#инструктаж: как выбрать кроссовки для разных типов тренировок :: Вещи :: РБК Стиль

Силовые тренировки и кроссфит

Денис Сычев

Основатель сети моностудий PMP

Для силовых тренировок кроссовки нужны основательные, чтобы стопы в них не гуляли. Это своего рода «кандалы»: вы должны чувствовать, что во время приседаний или тяги со штангой с большими весами твердо стоите на ногах.

Для того чтобы приседать со штангой на плечах, мне в первую очередь важна надежная фиксация стопы. Для этой истории отлично подойдут штангетки, которые сейчас представлены в каждом спортивном бренде.

Puma Jaab XT

© пресс-служба

Также лично мне нравятся кроссовки Puma Jaab XT. Эта модель вдохновлена боксом, она идеально подходит для тренировок и повседневного использования. У этой пары легкая поддерживающая промежуточная подошва, резиновая накладка и зонированная резиновая подошва, спроектированная для поддержки разнонаправленного движения. С такой парой вы будете готовы к максимальной производительности в любой ситуации.

Мария Евдокименко

Специалист по спортивному маркетингу компании Reebok

Если вы предпочитаете тяжелые гантели и штанги, вам понадобится обувь, которая поможет сохранять устойчивость. Штангетки Legacy Lifter от Reebok с утяжеленной подошвой в задней части блестяще справятся с задачей, а оптимальный коэффициент распределения нагрузки с пятки на мысок поможет уверенно выполнять приседы и толчки.

Для кроссфита нужны кроссовки с гибким, но прочным верхом, достаточно мягкой подошвой для беговых упражнений и хорошей боковой поддержкой. В линии Reebok это модель Nano, ее последняя версия на сегодняшний день — восьмая.

Legacy Lifter и Nano от Reebok

© пресс-служба

Функциональный тренинг

Дарья Савельева

Основатель студии Booster Workout

При выборе кроссовок в первую очередь надо смотреть на функциональность модели, учитывать, для какого вида тренировок и на какого спортсмена она рассчитана: новичка, любителя или профессионала. Для интервальных тренировок мне важен компромисс между амортизацией и легкостью. В беге у меня достаточно опыта, чтобы позволить себе самые легкие кроссовки с минимальным уровнем поддержки и амортизации. 

Puma DEFY TZ

© пресс-служба

Обувь для силового тренинга в первую очередь должна обеспечивать высокий уровень поддержки стопы и сцепления с поверхностью. Кроссовки для аэробных тренировок и фитнеса должны хорошо амортизировать, иметь гибкую подошву и минимальный вес. На мой взгляд, для фитнеса отлично подойдет модель Puma Defy TZ. Промежуточная подошва ProFoam обеспечивает мгновенную амортизацию, а ее резиновая часть отвечает за маневренность. 

Мария Евдокименко

Специалист по спортивному маркетингу компании Reebok

Среди моделей Reebok есть кроссовки, которые подойдут для комбинированных нагрузок: занятий на тренажерах, легких пробежек, круговых и скоростных тренировок. Это Speed TR Flexweave и Flexagon Force. Первые отличаются высокой устойчивостью и хорошим сцеплением с поверхностью, в фитнес-клубе в них можно заниматься почти чем угодно.

Reebok Speed TR Flexweave

© пресс-служба

У вторых очень гибкая подошва, которая моментально реагирует на все движения. Это особенно чувствуется во время быстрых и резких перестроений в разные стороны.

Дарья Брыгина

Тренер Nike Training Club

Кроссовки для тренинга Nike Metcon Flyknit 3 с эластичным верхом из дышащего материала Flyknit и обновленным бортиком — одна из самых комфортных моделей в линии Metcon. Скрытая подошва и твердая резина в области пятки обеспечивают прочность и стабилизацию для тренировок высокой интенсивности.

Nike Metcon Flyknit 3

© пресс-служба

Ходьба

Мария Евдокименко

Специалист по спортивному маркетингу компании Reebok

Мягкость, легкость и гибкость — вот три главных качества хороших кроссовок для ходьбы. Долгие пешие прогулки сложно представить без упругой амортизации. Reebok Ever Road DMX Slip-on стоит особенно отметить за технологию DMX: она перемещает воздух в подошве от носка к пятке с каждым шагом, так что вам будет казаться, что вы идете по волнам.

Reebok Ever Road DMX Slip-on

© пресс-служба

Бег в зале

Денис Сычев

Основатель сети моностудий PMP

Абсолютно точно не стоит заниматься бегом в кроссовках для силового тренинга, нам же нужен результат, а не встреча с травматологом после 10 километров бега в неудобной обуви.

Во время занятий на беговой дорожке я выбираю кроссовки, которые будут повторять очертания моей стопы. Такие пары сделаны из легких, дышащих материалов, у них хорошие амортизирующие качества. Мне очень нравятся кроссовки Puma Hybrid Rocket. У этой модели есть промежуточная подошва с двумя инновационными решениями: вспененный материал обеспечивает превосходную мягкость и амортизацию и в то же время происходит возврат энергии, что помогает вам бежать быстрее.

Puma HYBRID ROCKET

© пресс-служба

Ольга Смирнова

Тренер Nike Run Club

Бег в кроссовках Nike Free 5.0 вызывает естественные ощущения. Вы будете лучше чувствовать поверхность под ногами благодаря тонкой и эластичной подошве и сможете разработать и укрепить мышцы стоп, что необходимо каждому атлету. Пара подойдет для повседневных занятий на беговой дорожке и для небольших пробежек до 3 км.

Nike Free 5.0

© пресс-служба

Дарья Савельева

Основатель студии Booster Workout

Кроссовки для бега выбирают, исходя из многих параметров: индивидуальной постановки стопы, техники бега, типа покрытия, по которому вы планируете бегать, и учитывая степень необходимой амортизации. Настоятельно рекомендую для подбора беговой обуви обратиться в специализированный магазин. В зависимости от области применения стоит обращать внимание на вес кроссовок: обувь для трейлраннинга будет тяжелее за счет жесткой подошвы и протекторов, а, например, марафонки для скоростного бега должны быть как можно легче.

Puma HYBRID NX

© пресс-служба

Я занимаюсь бегом и интервальными тренировками в нашей студии — чередую кардиосессии на беговой дорожке и силовые и функциональные упражнения с малым оборудованием, а потому отдаю предпочтение кроссовкам Puma Hybrid NX. У этой пары высокий уровень амортизации и возврата энергии. Эти кроссовки надежны для повседневного бега и позволяют по максимуму проявить себя как в спортзале, так и на улице: формованная пятка обеспечивает дополнительную поддержку стопы.

Бег на улице

Мария Евдокименко

Специалист по спортивному маркетингу компании Reebok

Главная задача кроссовок для бега — компенсировать нагрузки на суставы, колени и позвоночник. Именно поэтому их подошва, как правило, выполнена из легкого пенистого материала, который хорошо амортизирует. Если вы собираетесь бегать на улице, например, по асфальту, стоит обратить внимание на кроссовки Forever Floatride Energy. Их ключевое качество — это мощный возврат энергии при отталкивании от земли. Подошва не просто смягчает ударную нагрузку, но и, словно пружина, выталкивает бегуна вверх и вперед.

Reebok Forever Floatride Energy

© пресс-служба

Ольга Смирнова

Тренер Nike Run Club

Отличительная черта модели Nike Pegasus 35 FlyEase — революционная технология FlyEase. Традиционных шнурков в этой модели нет: конструкция объединяет липучку и круговую молнию, что позволяет снимать и надевать кроссовки одним быстрым движением. Сетчатый верх, подошва из мягкого пенного материала и вставка Zoom Air в комплексе делают эту пару оптимальным вариантом для городских пробежек на средние и длинные дистанции.

Nike Pegasus 35 FlyEase

© пресс-служба

Елена Калашникова

Атлет, КМС на дистанции «Марафон»

Чтобы выбрать пару кроссовок, надо сразу решить: какие дистанции вы будете в них пробегать и по какому покрытию. Например, у меня есть тренировки на стадионе и в манеже, где я бегаю быстро. Для этого нужны кроссовки полегче и пожестче, чем для длительного спокойного бега, где важна амортизация. Тем, кто бегает по горам, нужны трейловые кроссовки.

Немаловажную роль играет технологичность. Лично для меня это — гарант безопасности и удобства. Например, технологичная подошва должна лучше амортизировать, а это очень важное условие для бегуна, так как мы получаем большую ударную нагрузку (160–180 шагов в минуту, представьте, сколько получается хотя бы за 30-минутную пробежку), и если кроссовки хорошо амортизируют, то ноги будут целы.

Марафон

Ольга Смирнова

Тренер Nike Run Club

При разработке Nike Epic React Flyknit 2.0 учитывались потребности бегунов любого уровня подготовки. Минималистичный верх из дышащего материала Flyknit повторяет форму стопы для идеальной поддержки, долговечный пеноматериал подошвы Nike React обеспечивает мягкость и упругость, а литая область пятки сочетается с невероятно упругой системой амортизации и стабилизации. Эта пара подойдет как для коротких быстрых забегов, так и для марафонов и длительных тренировок.

Nike Epic React Flyknit 2.0

© пресс-служба

Елена Калашникова

Атлет, КМС на дистанции «Марафон»

На соревнованиях для бегунов важен вес кроссовок: как правило, подобная обувь самая легкая. Мы ведь бежим с этим весом всю дистанцию, шаг за шагом. Тренировочные кроссовки для медленного бега могут весить и 300 г, а соревновательные не бывают тяжелее 170–200 г. На длинных дистанциях ближе к концу каждый грамм ощущается на ноге. Из-за небольшого веса специальная обувь меньше амортизирует и быстро выходит из строя: ресурс тяжелых кроссовок может достигать 700–1000 км, а соревновательные легкие вряд ли выдержат больше трех марафонов.

Технологичные шнуровка и верх кроссовка всегда гарантируют удобство. Сейчас существуют кроссовки, которые дают прирост в скорости на конкретных дистанциях. Почувствовать разницу легко, если пробежаться в каких-нибудь кедах, а затем — в хороших беговых кроссовках. Впрочем, в кедах я вам бегать не советую.

Бокс

Самый безопасный фитнес. Как ботинки на «пружинках» помогают похудеть | СПОРТ: События | СПОРТ

Тренажёрный зал, групповые тренировки, аэробика и степы уже давно устарели. Сейчас популярными становятся всё более экзотичные виды фитнеса, например, Kangoo Jumps. Что это такое, как люди занимаются спортом в ботинках на «пружинках», опасны ли они и как помогают похудеть, — в материале «АиФ-Волгоград».

Что такое «джамперы» и можно ли из-за них сломать ногу? 

Сейчас Kangoo Jumps — один из самых популярных видов фитнеса в Европе и США. Потихоньку он начинает приходить и в Россию, и в Волгоград. «О нем заговорили ещё в 1994 году, когда основатель одноименной компании Дэнис Невилл представил первую адаптированную под широкого потребителя модель», — говорит тренер по Kangoo Jumps Кристина Кочетова. Вообще изначально необычные ботинки на «пружинке» были созданы для реабилитации спортсменов после травм и операций. В народе их уже успели прозвать прозвали «джамперы».

Как же они устроены? На подошве «джамперов» прикреплена специальная скобка с пружиной, которая даёт отличную амортизацию. Даже кроссовки, считающиеся наиболее удобной спортивной обувью, не сравнятся с ними. Дело в том, что при ударе об пол во время прыжков или бега нагрузка так или иначе приходится на суставы и позвоночник. В «джамперах» примерно 80% удара берёт на себя именно скобка. Поэтому новый вид фитнеса практически не имеет противопоказаний. Не стоит рисковать, пожалуй, только беременным женщинам и людям с проблемами сердечно-сосудистой системы. 

Фото: Из личного архива/ Кристина Кочетова

Как прыгать в обуви на «пружинке»?

Стандартная тренировка занимает не более 30-40 минут. Вначале — разминка. Однако простые движения даются сложнее, чем обычно. Ведь вы стоите на дуге! Первые несколько минут баланс отказывает… Но бояться не стоит. Не зря же Kangoo Jumps прозвали самым безопасным видом фитнеса. Упасть здесь можно, только если вы абсолютно раскоординированный человек и не контролируете своё тело. 

Главное правило — держать носки параллельно, как на лыжах, не разворачивать их в стороны или вовнутрь. И естественно, стоя на дуге, держаться по центру скобки, не перемещаясь на нос или пятку. Дуга, конечно, всегда норовит перекатиться, поэтому поначалу сложно держать равновесие. Но это помогает включить в работу мышцы, которые прокачать обычным способом не удаётся. 

За одну такую тренировку вы потратите 1000-1500 ккал. Кроме того, количество выработанных эндорфинов будет просто зашкаливать. Прыгать весело, вспомните детство! 

Смотрите также:

большой обзор актуальных моделей 2020 года

За последние годы компания Saucony приложила много усилий по обновлению беговой линейки – и это принесло результат. Когда вы в последний раз слышали, что кроссовки Saucony раскупили до старта продаж в магазинах? И не одну модель, а две? Saucony Endorphin Pro и Saucony Speed создали небывалый ажиотаж в беговых кругах, хотя коллекция бренда сплошь состоит из знакомых имён: Ride 13, Triumph, Kinvara.

В этой статье мы подробно расскажем о линейке кроссовок Saucony для бега – тренировок, соревнований и трейлраннинга.

Тренировочная линейка Neutral

Saucony Ride 13

• Перепад: 8 мм (32–24)
• Вес: 277 г (М), 244 г (Ж)
• Назначение: бег в медленном и среднем темпе
• Покрытие: асфальт

Серия Saucony Ride пережила 13 итераций, и, несмотря на это, базовые характеристики модели остались прежними – это универсальные кроссовки, в которых амортизационный комфорт уравновешен с устойчивым ходом.

Купить кроссовки Saucony Ride 13

Новая версия называется Ride 13 вместо ISO 3, потому что в обновлённой верхней части больше не используется конструкция ISOFIT.

Секрет долголетия в простой конструкции: разработчики взяли упругую однослойную межподошву, снизу покрыли её прочной резиной, приклеили удобную верхнюю часть, которая подойдёт для большинства бегунов, и сохранили умеренную цену на эту модель. Получились удобные кроссовки, в которых сочетается повседневная универсальность и высокая работоспособность в широком диапазоне скоростей.

Saucony Triumph 18

• Перепад: 8 мм (32,5–24,5)
• Вес: 315 г (М), 275 г (Ж)
• Назначение: бег в медленном темпе
• Покрытие: асфальт

Выпуск Triumph 17 стал поворотным моментом в развитии этой серии. «Триумфы» наконец исполнили мечту бегунов на длинные дистанции о сверхкомфортных кроссовках с глубокой амортизацией для длительного бега: отзывчивая подошва, плюшевый верх, но достаточно узкая посадка, которая компенсируется мягкостью.

Купить кроссовки Saucony Triumph 18

18-я итерацию усовершенствовали: появилась новая межподошва, подошва и улучшенный верх. В передней части добавили места, а «воротник» теперь не так сильно обхватывает пятку. Под мягким и надёжным верхом вы получаете такую же отзывчивую и рассчитанную на большой пробег амортизацию.

Подпишитесь на «Марафонец» в Telegram.
Анонсы статей и полезные подборки каждую неделю.

Triumph 18 – это удобная обувь с максимальной амортизацией для спокойного бега на дальние расстояния и комфортных ежедневных пробежек.

Saucony Cohesion 13

• Перепад: 12 мм (29–17)
• Вес: 252 г (М), 207 г (Ж)
• Назначение: бег в медленном темпе
• Покрытие: асфальт

Немногие кроссовки имеют такое соотношение цены и качества, как Cohesion 13. Эта недорогая модель изготовлена с учётом интенсивного использования и при этом не выглядит дёшево.

Купить кроссовки Saucony Cohesion 13

В отличие от других брендов, которые используют недолговечный сетчатый верх и однослойную подошву для недорогих моделей, Saucony снабдили конструкцию Cohesion прочным верхом с пришитыми накладками для надёжной посадки и защиты. Да, ему не хватает плюшевой мягкости внутри, но свою работу кроссовок выполняет.

Если вы ищете обувь для бега без излишеств, то Cohesion 13 станут отличным выбором для ежедневных пробежек.

Saucony Clarion 2

• Перепад: 8 мм (32,5–24,5)
• Вес: 244 г (М), 218 г (Ж)
• Назначение: бег в медленном и среднем темпе
• Покрытие: асфальт

Популярная модель Saucony Clarion 2 получила существенные изменения по сравнению с первой версией.

Купить кроссовки Saucony Clarion 2

Конструкция верха равномерно охватывает ногу и подходит под разную ширину стопы, в основе используется сетка с улучшенной воздухопроницаемостью. Пену EVA в этой модели заменили на материал PWRGRID+, а потому обувь стала мягче, больше чувствуется возврат энергии. Подошва из вулканизированной резины обладает повышенной прочностью и наделяет кроссовки большей гибкостью во время переката.

Несмотря на то, что Clarion 2 не такие мягкие, как Triumph, они легче. Это хороший выбор для бегунов, которые не любят излишнюю мягкость на длительных пробежках.

Тренировочная линейка Support

Saucony Omni 19

• Перепад: 8 мм (34–26)
• Вес: 323 г (М), 278 г (Ж)
• Назначение: бег в медленном темпе
• Покрытие: асфальт

Поскольку спортивные бренды постоянно стремятся к инновациям в конструкции и материалах кроссовок, приятно найти модели с традиционным, проверенным временем дизайном со стабилизирующими вставками.

Купить кроссовки Saucony Omni 19

Omni 19 – классические стабилизирующие кроссовки c ностальгическими нотками в дизайне. Это обувь с внутренней поддержкой стопы, олдскульной, но удобной посадкой верха.

Глубокая продольная выемка проходит по всей длине межподошвы, что позволяет кроссовкам довольно плавно перекатываться. Полноразмерный резиновый слой на подошве обеспечивает сцепление и устойчивость. Всё это понравится любителям неспешного бега на большие расстояния.

Omni 19 подойдут тем, кто скучает по классической беговой обуви – Brooks Adrenaline, Nike Structure, ASICS Kayano, но ищет кроссовки с крепким верхом и амортизирующей устойчивой подошвой, которая прослужит не одну сотню километров.

Saucony Hurricane 22

• Перепад: 8 мм (33,5–25,5)
• Вес: 335 г (М), 290 г (Ж)
• Назначение: бег в медленном темпе
• Покрытие: асфальт

Hurricane наглядно демонстрируют, что поддерживающая обувь не обязательно жёсткая и неудобная. Последняя версия снабжена пеной PWRRUN + для большей отдачи энергии. При перекате на пятке чувствуется упругость, а спереди – мягкость. Вставка из твёрдой пены препятствует излишнему продавливанию внутрь, а особый изгиб подошвы не даёт обуви казаться неуклюжей.

Купить кроссовки Saucony Hurricane 22

Благодаря плотной посадке верха Formfit, заменяющей ISOFit предыдущей версии, и прочной резиновой подошве, это идеальная тренировочная обувь для бегунов, которым нужны кроссовки с дополнительной поддержкой и плавным перекатом.

Saucony Guide 13

• Перепад: 8 мм (32,5–24,5)
• Вес: 289 г (М), 264 г (Ж)
• Назначение: бег в медленном и среднем темпе
• Покрытие: асфальт

Серия Guide, как и Triumph, перешла от технологии ISO к новой конструкции верха – и это не единственное изменение в популярной стабилизирующей линейке Saucony. Вставка из твёрдой пены больше не используется на внутренней стенке межподошвы. Вместо этого в Guide 13 используется пластиковый стабилизатор, прикрепленный к основанию обуви.

Купить кроссовки Saucony Guide 13

Во время бега модель отличаются нейтральным, но упругим ходом, что подходит для различных по протяжённости ежедневных пробежек.

Линейка Performance для тренировок, темповых работ и соревнований

Saucony Freedom 3

• Перепад: 4 мм (27,5–23,5)
• Вес: 239 г (М), 222 г (Ж)
• Назначение: бег в среднем и быстром темпе
• Покрытие: асфальт

Модель Freedom 3 получила немало обновлений: в отличие от предшественников, её подошва выполнена из более мягкой и отзывчивой пены PWRRUN+, а новый верх сочетает внутренний комфорт и надёжную посадку.

Купить кроссовки Saucony Freedom 3

Freedom 3 можно рассматривать как более мягкую вариацию Kinvara 11. Другими словами, эти кроссовки с малым перепадом в 4 мм можно использовать в качестве универсальной беговой обуви.

Saucony Kinvara 11

• Перепад: 4 мм (28,5–24,5)
• Вес: 233 г (М), 200 г (Ж)
• Назначение: бег в среднем темпе
• Покрытие: асфальт

В прошлом году в линейке беговых кроссовок Saucony произошло немало приятных изменений, и появление Kinvara 10 можно считать одним из них. Популярные кроссовки получили новую конструкцию верха и межподошву – обувь стала ближе к оригинальной концепции Kinvara. Благодаря модернизированной платформе с весом менее 250 г и плавным мягким ходом ежедневные пробежки проходят легко и незаметно.

Купить кроссовки Saucony Kinvara 11

Как и в 10-й версии, в Kinvara 11 удобный и хорошо вентилируемый верх, без нагромождения слоёв и деталей, однако 11-я модель лучше сидит. В остальном, всё, что мы сказали о Kinvara 10, справедливо и для Kinvara 11.

Это кроссовки с лёгким и комфортным ходом и стабильной производительностью независимо от того, собираетесь ли вы на короткую лёгкую пробежку или скоростную тренировку.

Saucony Type A9

• Перепад: 4 мм
• Вес: 170 г (М), 153 г (Ж)
• Назначение: быстрый бег
• Покрытие: асфальт

Type A9 немного мягче, чем обычные марафонки. У этой модели отличное соотношение цены и качества. Лёгкий верх хорошо сидит и ощущается на ноге, а упругая межподошва обеспечивает быстрый и амортизированный ход.

Залог небольшого веса Type A9 – комбинация минималистичного верха и межподошвы с перепадом 4 мм.

Эта модель в арсенале опытного бегуна послужит в качестве обуви для быстрых тренировок или соревновательных забегов.

Saucony Fastwitch 9

• Перепад: 4 мм
• Вес: 187 г (М), 167 г (Ж)
• Назначение: быстрый бег
• Покрытие: асфальт

Кроссовки предназначены для быстрого бега. Это лучшая модель в серии, с чрезвычайно лёгким верхом, который плотно облегает стопу и хорошо дышит.

Межподошва полагается на стандартную пену EVA, а потому в этих кроссовках отлично чувствуется поверхность под ногами. Есть суппорт из твёрдой пены, как у New Balance 1500, но он едва заметен. В подошве используется липкая резиновая смесь Pwrtrac, тот же материал идёт в большинстве кроссовок Saucony для трейлраннинга.

Линейка Trail для трейлраннинга

Saucony Peregrine 10

• Перепад: 4 мм (27–23)
• Вес: 303 г (М), 263 г (Ж)
• Назначение: бег в медленном и среднем темпе
• Покрытие: пересечённая местность

Основную долю продаж Saucony в трейловом сегменте составляет модель Peregrine. Дизайн и конструкция наделяют Peregrine 10 универсальным характером. Подошва обладает отличной защитой, встроенная пластина создаёт эффективный барьер против камней и корней на сложных участках.

Купить кроссовки Saucony Peregrine 10

Агрессивные выступы компаунда Saucony Pwrtrac, обращённые вперёд и назад, обеспечивают надёжное сцепление на разнообразных поверхностях. Межподошва Pwrrun наделяет каждый шаг хорошей амортизацией и стабильностью. Эта смесь EVA также используется в других моделях бренда: Kinvara 11, Ride 13 и Endorphin Shift.

В предшественниках, Peregrine ISO, была система обвязки ISOFIT – она наделяла эти беговые кроссовки излишней громоздкостью. 10-я версия Peregrine вернулась к традиционной системе шнуровки, простой в использовании и функциональной.

Плотная сетка и синтетические накладки защищают стопу и эффективно препятствуют попаданию камней и веток внутрь обуви.

Saucony Peregrine Ice+

• Перепад: 4 мм (26–22)
• Вес: 295 г (М), 266 г (Ж)
• Назначение: бег в медленном темпе
• Покрытие: снег

Беговые кроссовки Saucony Peregrine Ice+ специально разработаны для бега по обледенелой поверхности и снегу.

Купить кроссовки Saucony Peregrine Ice

Подошва выполнена из резины Vibram Arctic Grip, которая должна обеспечивать сцепление на льду. Но она не работает, как хотелось бы: в отзывах многие отмечают, что обувь скользит, как обычные асфальтовые кроссовки.

Однако Peregrine Ice + хорошо показывают себя при беге по рыхлому снегу. Благодаря материалу верха FlexShell они теплее, чем обычные сетчатые кроссовки, а мембрана верха отталкивает воду.

Лучшим применением этих кроссовок будут длительные пробежки в межсезонье, когда выпадает свежий снег.

Saucony Excursion TR14

• Перепад: 8 мм (31–23)
• Вес: 303 г (М), 249 г (Ж)
• Назначение: бег в медленном и среднем темпе
• Покрытие: пересечённая местность

Базовая модель для бега по бездорожью, которая обладает неплохим качеством по разумной цене. Когда мы говорим «базовый», это означает, что у Excursion TR14 нет ни специальных защитных пластин, ни агрессивного протектора подошвы, и поэтому они предназначены только для непродолжительного бега по лёгкому трейлу или плохому асфальту.

Купить кроссовки Saucony Excursion TR14

Верх надёжно фиксирует и защищает ногу от острых веток и других препятствий на бездорожье.

Для начинающих трейлраннеров Saucony Excursion TR 14 станут отличным выбором благодаря комфортной посадке и неплохой фиксации ноги.

Линейка Endorphin

Saucony Endorphin Pro

• Перепад: 8 мм (35,5–27,5)
• Вес: 213 г (М), 193 г (Ж)
• Назначение: быстрый бег
• Покрытие: асфальт

Кроссовки с аналогичными технологиями, но по более низкой цене, чем Nike Vaporfly Next%. Endorphin Pro – модель для быстрого бега, воплощение действительно скоростной обуви.

Как и в случае с Nike Vaporfly, чрезвычайно отзывчивая карбоновая пластина в межподошве обеспечивает отличную отдачу энергии. Для создания внутренней решётчатой ​​структуры используются сжатые шарики пены Pebax, они делают межподошву проталкивающей пружиной, которая, по заверению производителя, может служить вдвое дольше, чем Nike Vaporfly Next% (300 км против 150 км).

Кроме того, кроссовки могут похвастаться технологией SpeedRoll для ускорения переката вперёд и максимальной мощности при отрыве ног.

Это кроссовки для личных рекордов на дистанциях от 10 км до марафона.

Saucony Endorphin Speed

• Перепад: 8 мм (35,5–27,5)
• Вес: 221 г (М), 198 г (Ж)
• Назначение: бег в среднем и быстром темпе
• Покрытие: асфальт

Более доступная тренировочная модель, дополняющая модель Endorphin Pro.

Несмотря на то, что Speed стоят меньше, чем Pro, модель ​​обладает большинством тех же качеств, включая пружинящую пену. Принципиальное отличие в том, что вместо жёсткой карбоновой пластины версии Pro в межподошве используется нейлоновая. Это значительно упрощает сгибание обуви и повышает комфорт при длительных пробежках и тренировках.

Saucony Endorphin Speed ​​– одна из лучших моделей на рынке для тех, кто хочет быстро бегать, но не желает отказываться от комфорта и амортизации. Вам понравится её универсальность, поскольку обувь справится и с объёмами, и со скоростными работами.

Saucony Endorphin Shift

• Перепад: 4 мм (38–34)
• Вес: 286 г (М), 269 г (Ж)
• Назначение: бег в среднем и быстром темпе
• Покрытие: асфальт

Несмотря на то, что Endorphin Shift отличаются относительно упругим ходом, нога в них не испытывает недостатка в комфорте. Межподошва имеет значительную толщину, даёт неплохую амортизацию и мягкость – эти кроссовки невероятно удобны.

Наружная сетка очень лёгкая и ​​мягкая на ощупь как снаружи, так и внутри. Язычок и пятка выполнены из материала, который можно назвать «роскошным», без преувеличения. Посадка подобрана правильно, нет скованности или избытка пространства вокруг стопы.

В отличие от моделей Speed и Pro данная модель лучше подходит для повседневного тренировочного бега.

А ещё у нас есть актуальные подборки кроссовок Nike, adidas, Mizuno, ASICS и Hoka.

Александр Антонов

Reebok ZPump Fusion — кроссовки, которые качают

Приятно отвечать «да», когда тебя спрашивают, нет ли у тебя случайно открытой визы в USA. На радостях я согласился ещё до того, как разобрался с тем, что это за кроссовки. Тихий внутренний голос напоминал, что Reebok ассоциируется у меня с бегом примерно настолько же, как, скажем, Skechers или Ecco. Но я его не слушал.

До 4 марта вся информация о них была засекречена. Из приглашения стало понятно, что на кроссовке размещена маленькая воздушная помпа. Наподобие тех, которыми накачивают воздушные матрасы на дачах. По вечерам до отлёта молился беговым богам, чтобы этот насос не накачивал воздух в подошву. Над активной амортизацией в беговых кроссовках (типа пружин, воздушных камер, торсионных разгибателей, поршней и систем вертикального взлёта) я всегда везде ржу.

Поверхностное гугление выявило, что технология Pump не нова. Вспомнил, что в конце 90-х среди пензенских рэперов ходили легенды про сникеры Тупака с накачивающимся язычком. Само собой, ни у кого из нас таких не было. Сейчас думаю: зачем рэперам его накачивать? На что, кроме его выпирания, это может повлиять? Но тогда этот язычок был в наших головах наравне с прозрачными светящимимся «джишоками», диджейскими сумками до пола и кассетными плеерами с кнопкой супербаса. Невероятно… космически круто… вселенски бесполезно.

Презентацию открыл президент Reebok Мэтт О’Тул (Matt O’Toole) рассказом про кампанию Be More Human и то, как проекты сотрудничества с CrossFit, Les Mills и Spartan Race изменили их отношение к фитнесу и спорту. Фидбек от таких мощных комьюнити не мог не пойти на пользу.

Инженеры и дизайнеры поставили себе цель создавать функциональную обувь, отражающую интенсивный, мощный, мультиспортивный характер кроссфита и сумасшедших гонок с препятствиями, напоминающих скорее армейский учения, чем обычные марафоны. Если с этими маньяками всё более-менее понятно, то для городских бегунов до этой весны оставались вариации ZQuick и неоднозначные пружинки ZigTech. Поэтому, когда на презентации включили ролик про ZPump Fusion, я так увлёкся, что успел запостить в Instagram только последний кусочек. Мои опасения не подтвердились, помпа накачивала не протектор и даже не язычок.

ZPump имеют самое минималистичное строение из всего, что когда-либо делали в Reebok. Подошва ZRated, верх — карман из ткани и воздушные камеры с помпой. Камеры идут вокруг пятки и облегают подъём. Подошва оказалась мягкой и гибкой, так что пяточникам марафоны в них бы бегать не посоветовал. Она легко сгибается, не мешает стопе деформироваться во всех направлениях, не содержит амортизируюших и поддерживающих элементов, кроме небольших подъёмов по бокам.

После показа вдохновляющих роликов и картинок нам раздали коробки с ZPump и разбили на команды. В ходе небольшого соревнования мы должны были протестировать кроссовки в боевой ситуации. Бегали небольшие спринты, челночные отрезки с мячиком, зигзаги вокруг покрышек и прыгали через препятствия. Команда, в которой был я, победила. 🙂

Хотел погонять в ZPump на следующий день, пробежав 25 километров в Нью-Йорке. Но с погодой не повезло: выпал мокрый снег по щиколотку. Текущая модель ZPump, к сожалению, не имеет никакой защиты от стихии. Тонкая сеточка пропускает как воздух, так и жидкость. В итоге побегал в других кроссовках, а тестирование отложил до возвращения в Ригу, где с радостью накачал кроссы и навернул десяточку по городу.

Начнём с хорошего: кроссовки лёгкие и по ощущениям незаметные. Ободок вокруг пятки, надуваясь, фиксирует её, но не давит и не направляет — значит, обувь подойдёт бегунам с нормальной пронацией. Носок широкий и тоже без каких-либо признаков давления, внутри легко сжать пальцы. Моя стопа немного шире взглядов производителей беговой обуви, но эти кроссовки подошли как в длину, так и в ширину, хотя я взял на полразмера меньше, чем беру обычно.

Носок защищён тонкой вклейкой для поддержания формы. Шнурки играют декоративную роль, после накачки их хочется развязать. Если с бегом по прямой всё отлично, то челночные движения, несмотря на хорошую подошву, выявляют латеральную нестабильность конструкции. Этим грешат все кроссы, в которых подъём не фиксируется жёсткими боковыми элементами или стрэпом, поэтому резкие торможения и перегрузки добавляют страха и заставляют снижать скорость. Те же ZQuick, по моему опыту, ведут себя более управляемо. Во фронтальных движениях — прыжки на коробку, скакалка, выпады и так далее — всё ОК.

— Мужики, я сейчас, подождите…

— Что ты делаешь? Шнурки завязываешь?

— Нет, накачиваю кроссовки, пффф, пффффф, пфффффффф.

Помпа накачивается не мгновенно — нужно больше десятка секунд работы большого пальца, чтобы ощутить давление в шинах. Придётся проверять их перед стартом вместе с сигналом GPS и узлами на шнурках. Лишний воздух можно стравить с помощью шарообразного ниппеля.

Особенности кроссовок позволяют разыграться дизайнерской фантазии: верхняя часть может быть создана из любого материала с любым принтом, текстурой и узорами. На отдельном этаже посетителям показали прототипы, которые будут запущены в производство в 2015–2016 годах. Фотографировать их было нельзя, но я всё же незаметно сделал пару снимков особо крутых экземпляров. К сожалению, меня попросили не выкладывать эти фотки в публичный доступ, но можете мне поверить: то, что будет продаваться с 10-го марта с визуальной точки зрения — базовая комплектация, дальше будет вкуснее.

Чтобы не вылезти из статистически удобного для чтения размера статьи, буду закругляться. Стоит поздравить Reebok с выходом такой необычной обуви для бегунов. Можно было бы сказать, что идея с помпой — это просто маркетинговая нахлобучка для ностальгирующих кидалтов, но мысль, которую продвигает слоган Shoe that adapts to you,  действительно ощущается во время бега. Если вам важна персональная посадка, вы теперь можете не только заказать кастомную стельку у ортопеда, но и накачать новенькие Reebok ZPump. Только аккуратнее с бегом по кустам из роз и кактусов — ремкомплект в поставку не входит.

Качал и бегал специально для вас — Алишер Якупов.

Самые мягкие кроссовки — 2019

Самые мягкие кроссовки — не обязательно топовые модели в коллекциях брендов.

При прочтении данного рейтинга вас может удивить отсутствие Asics Nimbus, Mizuno Wave Horizon, Saucony Triumph, Nike Epic React. Модель Epic React осталась бы в данном рейтинге, если бы не одно но, пена этих кроссовок твердеет на морозе.

А почему мы отбросили остальные модели? Термины
«амортизирующий», «мягкий» и «смягченный» часто совпадают. Обувь может
амортизировать под ногами, не будучи мягкой. Смягчающая обувь не обязательно
должна быть мягкой — это может означать, что межподошва данной обуви изолирует
вашу стопу от дороги с помощью большого слоя пены.

Есть два критерия, по которым кроссовки действительно можно считать мягкими. По крайней мере, так их определяет runreview. Во-первых, вспененный материал должен сжиматься, как только надавите на него. Во-вторых, межподошва, изготовленная из указанной пены, должна быть объемной.

Вы, должно быть, задаетесь вопросом, зачем мне нужна мягкая
обувь? Во время бега мне нравится чувствовать пружинистость, а не замедлять
темп из-за излишней мягкости обуви. Это обобщение было верно пять лет назад,
когда мягкая обувь для бега ассоциировалась с ленивым бегом. Но времена
изменились.

Мягкость бывает в разных формах — и в некоторых лучше, чем в
других. В настоящее время для создания высококлассных амортизирующих платформ
редко используется пена EVA. На смену скромной EVA пришли различные
высокотехнологичные составы, такие как пористый TPU, PEBA и другие. Они не
только мягкие, но и обеспечивают эффективность.

И эффективность не должна сказываться на мягкости. Только в
Skechers GoRun MaxRoad 3 Ultra используется вариация EVA (полностью) и Mizuno
Wave Sky 3 (частично) — в остальных моделях в этом руководстве — нет.

Brooks Glycerin, New Balance 1080 мягкие и удобные, но это
руководство о «самых мягких» кроссовках — так что эти модели остались за
бортом.

Помимо мягкости, модель из руководства также должна быть
хорошей по всем параметрам. Например, первый кроссовки в списке — Skechers
GoRun 3 Ultra — предлагают лучший баланс между амортизирующей мягкостью и
производительностью. С другой стороны, модель UltraBoost 19 идет по краю
лезвия, когда дело касается эффективности бега.

Список составлен не по убыванию мягкости. Вот наши пять
самых мягких кроссовок:

1) Skechers GoRun
MaxRoad 3 Ultra

Эта компания из Манхэттен-Бич, штат Калифорния, продает
отличные кроссовки, но они не получают того внимания, которого заслуживают. В
GoRun MaxRoad 3 Ultra все сделано правильно — будь то очень мягкий и отзывчивый
ход, просторный верх, сцепление подошвы или вес в 230гр.

Казалось бы, толстая межподошва ограничивает универсальность
Ultra. Ни за что. MaxRoad 3 подойдут почти для всего, на что вы наденете их. За
исключением очень быстрых тренировок на дорожке стадиона или коротких стартов,
MaxRoad 3 может справиться со всем, от бега на длинные дистанции до простых
ежедневных тренировок. В промежуточной подошве даже есть вентиляционные
отверстия. И украшением всего этого является доступная цена Ultra.

2) Nike Zoom Pegasus
Turbo 2

Мягкий ход Pegasus Turbo V2 не достигается за счет снижения
эффективности бега. Двухслойная промежуточная подошва очень амортизирующая,
очень отзывчивая и очень способная. Это обувь, в которой вы можете делать
длинные темповые пробежки. Они также подойдут для выполнения ваших повседневных
тренировок. Если посадка на ноге и ход кроссовок придутся вам по душе, то
Pegasus Turbo 2 может стать вашей любимой моделью.

Но тут есть подвох. Межподошва узкая и изгибается
посередине, поэтому она не подходит для всех. Носочная часть V2 не такая
мелкая, как у V1 — но это больше связано с уменьшением

 толщины набивки
вокруг пятки, чем с изменением коробки для пальцев. «Турбо» также
очень дорогая модель.

3) Hoka One One
Clifton 6

В первых Hoka Clifton было что-то волшебное — это были
легкие кроссовки с максимальной амортизацией и на удивление быстрым ходом.

Clifton 6 построены по тому же рецепту — толстая загнутая
межподошва обеспечивает отличную амортизацию и непревзойденное качество
переката. Это не то же самое, что Clifton 1, но близко. С годами Hoka улучшала
конструкцию верха, поэтому Clifton 6 садится в размер без какого-либо
дискомфорта.

4) Mizuno Wave Sky
Waveknit 3

Большая неожиданность, что Wave Sky Waveknit 3 отошла от
испытанного и проверенного дизайна Mizuno. Вместо многослойного сетки сверху
теперь используется вязаная конструкция. Пластина Wave отсутствует. Для
приверженцев Мизуно это сравни ереси.

Независимо от радикальных изменений, Wave Sky 3 — очень мягкие кроссовки с объемной межподошвой и плюшевой отделкой верха. Толстый слой пены обеспечивает достаточную амортизацию на дороге, а мягкая стелька обеспечивает плюшевость под ногами. Верх выполнен из мягких на ощупь материалов, поэтому интерьер Wave Sky гладкий и удобный.

Плетеный верх не обязательно обеспечивает минималистский
крой и посадку на ногах. В данном случае мы видим цельную наружную сетку с
плюшевым воротником вокруг лодыжки и язычком. Отсутствие внешних наложений
делает интерьеры очень гладким — возможно, самым гладким, который когда-либо
был у обуви Mizuno.

Wave Sky 3 действительно лишились характерной пружинистости
пластины Wave. И хотя Sky 3 по-прежнему поддерживаются широкой подошвы, их
полностью пенная конструкция не так стабильна, как версия с Wave Plate.

5) adidas UltraBoost
19

Нам нравится то, что adidas сделал с Ultra Boost 19. Эти мягкие кроссовки получили улучшенный верх, в котором используется меньше литого пластика — как в средней части, так и на пятке. Снаружи это приводит к меньшему беспорядку. С внутренней стороны, верх адаптируется к форме стопы. Вязаная сетка обеспечивает удобную и легкую посадку.

Снизу все привычно. Межподошва имеет много пены Boost и
ничего больше, что делает ход кроссовок очень мягким и легким на ногах.
Пластиковый стержень стягивает верх и межподошву для улучшения устойчивости.

Существует веская причина, по которой UltraBoost 19 в этом
руководстве идут последними. Это очень мягкие кроссовки, но к бегу они
относится не так серьезно, как другие в этом списке. UltraBoost 19 не должны
быть единственными в вашей ротации, потому что это не очень универсальная
модель. Их стоит припасти для разгрузочных беговых тренировок в спокойном
темпе.

Фитнес кроссовки, требования, подходящие модели, материалы, бренды

На чтение 9 мин. Просмотров 1.4k.

Чтобы спортивные тренировки были не только полезными, но и приятными, необходима подходящая экипировка. Особого внимания заслуживают фитнес-кроссовки, обеспечивающие защиту ног во время занятий. Изделия, предназначенные для активных тренировок, отличаются конфигурацией, фасоном, кроем, дизайнерским оформлением. Чтобы подобрать для себя правильную модель, стоит учесть все эти различия, дополнительно обратив внимание на репутацию компании-изготовителя спортивной обуви.

Требования к обуви для фитнеса

Обувь для тренировок подразделяется в зависимости от вида спорта и назначения. Классифицируются изделия на модели для бега, баскетбола, тенниса, футбола и так далее. Кроссовки для фитнеса и зала должны отвечать особым требованиям:

1. Подошва с хорошей амортизацией. Благодаря наличию воздушных подушек, нагрузки, приходящиеся на стопы и суставы, значительно снижаются во время активных движений. Это позволяет заниматься гораздо дольше без чувства усталости.
2. Антискользящий эффект. Кроссовки для фитнеса должны обеспечивать надежное сцепление основания с поверхностью пола, что предупреждает падения и вероятность травмирования.
3. Плотное прилегание к ноге. Подходящие модели обеспечивают надежную поддержку ступней, не болтаются, но и не давят. Если обувь жмет, нарушается распределение веса, что приводит к снижению продуктивности тренировки.
4. Малый вес. Фитнес предполагает выполнение прыжков и других активных упражнений. Тяжелые кроссовки оказывают негативное воздействие на эффективность занятий.
5. Дышащий материал. Изделия должны быть прочными, но эластичными, свободно пропускать воздух, чтобы стопы не потели и не перегревались.
6. Фиксация ног. Качественные модели надежно крепятся, не спадают, закрывают голеностопный сустав.

Кеды – плохое решение для спортзала. Такая обувь больше подходит для повседневного использования, поскольку не оснащена амортизаторами, антискользящей подошвой. Также изделия не предусматривают защиты на заднике и мысках, что грозит серьезными травмами.

Антискользящая амортизирующая подошваДышащий материал и малый весНадежная фиксация ноги

Оптимальная конфигурация модели в зависимости от нагрузки

Фитнес-кроссовки подбираются в зависимости от особенностей выполняемых упражнений и нагрузок. Чем активнее движения, тем большей амортизацией должны обладать изделия. Многослойная, прочная, в меру жесткая подошва снижает давление на ногу, защищает стопу от повреждений. Носовая часть обычно гораздо шире пяточной, что необходимо для полноценного сцепления обуви с поверхностью пола. Особое внимание уделяется фиксирующим элементам. Предпочтение стоит отдавать шнуровке, которая надежно закрепляет обувь на ногах. Рекомендации специалистов следующие:

1. Среди лучших кроссовок для фитнеса в тренажерном зале выделяются модели с хорошей амортизацией: воздушными подушками, пружинами.
2. Для занятий аэробикой подойдут удобные кроссовки, закрывающие голеностопный сустав для предупреждения растяжений и вывихов. Подошва должна быть многослойной, но тонкой с хорошей гибкостью и плотностью. Оптимальны изделия с широким носком для лучшего сцепления с полом.
3. Для танцев и зумбы рекомендованы джазовки – спортивная обувь, изготовленная из натуральной или искусственной кожи, как вариант — текстиля. Пяточная зона и каблук дополняются специальными вставками, которые не соединяются между собой. Подобное свойство положительно сказывается на подвижности ног. Модели бывают низкими, подобно балеткам, либо высокими, напоминающими ботильоны.
4. При выборе женских кроссовок для степ-аэробики стоит отдать предпочтение изделиям с высокой колодкой, которые плотно фиксируют голеностоп. Надежное крепление обеспечивается пряжками на липучках. С их помощью обувь можно подогнать под индивидуальный размер. Для спортивного зала подойдут стильные модели с белой подошвой.
5. Кроссовки для тай-бо оснащаются качественной амортизацией, надежно фиксируют своды стоп. Подошва обязательно должна быть устойчивой, чтобы ноги не скользили. Подойдут модели, предназначенные для занятий аэробикой, но с антискользящим покрытием на основании.

Мужская обувь для занятий в спортивном зале представлена штангетками. Специальные модели оснащаются твердой подошвой, пластиковыми или деревянными каблуками высотой до 2 см. Изделия облегчают выполнение глубокого приседа. Кроссовки для кроссфита обладают небольшим подъемом в пяточной зоне – не более 4 мм. Плотная подошва отличается высокой устойчивостью, но при этом хорошо гнется. Верх обычно выполняется из текстиля, что предотвращает избыточную потливость.

Людям, которые ведут активный образ жизни, рекомендуется приобрести несколько пар кроссовок для тренировок в тренажерном зале и менять их в зависимости от поставленных задач.

Для аэробикиДля степ-аэробикиДля тай-боДля танцев и зумбыДля фитнесаШтангетки

Дизайн

Сегодня в моде женские кроссовки для фитнеса, выполненные в стиле ugly shoes – это изделия с грубоватой подошвой, напоминающие мужскую обувь 90-х годов. Необычность и смелость форм подчеркнут индивидуальность каждой девушки.

Не теряет актуальности обувь для зала с небольшой плоской подошвой. Модели подойдут для спортивных тренировок, прогулок по городу. Простотой, удобный, минималистический дизайн успешно гармонирует с самыми разными предметами гардероба, поэтому никогда не выйдет из моды.

В тренде изделия на толстой подошве с резким изгибом. Универсальные модели подойдут на все случаи жизни. Бахрома – распространенный декоративный элемент, который до настоящего времени отсутствовал лишь на кроссовках. Подобное украшение вовсе не портит внешний вид, а наоборот, придает ему особую спортивную брутальность.

Современные изделия украшаются множеством шнурков, застежек, металлических элементов. Предпочтение отдается классическим и нейтральным оттенкам – черным, серым, бежевым. Особенно это актуально для мужских вариантов. Женская обувь отличается разнообразием цветовой палитры: розовые, сиреневые, мятные тона, а также вставки вишневого, ярко-красного цвета.

По статистике, для занятий в зале спортсмены стараются подобрать белые кроссовки, которые всегда выглядят нарядно, не отвлекают внимание от тренировки, подходят для составления эффектных образов в тандеме с яркими фитнес-костюмами.

Материалы

Современная обувь для фитнеса производится из искусственных материалов последнего поколения либо из комбинации кожи и синтетики, замши (текстиля) и кожи. Качественные модели обладают отличными характеристиками, необходимыми для проведения полноценных тренировок. Поверхность свободно пропускает воздух, отводит лишнюю влагу. Физическая активность способствует повышенному выделению пота. Для нейтрализации подобной особенности многие бренды используют сетчатую ткань, которая обладает отличной воздухопроницаемостью. Известные бренды применяют для создания подошвы специальную пену, которая обладает максимальной устойчивостью и хорошей амортизацией.

От качественной обуви для тренажерного зала не должно неприятно пахнуть. Неприемлем и стойкий резиновый запах.

Лучшими кроссовками для фитнеса являются изделия из натуральной кожи. Они отличаются долговечностью, упругостью, небольшим весом. Для тренировок в зале специалисты рекомендуют подбирать максимально легкие, дышащие модели из текстиля и современных синтетических материалов – в них ноги не будут перегреваться и потеть. Качество синтетического материала можно проверить путем надавливания на мыс в течение 5 секунд – поверхность должна сразу же выровняться.

ЗамшаКожаКомбинированныеТекстиль и синтетика

Критерии выбора

Перед тем как выбирать кроссовки для фитнеса, необходимо определиться с назначением модели, предстоящими физическими нагрузками. Стоит проверить, насколько плотно голенище прилегает к голеностопу, как именно модель фиксируется. Доверять можно только брендам, качество продукции которых проверено временем и многочисленными потребителями. Дизайн должен соответствовать виду спорта, индивидуальным предпочтениям.

Если кроссовки, женские или мужские, не являются фирменными, необходимо проверить уровень качества изделий. Примерку лучше производить во второй половине дня, когда ноги слегка отекают. В магазине нужно походить в выбранной паре на протяжении 15 минут, попробовать выполнить несколько упражнений. Качественная обувь не деформируется, на поверхности не появляются заломы.

Подходящие кроссовки для занятий фитнесом не доставляют дискомфорта, не натирают и не сжимают стопы. В изделиях ноги не потеют и не перегреваются. Необходимо проверить свойства шнурков, которые должны обладать прочностью, не скользить, надежно удерживать обувь. Качественные модели дополняются съемными стельками для обеспечения должного уровня гигиены.

Для зала подойдет неглубокий протектор, незначительный рельеф не годится для спорта, а слишком частый предназначен только для тренировок на улице.

Определиться с назначением моделиПроверить уровень качества изделий

Лучшие бренды спортивной обуви

Кроссовки для аэробики и других видов спорта должны обладать надежностью, прочностью, безопасностью. Именно по этой причине стоит отдавать предпочтение известным брендам. Продукция, изготовленная специализированными компаниями, отличается высоким качеством материалов, фурнитуры, подошвы, швов. Независимо от того, сшиты изделия из натуральной, искусственной кожи или текстиля, оригинальные модели служат на протяжении нескольких лет, даже при интенсивном использовании. Среди лучших производителей пользователи отмечают бренды Reebok, Nike, Puma, Adidas:

1. Продукция Reebok полностью соответствует требованиям, предъявляемым к спортивной обуви. Ежегодно компания выпускает стильные новинки, предназначенные для современных модниц. Reebok DMX Fusion AFF – оригинальная модель, которая отличается необычной системой шнуровки и текстильным верхом.
2. Любые кроссовки Nike – это качество, проверенное временем. Коллекции обуви порадуют представительниц прекрасного пола необычным дизайном, оригинальными принтами, нестандартным стилевым оформлением.
3. Бренд Puma – эталон комфорта, практичности, долговечности и креатива. Компания производит классические и оригинальные яркие изделия. Верх изготавливается из качественного текстиля, стельки и подошва создаются по особым технологиям.
4. Adidas – еще один известный бренд, который отличается высокими показателями качества и комфортности. Подошва с амортизирующими свойствами снижает нагрузки, приходящиеся на суставы и позвоночный столб, позволяет меньше уставать на тренировках.

При выборе кроссовок для спортивной аэробики, танцев, степа, тай-бо, зумбы и других видов фитнеса необходимо обращать внимание на бренд, качество изделий, дизайнерское оформление. Подходящая пара обеспечит комфортные условия при интенсивном использовании, надежную защиту голеностопного сустава. Специализированные изделия правильно распределяют нагрузки, поэтому повышают эффективность тренировок – именно это и требуется спортсмену.

Adidas EQTNike Air Max 720Puma Ignite LimitlessReebok DMX Fusion AFF

Видео

Фото

Обувь с пружинным каблуком, спиральная обувь для боли в спине

Бесчисленное количество американцев страдают от беспокоящей боли, будь то боль в спине, боли в ногах, суставах и т. Д. Лекарства практически безграничны: от кремов, лекарств и упражнений до эргономичных кресел, массажей и даже лечебных трав. Каким-то образом одно из самых простых исправлений лежит прямо у нас под носом: наши ноги! Здесь, в SpringFlex®, наша революционная обувь спроектирована с пружинами как в пятке, так и в передней части, что позволяет им сгибаться вместе с вашей ногой во время ходьбы.Это творение наполняет ваше тело непревзойденными впечатлениями от путешествий, которые являются отличным средством от боли в спине, ногах и суставах. Вся обувь SpringFlex® изготовлена ​​из дышащей кожи высшего качества для создания обуви с пружинной катушкой высочайшего качества.

Туфли на весеннем каблуке

Обувь SpringFlex® разработана для оптимальной поддержки людей, ведущих активный образ жизни. Независимо от того, стоите ли вы в течение длительного времени, работаете на ногах в течение дня или отправляетесь на прогулку, удобная обувь просто необходима.Вот почему наши туфли с пружинами предлагают более совершенные технологии, чем другие туфли с пружинами. Когда дело доходит до спиральных башмаков, технология спиральных пружин SpringFlex® является лучшей в отрасли. В результате это отличная обувь от болей в спине и ногах, обеспечивающая идеальное сочетание комфорта и поддержки. Кроме того, каждая из наших туфель SpringFlex® изготовлена ​​из дышащей кожи высшего качества, что обеспечивает действительно высококачественные пружинные туфли.

Как это работает?

Здесь вы можете спросить: в чем же загвоздка? Как вообще работает эта технология? На самом деле все очень просто: наша запатентованная технология TrueBounce ™ — сердце и «подошва» нашей обуви ™ поглощает удары и возвращает больше энергии с каждым вашим шагом.По сути, эта замечательная обувь снижает нагрузку на ноги и таз, эффективно предотвращая травмы, уменьшая силу удара между вами и землей. Дополнительным преимуществом является значительное снижение утомляемости, поскольку наша обувь обеспечивает более высокую отдачу энергии.

Дополнительные преимущества кроссовок с пружинами

Мы с гордостью можем сказать, что наши кроссовки SpringFlex — это чудо дизайна. Мы все продумали! Использовать стельки? Не проблема.Наши съемные глубокие стельки позволяют с легкостью вставлять свои собственные или частично нестандартные стельки. Устали завязывать обувь? Не бояться. Наша эластичная система шнуровки позволяет мгновенно снимать и надевать обувь, избегая при этом тесноты и скрепления, характерных для традиционных шнурков для обуви. (Традиционалисты могут не сомневаться, мы бесплатно включаем дополнительную стандартную шнуровку.)

В конечном счете, являетесь ли вы одним из 65 миллионов американцев, страдающих от болей в спине, или вы просто заинтересованы в обновлении обуви, на которой носите каждый день — обувь SpringFlex® здесь, чтобы помочь!

Посетите наш блог и ознакомьтесь с описанием продуктов для получения дополнительной информации и воспользуйтесь нашей онлайн-продажей сегодня!

Лучшая цена на весеннюю подошву кроссовок — Отличные скидки на весеннюю подошву кроссовок от мировых продавцов весенней подошвы для бега

Отличные новости !!! Вы попали в нужное место для кроссовок на весенней подошве.К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене. Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, поскольку эта верхняя пружинная подошва кроссовок станет одним из самых востребованных бестселлеров в кратчайшие сроки. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что приобрели весеннюю подошву кроссовок на AliExpress.Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы до сих пор не знаете, что такое весенняя подошва кроссовок и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов. Мы поможем вам разобраться, стоит ли доплачивать за высококачественную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь.А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе. Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца.Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет.Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести весеннюю подошву кроссовок по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы.На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните лучший опыт покупок прямо здесь.

Кроссовки с раздельной подошвой по выгодной цене — Выгодные предложения на кроссовки с раздельной подошвой от мировых продавцов кроссовок с раздельной подошвой

Отличные новости !!! Вы находитесь в нужном месте, чтобы купить кроссовки с разделенной подошвой.К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене. Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, поскольку эти кроссовки с верхней разделенной подошвой в кратчайшие сроки станут одними из самых востребованных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что купили кроссовки с раздельной подошвой на AliExpress.Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в кроссовках с раздельной подошвой и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов. Мы поможем вам разобраться, стоит ли доплачивать за высококачественную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь.А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе. Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца.Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет.Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести кроссовки с раздельной подошвой по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы.На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните лучший опыт покупок прямо здесь.

Sole Runner Barfußschuhe | Sole Runner Barfußschuhe

Отправка ваших товаров будет обработана службой доставки DHL (Deutsche Post).
Посылки будут отправлены на ваш адрес доставки. Отправления в почтовые ящики и посылки для получения из почтовых отделений за пределами Германии невозможны.

Заказы будут отправлены только в том случае, если все предыдущие поставки были полностью оплачены. Товар остается собственностью Sole Runner до получения полной оплаты.

В зависимости от заказанных товаров мы будем взимать следующие расходы по доставке в пределах Германии:
Maxibrief: 2,40 евро (носки, спрей)
Посылка: DHL 4,50 евро, 3,50 GLS (обувь)

Точная стоимость доставки будут четко отображаться в корзине покупок до завершения процесса заказа.
Срок отгрузки: 2 — 4 дня. Наши посылки доставляются DHL или другим перевозчиком.
При отправке в страны ЕС мы взимаем следующие расходы на доставку:
Maxibrief Austria: 7,18 евро (носки, спрей)
Parcel Austria: 9,00 евро (обувь)
Срок доставки: 4-6 дней. Мы отправляем из Германии через DHL или другого перевозчика. Срок доставки может быть разным.

Для следующих стран действуют другие транспортные расходы при доставке с DHL:
Maxibrief: 7,18 евро (носки, спрей), 18.90 EUR (обувь)

Доставка с GLS в страны Европы может быть примерно на 2,00 дешевле. Стоимость доставки вам сообщат при выезде.

Чехия
Хорватия
Франция
Италия
Люксембург
Нидерланды
Великобритания
Ирландия
Дания
Венгрия
Словакия
Польша
Испания Для Балеарских островов, Канарских островов Максибрифы: 7,00 евро (носки, средства по уходу), 17,00 евро (обувь )

Для следующих стран применяются другие транспортные расходы:
43.00 EUR (носки, средства ухода, обувь) Таможенные пошлины за счет покупателя.
Эти страны будут доставлены в основном через FEDEX
США
Канада
Япония
Израиль
Таиланд

59,00 евро
Австралия
Новая Зеландия

ОАЭ: 43,00 евро, макс. Объем заказа: 450,00 EUR

Для каждой зоны отгрузки взимается фиксированная ставка стоимости доставки (см. Выше).

Мы не делаем различий на основе отгруженных товаров. Пример: если вы заказываете, например, более одного продукта определенного класса товаров, мы взимаем стоимость доставки только один раз.Если ваш заказ состоит из нескольких классов товаров, мы взимаем максимальную стоимость доставки
. Пример: вы заказываете обувь и средства по уходу. Мы взимаем плату только за пересылку обуви. За продукты по уходу не взимается дополнительная плата за транспортировку.

кроссовок онлайн — лучшие кроссовки, покупайте кроссовки для женщин / мужчин онлайн в Индии

кроссовки — основы моды, которые необходимо иметь!

От скрытых танкеток до спортивных бегунов — кроссовки являются обязательной обувью как для женщин, так и для мужчин, и когда дело доходит до заметности; ничто не может так удобно разместиться в шкафу, как эти кроссовки.Это не только идеальная зимняя обувь, но и отличный выбор для занятий легкой атлетикой. Это причина, по которой все, от Reeboks до Converse и New Look, можно увидеть повсюду.

KOOVS.COM представляет модную коллекцию таких брендов, как New Look, Knotty Derby, Nike, Hats Off Accessories, Dolcis, Ella, Breakbounce и других. New Look — британский бренд, предлагающий новейшие тенденции в ассортименте одежды и обуви. Nike — один из самых популярных брендов спортивной одежды, который возник в 1964 году и позже стал известен как Nike Inc.Он превзошел другие производители специализированной спортивной одежды, аксессуаров и обуви.

Knotty Derby — обувной бренд, специализирующийся на разработке, разработке и экспорте кожаной обуви на европейские рынки. Благодаря своему ассортименту лучшей обуви, он зарекомендовал себя как один из самых классных брендов, которые производят каждую пару благодаря идеальной ручной работе и ручной отделке.
Купите самые модные кроссовки для женщин и мужчин онлайн здесь. У нас есть целый ряд тщательно отобранных продуктов под номером THE BRAND EDIT , в котором для вас собраны более 100 национальных и международных брендов.

Кроссовки онлайн в Индии — здесь разворачивается азарт

Мы предлагаем нашим потребителям универсальный ассортимент кроссовок, от набивных до изготовленных на холсте. Наша этикетка для домашних животных KOOVS поразит вас новейшим ассортиментом аксессуаров, одежды и одежды как для женщин, так и для мужчин. Вдохните моду с помощью нашей редакции Celebrity Style , которая разрушила моду знаменитостей и собрала стили, которые действительно станут вашим путеводителем по выбору модной одежды высокого класса. Henry Holland, Mawi Keivom, Patrick Cox, Giles Deacon, Pankaj & Nidhi и Nikhil Chinapa — это наши бренды, которые представляют здесь свои нестандартные коллекции.

Вдохновляйтесь быстрым чтением модных статей Style Stories . Между тем, вы также будете очень рады изучить наше приложение, благодаря которому вы будете иметь доступ к более чем 150 новым продуктам каждую неделю, чтобы вы могли делать покупки в пути. Итак, почему бы вам не скачать его сейчас!
ua
Просмотр продуктов в 3D-виде может действительно улучшить ваше восприятие, а также внести ясность в ваши мысли о внешнем виде продукта.Видео с подиума также помогут вам увидеть наряды, идеально подходящие по размеру, чтобы вы могли понять их и с легкостью представить себе одежду.

Что еще? Мы стараемся сделать ваш онлайн-шоппинг в India удобным путешествием благодаря простой навигации и политике возврата. Способы оплаты также довольно просты, и вам действительно понравится делать покупки здесь. Просто выпейте сейчас!

Обувь женская | Балетки | Сандалии на плоской подошве для женщин | Обувь Nike | Повседневная обувь Nike | Спортивная обувь Nike | Спортивная обувь | Обувь для мужчин | Сапоги для мужчин | Холщовая обувь | Кеды | Официальная обувь для мужчин | Мужские эспадрильи | Nike Обувь для мужчин | Кроссовки Nike | Кроссовки | Кроссовки с принтом | Броги

Balenciaga обновляет кроссовки Triple S подошвой Air Bubble — Новости обуви

Любимые поклонниками кроссовки Triple S от Balenciaga становятся все больше.

Огромный силуэт, впервые представленный во время мужского показа роскошного модного дома осенью 2017 года, был дополнен новой вставкой с воздушными пузырьками, что позволило создать более удобную обувь, одновременно амортизирующую и легкую.

Кроссовки, метко названные Triple S Clear Sole, имеют трехслойную подошву с впрыском ТПУ, разработанную в честь бегунов, спортсменов и баскетбольных кроссовок. Несмотря на технический прогресс, последняя версия по-прежнему поставляется с оригинальными деталями, благодаря которым ультрапопулярная «уродливая обувь» Демна Гвасалия слетела с полок розничных магазинов, включая вышивку, резиновую маркировку Triple S на язычке и спортивную систему шнуровки с 12 тканевые люверсы.

См. Также

В дополнение к тисненому логотипу на спине, обувь из овечьей кожи, телячьей кожи и полиэстера подчеркивает ее общий вид, делая ее еще более универсальной для зимнего сезона с тремя нейтральными цветовыми вариантами: белым, кремовым и черным. Двухцветные шнурки напоминают туристические ботинки, а эффект потертости придает кроссовкам модный поношенный вид.

Серые кроссовки Balenciaga Triple S Clear Sole.

Кредит: Предоставлено Balenciaga

Сделано в Китае, желанные кроссовки Balenciaga продаются по розничной цене 995 долларов США и доступны в Balenciaga.com.

Итальянский бренд подвергся критике в начале этого года после новостей о переносе производства из Италии в Китай. (Сами кроссовки Triple S больше не имеют штампа «Сделано в Италии» на стельке кроссовок; принт «Сделано в Китае» теперь живет под языком). Они остаются одобренным знаменитостями стилем, с Беллой Хадид, Хейли Болдуин и Рита Ора среди знаменитостей, замеченных в ботинках.

Нажмите, чтобы увидеть, какие знаменитости любят «уродливые» кроссовки.

Хотите больше?

Посмотрите, как Хейли Болдуин превращает свои кроссовки Balenciaga Triple S в балетные туфли

Вот как выглядят кроссовки Nike, Yeezy и Balenciaga с помощью рентгеновского зрения

.