Тип фигуры «прямоугольник» как тренироваться

Сегодня продолжаем разговор про разные типы фигуры. В прошлый раз мы рассказали принципы тренировки людей с фигурой «груша» и «яблоко», сегодня поговорим о «прямоугольнике». Фигура таких девушек выглядит именно так, как эта геометрическая фигура: узкие и равные по ширине плечи, и бедра, маленькая грудь, широкая талия. Описание, как Вы уже догадались, напоминает эктоморфа.

У представительниц этого типа фигуры узкие кости и низкий процент жира. При этом основное место его расположения – живот. Часто такие фигуры смотрятся угловатыми, мужеподобными. «Прямоугольники» мечтают заполучить плавные изгибы, которые так привлекают мужчин. Девушки-прямоугольники выносливы, поэтому им без труда дается кардио нагрузка. Но основной упор стоит делать не на нее, а на силовую.

Конечно, если у Вас есть лишний вес, то для начала неплохо было бы «просушиться». Часто среди девушек-прямоугольников встречается особый вид фигур «skinny fat», что означает «тощий толстяк». Действительно, при худосочной фигуре у них неравномерно распределены жировые отложения. Например, на худых ногах виднеются жировые «ушки» или просто непропорционально широкие бедра. Такому типу девушек крайне трудно избавиться от излишка жировой ткани, чем, например, равномерно полным девушкам.

Для того, чтобы появились «песочные часы» на талии, необходимо расширить зону плеч и бедер. Им стоит уделить особое внимание. Пресс также нуждается в работе, но не переусердствуйте с проработкой косых мышц живота, так как чрезмерно развитые косые мышцы визуально расширяют талию.

Для того, чтобы сохранить талию узкой налегайте на прямые скручивания и обруч. Обруч необходимо крутить не менее 20 минут в день. Для того, чтобы максимально задействовать ноги на беговой дорожке, ставьте ее под уклоном. Также в качестве кардио нагрузки подойдут степ тренировки или другие с элементом зашагивания.

Упражнения на пресс:

1. Ножницы.

Лежа на полу, положите руки вдоль тела и поднимите две вытянутые ноги параллельно полу. По- очереди заносите одну ногу над другой, скрещивая их. Выполните 20-25 движений за подход.

2. Подъем ног. Конечно нет понятия «нижний пресс», но именно для проработки низа живота подойдет это упражнение.

Лежа на полу, выпрямите конечности. За счет работы мышц пресса поднимите чуть согнутые в коленях ноги вверх. Медленно опустите вниз. Мышцы пресса должны быть напряжены на протяжении всего подхода.

3. Также можно прокачать низ живота, выполнив попеременно пружинистые и размеренные подъемы ног кверху из положения лежа. Для этого, лягте на пол и поднимите прямые ноги вверх. Мышцами пресса и таза вытолкните ноги как можно выше, не отрывая сильно поясницу от пола. Сначала выполните это движение размеренно 16 раз, затем 16 раз быстро, в ритме пружины.

4. Для так называемого «верхнего» пресса подойдут прямые скручивания. Их можно выполнять с разной амплитудой. Классические подъемы можно сделать, заложив руки за голову. Не старайтесь поднять корпус руками или прижать подбородок к груди, устремите взгляд вверх и стремитесь макушкой в потолок. После того, как Вы выполните 15-20 подъемов, в верхней точке можно задержаться и начать пружинить мышцами пресса. Повторите 2-3 таких круга и Ваш пресс будет гореть.

При широкой амплитуде, подъем корпуса можно выполнять до положения сидя.

В качестве усложненного варианта выполняйте подъёмы корпуса, удерживая в руках мяч. В наивысшей точке мяч необходимо поднять на вытянутых руках в верх.

5. Чтобы равномерно нагрузить всю продольную мышцу живота выполните упражнение на складывание «книжка» или «велосипед».

Лежа на полу, старайтесь соединить выпрямленные руки и ноги вверху, сложив тело пополам. Кончики пальцев должны коснуться носков Ваших ног.

Упражнения на руки:

1. Жим гантелей. Жим гантелей лучше делать на наклонной скамье. Вес снаряда подбирается, исходя из уровня Вашей физической подготовки. Расположите гантели на уровне Ваших плеч и на выдохе выталкивайте их над головой. Повторите 12 раз. В 2-3 подхода.

2. Жим штанги. Лежа на спортивной скамье выполните 12 подъемов штанги над грудью. Так как упражнение травмоопасное, попросите кого-нибудь Вас подстраховать. Всего сделайте 3-4 подхода.

3. Если есть возможность посещать тренажерный зал, воспользуйтесь тренажером, чтобы выполнить тягу верхнего блока. 12 повторений за 3-4 подхода.

5. Классические отжимания. Если Вам трудно выполнять их от пола, можете либо встать на колени, либо выполнять отжимания от скамьи.

6.

Для более сложного варианта можно попробовать разноуровневые отжимания, поставив одну руку на возвышенность, а другую оставив на полу. Выполните 12 повторов за 1 подход. Всего необходимо сделать 2-3 подхода.

Для бедер и ног:

1. Выпады. Для новичков – с весом Вашего тела, для продвинутых – с гантелями. По 10-12 выпадов на каждую ногу.

2. «Походка фермера» – так называется ходьба с выпадами вперед. При этом в руках нужно удерживать гантели.

3. Присед.

Кому-то будет достаточно классических приседов, а кому-то более сложный вариант – со штангой или в тренажере Смитта.

4. Наклоны с гантелями на одной ноге.

Встаньте ровно, удерживая гантели в руках. Выполните наклон вперед, стоя на одной ноге. Другая нога поднимается кверху. Со стороны это выглядит как «пистолетик». Сделайте по 10 наклонов на каждой ноге.

5. В тренажерном зале хорошо можно прокачать ноги при помощи жима ногами платформы или тяги нижнего блока.

Силовые упражнения должны быть многоповторные и многосуставные. Главное регулярно выполнять силовые тренировки. Минимум 3 раза в неделю, давая сутки себе на восстановление. Мышцы растут как раз во время регенерации травмированных мышечных волокон.

Но для роста мышц также важно питание. В вашем рационе должен преобладать белок. Свою потребность нужно рассчитывать индивидуально, из расчета 2 грамма белка на 1 килограмм Вашего веса.

Совсем урезать углеводы не стоит. Просто замените простые на сложные. Сложные углеводы — это овсянка, гречка, сечка, перловка, бурый рис, лен или гейнер со сложными углеводами после тренировки.

В каждом приеме пищи должны присутствовать овощи, то есть клетчатка. Единственное каких овощей стоит опасаться – крахмалистых типа картофеля.

Питание должно быть дробным 5-6 раз в день. Из них три приема пищи – основные, а 1-2 перекусы.

Примерное меню на день:

Завтрак: 100 грамм обезжиренного творога с 8 орехами миндаля, 3 цельнозерновых тоста и пол стакана низкожирного молока.

Первый перекус: 3 овсяных печенья и гейнер.

Обед: 100 грамм варенной курицы,2 кусочка черного хлеба, лист салата или другая зелень, 1 стакан зеленого чая.

Второй перекус: стакан кефира.

Ужин: 100 грамм бурого риса, 80 грамм стейка из говядины, 100 грамм брокколи.

Если Вам хочется наесться на ночь, переместите второй перекус на прием пищи перед сном.

Если потрудиться над своим телом и поставить перед собой четкую цель, то из фигуры «прямоугольник» можно вылепить «песочные часы».

Прямоугольник

Прямоугольник — параллелограмм, у которого все углы прямые (равны 90 градусам). Площадь прямоугольника равна произведению его смежных сторон. Диагонали прямоугольника равны. Вторая формула нахождения площади прямоугольника исходит из формулы площади четырехугольника через диагонали.

Прямоугольник — это четырехугольник, у которого каждый угол является прямым.

Квадрат — это частный случай прямоугольника.

Прямоугольник имеет две пары равных сторон. Длина наиболее длинных пар сторон называется длиной прямоугольника, а длина наиболее коротких — шириной прямоугольника.

Свойства прямоугольника

1. Прямоугольник — это параллелограмм

Свойство объясняется действием признака 3 параллелограмма (то есть \( \angle A = \angle C \), \( \angle B = \angle D \))

2. Противоположные стороны равны

\( AB = CD,\enspace BC = AD \)

3. Противоположные стороны параллельны

\( AB \parallel CD,\enspace BC \parallel AD \)

4. Прилегающие стороны перпендикулярны друг другу

\( AB \perp BC,\enspace BC \perp CD,\enspace CD \perp AD,\enspace AD \perp AB \)

5. Диагонали прямоугольника равны

\( AC = BD \)

Согласно свойству 1 прямоугольник является параллелограммом, а значит \( AB = CD \).{\circ} \)

14. Прямоугольник может содержать вписанную окружность и только одну, если он имеет одинаковые длины сторон (является квадратом)

В вашем браузере отключен Javascript.
Чтобы произвести расчеты, необходимо разрешить элементы ActiveX!

Не можешь написать работу сам?

Доверь её нашим специалистам

от 100 р.стоимость заказа

2 часамин. срок

Узнать стоимость

Тип фигуры прямоугольник: фото, советы, видео

Как, независимо от телосложения, выглядеть стильной и привлекательной? Можно ли, не имея ярко выраженной талии, казаться женственной и стройной? Получить ответы на эти и многие другие вопросы, касающиеся имиджа и здоровья, позволит популярная классификация Вероники Хендерсон, согласно которой существует 7 типов женской фигуры. О «прямоугольниках» пойдет речь в данной статье.

Представительницы типа «Стройная колонна»

Портновская лента и зеркало в помощь

Как определить особенности телосложения

Важно понимать с какой части тела мы начинаем набирать и сбрасывать вес – это поможет с определением нашего типа.

Определение диапазона худобы, возможно, по размеру запястья:

• до 14 см ­— фигура худощава;
• 14-16 см ­— среднее сложение;
• от 16 см — склонны к полноте.

Чтобы понять, какой у вас тип фигуры, воспользуйтесь портновской лентой. С ее помощью измерьте расстояние между плечами. Ленту при этом держите натянуто, как линейку. Глядя в зеркало, определите, где у ваших бедер наиболее широкое место, а затем замерьте его. Внимательно присмотритесь к линии плеч: они у вас покатые или прямые? Чтобы ваше представление о силуэте было полным, измерьте объем бедер и талии.

Также поможет оценить ваши пропорции — фотография силуэта со спины в облегающей фигуру одежде.

Ваш тип фигуры прямоугольник (Н-силуэт, «стройная колонна»), если у вас:

• одинаковая ширина бедер и плеч;
• плоские ягодицы;
• промежуточная линия плеч – ни покатая, ни прямая;
• разница между объемом талии и бедер составляет менее 22 см.

Вес имеет значение

В категории «прямоугольник» условно выделено два подтипа фигур. Женщины модельной внешности («стройная колонна») имеют достаточно стройное и подтянутое тело с небольшими бедрами и грудью. У них зачастую высокий рост (от 170 см), с возрастом может появляться небольшой живот. Второй подтип – «обычный или полный прямоугольник». Женщины с такой конституцией склонны к полноте, имеют маленький или средний рост. Главная особенность их фигуры – наличие большой груди при достаточно стройных бедрах и ногах. У «прямоугольников» обычного типа полнеет, как правило, торс.

Представительницы типа «Полный прямоугольник»

Звездная геометрия

Мечта модельера

Основным недостатком девушек с типом фигуры прямоугольник является отсутствие женственных изгибов. С другой стороны, многие модельеры видят в этом не изъян, а плюс, поэтому для своих показов выбирают манекенщиц именно с такими параметрами. Например, первая супермодель в мире — британка Твигги. Ее хрупкая, почти мальчишеская фигура произвела настоящий фурор в 60-х, став эталоном красоты на целое десятилетие.

Модель 60-х Твигги (Twiggy)

Топ модель Gisele Bundchen

Другие известные модели, чья фигура имеет Н-силуэт, — Жизель Бюндхен, Мила Йовович, Миша Бартон, Кейт Мосс.

Модель и актриса Мила Йовович

И актрисы, и спортсменки, и просто красавицы

Среди кинодив тоже немало обладательниц прямоугольного телосложения. Такие звезды, как Николь Кидман, Ума Турман, Кира Найтли и Натали Портман, впечатляют своих поклонников не только талантом, но и стройными фигурами. Зачастую подтянутые формы знаменитых «прямоугольников» – не дар матушки-природы, а результат занятий спортом.

Николь Кидман яркая представительница типа

Актриса Ума Турман (образ из кинофильма)

Хрупкая и изящная Кира Найтли

Выразительная Натали Портман

Впрочем, не набрать лишних килограммов удается не всем. Это хорошо видно по полноватым фигурам Лайзы Минелли, Тины Тернер, Бритни Спирс.

Видоизменения в зависимости от возраста и лишнего веса

Спорт и питание

Рекомендуемые физические нагрузки

Женщины с типом фигуры прямоугольник от природы имеют сильное тело, нуждающееся в регулярных тренировках. Выглядеть и чувствовать себя хорошо в любом возрасте им позволят танцевальные и аэробные упражнения, занятия бодифлексом и йогой. Если выбор делается в пользу силового тренинга, ключевыми направлениями должны стать нагрузки, помогающие увеличить мышечную массу в верхней зоне (грудь, плечи) и нижней зоне (ягодичные мышцы и бедра). Желательно, чтобы занятия спортом были регулярными, – от 3 раз в неделю.

При прокачке мышц живота исключить утяжеления и нагрузку на косые мышцы.

Правильное питание

У женщин-прямоугольников, как правило, хороший аппетит, поэтому едят они много и с удовольствием, что не лучшим образом сказывается на фигуре. Избежать переедания им позволит 4-разовое питание по часам с ужином не позднее 20.00. Перекусы между основными приемами пищи нежелательны.
Полезные продукты для «прямоугольников»:

• зеленый чай;
• нежирное мясо и рыба;
• творог, кефир, йогурт;
• фрукты и овощи.

Вредные продукты для «прямоугольников»:

• картофель;
• кофе и алкоголь;
• сладости и сдоба.

Хотите быстро похудеть? Воспользуйтесь послеродовым опытом Виктории Бекхэм – обладательницы прямоугольной, но всегда стройной фигуры. Главное правило ее диеты – съедать в день не более пяти пригоршней пищи. В рационе должны быть орехи, креветки, тунец, семга, яйца. Разрешены также свежие овощи и ягоды, обильное питье. Из питания следует исключить сахар и соль.

Уроки стиля

Законодательницы моды

Среди женщин, имеющих Н-силуэт, много икон стиля. Их образы – наглядное пособие того, как следует одеваться со вкусом. Обладательницами прямоугольной фигуры были поклонницы классического стиля Коко Шанель и Жаклин Кеннеди. Своими романтическими нарядами восхищала окружение принцесса Диана. Представление о том, что носить современной женщине «прямоугольник», дают образы Виктории Бекхэм.

Образы Виктории Бекхэм

Правильно подобранные силуэты брюк подчеркнут достоинства.

Брючное исполнение

Уличные образы Виктории Бекхэм

Тонкости выбора одежды

Платье подчеркивает достоинства

«Прямоугольникам» следует носить вещи, создающие иллюзию объема в области бедер и груди.
Абсолютно всем «прямоугольникам» идут лаконичные модели одежды, имеющие прямой или полуприлегающий силуэт.

Обратите внимание на бельевой стиль. Кто как ни вы сможет его себе позволить?!

Немаловажную роль в гардеробе играет правильно подобранное пальто. Стройные представительницы этого типа могут носить вещи с горизонтальными полосами, кокеткой, оборками, воланами.

Юбки и их варианты исполнения

Идеальный купальник для «прямоугольника» — бикини, если рассматривать слитный, то вариант с вырезами на талии либо, с затемненной серединой.

Модели купальников

Испытываете затруднения при подборе одежды? Создайте базовый гардероб из классических вещей, которые вы всегда сможете «оживить» яркими аксессуарами и обувью.

Советы для «Полных прямоугольников»

Правильно подобранное моделирующее белье поможет сделать фигуру более рельефной.

Рекомендуем почитать

Книга Виктории Бекхэм может стать хорошим подарком для подруги или дочери

дизайн интерьера, идеи для ремонта

Обустройство прямоугольной комнаты в квартире нередко вызывает множество вопросов. В каком цвете оформить отделку, чтобы помещение было максимально просторным? Как лучше расположить мебель? Каким образом организовать пространство, чтобы разместить сразу несколько зон? Понадобятся немалые усилия, а главное – знание дизайнерских ухищрений, с помощью которых можно сделать прямоугольное помещение красивым и комфортным.

Особенности обустройства

Комната прямоугольной формы, хоть и создает определенные трудности в оформлении, вполне может стать уютным комфортным обиталищем, если грамотно подойти к выбору отделки и расстановки мебели. Важный момент – придать вытянутому помещению, особенно, если оно еще и узкое, как можно больше свободного пространства, «раздвинуть» параллельные длинные стены и позаботиться о качественном освещении. Каждая комната в квартире имеет свое предназначение, но, тем не менее, есть некоторые общие рекомендации опытных дизайнеров о том, как лучше обустроить пространство.

Отделка прямоугольной комнаты

Первое, с чего начинается ремонт любой комнаты – это выбор отделочных материалов. Для прямоугольных помещений рекомендуются светлые пастельные тона. Довольно стильно смотрятся стены комнаты, выкрашенные в разные тона одной палитры – таким образом помещение приобретает дополнительную широту. Еще один секрет оформления, позволяющий визуально отдалить одну из стен, – окрасить ее ярким контрастным тоном, оформить стеновыми панелями (например, под кирпич или искусственный камень) либо оклеить фотообоями.

Избавиться от эффекта замкнутого треугольника помогает оформление поверхностей отличающимися типами отделки, которыми обрабатывают отдельные участки комнаты. Это могут быть подобранные оттенки обоев, ламинат, положенный в различных направлениях, или асимметричный потолок. Чтобы сделать площадь комнаты более широкой, допустимо уложить напольное покрытие с рисунком под прямым углом к большим стенам.

Расстановка мебели

Правильное распределение мебели значительно поможет сделать помещение более квадратным. Лучше, чтобы помещение имело один крупный мебельный акцент, например, диван, вокруг которого будет формироваться дальнейшая расстановка. Для прямоугольных комнат выбирают модульные гарнитуры, которыми можно легко откорректировать недостатки планировки. Длинные шкафы-купе встречаются намного реже, так как они способны еще больше сузить пространство.

Мебель должна быть равномерно распределена по территории комнаты, а лучше всего – асимметрично, но не быть сгруппированной. Более детально этот вопрос стоит рассматривать в зависимости от функциональной принадлежности помещения – об этом мы поговорим далее.

Зонирование прямоугольной комнаты

Разделение на зоны в значительной степени позволит разнообразить интерьер. Распределение участков зависит, прежде всего, от предназначения жилья. Например, в гостиной можно дополнительно обустроить обеденную территорию или спальную, сделав комнату более функциональной, что наиболее актуально в небольших квартирах.

Для зонирования используются различные виды негромоздких перегородок – легкие гипсокартонные конструкции, стеклянные заслоны, тканевые ширмы. С помощью мебели также несложно отделить определенный участок. Диван, развернутый тыльной стороной к обеденному столу, отделит зону отдыха с телевизором и аудиотехникой, которая должна размещаться в дальней части комнаты, чтобы не быть проходной. В опочивальне стеллаж поможет отделить уголок для ребенка или рабочий стол.

Отграничить зоны допустимо также с помощью разнообразной отделки, которая также будет способствовать «разрушению» прямоугольника. Еще один великолепный вариант – размещение определенной функциональной зоны на подиуме, который чаще всего размещают в конце комнаты у окна. Высокая конструкция может стать дополнительной системой хранения с выдвижными ящиками.

Освещение

Правильная расстановка осветительных приборов играет большую роль для освещения прямоугольной комнаты. Одна центральная люстра не сможет в полной мере осветить отдаленные участки, поэтому требуется локальная подсветка, которая также может сыграть роль зонатора. Если Вы остановили выбор на точечных потолочных светильниках, нужно знать, что в прямоугольном помещении не стоит их размещать по всему периметру – это только усилит геометрический эффект. Лучше разместить их параллельно двум стенам, а подсветить остальные зоны можно с помощью бра и торшеров.

Советы и идеи интерьеров

Узнав об общих секретах оформления прямоугольных комнат, можно рассмотреть, как лучше оформить помещение той или иной функциональной принадлежности. Итак, начнем по порядку.

Дизайн прямоугольной прихожей

Первое помещение, куда мы попадаем, зайдя в дом – это прихожая. Естественно, каждому хозяину хочется, чтобы она вызывала самые теплые чувства, была комфортной и функциональной. Узкое помещение лучше оформить в светлых тонах, при этом пол может быть намного темнее – такое сочетание визуально расширит пространство и «поднимет» потолок.

Если есть возможность, лучше избавиться от межкомнатных дверей, а вместо них оформить арочные проходы. На стенах должны присутствовать зеркала, которые, помимо своей основной функции, «раздвинут» стены. В качестве мебели подойдут небольшие модульные конструкции, настенная вешалка, угловой шкаф, установленный у стены с входной дверью. Для прямоугольной прихожей больше всего подойдет современный минимализм или скандинавская «светлая» строгость.

Дизайн прямоугольной гостиной

Комфортное обустройство гостиной – это залог хорошего отдыха в кругу близких друзей. Здесь важно разместить достаточное количество посадочных мест, оборудовать зону отдыха, а в некоторых случаях, и другие функциональные участки. В выборе мебели нужно отталкиваться от размеров помещения: если комната прямоугольная, но достаточно просторная, можно установить гарнитур вдоль одной из стен, просторный модульный диван, который несложно расставить в выгодном направлении. Для тесного помещения лучше остановится на минималистических предметах интерьера. В таком случае вполне достаточно лаконичного журнального столика, простых кресел или дивана без излишеств, узких стеллажей или модульных конструкций.

Визуально расширить помещение гостиной помогут светлые тона и поперечные полосы в отделке пола и потолка, которые могут присутствовать в расположении ламината, в рисунках ковровых покрытий или потолочных балках. Пустующую широкую стену можно сделать акцентной, повесив на ней красивую картину, панно или поклеив фотообои.

Чтобы отделить дополнительные зоны, которых в гостиной должно быть не более двух, можно использовать сквозные стеллажи, ковровые покрытия, фигурные конструкции потолка или же элементы мягкой мебели.

Дизайн прямоугольной спальни

Чтобы поправить пропорции прямоугольной спальни, достаточно грамотно подобрать и расставить мебель. Шкафу можно отвести место в углу вдоль стены с дверью – таким образом, в комнате появится вместительная система хранения и уравновесится геометрия площади. Кровать может занять почетное место в глубине, будучи обращенной спинкой к стенке. Отделку лучше организовать в светлой палитре, с некоторым разнообразием. Например, маленькие стены оклеить обоями с мелким принтом, а большие оставить однотонными. На пол, следуя общим правилам, можно устелить покрытие с противоположным большим стенам рисунком.

Чтобы расширить пространство, иногда используется прием развешивания зеркал перпендикулярно коротким стенам. Особенно интересный дизайн получится, если зеркала будут частью облицовки стен в компании с обоями или декоративной штукатуркой.

Дизайн прямоугольной детской комнаты

Оформление комнаты ребенка вызывает у родителей множество вопросов, ведь здесь необходимо обустроить сразу несколько отдельных территорий для игр, занятий, отдыха, а также выкроить место для одежного шкафа, полок для книг и оставить достаточно пространства. Здесь не обойтись без зонирования. Один из удачных вариантов – оформление подиума, на котором можно разместить кровать или письменный стол, а во внутреннем пространстве – ящики для белья, одежды или игрушек. В маленьких и узких прямоугольных детских кровать может быть встроена во внутреннюю часть подиума и, при необходимости, выдвигаться.

Если нет возможности обустроить ступеньку-подиум, можно приобрести кровать, трансформирующуюся в небольшой диванчик, и установить ее вдоль одной из стен. Еще один достойный вариант – кровать-чердак, под которой будет размещаться рабочая, игровая зона или шкаф с тумбочками.

Возле окна чаще всего устанавливают письменный стол, что обеспечит хорошую подачу дневного света и поможет скорректировать пространство. Чтобы не загромождать комнату шкафами, можно использовать стены для размещения подвесных полок, стеллажей. Создать оптическую иллюзию расширения пространства помогут полосатые обои, шторы, напольные покрытия, уложенные поперек комнаты или по диагонали.

Дизайн прямоугольной кухни

Для прямоугольной кухни существует несколько вариантов установки кухонного гарнитура, а выбор зависит от размеров помещения и необходимости конкретной семьи в тех или иных элементах. К основным формам установки относятся:

— Однорядная (линейная) — мебель и техника располагается вдоль одной из длинных стен, а обеденная зона – параллельно;

— Двурядная — подразумевает размещение всех предметов гарнитура параллельно по обе стороны кухни; обеденную зону или место для отдыха организовывают у окна;

— П-образная — расстановка, когда мебель располагается вдоль трех стен, занимая зону у окна. Такой гарнитур предоставляет достаточно места для хранения и приготовления пищи, но практически не оставляет возможности установить обеденный стол;

— Г-образная — установка мебели вдоль смежных стен. В данном случае можно расширить подоконник, делая его продолжением столешницы, и тогда для обеденного стола останется достаточно места.

На узкой кухне можно установить обеденный стол-трансформер, который легко складывается или прячется в столешницу. Его роль также может выполнить скромная барная стойка. В оформлении интерьера прямоугольной кухни лучше отдать предпочтение светлым тонам, глянцевым поверхностям фасадов и скромному декору.

Прямоугольная комната – дизайн интерьера фото

В нашей галерее Вы можете найти множество решений, как правильно организовать дизайн прямоугольной комнаты. Надеемся, собранные нами фото помогут Вам сделать свое помещение уютным, красивым и функциональным. Приятного просмотра!

Прямоугольник — что это, признаки и свойства прямоугольника и его диагоналей

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru.

Сегодня мы расскажем об одной из основных геометрических фигур – ПРЯМОУГОЛЬНИКЕ.

Название это весьма говорящее, и в нем скрыто официальное определение.

Прямоугольник – это четырехугольник, у которого все углы прямые, то есть равны 90 градусам.

Впервые описание этой фигуры встречается еще в Древнем Египте. Но в те времена все геометрические правила давались как неопровержимые истины, не предоставляя доказательств.

Более правильный подход появился в Древней Греции. И естественно, автором стал самый знаменитый математик той эпохи — Евклид. А прямоугольник, как и многие другие фигуры и термины, был подробно описан в его произведении «Начала».

Прямоугольник — это…

Все тот же Евклид разделил все четырехугольники на два вида – параллелограммы (что это?) и трапеции (что это?).

У первых противоположные стороны равны и параллельны, а у вторых параллельна только одна пара сторон, и они при этом не равны.

То есть выглядит это так:

Так вот, прямоугольник в данном случае является частным случаем параллелограмма.

Судите сами:

У этой фигуры противоположные стороны параллельны. Это первое условие по Евклиду. И к тому же они равны, что является условием номер два.

У прямоугольника есть и собственный частный случай. Когда равны не только противоположные стороны, а все. И как нетрудно догадаться, фигура эта называется квадрат.

Ну, и логично предположить, что квадрат (как и сам прямоугольник) является частным случаем параллелограмма.

Признаки прямоугольника

Признаки геометрической фигуры – это совокупность отличий, по которым ее можно выделить среди других.

В случае с прямоугольником их всего три:

1. Если один из углов параллелограмма прямой, то данный параллелограмм является прямоугольником.
2. Если три угла четырехугольника являются прямыми, то перед нами опять же прямоугольник. При этом нет необходимости доказывать, что четырехугольник является параллелограммом. Это промежуточное звено становится верно само по себе.
3. Если диагонали параллелограмма равны между собой, то фигура точно является прямоугольником.

Диагонали прямоугольника

Как мы уже упомянули выше, диагонали прямоугольника (отрезки, соединяющие его противоположные углы) равны между собой.

Доказать это можно с помощью известной теоремы Пифагора. Она гласит, что «Сумма квадратов катетов прямоугольного треугольника равна квадрату гипотенузы».

В нашем случае гипотенузой является диагональ прямоугольника, которая делит его на два равных прямоугольных треугольника. И теорема Пифагора выглядит следующим образом:

Свойства прямоугольника

К свойствам прямоугольника относятся следующие утверждения:

1. Прямоугольник является параллелограммом, а значит имеет все присущие ему свойства.
   1. У прямоугольника равны противоположные стороны.
   2. У прямоугольника противоположные стороны параллельны.
2. У прямоугольников все прилегающие друг к другу стороны пересекаются под прямыми углами. А в сумме они дают 360 градусов.
3. У прямоугольников обе диагонали равны между собой.
4. Диагональ прямоугольника делит фигуру ровно пополам, и в результате получаются два одинаковых прямоугольных треугольника.
5. Диагонали прямоугольника пересекаются в его геометрическом центре. А их точка пересечения делит каждую диагональ на два равных отрезка. Более того, все четыре отрезка равны между собой.
6. У прямоугольника точка пересечения диагоналей является еще и центром описанной вокруг окружности. Причем длина диагонали одновременна является диаметром (что это такое?) этой окружности.

Периметр и площадь

Для того чтобы определить периметр прямоугольника, надо просто сложить длины всех его четырех сторон.

Но с учетом того, что попарно они равны, то конечная формула может выглядеть более просто:

Площадь прямоугольника вычисляется также весьма просто. Надо лишь перемножить две его стороны:

К слову, это не единственная формула для вычисления площади. Площадь также можно получить, имея значение периметра фигуры или длину его диагонали. Но эти формулы гораздо сложнее.

Вот и все, что мы хотели рассказать о геометрической фигуре ПРЯМОУГОЛЬНИК. До новых встреч на страницах нашего блога.

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

Использую для заработка

прямоугольник с округлыми краями — со всех языков на все языки

Все языкиАбхазскийАдыгейскийАфрикаансАйнский языкАканАлтайскийАрагонскийАрабскийАстурийскийАймараАзербайджанскийБашкирскийБагобоБелорусскийБолгарскийТибетскийБурятскийКаталанскийЧеченскийШорскийЧерокиШайенскогоКриЧешскийКрымскотатарскийЦерковнославянский (Старославянский)ЧувашскийВаллийскийДатскийНемецкийДолганскийГреческийАнглийскийЭсперантоИспанскийЭстонскийБаскскийЭвенкийскийПерсидскийФинскийФарерскийФранцузскийИрландскийГэльскийГуараниКлингонскийЭльзасскийИвритХиндиХорватскийВерхнелужицкийГаитянскийВенгерскийАрмянскийИндонезийскийИнупиакИнгушскийИсландскийИтальянскийЯпонскийГрузинскийКарачаевскийЧеркесскийКазахскийКхмерскийКорейскийКумыкскийКурдскийКомиКиргизскийЛатинскийЛюксембургскийСефардскийЛингалаЛитовскийЛатышскийМаньчжурскийМикенскийМокшанскийМаориМарийскийМакедонскийКомиМонгольскийМалайскийМайяЭрзянскийНидерландскийНорвежскийНауатльОрокскийНогайскийОсетинскийОсманскийПенджабскийПалиПольскийПапьяментоДревнерусский языкПортугальскийКечуаКвеньяРумынский, МолдавскийАрумынскийРусскийСанскритСеверносаамскийЯкутскийСловацкийСловенскийАлбанскийСербскийШведскийСуахилиШумерскийСилезскийТофаларскийТаджикскийТайскийТуркменскийТагальскийТурецкийТатарскийТувинскийТвиУдмурдскийУйгурскийУкраинскийУрдуУрумскийУзбекскийВьетнамскийВепсскийВарайскийЮпийскийИдишЙорубаКитайский

Все языкиАбхазскийАдыгейскийАфрикаансАйнский языкАлтайскийАрабскийАварскийАймараАзербайджанскийБашкирскийБелорусскийБолгарскийКаталанскийЧеченскийЧаморроШорскийЧерокиЧешскийКрымскотатарскийЦерковнославянский (Старославянский)ЧувашскийДатскийНемецкийГреческийАнглийскийЭсперантоИспанскийЭстонскийБаскскийЭвенкийскийПерсидскийФинскийФарерскийФранцузскийИрландскийГалисийскийКлингонскийЭльзасскийИвритХиндиХорватскийГаитянскийВенгерскийАрмянскийИндонезийскийИнгушскийИсландскийИтальянскийИжорскийЯпонскийЛожбанГрузинскийКарачаевскийКазахскийКхмерскийКорейскийКумыкскийКурдскийЛатинскийЛингалаЛитовскийЛатышскийМокшанскийМаориМарийскийМакедонскийМонгольскийМалайскийМальтийскийМайяЭрзянскийНидерландскийНорвежскийОсетинскийПенджабскийПалиПольскийПапьяментоДревнерусский языкПуштуПортугальскийКечуаКвеньяРумынский, МолдавскийРусскийЯкутскийСловацкийСловенскийАлбанскийСербскийШведскийСуахилиТамильскийТаджикскийТайскийТуркменскийТагальскийТурецкийТатарскийУдмурдскийУйгурскийУкраинскийУрдуУрумскийУзбекскийВодскийВьетнамскийВепсскийИдишЙорубаКитайский

Прямоугольник Png, Вектор, PSD и Клипарт с прозрачным фоном для бесплатной загрузки

геометрический красивый узор

3000 * 3000

04

800000

серебряная абстрактная проволочная прямоугольная рамка

1200 * 1200

скругленный прямоугольник PNG изображения | Векторные и PSD файлы