Кроссовки как выбрать хорошие: правильный подбор летних, беговых кроссовок на все случаи жизни

12.04.2021

Содержание

правильный подбор летних, беговых кроссовок на все случаи жизни

Несмотря на разнообразие вариантов, самой востребованной спортивной обувью являются кроссовки.

Движение – превосходный способ для поддержания себя в хорошей физической форме, но только грамотно подобранная спортивная обувь даст требуемый результат.

Выбираем правильную беговую обувь

Как выбрать кроссовки для бега — вопрос актуален не только с точки зрения удобства. Во время бега наши суставы и мышцы испытывают колоссальные ударные нагрузки.

Наиболее частые проблемы при неправильном выборе – боль в коленях, спине, мозоли и даже травмы.

При беге стопа увеличивается, поэтому большой палец ноги при примерке не должен упираться в носок обуви, не доходя до него на 3-4 мм.

Вес изделия более 400 грамм не подойдет для занятия беговым спортом.

Так как основная нагрузка приходится на пяточную часть и внешнюю сторону носка, амортизация – существенный показатель в выборе обуви для бега.

Вспененные, гелевые, силиконовые амортизаторы решают проблему ударных нагрузок.

Хорошие производители изготавливают подошву своей обуви из многослойного, устойчивого в нижнем слое к истиранию материала.

Длина пробегаемых дистанций, материал покрытия, скорость бега также влияют на подбор подходящей для бега обуви.

Для кросса по асфальту подойдет модель с улучшенными амортизационными характеристиками, особый, нескользящий рельеф подошвы и вшитая по периметру «язычка» эластичная вставка предотвращает попадание камешков и песка.

Правила выбора кроссовок

Какие именно кроссовки выбрать – решаете только вы, исходя из цели покупки.

Обувь для фитнеса не слишком пригодна для пеших прогулок по городу, а беговые кроссовки вряд ли подойдут для занятий теннисом.

 

Хотите результативно бегать – покупайте облегченные кроссы с хорошей амортизацией; для фитнеса подойдут качественно фиксирующие стопу, для ходьбы – с плоской подошвой и утолщением на пятке; повседневные, стильные — для удобства или создания образа.

Какие бы задачи не преследовала покупка данного типа обуви, она должна быть подходящей и функциональной.

Критерии безошибочного выбора кроссовок

Основное условие – правильно подобрать вариант кроссовок по типу применения.

От успешного выбора обуви зависит не только внешний вид, но и получение отдачи от занятий тем видом нагрузки, для которой она предназначена.

На что обратить внимание:

  • информация на ярлычке с указанием материала и страны-изготовителя;
  • ровные строчки;
  • нет следов клея;
  • наличие супинатора;
  • имеется ли съемная стелька;
  • наличие мягкой кромки в районе щиколотки.

Совет — на примерку лучше идти к вечеру, когда стопа слегка увеличилась в размере, так как в таком состоянии она и будет во время нагрузок.

Для решения этой задачи отлично подойдет широкий выбор специализированных спортивных магазинов, так как именно там вы подберете качественную обувь из обширного ассортимента.

Кроссовки для женщин

Невероятной популярностью пользуются женская спортивная обувь. Иногда этот выбор эмоционален — «нравится — не нравится». Если повседневная спортивная обувь требует только удобства, то к выбору женских кроссовок стоит подойти осознанно.

Есть значимые отличия:

  • более узкая колодка;
  • умеренная амортизация;
  • высота пятки больше, чем у мужских моделей;
  • облегченная по весу;
  • менее жесткая подошва;
  • яркая цветовая гамма.

Производители могут обозначать буквой W женские модели и, соответственно, буквой М мужские.

Секреты выбора мужских кроссовок

При выборе мужских кроссовок стоит отметить следующие моменты:

  • большой размерный ряд;
  • широкая колодка;
  • жесткая амортизация;
  • низкая пятка.

Если назначение обуви – повседневная носка, то стоит обратить внимание на удобство и дизайн; занятия спортом потребуют учитывать тип подошвы, наличие жесткого задника, материала верха.

Есть отличные варианты с эластичной подошвой для часто находящихся за рулем.

Идеальные мужские кроссовки сделаны из качественного материала, имеют ровные швы, высокую износостойкость.

Выбор кроссовок для зала

Тренировки в зале диктуют свои правила выбора кроссовой обуви. Интенсивная нагрузка и температура помещения тренажерного зала предполагают, что верх обуви должен хорошо вентилироваться, подошва иметь достаточное рифление, чтобы не скользить.

При выборе кроссовок для зала следует обратить внимание на модели со шнуровкой (для надежной фиксации на ноге), минимальным количеством швов, с расширенной пяткой для устойчивости, с твердым задником для исключения перекашивания при нагрузке.

Для занятий аэробикой в зале следует подбирать обувь с тонкой подошвой, без амортизации, легким весом и четким разделением на «носок-пятку».

Такие занятия, как кроссфит, потребуют прочную не пружинящую подошву, твердый задник, надежное сцепление с поверхностью и вентиляцию верха обуви.

Амортизация и гибкость – важные качества обуви для тренировок в зале.

Выбираем кроссовки для ходьбы

Подбор кроссовок находится в прямой зависимости от вида ходьбы. Для популярной сейчас скандинавской ходьбы лучше предпочесть обувь с максимально гибкой рифленой подошвой, исключающей проскальзывание.

Для ходьбы по пересеченной местности – за городом, с подъемами, спусками, — нужно выбирать прочную обувь с предохраняющими от ударов накладками, защитой голеностопа от вывихов, верхняя часть которой должна быть выполнена из влагостойкого материала.

При передвижении в городских условиях нужны легкие кроссовки с хорошей амортизацией из-за жесткого покрытия.

Варианты для зала – облегченные по весу и пропускающие воздух, а для повседневной ходьбы – комфортные, практичные и красивые.

Кроссовки для фитнеса

Исходя из разных видов фитнеса, кроссовки нужно выбирать с соответствующими характеристиками. Их можно свести к общим критериям:

  • не скользящая подошва;
  • «дышащий верх»;
  • плотная фиксация стопы;
  • комфортное облегание;
  • эстетика.

По типу физических нагрузок обувь для фитнеса делится на легкие беговые со сплошной подошвой и силовые с широкой пяткой и рифленой подошвой, танцевальные с разделенным носком и каблуком и для кардиотренировок – тонкие, с разделенной подошвой. Выбирать вам.

Кроссовки для зимы

Выбор зимних кроссовок облегчает описание модели и помощь консультантов, но потребителю следует понимать основные моменты для успешной эксплуатации обуви в условиях низких температур.

Хотя кроссовки давно уже стали универсальными в плане сезонности, российская зима с ее морозами и неожиданными оттепелями диктует свои особенности.

В зимних моделях толстая, многослойная, протекторная подошва, благодаря чему теплопотери сведены к минимуму, обувь не скользит.

Водостойкие материалы и пропитка, применяемые при изготовлении данной обуви, позволяют избежать промокания.

Утеплители (шерсть, набивной мех, тинсулейт, промежуточная подошва) делают такую обувь идеальной для долгих прогулок.

Верх зимних кроссовок может быть изготовлен из натуральной, либо искусственной кожи, но современные технологии производства позволяют с успехом заменить их на инновационные синтетические материалы.

Это нейлон, полиуретан, мембранные ткани, которые позволяют «дышать», защищая от ветра и влаги. Еще одно преимущество синтетики – она не подвержена воздействию реагентов.

Какие бы кроссовки вы ни выбрали, нужно помнить – обувь должна быть качественной и надежной, ведь от подбора обуви зависит главное — наше здоровье.

Фото

11 Лучшая обувь для теннисистов

Когда вы покупаете продукт по нашим ссылкам ниже, мы можем зарабатывать деньги от наших аффилированных партнеров для поддержки сайта. Узнайте больше здесь.

Это полное руководство по лучшей обуви для тенниса покажет вам лучшую обувь на рынке как для мужчин, так и для женщин, а также покажет, как выбрать правильную обувь для вас.

Вот что мы сделали. Мы рассмотрели основные бренды обуви и теннисные бренды, чтобы найти лучшую обувь для теннисных кортов от каждой из них. Затем мы проанализировали вес, комфорт, поддержку, прочность и гибкость каждой обуви , чтобы показать вам, как она будет работать на теннисном корте.

Наша цель — помочь вам принять лучшее решение для ваших ног, чтобы вы могли играть в свой лучший теннис.

Прежде чем мы рассмотрим каждую обувь, вот наш список из 11 лучших кроссовок для тенниса.

6 лучших мужских туфель для тенниса

5 лучших женских туфлей для тенниса

Обзоры 11 лучших кроссовок для теннисистов

Ниже представлены наши подборки 11 лучших кроссовок для теннисистов. Мы рассмотрели основные бренды и сузили его для вас.

Не вся обувь доступна в мужских и женских моделях, но мы уточнили их в скобках. Мы рассмотрели легкую обувь, спортивную обувь, поддерживающую обувь, недорогую обувь и многое другое.

Будьте уверены, что ниже вы найдете то, что вам подходит!

Adidas Adizero Ubersonic 3 (для мужчин)

Если вы профессиональный теннисист, находитесь на корте несколько раз в неделю или чаще и нуждаетесь в высокопроизводительной и прочной обуви, серия обуви Adidas Adizero для вас.

Эта обувь изготовлена ​​из комбинации текстиля и синтетического верха с толстой резиновой подошвой для превосходной прочности. Adidas удалил язычок из этой обуви, создав сетчатый верх, в который вы просто вставляете ногу. Это повышает уровень комфорта, уменьшая вероятность трения или раздражения стопы. Этот новый дизайн верха также облегает ногу, как носок, позволяя вам легче контролировать обувь, повышая производительность.

Толстая резиновая подошва делает ее прочной, что делает ее одной из самых надежных ботинок на рынке.Для теннисистов, которые тянут ногой при подаче или залпе, палец Adituff создает дополнительную защиту.

Эта новая линия от Adidas также более легкая, чем их предыдущая обувь. Похоже, что они уменьшили часть амортизации вокруг лодыжки и верхней части стопы, что не снижает комфорт, но может немного уменьшить поддержку.

Доступные цвета: 9

  • Очень прочная обувь для продвинутых игроков
  • Очень удобный верх, который подходит как носок
  • Отлично подходит для любой поверхности корта или типа игрока
  • Идеальное сочетание прочности и производительности
  • Принимает несколько спичек до разрыва
  • Меньше поддержки лодыжки, чем у других кроссовок
Nike Air Zoom Vapor X (для мужчин и женщин)

Nike Air Zoom Vapor X идеально подойдет для более легкой спортивной обуви.

Если вам нужно было выбрать обувь только на 1 матч, вот и все. Vapor X — это версия обуви Роджера Федерера, самая универсальная обувь для тенниса. Система Nike Dynamic Fit облегает стопу для дополнительного комфорта, а дышащая ткань сохраняет ногу прохладной в теплую погоду. Эта обувь оснащена технологией Zoom в области пятки для дополнительной амортизации, но при этом имеет низкий профиль, поэтому вы не жертвуете подвижностью.

Nike отдает предпочтение легкости и универсальности в этой обуви, поэтому подошва не является сверхпрочной.Если вы много двигаетесь по площадке, волочите ногу или просто хотите что-то более долговечное, мы рекомендуем обувь Adidas, указанную выше.

Если вам просто нужна обувь с лучшими характеристиками, которую вы можете найти, Air Zoom Vapor X для вас. Nike также производит одни из лучших теннисных шорт на рынке сегодня, поэтому ваша экипировка может соответствовать.

Цвета: Более 12

  • Легкие для игроков всех кортов
  • Отлично подходят для любой поверхности
  • Очень удобны с технологией Dynamic Fit
  • Низкий профиль для дополнительной мобильности и универсальности
  • Не самая прочная обувь
  • Защита мизинца
Asics Gel-Resolution (Мужчины и женщины)

Asics производит несколько отличных кроссовок для тенниса. Среди игроков, использующих обувь Asics, — Новак Джокович и Гаэль Монфилс, который использует эту обувь.

Для игроков, которые ищут качественную, удобную и долговечную обувь, это отличный выбор. Gel-Resolution включает технологию от передней части до пятки обуви, которая повышает комфорт и устойчивость при ударе, сохраняя при этом отличную отзывчивость. Он также хорошо амортизирован по всей обуви, включая язычок, который предотвращает попадание мусора в обувь, что делает ее отличной для теннисистов с грунтовым покрытием.

Синтетическая подошва облегает носок и боковую часть обуви для дополнительной прочности. Если вы все же изнашиваете подошву, Asics предлагает 6-месячную гарантию на подошву!

Эта обувь также является одной из самых удобных и стабильных на рынке. Для обкатки потребуется несколько теннисных матчей, но хорошо продуманный верх предлагает отличное сочетание комфорта, устойчивости и поддержки.

Единственная незначительная жалоба на эту обувь заключается в том, что она не такая дышащая, как у некоторых конкурентов. Также не рекомендуется для широких ног.

Цвета: 7

  • Превосходный комфорт
  • Высший класс устойчивости и поддержки
  • Очень прочная обувь
  • Гарантия 6 месяцев на подошву
  • Не дышит, как и другие
  • Не для широкой стопы
K-Swiss Hypercourt Supreme (женщины)

K-Swiss — менее крупный игрок в мире тенниса, но он предлагает как отличное соотношение цены и качества, так и продукцию. Эта обувь K-Swiss — идеальный вариант для женщин с чуть более широкими ступнями и более низким сводом стопы.

Hypercourt Supreme обладает отличной амортизацией и комфортом. Защита подошвы и мыска также делает эту обувь более долговечной, чем многие женские туфли на рынке. Гибкий верх из синтетической кожи придает этой обуви надежную, но гибкую посадку, позволяя легко перемещаться по корту. Подкладка воротника из текстиля также поддерживает щиколотку. Эта обувь относительно легкая по сравнению с другой обувью с аналогичной прочностью.

Для дам с узкой стопой это не лучшая обувь.Некоторые игроки сообщают, что их ступня слишком сильно скользит из-за ширины обуви. Однако многим нравится дополнительная ширина, особенно в области носка.

Цвета: 7

  • 7 разных цветов
  • Отлично подходят для более широких ног
  • Превосходный комфорт
  • Хорошая поддержка, гибкость и производительность
  • Не для женщин с узкими стопами
K-Swiss Bigshot Light (Мужчины)

Еще одна обувь K-Swiss, теннисная обувь Bigshot Light для мужчин, предлагает отличную поддержку и стабильность по более низкой цене, чем у конкурентов.

Поддерживающий верх из текстиля стабилизирует ногу, поэтому, если у вас в прошлом были травмы лодыжки или ноги, эта обувь может помочь. Эти удобные туфли имеют подошву, которая облегает переднюю часть пальца до середины стопы для дополнительной прочности.

Эта обувь лучше всего подходит для теннисистов начинающего или среднего уровня. Соревновательные игроки (USTA 4.0+), которые хотят быстро перемещаться по площадке, должны подумать о другой обуви. В обуви приоритет отдается поддержке и стабильности, а не гибкости и производительности.Но для большинства рекреационных игроков, которые хотят потратить менее 100 долларов на обувь, Bigshot Light — отличный выбор.

Цвета: 1

  • Отличная поддержка
  • Хорошая устойчивость для людей с травмами
  • Очень удобная обувь для этого значения
  • Отличное сцепление
  • Не для продвинутых игроков, бегающих по площадке
  • Не дышит ну
Adidas Courtjam Bounce (женщины)

Для женщин, которые не играют на соревнованиях или просто хотят иметь хорошее качество, Adidas Courtjam Bounce — отличная обувь.

Courtjam Bounce, как и большинство обуви Adidas, отличается прекрасным сочетанием стабильности, комфорта и производительности. Технология Bounce обеспечивает комфорт, когда ваша нога касается корта. Верх из текстиля и синтетического материала, а также дополнительная амортизация вокруг языка и щиколотки обеспечивают комфорт и стабильность. Технология Adituff вокруг мыска увеличивает прочность, а резиновая подошва защищает края обуви.

Опытные теннисисты, которые играют несколько раз в неделю и быстро передвигаются по корту, могут быстро изнашивать эту обувь.

Цвета: 5

  • Отличное качество для всех уровней квалификации
  • Превосходный комфорт и стабильность
  • Надежная и стабильная посадка
  • Не очень прочный для всех судов
Asics Gel-Challenger 12 (Men & Женщины)

Asics Gel-Challenger 12 — еще одна отличная обувь для теннисистов-любителей. Это очень легкая обувь для игроков. Эта обувь отлично подходит для людей с узкой стопой.

Gel-Challenger 12 идеально подходит для игроков среднего уровня, которым нужны гибкость и производительность.Компания Acics использовала все свои новейшие легкие технологии, чтобы сократить количество унций в этой обуви, сделав ее быстрой и гибкой.

Защита носка помогает уменьшить сопротивление носка, однако это не самая прочная обувь. Мы не рекомендуем его опытным теннисистам, которые легко носят обувь. Эта обувь также не лучший вариант для устойчивости или поддержки, если у вас есть травмы.

Цвета: 6+

  • Легкий
  • Лучше всего подходит для узких ног
  • Гибкость для всех игроков на площадке
  • Хорошо дышит
  • Отлично подходит для игроков-любителей
  • Низкая прочность
  • Меньше стабильности и поддержки, чем у других обувь
  • Коробка с узким носком
Лучшая обувь для широких ног: New Balance MC 1006 4E (Мужчины)

New Balance производит одни из лучших теннисных туфлей для мужчин с широкой стопой. Их модель MC 1006 4E разработана с максимальным комфортом для более широких ног.

Подобно другой обуви New Balance, эта обувь изготовлена ​​из высококачественных материалов в подошве, межподошве и верхе. Их технология REVlite обеспечивает дополнительную амортизацию и комфорт под ногой. Подошва также облегает переднюю часть носка и внутреннюю часть обуви, чтобы увеличить долговечность.

Легкий верх из сетки и синтетических материалов, обеспечивающих воздухопроницаемость. Мягкий язычок обеспечивает еще больший комфорт в области верха.

Цвета: 3

  • Лучшая обувь для широкой стопы
  • Очень удобная
  • Хорошая воздухопроницаемость и легкая обувь
  • Прочная подошва

Руководство покупателя: как выбрать лучшую обувь для тенниса

Подобно выбору теннисная ракетка, покупая обувь для тенниса, вы захотите выяснить, что для вас наиболее важно.

Не существует идеальной обуви для всех, поэтому ниже мы поможем вам решить, какой тип обуви лучше всего подходит для вас.

Детали теннисной обуви

Прежде чем мы подберем подходящий тип обуви, вам следует знать несколько терминов, связанных с обувью, чтобы полностью понять это руководство.

  • Подошва или подошва — низ обуви. Обычно из резины.
  • Стелька — вставка, которая входит внутрь обуви под стопу.
  • Верх — верхняя часть обуви, закрывающая ступню. Обычно текстиль и синтетический материал.
  • Язык — часть обуви под верхом, которая выходит за верхнюю часть стопы.
  • Шнурки — вам лучше знать, что такое шнурки 😉

В видео ниже доктор Зак Томас подробно объясняет все части обуви, созданной для тенниса, и то, как каждая часть помогает теннисистам лучше выступать.