаетесь, пока большинство ваших друзей не проводят семейные дни? Последнее, что вы хотите сделать, — это провести его со счастливой супружеской парой или попытаться развлечь своего ребенка, пока вы встречаетесь с другом, не имеющим детей, за чашкой кофе и « болтать ». (Больше времени тратится на то, чтобы попросить ребенка сесть / остановиться что / вести себя).

Сейчас я нахожусь в прекрасном месте, но у меня все еще бывают трудные моменты и трудные дни, особенно когда дело касается воспитания детей в одиночестве или поиска занятий по выходным.Я все еще учусь, расту вместе с Ноем. Каждый может понять, когда я говорю, что каждый день — новый день с детьми.

Предоставлено Niamh Tracey

Теперь, когда у меня есть смелость и уверенность, чтобы рассказать о своей истории, я хочу вдохновить других через Mint Movement, сообщество родителей-одиночек, сделать то же самое. Только когда я стал родителем-одиночкой, я действительно начал понимать, насколько это табуированная тема. Термины «сломанный дом», «разбитая семья», «неудачный брак», «распавшийся брак» по-прежнему используются для описания моей ситуации, и все это я ненавижу.Это действительно устаревшие условия. Что определяет семью в 2019 году? Семьям не обязательно быть матерью, отцом, детьми. Им даже не обязательно содержать отца или мать, это могут быть тети, дяди, сводная семья или даже друзья. А в некоторых семьях один родитель. Почему общество не догнало это?

Я знаю, что для некоторых людей намного труднее найти силу внутри, и у некоторых людей может не быть сети поддержки вокруг них, но с Mint Movement, я хочу, чтобы вы знали — вы не одиноки.Многие из нас проходят через то же самое, и у вас есть сеть поддержки, состоящая из людей, к которым можно обратиться за кофе, чатом, дружбой, даже просто чтобы прочитать рассказы и задать вопросы или узнать, что вы делаете отличную работу. Вы можете двигаться дальше и снова начать наслаждаться жизнью со своими детьми — знайте, что вы это сделаете. Конечно, у вас будут хорошие и плохие дни, я все еще получаю их, но их сейчас немного и они очень редки.

Ной любит своего отца, и мы всегда поддерживаем гражданские отношения ради него.Он для меня лучшее, что вышло из этих отношений, и за это я ему благодарен ».

С любезного разрешения Ниам Трейси

Этот рассказ написала Ниам Трейси из Дублина, Ирландия. Вы можете следить за ней в Instagram , здесь . Вы также можете посетить ее сайт Mint Movement здесь . Разместите свою собственную историю здесь и подпишитесь на на нашу бесплатную рассылку наших лучших историй.

Прочитайте больше вдохновляющих историй одиноких мам:

«На седьмом месяце беременности я нашла в Интернете сообщения десятку женщин, в которых говорилось, что он ненавидит меня и сожалеет о моей смерти.Он был моим лучшим другом и обещал, что мы сможем стать родителями ».

«Отец моего ребенка покидал меня.

Муж бросил: Меня бросил муж ,как пережить ?

Как научиться снова жить, если бросил муж | Наталья Коойман

Что делать если бросил муж — Психология человека

Меня бросил муж. Что делать?

Как жить, если бросил муж?

4 шага к финансовой независимости от бывшего мужа

«Развелась с мужем: как быть?»

Дележ имущества и алименты

Поиск нового партнера

Обрести финансовую независимость

Как стать финансово независимой женщиной?

Независимость, семья и любовь

Меня бросил муж, нет сил жить дальше.

Муж бросил меня с тремя детьми

Бегство с поля боя

«Холодная» война

8 вещей, которые нужно сделать сразу же, когда муж уходит от вас

Вот что делать, когда муж уходит от вас

Твой муж ушел. Этого не случилось за одну ночь.

Спросите Амманду: Мой муж бросил меня после 14 лет брака, и я опустошена

«Мой муж бросил меня, и я до сих пор его люблю.»- Dynamic Divorcée

Если он больше не хочет быть вместе, это ваш ответ.

Преследование ни к чему не приведет.

У вас есть сила, чтобы остановить его?

Эти чувства могут омрачать вашу жизнь на долгие годы, так что не позволяйте им.

Это не ошибка, это просто прошлое.

Пусть его поведение научит вас, что сейчас,

Только вы можете знать секрет того, кем вы должны были быть.

«Что, если мой муж самоуничтожается, а я единственная, кто может помочь?»

«Все люди лгут, все мужчины обманывают, все мужчины смотреть порно. . . »

Нужна помощь?

Развод: как я выжила после того, как муж ушел от меня

Мой муж бросил меня ради другой женщины — но теперь хочет, чтобы я вернулась | Отношения

«Муж ушел от меня после депрессии. Он просто повторял, что это «его проблема». Он решил, что эта жизнь, наша жизнь, не для него ».

No Comments

Добавить комментарий Отменить ответ

Апрель 2024
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30