Лучшие Кроссовки для Бега Зимой 2020 + Гайд

Следите за обновлениями:

Telegram Facebook

Кроссовки для бега зимой — отдельный сегмент беговой обуви, в котором, с первого взгляда можно немного запутаться: кто-то бегает в холодную пору в тех же кроссовках, что и летом, кто-то — в трейловых моделях, а кто-то — в специальных моделях для зимы. А если задаться вопросом о мембранных тканях, то часто можно получить равнозначное количество противоположных мнений.

Всё это усложняет выбор.

Задача первой части текста — помочь сделать правильный выбор, ознакомив с тем, что предлагает рынок и помочь не переплачивать за ненужные технологии. Вторая часть текста — рейтинг лучших кроссовок для бега зимой по версии runrepeat. Обратите внимание: в этом рейтинге всего 5 кроссовок из-за того, что авторы runrepeat редко тестируют обувь в условиях «нормальной» (нашей) зимы, поэтому вторую часть лучше читать после первой.

Нужно ли вообще покупать отдельные кроссовки для зимнего бега? Спойлер: это не всегда обязательно.

Как выбирать кроссовки для бега зимой

Чтобы понять что вам нужно, вам нужно знать при каких условиях вы будете бегать, как вы будете реагировать на эти условия и какие возможности предлагает рынок.

Если это возможно, я советую делать тестовые пробежки в летних кроссовках при разной зимней температуре, чтобы лучше понимать чего именно вам не хватает: утепления, сцепления, защиты от осадков

Давайте разберёмся чем вообще зимний бег отличается от летнего:

• Температура ниже, поэтому нужно утепление, если вам холодно;
• Больше осадков (как дождя, так и снега) или слякоть, поэтому нужен более защищённый верх, если ноги промокают и это вызывает дискомфорт;
• Покрытием для бега может быть мокрый асфальт/плитка, земля/слякоть (если вы бегаете трейлы по лесу, например), раскатанный снег (в последствии — лёд) или всё вышеперечисленное, поэтому нужен протектор, способный держать вас на соответствующей поверхности.

Зима может быть сухой и тёплой, а вы можете не мёрзнуть в своих летних кроссовках с носками и в минусовую температуру.

В кроссовках вы не должны испытывать дискомфорт, который отвлекает вас от пробежки.

Это универсальное правило при выборе любых беговых кроссовок

Конструктивные особенности зимних кроссовок для бега

Теперь давайте разберёмся чем конструкция беговых кроссовок для зимнего бега может отличаться от обычных кроссовок:

1. Верх

Главная задача верха зимних кроссовок — снизить возможный дискомфорт вызванный либо холодом, либо тем, что ноги промокают (извне или снаружи).

Не обязательно отталкиваться исключительно от назначения, которое заявляет производитель: кроссовки для бега зимой могут быть трейловыми или шоссейными. Всё зависит от условий.

В -7° и в отсутствие осадков я, например, продолжаю бегать в своих Adidas Ultraboost 19 (летом в них было жарковато) и использую носки теплее тех, что я использовал летом (такие, например). Не испытываю никакого дискомфорта ни на медленных восстановительных, ни на интервальных тренировках.

В холод на трейлах, засыпанных снегом, я бегаю в обычных трейловых Saucony Mad River TR без дополнительных защит (с тёплыми беговыми носками), но, всё же, стараюсь избегать дождей, так как кроссовки быстро промокают.

Вы можете рассматривать любые кроссовки с мембраной (собственной разработки или Gore-Tex) как кроссовки для бега зимой, если защита от осадков — первоочередная задача, но всегда учитывайте, что мембрана «дышит» хуже обычной ткани.

Вот несколько моделей с разнообразными технологиями верхней части кроссовок:

Asics Kayano 27 AWL (All Winter Long)

«Зимняя» модификация Asics Kayano 27. Помимо пакета технологий, за которые выбирают Kayano, тут уплотнённый носок, плотная водостойкая (water-resistant) сетка, подошва с улучшенным сцеплением и дополнительные светоотражающие элементы.

Такие кроссовки будут защищать ноги от промокания в лёгкий дождь.

Adidas Ultraboost Winter.RDY

«Зимняя» модификация Ultraboost. Тут также есть все технологии, присущие Ultraboost, но верх сделан из более плотной ткани Primeknit с водоотталкивающей (water-repellent) обработкой, уплотнённый носок и более цепкая подошва Continental™ для улучшения сцепления с влажной поверхностью.

Такие кроссовки будут защищать ноги от промокания в лёгкий и средний дождь.

Более плотный верх кроссовок обеспечит не только защиту от внешнего воздействия, но и ухудшение вентиляции, что может привести к тому, что нога будет мокрой изнутри

Salomon Speedcross 5 GTX

Кроссовки для трейла, изначально не созданные для бега зимой. Тем не менее, верх кроссовок защищён популярной мембраной Gore-Tex. Мембрана защитит от осадков почти любой силы на протяжении длительного времени. Сама технология мембраны и, в частности, Gore-Tex обеспечивает максимальную защиту от осадков. Если защита от дождя/снега — ваша первоочередная задача, я рекомендую обратить внимание на мембранную ткань в кроссовках.

Salomon S-Lab XA Alpine 2

Кроссовки для бега по грязи и снегу, созданные экспериментальным подразделением Salomon S/LAB. Под встроенной защитной гамашей находится верхняя часть кроссовок S-Lab Sense.

Благодаря такой конструкции, кроссовки хорошо заточены под сложные условия не только потому, что верхняя часть водоотталкивающая (water-repellent), но и защищает от заливаний через верх.

Для защиты от заливания или засыпания кроссовок можно использовать гамаши, которые просто надеваются на обычный кроссовок:

Salomon Trail Gaiters (гамаши)

Гамаши знакомы всем трейлраннерам, но их также можно использовать для того, чтобы при беге по вашему привычному маршруту кроссовки были лучше защищены от попадания снега/дождя/слякоти/грязи через верх.

2. Средняя часть подошвы

Кроссовки должны сохранять свойство амортизации. Пена EVA, которая находится в средней части подошвы большинства кроссовок и служит амортизационным элементом, теряет свои амортизационные свойства на холоде. Не EVA кроссовки — это кроссовки с технологией eTPU (расширенный термопластичный полиуретан) или PEBA (полиэфирблокамид). Эти технологии гораздо менее чувствительны к низким температурам. Вот названия этих технологий у разных производителей:

• Boost (Adidas)
• ZoomX (Nike)
• PWRRUN (Saucony)
• Floatride energy (Reebok)
• NRGY (Puma)
• Серия Gel Nimbus от Asics
• DNA AMP (Brooks)

На довольно уважаемом ресурсе runners connect, я нашёл обзор двух исследований на тему температуры и жесткости подошвы (практический и с помощью компьютерной модели) и оба показали, что жесткость обуви с пеной EVA повышается со снижением температуры, что, по своему эффекту, равносильно увеличению жесткости поверхности по которой вы бежите. Странно только то, что не была указана средняя зависимость жесткости от температуры, поэтому сказать наверняка при какой температуре ваши EVA-кроссовки превратятся в кирпич (и превратятся ли вообще), нельзя.

Вот довольно любопытное видео с практическим тестом замерзания подошвы и потери свойств на одном из моих любимых ютуб каналов о беге:

Так как вывод по поводу EVA неоднозначный (сложно сказать при какой температуре воздуха кроссовки теряют амортизацию и насколько), я могу только порекомендовать обращать внимание на амортизацию ваших EVA-кроссовок или выбирать eTPU/PEBA.

3. Подошва

Подошва кроссовок должна соответствовать условиям. Если на улице мягкий снег, то вам подойдут кроссовки с подошвой для трейлов, а вот если вам попадется лёд, то тут вас удержат либо специальная подошва для этих условий (Vibram Arctic Grip, например), либо шипы. Два года назад я бегал в своих UA Horizon RTT GTX с довольно агрессивной трейловой подошвой и получил синяк на колене из-за того что поскользнулся на участке, который «затерся» до льда.

Asics Kayano 27 AWL (All Winter Long)

Несмотря на то, что эти кроссовки из отдельной серии для зимы и сверху они неплохо защищены, их подошва предназначена, скорее, для мокрых твердых поверхностей, а не для укатанного снега.

Saucony Mad River TR

Кроссовки, в которых я бегаю трейлы и летом и зимой. Они не утеплённые, поэтому я использую тёплые беговые носки (такие, например) и стараюсь избегать осадков, так как они очень быстро промокают. В процессе написания статьи, я понял, что мне не хватает к ним гамашей.

Подошва в этих кроссовках универсальна: она хорошо подходит для трейлов, снега и асфальта (конечно, если вы будете много бегать в них по асфальту, подошва быстро сотрется). А если вы хотите бегать по льду, то в этих кроссовках есть специальные «гнёзда» для саморезов. О моём опыте их использования, я писал в телеграм-канале (если кратко — просто не бегайте по льду).

Saucony Peregrine Ice+

В этих кроссовках используется альтернативное решение для сцепления на льду: подошва Vibram ARCTIC GRIP действительно очень цепкая (не упустите возможности померить эти кроссовки, если будете в магазине), несмотря на то, что в ней не используются металлические вставки. Производитель обещает, что даже на мокром льду эти кроссовки удержат вас на ногах.

Salomon Spikecross 5 GTX

Кроссовки с уже встроенными шипами. Помимо того, что они защищены мембраной Gore-Tex, в их подошву уже встроены 12 металлических шипов. Поэтому, если вы хотите бегать по трассам с довольно скользкими участками в снег или дождь, эти кроссовки вместе с гамашами будут оптимальным решением. Один важный минус — бег по асфальту в них снизить срок эффективности шипов (и, возможно, будет производить много отвлекающих звуков). Поэтому, выбирать их стоит только, если ваши беговые маршруты проходят через трейлы.

Бренды и отдельные серии зимних беговых кроссовок

Мы уже разобрались, что зимой не обязательно бегать в кроссовках, специально предназначенных только для этого сезона. Тем не менее, выбирая такую обувь, стоит обратить внимание на кроссовки заточенные именно под зимний бег.

Бренд IceBug концентрируется на создании беговых кроссовок именно для зимы:

Некоторые бренды делают отдельную линейку зимних кроссовок:

WINTER.RDY, COLD.RDY (Adidas):

SHIELD (Nike):

AWL, AllWinterLong или Winterized (Asics):

Asics GEL Kayano 27 AWL. Официальный сайт не позволяет показать коллекцию AWL отдельно

А некоторые — просто отдельные модели:

Рейтинг кроссовок для бега зимой

Эта подборка основана на рейтинге 2020 года сайта RunRepeat — большого комьюнити бегунов, которые пишут обзоры беговых кроссовок.

Как пользоваться этим рейтингом? Находите бренд и модель, которые больше всего привлекают вас (не забывайте, что все кроссовки тут для бега зимой) и проверяйте стоимость. Если вашего размера или модели вообще нет по ссылке, то не исключено, что она найдётся, если вы её погуглите. Если хотите сэкономить, поищите предыдущую версию понравившейся модели и почитайте отзывы. Учтите, что производители реплик не дремлют, поэтому проверяйте кроссовки максимально тщательно.

Почему вам стоит учитывать эту информацию при выборе кроссовок? Популярность кроссовка указывает, как правило, на его универсальность. Если 90% пользователей довольны им (и этих пользователей не 1 человек), значит, высока вероятность, что и вам он подойдёт. Это справедливо для новичков, которые ещё не знают своих предпочтений в беговой обуви.

Почему не стоит полагаться на этот рейтинг на 100%? Потому что ноги у всех разные. Идеальные кроссовки для бегуна с лишним весом и широкой стопой, возможно, не будут хороши для спортсмена с худощавым телосложением и узкой стопой.

Если в данный момент вы выбираете беговые кроссовки, рекомендую прочесть мою большую статью о том как выбрать беговые кроссовки.

Учтите: полагаться на этот топ беговых кроссовок на 100% нельзя. Он лишь знакомит вас с теми моделями, которые подошли большому количеству бегунов. Меряйте, пробуйте и сравнивайте лично!

Hoka One One Speedgoat HID 2

93/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров

Эти кроссовки — гибрид кроссовок Speedgoat и ботинок для быстрых походов. Отзывы на runrepeat указывают на то, что ощущаются они легче, чем смотрятся. Они заряжены мембраной Gore-Tex и подошвой Vibram® Megagrip.

Hoka One One Speedgoat HID 2

• Согласно отзывам, эти кроссовки хорошо держат сцепление на снегу и мокрых поверхностях
• Большому количеству бегунов понравилась система амортизации
• Большое количество бегунов отметили хорошую поддержку свода стопы
• Основная часть бегунов сказали, что в этих кроссовках комфортно
• Согласно нескольким отзывам, кроссовки ощущаются легкими
• Бегуны оценили водостойкость этих кроссовок

• Нескольким бегунам кроссовок показался узковатым
• Несколько бегунов сказали, что кроссовок тяжело одевать и снимать
• Одному бегуну конструкция язычка показалась неудобной

Asics Gel Nimbus 21 Winterized

89/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров

Зимняя версия довольно популярных кроссовок Asics с усиленным верхом и более цепкой подошвой.

Asics Gel Nimbus 21 Winterized

• Бегунам понравилось ощущение комфорта в кроссовках
• Несколько бегунов оценили амортизацию и сказали, что в кроссовках можно провести весь день комфортно
• Несколько бегунов отметили хорошее сцепление кроссовок
• Несколько бегунов отметили многослойную сетку, в которой было тепло при холодной погоде
• Большинству понравилось высокое качество материалов, из которых были сделаны кроссовки

• Нескольким бегунам кроссовок показался узковатым, в нём невозможно было расслабить стопу
• Некоторые бегуны отметили, что в кроссовках было жарковато

Saucony Peregrine 10 ST

89/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров

Трейловые Saucony с очень крутым дизайном, мощным протектором и водостойким верхом.

Asics Gel Nimbus 21 Winterized

• Бегуны оценили лёгкую конструкцию этой модели
• Несколько бегунов оценили хорошее сцепление кроссовок на мокрой земле
• Некоторые бегуны чувствовали себя уверенно из-за целостной конструкции кроссовок
• Несколько бегунов сказали, что верх хорошо защищает от незначительных брызг
• Большинство отметили хорошую поддержку стопы

• Нескольким бегунам передняя часть кроссовок показалась узкой
• Из-за водостойкого верха, в кроссовках было жарко нескольким бегунам

Asics Gel Excite 6 Winterized

94/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров

Хороший пример кроссовок для бега зимой в условиях города. Утеплённый верх и улучшенное сцепление подошвы в отличие от базовой модели Excite 6. К сожалению, не нашёл их в наличии магазинов, которым доверяю.

Asics Gel Excite 6 Winterized

• Бегунам понравилась отзывчивость средней части кроссовок
• Большинство бегунов оценили комфорт при беге в этих кроссовках
• Некоторым бегунам понравился минималистичный дизайн этой модели
• Большинство бегунов оценили высокое качество и надежность материалов, из которых изготовлены кроссовки
• Большинству понравилось сцепление подошвы

• Нескольким бегунам не понравилось, что в кроссовках было жарко не в зимних температурных условиях
• Нескольким бегунам было тесно в этой модели

Salomon XA Pro 3D V8 GTX

90/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров

Хороший пример универсальных кроссовок для бега зимой.

Salomon XA Pro 3D V8 GTX

• Бегунам понравилась система шнурков Quicklace™
• Большинство бегунов оценили защиту мембраны Gore-Tex
• Некоторые бегуны сказали, что верх кроссовок может защитить стопу от острых камней
• Большинству бегунов понравилась надежность сцепления подошвы
• Большинству бегунов понравилась поддержка стопы

• Нескольким бегунам не понравилось слишком жесткая подошва
• Нескольким бегунам было тесно в передней части этих кроссовок

Ставьте звездочку, пишите отзыв, буду благодарен 🙂

[Всего: 5   Средний:  5/5]

Похожее

Кроссовки для бега зимой | ASICS Россия

Существуют ли идеальные кроссовки для бега зимой? Этим вопросом задается каждый, кто решил отменить сезоны и продолжать бегать в любых условиях. Сколько сложностей поджидает бегунов в холодный период? Многие оставляют бег до более комфортных весенних температур или перебираются тренироваться в манеж, однако зимний бег обладает есть достаточными преимуществами, чтобы не брать такой продолжительный беговой отпуск.

Прежде всего, обозначим важные моменты, связанные со сменой сезона:

— покрытие: зимой кроссовки для бега должны обеспечивать дополнительное сцепление и выдерживать неровную поверхность, снег, хорошо держать ногу, чтобы избежать проскальзывания, а значит – подошве необходим протектор. Выбирай модель с хорошим протектором. Присмотритесь к таким сериям ASICS, как Gel-Fujitrabuco, Gel-Sonoma, Gel-Venture.

— сырость: обрати внимание на то, чтобы кроссовки могли защитить ноги от промокания, в этом помогает специальное влагозащитное покрытие – Gore-Tex, с которым не страшен даже бег по мокрому снегу и сугробам. Если выбираете кроссовки с протектором, то это могут быть ASICS Gel-Fujitrabuco 7 G-TX, для более ровных поверхностей можно рассматривать Gel-Сumulus 21 G-TX, GT-1000 8 G-TX.

— повышенная нагрузка на мышцы: бег по снегу создает дополнительное сопротивление и бегуну невольно приходится активно задействовать и прокачивать те мышцы, которые летом тренируются только в специальных упражнениях; это означает, что выбор кроссовок для зимы лучше сделать в пользу моделей для длительных кроссов. Обратите внимание на серии Gel-Kayano, Gel-Nimbus, модели серии GT.

-защита от травм стопы: кроссовки для бега зимой должны предусматривать безопасность стопы бегуна в условиях неровной поверхности (снег, сугробы, наледь), обеспечивая надежную фиксацию внутри кроссовка.

— бег в темноте: часто зимой приходится бегать утром или вечером, когда еще или уже темно. Для этого лучше позаботиться о том, чтобы кроссовки для бега зимой имели светоотражающие элементы, которые сделают вас заметным в условиях плохой видимости. Выбирай модели коллекции Lite-Show. Зажигай с каждым шагом.

— комфортная шнуровка: нет хуже момента, если во время бега зимой у ваших кроссовок развязываются шнурки. Чтобы избежать этого, у идеальных кроссовок для бега зимой шнуровка будет предусматривать решение этой проблемы.

-защита от холода: в кроссовках для бега зимой используют более плотные ткани верха и отсутствие в конструкции открытых зон стопы.

ASICS предлагает специальную коллекцию кроссовок для бега зимой, в которую вошли такие модели как Gel-Nimbus 21 Winterized, Gel-Pulse 11 Winterized, GEL-Excite Winterized. Эти модели адаптированы к зимнему бегу благодаря тщательно продуманным, передовым технологиями:

— TRUSSTIC SYSTEM™ отвечает за надежную фиксацию пятки
— повышенное сцепление с поверхностью протектора подошвы делает бег более устойчивым
— технология GEL тм поглощает ударную нагрузку и обеспечивает высокий уровень амортизации при приземлении

— особое цветовое решение с большим количеством светоотражающих элементов позволит бегать в любых погодных условиях дня и ночи.

— материал подошвы адаптирован к низким температурам.

Кроссовки и экипировка для бега зимой проведут вас через километры зимних трасс и обеспечат комфорт на протяжении любой дистанции.

Страница не найдена

вид спортаБегВелосипедыЙогаКоньки ледовыеКоньки роликовыеЛыжи беговыеЛыжи горныеСамокатыСёрфингСкейтбордыСноубордыТуризм

категорияснаряжениеодеждаобувьоптиказащитааксессуарызапчастиинструменты

товарная группаадаптер для заправки картриджаадаптерыадаптеры для крепления чехлаадаптеры для накачки колесаамортизаторы задние для велосипедааптечкибагажники автобагажники для велосипедабазыбалаклавыбаллоны газовые туристическиебаллоны для накачки колесабанданыбанданы многофункциональныебатареи аккумуляторныеблины вратаряблоки для йогиболты комплектботинки внутренниеботинки для беговых лыжботинки для горных лыжботинки для сноубордаботинки зимниеботинки с кошкамиботинки треккинговыебрюкибрюки короткиебрюки легкиебрюки спортивныебрюки термобельебрюки утепленныеварежкиварежки с подогревомвёдра складныевелосипеды BMXвелосипеды беговелывелосипеды горныевелосипеды горные с электроприводомвелосипеды круизерывелосипеды прогулочныевелосипеды прогулочные с электроприводомвелосипеды складныевелосипеды складные с электроприводомвелосипеды шоссейныеверевки динамическиеверевки статическиевёсла для сапсерфингавизоры для шлемавизоры игрокавилкивилки для велосипедавинтывинты комплектвкладыши для спального мешкавтулки для велосипедавтулки комплектвыжимки для цепивыносы рулягамакигамашигарнитурыгерметики для колёсгермоупаковкигетрыгидраторыгиророторыгорелки туристическиегребёнкидатчики для велокомпьютерадатчики сердцебиениядатчики скорости педалированиядержателидержатели для велокомпьютеровдержатели для велосипедовдержатели для флягидержатели для щеткидержатели переключателядержатели ручки переключателядержатели тормозовдетали для крепленийдиски для балансадиски для крепленийдиски тормозные для велосипедадоски тренировочная для скалолазаниядоски тренировочныедоски тренировочные для скалолазаниядуги комплект ремонтныйдуши походныеемкости для водыжилетыжилеты защитныежилеты с подогревомжилеты спасательныезаглушки рулязажимы для верёвкизажимы для самокатовзакладки альпинистскиезаклепкизамкизамки для велосипедазамки для цепизатяжки для коньковзацепки комплектзацепки подвесныезащита голенизащита голеностопазащита грудизащита для втулкизащита дна палаткизащита звездызащита коленазащита колена и голенизащита комплектзащита локтязащита на запястьезащита на палкизащита перазащита плечзащита подбородказащита предплечьязащита рамы комплектзащита спинызащита шатуназащита шеизвезды для велосипедазвонкиинструменты комплекткабели для велокомпьютеровкамеры для велосипедакамни абразивныекамуса для лыжкамусы для лыжкамусы для сплитбордовканторезыкарабины альпинистскиекаретки для велосипедакарманы дополнительные для палаткикартриджи комплект для заправкикартриджи многоразовыекартриджи одноразовые комплекткассетыкассеты для велосипедакастрюликедыкепкиклинья для фиксации ремешкаклипсыключиключи комплектключи комплект для велосипедаклюшки хоккейныековрики для йогиковрики комплект ремонтныйковрики надувныековрики туристическиекозырек для шлемакозырьки для шлемаколёса велосипедныеколёса велосипедные комплектколёса для лонгборда комплектколёса для лыжероллеровколёса для роликовых коньков комплектколёса для самоката комплектколёса для самокатовколёса для скейтборда комплектколодки тормозные дисковые велосипедныеколодки тормозные ободныеколонки рулевые велосипедаколышкикольца для палоккольца для пилатесакольца проставочныекомплект ремонтныйкомплекты для йогикомплекты для накачки колесакомплекты для пилатесакомплекты для сплитбордовкомплекты мячиков для терапии руккомплекты ремонтныекомплекты трансмиссии для велосипедакомплекты тросиков и рубашек тормозакомпьютеры для велосипедаконьки мягкиеконьки роликовыеконьки фигурныеконьки хоккейныекорзины для велосипедакосметика велосипедная комплекткостюмыкостюмы гоночныекостюмы для плаваниякостюмы спортивныекофтыкофты термобельекофты флисовыекошелькикошки ледовыекрепежи для плавниковкрепления для беговых лыжкрепления для горных лыжкрепления для сноубордакрепления для сплитбордакрепления для сплитбордовкрепления для шлема на рюкзаккрепления для экшн-камерыкровати надувныекроссовкикружкикрылья велосипедныекрылья велосипедные комплекткрылья комплекткрышки для кассетыкрышки для рулевой колонкикупальники пляжныекурткикуртки ветрозащитныекуртки защитныекуртки легкиекуртки пуховыекуртки с подогревомкуртки утепленныелампа туристическаялапки для палоклеггинсыледобуры альпинистскиеледорубы альпинистскиелезвие для коньковлезвия для коньковленты для клюшекленты ободныелесенкилинзы для очков маскалинзы для солнечных очковлипучкилишиложкилонгбордылонгборды минилопаты лавинныелыжероллерылыжи беговыелыжи беговые комплектлыжи горныелыжи горные комплектмагнезия для скалолазаниямагниты для велокомпьютерамази лыжныемайкимаскимаски ветрозащитныемасла для амортизаторовмасла для вилокмасла для тормозных системмебель кемпинговая комплектмешки для магнезиимешки компрессионныемешки спальныемешки универсальныемискимолотки скальныемонтажкимонтажки комплектмячи для балансанакидки от дождянакладки для скольжениянакладки защитные для шлеманакладки сменные для подошвынаконечники для палокнаконечники рубашки переключателянаконечники рубашки тормозанаконечники тросика переключателянаконечники тросика тормозанапильникинарукавникинасоснасосынасосы для велосипеданатяжители цепиниппелиноскиноски с подогревомобмотки руляобода для велосипедаоселки для коньковосиоси для втулкиоси комплектотверткиоттяжки альпинистскиеоттяжки для палаткиочистителиочистители для велосипедаочистители для цепиочки маскиочки солнцезащитныепалатки туристическиепалки для беговых лыжпалки для горных лыжпалки для лыжероллеровпалки для скандинавской ходьбыпалки треккинговыепегипедали для велосипедапереключатели скоростей велосипедаперчаткиперчатки велосипедныеперчатки для беговых лыжперчатки с подогревомперчатки хоккейныепетли страховочныеплавкиплавникипластыриплатформы для крепленийплатьяплиты газовые туристическиеповязки на лобподножки для велосипедаподушки туристическиеподшипники комплектпокрышки для велосипедаполиролиполотенцаполотенца для коврикапосуда для туризма комплектприборы столовые для туризма комплектпропитки водоотталкивающиепропитки дезодорантыпропитки комплектпрофили для беговых лыжпружины заднего амортизаторапряжкиразвескирамы велосипедныерамы для роликовых коньковрастиркарастиркиремешкиремешки для гамашремешки для ковриковремешки для ледового инструментаремешки для палокремниремни для креплениярепшнурырога на рульроликироллы для терапии мышцроллы для терапии стопрубашкирубашки переключателярубашки с коротким рукавомрубашки тормозарули для велосипедаручки дистанционного управленияручки для палкиручки переключателяручки руляручки тормозарюкзакирюкзаки для роликовых коньковрюкзаки лавинныесалфетки для очковсамокатысандалиисанки ледянкисвязки для беговых лыжседла для велосипедасетка для крепления багажасетки для лампсетки москитныесиденья для перевозки детейсиденья надувныесиденья пенныесистемы страховочныесистемы шнуровкискакалкискейтбордыскребкисланцысмазки для цепи велосипедасмазки консистентныесмывкисноубордыспицы для велосипедасплитбордыспреи против запотеваниястаканыстаканы хоккейныестекла для лампСтелькистельки с подогревомстенды для сборки велосипедастенды для сборки велосипедовстенды для сборки колесстойки для тентастолы туристическиестропы универсальныестулья туристическиестяжки эксцентриковыестяжки эксцентриковые комплектсумкисумки для аптечкисумки для ботиноксумки для веревкисумки для коньковсумки на багажниксумки на пояссумки на рамусумки на рульсумки подседельныесумки хоккейныетенты туристическиетермобелье комплекттермосытопытормоза дисковые для велосипедатормоза для коньковтормоза для крепленийтормоза ободныетрещоткитросикитросики гиророторатросики переключателятросики тормозатрубкитрусы термобельетрусы хоккейныетуфли велосипедныетуфли скальныеудлинители ремня для очковуплотнители для визораупоры для ледового инструментаупоры резиновые для крепленияуспокоители цепиустройства для чистки цепиустройства зарядныеустройства переговорные комплектустройства страховочныеутюгиутяжелители для рукфиксаторы для карабиновфиксаторы для колецфиксаторы для палокфляги питьевыефонарифонари для велосипедафонари туристическиефренды альпинистскиефутболкифутболки с воротникомфутболки с длинным рукавомфутболки термобельехомуты подседельныецепи для велосипедачайникичехлы для беговых лыжчехлы для велосипедачехлы для велосипедовчехлы для горных лыжчехлы для коврикачехлы для лыжероллеровчехлы для очковчехлы для рюкзакачехлы для сноубордачехлы для телефоначехлы для шлемачехлы на ботинкичехлы на велотуфличехлы на лезвия коньковшайбышайбы хоккейныешапкишапки для плаванияшарфышатунышатуны комплектшезлонгишипы для обувишипы для обувных насадокшипы для педалей комплектшкуркишлемышлемы велосипедныешлемы для катания на роликовых конькахшлемы хоккейныешнур для дугшнуркишнурки для коньковшнурки для очковшнурок для очковшортышорты велосипедныешорты защитныештыри подседельныещеткищетки комплектыщиткищупы лавинныеэкраны ветрозащитныеэкшн-камерыэлементы питанияэспандерыюбкиякоря

товарная группа

бренд30 seven360 DegreesActive LeisureAdidasAirsunAlexrimsAll TerraAlpinaAreaAsicsATIAtomicAvidAxiomBakodaBataleonBauerBickertonBionBlackspireBladerunnerBlizzardBluesportBorealBraveBrikoBrooksBuddy ChatBuffBulaBulletBurtonCane CreekCannondaleCarreraCCMChanexChargeChilliChinookCicloCleaveClimb XClimbing TechnologyCloudveilCodebaCombatContinentalCorratecCouloirCraghoppersCrankBrothersCrowCSTCycledesignD2bDalbelloDCDia-CompeDiamondDiatechDRDrakeDT SwissDuffsDynastarE ThirteenEagleEasternEastonEclatEclipticEdeaEiderEmmegiEndeavorEnduraEskaEurotrailEVFExelFabricFerlandFirst StrideFischerFive TenFlashFormulaFOXFOX ShoxFreetimeFSAFunnFunscooFuseGaiamGarmontGlobeGonsoGordiniGoSystemGroovstarGTHADHayesHeadHell is for HeroesHuckeHugerIcebreakerIndependentIndianaInnesIo BioIzjevskie KovrikiJalasJamisJoytechK2KarrimorKEDKefasKendaKermaKidneykarenKMCKoreL1LafumaLangeLascoLazerLekiLevelLicornLineLobsterLolёLookLooplineLowaMaceMach 1MadridMammutMangoManitouMankindMarkerMarzocchiMDCMedalistMerinopowerMetoliusMetropolisMichelinMilletMKMongooseMons RoyaleMotorexMRPNecoNHSNikeNirveNitroNomisNorcoNordicaNorthcapeNorthwaveO-SynceObermeyerOktosONE IndustriesOne WayOntarioOptiwaxOrageOsirisOutleapPallasPillarPOCPowderhornPranaPremiumPrinceton TecPro FeetPro WheelPromaxPumaPure FixQloomRace FaceRadioRaidenRaveltikRebel KidzReebokRegattaReverseRexRichmanRideRiedellRisportRitcheyRockRockShoxRodeRoecklRollerbladeRome SDSRossignolRottefellaRPMRSTRustySalomonSaltSamoxSauconySaxifragaSchoeffelSchwalbeScreamerSDGSea to SummitShimanoSinnerSixSixOneSkullcandySlegarSlideSmithSnoliSombrioSpeed StuffSportalmSPRISpringyardSpyderSR SuntourSramStarStencilStormSun RingleSun ValleySunRaceSunringleSuper.NaturalSupraSwitchbackSwixSyncrosTakeyaTaubertTechnineTektroTempestaTevaThawTiogaTokoTorspoTrailsideTravelSafeTrekkoTrial-SportTruvativTSGTurtle FurTwentyTyroliaUbikeUFOUSD ProVansVettaVokulVPWall ActiveWarriorWASPcamWellgoWestbeachWeThePeopleWoodmanWTBX-FusionXposureYokoZeropointZippZootZycle FixZZYZX

бренд

сезон20212020/202120202019/202020192018/201920182017/201820172016/201720162015/201620152014/201520142013/201420132012/201320122011/201220112010/201120102009/201020092008/200920082007/200820072006/200720062005/200620052004/200520042003/200420032002/200320022001/200220012000/200120001999/20001999

сезон

Как подобрать кроссовки для бега зимой — все о беге на Get.run

Профессиональные спортсмены знают: чтобы летом стать чемпионом, нужно потрудиться зимой. Для бегунов, как для главных представителей циклических видов спорта, это правило особенно актуально. Но даже если вы не занимаетесь бегом профессионально, а делаете это для поддержания формы и хорошего самочувствия, бег в зимнее время года поможет укрепить здоровье и развить в себе недюжинную силу волю. Для того, чтобы избежать травм или других повреждений, которые зимой случаются чаще чем летом, очень важно подобрать правильную спортивную одежду и обувь. По каким параметрам выбирать себе кроссовки для зимнего бега поговорим ниже.

Если раньше нам не приходилось говорить о зимних кроссовках как о разновидности обуви для спорта, т. к. они в принципе отсутствовали на рынке, то сейчас в некоторых профессиональных магазинах стали появляться специальные кроссовки с шипами из различных материалов для бега по снегу и льду. Многие модели даже имеют защиту от снега в виде вшитых в обувь гетр. Тем не менее, большинство бегунов не разделяют спортивную обувь по времени года и зимой надевают на пробежку те же привычные кроссовки, что и летом. Однако, при выборе подходящего вам варианта, прежде всего нужно опираться на свой опыт и исходить из собственного удобства и комфорта. Именно это является главным фактором, от которого нужно отталкиваться.

Что необходимо учесть при покупке кроссовок для бега зимой?

В первую очередь следует учесть, как сильно у вас мерзнут ноги. По статистике, более 70% населения больших городов страдает от вегетососудистой дистонии, а значит подавляющее большинство людей имеет дело с главным спутником этого заболевания — постоянно холодными ногами. Поскольку зимние кроссовки не сильно отличаются от летних, то этот факт нужно иметь в виду, особенно если вы новичок.

Знающие бегуны говорят, что во время бега ноги не мерзнут. Это утверждение обосновано физиологией: когда человек бежит, скорость циркуляции крови в его организме увеличивается, что мешает человеку замерзнуть. Именно поэтому многие люди, страдающие синдромом «холодных ног», при занятии спортом не чувствуют холода. Однако, надо понимать, что движение позволяет бегуну не замерзнуть до критического уровня, но это не отменяет риска переохлаждения организма.

Что влияет на уровень замерзания ног при беге зимой?

• Сосудистые заболевания. При наличии ВСД (вегетососудистой дистонии), бегуну лучше выбрать спортивную обувь из более плотного материала, с мембраной и на толстой подошве.
• Теплозащитные и влагозащитные характеристики обуви. То, насколько кроссовки хорошо держат тепло и не позволяют ногам потеть, зависит от качества и свойств материал верха, наличия утеплителя, мембраны и толщины подошвы.
• Носки. Обычные носки не обладают теплозащитными свойствами. Бегунам же нужно выбирать модели с отличной вентиляцией и хорошо сохраняющие тепло. Сейчас многие производители предлагают неплохой ассортимент носков, специально разработанных для бегунов. Такие носки изготовлены из особых тканей и имеют мембрану.
• Погодные условия. При температуре воздуха ниже 0°С и высокой влажности, бегать в тонких кроссовках, не предназначенных для использования зимой, не имеющих теплозащиты и толстой подошвы будет очень некомфортно. Помните, чем холоднее погода на улице, тем внимательнее нужно относиться к выбору кроссовок и их защитных характеристик.
• Размер обуви. Зимой следует носить кроссовки на пол размера больше. Эта общая характеристика подходит всем, т. к. в свободной обуви ногам будет значительно теплее, чем в обуви по размеру.
• Атмосферные осадки. На выбор беговой обуви существенно влияет наличие и вид атмосферных осадков. Если на улице немного снега или он сухой по консистенции, то смело можно бегать в обычных шоссейных кроссовках — снег не будет сильно впитываться в ткань обуви. Если же на улице обильный мокрый снег, создающий грязную кашу, то промочить ноги не составит труда, а значит есть риск получить переохлаждение. Как раз для таких погодных условий разработаны уникальные мембранные ткани, например, Gore-Tex. Как уже говорилось выше, большинство бегунов утверждает, что их ноги не замерзают при беге в зимний период времени, но все индивидуально, поэтому полагаться нужно только на свой опыт и свои ощущения.
• Скорость движения. Чем быстрее вы бежите, тем быстрее циркулирует кровь в организме, и тем теплее вашим ногам. Однако не все бегуны — любители быстрого бега. Если вы к таковым не относитесь и предпочитаете медленные пробежки, то вам особенно важно остановить свой выбор на качественной обуви, хорошо держащей тепло.
• Продолжительность пробежки. Длительные тренировки в плохих погодных условиях, особенно на низком пульсе (при медленном темпе), повышают риск переохлаждения организма. Если вы любите долгие пробежки, обязательно учитывайте этот фактор при выборе обуви, и отдавайте предпочтение кроссовкам с теплозащитными характеристиками.

Виды и характеристики грунта в местах для зимнего бега

Прежде чем отправиться в магазин покупать себе кроссовки, определитесь с вашим будущим беговым маршрутом и посмотрите, насколько хорошо он убирается зимой от снега и убирается ли вообще. Эти знания могут определиться, какой вид протектора на подошве спортивной обуви вам необходим. Для бега по очищенному или влажному асфальту вполне подойдет стандартная шоссейная обувь. Протектор в несколько сантиметров будет обладать лучшими сцепляющими свойствами и подойдет для грунтовой поверхности с утрамбованным снегом. Если же погодные условия совсем не радуют, и на улицах обильный снег с грязью, то стоит выбрать обувь с более высоким протектором от 3 до 8 мм.

Если же ваш маршрут включает бег по льду, то выбирайте специальные кроссовки с шипами на подошве. Некоторые производители выпускают модели со съемными шипами, что позволяет использовать такую обувь сразу по нескольким назначениям. Имейте в виду, что у таких кроссовок есть свои правила носки, например, в них нельзя бежать по твердому грунту, особенно по асфальту. Не стоит забывать о беговых кошках, которые крепятся на подошву кроссовок и обеспечивают отличное сцепление со скользкой поверхностью.

В целом, наличие протектора на спортивной обуви обеспечивает более комфортный, легкий и быстрый бег в зимних условиях, а также нивелирует естественное скольжение по снегу.

Количество и вид осадков

Количество и вид осадков является важным фактором, от которого зависит не только выбор высоты протектора, но и наличие или отсутствие мембраны на спортивной обуви. Еще раз подчеркиваем, что прежде чем принять решение против или в пользу мембранной ткани, нужно набраться собственного опыта «зимнего» бега и регулярно тренироваться в различных погодных условиях.

Выбор ландшафта для бегового маршрута зимой

Если ваш маршрут пролегает по асфальтированной поверхности, пусть даже с холмистым рельефом, или по специальным парковым зонам для бега, то стандартные шоссейные кроссовки вам вполне подойдут. Большинство бегунов прокладывают свой маршрут по такому ландшафту, поэтому не видит смысла в специализированной обуви для зимнего бега.

Если же ваш путь пролегает по горному рельефу, то обычная шоссейная обувь недопустима. В таких кроссовках вы гарантированно получите травму или другие серьезные повреждения. Для горного маршрута выбирайте спортивную обувь из категории trail running, т. к. она специально предназначена для подобного природного ландшафта. Также специалисты рекомендуют подбирать такую обувь на размер больше, чтобы избежать риска получения подногтевых гематом при беге вниз с возвышенности.

Иные свойства кроссовок для бега зимой

Нестандартные погодные условия, например, очень низкая температура воздуха, способствует снижению амортизационных характеристик обуви. У разных изготовителей спортивной обуви есть свое представление о том, при какой температуре это происходит. К сожалению, эта информация не настолько распространена и обычный покупатель ей не владеет.

С нашей точки зрения этот факт не имеет большого значения, потому что при низкой температуре, как правило, выпадает значительный слой снега, который принимает на себя часть нагрузки и выступает амортизатором. Если же при большом минусе, вы умудрились найти чистую асфальтированную поверхность, то здесь однозначно необходима качественная обувь на толстой подошве, предназначенная для бега в мороз.

Какова ваша цель использования кроссовок для зимнего бега — любительские пробежки или марафоны?

Проанализировав всю информацию о свойствах и характеристиках беговой обуви, нужно определиться с самым главным, какова ваша цель использования кроссовок?

Нужно понимать, что модели, предназначенные для профессионального использования, обладают несколько иными характеристиками по сравнению с их «любительскими» аналогами, в частности более легким весом. Поскольку для соревнований важен минимальный вес экипировки спортсмена, обувь профессионального бегуна лишена практически всех теплозащитных компонентов: толстой подошвы, мембраны, плотной сетки. Если вы не намерены бежать марафон, то для обычной тренировки вес спортивных кроссовок не настолько важен как тепло и удобство.

Факторы, указанные выше, являются наиболее важными при выборе обуви для бега в зимний период. Конечно, существуют ряд дополнительных характеристик, которые нужно учитывать, а именно жесткость колодки, пронация, амортизационные свойства, упругость и другие. Однако эти факторы важны для любой беговой обуви без привязки к определенному времени года.

Бег по снегу и льду: особенности тренировок, экипировка, техника

Зима не должна прерывать беговые тренировки и лишать удовольствия выйти на пробежку на улицу. Рассказываем, как правильно, безопасно и с удовольствием бегать по снегу и льду.

Особенности тренировок

Бегать по снегу и льду можно. Правда, у такой тренировки появляется масса подстрочных рекомендаций – как выбрать обувь, как скорректировать темп и технику, повысить внимание и концентрацию во время тренировок.

Тренер Running for Mortals Дженни Хадфилд (Jenny Hadfield) в интервью обращает внимание на то, что «ключ к безопасному бегу по снегу и льду – это понимание того, что вам придётся сбавлять темп и прилагать намного больше усилий, а также думать наперёд о выборе техники бега».

Бег по снегу и льду – это минус к скорости, плюс к силе и выносливости

Особенности бега по льду и снегу требуют повышенной концентрации, больших усилий, корректировки техники и выбора другой обуви. Но бег зимой – прекрасное время для объёмных тренировок в медленном темпе, которые пройдут успешно, если соблюдать следующие рекомендации.

Техника и темп бега

Поскольку в беге по снегу или льду в первую очередь нужно избежать падения и скольжения, то следует сокращать время полёта во время бегового шага, продумывать постановку стопы, сильнее стабилизировать корпус.

Длинный шаг, при котором приземление стопы происходит далеко перед корпусом, усложняет сохранение баланса и облегчает скольжение. Стремитесь делать более короткие и более частые шаги – то есть повышайте каденс до считающихся идеальными 180 шагов в минуту.

Стопу старайтесь приземлять под центром тяжести – то есть под бёдрами. Благодаря этому полёт будет короче, и приземление произойдёт раньше.

Сбавляйте темп и скорость при беге по льду и снегу. Не бойтесь изменить план на темп бега, не стесняйтесь перейти на шаг на особенно трудных участках.

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

Старайтесь ставить стопу всей плоскостью, а не на мысок или на пятку – чем больше площадь соприкосновения, тем больше сцепление и устойчивость.

Читайте по теме: Основы подготовки к зимним забегам и марафонам

При такой постановке стопы шансов поскользнуться и упасть или потянуть мышцу уже меньше Фото: Getty Images Источник: nytimes.com

Как не допустить травм

Поскольку тренировка на снегу и льду – это повышенный уровень трудности, стоит уделить чуть больше внимания технике безопасности, тренировкам мышц-стабилизаторов и восстановлению.

Техника безопасности

Смотрите, куда ставите ногу. И будьте готовы к тому, что под снегом прячется яма, колея, корень или лёд. Старайтесь держать колени и лодыжки в состоянии «расслабленной готовности» – мягкие, ненапряжённые, но готовые среагировать и вовремя стабилизировать ногу при скольжении или подвороте.

Упражнения на стабилизацию

Чтобы ноги были готовы отреагировать так, как описано в пункте выше, уделяйте внимание тренировкам мышц-стабилизаторов, тренировкам стоп, укреплению икр и голеней.

Делайте прыжки, подъёмы на мыски, тренируйтесь на балансировочной платформе, делайте упражнения на укрепление мышц кора.

Читайте по теме: ОФП для бегунов: 30 упражнений с собственным весом

Восстановление

Несмотря на то, что тренировки будут проходить в низком темпе, мышцам придётся работать интенсивнее, они начнут сильнее забиваться, возможна более серьёзная крепатура, чем обычно. Так что уделите внимание растяжкам, массажам, восстановлению.

По возможности переходите иногда на тренировки в зал на беговую дорожку.

В чём бегать

Скорее всего, тренироваться в летних кроссовках во время снега и гололёда не получится. Пригодится обувь с хорошим протектором и с хотя бы минимальными влагоотталкивающими свойствами.

Кроссовки для бега по снегу и льду

• Выбирайте кроссовки с агрессивным протектором; с прорезиненной подошвой; с мембраной Gore-Tex, которая хорошо защитит от тающего снега. Идеальный вариант – трейловые кроссовки.
• Верх кроссовка – что угодно, но не сетка. Она продувается, промокает и, соответственно, не подходит для защиты от холода.
• Обратите внимание на линейку adidas для зимнего бега, например, adidas Terrex Skychaser LT или на кроссовки Nike Trail – например, Nike Pegasus Trail.
• Присмотритесь к моделям кроссовок с шипами. Это не те шиповки, которые используют на стадионах, а трейловая беговая обувь с встроенными шипами. В них можно бегать и по снегу, и по льду. Минус – относительно большой вес. Пример модели – ASICS Gel-FujiSetsu 2 GTX.

Шипованные накладки на кроссовки для бега по снегу и льду

Не трейловые кроссовки или кроссовки без шипов можно «прокачать» с помощью шипованных накладок на подошву – они же ледоступы, они же насадки на обувь, они же «кошки».

Насадки на обувь, подходящие для бега, представляют собой накладные шипы, которые крепятся мягкими резинками за мысок и пятку обуви – это не агрессивные альпинистские «кошки». Такие насадки можно купить в отделе походов в спортивных магазинах.

Это могут быть как собственно шипы, так и насадки типа пружины. Лучше выбирать ледоступы с шипами и на передней, и на задней части подошвы – они крепче и устойчивее.

К бегу в насадках придётся немного привыкать. После использования насадки надо вытереть и высушить. По асфальту лучше не бегать – насадки испортятся.

Бегать по снегу можно в обычных зимних кроссовках, на лёд лучше выходить уже на шипах

Можно ли делать скоростные тренировки по льду

«Интервалок» и скоростных тренировок зимой на улице лучше не делать. Они, скорее всего, и не получатся, потому что вместо силового толчка и ускорения вы начнёте буксовать, а вместо торможения после разгона – катиться вперёд до первого сугроба или до первого падения.

Скоростные и интервальные тренировки зимой лучше перенести на беговую дорожку в тренажёрном зале. Ещё для этого подойдёт стадион, если дорожки на нём чистят хорошо, до резинового покрытия.

Подходите к зимним тренировкам как ко времени построения аэробной базы – снег и лёд сами диктуют необходимость бегать медленно, в размеренном темпе, с высоким каденсом.

Читайте по теме: Тренировки на беговой дорожке: упражнения, преимущества и недостатки

Лайфхаки

Вот ещё несколько советов для бега на улице в холодное время года:

• Выбирайте подходящий снег. Ваш лучший вариант – свежий или утрамбованный. Так называемый «пухляк», мягкий или сырой снег (который отлично подходит для строительства снеговиков) – идеальный вариант для беговой тренировки. Он меньше скользит и обеспечивает отличное сцепление.
• Бегайте знакомыми маршрутами и придерживайтесь дорог – незнакомые трассы и лесные тропы могут встретить вас ямами и корнями.
• Надевайте высокие носки или так называемые гамаши – внешние гетры, которые надеваются поверх штанов и сверху на ботинки – они защитят от попадания снега внутрь обуви и от переохлаждения.

Резюме

Не бросайте тренировки зимой. Лучше подбирайте подходящую экипировку, снижайте темп, меняйте технику бега. В технике бега первым делом должен меняться каденс – учащайте шаг и сокращайте его длину. Темп снижайте, на особо трудных участках переходите на шаг, не делайте скоростной работы на льду и на снегу.

Не забывайте о растяжке и массажах, уделяйте ещё больше внимания силовым упражнениям и упражнениям на укрепление стабилизаторов, мышц стоп и икроножных мышц.

Используйте трейловые кроссовки или купите шипованные насадки на обувь. И когда зима закончится, вы будете в отличной беговой форме, и вам не придётся начинать всё с нуля.  

Кроссовки Mizuno для бега по ровной поверхности (асфальт, беговая дорожка). Коллекция осень-зима 2016 гг.

На каждом «профиле» подошвы японских беговых кроссовок Wave Mizuno хорошо видна четкая волнистая линия, словно застывшая между слоями пены. Именно в ней кроется секрет популярности фирмы Mizuno. Твердая и легкая волнообразная пластина в межподошве выполняет сразу две важнейшие функции — «ловит» удары от жесткой поверхности, рассеивая их от стопы, и стабилизирует положение ноги, не давая ей заваливаться внутрь.

В зависимости от особенностей строения ног и предназначения кроссовок для бега в линейке Wave применяются несколько вариантов волнистых вставок. Parallel Wave создана для спортсменов с нейтральной пронацией и гипопронацией, имеет одинаковые волны с внутренней и наружной стороны стопы. У Fan shaped Wave изгибы круче с внутренней стороны, они нужны для эффективной поддержки ноги с гиперпронацией. Infinity Wave — двойная суперволна с воздушными «окошками» между пластинами, соединенными резиной. Конструкция не только отлично гасит удары от асфальта или беговой дорожки, но и продлевает срок службы обуви.

Также в числе основных технологий Mizuno:

• особая форма накладных элементов подошвы, создающих плавный перекат;
• выемки-канавки под носком и пяткой для большей гибкости и эффективного отталкивания;
• комбинирование углеродной и вспененной резины для лучшего сцепления и продления срока службы подошвы;
• пружинящая и легкая межподошва из материала u4ic или более мягкого варианта U4icX;
• специальная конструкция верха, отзывающегося на движения стопы;
• сетка с объемным плетением, для циркуляции воздуха и отведения лишней влаги;
• пластиковый зажим пятки для фиксации.

В новой коллекции Mizuno для бега по ровной поверхности заслуживают внимания 12 наиболее популярных моделей. При правильном выборе каждая из них может стать лучшей парой для конкретного бегуна.

Беговые кроссовки Mizuno Wave Prophecy 5 предназначены для спортсменов весом 75-100 кг (для женщин от 65), с умеренной пронацией, жаждущих максимальной динамической амортизации. Разработчики обещают покупателям особые ощущения при тренировочных пробежках на дальние расстояния. Пружинный райд достигается благодаря гибкой двойной волне Infinity Wave и улучшенной посадке кроссовок на ноге. Верхняя часть укреплена внутренними лентами и наложениями, коробка пятки усилена набивкой. Легкое и пружинящее основание из U4icX гармонично дополняет мягкая стелька из пены. Мужская модель весит 360 гр., женская — 300 гр., в коллекции представлены новые цветовые сочетания. Мужская модель представлена в двух цветах, женская — в одном.

Мужские кроссовки для бега Mizuno Wave Prophecy 5

Женские кроссовки для бега Mizuno Wave Prophecy 5 (W)

Модель Mizuno Wave Creation 18 с успехом претендует на звание «иконы инноваций Мизуно». Еще в предыдущей разработке для идеальных долгих и «гладких» пробежек было смягчено основание, что, однако, не мешает чуткой и быстрой реакции на движения спортсмена. Отзывчивый райд обеспечивает Infinity Wave в пятке, а одинарная волна в передней части межподошвы улучшает перекат стопы. В модели идеально подогнан верх (технология Dynamotion Fit), добавлена пластина из U4icX для большего комфорта. Кроссовки адресованы тяжелым бегунам с умеренной пронацией, жаждущим максимального демпфирования. Мужские весят 360 гр, женские — 305. 

Мужские беговые кроссовки Mizuno Wave Creation 18

Женские беговые кроссовки Mizuno Wave Creation 18 (W)

Mizuno Wave Rider 19 —легкие (280 и 230 гр.) и быстрые беговые кроссовки из серии Moderate для спортсменов с нейтральной пронацией, среднего веса, которые любят хороший темп. «Более гладкий бег, более быстрая чувствительность, более далекое движение» — обещает производитель в девизе для этой пары. Упругую амортизацию, «чуткость», устойчивость и быстрое отталкивание обеспечивает Parallel Wave и дополнительная упругая прослойка из U4icX. Использование дутой резины в передней части делает каждый толчок более «гладким». Верхняя часть отлично сидит на ноге благодаря технологии Dynamotion Fit. В коллекции представлены новые расцветки модели.

Мужские кроссовки для бега Mizuno Wave Rider 19 

Женские кроссовки для бега Mizuno Wave Rider 19 (W)

Mizuno Wave Enigma 6

Пример обуви нового поколения, высокой и мягкой, дарящей эйфорию от легкого, «плавающего» бега без стресса, максимального гашения ударов о поверхность и супер-комфортного старта. Подходит для длительных пробежек и тяжелых бегунов, которые ищут роскошную мягкую обувь. Волнистая вставка проходит через всю длину подошвы, обеспечивая долговечность кроссовок и «отзывчивый» райд. Амортизация достигается не только за счет волны, но и прослойкой из нового, необычайно легкого материала U4icX. Также в модели усовершенствована подгонка верхней части. Вес мужских кроссовок составляет 325 гр, женских — 265.

Мужские кроссовки для бега Mizuno Wave Enigma 6

Женские кроссовки для бега Mizuno Wave Enigma 6 (W)

Mizuno Wave Ultima 8

Еще одна модель для тяжелых бегунов с нейтральной пронацией, нуждающихся в максимальной амортизации во время бега по твердой поверхности. Само название уже указывает на абсолютную степень комфорта. Кроссовки достаточно мягкие и одновременно стабильные, обеспечивающие плавный старт за счет волновой технологии. Их можно назвать универсальными, но наилучшим образом обувь показывает себя при неспешном беге на дальние расстояния. Более высокая степень амортизации получена использованием вставки из U4icX в области пятки. В кроссовках также улучшена посадка по ноге в верхней части. Вес модели составляет 310 и 260 гр.

Мужские кроссовки для бега Mizuno Wave Ultima 8

Женские кроссовки для бега Mizuno Wave Ultima 8 (W)

Mizuno Wave Sayonara 4

Эти «динамические» кроссовки для бега обещают размыть границы между днем соревнований и ежедневными тренировками, улучшая скорость день за днем. Модель относится к серии «Moderate» и к категории «Perfomance», это значит, что для бегунов со средним весом кроссовки подойдут в качестве пары для полумарафона и темповых тренировок. Более легкие спортсмены могут проводить в них тренировки на дальние расстояния. Сравнительно тонкая подошва — залог меньшего веса (250 и 210 гр.), амортизация и плавность переката достигаются подошвой из U4iC и дутой пеной в передней части. В кроссовках изменена верхняя часть, которая также безупречно подогнана к ноге.

Мужские беговые кроссовки Mizuno Wave Sayonara 4

Женские беговые кроссовки Mizuno Wave Sayonara 4 (W)

Mizuno Wave Legend 4

Отличная поддержка, комфорт и амортизация, независимо от того, какой по счету марафон вам предстоит: первый или сотый. Кроссовки из серии Legend подойдут профессионалам и новичкам, они сочетают динамику волновой вставки Parallel Wave и мягкую подошву. Также в модели задействована технология SmoothRide Engineering, облегчающая торможение и набор скорости в процессе бега. В числе обновлений: изменение конструкции верха, материала сетки и наложений. В межподошве использована пена EL8, обеспечивающая энергичный «отскок», влияющая как на амортизацию, так и на динамику в целом. Вес модели: 305 гр., 260 гр.

Мужские беговые кроссовки Mizuno Wave Legend 4

Женские беговые кроссовки Mizuno Wave Legend 4 (W)

Mizuno Wave Hitogami 3

Чрезвычайно легкая (220 и 190 гр.) «гоночная» пара для соревнований дарит персонифицированный комфорт и максимальную скорость. Обувь для спортсменов, мечтающих о быстром темпе без ущерба для амортизации, которая достигается использованием вставки —параллельной волны и подошвы из U4iC. Уменьшенная толщина основания способствует быстрому контакту стопы с поверхностью. Система DynaMotion фиксирует верхнюю часть ноги, уменьшая нагрузку на голеностоп. Особая 3-D конструкция верха отвечает за безопасный финиш, а для быстрого старта сделан перепад в 9 мм между носком и пяткой. Покупателям предложены новые яркие цвета.

Мужские беговые кроссовки (полумарафонки) Mizuno Wave Hitogami 3

Женские беговые кроссовки (полумарафонки) Mizuno Wave Hitogami 3 (W)

Mizuno Wave Paradox 3

Какой парадокс могут обещать беговые кроссовки от Мизуно? Конечно же, мягкость и стабильность, не противоречащие друг другу. Модель адресована тяжелым бегунам, желающим максимальной поддержки во время скоростных тренировок. Новая двойная волна в форме веера (Double Fan Wave) обеспечивает абсолютную устойчивость, амортизацию усиливает материал U4ic в подошве. Специально для создания естественного диапазона движения изменен дизайн канавок в носочной части подошвы, кроссовки стали гибче, а перекат — аккуратнее. Изменения дополняет новая поддерживающая конструкция верха модели и мягкая прокладка из пены под стелькой. Вес модели: 325 и 280 гр. у мужской и женской пары соответственно.

Мужские кроссовки для бега Mizuno Wave Paradox 3

Женские кроссовки для бега Mizuno Wave Paradox 3 (W)

Mizuno Wave Catalyst

Новая серия полумарафонок с умеренной поддержкой, предназначенная для тренировок и соревнований. Подходит бегунам среднего веса с нейтральной пронацией. Для легких спортсменов может служить основной тренировочной парой. Мягкие и легкие кроссовки со стабилизацией стопы при помощи веерообразной волновой вставки и с более тонкой, но достаточно хорошо амортизирующей подошвой из U4iC. Отзывчивый райд и гладкий перекат за счет использования дутой резины, дополнительный комфорт создает подкладка из пены под стелькой. Вес кроссовок — 265 и 230 гр.

Мужские беговые кроссовки Mizuno Wave Catalyst

Женские беговые кроссовки Mizuno Wave Catalyst (W)

Mizuno Wave Inspire 12

Идеальный выбор для ежедневного бега, сочетающий оптимальную поддержку, ощущение свободы и скорость. Амортизацию обеспечивает основание из упругой легкой пены U4iC и подкладка под пятку из более мягкого U4iCх, стабильность — волна Double Fan Wave между ними. Перепад между носком и пяткой улучшает перекат, а желобок в передней части подошвы добавляет гибкости и естественности движениям. Верх кроссовок с технологией Dynamotion Fit отвечает за отличную посадку на ногах, оставляя пальцам достаточно свободы. Вес модели: 310 и 260 гр.

Мужские кроссовки для бега Mizuno Wave Inspire 12

Женские кроссовки для бега Mizuno Wave Inspire 12 (W)

Mizuno Wave Connect 3

Лучшие кроссовки для оздоровительного бега и тренировочных забегов на дальние расстояния. Подходят для тяжелых бегунов, ищущих основательную поддержку, надежную фиксацию и плавный ход мягкой обуви. Все эти преимущества достигаются за счет веерообразной волны и использования в зоне пятки и передней части стопы материала Sr Touch, великолепно поглощающего удары. В модели изменена конструкция верха и добавлены новые цвета сетки. Вес: 285 и 240 гр.

Важно! В магазине представлена не вся коллекция. Звоните!

Шипованная резина – не только для автомобилей. Обувь INOV-8 — блог Планета Спорт

06.12.2019

Зимой есть такая традиция – менять резину.
И мы имеем в виду не автомобиль, а спортивную обувь – кроссовки для бега. Кто вовлекается в бег с головой, тот бегает круглый год, и зима не повод забрасывать тренировки или спортивные соревнования.

Лишь один нюанс отличает бег зимой от бега в тёплое время – другая экипировка: появляются дополнительные слои в одежде и кроссовки с шипами.

В этой статье мы расскажем о зимней обуви для бега Inov-8 и развеем миф, что зимой нужно оставаться дома. А расскажут нам о кроссовках Inov-8 для бега зимой настоящие эксперты в области бега и трейлраннинга.

Кроссовки с шипами? Да, именно в шипах и кроется секрет устойчивого положения спортсмена во время бега на подмороженном снежном насте и мерзлой земле.

Зимние модели обуви Inov-8 оснащены шипами из сплава карбида вольфрама, которые «вгрызаются» в скользкие поверхности.

INOV-8 ARCTIC CLAW™ 300 THERMO
INOV-8 ARCTIC TALON™ 275
INOV-8 OROC™ 280

Карбид вольфрама – это износостойкий материал, который не позволяет шипам стачиваться, а сами шипы обеспечивают устойчивое сцепление на скользкой поверхности, не давая ногам прокручиваться на льду.

Кстати, карбид вольфрама используется и в строении зимних шин автомобиля.

Можно и дальше проводить аналогию с зимними шинами авто: лучшее сцепление обеспечивают не только шипы, но и протектор шин, а в обуви – протектор наружной подошвы, а точнее, рисунок протектора.

В обуви Inov-8 для зимнего бега рисунок протектора рельефный, не плоский.
В канавки протектора не забиваются снег и кусочки льда, плюс расположение шипов из карбида вольфрама в определенном количестве и в правильных местах подошвы усиливает сцепление с поверхностью.

Зимняя обувь INOV-8

INOV-8 ARCTIC CLAW™ 300 THERMO

Варвара Шиканова, чемпионка России по скайраннингу, МС по альпинизму (скайраннинг), МС по горным лыжам, КМС по лёгкой атлетике, амбассадор Red Fox

@varvara.kot
@kotvarvara
@id24793625

«Я как человек из Сибири, где большую часть года лежит снег, по достоинству оценила кроссовки INOV-8 ARCTIC CLAW™ 300 THERMO. Но познакомилась я с ними не сразу. Сначала бегала зимой в обычных Inov-8 X-TALON 212 CLASSIC с тёплым носком и не понимала, зачем мне нужны другие кроссовки. Ведь в целом и эти были хороши. Но однажды решила попробовать для себя модель INOV-8 ARCTIC CLAW™ 300 THERMO. И знаете, это была любовь с первых шагов! Теперь не нужно было надевать тёплые носки: ногам всегда тепло и комфортно. Даже когда я бегу по сугробам, ноги не мёрзнут.

Сцепление с поверхностью – это просто сказка! Даже на льду чувствуешь себя уверенно! Так, например, я бегала по Красноярскому водохранилищу зимой, 30 километров по льду, и мне было очень комфортно в этих кроссовках. Особенно ценила моменты, когда другие скользили, а я спокойно продолжала бежать.

Кроссовки INOV-8 ARCTIC CLAW™ 300 THERMO, кстати, подойдут и на позднюю осень. Когда на улице грязно, ещё нет снега, но уже не сухая погода. Они прекрасно держат на грязи, мокрых корнях и камнях.

Знаю, что некоторым не нравятся металлические шипы. Говорят, что они быстро отваливаются. Хочу вас переубедить. Я в своих кроссовках набегала больше 1000 километров, из них немало по асфальту, и абсолютно все шипы остались на месте! Даже намёка нет на износ.

В Красноярске в начале ноября часто проводится ультрамарафон с элементами ориентирования. В прошлом году мы с напарником набегали 90 километров. И для этой дистанции я выбрала именно эти кроссовки. В городе была ещё сухая погода, но мы убегали в сторону тайги, где уже было достаточно много снега. Всю дистанцию мои ноги были в тепле. Никакого дискомфорта! Так что они прекрасно подойдут для длительного бега.

Если вы до сих пор сомневаетесь, приобретать ли обувь с шипами, зря. Зима близко! Бегите за новыми кроссовками!».

Юрий Штанков (команда inov-8 Team Russia), МС по альпинизму (скайраннинг):

двукратный чемпион России, член сборной России по скайраннингу, организатор фестиваля по трейлраннингу и скайраннингу SKYRUNFEST, призёр фестиваля Red Fox Elbrus Race в забеге на Эльбрус, призёр международных соревнований по трейлраннингу на ультрадлинных дистанциях

@yury.shtankov
@yury.shtankov
@yuryshtankov

Несколько лет назад вышли модель inov-8 ARCTIC CLAW™ 300 с шипами и её утеплённый вариант ARCTIC CLAW 300 THERMO, который стал хитом для бега в морозную зиму в сибирском регионе нашей страны. Утеплитель Primaloft® позволил бегунам выйти на пробежку при температуре ниже -30°C. А металлические шипы сделали безопасными тренировки на снегу и на обледенелых участках. Вес таких кроссовок немного выше обычных, но это стоит того, чтобы ощущать комфорт и безопасность в зимних условиях.

Приобретая кроссовки с металлическими шипами в подошве, стоит помнить, что их можно будет использовать не только в зимнее время на снеге и льду, но и для сцепления на больших камнях в горах (курумнике), например, в дождь или на покрытых скользкой травой участках. Бегая в кроссовках с металлическими шипами, следует помнить, что техника бега может незначительно меняться и поначалу могут возникать неприятные ощущения в мышцах и сухожилиях. Поэтому в такой новой обуви следует набирать беговой объём постепенно.

Ещё одна особенность обуви с металлическими шипами, к которой следует привыкнуть, – это резкое торможение и отличное сцепление с плотной поверхностью. Шипы врезаются в грунт и плотный снег и лёд и предотвращают естественное скольжение кроссовка. Это увеличивает риск вывиха голеностопа и травмирования передней крестообразной связки, особенно на спусках. Укрепление мышц задней поверхности бедра поможет минимизировать данный риск».

INOV-8 ARCTIC TALON™ 275

Артём Попов (команда inov-8 Team Russia), МС по спортивному ориентированию, КМС по легкой атлетике (горный бег) чемпион России по спортивному ориентированию, победитель и призёр международных и российских стартов по спортивному ориентированию и трейлраннингу, член сборной России по спортивному ориентированию, член сборной России по горному бегу:

@temosport
@temosport

«Я занимаюсь спортивным ориентированием, поэтому большая часть моих тренировок проходит в лесу, где встречаются каменистые склоны и скальные лбы. На такой местности я использую кроссовки с металлическими шипами для лучшего сцепления с грунтом. Они хорошо держат на открытых каменных лбах, мху, крутых склонах и наледи зимой. В моём спортивном гардеробе было много кроссовок с металлическими шипами, но зимой я переобуваюсь в кроссовки INOV-8 ARCTIC TALON™ 275. Они отлично подходят для длительных забегов. Первое время использовал их в качестве основной обуви для ориентирования летом и зимой. В ходе тестирования понял, что мне в ней приятнее бегать зимой.

Кроссовки более массивные, на первый взгляд, но по-прежнему очень лёгкие, даже при наличии металлических шипов. «Язычок» плотно прилегает к ноге. Агрессивный протектор и шипы обеспечивают идеальное сцепление на заснеженном грунте и наледи. Эти кроссовки имеют хорошую амортизацию, что позволяет выполнять длительные тренировки с комфортом. Я использую их для тренировок и трейловых соревнований зимой. Когда в парке на дорожках наледь, бегаю в них кроссы. И кстати, именно в этих кроссовках я одержал победу на зимнем ультра трейл марафоне Mad Fox на дистанции 40 км!».

Артём Козловский (команда inov-8 Team Russia), МС по триатлону, член сборной России по триатлону, победитель и призёр чемпионата и первенства России по кросс-триатлону, кросс-дуатлону

@artem_block43
@kozlovskiblock43

«Если вы выходите на пробежку зимой, то должны иметь у себя в арсенале шипованные кроссовки. В них вы получите максимальное сцепление с поверхностью, избежав проскальзывания и падений.

Модель INOV-8 ARCTIC TALON™ 275 отлично подходит для зимних тренировок. На подошве имеются 14 карбидовых шипов: 4 на носке, 4 на пятке и 6 посередине. Специальное расположение шипов гарантирует отличное сцепление на снежном, ледяном покрытии, на замёрзшем асфальте и земле. При этом подошва хорошо сгибается, позволяя развивать хорошую скорость.

Благодаря специальной колодке, стопа всегда остаётся на месте. Имеются очень удобные “уши”, за которые можно зацепить бахилы для защиты от попадания снега и грязи внутрь кроссовка.

Эта модель отлично подойдёт для скоростных тренировок в зимнее время года на обледенелой дороге и снегу. Именно её мы протестировали во время забега на Борус в рамках этапа Кубка России по скайраннингу. Глубокий снег, лёд, обледенелые камни, грязь – кроссовки показали себя исключительно с хорошей стороны! Зацеп был великолепный, кроссовок плотно облегал стопу. Очень порадовали шипы, расположенные на носке: можно было вложить всю энергию в толчок, не опасаясь проскальзывания. За три с половиной часа гонки кроссовки слегка промокли, но ноги не замёрзли даже в тонких носках. Советую всем, кто любит бегать зимой, максимально быстро обзавестись данной моделью.

Берегите своё здоровье! Бегайте зимой в специализированной обуви!».

INOV-8 OROC™ 280

Наталья Нещерет (команда inov-8 Team Russia), МС по спортивному ориентированию, МС по альпинизму (скайраннинг), член сборной России по скайраннингу, участница этапов мировой серии Skyrunner® World Series, призёр чемпионата и Кубка России по скайраннингу

@natalia.nescheret
@natalianeshcheret
@id1827143

«Когда в городе пропадает снег и появляется асфальт, я предпочитаю надевать на пробежку кроссовки inov-8 OROC™ 280. Это одна из моих любимых летних пар, но они отлично подойдут и для зимы, благодаря нескольким уникальным особенностям. У кроссовок гибкая подошва, дающая ощущение мягкости и лёгкости при беге (амортизация тут обеспечивается мышцами голени), а победитовые шипы полуутоплены в протектор. На твёрдой поверхности металл полностью уходит в подошву, уменьшая раздражающее цоканье и смягчая приземление. В этих кроссовках вполне реально бежать по асфальту, сохраняя комфортный темп, не замедляясь и не боясь поскользнуться (да, металл скользит по камню). Они отлично справляются с накатанным и утоптанным снегом, а узкая колодка позволяет бежать по неровной поверхности.

Первое, на что я обратила внимание, – это узкая колодка. Обувь плотно сидит на ноге. Для меня это огромный плюс: не люблю, когда пальцы “гуляют” в ботинке. За счёт материала, который используется по краю, может показаться, что модель жёсткая. Во время бега такого ощущения нет. Производитель рекомендует использовать обувь для соревнований, но, по-моему, это неплохой вариант для зимнего бега, когда на дорожках не снег, а лёд.

Число 280 означает вес одного ботинка. Размерная сетка стандартная, моему европейскому 37-му (длина стопы 23 см) соответствует 4UK. Но у меня узкая стопа. Если бы была пошире, спокойно можно брать 4.5 UK. Из-за узкой колодки опасно покупать эту модель без примерки тем, у кого широкая стопа.
Шнурки плоские, немного эластичные. На язычке кармашка для них нет, я заправляю шнурки сбоку.

Подошва жёсткая, но при этом чувствительная. Если вы привыкли бегать с хорошей амортизацией, то в inov-8 OROC™ 280 будет очень непривычно.

Особенность протектора – шипы с металлическими наконечниками. Шипы небольшие и не особо острые, но если дома хорошее напольное покрытие, то обуваться придётся на самом пороге :). Если нужно спускаться по лестнице и немного пробежать в городе по асфальту, каждый шаг будет сопровождаться характерным цоканьем шипов. Привлекает внимание прохожих, но не более :).

INOV-8 OROC™ 280 – отличный вариант для зимнего непродолжительного бега (не более двух часов) и для летнего ориентирования (учитывая особенности местности). И, конечно, у них оригинальный дизайн! Они реально крутые!».

Лайфхак #1 от экспертов

Используйте лёгкие гамаши Red Fox Multisport для дополнительной защиты от снега.

Лайфхак #2 от экспертов

Если Вы всё-таки не решились использовать кроссовки с шипами для бега зимой, а бегать хочется, и есть только обувь для бега без шипов – используйте лёгкие кошки Ice Master итальянского бренда Camp.

Вы можете поделиться этой статьей в социальных сетях. Если она вам понравилась, вероятнее всего, вашим друзьям понравится тоже.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Лучшие зимние кроссовки 2021

То, что на улице холодно, снежно, дождливо или просто метель, не означает, что беговая дорожка — ваш единственный вариант. Существует множество зимних кроссовок, которые могут похвастаться защитой от атмосферных воздействий и помогут вам кататься по любимым маршрутам на открытом воздухе в течение всего сезона. Едете ли вы по слякотным тротуарам, по дороге, покрытой черным льдом, или по замерзшим дорогам, заваленным снегом и грязью, — есть обувь, которая обеспечит вам необходимое сцепление и защиту.

Ознакомьтесь с краткой информацией о пяти лучших протестированных моделях обуви ниже, затем прокрутите страницу ниже, чтобы увидеть еще больше вариантов, а также дополнительные советы по покупке от наших экспертов по экипировке и ссылки на полные обзоры.

Самая мягкая амортизация

Hoka One One Challenger ATR 6

Непревзойденное сцепление

Самый доступный

Zero Drop

Quick Lacing

Холодные температуры, горячие характеристики

При покупке зимней обуви следует помнить о том, чтобы не промокнуть носки до того, как они замерзнут.Многие бренды создают версии своей самой популярной обуви «GTX», такие как Brooks Ghost или Nike Pegasus, с водонепроницаемой мембраной Gore-Tex на верхней части, чтобы кроссовки могли противостоять дождю, снегу и грязи. Еще одна особенность, на которую следует обратить внимание при выборе зимней беговой обуви, — это надежная подошва с цепкими выступами. Если вы с трудом пробираетесь по любой погодной местности, которую подготовила для вас мать-природа, подошва с ярко выраженными выступами защитит от скольжения и скольжения.

Чтобы добавить свои собственные проушины, обратитесь в строительный магазин за винтами с шестигранной головкой # 10 x 3/8 дюйма.Просверлив самые толстые части подошвы, добавьте шесть на переднюю часть стопы и четыре на пятку.

Тревор Рааб

X-Talon G 235 от Inov-8 уже имеет агрессивные 8-мм выступы; есть еще множество вариантов для серьезного сцепления, если вы не хотите ломать подошву.

Лакота Гэмбилл

Наконец, конечно, вы хотите, чтобы ваша зимняя обувь согревала ноги. Обувь со встроенным трикотажным носком и прочной верхней сеткой с накладками обеспечит тепло и дополнительную защиту.Многие из представленных ниже туфель даже имеют встроенные гетры (потому что никому не нравится попадать снег в их обувь). Если вы знаете, что вам предстоит бегать по глубокому снегу, выберите «средний» стиль ваших любимых кроссовок или кроссовок для быстрого пешего туризма, если он доступен. Более высокий разрез позволит вам прикрыть щиколотку.

Как мы выбрали эту обувь

Каждая обувь в этом списке была проверена или протестирована нашими редакторами на сайте Runner’s World или членами нашей опытной команды по тестированию на износ .В дополнение к нашему собственному исследованию мы поговорили с представителями брендов и инженерами по продуктам, ознакомились с отзывами и отзывами пользователей и использовали наш собственный обширный опыт как в индустрии беговой обуви, так и в индустрии беговой обуви. Мы также анализируем данные нашей лаборатории обуви RW и механических испытаний, где мы проверили и повторно проверили возврат энергии каждой обуви, измерили мягкость и гибкость межподошвы и оценили ее характеристики устойчивости. Мы выбрали каждую пару, указанную ниже, на основе стоимости, тестовых впечатлений, рекомендаций экспертов и, что наиболее важно, того, как обувь в целом работает при низких температурах и зимних условиях.

Nike Air Zoom Pegasus 37 Щит

Air Zoom Pegasus 37 Щит

• Такая же мягкая и отзывчивая межподошва, что и у обычного Pegasus 37

Версия

• Shield с более цепкой подошвой и водонепроницаемым верхом.

• Каблук у некоторых испытуемых ощущался свободно

Когда Nike выпускает новый Pegasus, поверьте, в него вложено много мыслей.Межподошва полностью новая, с упругой пеной React — вместо Cushlon ST — и большим воздушным блоком в передней части стопы (герметичный карман сжатого воздуха, плотно обернутый трикотажными волокнами), что помогает Peg его хорошо известной энергичной езды. Это также экономит вес, поэтому обувь по-прежнему кажется легкой, даже несмотря на то, что у Pegasus 37 теперь на 2 мм больше пены под стопой, чем у 36. Получившаяся обувь попадает в золотую середину, к которой стремятся многие кроссовки. «Поездка удобная, отзывчивая и быстрая», — сказал один из тестировщиков.«Обычно вы не получаете все три из обуви». В версии Shield передняя часть стопы водонепроницаема, а всепогодная подошва имеет небольшие канавки, которые обеспечивают лучшее сцепление и отводят воду из-под стопы.

Купить для мужчин Купить для женщин

Brooks Divide

Разделить

• Подошва TrailTack обеспечивает отличное сцепление с сухими и влажными поверхностями
• Эластичный верх для суровой влажной погоды

• Жестче и тяжелее, чем другие модели Brooks

Divide — это недорогие кроссовки Brooks для трейловых прогулок с легкой каменной пластиной в межподошве и подошвой TrailTack.Хотя рисунок протектора менее агрессивен по сравнению с другими предложениями бренда, такими как Caldera и Cascadia, липкие выступы и широкая устойчивая пятка Divide сделали его на удивление надежным и надежным для наших тестеров. «У этой обуви было отличное сцепление с дорогой, но она не казалась громоздкой», — сказал один из них. «Переходы с дороги на тропу казались безупречными, и она хорошо работала как на мокрой, так и на сухой поверхности»

Полный обзор Купить для мужчин Купить для женщин

Topo Athletic Ultraventure Pro

Ультраприключение Pro

Топо Атлетик
zappos.ком

145,00 $

• Подошва Vibram Megagrip для отличного сцепления на пересеченной местности
• Прочный верх с защитными накладками

• Не такой мягкий, как оригинальный Ultraventure

Новый Pro обладает многими функциями, которые были удостоены награды «Выбор редакции» в 2018 году для оригинального Ultraventure, но эта модель лучше подходит для всего, что Джек Фрост может предложить этой зимой.Зубастая подошва Vibram Megagrip обеспечивает отличное сцепление как с ухоженной, так и с опасной местностью, а более прочный верх обеспечивает дополнительную защиту и плотно прилегает к средней части стопы. Дренажные порты, насадки для гетры, каменная пластина для передней части стопы и задник из термополиуретана (который обеспечивает защиту от обледенелых пятен) завершают список функций, которые делают Ultraventure Pro мастером трейла. «Эти Topos почти настолько хороши для бега, насколько это возможно, — сказал один из тестировщиков. «Выступы передней части стопы расположены под углом для сцепления при подъеме, в то время как выступы пятки сужаются напротив для сцепления на спуске.Большой носок и прочная, достаточная амортизация делают их достаточно удобными, чтобы их можно было надеть во время моей следующей длинной трейловой гонки, возможно, до 100 км ».

Купить для мужчин Купить для женщин

Merrell Nova 2 / Antora 2

Новая 2

Меррелл
dickssportinggoods.com

109,99 долл. США

• Резина Vibram и рок-пластина остаются универсальными для использования в дороге

• Пяточная чаша кажется некоторым тестерам немного болтающейся

Merrell создает разные мужские и женские модели, чтобы учесть физиологические нюансы мужчин и женщин.Для женской Antora это означало добавление стабилизирующей стойки под сводом стопы и размещение более мягкой пены под медиальной пяткой и боковой стороной передней части стопы. (Это препятствует чрезмерному боковому движению между касанием и отрывом.) Поскольку это движение менее распространено среди бегунов-мужчин, в Nova используется более гибкая межподошва, которая усиливает ощущение земли. Тем не менее, в обеих ботинках есть все необходимое для прохождения погодных условий: прочные каменные пластины передней части стопы, износостойкий текстиль и верх из термопласта, а также цепкая подошва Vibram с глубокими липкими 5-миллиметровыми выступами.«Я бы оценил сцепление как лучшее, что я испытал», — сказал один из тестировщиков. «Я пробежал восемь сложных технических миль по Аппалачской тропе и никогда не беспокоился о ступеньках по камням, грязи или травянистым одиночным трассам».

Полные обзоры Купить Antora Купить Nova

VJ XTRM

XTRM

• Фантастическое сцепление в грязи
• Верх с высокой степенью защиты

• Тонкая подошва обеспечивает устойчивость на твердом грунте

Один взгляд на XTRM показывает, для чего он предназначен — для самых сложных и грязных трасс, которые только можно найти.«Эта обувь определенно оправдывает свои претензии на лучшее сцепление с дорогой на Земле», — говорит один тестировщик, который носил ее на заснеженных, скользких и крутых участках Аппалачской тропы. «От снега до перехода через ручей и прыжков по боулдерингу — сцепление никогда не подводило меня, независимо от того, что я в него бросал». Благодарим за зубастую подошву из твердой и прочной резины, которая крепко впивается в мягкий грунт. VJ сделал XTRM отличным при движении по грязи и распознаванию текста, поэтому неудивительно, что 6-миллиметровые выступы широко расставлены, чтобы проливать грязь при движении. (Если вы знаете, что этой зимой столкнетесь с большим количеством льда на дорогах и тропах, обратите внимание на Xero 5 для мужчин и женщин.)

Полный обзор

Icebug Pytho 5

Pytho5

Ледяной жук
amazon.com

• Встроенные стальные шпильки обеспечивают исключительное сцепление на льду
• Водонепроницаемый верх помогает сохранять ноги сухими в слякоть и снег

• Не универсален для круглогодичного использования
• Дорого

Благодаря отличительным твердосплавным шипам Pytho 5 обеспечивает хорошее сцепление с дорогой даже на льду.«Сцепление на этой обуви определенно лучше, чем на любой обуви, которую я когда-либо носил, и придало уверенности моему бегу», — сказал один тестировщик, который использовал обувь на достаточно высоких пиках, чтобы летом шел снег. Хотя обувь хорошо показала себя на мягких поверхностях, звук металлических шипов о камень (или тротуар) был немного скрежетом, хотя, похоже, это не повлияло на сцепление. Умеренно мягкая межподошва обеспечивает достаточную мягкость и амортизацию под ногами, а водонепроницаемый верх сохранял наши ноги поджаренными во время длинных пробежек в середине января.

Купить Мужская Купить Женская

Inov-8 TerraUltra G 270

TerraUltra G 270

Инов-8
zappos.com

160,00 долл. США

• Отличное сцепление на скользком дорожном покрытии
• Новая пена межподошвы улучшает амортизацию

• Некоторым тестерам не понравилась платформа с нулевым падением

Тонкий слой резины подошвы Inov-8 с пропиткой графеном и 4-миллиметровые выступы для диспергирования воды позволяют TerraUltra справиться со всеми замороженными помоями, с которыми вы столкнетесь на улицах после снежной бури.Несмотря на то, что верхняя часть не включает прочный баллистический нейлон — тот же материал, который используется в конструкции пуленепробиваемых жилетов, — как и материал X-Talon G 235 бренда, он не испытывает недостатка в прочности. Его гладкие резиновые накладки быстро сбрасывают любые брызги слякоти, которые могут вас утяжелить, а более легкая сетка AdapterFit с расширенным носком обеспечивает более удобную посадку на большие расстояния. Вы также найдете под ногами стопку более мягкой пены PowerFlow Max толщиной 3 мм, которая более упругая на неумолимой инейной грязи и гравии.«Эта обувь предлагает идеальное сочетание сцепления походных ботинок с плавной, прочно амортизирующей ездой дорожной обуви», — сказал один из тестировщиков.

Купить для мужчин Купить для женщин

Salomon Sense Ride 3 GTX

Чувство езды 3 GTX

Salomon
amazon.com

• Превосходное сцепление с мокрой поверхностью как по тропе, так и по дороге

• Более тяжелая, прочная амортизация
• Шнурки очень длинные

Salomon прикрепляет полностью защитную водонепроницаемую мембрану Gore-Tex к своей самой популярной обуви для беговых лыж, оригинальной Sense Ride 3, для большего количества брызг мокрого снега и снега с соответствующей погодоустойчивой шнуровкой.Прочные шнурки в виде шнура ослабляются и затягиваются на регулируемом ремне, который надежно фиксируется, а затем легко хранится в кармане на язычке обуви. Под ногами прочная каменная плита защищает от льда и мусора, а ромбовидные выступы нацелены на переднюю часть стопы и пятку обуви для сцепления, которое упирается при приземлении и удерживается при отрыве.

Купить для мужчин Купить для женщин

La Sportiva Bushido II

La Sportiva Bushido II

130 долларов.00
amazon.com

• Защитный экран из ТПУ верха защищает и стабилизирует
• Исключительно цепкая и прочная

• Некоторым тестерам требовался более широкий носок

Bushido II имеет усиленную ткань из ТПУ, которая защищает верх и добавляет легкость, а формованная под давлением межподошва из ЭВА прочна от пятки до резинового подноска.Два отчетливых протектора завершают броню обуви под стопой, с зубчатыми разнонаправленными штифтами в центре и скошенными выступами, которые поднимаются вверх и над ободом подошвы. Комбинация позволяет бусидо преодолевать крутые подъемы, резко тормозить на спусках и закрепляться при боковых скольжениях по льду и снегу.

Полный обзор Купить для мужчин Купить для женщин

Saucony Peregrine ICE +

Сапсан ЛЕД +

Saucony
амазонка.ком

149,95 долл. США

• Отличное сцепление
• Легче, чем Xodus ISO 3

• Водонепроницаемость, но не водонепроницаемость

Хотя ICE + еще не получил новую упругую пену PwrRun от Saucony, он по-прежнему обладает такими же способностями к измельчению межподошвы, что и Peregrine ISO.Полноразмерная верхняя подошва на основе ТПУ в сочетании с толстой пеной EVA придает обуви прочную, защитную езду, которая не теряет чувствительности, когда ртуть опускается ниже нуля. Тестеры обнаружили, что более гладкий, водостойкий верх хорошо держится при преодолении тропы по свежему снегу, а также помогает сохранять ноги в тепле. Резина Vibram Arctic Grip на подошве захватывает ледяные пятна намного лучше, чем стандартная резина, но не так хорошо, как подошва с шипами. Плюс в том, что при переходе на ровные участки дороги вы действительно оцените отсутствие шипов.

Купить для мужчин Купить для женщин

Hoka One One Challenger ATR 6

Challenger ATR 6

Hoka One One
hokaoneone.com

130,00 долл. США

• Амортизация межподошвы на ощупь мягкая, легкая и отзывчивая
• Верх из переработанных материалов и шнуровки

• Некоторые тестеры отметили ранний износ подошвы

Благодаря липким 4-миллиметровым проушинам, обеспечивающим сцепление с дорогой в снегу и грязи, Challenger ATR выделяется в зимних условиях своей универсальностью.«Во время одного пробега я двигался по камням, корням, листьям, а затем по полям и длинному участку дороги», — сказал один из тестировщиков. «Эта обувь хорошо себя зарекомендовала во всех условиях». Хотя верх не является водонепроницаемым, вы можете выбрать версию GTX как для мужчин, так и для женщин. Однако в сочетании с толстым шерстяным носком мы обнаружили, что даже модель без GTX обеспечивает надежное тепло и защиту при любых температурах, кроме холодных. Высокая плюшевая межподошва на ощупь мягкая, но не мягкая, при этом ваши ноги держатся подальше от холодной земли. Speedgoat 4 — еще один фаворит Hoka среди наших тестеров, но им понравилось, что Challenger поставляется на целую унцию легче.

Купить для мужчин Купить для женщин

Altra King MT 2

Альтра

King MT 2

АЛЬТРА
amazon.com

• Агрессивные проушины и резиновая подошва Vibram
• Новый верх более дышащий

• Stone Guard защищает, но на ощупь прочно

Эти чрезвычайно удобные туфли готовы к любым зимним помоям, а ремешок на липучке в средней части стопы означает, что обувь остается на ней независимо от того, насколько липкая грязь.Еще одним преимуществом ремня является то, что он обеспечивает надежную фиксацию ног при спуске, поэтому пальцы ног не задевают переднюю часть обуви. Верх полностью изменен по сравнению с моделью 1.5. Прочная сетка, хотя и не полностью защищена от атмосферных воздействий, быстро сохнет.

Полный обзор Купить для мужчин Купить для женщин

Лучшие зимние кроссовки 2021 года

Когда солнце уходит в творческий отпуск на южной стороне и холодная зима начинает уходить глубоко, вам не нужно свешивать голову над беговой дорожкой.Поднимите голову — мы нашли лучшие зимние кроссовки, которые позволят вам тренироваться на улице круглый год.

Любая кроссовка для трейлраннинга с проушинами обладает достаточным сцеплением, чтобы удерживать вас в вертикальном положении в неряшливых условиях. Но хорошая пара зимних кроссовок поднимет его на ступеньку выше.

В то время как летние условия имеют тенденцию к более легким и воздушным ногам, специалисты по зиме пожертвуют воздухопроницаемостью в пользу водонепроницаемых мембран, панцирей, высоких воротников и гетр, сбрасывающих ледяной снег и грязь.

Вы платите немного больше за навороты, но ваша цель — сохранить ноги в тепле, сухости и безопасности во время бега зимой.

Лучшие зимние кроссовки 2021 года

После долгих зимних миль в десятках туфель в этом году мы нашли эти достойные зимы кроссовки для 2021 года. А поскольку зима в Миннесоте намного отличается от зимы в Портленде или Бостоне, мы определили гамму обуви, которая соответствует нескольким определениям зима.

Вот наши лучшие выборы в преддверии 2021 года.

Лучшее для больших снежных миль: HOKA ONE ONE Speedgoat Mid 2 GTX — мужские и женские

Если вам необходимы амортизация и максимальная защита от влаги — с чувством чутья -, то Speedgoat Mid 2 GTX от HOKA (170 долларов США) предлагает все это в избытке. Напоминающие устаревшую модель Tor, эти бегунки moonboot олицетворяют фирменную амортизацию и ощущение плюша HOKA. Здесь бренд также расширил носок. Те, у кого широкие ступни или кто испытывает сжатие пальцев ног во время длительных пробежек, оценят эту комнату.

5-миллиметровые выступы на подошве обеспечивают хорошее сцепление на зимних трассах или легком, неотслеживаемом снегу. В них вы заметите много отскоков, так что это не для тех, кто предпочитает чувствовать землю во время бега. В качестве среднего варианта они не самые легкие, но при 13,2 унции на обувь они и вовсе не такие тяжелые, как кажутся.

Итог: Они не похожи ни на что другое в этом списке, отлично подходят для проезда по стоячему снегу и обеспечивают отличную защиту от влаги благодаря возобновленному партнерству HOKA с GORE-TEX.Если вам нравится бегать с максимальной амортизацией, это для вас.

• Подходит: Соответствует размеру
• Вес (на башмак): 13,2 унции.
• Падение: 4 мм (32-28 мм)

Проверить цену в REICheck Цена в бэккантри

Лучшая бюджетная беговая обувь: adidas Terrex Agravic TR GTX — мужские и женские

Компания Adidas, прежде всего известная своими видами спорта с мячом в США, произвела постоянный фурор в мире активного отдыха и предлагает некоторые из наших любимых вещей, достойных приключений.Terrex Agravic TR GTX (100 долларов) — не исключение.

Линия adidas Agravic включает в себя как мягкую (благодаря межподошве Adidas Boost), так и твердую обувь в линейке бренда. EVA в Agravic TR более прочные, чем в мягкой межподошве Adidas Boost. К тому же он немного жестче. Но он не настолько жесткий, чтобы не допускать изгибов с трассой. Обувь кажется удивительно устойчивой под ногами, а кроссовки среднего объема плотно прилегают к стопе.

Хотя некоторые находят TR слишком узким, мы обнаружили, что у него прекрасная посадка, которая соединяет вас с тропой без каких-либо внутренних неровностей или потенциально травмирующих ноготь.Передняя часть имеет какой-то бампер. Он не очень агрессивен по отношению к камням и корням, скорее, для защиты он падает в середину пакета.

При длине 24-17 мм (пятка-носок) стопка небольшая, а перепад (7 мм) приемлемый. Если ваши товарищи по бегу хотят потренироваться, и чтобы вы не забыли эти цифры, adidas маркирует всю свою обувь стеком и весом (у них на язычке есть заметная отметка 350, указывающая вес каждой обуви в граммах).

При 12+ унциях на обувь TR кажется немного тяжелее.Протектор не очень глубокий — 5-миллиметровые выступы хорошо расположены и сбрасывают грязь (и вес за счет быстрого сбрасывания грязи) — и он полностью годен для езды по дорогам.

У TR GTX, конечно же, есть вкладыш GORE-TEX. Водонепроницаемый язычок легко облегает носк обуви. Если того требуют условия, вы можете носить их с комфортом без носков. Но мы нашли язык немного щедрым. Он удобен и широко открывается, чтобы его было легко пристегнуть к обуви, но в нем много лишнего материала, который не складывается так элегантно, как другие туфли.

А мы сказали, что это 100 долларов? Это делает TR GTX абсолютным лидером в мире воздухопроницаемой водонепроницаемой обуви.

Итог: Эта обувь обеспечивает отличное сцепление с дорогой в чрезвычайно удобной упаковке. Это была одна из наших любимых устойчивых кроссовок. Мы рекомендуем их бегунам, у которых слабые лодыжки и которые не хотят рисковать растяжением.

• Подходит: Чудесно нормальный
• Вес (на башмак): 12,3 унции.
• Падение: Падение 17/24 или 7 мм

Проверить цену для мужчин на Amazon Проверьте цену для женщин на Amazon

Поддерживающий и цепкий: inov-8 Roclite G 345 GTX — мужские и женские

Бегает в высоких ботинках? Мы тоже не были уверены в этом.Но мы были приятно удивлены тем, насколько удобными и удобными были Roclite G 345 от Inov-8 (190 долларов США).

На момент своего дебюта G 345 считались самыми легкими ботинками GORE-TEX на рынке. С тех пор inov-8 выпустила более крупную и легкую версию — G 286 GTX . Модель 286 сбривает 2 унции, опускает корпус на несколько миллиметров, немного шире и имеет прочную внешнюю поверхность Cordura. Мы обнаружили, что корпус 286-го немного жестковат и не стоит дополнительных денег за трейлраннинг.

G 345s, однако, имеют мягкую внешнюю ткань, которая больше похожа на ваши традиционные кроссовки. Он мягкий и бесшумный под ногами и имеет более естественную складку вокруг стопы. Вся обувь завернута в GORE-TEX и имеет язычок со складками, который складывается под воротником. Дополнительная высота не позволяет элементам и грязи просачиваться в обувь.

Благодаря ширине стопы от пятки до пятки 16-8 мм они намного ниже, чем у HOKA 32-28 мм, поэтому вы почувствуете большую устойчивость при беге по пересеченной местности.А перепад на 8 мм — более традиционный перепад кроссовок.

Межподошва допускает умеренное сгибание и скручивание в носке, но довольно жесткая в средней части стопы, что помогает предотвратить перекатывание голеностопного сустава. Эта конструкция обеспечивает поддержку щиколотки до середины стопы, что обеспечивает действительно поддерживающую поддержку при беге.

Инов-8 называет свою обувь по весу каждой обуви в граммах. Roclite G 345s весил немного больше на наших весах: 360 г для нашего размера 10 (или 12,7 унций на обувь).

В любом случае, вы получаете поддержку путешественника в пакете, который может конкурировать с любым бегуном с низким рейтингом в этом списке.Однако вы теряете дополнительные бамперы и защиту. Вес всегда будет иметь свои компромиссы, и если вы склонны биться пальцами ног о корни и камни, эта обувь, вероятно, вам не подойдет.

Буква G означает графен, и это секрет этой обуви. На самом деле это , лауреат Нобелевской премии по науке, , и, по общему мнению, в 200 раз прочнее стали. Блочная внешняя подошва с выступами покрыта микрослоем графена.

Все, что вам действительно нужно знать, это то, что комбинация выступа и графена обеспечивает внешнюю подошву самой прочной и лучшей кроссовкой в ​​списке.Они вселяют уверенность во всем, от бездорожья до скользких, покрытых мхом скал.

Наша самая большая проблема в обуви — это система шнуровки. Шнурки проходят через серию круглых шнуров, которые заменяют традиционные люверсы. Шнуры с проушинами повторяют полосы, которые проходят по боковой стенке обуви, добавляя легкую поддержку, помогая плотно обернуть ногу в обуви. Но мы обнаружили, что они могут быть непосильными, особенно с холодными цифрами. Они действительно расслабляются, и со временем становится легче обхватить ногу.

В туфлях также отсутствует механизм, позволяющий закрепить манжету вокруг щиколотки. Но у inov-8 есть решение: собственный патентованный гетр типа носка , который можно купить на вторичном рынке за 25 долларов. Он облегает обувь и шнурки под подошвой. Мы уже использовали его раньше, и он отлично защищает от мусора, но шнур под ногой может (и в конечном итоге) изнашивается.

Итог: Бегство по кускам дорожной грязи и затемненной тропе может быть тяжелым для лодыжек. Эти ботинки до середины щиколотки обеспечивают легкую поддержку и защиту и являются хорошим выбором для техничного бездорожья.

• Подходит: Узкий
• Вес (на башмак): 12,6 унций. (на наших весах).
• Падение: 8 мм (16-8 мм)

Проверьте цену для мужчин на Amazon Проверьте цену для женщин на REI

Лучшее для длинных дистанций: La Sportiva Jackal GTX — мужчины и женщины

Наденьте ремень на Jackal, и вы сразу почувствуете ту спортивную обувь, которой славится La Sportiva. Это кроссовки небольшого объема, охватывающие всю стопу, но с желаемой шириной в носке.

Язычок обтекает стопу, а косынки плавно облегают носок, как носок. Это предотвращает проникновение влаги и мусора, а также помогает стопе сидеть в обуви. Внутренняя часть почти бесшовная, что усиливает ощущение тапочки. И его конструкция — одна из лучших в этом ряду.

Заявленный как горный ботинок, Jackal (170 долларов) ездит по жесткой межподошве с защитным камнем и прочным бампером спереди. Он прекрасно защищает ногу от пересеченной местности.Но также очень мало бокового скручивания обуви. По нашему опыту, эта жесткость не позволяет ему сгибаться с подстилающей поверхностью, и он может немного шататься при беге по каменистой местности с корнями.

Эта жесткость компенсируется защитой и амортизацией. Это не будет супер-плюшевый аттракцион, как HOKA. Он более специально сконструирован для того, чтобы сглаживать неровности при движении по пересеченной местности на длинных дистанциях.

У обуви также очень маленький рокер. Но у него хороший изгиб плюсны.Это дает Шакалу почти полный контакт с землей во время вашего шага. Мы обнаружили, что при подъеме по крутым тропам из-за жесткости пятка может немного приподняться.

Под ногами блочный рисунок протектора 3 мм позволяет вам оставаться на связи на рыхлой осыпи, камнях и снегу — независимо от того, что вы хотите в них бросить. Но проушины все еще достаточно низкие, чтобы сделать его эффективным бегуном на зимних дорогах. С этой целью его способность бегать по неровным дорогам могла быть незамеченным качеством Шакала.

La Sportiva, как известно, имеет плотную «евро» посадку.Мы почти всегда выбираем половину размера своей уличной обуви. Хотя у Jackal немного больше объема мыска, чем у других моделей La Sportiva, ему не хватает пальцев.

Мы настоятельно рекомендуем попробовать Jackal перед покупкой или подумать о покупке полноразмерной обуви поверх уличной обуви. Если вы бегаете в более толстых зимних носках, это становится еще более важным.

Итог. La Sportiva называет Шакала горным бегуном. Конечно, здесь достаточно защиты для любой гористой местности, но мы обнаружили, что эта обувь хорошо передвигается и по заснеженным городским улицам.

• Подходит: Работает в полноразмерном малом
• Вес (на башмак): 11,1 унции.
• Падение: 7 мм (29-22 мм)

Проверить цену в REICheck Цена в БэккантриПроверьте цену на Amazon

Для широких ног (или толстых носков): Merrell MQM Flex 2 GTX

— мужские и женские

MQM Flex 2 GTX

Merrell (140 долларов) — это полная противоположность Jackal от La Sportiva. Там, где у Шакала низкий объем, MQM объемный.Там, где Шакал жесткий, MQM соответствует требованиям. На 2 мм ниже, чем Jackal, благодаря своей гибкости, MQM чувствует себя заметно более маневренным под ногами. Он более посаженный, более устойчивый. Кроссовки изгибаются на местности и кажутся менее крутыми, чем у Jackal.

Внизу межподошвы находится защитная каменная пластина, которая не дает острым предметам мешать бегу. Подошва поднимается над пальцами, образуя бампер из термополиуретана для защиты от прямых ударов. Защитные накладки закрывают боковые стороны, но не обеспечивают полную защиту бампера.Вы почувствуете, что любые предметы, ударяющие ногу по центру.

Обувь

GORE-TEX может сидеть плотнее, чем их летние аналоги, поэтому вам потребуется размер на половину. Однако это не относится к MQM GTX. MQM имеет просторную подушечку для пальцев и может показаться немного неряшливой, если не соответствует размеру. Это соединение на песчаных трассах, где мы обнаружили, что сцепление с дорогой имеет тенденцию немного нарушаться.

Если зимой носить более толстые носки, добавленный объем будет незначительным. Если у вас широкие ступни, они будут казаться мечтательными.Но тем, у кого ступня среднего объема и носит летние носки, возможно, стоит подумать о снижении на половину размера.

Итог. MQM достигает всех отметок, которые мы ищем в зимних бегунах. Водонепроницаемый (благодаря GORE-TEX), язычок со складками (предотвращающий скольжение языка и просачивание воды) и надежное сцепление. В частности, все это достигается за счет многих неводонепроницаемых кроссовок. MQM Flex 2 GTX стоит 140 долларов, но доступен в Интернете по более низкой цене.

• Подходит: Работает половинного размера
• Вес (на башмак): 12.5 унций.
• Падение: 8 мм (27,5-19,5 мм)

Узнайте цены для мужчин в REICheck Цены для женщин в REI

Лучшее для грязи: Salomon Wildcross GTX — мужские и женские

В очень грязных условиях тяга обязательна. Вам нужна обувь, которая реагирует на рельеф, обеспечивает уверенное прохождение поворотов на скользких участках и дает вам сцепление при подъеме. Нашим любимым автомобилем всегда был Speedcross от Salomon.

Несмотря на то, что Speedcross выглядел очень сексуально, он всегда казался немного неуклюжим и нестабильным.Wildcross немного похудел и уступает место кроссовкам для трейлранда, которые просто превосходно работают на трейлах.

Мы обнаружили, что носок в хорошем смысле стал более объемным. Это позволяет стопе немного разводиться, придавая стопе дополнительную устойчивость. заметно больше, чем его кросс-родословная.

Резина такая же, как у Speedcross, но рисунок выступов изменился. Вместо шевронных проушин в Wildcross (170 долларов США) используются трехточечные проушины. Рисунок обеспечивает больше точек соприкосновения с землей и позволяет использовать еще несколько выступов для увеличения тяги без ущерба для его способности проливать грязь.

Наши тестеры дали Wildcross высокие оценки на неряшливых трассах , сказав: «Wildcross ударился о грязь — и рыхлую грязь, обломки деревьев, корни, рыхлые камни и многое другое — без скольжения … Ожидайте быстрой езды!»

Вверху пара крыльев обвивает ступню. Система быстрого шнурка проходит через проушины на крыльях. Он обеспечивает дополнительную прочность и поддержку, а также помогает плотно прилегать к внутренней части обуви. Здесь нет ластовиц, язычок под ними плавает.Это слабое место для проникновения воды, но сетчатая защита предотвращает попадание мусора внутрь. Воротник также имеет более мягкую подкладку, что способствует удалению мусора и повышению комфорта.

Наш единственное звено — система шнуровки. В нем используется традиционная система быстрого шнурка, которую можно найти на большинстве Salomon, но они выходят через центральный гараж для шнурков, что делает их немного привередливыми в работе и труднее скользить по ноге. Как только он оказывается на ноге, его нужно потянуть и забыть, механизм работает как надо. По сравнению со Speedcross, общее ощущение лучше практически по всем параметрам.

Модель Wildcross доступна с водонепроницаемым верхом по разумной цене 130 долларов. Для зимних прогулок мы рекомендуем версию GORE-TEX (160 долларов США).

Итог: Для бегунов, которые хотят гонять по грязи и сохранять скорость на крутых грязных трассах.

• Подгонка : узкие проходы; в противном случае соответствует размеру
• Вес (на башмак): 10,2 унции.
• Размер стопки: 25 мм
• Падение : 8 мм

Проверить цену для мужчин на Amazon Проверьте цену для женщин на Amazon

Снежный монстр: La Sportiva Blizzard GTX

Зима, встречай свой матч.La Sportiva Blizzard (199 долларов) — это достаточно легкие кроссовки GORE-TEX, завернутые в полный гетр, проходящие через агрессивные 7-миллиметровые выступы с 9 твердосплавными шипами.

Blizzard обманчиво легка, учитывая ее силуэт монстра. Его вид толстой шины приписывается носковой гетре, которая обертывает обувь, придавая ей вид ботинка. Требуется немного поработать ногами, чтобы догнать собак. К счастью, у Blizzard есть огромные язычки, чтобы облегчить эту работу.

После того, как обувь зашнурована, шнурок из одинарного шнура убирается с пути снега и льда (и шипов на шнуровке) в аккуратный карман.Несколько унций предотвращения (и большого количества) приносят дивиденды на след; никто не любит бегать со снежками в обуви.

Бегуны, скребущие дорожки по обледенелым тропам, оценят твердосплавные шипы. Мы обнаружили, что их было достаточно для тяги, но это как бы оставляет желать лучшего, которое вы можете купить еще за 49 долларов через La Sportiva (они идут с инструментом).

Самостоятельным бегунам, вероятно, будет проще пойти в строительный магазин и за пару долларов вонзить в проушины несколько дополнительных шурупов для листового металла.

Итог: Цена по стикеру 199 долларов, скорее всего, заморозит вашу кредитную карту. Но если ваши зимние тренировки требуют выхода в тундру, Blizzard — верный вариант, чтобы остаться в вашем тренировочном плане.

• Fit : Обувь La Sportiva, как известно, агрессивно узкая. Если обувь подходит, эта узость превращается в чистое удлинение стопы до земли и быстрый тренажер для зимних трейлов. Поднимитесь на половину размера от уличной обуви.
• Вес (на башмак): 13.3 унции.
• Падение: 6 мм (18-12 мм)

Проверить цену на AmazonПроверить цену в La Sportiva

Road to Trail: Brooks Cascadia 15 GTX — мужчины и женщины

Посмотрите на любой список лучших кроссовок, и вы найдете Brooks в верхней части. Фактически, Brooks является продавцом дорожной обуви №1 в Америке. Cascadia (160 долларов) взяла большую часть своего успеха на дороге и превратила его в почтенного трейлраннера, но с достойными тропами дополнениями.

Благодаря красивой петле для захвата их легко надеть. Петля заканчивается петлей на липучке на пятке, и она предназначена для удержания гетры на пятке. Небольшой зажим в ушке первого пальца удерживает гетру поверх шнурков. Это приятный штрих, особенно если вы планируете время от времени бегать по снегу, но хотите использовать обувь в более сухую погоду.

Проушины агрессивные, но не слишком высокие. Они хорошо переходят на бездорожье. Верх из водонепроницаемой сетки обернут легкой резиновой лентой, которая охватывает всю нижнюю часть обуви.Бегство по зимней корке может быть опасным для обуви (и ступней). Мы обнаружили, что эластичные накладки обеспечивают хорошую защиту.

Скручивание голеностопного сустава — большая проблема при беге зимой. У Brooks есть пара «поперечных рулей» (которые на Cascadia называются «поворотными стойками»), которые располагаются под передней частью стопы и пяткой. Они помогают сохранять нейтральную езду при движении и чувствовать себя действительно устойчиво на неровной поверхности. Эта стабильность также достигается тем, насколько низко едет Cascadia.

В отличие от Adrenaline или Ghost с 12-миллиметровым перепадом и стеком, Cascadia сидит ниже на земле и имеет более укрощенный 8-миллиметровый перепад.Это помогает удерживать ваш центр тяжести ближе к земле и, следовательно, с меньшей вероятностью повернется лодыжка.

Brooks называет Cascadia мягкой обувью. Если вы переходите с Ghost или Adrenaline, эта обувь будет намного более жесткой, жесткой и более низкой. Но это также делает обувь действительно отличной для техничного бездорожья, где вы хотите, чтобы эта маневренность перекатывалась с ударами, но при этом обеспечивала защиту от подстилающей, иногда резкой местности.

Итог: Мы работаем в Cascadia с момента его первой модели.Cascadia 15 теперь послушнее, чем раньше. Носок хоть и широкий, но немного уже, сцепление по-прежнему агрессивное, но на скорости на ручном грунте кажется немного плоским. Но эти кроссовки действительно подходят для технических деталей, включая твердые зимние дорожные трассы.

• Fit : Соответствует размеру с более широким носком
• Вес (на башмак): 11,7 унций.
• Падение: 8 мм

Проверить цену на REICheck Цена на Amazon

Лучшее для техничного бездорожья: Arc’teryx Norvan VT 2 GTX — мужские и женские

Имея глубокие корни в скалолазании, неудивительно, что Arc’teryx назван нашим лучшим выбором для бега по пересеченной местности.VT 2 (для вертикальной) GTX (205 долларов), как правило, хорошо себя чувствует на мокрой, крутой и технической трассе.

Для прохождения в пределах необходимого ландшафта обувь должна быть узкой и устойчивой, при этом сохраняя надлежащую длину для пальцев ног. Шнуровка начинается ниже, чем у большинства кроссовок для трейлранспорта, что позволяет подобрать правильную посадку, когда ландшафт изгибается вертикально.

Чтобы защитить обувь, союзка изящно обернута защитными накладками, которые исчезают в верхней части, позволяя защемить, размазать и поднять обувь с уверенностью, что она не взорвется.Шасси опирается на фантастическую подошву, которую наши тестеры дали наивысшие оценки для влажной и дикой местности.

Ахиллесова пята в этой обуви — это ее особенность, в которой жертвуют гибкостью и «чувством следа». Это просто не так мягко. Но мы чувствуем, что для тех, кто любит уходить по тропе и подниматься вверх, компромисс стоит того.

Если вас ошеломил шок от наклеек, VT 2 чрезвычайно прочен и может выполнять двойную функцию легкого туриста. Это была бы фантастическая обувь для приключений типа «Тетон в день».

Посмотреть полный обзор Arc’teryx Norvan VT 2 , чтобы узнать больше.

• Вес (на пару): 11,5 унций. (размер 10)
• Падение: 8 мм
• Подходит для: нейтральных бегунов; бегать к схватке

Проверить цену на REICheck Цена на Amazon

Weatherproof Roadrunner: New Balance Fresh Foam 880v10 GTX — мужские и женские

Прошлой весной мы приобрели New Balance 880v10 (150 долларов США), и нам очень понравилось то, что предлагали туфли.Это стройный профиль с легким движением руки, который продвигает вас вперед с каждым шагом. Чуть шире (и прочнее), чем Brooks Adrenaline (еще один фаворит GJ), нейтральный кроссовер чувствует себя быстро на дороге. Следовательно, мы находим его более универсальным вариантом в нашем колчане, способным выдерживать темповые дни, длинные бега и весь день соревнований.

Верх изготовлен из специально спроектированного трикотажа, позволяя создавать более толстые и тонкие слои в зависимости от требований прочности. Пакет аккуратно обертывает стопу и защищает без каких-либо твердых «экзоскелетов», которые могли бы истирать нижележащую мембрану GORE-TEX.Обувь проходит по межподошве New Balance FreshFoam.

Мягкие, да, но это не та обувь, которая катится по местности. Модель 880 жесткая и устойчивая, стимулирующая динамику вперед. Эта стабильность обеспечивается за счет большого подпятника, который прижимает обувь к стопе.

Итог: Перепад высот в 10 мм делает эту обувь лучшей для бегунов, которые выросли на кроссовках с более высокими стеками. Это отличный выбор для бегунов, которые хотят сохранить свои километры дороги зимой.

Нам нравится, что New Balance предлагает 880v10 с GORE-TEX, но мы не совсем уверены, почему бренд не сделал ничего, чтобы улучшить сцепление с дорогой зимой. В то время как протектор 880v10 довольно агрессивен, протектор имеет большую поверхность, чем ламели, и скользкий на льду.

• Вес (на башмак): 11,8 унций.
• Падение: 10 мм
• Подходит для: нейтральных бегунов

Проверить цену для мужчин в New Balance Проверьте цену для женщин в New Balance

Лучшие из остальных

Хотя это не самые последние кроссовки, они по-прежнему являются одними из наших фаворитов из прошлых зимних обзоров бега и заслуживают упоминания.

Поскольку идеальная обувь сильно различается от человека к человеку и зависит от ваших предпочтений и зимних погодных условий, мы хотим дать вам полное изложение.

Наши редакторы и тестировщики вложили в этих бегунов бесчисленные мили. Эта обувь хорошо зарекомендовала себя, от ледяной дороги в Миннесоте до зимней тропы в Колорадо.

Altra Lone Peak 4 Low RSM — мужские и женские

Как сделать одну из наших любимых зимних кроссовок еще лучше? Осторожно!

Когда Altra выпустила свою четвертую версию неизменно популярной обуви Lone Peak (150 долларов США), она сохранила обувь относительно оригинальной, за исключением одного ключевого компонента.Компания Altra заменила внешнюю оболочку Polartec NeoShell на сварную оболочку eVent. Ткань с высокой воздухопроницаемостью покрыта полосами из термопласта, ламинированными на союзке обуви, что обеспечивает дополнительную защиту без веса.

Подобно водонепроницаемой оболочке, материал не смачивается и, по общему мнению, более воздухопроницаемый, чем GORE-TEX. Пройдя 100 миль в мокрых, неряшливых зимних условиях, нам придется согласиться. Наши ноги не мокли от пота, а пальцы ног оставались теплыми во время утомительного марафона вне трассы по заснеженной пустыне Овайхи в декабре.

Altra добавила несколько новых обрезков с выпуском 4.0: обрезанный верх для большей гибкости, более тонкие шнурки и новый пенопласт межподошвы для лучшего отскока под ногами. Кроссовки гибкие и низкие к земле, что позволяет вашему шагу быстро реагировать на неровную местность, что делает эту обувь одной из наших предпочтительных моделей для зимних трасс.

4.0 — это модель с низким верхом. А поскольку низкий профиль Lone Peak приближает вас к снегу, мы рекомендуем задраться в снежные дни. Снежные солдаты захотят приобрести гетры; Altra предлагает туфли, которые плотно закрываются на шнурках и вокруг обуви.

Итог: Нулевой дроп может быть грубым для икры, но для тех, кто до него дошел, Lone Peak 4.0 Low RSM — одна из самых удобных ботинок в списке. Добавление eVent делает Lone Peak 4.0 Low RSM самой надежной и дышащей обувью в обзоре.

• Fit: Идет широкий; в противном случае соответствует размеру
• Вес: 10,9 унций.
• Падение: Ноль (высота стопки 25 мм)

Проверить цену на REICheck Цена на Amazon

Brooks Ghost 13 GTX — мужские и женские

Плотные, цепкие и удивительно дышащие для водонепроницаемости, Brooks Ghost 13 (160 долларов США) являются отличным вариантом для бегунов средней дороги.Вы не найдете подушек или удобных носков, которые предлагают некоторые из конкурентов. Но вместо этого вы получаете стабильную, надежную, водонепроницаемую беговую обувь с хорошим сцеплением на случайных ледяных участках.

Он не самый легкий в этом списке, но все же достаточно стройный — мой размер 13 весил 13,4 унции каждый (11,4 унции для размера 9 / 9,5). Вариант для бега по дороге, проушины не слишком агрессивны, что обеспечивает предсказуемый, равномерный удар ногой и надежное сцепление.

Итог: Верхняя часть 3D Fit Print от Brooks с мембраной GORE-TEX плотно прилегает к ступне и обеспечивает потрясающую защиту от снега и дождя, при этом обеспечивая достаточную вентиляцию.

• Подходит: Плотно, но соответствует размеру
• Вес (на башмак): 11,4 унции.
• Падение: 12 мм

Проверить цену в REICheck Цена в БэккантриПроверьте цену на Amazon

inov-8 X-Talon G 235 — мужские и женские

Нет бренда, который разбирается в убийстве коричневого порошка лучше, чем Inov-8. В то время как у inov-8 есть стойло способных коней для бега по сопкам, мы нашли X-Talon (170 долларов США) абсолютным удовольствием на помоях.

Ботинки подходят как тапочки, внушая высшую уверенность на скорости. А 8-миллиметровые карбоновые выступы на костяшках пальцев охватывают подошву, прокусывая скользкую землю, как кошки.

В отличие от нашего списка, он не водонепроницаем, но полностью защищен от бомб. Верх из бесшовного баллистического нейлона окутан тонкой резиновой лентой, простирающейся от мыска до середины стопы. Тонкий язычок-ботинок находится под тонкими шнурками, чтобы грязь не скользила внутрь обуви.

Приходите в октябре и ноябре, это ту обувь, к которой мы стремимся, когда хотим выскользнуть по мокрой тропе до захода солнца.Он суперлегкий, скручивание отличное, а межподошва прочная. У него не так много амортизаторов, поэтому он лучше всего подходит для пробежек от 45 до 60 минут, когда вы хотите уронить молот. И мальчик, это доставит. Эти туфли могут кататься по крутым тропам.

Итог: G означает графен, прочный углеродный слой на ушках. Но с таким же успехом это могло означать гравитацию. Если вы ищете вдохновение, чтобы выбраться из этих дождливых и грязных дней, X-Talon G — это самое легальное развлечение, которое вы можете получить на двух ногах.

• Вес (на пару): 16,4 унции. (размер 10)
• Падение: 6 мм
• Подходит для: Нейтральный бегун с узкими ножками; грязь и мягкие поверхности

Проверить цену для мужчин на Amazon Проверьте цену для женщин на Amazon

Выбор зимней обуви для бега

Глядя на стену с обувью или бесконечно просматривая интернет-магазины, может быть ошеломляющим. Мы собрали несколько полезных советов, чтобы подобрать подходящую обувь.

Подумайте, где вы работаете

В наши дни производители выбрали обувь почти для каждой ниши бега.Это касается даже зимы. Быстрый способ отточить правильную обувь — определить, где вы бежите.

Зимние дорожные беговые кроссовки , как правило, создаются на основе надежных кроссовок для тренировок. Бренды хотят инвестировать в победителя, а победителем зимой будет обувь, которая также выиграет летом. Сцепление на этих кроссовках уже выше, чем на беговой дорожке, и они подходят для бега по мокрой дороге.

Но они добавили водонепроницаемую дышащую мембрану, чтобы бегуны не теряли привычки в дороге зимой.Если вы уже бегаете в Brooks или New Balance, их зимняя дорожная обувь будет хорошим выбором для холодных и влажных условий.

Зимние кроссовки для трейлраннинга имеют агрессивный рисунок выступов, которые впиваются в грязь, песок и грязь. Но не все ступени одинаковы. Блочный протектор, похожий на шип, проливает грязь на северо-западе Тихого океана, но может казаться неуклюжим на твердом рюкзаке, найденном на юго-западе, и может вызвать спотыкание и падение.

Некоторые бренды, такие как Salomon и La Sportiva, предлагают обувь со встроенными шипами.Они предназначены для бегунов, которые живут в регионах, склонных к обледенению, например, на северо-востоке или в ущелье реки Колумбия.

Шипы могут быть замечательными на льду, но на каменистой местности они кажутся отвратительными, а на асфальте — ужасными. Другой вариант — купить кошки на вторичном рынке. Мы соединили наши кроссовки Yaktrax и Black Diamond Distance Spike .

Они не будут казаться такими же устойчивыми, как ушки с твердосплавными шипами, но они обеспечивают большую гибкость зимнего колчана, подходящего к разной обуви.Мы обнаружили, что эти легкие кошки также могут переходить в быстрые и легкие альпинистские маршруты.

Обувь

Trail также имеет более прочный верх, прочный бампер на мыске и более жесткую подошву или даже каменную пластину — все для защиты ступни от корней и камней. Ботинки для бездорожья с более низкими проушинами могут немного улучшить ходовые качества на дорогах, что делает их подходящим выбором для пробежек по заснеженным дорогам.

Вся обувь в этом списке имеет водонепроницаемую дышащую мембрану, чтобы не допустить проникновения тающего снега и воды, сохраняя при этом пальцы ног в тепле.

Как и шипы, интегрированные гетры являются фантастическим дополнением и стоят своих денег для тех, кто часто бегает в глубоких снежных условиях. Они быстро сбрасывают вес снега и сохраняют ноги в тепле и суше. Но поскольку они задерживают тепло, в более мягкие дни они могут быстро стать неудобными. Как и кошки, гетры можно купить на вторичном рынке за 25-50 долларов.

FAQ

Откройте для себя огромное количество вариантов и получите рекомендации с ответами на часто задаваемые вопросы.

Какую обувь мне купить?

При таком большом количестве вариантов выбрать подходящую обувь для бега может быть непросто. При совершении покупок следует учитывать три вещи:

1. Ставьте реалистичные беговые цели. Если вы мечтаете однажды пробежать 100 миль, но реально будете использовать обувь для 5-мильных тренировочных кругов вокруг вашего местного парка, купите обувь для последнего использования в первую очередь.
2. Учитывайте ширину обуви. Для людей с широкой стопой или бегающих на очень длинные дистанции широкая передняя часть стопы может быть бонусом, позволяющим растопыривать пальцы ног.Обратной стороной является то, что более широкая обувь менее точна, может быть немного более неуклюжей и не подойдет людям с узкой стопой.
3. Проверьте язык. Удобно ли? Будет ли он уберегать камни от вашей обуви? Обувь со вставками на язычках предотвращает попадание снега и мусора внутрь обуви.

Как подходят кроссовки для трейлраннинга?

Stack & Drop

Если вы не бегаете босиком, у каждой обуви есть стопка. Стопка измеряется в миллиметрах и показывает, насколько высоко стелька находится от земли.Обувь с большей амортизацией по своей сути имеет более высокий стек. Кроме того, у большинства туфель пониженная высота стопки от пятки до носка.

Если вы новичок в беге, специалисты рекомендуют более низкую пятку; он развивает более широкий диапазон движений и силу, что делает вас более здоровым бегуном. Мы также находим, что нижняя стойка удерживает ваш центр тяжести ближе к земле. Это становится еще более важным на неустойчивой местности, когда снег покрывает скрытые препятствия.

Гибкость

Гибкость — ваш друг на трассах.Вам нужна вариативность, чтобы соответствовать изменчивой местности. Бегуны по пересеченной местности и бегуны зимой — где препятствия могут быть скрыты под снегом — предпочтут обувь с твердой подошвой и меньшим количеством амортизаторов, но с твердым носком, с которого можно отталкиваться.

Гибкость и скручивание помогают ноге адаптироваться к тропе и объектам, закрытым снегом. Но слишком большая гибкость может показаться нестабильной. Без устойчивости голеностопный сустав может перекатываться.

Как выбрать лучшую обувь для трейлраннинга: Руководство No-Bull

Ознакомьтесь с нашим кратким руководством о том, как купить и выбрать лучшую обувь для трейлраннинга.В нем много информации, мало слов и нет маркетингового жаргона. Подробнее…

Как долго служат кроссовки?

Срок службы обуви зависит от множества факторов, включая стиль бега, вес и частоту использования. Но в целом от 300 до 500 миль — хорошее практическое правило.

Итак, если вы пробегаете 10 миль в неделю, ваша обувь может прослужить от 8 месяцев до года. Если вы проезжаете 20 миль в неделю, планируйте замену кроссовок каждые 4–6 месяцев.

И если вы видите чрезмерный износ, дыры или разрывы, или если вы заметили снижение комфорта стельки, вероятно, пора купить новую пару кроссовок.

Помимо прочности, мы обычно не носим зимнюю обувь каждый день. Зимние кроссовки дополняют наш беговой колчан, выстраиваясь в очередь, когда того требует погода. Это увеличивает срок хранения нашей зимней обуви и экономит наши деньги на несколько лет использования.

Есть любимые зимние кроссовки, которые нам не хватало? Дайте нам знать в комментариях ниже для будущих обновлений этой статьи.

Лучшие кроссовки для трейлраннинга 2020 года

От скалистых горных спусков до грязных весенних троп — мы протестировали лучшие кроссовки для бега по пересеченной местности для любого использования и любого бюджета.Подробнее…

Лучшие кроссовки для трейлраннинга в 2020 году

Мы нашли лучшие кроссовки для бега по пересеченной местности для женщин, от грязных местных троп до эпических горных спусков. Подробнее…

Основы зимней ходовой части Кортни Дауолтер

Ultrarunner Кортни Дауолтер делится своим зимним снаряжением для бега, включая носки, обувь, закуски и многое другое. Подробнее…

16 лучших зимних кроссовок для женщин 2021 — Snow Running Shoes

Кристин Джордано

Зимой бегать на улице — все равно что преодолевать полосу препятствий, сделанных своими руками, полную замороженных тротуаров, луж слякоти и снежных заносов.

Если вы хотите, чтобы ваши ноги не замерзли, вам нужно выбрать правильную пару зимних кроссовок. «Когда вы знаете, что будете бегать по дождю, льду, снегу или лужам, вам нужна более защищенная обувь, — говорит Джесс Мовольд, тренер по бегу в Mile High Run Club в Нью-Йорке.

Сертифицированный тренер по бегу Skyline Run Coaching Линси Романо говорит, что правильная пара обуви также может сделать ваш опыт намного более приятным. «Лучшее сцепление с дорогой на льду, рыхлом снегу или слякоти может иметь значение между приятной зимней пробежкой или потенциально разочаровывающим опытом.»

Первый шаг к поиску хорошей пары зимних кроссовок — это выяснить, по какой местности вы будете бегать. Если вы бегаете в более городской среде, вы можете ожидать интенсивного пешеходного движения и автомобильного движения, а это означает, что много скользкого снега или мокрые тротуары, на которых снег уже растаял.

Но если ваши пробежки ведут вас к тропам или горам, вы можете ожидать, что ваша местность будет немного более пересеченной. В конце концов, людей будет меньше территория и снегоходы не едут туда, чтобы расчищать дорогу.Зимой, бегая по бездорожью, можно встретить глубокие снежные насыпи.

Еще одна вещь, которую вы хотите учесть? Будете ли вы бегать по льду. Чтобы справиться с замороженными условиями, нужна подошва, которая обеспечит достаточное сцепление, чтобы избежать случайного падения.

Итак, покупая зимние кроссовки, выбирайте кроссовки с такими характеристиками, как Gore-Tex, технология нагрева или даже шипы. Самое главное, «проверьте низ обуви, чтобы убедиться, что есть серьезное сцепление, которое поможет вам оставаться в вертикальном положении», — говорит Мовольд.«А зимой немного более тяжелая обувь — не обязательно плохо — этот дополнительный вес может дать вам дополнительную устойчивость, чтобы помочь вам удержаться на ногах».

Вот некоторые особенности зимних кроссовок, которые следует учитывать.

• водонепроницаемый верх: Бег с мокрыми ногами утомляет и может стать грубым, не говоря уже о раздражении кожи. «Мокрые ноги могут привести к появлению волдырей и мацерации (или мокрой коже), помимо того, что вам просто холодно и неудобно», — говорит Романо.
• изоляция: Холодные температуры требуют сборки, включая ножки. Зимняя обувь с утеплителем или с высоким голенищем не даст замерзнуть, особенно когда одних носков недостаточно. «Обувь с теплоизоляцией будет особенно важна в климате, где слишком холодно, чтобы просто надеть пару теплых носков. Поскольку пальцы ног являются одной из областей вашего тела, наиболее уязвимых для обморожения, теплоизоляция может быть чрезвычайно важной характеристикой. , — говорит Романо.
• комфорт: Это ключ. «Вы можете обладать всеми лучшими характеристиками, но если эта обувь неудобна, вы вряд ли будете ее использовать», — говорит Романо.
• светоотражающий материал для видимости при слабом освещении: В некоторых местах зимой меньше солнечного света, и из соображений безопасности вы хотите, чтобы люди видели вас во время бега. Однако, по словам Романо, эта особенность — всего лишь вариант. «Для меня это не« делай или ломай », потому что ты всегда можешь надеть светоотражающий или светодиодный жилет».

Итак, теперь, когда вы знаете, что искать, прокрутите вниз, чтобы увидеть 16 пар лучших зимних кроссовок для ходьбы по льду или снегу — как на дороге, так и на бездорожье.

Реклама — продолжить чтение ниже

1

В поисках хорошей обуви для зимних прогулок по городу Романо рекомендует выбрать что-то, что хорошо переходит от голого тротуара к снегу, поскольку снег может быстро скатываться пешком или на автомобиле.

«По этой причине я бы избегал обуви с агрессивной интегрированной металлической или твердосплавной шпилькой [на подошве], поскольку она не будет хорошо себя чувствовать на заснеженных поверхностях.Лучше всего выбрать обувь с более глубоким, но широко расставленным выступом, который хорошо себя чувствует на снегу, но при этом комфортно чувствует себя на твердых поверхностях », — говорит Романо. Она также рекомендует искать что-то с цепкой резиной на подошве и водонепроницаемым верхом. для особо влажных и слякотных условий.

2

Nike Wildhorse 6

Модель

Romano для бега по заснеженной дороге — это Nike Air Zoom Wildhorse. Резиновая подошва с выступами обеспечивает сцепление как во влажных, так и в сухих условиях.Они также сделаны с амортизацией Nike Responsive React, чтобы обеспечить вам комфорт и энергию независимо от того, как долго вы бегаете.

3

Брукс Призрак 11

amazon.com

Кроссовки

Brooks ’Ghost — одна из самых популярных кроссовок бренда. у этой версии есть водонепроницаемый верх из материала Gore-Tex, который сохраняет ваши ноги сухими и теплыми во время дорожных пробежек, а также легкое сцепление с подошвой, обеспечивающее устойчивость вашей походки.

4

Перчатка Меррелла 4 Trail Runner

amazon.com

Когда дело доходит до легкой и гибкой обуви, которая позволит вам быстро двигаться по дороге, обратите внимание на эти минималистичные кроссовки. Благодаря своему низко-приземному профилю, Trail Glove имитирует ощущение бега босиком или, по крайней мере, близко к нему — плюс, как следует из названия, он действительно подходит как перчатка (или, может быть, носк в этом случае? ) Таким образом, переход от снега к асфальту будет ощущаться как легкий ветерок.

5

Кроссовки Salomon XA Elevate W

С ботинками Gore-Tex и резиновой подошвой премиум-класса, обеспечивающей сцепление на мокрой дороге, эти зимние кроссовки были буквально созданы для того, чтобы шлепать по лужам ледяного талого снега. Бонус: у него нет сверхагрессивных проушин, что означает, что он отлично подходит для дорожных пробежек и достаточно цепкий для проходимых дорог.

6

Женские кроссовки Nike Air Zoom Pegasus 35 Shield

амазонка.ком

Конечно, вы не бежите в снежную бурю, эти кроссовки оснащены водоотталкивающим верхом, который сохранит ваши ноги сухими, и подошвой, разработанной для оптимального сцепления на мокрой поверхности. Это идеальный вариант для Романо, когда условия в основном снежные, но при этом достаточно хорошо проходимый, поэтому ей не нужны агрессивные грунтозацепы.

7

Если вы направляетесь в холмы, леса или горы, Романо предлагает выбрать зимние кроссовки с более высокой высотой до щиколотки, чтобы убедиться, что они подходят и для глубокого снега.«Высокий верх или даже более надежная защита гетры, ботинка в стиле попой, которая плотно облегает лодыжки, чтобы не допустить снега, будет приоритетом для бегунов, перемещающихся в условиях тропы». Она также рекомендует использовать длинные выступы с широким расстоянием между подошвами, чтобы снег не скапливался на подошве, водонепроницаемый верх и каменную плиту для защиты стопы — шипы также являются особенностями, о которых следует серьезно подумать.

8

Кроссовки Adidas Ultraboost X All Terrain

Уникальный UltraBoost X Adidas, разработанный специально для женских ног, получил всепогодную обработку с водоотталкивающим трикотажным верхом, чтобы ноги оставались сухими, и высоким воротником для дополнительной защиты от непогоды, включая снег.Эта обувь удобная, мягкая и идеально подходит для зимних пробежек по любой местности.

9

Кроссовки для бега по пересеченной местности Topo Athletic Ultraventure Trail

Ни снег, ни дождь не попадают в Topo Ultraventure — язычок обуви буквально прикреплен к верху. Кроме того, он изготовлен из стойкого к истиранию материала, который предотвращает образование дыр, вызванных износом. Фактически, единственное место, куда может уходить вода, — это выходящие наружу «жабры» верхних частей тела, поэтому потные ноги быстро сохнут.

10

Беговые кроссовки Brooks Cascadia 14 GTX Trail

brooksrunning.com

104,00 $

Не беспокойтесь о беге по слякоти и лужам; последняя версия Brooks Cascadia поставляется с водонепроницаемым верхом Gore-Tex и межподошвой BioMoGo DNA, которая обеспечивает новый уровень амортизации, который фактически адаптируется к вашей походке. Кроссовки также могут похвастаться впечатляющей системой устойчивости, которая так серьезно помогает удерживать ваши ноги на одном уровне, что бренд фактически сравнивает их с внедорожником.

11

Альтра Лоун Пик 4 RSM

amazon.com

Созданные для любых погодных условий — дождя, снега, грязи (RSM) — эта водонепроницаемая обувь всегда готова к любым погодным условиям. Он имеет верхнюю часть eVent, которая защищает от протечек и потертостей, но при этом обеспечивает превосходный комфорт. Что еще можно пожелать от зимних кроссовок? Да, верно: амортизация баланса, благодаря которой пятка и передняя часть тела находятся на одинаковом расстоянии от земли, так что вы можете поддерживать идеальную форму с минимальным ударом, где бы вы ни находились.

12

Заряженный реактор Under Armour UA

amazon.com

Никаких холодных пальцев ног: запатентованная изоляция UA согревает ваши ноги, когда они холодные, и охлаждает их, когда кровь начинает качать. Да, и эти толстые резиновые проушины (эти вмятины на подошве) обеспечат вам дополнительное сцепление на снегу и льду. Если вам действительно нужен стиль, то эта обувь поможет вам.Благодаря расширенному верху Charged Reactor напоминает кроссовки с высоким берцем.

13

Женские кроссовки для бега по пересеченной местности Hoka One One Speedgoat 4

amazon.com

Как и большинство Hokas, Speedgoat четвертого выпуска имеет сверхтолстую межподошву, которая в данном случае защищает ваши ноги от холодной влажной земли. А эти сверхглубокие проушины Vibram на дне могут справиться со всеми видами полузамороженных препятствий, что делает эту обувь лучше всего подходящей для троп или в снежных погодных условиях.

14

Когда вы ступаете по льду, ваша главная забота — поскользнуться, поэтому вам нужны кроссовки с безумным сцеплением. «Если вы достаточно смелы, чтобы выйти на лед, вам понадобятся туфли с шипами или шипами», — говорит Романо. «Вы можете купить обувь со встроенными шипами, или есть также несколько продуктов, которые позволяют ввинтить шипы в существующую пару обуви».

15

Saucony Peregrine 8 ICE +

С таким названием вы знаете, что эти кроссовки могут выдержать даже самые скользкие условия.Эта подошва очень удобная, с технологией Vibram Arctic Grip в зонах сильного контакта, чтобы дать вам еще больше сцепления на снегу и льду, но при этом достаточно гибкой, чтобы обеспечить скорость.

16

Salomon Speedcross 5 GTX W

Благодаря резиновой смеси с «мокрым сцеплением», которую Salomon использовал для создания остроконечной подошвы Speedcross 5, и отчетливому рисунку стрелок на подошве, эта прочная обувь обеспечивает серьезный контакт с землей, так что вы прилипаете даже к самым гладким поверхностям.Однако независимо от того, насколько намокнет, верх Gore-Tex обеспечивает надежную защиту от непогоды.

17

Женские кроссовки Arctic Talon 275 Inov8

Видите эти маленькие шипы, торчащие из подошв? Они гарантируют максимальное сцепление и скорость при беге по заснеженной и обледенелой местности. А прямо над ними находится защитная пластина, которая предотвращает попадание любых сюрпризов под снегом в обувь. (Уф!) Просто имейте в виду, из-за этих удобных шипов эти кроссовки не предназначены для дорожных пробежек.

18

Беговые кроссовки La Sportiva Tempesta GTX Trail Running

Эти удары используют подошву Gore-Flex FriXion AT с V-образной канавкой, которая отталкивает воду, обеспечивая при этом устойчивость. А с его системой шнуровки одним движением ваши замерзшие пальцы не будут возиться, чтобы затянуть вещи.

19

Женские беговые кроссовки с шипами Icebug Gore-TEX Traction

амазонка.ком

Эти кроссовки были специально разработаны для преодоления скользких поверхностей и оснащены подошвой IceBug BUGrip, которая состоит из 14-19 интегрированных стальных шипов, которые вместе обеспечивают надежный захват. Обувь также оснащена системой одинарной шнуровки, которая обеспечивает более плотную посадку, что особенно важно при предотвращении скольжения.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

12 лучших зимних кроссовок для мужчин

Итак, вы начали бежать в самом начале пандемии и на самом деле застряли в ней, а? Молодец, чувак. Вы буквально единственный. Я не собираюсь лгать, требуется много самоконтроля, чтобы сразу же не начать смеяться над вами, чтобы отвлечься от моей собственной неспособности придерживаться чего-либо, что требует отдаленных обязательств дольше, примерно, трех недель.Все это означает, что я не испытываю к вам особой симпатии. Но я все равно тебе помогу. (Праздник и все такое.)

Конечно, погода становится холоднее — и влажнее, и в конце концов * невольно вздрагивает * снег, но это не значит, что вам нужно хоть немного изменить свой распорядок дня. Плохая погода не должна мешать тренировке. Фактически, с правильной обувью плохая погода станет всего лишь еще одним препятствием, которое нужно преодолеть на пути к лучшему, как и хихиканье, с которым вам пришлось мириться от друзей и семьи, когда прошлой весной они услышали о вашем новом хобби.И, к счастью, лучшие зимние кроссовки были созданы для этого дерьма.

В наши дни вы можете заполучить множество износостойких пар, если внимательно следите за некоторыми ключевыми особенностями. Мембрана или покрытие Gore-Tex всегда отлично подходят для действительно слякотных дней, в то время как водостойкий верх (или немного дышащей сетки) подойдет, когда солнце все еще светит. Вам также захочется получить что-то с прочной подошвой, если вы пытаетесь избежать каких-либо проблем, связанных со льдом, на улицах или тропах.Сверх того? Хорошо выполненный дизайн точно не помешает. Вы зашли так далеко, верно? Не сдавайся сейчас. Сделайте это для всех, кто в вас сомневался. Сделайте это для всех, кто насмехался над вашей решимостью, как только погода опустится ниже 50 градусов. И, самое главное, делайте это для себя.

Вот несколько из наших любимых зимних кроссовок, которые помогут поддерживать ваш тренировочный режим в течение всего остального сезона, будь прокляты ненавистники. Потому что хулиганы не останавливаются. Они продолжают идти.

Реклама — продолжить чтение ниже

Беговые кроссовки Wildcat

La Sportiva
rei.com

110,00 долл. США

Дышащие бегуны

La Sportiva отводят влагу, чтобы ваши ноги оставались сухими даже в самых слякотных прогулках, а резиновая подошва Frixion обеспечивает отличное сцепление и плавную и упругую езду по трассе и вне ее.

Обувь Shando Trail

Новый баланс
новый баланс.ком

89,99 $

Мы рассмотрим множество трейлраннеров в списке (эй, они созданы, чтобы справляться с плохой погодой), но эта обувь от New Balance создана для езды на улицах и за их пределами. Универсальная подошва AT Tread обеспечивает сцепление независимо от местности, а верх из моно-сетки обеспечивает дополнительную воздухопроницаемость и вентиляцию во время бега.

Peregrine ICE + Обувь

Saucony
балкон.ком

100,00 долларов США

Являясь воплощением популярных кроссовок Peregrine для трейлраннинга, версия ICE + накладывается на подошву Arctic Grip, предназначенную для захвата льда и предотвращения скольжения. Верх не является водонепроницаемым, но он водостойкий, поэтому он все равно выдержит душ или в снежные дни.

Кроссовки Agravic TR Gore-Tex Trail

Адидас
adidas.com

100 долларов.00

Как и следовало ожидать к этому моменту, в этих туфлях используется материал Gore-Tex, чтобы не пропускать ветер и воду (и сохранять ноги в тепле, сухости и радости). Подошва Traxion изготовлена ​​из особо прочной резины с выступами, которая действительно хороша во влажных условиях. А верхняя часть износостойкая, так что вы можете выдержать испытания на тропе. Бонус: они также создают привлекательный внешний вид, готовый к уличному стилю.

Ghost 12 GTX обувь

Brooks
ручьи.ком

105,00 долларов США

Эта модель подходит для нейтральной езды на Brooks Ghost 12, но добавляет в смесь водонепроницаемую мембрану Gore-Tex, чтобы снег, слякоть и грязь не просачивались на носки. Это не самые быстрые кроссовки в мире, но если вы ищете комфорт, сцепление с дорогой и погодоустойчивый верх, они подходят по всем параметрам.

Беговые кроссовки Ultra 111 WP

Северный фасад
Рей.ком

120,00 долларов США

Влажная зимняя погода — это очень серьезная проблема, но в дни, когда немного суше и не слишком холодно, вам подойдут более традиционные кроссовки для бега. У них прочная подошва для сцепления, немного плавления для защиты от мелких брызг и дышащий верх, чтобы ваши ноги не перегревались.

Обувь Sense Ride 3 GTX

Salomon
Саломон.ком

160,00 долл. США

Sense Ride GTX

Salomon был специально разработан для влажных и неряшливых условий. Технология Gore-Tex Invisible Fit интегрирована во внешний материал верха, обеспечивая полную защиту от непогоды, не изменяя ощущений от обуви. Подошва Premium Wet Traction Contagrip специально разработана для мягких и рыхлых поверхностей. Больше не бойтесь заснеженных, обледенелых улиц или троп.

Challenger ATR 6 обувь

Hoka One One
hokaoneone.ком

130,00 долл. США

Это все о массивной межподошве и подошве с выступами, которая находится под ней. Он не только обеспечивает дополнительную мягкость при езде (и удерживает ноги в приподнятом положении над холодной землей), но и дает вам всю необходимую тягу. Верх не является водонепроницаемым, но в холодные дни, когда нет дождя, более толстый носок поможет согреть пальцы ног.

Nova 2 Gore-Tex обувь

Меррелл
Меррелл.ком

140,00 долл. США

Фирменная обувь Merrell для бега по бездорожью оснащена полностью водонепроницаемой мембраной Gore-Tex и прочной конструкцией InvisibleFit для легкой и дышащей защиты. Подошва из пеноматериала EVA добавляет стабильности и комфорта, а подошва из резины Vibram обеспечивает сцепление, необходимое для стильного обыгрывания элементов.

Pegasus Trail 2 Gore-Tex обувь

Pegasus Trail 2, обновленная версия популярной беговой обуви Pegasus, оснащена технологией Gore-Tex Invisible Fit, обеспечивающей водонепроницаемость во всем, а цепкая подошва удерживает вас на твердой ноге, где бы вы ни находились.

Водонепроницаемые кроссовки Cloudventure для трейлраннинга

Швейцарский бренд On приобрел что-то вроде культа благодаря своей фирменной амортизации CloudTec, которая разработана для обеспечения удивительно легкого ощущения при беге. Cloudventure Waterproof объединяет эту технологию с водонепроницаемыми мембранами и более цепкой, чем обычно, подошвой, чтобы вы могли двигаться в холодные и влажные месяцы.

Беговые кроссовки Norvan VT 2 GTX

Арк’терикс
Рей.ком

205,00 долл. США

В качестве бренда Arc’Teryx — это приключения на свежем воздухе, поэтому неудивительно, что эти туфли перебарщивают с точки зрения защиты от стихий. Для гидроизоляции в них используются мембраны Gore-Tex Invisible Fit tech и Gore-Tex. Для сцепления: подошва Vibram Megagrip. Все это, и они тоже чертовски круто выглядят.

Получайте экспертную информацию о стиле каждый день

Джонатан Эванс
Джонатан Эванс — директор по стилю Esquire, он занимается всем, что касается моды, ухода за телом, аксессуаров и, конечно же, кроссовок.Авидан Гроссман
Авидан Гроссман, редактор электронной коммерции по стилю в Esquire, освещает мужскую моду, обувь, уход и аксессуары.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Лучшие зимние кроссовки на 2021 год

На что обращать внимание при покупке зимних кроссовок

Для оптимальной безопасности и комфорта обратите внимание на эти ключевые особенности при выборе зимних кроссовок.

Рассмотрим ландшафт

Даже зимой между городским и трейлраннингом есть некоторые существенные различия. Несмотря на скользкость обоих, трассы имеют дополнительную сложность: неровные, . Вот почему так важно определить стиль бега, который вы будете бегать этой зимой, прежде чем покупать обувь. Ниже мы поговорим об основных факторах, которые следует учитывать при оценке любой модели.

Водонепроницаемые верхние части

Когда вы говорите «Мне нравится внешний вид этой обуви», вы имеете в виду ее верх .Это часть обуви, которая закрывает вашу ногу, но не включает подошву. В холодную погоду верх кроссовок должен быть воздухопроницаемым и водонепроницаемым . Первый предотвращает образование конденсата изнутри, а второй предотвращает проникновение воды извне.

Многие водонепроницаемые верхы изготавливаются с использованием GORE-TEX ( GTX ) или чего-то подобного. GORE-TEX не только воздухопроницаем, но и обеспечивает отличную гидроизоляцию.

Мы серьезно не рекомендуем покупать зимние беговые кроссовки, которые не являются водонепроницаемыми, независимо от того, сколько денег, по вашему мнению, вы сэкономили. После нескольких пробежек вы будете готовы выложить еще несколько счетов за то, что есть. Между тем, водонепроницаемая обувь увеличивает риск онемения ног, волдырей и даже обморожения. Все это, безусловно, может испортить ваши впечатления от зимнего бега.

Правильное сцепление с дорогой

Агрессивные проушины — это правило, а не исключение, когда речь идет о зимних кроссовках.Такие технологии, как Contagrip и Vibram , устанавливают высокую планку среди конкурентов. Здесь мы более подробно рассмотрим оба.

Contagrip

Технология Salomon Contragrip стала отраслевым стандартом для надежных и прочных подошв с высоким сцеплением для любых погодных условий. Компания применила глубокое понимание плотности, материалов и геометрии, чтобы создать непревзойденную подошву. Вы найдете его на всех их моделях зимних беговых кроссовок, включая нашу лучшую зимнюю беговую обувь в целом, Speedcross 5 GTX .

Если вы фанат материаловедения, вы можете прочитать все об увлекательных инновациях, которые вошли в разработку технологии Contagrip, здесь .

Vibram

С 1937 года компания Vibram производит высококачественные подошвы, которые славятся своим комфортом и долговечностью. Многие бренды включают подошвы Vibram в свои продукты, в том числе такие, как New Balance , La Sportiva , Timberland и и многие другие .Vibram также был первым, кто выпустил на рынок кроссовки Five-Finger в 2005 году.

Для зимнего бега такие компании, как Saucony , используют подошвы Vibram Arctic Soles на своих Peregrine Ice + , наш личный фаворит среди лучших кроссовок. на обледенелых поверхностях. Arc’teryx также использует подошву Vibram для своих Norvan SL GTX , которые мы назвали лучшими минималистскими зимними кроссовками в 2021 году.

Lacing

Две основные системы шнуровки, с которыми вы столкнетесь, — это традиционные шнурки и запатентованная Salomon Quicklace. .Quicklace — это система, которую нельзя отменить. Он изготовлен из тонких эластичных шнурков, обладающих высокой прочностью на разрыв. Небольшой пластиковый язычок возле язычка позволяет быстро затянуть обувь перед пробежкой и без труда ослабить ее после.

Набедренники и защита щиколоток

Набедренники можно приобрести в качестве утерянных устройств, чтобы оптимизировать ваши зимние беговые впечатления. Это водонепроницаемая одежда , которая защищает ваши ступни и ноги от попадания воды и мусора.Просто зацепите зажим под пяткой обуви и затяните липучку вдоль штанины.

Набедренники бывают разных размеров — от тех, которые сидят чуть выше пятки, до тех, которые поднимаются чуть ниже колена. Они являются отличным вложением средств для любого типа беговой дорожки зимой, но особенно полезны для бега по пересеченной местности.

Другие особенности

Если вы пока не можете позволить себе пару зимних кроссовок, подумайте о покупке пары NANOspikes и прикрепите их к своим бегунам.Эти шипы сделаны из карбида вольфрама, который отличается легкостью и прочностью. Лучше всего они работают в смешанных условиях снега, льда и тротуара.

7 лучших зимних кроссовок 2020 года

Зима бросает вызов бегунам. Между холодными температурами, переменчивой погодой и короткими днями просто набраться воли к выходу на улицу может заставить даже самого мотивированного бегуна дважды подумать — или вернуться к колесу для хомяка, известному как беговая дорожка. В то же время возникает освежающее живое чувство, когда отказываешься от климат-контроля в пользу борьбы со стихией.Чувство гордости и знающий кивок от каждого бегуна, которого вы прошли, укрепляют идею: Я настоящий бегун .

Но хотя сила духа и может заставить вас выйти за дверь, она не сохранит вас в тепле и сухости. На это под силу только правильной зимней ходовой части. Речь идет о куртках, головных уборах, перчатках, колготках и, что, пожалуй, наиболее важно, об обуви.

Две вещи делают обувь более подходящей для зимнего бега и летнего бега: сцепление и водонепроницаемость. Большинство поскальзов, спотыканий и падений зимой происходит из-за плохого сцепления с дорогой.У большинства дорожных кроссовок плохое сцепление на снегу, а у зимних кроссовок более цепкая подошва. Кроссовки для трейлраннинга также обеспечивают отличное сцепление с дорогой, со стратегически расположенными выступами, углубляющимися в снег для лучшей устойчивости. С другой стороны, гидроизоляция — это не столько безопасность, сколько комфорт. Постоянно избегая слякоти и водяных луж, таких как мины, можно быстро состариться.

Чтобы сделать ваши зимние бега более безопасными и комфортными, мы составили список лучших зимних кроссовок.Так что в следующий раз, когда мать-природа попытается сорвать ваш бег, вы можете сказать: «Не в этот раз».

— Интернет-тренер по бегу Кори Смит внес свой вклад в эту статью.

Nike Air Zoom Pegasus 37 Shield

С пружинящей вставкой Air Zoom в передней части стопы, подошвой в стиле зимних шин и водонепроницаемым кожухом половинной длины, эта обувь представляет собой оптимальное сочетание быстроты и стойкости к погодным условиям.

Предоставлено

• Мощный возврат энергии
• Кожух DWR половинной длины обеспечивает некоторую воздухопроницаемость

• Подошва Grippy отлично подходит для скользких улиц, но не для бездорожья
• Не очень теплоизолирован

UA HOVR Phantom 2 ColdGear Reactor

Холодные ноги? Адаптивная изоляция этой обуви увеличивает тепло, когда это необходимо.Эта технология плюс пена HOVR, цепкая подошва и сочетание с приложением MapMyRun от UA — все это обеспечивает премиальную цену.

Предоставлено

• Умная изоляция защищает ноги от замерзания и перегрева
• Подошва из пеноматериала HOVR для комфортной езды

• Sockliner может замедлить работу, если промокнет
• Дорогая на двухсезонную обувь

Альтра Лоун Пик 4 RSM

Altra первой разработала обувь с широким носком и защитой от падения, и эта подготовленная к дождю, снегу и грязи модель ничем не отличается.Водонепроницаемый верх и массивные проушины подчеркивают его надежность в любых условиях, а цена продажи — кража.

Предоставлено

• Универсальный протектор для преодоления трассы и дороги
• Удобные петлицы для гетр без бретелек

• Передняя часть стопы не такая широкая, как у других моделей Altra
• Лучше для «естественных» бегунов, чем для бегунов на подушках

Nike Air Zoom Pegasus 37 Shield

Предоставлено

Лучшая в целом

Всесторонние испытания Air Zoom Pegasus 37 в начале этого года подтвердили ее статус одной из лучших доступных кроссовок.Неудивительно, что его замороженный брат возглавляет эту сводку новостей. Как и базовая модель, эта оснащена пружинящим блоком Air Zoom в передней части стопы для возврата энергии ногой. Но версия Shield также отдает приоритет двум ключевым характеристикам зимнего бега, упомянутым выше. Подошвы с текстурами, вдохновленными зимними шинами, обеспечивают сцепление с дорогой, отводя воду. Между тем, кожух половинной длины, обработанный DWR, покрывает большую часть шнурков, сохраняя переднюю часть стопы сухой, не жертвуя воздухопроницаемостью и не становясь слишком громоздкой.В результате получается обувь, достаточно легкая, чтобы оставаться быстрой, но достаточно прочная для дождя и снега.

Тип: Road
Вес: 10 унций
Падение: 10 мм
Водонепроницаемость: Nike Shield
Захват: Средний (лучше всего для частично заснеженной и мокрой дороги / бетона)

Цена: $ 130

КУПИТЬ СЕЙЧАС

UA HOVR Phantom 2 ColdGear Reactor

Предоставлено

Best for Cold Feet

Созданная на основе одного из самых удобных шоссейных кроссовок Under Armour, HOVR Phantom 2, ColdGear Reactor представляет собой первоклассную беговую обувь, обернутую в спортивную зимнюю куртку.Водоотталкивающий верх сохраняет ноги сухими, а адаптивная изоляция переключает тепло вверх и вниз в зависимости от активности, а дышащая стелька обеспечивает дополнительную защиту от холода. Под стопой пена HOVR смягчает удар при каждом ударе, а подошва имеет рельефную текстуру для исключительного сцепления на влажных и сухих поверхностях. И эта обувь сочетается с приложением MapMyRun от UA для отслеживания ваших показателей. Совет профессионала: вся изоляция делает их маленькими, поэтому подумайте о том, чтобы увеличить их на половину.

Тип: Road
Вес: 11.54 унции
Падение: 9 мм
Водонепроницаемость: UA Storm technology
Захват: Среднее (лучше всего для частично заснеженной и мокрой дороги / бетона)

Цена: $ 170

МАГАЗИН СЕЙЧАС

Altra Lone Peak 4 RSM

Предоставлено

Best Bargain

Эта обувь для всех фанатиков с нулевым падением и широким носком, которые любят дождь, снег и грязь: отсюда и название.Популярная среди людей с «естественным» мышлением бега, Lone Peak 4 RSM отличается водонепроницаемым верхом eVent с петлями на липучке для крепления гетр без бретелек, когда вам нужна дополнительная защита от глубокого снега. Несмотря на агрессивный разнонаправленный ход подошвы, качество на голом бетоне остается довольно гладким, что делает их отличными кроссовками для зимних смешанных дорожных условий. Бонус: когда амортизация начинает разрушаться, из них получаются фантастические летние кроссовки. И цена со скидкой просто не может быть лучше.

Тип: Trail
Вес: 10,9 унций
Падение: 0 мм
Водонепроницаемость: Ткани eVent
Захват: Высокий (лучше всего подходит для полностью или частично покрытых снегом и льдом)

Цена: $ 150 $ 105

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Brooks Ghost 13 GTX

Предоставлено

Best for Back Strikers

Эта водонепроницаемая версия одной из самых популярных кроссовок Brooks — классические повседневные кроссовки нейтрального цвета.(Подсказка: GTX в названии указывает на то, что он покрыт Gore-Tex, ведущей в отрасли водонепроницаемой дышащей мембраной.) Ghost 13 GTX лучше подходит для влажных зимних дней по снегу, он расширяет самую мягкую пену бренда, DNA LOFT, через межподошва для облегчения передачи энергии от пятки к носку. Нападающие на переднюю часть стопы могут захотеть поискать в другом месте, так как крутой перепад в 12 мм лучше всего работает с задними ударниками.

Тип: Road
Вес: 10,9 унций
Падение: 12 мм
Водонепроницаемость: GORE-TEX
Захват: Низкое (лучше всего для мокрой дороги / бетона)

Цена: $ 160 9000

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Hoka One One Speedgoat 4 GTX

Предоставлено

Best Cushioned Shoe

Когда дело доходит до ультра-мягкой амортизации, никто не делает это лучше, чем Hoka, и ни одна обувь для трейлраннинга в линейке Hoka не предлагает большей амортизации, чем бестселлер Speedgoat.Названные в честь небезызвестного бегуна Карла «Speedgoat» Мельцера, эти мягкие монстры с подкладкой Gore-Tex обеспечивают превосходное сцепление с дорогой благодаря резиновой подошве Vibram Megagrip с 5-миллиметровыми выступами, не чувствуя себя властным и грубым на открытой дороге и бетоне.

Тип: Trail
Вес: 12,2 унции
Падение: 4 мм
Водонепроницаемость: GORE-TEX
Захват: Высокое (лучше всего для полного или частичного покрытия снегом и льдом)

Цена: $ 160

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Inov-8 Terraultra G 270

Предоставлено

Best for Speed ​​Demons

Эти кроссовки с нулевым падением от британской компании Inov-8, хотя и не предназначены специально для зимы, благодаря своей усиленной графеном подошве оснащены для преодоления любых условий и трасс.Резиновые накладки на верхней части помогают отводить воду, а пена PowerFlow Max обеспечивает определенный комфорт под ногами. Отличный вариант для тех, кто ценит скорость выше тепла, он самый легкий в этом руководстве, но он не особенно водонепроницаем или изолирован.

Тип: Trail
Вес: 9 унций
Падение: 0 мм
Водонепроницаемость: нет
Захват: High (лучше всего для полностью или частично покрытых снегом и льдом)

Цена: $ 160 9000

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Asics GT-1000 9 G-TX

Предоставлено

Best Stability Shoe

У бегунов, которым нужна устойчивость, очень мало вариантов водонепроницаемой обуви.Фактически, Asics GT-1000 9 G-TX — одна из немногих водонепроницаемых устойчивых ботинок на рынке. Прогуливайтесь по лужам в любом количестве, в то время как верх GORE-TEX сохраняет ваши ноги красивыми и сухими. Как и в случае с большинством поддерживающей обуви, они имеют небольшую фирму, поэтому любителям подушек следует искать в другом месте.

Тип: Road
Вес: 10,6 унций
Падение: 8 мм
Водонепроницаемость: GORE-TEX
Захват: Низкое (лучше всего для мокрой дороги / бетона)

Цена: $

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Выбор редакции: лучшие предложения сегодня

Куртка снабжения территорий разбойников

Разбойная территория

$ 74 ВЫКЛ С ПОСТАВКОЙ КОДА (25%)

Сегодня последний день, когда можно получить одобренную Джеймсом Бондом вощеную куртку со скидкой 25%.Вощеные куртки обладают естественной водостойкостью — по сути, это OG Gore-Tex. Кроме того, со временем на них образуется уникальная патина.

ПРОЧИТАЙТЕ О ЛУЧШИХ ВОСКУСНЫХ КУРТКАХ

Беспроводные Bluetooth-наушники Bose 700 с шумоподавлением

Bose
amazon.com

$ 80 Скидка (21%)

Эти наушники Bose — одни из самых любимых наушников с шумоподавлением Gear Patrol в прошлом году благодаря превосходному дизайну и первоклассному качеству звука.Не нравится этот цвет? И черный, и белый цвета продаются по цене 330 долларов.

ПРОЧИТАЙТЕ О BOSE 700 VS SONY WH-1000XM4

Охладитель OtterBox Venture 25

OtterBox
skimresources.com

$ 46 Скидка (20%)

Охладитель Venture

Otterbox отличается интегрированными технологиями литья под давлением и высококачественным охлаждением, противоскользящими резиновыми ножками и внутренними сепараторами для влажных и сухих товаров.Не спите на этом, готовятся пикники.

ПРОЧИТАЙТЕ ЛУЧШИЕ КУЛЕРЫ, КОТОРЫЕ МОЖНО ПРИОБРЕСТИ

Harman Kardon Onyx Studio 4

Харман Кардон
skimresources.com

Тодд Снайдер + Себаго Татанка Чукка

Тодд Снайдер
skimresources.com

$ 101 Скидка (58%)

Вот, идеальные весенние ботинки.Тодд Снайдер всегда приносит это, когда дело касается сотрудничества, и это не исключение; этот силуэт взят прямо из архивов Sebago.

ПРОЧИТАЙТЕ НАШИ САМЫЕ ПОКУПКИ ПО СТИЛЯМ

Беспроводные наушники Jaybird Vista с защитой от заземления

Jaybird
skimresources.com

$ 30 Скидка (17%)

Эти водонепроницаемые и защищающие от пота наушники — наш выбор лучших наушников для тренировок.Они имеют 6-часовое время автономной работы и сертифицированы по стандарту MIL-STD 810G, что означает, что они прошли многократные испытания на удары, вибрацию, падение и раздавливание, а также длительное воздействие тропической влажности, ураганной воды и песчаной бури в пустыне.

ПРОЧИТАЙТЕ О ЛУЧШИХ БЕСПРОВОДНЫХ НАУШНИКАХ

Дафл Patagonia Black Hole — 40 л

Патагония
skimresources.com

63,93 долл. США

$ 39 Скидка (30%)

Patagonia’s Black Hole Duffel — один из лучших наборов в мире, поэтому всякий раз, когда он поступает в продажу, мы не упускаем шанс поймать один, даже если он фиолетовый.Итерация 40L — это универсальный размер, готовый к выходным или длительной поездке.

ПРОЧИТАЙТЕ О НАШИ ЛЮБИМЫЕ СУМКИ 2020 ГОДА

Куртка Mountain Hardwear Super DS Stretchdown

Mountain Hardwear
avantlink.com

$ 100 Скидка (40%)

Три года подряд мы присуждали первое место куртке Mountain Hardwear Super / DS StretchDown, и прямо сейчас, возможно, в лучшее время для покупки куртки, она продается со скидкой 40%.Если вам не нравится оранжевый, есть и другие цвета с меньшей скидкой.

ПРОЧИТАЙТЕ О ЛУЧШИХ ПУХОВАХ КУРТКИ 2021 ГОДА

Пододеяльник Brooklinen Luxe

$ 31 Скидка (20%)

Нам нравятся практически все предложения Brooklinen, и когда что-то поступает в продажу, мы не упускаем возможность купить что-нибудь со скидкой. Если у вас еще нет пододеяльника, а вам это абсолютно необходимо, вы не ошибетесь с этим, особенно с 20-процентной скидкой.

ПРОЧИТАЙТЕ ЛУЧШИЕ ЛИСТЫ 2021 ГОДА

Dyson V8 Пылесос с беспроводной ручкой для животных

Дайсон
amazon.com

$ 43 Скидка (11%)

Разработанный для домов с домашними животными, Dyson V8 Animal улавливает пыль, шерсть животных и аллергены, а также глубоко очищает ковры. Приведите свой дом в порядок.

ПРОЧИТАЙТЕ НАШЕ РУКОВОДСТВО ПО ПОКУПКЕ DYSON VACUUM

Оболочка доступа к эфиру

skimresources.ком

$ 325 Скидка (50%)

Эфир — один из лучших технических изделий в отрасли. Эта водонепроницаемая куртка оснащена такими функциями, как съемный капюшон, множество карманов, полностью проклеенные швы и пудровая юбка.

ПРОЧИТАЙТЕ О ЛУЧШИХ ПУХОВАХ КУРТКИ 2021 ГОДА

Вощеная куртка Trucker с подкладкой из кремня и трута на фланелевой подкладке

Кремень и Тиндер
skimresources.ком

$ 48 Скидка (20%)

Бестселлер

Flint and Tinder почти не поступает в продажу — обычно только раз в год, если вам повезет. Очень теплый и крепкий, как ногти, это наследие, которое вы будете иметь навсегда. Пришло время купить эту водостойкую куртку по самой низкой цене, которую вы когда-либо видели.

ПРОЧИТАЙТЕ О ЛУЧШИХ ВОСКУСНЫХ КУРТКАХ

Большая сумка Filson

Филсон
skimresources.ком

$ 65 Скидка (33%)

Filson уже много лет производит лучшее снаряжение для северо-запада Тихого океана и, вероятно, для всей страны. Эта сумка-тоут чертовски прочная и водонепроницаемая — идеально подходит для поездок на фермерский рынок на выходные.

ЧИТАЙТЕ О НАШИХ ЛЮБИМЫХ СУМКАХ

Итальянская стеганая куртка-лайнер Todd Snyder

Тодд Снайдер
skimresources.ком

$ 104 Скидка (42%)

Это идеальный слой для весны. Почти все, что делает Тодд Снайдер из Нью-Йорка, качественно и чертовски красиво, но это определенно поднимает его на ступеньку выше. Если вы хотите использовать его в качестве подкладки под верхнее пальто, это отличный выбор, но он также отлично сочетается со свитером или футболкой.

ЧИТАТЬ О ЛУЧШИХ ВЕСЕННИХ АРОМАТАХ

Nike Killshot 2 Кожа

Nike
skimresources.ком

$ 34 Скидка (37%)

Первоначально кроссовки для тенниса 80-х, Killshot 2 стали одним из самых желанных кроссовок Nike. Спустя годы, когда они были доступны только через J.Crew, теперь они доступны в нескольких цветовых решениях непосредственно от Nike. Они распродаются почти каждый раз, когда поступают в продажу, поэтому действуйте быстро, чтобы купить себе пару.

ПРОЧИТАЙТЕ О НОВЕЙШИХ БЕГОВЫХ ОБУВЬЯХ NIKE

Надувная подушка Big Agnes Insulated AXL Trail Boss

Большая Агнес
skimresources.ком

$ 41 Скидка (20%)

Приближается весна, и мы много думаем о наших следующих поездках в пустыню. Когда дело доходит до походного снаряжения, хороший спальный коврик является одним из наиболее важных предметов, которые вы можете иметь в своем рюкзаке, поэтому лучше всего выбирать качество. Эта утепленная подушка согреет вас и сохранит уют, когда земля станет холодной.

ПРОЧИТАЙТЕ О ЛУЧШЕМ КЕМПИНГОВОМ ОБОРУДОВАНИИ 2020 ГОДА

Apple AirPods Pro

яблоко
амазонка.ком

$ 50 Скидка (20%)

AirPods премиум-класса от Apple уже некоторое время колеблются в районе 200 долларов, что очень много. Конкуренция в этой категории наушников сейчас жесткая, но быстрое сопряжение и встроенная интеграция с устройствами Apple по-прежнему делает AirPods Pro непобедимыми.

ПРОЧИТАЙТЕ НАШ ОБЗОР AIRPODS PRO

Куртка Nike Windrunner

Nike
skimresources.ком

$ 56 Скидка (46%)

По мере приближения весны вам могут не понадобиться более тяжелые слои, которые вы носили всю зиму, но вам все равно что-то понадобится. Эта легкая куртка от Nike идеально подходит для свежих дней и даже поможет, если вы столкнетесь с дождливым апрельским дождем.

ПРОЧИТАЙТЕ О ПРОБЕГЕ В ХОЛОДНУЮ

Часы Citizen Eco-Drive Promaster Diver

Гражданин
амазонка.ком

$ 139 Скидка (40%)

Eco-Drive от Citizen питается от света, поэтому вам никогда не понадобится аккумулятор. Этот дайвер выделяется индикацией даты в положении «4 часа», светящимся циферблатом и двухцветным безелем.

ПРОЧИТАЙТЕ НАШЕ РУКОВОДСТВО ПО ДОСТУПНЫМ ЧАСАМ

Стэнли классическая дорожная кружка с триггером

skimresources.com

$ 6 Скидка (26%)

Если оглянуться на жизнь и хорошенько подумать о каждой дорожной кружке и термосе, которые вы видели, велика вероятность, что большинство из них сделаны Стэнли.Этот классический бренд уже много лет производит одни из лучших изотермических кружек, поэтому выбрать одну из них не составит труда.

ПРОЧИТАЙТЕ О ЛУЧШИХ ДОРОЖНЫХ КРУЖКАХ

Staub Round 7 литров Cocotte

Staub
skimresources.com

$ 161 Скидка (30%)

Эмалированный чугун Staub универсален, равномерно распределяет тепло и работает с любым источником тепла, включая индукционный.Это одна из наших любимых посуды.

ПРОЧИТАЙТЕ НАШИ РУКОВОДСТВА ПО САМЫМ ПОКУПКАМ ЕДА И НАПИТКИ

Спортивные часы Huckberry x Timex «Cola» — ограниченная серия

Timex
skimresources.com

$ 57 Скидка (30%)

Благодаря этому сотрудничеству Huckberry и Timex вернули его в 70-е и 80-е годы. Начиная с чистого листа, бренды использовали культовую расцветку колы, добавили циферблат в стиле милитари и завершили его плетеным браслетом из нержавеющей стали и алюминиевым безелем для хронометража.

ЧИТАТЬ О ЛУЧШИХ ЧАСАХ ДО $ 100

Расширитель Wi-Fi AC750 TP-Link

$ 8 Скидка (23%)

Теперь, когда многие из нас работают исключительно из дома, подключение к Wi-Fi как никогда ценно. Убедитесь, что весь ваш дом покрыт этим расширителем Wi-Fi, который может увеличить зону покрытия до 1200 футов и подключить к 20 устройствам.

ПРОЧИТАЙТЕ НАШЕ РУКОВОДСТВО ПО УЛУЧШЕНИЮ ПОКРЫТИЯ WI-FI

Лучшие зимние кроссовки 2020-21

Не позволяйте холодной погоде ограничивать вас беговой дорожкой этой зимой.С правильной обувью вы можете уверенно противостоять стихиям. Если вы ищете новую пару в этом сезоне, нужно помнить о нескольких вещах: сцепление, долговечность, водонепроницаемость и отражательная способность, и это лишь некоторые из них. Поскольку мы знаем, что вы не хотите, чтобы элементы тормозили вас, мы составили список наших лучших зимних кроссовок на основе оценок покупателей, бестселлеров и ведущих брендов.

Сделайте свой шаг с помощью Brooks Run Visible Levitate 4. Его плоская конструкция выступов помогает улучшить покрытие почвы и сцепление с дорогой, что является обязательным условием для зимнего бега.Кроме того, он изготовлен из устойчивой к истиранию резины, чтобы защитить ваши ноги от любых суровых погодных условий. Светоотражающие детали заставят вас чувствовать себя уверенно во время зимних пробежек при слабом освещении. И, наконец, вы можете рассчитывать на комфортную езду благодаря закрученному воротнику и трикотажному верху, которые обеспечивают надежную посадку, как носок. Если вы ищете светоотражающую и надежную обувь, возможно, вам подойдет эта обувь.

Магазин The Brooks Run Visible Levitate 4

Всегда важно оставаться на виду, но на темных зимних пробежках это обязательно.Модель Brooks Run Visible Ghost 13 отличается эффективными светоотражающими деталями, которые помогут вам оставаться на виду. Эти туфли созданы для того, чтобы обеспечить нужную мягкость под ногами без потери отзывчивости и долговечности. Имея сотни пятизвездочных обзоров серии Ghost, вы можете быть уверены, что Ghost 13 любим и идеально подходит для ударов по тротуару в любую погоду.

Магазин The Brooks Run Visible Ghost 13

Продолжайте бегать этой зимой с кроссовками ASICS GEL-Kayano 27 Lite Show.В соответствии со своим названием, эта обувь включает в себя светоотражающие акценты по всему дизайну. Кроме того, он создан для того, чтобы вы чувствовали поддержку во всех нужных местах с усиленной амортизацией для бегунов, которым требуется большая устойчивость. Подошва AHAR ^® Plus, идеально подходящая для сурового зимнего покрытия, стратегически расположена в критических областях, что делает ее на 50% более прочной, чем стандартная резина ASICS High Abrasion Rubber. В качестве прочной, поддерживающей, светоотражающей обуви вам подойдет ASICS Gel-Kayano 27 Lite Show.

Купить ASICS Lite Show

Nike Мужские кроссовки Pegasus Trail 2 GTX Trail Running Shoes

Покорите сложную местность с новыми мужскими кроссовками Nike Pegasus Trail 2 GTX Trail. Водонепроницаемая технология Gore-Tex на верхе поможет вам оставаться сухими и чувствовать себя уверенно во время ходьбы по неровной местности. Эта обувь идеально подходит для ног, имеет вместительную коробку для пальцев и обеспечивает отличное сцепление с резиновой подошвой, сцепление на пятке и носке, а также на выступах.Пена Nike React обеспечивает мягкую поддержку для плавных переходов. Кроме того, они достаточно универсальны для повседневного ношения. Если вы ищете что-то, что отлично выглядит и работает, возможно, это ваш новый помощник.

Купите мужские кроссовки для бега Pegasus Trail 2 GTX от Nike.

Если вы идете по тропе, особенно зимой, есть несколько ключевых элементов, на которые стоит обратить внимание, и на Brooks Cascadia Trail 15 их немало. Эта обувь оснащена защитой от грязи, которая защищает от мусора, позволяя отталкивать воду, резиновая подошва обеспечивает повышенное сцепление с мокрыми и сухими поверхностями, а прилегание к ноге помогает сохранять маневренность.Даже если вы не планируете бегать по пересеченной местности этой зимой, кроссовки для трейлраннинга могут стать хорошим ходом для дополнительного сцепления.

Магазин Brooks Cascadia Trail 15

Оставайтесь сухими в мокрые зимние дни с ботинками Brooks Catamount Trail. Дренажные прорези позволяют воде стекать и рассеиваться, поэтому ваши ноги быстро высыхают, а его липкая резиновая подошва и выступы с большой площадью поверхности обеспечивают отличное сцепление на подъемах и спусках на влажных поверхностях. Кроме того, его Rock Shield и Mud Guard обеспечивают защиту от камней, корней и мусора — идеально подходят для непредсказуемых зимних условий.Если вы ищете быстросохнущую тягу, эта обувь может быть лучшим выбором для вас.

Приобретите тропу на катамоунт Брукс

Этой зимой отправляйтесь на прогулку по водоразделам ручьев. Он изготовлен из легкой каменной плиты, обеспечивающей защиту и надежное сцепление с дорогой, которые помогут вам преодолевать труднопроходимые тропы. Он разработан с оберткой в ​​средней части стопы, которая обеспечивает надежную посадку, но при этом остается удобной благодаря легкой амортизированной межподошве BioMoGo DNA. Благодаря липкой резиновой подошве и подковообразной канавке для пятки вы можете уверенно преодолевать неровную зимнюю местность.Если этой зимой вам нужны сцепление, прочность и поддержка средней части стопы, это может быть ваш выбор.

Купить кроссовки Brooks Divide Trail

Оставайтесь маневренными с Brooks Caldera 4. Мягкая подушка и потрясающее сцепление помогут вам преодолеть новую местность. Верх из искусственной сетки, обеспечивающий воздухопроницаемость, и стратегически расположенные точки растяжения для дополнительного комфорта. Межподошва и подошва работают вместе, чтобы обеспечить плавную и стабильную езду.Кроме того, благодаря липкой резиновой подошве сцепление не будет проблемой. Многие обозреватели отмечают и удобство этой обуви. Если вы ищете вариант с захватом, амортизацией и прочностью, Caldera 4 может стать отличным выбором.