Какая бывает фигура у женщин: как определить свой тип фигуры?

08.11.2019

Содержание

Типы женских фигур

Бывает ли женская фигура идеальной? Конечно, есть стандарт 90х60х90, но он скорее рабочий, подиумный. К тому же, в разные времена ценились очень противоречивые современному идеалу типы фигур.

 

 

Если сначала, в эпоху античности, самой привлекательной была фигура с длинными ногами. В средние века женщина стала истинным символом материнства, но с инквизицией пришла новая мода. Любовь к пышным формам сменилась на пристальное внимание к худобе и бледности силуэта. Пышные формы стали снова женственными только в период возрождения. В это время совершенной считалась женщина с естественными округлыми формами и всеми складочкам и неровностями тела.

Фигура 20 века — треугольник. Женщины с подтянутыми руками и ногами, плоским животом и узкими бедрами вздохнули с облегчением. Но мода так скоротечна, что в 21 веке мы снова взяли на прицел крупные будра, пышную грудь и четкую линию талии.

 

КАКИЕ ТИПЫ ФИГУРЫ СУЩЕСТВУЮТ?

Тип фигуры можно узнать с помощью измерений пропорции тела. О них говорил еще Леонардо Да Винчи. Его теорией об идеальных пропорциях человека пользуются все модельеры и стилисты, а так же, художники. В первую очередь, это нужно модельерам, чтобы создавать одежду для любого типа фигуры.

Выделяют 5 основных типов фигуры. Они зависят от строения скелета, распределения жировой массы и формы мышц. А также пропорциями между плечами, грудью, талией и бедрами. Вы можете быть совсем худой или плюшечкой, но тип фигуры все равно будет сохраняться.

 

1. Прямоугольник — приблизительно одинаковый объем талии, груди и бедер.

2. Треугольник — плечи и бюст шире бедер.

3. Песочные часы — узкая талия, одинаковый объем груди и бедер.

4. Яблоко — приблизительно одинаковый объем талии, груди и бедер с плавной линией.

5. Груша — узкие плечи, широкие бедра.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЙ ТИП ФИГУРЫ?

Для чего знать свой тип фигуры? Все просто! Чтобы суметь подобрать наряд индивидуально под свою фигуру. Подчеркнуть достоинства, скрыть недостатки, выглядеть и чувствовать себя уверенно.

Чтобы узнать, к какому типу фигуры принадлежите именно вы, возьмите ленту для измерения и снимите 3 параметра:

  1. Бедра. Определяем по самой широкой их части, сантиметровую ленту держим параллельно полу.

  2. Талия. Определяем по самой узкой части, живот должен быть расслаблен.

  3. Грудь. Определяем объем по обычному бюстгальтеру, без подкладок и пуш-апа. Ориентируемся на самую выпуклую точку груди. Не забываем держать ленту параллельно полу!

 

 

Теперь у вас есть более точное представление о своих параметрах. Определяем тип фигуры:

  • Если объем груди и бедер одинаковый, или разница не больше, чем в 4 см, а талия значительно меньше (20-30 см), то ваша фигура – ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ.

  • Если у вас стройные ножки, а талия, живот и грудь гораздо больше бедер, то ваша фигура – ЯБЛОКО.

  • Если у вас нет ярко выраженной талии, а объем бедер и груди примерно одинаковый, то ваша фигура – ПРЯМОУГОЛЬНИК.

  • Если у вас узкие бедра, широкие плечи и объем груди больше объема бедер, то ваша фигура – ТРЕУГОЛЬНИК.

  • Если у вас маленькая грудь, широкие бедра и узкая талия, то ваша фигура – ГРУША.

 

ТИП ФИГУРЫ — ГРУША

Узкие плечи, широкие бедра

 

Этот тип фигуры отличается узкой верхней частью тела, маленькой грудью, широкими бедрами. Талия обычно узкая, бывает заниженная, очень ярко выражена. У груши женственные берда и плоский живот. Девушки с таким типом фигуры обладают тонкой красивой шеей, модельными скулами и завидными ключицами.

Независимо от полноты этот тип фигуры сохраняется. Жир откладывается в основном в бедрах и ягодицах. Чем полнее девушка-груша, тем более ярко выражен ее тип фигуры. Главное для груши, при любой полноте, сохранять осанку. Так пропорции тела всегда будут выглядеть плавно и естественно.

В одежде важно подбирать акценты, подчеркивающие округлость бедер и тонкую талию. Расширенные юбки, брюки-клеш, приталенные рубашки и пиджаки, кардиганы-колокольчики и платья с рюшами на груди создадут легкий, волнительный и стильный образ для вас. Чтобы грамотно уравновесить фигуру, рекомендуется носить блузки с объемными рукавами и подплечники.

 

Подойдёт

  • Приталенная верхняя одежда, пальто-трапеция.

  • Любая приталенная одежда с накладными плечами (пальто, пиджаки, жакеты).

  • Блузки, топы и майки с открытыми плечами, без рукавов или с широким вырезом.

  • Юбка-трапеция или карандаш.

  • Тёмные брюки или джинсы прямого покроя.

  • Брюки или джинсы, расширяющиеся книзу.

Не подойдёт

  • Мешковатая верхняя одежда, длинные пальто прямого покроя.

  • Топы или блузки с вырезом под горло, водолазки.

  • Яркие массивные ремни на бёдра.

  • Облегающие брюки или брюки-дудочки, особенно светлых цветов или с ярким принтом.

  • Брюки или джинсы с декоративными элементами на карманах или поясе, пышные юбки, юбки клёш.

  • Брюки или юбки с большим количеством утяжеляющих элементов: кружева, рюши, складки.

 

ТИП ФИГУРЫ — ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ

Узкая талия, одинаковый объем груди и бедер

 

Песочные часы – стандартная фигура для женщин. Ее еще называют Х-тип. Этот тип фигуры принято считать модельным. Независимо от того, полная обладательница Х-типа или стройная, почти любая одежда на ней будет выглядеть красиво.

При объемной груди и ягодицах, талия у песочных часов всегда узкая. Сейчас это крайне популярно, даже при лишних сантиметрах. А все потому что верхняя и нижняя часть у Х-типа выглядит органично.

 

Подойдёт

Практически всё. Наиболее выгодно подчеркнут фигуру:

  • Приталенные силуэты.

  • Блузки, пальто и плащи с запáхом и поясами.

  • V-образный или круглый вырез на кофточках и платьях.

  • Юбка-карандаш, трапеция или солнышко.

  • Джинсы и брюки с высокой посадкой.

  • Пояс на талию в качестве аксессуара.

 

Не подойдёт

  • Мешковатая одежда, скрывающая силуэт.

  • Верхняя одежда прямого покроя.

  • Платья или блузки с завышенной или заниженной талией.

  • Джинсы или брюки с низкой посадкой.

 

ТИП ФИГУРЫ — ЯБЛОКО

Приблизительно одинаковый объем талии, груди и бедер с плавной линией

 

Девушкам с таким типом фигуры повезло иметь стройные ноги и декольте «на зависть всем». Специалисты отмечают что многие женщины королевских семей обладали именно этим типом фигуры. Плавность линий от плеч до бедер будет выглядеть величественно, при правильно подобранном гардеробе.

Яркий макияж, смелое декольте и открытые ноги отведут внимание от объемной талии. Во времена Рубенса именно вы могли оказаться на одной из его картин!

 

Подойдёт

  • Пальто-трапеция, верхняя одежда с А-силуэтом (узкая в груди и расширяющаяся книзу).

  • Блузки или топы с V-образным вырезом.

  • Платья с А-силуэтом или запáхом.

  • Брюки и джинсы клёш с объёмными карманами.

  • Одежда с крупными деталями (оборки, узоры, драпировки) ниже линии бёдер.

  • Однотонная одежда с вертикальными вытачками.

 

Не подойдёт

  • Сильно обтягивающая или мешковатая одежда.

  • Топы и блузки без рукавов, с вырезом под горло или завязками через шею.

  • Водолазки, короткие топы.

  • Одежда с ярким принтом, оборками, декоративными элементами на плечах и животе.

  • Узкие брюки, брюки и джинсы без карманов или с низкой посадкой.

  • Обтягивающие юбки, юбка-карандаш.

 

ТИП ФИГУРЫ — ПРЯМОУГОЛЬНИК

Приблизительно одинаковый объем талии, груди и бедер

 

У такого типа фигуры плечи, талия и бедра – примерно равны. Большинство женщин-прямоугольников склонны к полноте. При этом у них очень развита мышечная память и поэтому, нет проблем с похудением, при занятиях спортом.

Прямоугольники страдают от отсутствия талии и выпирающего живота. Это легко скрыть с помощью одежды. Плотные материалы и прямые силуэты подчеркнут ваши достоинства.

 

Подойдёт

  • Приталенная верхняя одежда, пальто с поясом.

  • Топы на тонких лямках, кофточки с рукавами фонариком.

  • Пиджаки или верхняя одежда с прямой линией плеч.

  • Платья без лямок или с запáхом.

  • Юбка-трапеция, солнышко или с разрезом.

  • Облегающие брюки или джинсы со средней или низкой посадкой.

  • Классические прямые брюки или капри.

 

Не подойдёт

  • Мешковатая или oversized-одежда.

  • Одежда, чрезмерно открывающая область живота.

  • Прямые фасоны верхней одежды или платья.

  • Майки, топы без рукавов или с вырезом под горло, водолазки.

  • Легинсы, юбки-карандаш. 

 

ТИП ФИГУРЫ — ТРЕУГОЛЬНИК

Плечи и бюст шире бедер

 

Обычно этот тип фигуры наблюдается у спортсменок и танцоров. Широкие плечи, большая грудь, широковатая талия и узкие бедра – явные признаки треугольника. Ноги у женщин-треугольников всегда стройные.

Конечно, с помощью правильно подобранного гардероба можно уравновесить силуэт. Лучше отказаться от драпировок и плавных линий. А четкий контур и прямой крой – подчеркнут вашу атлетичность.

Подойдёт

  • Пальто-трапеция.

  • Квадратные, V- или U-образные вырезы на платьях, топах или блузках.

  • Брюки или джинсы с низкой посадкой.

  • Платья или топы с баской (оборкой ниже уровня талии).

  • Широкие массивные ремни на бёдра.

  • Юбки-трапеции, с запáхом, со складками или объёмными карманами.

Не подойдёт

  • Длинные прямые пальто, мешковатая верхняя одежда.

  • Топы или кофточки с широким вырезом лодочкой.

  • Яркие объёмные свитеры или джемперы.

  • Одежда с накладными плечами.

  • Блузы или пиджаки с пышными рукавами.

  • Тёмные прямые брюки или джинсы, легинсы.

  • Юбка-карандаш или с длиной до лодыжек.

 

Если вы знаете, какие фасоны больше подойдут вашему типу фигуры, то определиться с покупками в интернет-магазине или обычном магазине будет гораздо проще. Вы сэкономите время, меньше устанете, подберете идеальный гардероб и пойдете в новеньком платье или брюках и юбке на встречу с родными и любимыми людьми в лучшем настроении!

 

 

С любовью,

ваша Леди Мария.

как определить вид телосложения и подобрать одежду правильно

Основные типы женских фигур

Та одежда, которую вы носите зависит от типа телосложения, не так ли? Многие девушки даже не подозревают о том, что виды фигуры и подбор гардероба – целая наука. При создании образа — это самый важный момент.

Виды телосложения у женщин

Как определить тип фигуры женщины и правильно подобрать одежду? Прочтите данную статью, и Вы узнаете какие бывают типы фигур и кому что лучше одевать.

  1. Прямая

Прямоугольник

У Вас наверняка прямой тип фигуры если все ее параметры совпадают. Такой тип фигуры известен как «фигура супермодели». Также его называют прямоугольником. Из-за отсутствия выраженной талии тело кажется прямым.

Что носить

Прямые топы и платья будут восхитительно на Вас сидеть. Они не только подойдут Вашему типу фигуры, но и подчеркнут достоинства. Эффектный пояс в сочетании с платьем прямого кроя очень выигрышный вариант. Это поможет воссоздать утонченную и сексуальную форму песочных часов, о которой Вы мечтали. Следует использовать яркие цвета в одежде, пробовать разные текстуры и виды кроя. Чего же следует избегать?

Что не носить

Не носите одежду, которая подчеркивает талию. Избегайте плотную бесформенную одежду. Если у Вас не прямой тип фигуры, возможно, Ваш тип описан ниже;

  1. Груша

Груша

Если у Вас крупные бедра и маленькая грудь, то Вы «груша». Этот тип фигуры также известен как треугольник. У Вас широкие бедра и Ваша талия может выглядеть привлекательно при правильном подборе одежды. Что же выбрать? Мы поможем Вам в этом!

Что носить

Отдавайте предпочтение верху с глубоким круглым декольте или вырезом лодочкой. Это сделает визуально плечи шире. Для завершения образа подойдут красивые браслеты и другие аксессуары. Надевайте бюстгальтеры с пушапом или с мягкими чашечками, чтобы сбалансировать верх и низ туловища. Однако, не вся одежда Вам подойдет.

Что не носить

Не носите пышные платья, брюки дудочки и узкие юбки.

Не ваш тип фигуры? Перейдем к следующему;

  1. Яблоко

Яблоко

Ваш тип фигуры «яблоко», если Ваша грудь больше чем область бедер, невыраженная талия, маленькие бедра и тонкие руки и ноги. При наборе веса первой полнеет верхняя часть туловища. Такой тип фигуры может выигрышно смотреться при тщательном подборе одежды.

Что носить

Отдайте предпочтение мягким текстурным тканям, платьям-трапециям, блузкам с резинкой под грудью, V-образным вырезом, глубоким круглым декольте, летящим платьям с резинкой под грудью, коротким платьям, платьям с затемненными краями и высветленным центром, расклешенным джинсам, джинсам с карманами сзади для выразительности бедер, жилетам, джинсам с низкой посадкой, шортам с высокой талией, носите обувь на каблуке или платформе.

Что не носить

Избегайте слишком обтягивающую одежду, бесформенные обтягивающие юбки, джинсы или брюки с минимумом или отсутствием деталей в области талии. Не стоит носить верх с широким воротом, платья без плеч, вырез лодочкой, джеггинсы, туфли на низком каблуке, украшения, прилегающие плотно к шее и широкие пояса.

Листайте ниже и узнайте о других типах фигуры!

  1. ТреугольникТреугольник

Также очень привлекательный тип фигуры. Для него характерны крупные бедра, которые выделяются на фоне остальных частей тела. Такой силуэт создает фигуру, напоминающую цифру 8. Вы склонны набирать вес в верхней части туловища, особенно в районе живота. «Спасательный круг» в области талии – Ваша самая большая проблема и Вы легко набираете вес в бедрах и руках.

Что носить

Подбирайте одежду, которая высветляет верх туловища и в то же время затемняет низ. Одежда без бретелек, вырез лодочкой, широкий ворот, короткие юбки и шорты, чтобы показать шикарные ноги, верх с украшениями или рисунками, которые придают объем груди, юбки трапеции, расклешенные джинсы или брюки, джинсы средней посадки, приталенные платья, сумки длиной до бедер, туфли с открытым носком, обувь на низком ходу, балетки с зауженным носком.

Что не носить

Зауженные брюки и джинсы, верх с резинкой под грудью, бесформенные юбки, короткие рукава и круглый вырез, широкие полосы в районе середины туловища, юбки и шорты, которые по длине заканчиваются на бедрах, обувь с круглым носком, маленькие каблуки;

  1. Песочные часы

Песочные часы

Такая фигура — мечта девушек! Ваши ягодицы и грудь очень хорошо сбалансированы и при этом хорошо выражена линия талии. Ваши ягодицы от природы имеют округлую форму и в целом тело пропорционально. У Вас слегка округлые плечи, которые прекрасно гармонируют с изящными ягодицами, а ноги пропорциональны верхней части туловища. Несмотря на всю привлекательность фигуры Вы можете прогадать в выборе правильной одежды.

Что носить

Подчеркивайте талию, выбирая одежду, которая выделит все изгибы. Носите широкие пояса, верх с запахом, летящие платья, юбки, обтягивающие пиджаки, платья с плиссировкой на талии, юбки-карандаши, юбки длиной ¾ с разрезом сзади или сбоку, джеггинсы, сандалии с лямками, высокие каблуки, туфли с открытым носком.

Что не носить

Остерегайтесь бесформенных свободных кофт и платьев, а также броских украшений.

Если это не Ваш тип фигуры, не отчаивайтесь, впереди еще много интересного;

  1. Овал

Овал

При таком строении грудь значительно выделяется на фоне других частей тела. Бедра прямые и средняя часть туловища выглядит полнее. В первую очередь лишний вес появляется в области живота. Талия не ярко выражена и является самой широкой частью тела. Ягодицы плоские, ноги худощавые. Так как ноги являются главным достоинством, их необходимо подчеркивать.

Что носить

Квадратную горловину, V-образный и U-образный вырез на кофтах и майках. Также рекомендуется носить верх, юбки и пиджаки с запахом, чтобы визуально сделать стройнее среднюю часть туловища, кофты, присборенные сверху, туники, платья с поясом, жакеты с широким воротом, брюки карго с карманами на бедрах, платья и юбки длиной чуть выше колена, чтобы показать ноги и сделать тело визуально более пропорциональным, высокие каблуки, длинные серьги и ожерелья длиной до середины груди.

Что не носить

Избегайте джинсы и брюки, сужающиеся книзу, свободный верх, плиссированные юбки, мешковатые пиджаки, слишком обтягивающие футболки, высокую горловину, кардиганы, короткие серьги и ожерелья, обувь с круглым носком, массивные ботинки и плоскую подошву;

  1. Ромб

Ромб

Если Ваш тип фигуры ромб, то Ваши бедра широкие, а грудь находится на одной оси с плечами. Средняя часть туловища довольно массивная. Лишний вес в первую очередь отображается на животе. Талия не ярко выражена. Бедра также крупные. Руки худощавые и хорошо сложены. Голени также хорошо сложены и являются самой привлекательной частью Вашего тела.

Что носить

Ключ к удачному образу – общий баланс с грудью. Это сделает талию более привлекательной.  Следует уделить внимание одежде, которая бы подчеркнула все женские изгибы тела. Отдавайте предпочтение брюкам и юбкам, которые бы Вас стройнили. Обладая сексуальной голенью, не стоит этим пренебрегать. Носите платья с поясом, летящие кофты, ниспадающие на ягодицы, свободные рукава, темные джинсы и брюки, топы без плеч, прямые и трапециевидные юбки, расклешенные брюки, широкие пояса, массивные серьги и ожерелья, каблук средней высоты и туфли с открытым носком.

Что не носить

Юбку-карандаш или зауженные брюки и джинсы, крупные принты, слишком броские топы с украшениями, вертикальные полосы и принты, массивные ботинки;

  1. Песочные часы с особенностью маленькая грудь

Песочные часы

Такая фигура практически полностью идентична типу «песочные часы» и выглядит не менее эффектно. Вы счастливица, если обладаете этим типом фигуры! Талия – самая потрясающая часть Вашего тела и ее необходимо подчеркивать. Плечи слегка округлые, а ягодицы немного больше бедер. У вас красивое пропорциональное тело и обворожительные ноги.

Что носить

Стоит отдать предпочтение одежде с V-образным вырезом. Также следует попробовать носить топы темных расцветок. Не помешает парочка пиджаков и элегантных рубашек. Это поможет подчеркнуть ягодицы и бедра. Не забывайте о юбках. Длина может быть различной.

Что не носить

Избегайте мешковатые джинсы и жакеты, свободную одежду, рубашки свободного кроя, квадратные вырезы, вырез лодочкой, украшения в районе бюста;

  1. Скинни

Скинни

Вы обладательница данного типа фигуры, если Ващи плечи и таз одной ширины. У Вас тонкокостная структура тела и Вы словно дюймовочка. Вы не набираете быстро вес, но очень быстро худеете. У Вас худощавые руки и ноги. Ягодицы плоские, ярко выражена линия подбородка. Это потрясающе, так как Вы можете надеть любую свободную одежду и выглядеть потрясающе.

Что носить

Зауженные джинсы и брюки длиной до щиколотки, юбка-шар, свободные джинсы, шаровары, джинсы с низкой посадкой, лифчики пушап, кроп топы, летящие ткани, верх с высокой горловиной, длинные юбки, юбка-карандаш, обувь на платформе, туфли на шпильке, длинные сапоги, кожаные куртки, джинсы с карманами на бедрах, пояса, расшитые пайетками и цветные сандалии.

Что не носить

Обтягивающий верх и обтягивающие платья, блочный каблук, толстые пластиковые браслеты, темные джинсы и брюки, крупные цветочные принты;

  1. Атлетическая

Атлетический тип фигуры

Атлетическая фигура признана большинством самой сексуальной. Для атлетической фигуры характерны подтянутые привлекательные формы. У вас подтянутые мышцы, упругие бедра и икры, хорошо сложены плечи, по сравнению с другими женщинами Ваша шея более длинная и широкая. Руки хорошо сложены и подтянуты. Вот краткий список того, что Вам следует носить, чтобы выглядеть элегантно, красиво и, возможно, загадочно.

Что носить

Обтягивающие платья и юбки до колена, подчеркивайте свои формы разнообразными поясами на талии, верх с открытыми плечами, вырез лодочкой, высокая горловина, можно также экспериментировать с длиной рукавов, спортивная одежда, спортивная обувь, длинные серьги, обувь на шпильке.

Что не носить

Мешковатые жакеты, рубашки свободного кроя, V-образный вырез, U-вырез, воротник хомут, обувь на плоской подошве и крупные серьги;

  1. Леденец

Леденец

Да, такое название удивило и меня! А Вы знали, что Анджелина Джоли является обладательницей именно такого типа фигуры? Этот факт уже должен говорить Вам о том, что Вы неотразимы. Для данного типа фигуры характерны крупная округлая грудь, тонкая талия и изящные бедра, длинные ноги и широкие плечи. Обладательницам такой фигуры следует носить наряды, подчеркивающие талию.

Что носить

Платья и топы, визуально расширяющие бедра и плечи, V-образный вырез, одежду без плеч, вырез лодочкой, одежду с запахом, разрез до бедер, силуэтные и летящие платья, верх с баской, пальто с поясом, зауженные брюки, высокие каблуки, полуботинки и туфли с открытым носком.

Что не носить

Мешковатые юбки и кофты, длинные юбки, массивные ожерелья, брюки с высокой талией, брюки-клёш, массивные свитера, болеро и высокую горловину;

  1. Перевернутый треугольник

Перевернутый треугольник

Ухх, один из самых горячих типов фигуры! Такой фигурой обладает Наоми Кемпбелл. У вас широкие плечи, узкие бедра и худощавые ноги. Талия не ярко выражена и верхняя часть туловища довольно массивная, на ней следует делать акцент, чтобы отвести внимание от талии. Как же это сделать?

Что носить

Сборки в районе шеи, баску, джинсы с карманами сзади, джинсы с низкой посадкой, юбки с карманами спереди, сатиновые платья, V-образный вырез, платья и юбки трапеции, шорты, массивную обувь и серьги, изящные ожерелья, длинные платья, брюки с высокой талией, брюки клёш и юбки с пайетками.

Что не носить

Мешковатые и бесформенные платья и кофты, юбку-карандаш, зауженные джинсы и брюки, тонкие бретели, рукава ¾, горизонтальные полосы на плечах, одежду, мешковатую в районе талии.

Теперь Вы знаете свой тип фигуры и лучшие способы подчеркнуть нужные формы, чтобы быть неотразимой в глазах мужчин. Любите свою фигуру и очаровывайте всех вокруг!

Как определить свой тип фигуры и как с ним жить

Почему один и тот же наряд на вашей подруге и на вас смотрится совершенно по-разному, даже если рост и вес одинаковы? Всё дело в разных типах фигуры.

Тип фигуры зависит от особенностей строения и развития костной, жировой и мышечной тканей. Большей частью он обусловлен генетикой, но может корректироваться режимом питания и физическими упражнениями.

Любой человек красив и неповторим. Тело каждого имеет свои достоинства и недостатки. Знать свой тип фигуры важно для того, чтобы эффективнее тренироваться и научится подбирать одежду так, чтобы выглядеть наиболее привлекательно.

Женские типы фигуры

По общим признакам можно выделить пять типов женской фигуры: «песочные часы», «прямоугольник», «треугольник», «перевёрнутый треугольник» и «яблоко». Чтобы определить, к какому типу принадлежите вы, достаточно вооружиться сантиметровой лентой и сделать три замера.

  1. Объём груди: поверх привычного бюстгальтера без пуш-апа, по самой выступающей точке, держа сантиметр параллельно полу.
  2. Объём талии: по наиболее узкой части тела (чуть выше пупка), не втягивая и не выпячивая живот.
  3. Объём бёдер: по самой широкой части бёдер, держа ленту параллельно полу.

Теперь оцениваем результаты.

  • Если грудь и бёдра примерно равны по объёму, а талия ощутимо меньше (на 20–30 сантиметров), то ваш тип фигуры — «песочные часы».
  • Если грудь и бёдра примерно равны по объёму, а талия не сильно выделяется на их фоне, то вы — «прямоугольник».
  • Если грудь меньше бёдер в объёме при видимой талии, то ваш тип фигуры — «треугольник» («груша»).
  • Если грудная клетка объёмнее низа тела, а плечи внешне шире бёдер, то ваша фигура — «перевёрнутый треугольник» (Т-образная фигура).
  • Если больше всего выделяется талия, живот и грудная клетка, а ноги стройные, то ваш тип фигуры — «круг» («яблоко»).

тип фигурыUaua.info

Песочные часы

Пресловутые 90/60/90 — про этот тип фигуры. Такие дамы могут гордиться хорошо выраженной талией и выделяющимися плечами и бёдрами. Причём такие пропорции сохранятся даже при наборе веса, что не может не радовать.

X-образный силуэт женского тела является негласным идеалом, воспеваемым со времён Античности. Если вы счастливая обладательница подобного типа фигуры, обрадуем. Главное в вашем случае — не нарушать гармоничные пропорции груди, талии и бёдер.

Основная задача

Подчеркнуть изгибы фигуры, сохраняя гармонию верха и низа.

Подойдёт

Практически всё. Наиболее выгодно подчеркнут фигуру:

  • Приталенные силуэты.
  • Блузки, пальто и плащи с запáхом и поясами.
  • V-образный или круглый вырез на кофточках и платьях.
  • Юбка-карандаш, трапеция или солнышко.
  • Джинсы и брюки с высокой посадкой.
  • Пояс на талию в качестве аксессуара.

Не подойдёт

  • Мешковатая одежда, скрывающая силуэт.
  • Верхняя одежда прямого покроя.
  • Платья или блузки с завышенной или заниженной талией.
  • Джинсы или брюки с низкой посадкой.

Тип фигуры песочные часыОбладательницы фигуры «песочные часы»: Софи Лорен, Элизабет Тейлор, Дита фон Тиз, Ким Кардашьян

Прямоугольник

Женщины с подобным типом фигуры обладают равными по объёму грудью и бёдрами, а талия у них выражена слабо или не выражена совсем (например, если при объёме груди в 92 сантиметра талия больше 70 сантиметров).

Такое телосложение более атлетично и спортивно, чем, например, «песочные часы», а недостаточный изгиб талии можно визуально увеличить. Для того, чтобы подчеркнуть особенности подобной фигуры, надо всего лишь сохранить гармонию плеч и бёдер, визуально сузив талию. Этого эффекта можно добиться, создав дополнительный объём в другой части тела.

Основная задача

Сделать акцент на талии и красивых ногах, сохранив равновесие верхней и нижней частей тела.

Подойдёт

  • Приталенная верхняя одежда, пальто с поясом.
  • Топы на тонких лямках, кофточки с рукавами фонариком.
  • Пиджаки или верхняя одежда с прямой линией плеч.
  • Платья без лямок или с запáхом.
  • Юбка-трапеция, солнышко или с разрезом.
  • Облегающие брюки или джинсы со средней или низкой посадкой.
  • Классические прямые брюки или капри.

Не подойдёт

  • Мешковатая или oversized-одежда.
  • Одежда, чрезмерно открывающая область живота.
  • Прямые фасоны верхней одежды или платья.
  • Майки, топы без рукавов или с вырезом под горло, водолазки.
  • Легинсы, юбки-карандаш.

Тип фигуры прямоугольникЗвёзды с «прямоугольной» фигурой: Николь Кидман, Кира Найтли, Кэмерон Диаз, Анна Курникова

Треугольник (груша)

Обладательницы такого телосложения могут гордиться своими изящными узкими плечами и талией, а также аппетитными бёдрами. Стоит учесть, что с такими параметрами изнурять себя строгими диетами, пытаясь сделать пятую точку меньше, чем она может быть, бессмысленно.

Тип фигуры «груша» сохраняется при модельном и при избыточном весе. Лучше больше внимания привлечь к красивым шее, ключицам и рукам, что легко можно сделать с помощью подходящей одежды.

Основная задача

Уравновесить бёдра акцентом на верхнюю часть тела.

Подойдёт

  • Приталенная верхняя одежда, пальто-трапеция.
  • Любая приталенная одежда с накладными плечами (пальто, пиджаки, жакеты).
  • Блузки, топы и майки с открытыми плечами, без рукавов или с широким вырезом.
  • Юбка-трапеция или карандаш.
  • Тёмные брюки или джинсы прямого покроя.
  • Брюки или джинсы, расширяющиеся книзу.

Не подойдёт

  • Мешковатая верхняя одежда, длинные пальто прямого покроя.
  • Топы или блузки с вырезом под горло, водолазки.
  • Яркие массивные ремни на бёдра.
  • Облегающие брюки или брюки-дудочки, особенно светлых цветов или с ярким принтом.
  • Брюки или джинсы с декоративными элементами на карманах или поясе, пышные юбки, юбки клёш.
  • Брюки или юбки с большим количеством утяжеляющих элементов: кружева, рюши, складки.

Тип фигуры грушаЗнаменитости с типом фигуры «груша»: Рианна, Бейонсе, Дженнифер Лопес, Дженнифер Лав Хьюитт

Перевёрнутый треугольник (Т-образная фигура)

Для такого типа телосложения характерны широкие плечи и относительно узкие бёдра (например, по 95 и 90 сантиметров соответственно). Зачастую у обладательниц этой фигуры ноги длиннее и стройнее остальных женщин, с чем их можно поздравить.

Чтобы добавить больше гармонии «перевёрнутому треугольнику», воспользуемся ухищрениями стилистов. С помощью подходящей одежды визуально уменьшим плечи, увеличим бёдра и подчеркнём талию. Для этого больше всего подойдёт прямой покрой, минимальное количество деталей в районе груди, максимальное — на бёдрах.

Основная задача

Уравновесить верх и низ, не забыв о талии.

Подойдёт

  • Пальто-трапеция.
  • Квадратные, V- или U-образные вырезы на платьях, топах или блузках.
  • Брюки или джинсы с низкой посадкой.
  • Платья или топы с баской (оборкой ниже уровня талии).
  • Широкие массивные ремни на бёдра.
  • Юбки-трапеции, с запáхом, со складками или объёмными карманами.

Не подойдёт

  • Длинные прямые пальто, мешковатая верхняя одежда.
  • Топы или кофточки с широким вырезом лодочкой.
  • Яркие объёмные свитеры или джемперы.
  • Одежда с накладными плечами.
  • Блузы или пиджаки с пышными рукавами.
  • Тёмные прямые брюки или джинсы, легинсы.
  • Юбка-карандаш или с длиной до лодыжек.

Тип фигуры перевёрнутый треугольникЗнаменитые «перевёрнутые треугольники»: Анджелина Джоли, Деми Мур, Кэтрин Макфи, Кэйт Босуорт

Круг (яблоко)

У обладательниц этого типа фигуры прямой силуэт без выраженной талии, но с выдающейся грудью. Основная часть объёма фигуры находится в верхней части тела (зато ноги дольше всех остаются стройными).

Женщинам-«яблочкам» стоит внимательно следить за лишним весом: он имеет тенденцию откладываться на животе.

Основные задачи

Визуально вытянуть фигуру, обозначить талию и подчеркнуть красивые декольте и ноги.

Подойдёт

  • Пальто-трапеция, верхняя одежда с А-силуэтом (узкая в груди и расширяющаяся книзу).
  • Блузки или топы с V-образным вырезом.
  • Платья с А-силуэтом или запáхом.
  • Брюки и джинсы клёш с объёмными карманами.
  • Одежда с крупными деталями (оборки, узоры, драпировки) ниже линии бёдер.
  • Однотонная одежда с вертикальными вытачками.

Не подойдёт

  • Сильно обтягивающая или мешковатая одежда.
  • Топы и блузки без рукавов, с вырезом под горло или завязками через шею.
  • Водолазки, короткие топы.
  • Одежда с ярким принтом, оборками, декоративными элементами на плечах и животе.
  • Узкие брюки, брюки и джинсы без карманов или с низкой посадкой.
  • Обтягивающие юбки, юбка-карандаш.

Тип фигуры яблокоПопулярные «яблоки»: Кэтрин Зета-Джонс, Бритни Спирс, Джессика Джонс, Эми Шумер

Любая фигура красива и привлекательна, особенно если выгодно её подчеркнуть. А как одеваетесь вы, чтобы выглядеть ещё лучше?

Типы фигуры у женщин: как определить, основные признак

Идеальной фигурой мало кто может похвастаться. Но если научиться маскировать свои недостатки с учетом типа ее строения, можно сделать силуэт практически идеальным, максимально изменив визуальное восприятие. Для этого модельеры разработали несложные правила подбора одежды и аксессуаров для разных типов фигуры. Существует специальная классификация, по которой можно определить форму своего телосложения.

По общим признакам выделяют 5 типов женской фигуры: «песочные часы» — идеальный вариант, «яблоко», «треугольник», «прямоугольник», «перевернутый треугольник». Чтобы определить, к какому типу принадлежит ваша фигура, необходимо сделать следующие замеры сантиметровой лентой:

  • Измерьте объем груди по самой выступающей точке поверх привычного бюстгальтера без вставок, сантиметр держите параллельно полу.
  • Измерьте объем талии по наиболее узкой части корпуса, не втягивая и не выпячивая живот.
  • Измерьте объем бедер по самой широкой их части, лента должна проходить по самым выступающим точкам ягодиц.

Придется учитывать сразу несколько показателей и параметров фигуры.

Если в результате измерений грудь в объеме оказалась меньше бедер при видимой талии, значит, ваш тип фигуры – «треугольник». У женщин с таким силуэтом легкий верх без особых объемов.

Основные признаки: небольшая по размерам грудь, тонкая талия и узкие плечи. Бедра и ягодицы при этом объемные и значительно выделяются на общем фоне. Как правило, и ноги выглядят полными, с большими икрами.

При подобных явных диспропорциях нижней и верхней части тела подобрать одежду довольно сложно. Верх – кофточки и майки – приходится покупать на один, а то и на два размера меньше, а юбки и брюки, наоборот, на два размера больше.

  • Платья, кофточки, блузки предпочтительно подбирать с глубоким декольте или V-образным вырезом. Визуально увеличит грудь принт на ткани в виде широких поперечных полосок.
  • Рукава при треугольном типе фигуры желательны также широкие и объемные. Используйте активно классическое правило – темные оттенки одежды визуально сужают, поэтому должны быть внизу.
  • Чтобы сузить силуэт внизу и сделать его визуально стройнее, в базовом гардеробе должны быть узкие брюки и джинсы, юбка-карандаш и аналогичные модели.
  • Если вы предпочитаете носить одежду с более широким низом, как минимум выбирайте модель, где клеш идет от колена.
  • Покупая платья, обращайте внимание на различные изделия с завышенной талией. Можно подобрать себе комплект с оборками у груди.
  • Из аксессуаров вам помогут визуально скорректировать фигуру платки, броши и другие дополнения образа в верхней части.
  • Обувь должна иметь устойчивый высокий каблук и немного заостренный мысок.

В целом девушки с фигурой «треугольник» выглядят женственными, многие мужчины подобные формы считают соблазнительными и привлекательными. Если регулярно поддерживать форму, фигура такого типа долгие годы может быть приближена к идеальным пропорциям.

Если при измерении объемы бедер и груди оказались примерно равны, а талия ощутимо меньше (на 20-30 см), то у вас тип фигуры, считающийся идеальным, – «песочные часы».

При данном варианте строения плечи идут наравне с бедрами, а посередине узкая, четко очерченная талия. Даже если женщина немного прибавит в весе, все равно ее формы останутся соблазнительными и идеальными. Единственное, с возрастом могут проявиться в области бедер так называемые галифе.

Регулярная зарядка предотвратит возможную проблему и позволит длительное время оставаться в идеальной форме.

С такими пропорциями нет никаких проблем с выбором одежды. Можно носить все, но и при такой идеальной форме следует уметь правильно подчеркивать свои достоинства. Лучшим выбором здесь будут джинсы с прямым кроем или брюки с широким поясом.

Элегантно будут смотреться платья-футляр или модели с запахом.

Юбки желательно приобретать также с поясом. Вообще широкий пояс добавит женственности и сексуальности такой фигуре. Брюки и юбки стоит выбирать с завышенной талией. Юбка-трапеция подчеркнет красоту и очарование бедер.

Блузочки и кофточки подойдут любого кроя, выбирать нужно уже в зависимости от повода. Девушкам с такой фигурой можно смело оголять плечи, чтобы подчеркнуть изящный верх. Для этого идеально подойдут наряды с V-образной горловиной.

Данный силуэт допускает любые эксперименты с одеждой. Можно носить как мини, так и макси, широкие и облегающие модели.

Если при измерении грудная клетка получилась объемнее бедер, а плечи визуально выглядят шире таза, значит, ваше строение имеет тип «перевернутый треугольник», или Т-образная фигура.

Это одно из самых проблематичных строений, по мальчишескому типу. У женщин с данным типом атлетическое телосложение с наличием узких бедер и широких плеч. Чем больше масса тела у женщины, тем массивнее и мужеподобнее она будет выглядеть.

Но если держать вес на нижней границе нормы, можно быть довольно привлекательной. Прекрасный пример – Анжелина Джоли, привлекательность которой никем не оспаривается, имеет тип фигуры именно «перевернутый треугольник».

Чаще всего Т-образный силуэт называют спортивным.

  • Неоспоримым достоинством данной фигуры являются стройные ноги. Поэтому главное при выборе одежды – отдавать предпочтение моделям, которые подчеркнут ноги и спрячут при этом массивный верх. Для визуальной коррекции дисбаланса верх всегда нужно выбирать темным, а низ – светлым.
  • Конечно, здесь исключаются модели с объемными рукавами и те, которые зрительно увеличивают ширину плеч. Для визуального уменьшения плеч рекомендуется покупать блузки с узкой вертикальной полоской.
  • Горловина любого верха должна быть V-образной или с широким овальным вырезом. Можно надевать топы с тонкими бретельками или верх с выточками в районе талии.
  • Брюки и юбки предпочтительны широкие, расклешенные от бедра, хорошо, если они будут иметь накладные карманы и слегка заниженную линию талии.

Если бедра и грудь примерно равны по объему, а талия на их фоне практически не выделяется, то ваш тип фигуры – «прямоугольник».

В данном случае женщинам рекомендуется быть слегка худенькими, чтобы выглядеть привлекательно и более женственно.

Это достаточно распространенный тип телосложения, отличающийся одинаковой шириной бедер, плеч и талии. Главным достоинством фигуры можно назвать пропорциональность, а недостатком – отсутствие выраженной талии, что придает фигуре некоторый мужской вид.

Здесь опять же поможет визуальная коррекция с помощью одежды. Верх рекомендуется носить без рукавов или они должны быть минимальными.

Можно комбинировать в одежде разные виды тканей. При однотонных материалах стоит отдать предпочтение грубым тканям с нечеткими геометрическими узорами. Для коррекции диспропорции фигуры желательно выбирать асимметрию, с косыми краями у блузок, платьев или юбок.

Женщины могут подбирать себе платье-футляр, слегка расклешенные джинсы или брюки, узкие юбки. Верх рекомендуется с квадратной или овальной горловиной.

При прямоугольном типе фигуры следует правильно расставлять акценты.

Если больше всего на фигуре выделяется талия, живот и грудная клетка, а ноги стройные, то ваш тип фигуры – «яблоко» или «круг».

Такие округлые формы чаще всего встречаются у полных женщин. Они отличаются пышной грудью одинакового объема с областью бедер, широкой талией и немного заметным животиком.

Держать себя в форме и не расплыться таким женщинам намного сложнее, чем остальным. Необходимо не только придерживаться правильного питания и периодически соблюдать диету, но делать упражнения для укрепления мышц груди и живота.

Полная грудь и бедра в глазах многих мужчин являются большим достоинством.

Обычно руки и ноги у таких девушек выглядят худыми, поэтому следует именно на них делать акцент. Носить рекомендуется фасоны платья с завышенной талией, расклешенные юбки до колен, брюки слегка зауженные или укороченные. Важно, чтобы на человеке создавался эффект немного завышенной средней линии.

12 основных типов женских фигур

Содержание:

Красота женского тела не вызывает сомнений. Но редко когда найдется женщина, не имеющая претензий к собственной внешности, что часто причиняет неудобства и вызывает разочарования своим телом. Особенно тогда, когда нужно себя продемонстрировать.

Виды телосложения у женщин

Как определить тип фигуры женщины и правильно подобрать одежду? Прочтите данную статью, и Вы узнаете какие бывают типы фигур и кому что лучше одевать.

  1. Прямая

Прямоугольник

У Вас наверняка прямой тип фигуры если все ее параметры совпадают. Такой тип фигуры известен как «фигура супермодели». Также его называют прямоугольником. Из-за отсутствия выраженной талии тело кажется прямым.

Что носить

Прямые топы и платья будут восхитительно на Вас сидеть. Они не только подойдут Вашему типу фигуры, но и подчеркнут достоинства. Эффектный пояс в сочетании с платьем прямого кроя очень выигрышный вариант. Это поможет воссоздать утонченную и сексуальную форму песочных часов, о которой Вы мечтали. Следует использовать яркие цвета в одежде, пробовать разные текстуры и виды кроя. Чего же следует избегать?

Что не носить

Не носите одежду, которая подчеркивает талию. Избегайте плотную бесформенную одежду. Если у Вас не прямой тип фигуры, возможно, Ваш тип описан ниже;

  1. к содержанию ↑

    Груша

Если у Вас крупные бедра и маленькая грудь, то Вы «груша». Этот тип фигуры также известен как треугольник. У Вас широкие бедра и Ваша талия может выглядеть привлекательно при правильном подборе одежды. Что же выбрать? Мы поможем Вам в этом!

Что носить

Отдавайте предпочтение верху с глубоким круглым декольте или вырезом лодочкой. Это сделает визуально плечи шире. Для завершения образа подойдут красивые браслеты и другие аксессуары. Надевайте бюстгальтеры с пушапом или с мягкими чашечками, чтобы сбалансировать верх и низ туловища. Однако, не вся одежда Вам подойдет.

Что не носить

Не носите пышные платья, брюки дудочки и узкие юбки.

Не ваш тип фигуры? Перейдем к следующему;

  1. к содержанию ↑

    Яблоко

Яблоко

Ваш тип фигуры «яблоко», если Ваша грудь больше чем область бедер, невыраженная талия, маленькие бедра и тонкие руки и ноги. При наборе веса первой полнеет верхняя часть туловища. Такой тип фигуры может выигрышно смотреться при тщательном подборе одежды.

Что носить

Отдайте предпочтение мягким текстурным тканям, платьям-трапециям, блузкам с резинкой под грудью, V-образным вырезом, глубоким круглым декольте, летящим платьям с резинкой под грудью, коротким платьям, платьям с затемненными краями и высветленным центром, расклешенным джинсам, джинсам с карманами сзади для выразительности бедер, жилетам, джинсам с низкой посадкой, шортам с высокой талией, носите обувь на каблуке или платформе.

Что не носить

Избегайте слишком обтягивающую одежду, бесформенные обтягивающие юбки, джинсы или брюки с минимумом или отсутствием деталей в области талии. Не стоит носить верх с широким воротом, платья без плеч, вырез лодочкой, джеггинсы, туфли на низком каблуке, украшения, прилегающие плотно к шее и широкие пояса.

Листайте ниже и узнайте о других типах фигуры!

  1. к содержанию ↑

    Треугольник

Также очень привлекательный тип фигуры. Для него характерны крупные бедра, которые выделяются на фоне остальных частей тела. Такой силуэт создает фигуру, напоминающую цифру 8. Вы склонны набирать вес в верхней части туловища, особенно в районе живота. «Спасательный круг» в области талии – Ваша самая большая проблема и Вы легко набираете вес в бедрах и руках.

Что носить

Подбирайте одежду, которая высветляет верх туловища и в то же время затемняет низ. Одежда без бретелек, вырез лодочкой, широкий ворот, короткие юбки и шорты, чтобы показать шикарные ноги, верх с украшениями или рисунками, которые придают объем груди, юбки трапеции, расклешенные джинсы или брюки, джинсы средней посадки, приталенные платья, сумки длиной до бедер, туфли с открытым носком, обувь на низком ходу, балетки с зауженным носком.

Что не носить

Зауженные брюки и джинсы, верх с резинкой под грудью, бесформенные юбки, короткие рукава и круглый вырез, широкие полосы в районе середины туловища, юбки и шорты, которые по длине заканчиваются на бедрах, обувь с круглым носком, маленькие каблуки;

  1. к содержанию ↑

    Песочные часы

Песочные часы

Такая фигура — мечта девушек! Ваши ягодицы и грудь очень хорошо сбалансированы и при этом хорошо выражена линия талии. Ваши ягодицы от природы имеют округлую форму и в целом тело пропорционально. У Вас слегка округлые плечи, которые прекрасно гармонируют с изящными ягодицами, а ноги пропорциональны верхней части туловища. Несмотря на всю привлекательность фигуры Вы можете прогадать в выборе правильной одежды.

Что носить

Подчеркивайте талию, выбирая одежду, которая выделит все изгибы. Носите широкие пояса, верх с запахом, летящие платья, юбки, обтягивающие пиджаки, платья с плиссировкой на талии, юбки-карандаши, юбки длиной ¾ с разрезом сзади или сбоку, джеггинсы, сандалии с лямками, высокие каблуки, туфли с открытым носком.

Что не носить

Остерегайтесь бесформенных свободных кофт и платьев, а также броских украшений.

Если это не Ваш тип фигуры, не отчаивайтесь, впереди еще много интересного;

  1. к содержанию ↑

    Овал

Овал

При таком строении грудь значительно выделяется на фоне других частей тела. Бедра прямые и средняя часть туловища выглядит полнее. В первую очередь лишний вес появляется в области живота. Талия не ярко выражена и является самой широкой частью тела. Ягодицы плоские, ноги худощавые. Так как ноги являются главным достоинством, их необходимо подчеркивать.

Что носить

Квадратную горловину, V-образный и U-образный вырез на кофтах и майках. Также рекомендуется носить верх, юбки и пиджаки с запахом, чтобы визуально сделать стройнее среднюю часть туловища, кофты, присборенные сверху, туники, платья с поясом, жакеты с широким воротом, брюки карго с карманами на бедрах, платья и юбки длиной чуть выше колена, чтобы показать ноги и сделать тело визуально более пропорциональным, высокие каблуки, длинные серьги и ожерелья длиной до середины груди.

Что не носить

Избегайте джинсы и брюки, сужающиеся книзу, свободный верх, плиссированные юбки, мешковатые пиджаки, слишком обтягивающие футболки, высокую горловину, кардиганы, короткие серьги и ожерелья, обувь с круглым носком, массивные ботинки и плоскую подошву;

  1. к содержанию ↑

    Ромб

Если Ваш тип фигуры ромб, то Ваши бедра широкие, а грудь находится на одной оси с плечами. Средняя часть туловища довольно массивная. Лишний вес в первую очередь отображается на животе. Талия не ярко выражена. Бедра также крупные. Руки худощавые и хорошо сложены. Голени также хорошо сложены и являются самой привлекательной частью Вашего тела.

Что носить

Ключ к удачному образу – общий баланс с грудью. Это сделает талию более привлекательной.  Следует уделить внимание одежде, которая бы подчеркнула все женские изгибы тела. Отдавайте предпочтение брюкам и юбкам, которые бы Вас стройнили. Обладая сексуальной голенью, не стоит этим пренебрегать. Носите платья с поясом, летящие кофты, ниспадающие на ягодицы, свободные рукава, темные джинсы и брюки, топы без плеч, прямые и трапециевидные юбки, расклешенные брюки, широкие пояса, массивные серьги и ожерелья, каблук средней высоты и туфли с открытым носком.

Что не носить

Юбку-карандаш или зауженные брюки и джинсы, крупные принты, слишком броские топы с украшениями, вертикальные полосы и принты, массивные ботинки;

  1. к содержанию ↑

    Песочные часы с особенностью маленькая грудь

Песочные часы

Такая фигура практически полностью идентична типу «песочные часы» и выглядит не менее эффектно. Вы счастливица, если обладаете этим типом фигуры! Талия – самая потрясающая часть Вашего тела и ее необходимо подчеркивать. Плечи слегка округлые, а ягодицы немного больше бедер. У вас красивое пропорциональное тело и обворожительные ноги.

Что носить

Стоит отдать предпочтение одежде с V-образным вырезом. Также следует попробовать носить топы темных расцветок. Не помешает парочка пиджаков и элегантных рубашек. Это поможет подчеркнуть ягодицы и бедра. Не забывайте о юбках. Длина может быть различной.

Что не носить

Избегайте мешковатые джинсы и жакеты, свободную одежду, рубашки свободного кроя, квадратные вырезы, вырез лодочкой, украшения в районе бюста;

  1. к содержанию ↑

    Скинни

Вы обладательница данного типа фигуры, если Ващи плечи и таз одной ширины. У Вас тонкокостная структура тела и Вы словно дюймовочка. Вы не набираете быстро вес, но очень быстро худеете. У Вас худощавые руки и ноги. Ягодицы плоские, ярко выражена линия подбородка. Это потрясающе, так как Вы можете надеть любую свободную одежду и выглядеть потрясающе.

Что носить

Зауженные джинсы и брюки длиной до щиколотки, юбка-шар, свободные джинсы, шаровары, джинсы с низкой посадкой, лифчики пушап, кроп топы, летящие ткани, верх с высокой горловиной, длинные юбки, юбка-карандаш, обувь на платформе, туфли на шпильке, длинные сапоги, кожаные куртки, джинсы с карманами на бедрах, пояса, расшитые пайетками и цветные сандалии.

Что не носить

Обтягивающий верх и обтягивающие платья, блочный каблук, толстые пластиковые браслеты, темные джинсы и брюки, крупные цветочные принты;

  1. к содержанию ↑

    Атлетическая

Атлетический тип фигуры

Атлетическая фигура признана большинством самой сексуальной. Для атлетической фигуры характерны подтянутые привлекательные формы. У вас подтянутые мышцы, упругие бедра и икры, хорошо сложены плечи, по сравнению с другими женщинами Ваша шея более длинная и широкая. Руки хорошо сложены и подтянуты. Вот краткий список того, что Вам следует носить, чтобы выглядеть элегантно, красиво и, возможно, загадочно.

Что носить

Обтягивающие платья и юбки до колена, подчеркивайте свои формы разнообразными поясами на талии, верх с открытыми плечами, вырез лодочкой, высокая горловина, можно также экспериментировать с длиной рукавов, спортивная одежда, спортивная обувь, длинные серьги, обувь на шпильке.

Что не носить

Мешковатые жакеты, рубашки свободного кроя, V-образный вырез, U-вырез, воротник хомут, обувь на плоской подошве и крупные серьги;

  1. к содержанию ↑

    Леденец

Да, такое название удивило и меня! А Вы знали, что Анджелина Джоли является обладательницей именно такого типа фигуры? Этот факт уже должен говорить Вам о том, что Вы неотразимы. Для данного типа фигуры характерны крупная округлая грудь, тонкая талия и изящные бедра, длинные ноги и широкие плечи. Обладательницам такой фигуры следует носить наряды, подчеркивающие талию.

Что носить

Платья и топы, визуально расширяющие бедра и плечи, V-образный вырез, одежду без плеч, вырез лодочкой, одежду с запахом, разрез до бедер, силуэтные и летящие платья, верх с баской, пальто с поясом, зауженные брюки, высокие каблуки, полуботинки и туфли с открытым носком.

Что не носить

Мешковатые юбки и кофты, длинные юбки, массивные ожерелья, брюки с высокой талией, брюки-клёш, массивные свитера, болеро и высокую горловину;

  1. к содержанию ↑

    Перевернутый треугольник

Перевернутый треугольник

Ухх, один из самых горячих типов фигуры! Такой фигурой обладает Наоми Кемпбелл. У вас широкие плечи, узкие бедра и худощавые ноги. Талия не ярко выражена и верхняя часть туловища довольно массивная, на ней следует делать акцент, чтобы отвести внимание от талии. Как же это сделать?

Что носить

Сборки в районе шеи, баску, джинсы с карманами сзади, джинсы с низкой посадкой, юбки с карманами спереди, сатиновые платья, V-образный вырез, платья и юбки трапеции, шорты, массивную обувь и серьги, изящные ожерелья, длинные платья, брюки с высокой талией, брюки клёш и юбки с пайетками.

Что не носить

Мешковатые и бесформенные платья и кофты, юбку-карандаш, зауженные джинсы и брюки, тонкие бретели, рукава ¾, горизонтальные полосы на плечах, одежду, мешковатую в районе талии.

Теперь Вы знаете свой тип фигуры и лучшие способы подчеркнуть нужные формы, чтобы быть неотразимой в глазах мужчин. Любите свою фигуру и очаровывайте всех вокруг!

Типы женских фигур. Это должна знать каждая девушка.

Мое почтение, господа и, особенно, наши красавицы-дамы! На повестке дня тема, которую я уже давно обещал рассмотреть барышням и все как-то зажимал. Звучит она так – типы женских фигур. Стоит сказать, что представленная информация достаточно интересная, ибо много чего позволяет понять в практическом плане тренировок, питании и просто обыденной и повседневной жизни. По прочтении Вы узнаете, какие существуют в природе типы фигур, как необходимо тренироваться в зависимости от них и самое главное -какая одежда призвана подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки той или иной женской формы.

Как всегда насыщенно, поэтому давайте не будем терять ни минуты, поехали.

Типы женских фигур: какие они бывают?

Сразу хочу сказать, что хотя статья и имеет женский подтекст, однако она также будет интересна и мужской части аудитории, ибо формы-то женские, но руку к ним прикладывает мужчина :). Поэтому, думаю, парням будет весьма интересно узнать, обладательницей какого типа фигуры является их суженая (ну или потенциальная суженая). Кроме того, очень часто хочется удивить свою барышню и купить ей комплект красивого белья или роскошное платье, разумеется, без ее ведома, но тут возникает вопрос – какой тип женской фигуры у моей избранницы? Прочитав эту заметку до конца, у Вас больше не будет возникать подобных вопросов. Ну а дамам, разумеется, она будет во сто крат полезнее.

Итак, как Вы, наверное, помните, мы уже рассматривали некоторые вопросы женской антропометрии и в частности познакомились с тем, что из себя представляет идеальная женская фигура. Что касается именно форменных вопросов, то у барышень с типами фигур все намного сложнее и геометрически запутаннее, чем у мужчин. Нет, базовые три типа телосложения (эктоморф, эндоморф и мезоморф) никто не отменял, но существуют еще и более специфические формы, которые наиболее полно характеризуют комплекцию любой представительницы прекрасного пола.

В начале статьи хочется сказать, что текущая форма Вашего тела является прямым результатом генетики (программы антропометрических, и не только, изменений, передающейся из поколения в поколение) и образом жизни. Вы — это биологическая программа ваших родителей, бабушек, дедушек и т.д. Если последняя обычно весьма сложно и неохотно поддается изменениям, то образ жизни (выбор продуктов питания, уровень активности) – относительно быстрый рычаг в деле трансформации.

Примечание:

Для более лучшего усвоения материала, повествование будет протекать в следующем ключе. Мы будем последовательно изучать каждый тип фигуры, рассматривать его особенности и основные моменты тренинга и питания.

Собственно, начнем мы с того, что всего существует 5 основных типов женской фигуры и первый это…

Основные типы женских фигур: груша

 

Также известна как ложка/spoon (геометрически напоминает букву А). Женщины таких форм (а их около 15%) несут дополнительный вес в нижней части тела, в основном в области бедер и ягодиц, их талия и бюст достаточно малы. Голень и руки – это их активы, они всегда стройны и подтянуты. В целом, общими характеристиками являются — короткие ноги (широкие икры и лодыжки) и полные бедра. Жир откладывается на боках, ягодицах и бедрах. Родовая проблема – целлюлит. Сутулая спина подчеркивает все недостатки фигуры, поэтому необходимо всегда держать гордую осанку.

Примечание:

Один из самых притягательных типов женской фигуры для мужчин, поскольку в нем все внимание сосредоточено на больших ягодицах. Ученые говорят, что крупная «женя» вызывает в мозгу самца древние инстинкты, связанные с вскармливанием его грудью. А это очень сильная “корневая” связь. В связи с этим груша пользуется повышенным интересом со стороны мужского населения :).

Как правильно тренироваться

Чтобы скорректировать такую форму фигуры, необходимо заняться вопросами расширения плеч (их обхвата) и спины. Кардио-нагрузки низкой интенсивности в виде ходьбы, занятие на беговой дорожке (без угла) и эллиптическом тренажере позволят избавиться от лишнего веса в нижней части тела. Тренировки с отягощениями должны протекать от слабого до умеренного темпа. Из упражнений отлично подойдут такие как: жим гантелей вверх, разводки в стороны, тяга верхнего блока и подтягивания. Для проработки верхней части тела диапазон повторений держите в районе 6-8.

Что касается корректировки нижней части, то необходимо выполнять приседания (темп умеренный), разгибания ног в тренажере и выпады. Для более лучшего эффекта желательно соединять упражнения в длинные серии, суперсеты. Количество повторений держать от 10 до 15.

Как правильно подобрать гардероб

Думаете, голливудские звезды все обладают потрясными фигурами? Нифига подобного :), просто они знают свой тип фигуры и в чем им можно, а в чем не можно ходить. Другими словами, они подчеркивают свои форменные достоинства и грамотно вуалируют недостатки. Сейчас об этом узнаете и Вы, мои уважаемые дамы.

Идеальным гардеробом для верха можно считать плотно сидящую одежду. Летом нужно непременно носить топы, которые показывают Ваши выигрышные части тела — руки и спину. Низ должен быть темным, чтобы скрывать широкую нижнюю половину. Выберите юбки-трубки чуть выше колена или юбки прямого покроя (буква А). Отличным вариантом может стать темные джинсы с высокой талией в которые можно заправить блузку.

Следующие звезды являются обладательницами формы груша, и вот как выглядит их гардероб.

Общие советы в подборе одежды выглядят так.

Основные типы женских фигур: перевернутый треугольник/V-форма

Плечи этих представительниц много шире, чем их бедра. Они, как правило, имеют пышный бюст, узкие бедра и плоскую пятую точку. Талия тонкая, есть склонность к набору веса в области живота и верха тела. Основной актив – красивые стройные ноги.

Как правильно тренироваться

Чтобы скорректировать такую форму фигуры, необходимо заняться вопросами набора массы нижней части тела, чтобы она догнала верхнюю. Степпер является хорошим средством, чтобы сжечь калории и добавить толщину к ногам. Беговая дорожка на наклонной поверхности также подходит в качестве кардио-активности. Лучше всего избегать эллиптических машин, т.к. нагрузка на неукрепленные ноги будет достаточно велика.

Качественная проработка всего мышечного пласта ног – вот основная цель тренировок таких девушек. Необходимо сосредоточиться на проработке бедер, выполняя приседания, жимы ногами, становую тягу на прямых ногах. В качестве форм-формирующих упражнений необходимо использовать выпады (с гантелями, штангой), заходы на платформы и выпрыгивания вверх из глубокого седа. Веса от умеренных до тяжелых, количество повторений держать в диапазоне 6-8.

Как правильно подобрать гардероб

Ключ к правильно подобранному гардеробу – сбалансирование широких плеч, груди и спины с узкой нижней частью тела. Это достигается благодаря выбору одежды, которая добавляет изгибы Вашим бедрам и создает более выразительную линию талии. Красивые ноги лучше всего подчеркивать с помощью различных юбок разной длины (но не слишком коротких).

Следующие звезды являются обладательницами формы перевернутый треугольник и вот как выглядит их гардероб.

Общие советы в подборе одежды выглядят так:

Основные типы женских фигур: буква H/прямоугольник.

Наиболее распространенный тип женской фигуры, которым обладает более 45% американских женщин. Женщины этих форм имеют спортивное телосложение (мальчишеский внешний вид), измерения груди, талии и бедер приблизительно одинаковы. Плоские ягодицы – характерная черта прямой формы. Эти дамы имеют высокий уровень метаболизма и достаточно тяжело набирают вес. Основной актив – стройные и длинные ноги. Основные проблемы фигуры – ярко-выраженная “плоскость”.

Как правильно тренироваться

Чтобы скорректировать такую форму фигуры, необходимо свести кардио-активность к минимуму и преимущественно использовать степпер. Для создания талии необходимо использовать хула-хуп (обруч) и упражнения на мышцы пресса. Самое пристальное внимание нужно уделить тренировкам с отягощениями и, конечно, усиленному питанию.

Правильный тренинг должен быть интенсивным и коротким. Каждая группа мышц должна получать нагрузку один раз в неделю. Необходимо сосредоточиться на интенсивности занятий и построении симметричных пропорций, посредством надлежащего тренинга мышц плеч, спины и ног. Сконцентрируйтесь на тяжелых движениях: жим штанги лежа, жим на плечи, тяга верхнего блока и приседания. Работа в диапазоне 6-8 повторений будет способствовать набору мышечной массы.

Как правильно подобрать гардероб

Основным ключиком в подборе гардероба является создание пропорциональности верхней и нижней частей тела с одновременным увеличением талии. Вы можете носить облегающую одежду (например, платье трубчатого типа) и для создания талии добавить темный широкий пояс. Для создания более пышного эффекта необходимо пропорционально добавить объема верхней и нижней частям тела.

Следующие звезды являются обладательницами формы прямоугольник, и вот как выглядит их гардероб.

Общие советы в подборе одежды выглядят так:

Основные типы женских фигур: есочные часы/форма восьмерки/буква Х

Искренне рад за всех девушек с таким типом фигуры — природа к Вам благосклонна и щедро одарила Вас самыми аппетитными формами. Обычно форма песочные часы вызывает бурный восторг у мужчин и черную зависть у женщин ее не имеющих. Рост и вес таких представительниц находится в надлежащем соотношении. Бюст и бедра имеют одинаковый размер, а соотношения талии к бедрам составляет 0,7. Тело имеет изящные изгибы, а ягодицы округлую форму. Верхняя часть тела пропорциональна длине ног, которые стройны. Потеря жировой ткани происходит равномерно по всем частям тела.

Примечание:

Согласно статистическим данным, мужчины при выборе партнерши отдают предпочтение женщине у которой отношение объема талии к объему бедер 0,7 или меньше. Также проведенные научные исследования показывают, что у обладательниц форменных изгибов реже наблюдаются болезни бесплодия.

Как правильно тренироваться

Для поддержания фигуры необходимо кардиотренировки перемежать с силовыми занятиями. Подойдут любые виды сердечно-сосудистой активности. Двух занятий по 25-30 минут в неделю будет вполне достаточно. Это самая прогрессивная форма для занятий бодибилдингом и фитнесом. Сбалансированная программа тренировок с различным количеством упражнен

Типы женской фигуры — как определить, одеваться, тренироваться

Содержание статьи

В этой статье идёт речь об определении типа женской фигуры, а также о правильном подчёркивании достоинств и скрытии недостатков. Упомянуты предпочтительные и противопоказанные силуэты, декоры, цветовые сочетания и фасоны. А также мы затронем тему как можно с помощью спорта скорректировать определенные недостатки.

Каждый человек – это индивидуальность как в плане внутреннего мира, так и в плане внешности. Люди могут быть похожи друг на друга, но они никогда не будут идентичными.

Прямым доказательством этого являются общие определения типажей внешности, цветотипов и типов фигуры. В каждом из этих распределений есть исключения, но в любом случае каждая девушка сможет отнести себя к определённому типу или типажу.

Распределение фигур на типы помогает правильно подобрать не только крой вещей, но и их пропорции, цветовые решения.

Как определить тип фигуры у женщины – делаем замеры!

Каждый тип фигуры имеет ряд достоинств и недостатков. Для того чтобы определить свой тип фигуры необходимо вооружиться сантиметровой лентой и сделать всего лишь четыри замера:

определяем тип фигуры делаем замерыопределяем тип фигуры делаем замеры

1Объем плеч. Делаем замер ваших плеч, обвернув сантиметровую ленту на уровне чуть ниже плеча. 2Объём груди. Снимать мерки нужно с груди, облаченной в обычный бюстгальтер без каких-либо эффектов, в том числе без push-up. Измерять нужно по самой выступающей точке, при этом лента должна находиться параллельно полу. 3Объём талии. Во время измерения нельзя втягивать и выпячивать живот. Ориентироваться нужно на самую узкую часть, которая должна находиться немного выше пупка. 4Объём бёдер. Сантиметр также должен быть расположен параллельно полу. Измерять нужно по самой широкой части.

 

Теперь, имея на руках все мерки, рассчитываем тип вашего тела. На данном этапе многие из Вас увидят, что их типажи фигур по пропорциям можно будет отнести к 2-м видам типажей фигур. Пусть Вас это не пугает, и при составлении гардероба Вы должны будете ориентироваться на оба типа.

  1. Если обхват вашей груди примерно равен обхвату бедер (не более 10 % в любую сторону), а талия примерно на 25 % меньше бедер – Вы Песочные часы.
  2. Обхват груди и бедер почти одинаков (не более 10 %), а талия совсем немного меньше бедер – Вы Прямоугольник.
  3. Если обхват бедер больше, чем на 10 %, чем обхват груди, а плечи равны талии – Вы Груша (Треугольник).
  4. Обхват талии, бедер и бедер примерно одинакового размера и Ваш пузик значительно выступает вперед – Вы Яблоко (Овал).
  5. Если обхват Ваших плеч (на 10 % больше в большую сторону), чем талия и бедра – Вы Перевернутый треугольник.

Источник: https://www.ask4style.ru/shape/body-constituton.html Мастерская Ксении Штиль © ask4style.ru

Если самостоятельно по меркам, описаниям типов фигур и визуально, не получилось определить свой тип, то Вы можете воспользоваться калькулятором для определения типа фигуры.
Тест – он на англ. языке, но можно нажать правой кпопкой мыши (если Вы используете Гугл Хром и нажать кнопку “Перевести на русский язык”), если кому не понятно что и как сделать пишите в комментариях.

Какие бывают женские типы фигуры

После того как с фигуры были сняты все мерки, можно преступить к определению типа женской фигуры. Всего есть 5 типов женских фигур, которые имеют свои особенности и огромное количество названий, с характеристиками каждого Вы можете ознакомиться в таблице. Ниже будут представлены типы женских фигур с подробным описанием.

 

тип фигуры прямоугольниктип фигуры прямоугольникПрямоугольник / Н-образная фигура / Квадрат / Банан /Стручок / Колонна

Пропорциональные плечи и бедра, мало выраженная или вообще отсутствующая талия. Плоские ягодицы и маленькая грудь. Тело прямое и напоминает по своей форме прямоугольник. Как правило, такие женщины обладают спортивным и подтянутым телом. Данная фигура немного похожа на юношескую и немного подростковую.

тип фигуры яблокотип фигуры яблокоЯблоко / Круг / Oвал  / О-образная фигуры / Ромб / Бриллиант

Плечи и бедра пропорциональные, а живот является самой широкой частью тела. Округлые плечи и полный бюст. Тело напоминает по форме округлое яблочко. При данном типаже фигуры, как правило, ягодицы отсутствуют или имеют плоские формы.

тип фигуры перевернутый треугольниктип фигуры перевернутый треугольникПеревернутый треугольник / T или Y тип фигуры / Морковка / Земляника

Линия плеч значительно шире бедер, талия и бедра, как правило одинаковые. Маленькая грудь и довольно такие стройные и длинные ноги.

тип фигуры песочные часытип фигуры песочные часыПесочные часы / Верхние песочные часы / X – образная фигуры / Восьмерка / Гитара

Самая пропорциональная фигура, где плечи и бедра одинаково пропорциональны, и четко выраженная талия. Среднего размера округлый бюст.

тип фигуры грушатип фигуры грушаГруша / Треугольник / A-образный тип фигуры / Трапеция

Линия плеч значительно меньше бедер, маленькая грудь, и очень широкие тяжелые бедра, которые значительно превышают в размерах плечи.

Тип женской фигуры – Песочные часы / Верхние песочные часы /  X – образная фигуры / Восьмерка / Гитара

 

Софи Лорен тип фигуры песочные часыСофи Лорен тип фигуры песочные часы

Софи Лорен тип фигуры песочные часы

Этот тип фигуры является идеалом женственности и мечтой практически всех представителей как сильного, так и слабого пола. В идеале пропорции должны быть 90/60/90, но имеют место и некоторые отклонения от этих параметров. В данном случае грудь и бедра должны иметь одинаковые объёмы, тогда как талия должна значительно отличаться объёмами и выделяться.

Природная идеальность – это очень хорошо, но не стоит забывать о том, что испортить можно все. То есть нужно научиться подчёркивать пропорции фигуры, при этом скрывая недостатки, конечно, если такие вообще есть. Этот тип фигуры не нуждается в корректировке, его просто нужно правильно оформить.

Одежда. Выбирая одежду, стоит отдать предпочтение моделям с акцентом на талии. Имеют место приталенные фасоны. В целом, для этого типа должна подойти любая одежда, нужно только следить за тем, чтобы крой или цвета не создавали дисбаланса. Лучше всего подчеркнёт пропорции одежда с запахом и завышенной линией талии.

Что не стоит носить. Что касается противопоказаний, то их немного, но они есть. Стоит отказаться от брюк и юбок с низкой посадкой, которая в последние годы считается антитрендом, ведь она создаёт дисбаланс и уродует любой тип фигуры. Противопоказано носить мешковатой одежды, которые скрывают фигуру и её пропорции.

Как сбалансировать с помощью спорта. Если вдруг женщина типа “Песочные часы” набирает вес, то он как правило, откладывается на боках и груди, а талия остается своих размеров. Чтоб сбалансировать свою фигуру рекомендуется делать упор, как на нижнюю часть тела, так и на верхнюю.

Звезды с типом фигуры Песочные часы – это Софи Лорен, Мерлин Монро, Моника Беллуччи.

Типы женской фигуры Песочные часыТипы женской фигуры Песочные часы

Типы женской фигуры Песочные часы – Ким Кардашьян, Софи Лорен

Тип женской фигуры – Прямоугольник / Н-образная фигура / Квадрат / Банан /Стручок / Колонна

Гвинет Пэлтроу тип фигуры прямоугольникГвинет Пэлтроу тип фигуры прямоугольник

Гвинет Пэлтроу тип фигуры прямоугольник

Этот тип фигуры не имеет четко выраженных пропорций, то есть грудь, талия и бедра имеют практически одинаковые объёмы. Зачастую грудь и бедра, как и в случае с «песочными часами», имеют одинаковые объёмы, только в данном случае талия практически не выражена.

Для того чтобы силуэт фигуры выглядел гармоничнее и пропорциональнее нужно сохранить пропорции груди и бедер, при этом талию необходимо зрительно уменьшить в объёмах.

Как правило, у этого типа фигуры довольно стройные ноги, которые можно подчеркнуть наравне с талией.

Одежда. Для фигуры «прямоугольник» подойдут вещи классического кроя и дизайна. Нужно обратить особое внимание на приталенную одежду, в том числе на предметы гардероба с запахом. За счёт подобных фасонов внимание сосредотачивается на талии, которая кажется значительно уже на фоне довольно объёмного верха и низа силуэта. Также подойдут расклешенные юбки и другие модели одежды, в которых внимание сосредоточено на нижней части. Что касается верха образа, то идеально подойдут модели с акцентом на грудь и плечи.

Что не стоит носить. Противопоказано носить полностью обтягивающие и однотонные вещи, мешковатая одежда, а также прямой крой тоже находятся под запретом.

Спорт. Данный тип фигуры склонен к полноте и рекомендуется следить за своим питанием. Для того, чтобы сбалансировать свой внешний вид рекомендуется сделать упор на создание талии – упражнения с обручем или же добиваться нужных акцентов с помощью одежды.

Знаменитости с типом фигуры Прямоугольник – Мила Йовович, Гвинет Пэлтроу, Линдси Лохан.

Тип женской фигуры - ПрямоугольникТип женской фигуры - Прямоугольник

Тип женской фигуры – Прямоугольник – Кейт Миддлтон, Николь Кидман, Гвинет Пэлтроу, Кейт Хадсон, Кэмерон Диаз

Тип женской фигуры – Груша

Рианна тип фигуры треугольник или грушуРианна тип фигуры треугольник или грушу

Рианна тип фигуры треугольник или грушу

Этот тип фигуры довольно часто называют «треугольником». Пропорции отличаются женственностью, несмотря на дисбаланс параметров. «Груша» имеет четко выраженную талию, небольшую грудь и довольно объёмные бёдра. Несмотря на массивность нижней части фигуры, верхняя часть, как правило, отличается изяществом и даже некой худобой. Длинная шея, красивые ключицы и тонкие запястья являются нормой. Именно поэтому данный тип фигуры считается идеальным наравне с «песочными часами».

Одежда.  В данном случае стоит задача с помощью одежды подчеркнуть талию и уравновесить соотношение объёма бёдер и объёма груди, при этом нельзя забывать о талии, которую непременно нужно подчеркнуть.

С поставленной задачей справиться приталенная одежда, кофты и платья с воланами на груди и плечах, также нужно обратить внимание на форму выреза. Для увеличения плеч можно выбрать вырез в форме лодочки. Майки и топы с открытыми плечами, а также одежда с накладными плечами. Это единственный тип фигуры, где уместным будет данный приём, ведь именно фигура «груша» нуждается в увеличении верхней части силуэта. Также можно воспользоваться цветовыми приёмами. Тёмный низ и светлый верх значительно уравновесят пропорции.

Что не стоит носить. Противопоказанными являются объёмные предметы гардероба с мешковатым силуэтом или прямым кроем. Также лучше избегать слишком закрытого верха с высокой горловиной. Расклешенные юбки, юбки-трапеции, а также А-силуэт в данном случае категорически противопоказаны.

Спортивные упражнения. При наборе веса данный тип фигуры набирает вес в нижней части тела – бедрах и ногах, тем самым создается впечатление грузной и тяжелой нижней части тела. Следовательно, стоит сделать упор на коррекцию ягодиц, бедер и ног с помощью упражнений.

Знаменитости с типом фигуры Груша – Рианна, Бейонсе, Кристина Агилера, Дженифер Лопес.

Тип женской фигуры - ГрушаТип женской фигуры - Груша

Тип женской фигуры – Груша – Дженифер Лопес, Бейонсе

Тип женской фигуры – Перевернутый треугольник / T или Y тип фигуры / Морковка / Земляника

Камерон Диаз тип фигуры перевернутый треугольникКамерон Диаз тип фигуры перевернутый треугольник

Камерон Диаз тип фигуры перевернутый треугольник

В этом случае все внимание сосредотачивается на верхней части силуэта. Для «перевёрнутого треугольника» характерной является довольно большая грудь и широкие плечи, тогда как бедра являются довольно узкими. Что касается талии, то она может иметь разную степень выраженности, но всё же наиболее распространенной является не очень выраженная талия. Значительным преимуществом этого типа фигуры над другими является довольно стройные и длинные ноги.

Для того чтобы сделать фигуру пропорциональной необходимо уравновесить грудь и плечи с бёдрами, не стоит забывать о талии, а точнее об её акцентировании.

Одежда. Можно схитрить и воспользоваться цветовыми уловками. В этом случае верх должен быть темнее нижней части образа. Поможет восстановить баланс расклешенный крой юбок и платьев. А-силуэт придётся как нельзя кстати. Сделать плечи немного уже поможет вытянутый вырез, то есть V-образный вырез, а также немного закруглённый его вариант. Средняя посадка юбок и брюк сделают акцент на нижней части силуэта. Фасоны с запахом, объёмными складками и карманами в нижней части образа.

Что не стоит носить. Стоит отказаться от прямых силуэтов, обтягивающих фасонов, а также от свободных и мешковатых моделей. Обильный декор, объём и принт в верхней части силуэта категорически противопоказаны, так как они сделает грудь и плечи ещё более массивными и дисбаланс станет еще более очевидным. Одежда с накладными плечами, тёмный низ, пышные рукава, воланы на груди и другое.

Спорт. Данный типаж фигуры обладает спортивным телосложением, но если все же набирает вес, то дир откладывается в верхней части тела – шея, плечи и руки. Соответственно спортивные занятия должны быть направлены на их корректировку.

Звезды с типом фигуры Перевернутый треугольник – Анджелина Джоли, Дэми Мур, Камерон Диаз.

Тип женской фигуры -Перевернутый треугольникТип женской фигуры -Перевернутый треугольник

Тип женской фигуры -Перевернутый треугольник – Анджелина Джоли, Шарлиз Терон, Деми Мур

Тип женской фигуры – Яблоко / Круг / Oвал  / О-образная фигуры / Ромб / Бриллиант

 

Стар Джонс тип фигуры яблокоСтар Джонс тип фигуры яблоко

Стар Джонс тип фигуры яблоко

Данный тип фигуры имеет значительное преимущество в виде стройных ног и сравнительно большой груди. Что касается талии, то она практически не выражена, так же как и бёдра. Этот тип фигуры отличается от предыдущего тем, что бёдра имеют практически одинаковые объёмы с талией, то есть они могут быть немного больше, тогда как в «перевёрнутом треугольнике» бёдра зачастую уже, чем талия. То есть весь силуэт к низу фигуры сужается. Не стоит забывать о том, что в «перевёрнутом треугольнике» плечи более четко выражены и имеют некую атлетическую форму, тогда как в типе фигуры «яблоко» плечи, как правило, довольно изящные и округлые.

У обладательниц лишнего веса может выделяться вовсе не грудь, а талия и живот, которые есть практически у всех обладательниц этого типа фигуры, ведь именно у них все жировые отложения уходят в живот.

Одежда. В данном случае стоит задача визуально вытянуть силуэт, подчеркнуть грудь и скрыть недостатки в области талии. Не лишней будет демонстрация ног, но это является актуальным только в том случае, если ноги являются стройными. Для этого типа фигуры подойдут однотонные предметы гардероба с четко прорисованными линиями. Одежда с силуэтом трапеция, а также с А-силуэтом является наиболее предпочтительной. Акценты на нижней части образа. Имеются в виду как цветовые, так и фасоновые акценты. Что касается цвета, то стоит отдать предпочтение вариантам, в которые верх образа будет темнее, а низ светлее.

Что не стоит носить. Обтягивающие предметы гардероба, которые в данном случае только подчеркнут недостатки фигуры. Не стоит бросаться из крайности в крайность и отдавать предпочтение мешковатой одежде и предметам гардероба свободного и прямого кроя. Стоит отказаться от юбок, брюк и джинсов с низкой посадкой, при этом высокая посадка также не лучший выбор. Укороченные топы, майки, свитера и другие предметы гардероба, подобная длина совершенно неприемлема, так как она акцентирует недостатки в зоне талии. Декор в верхней части силуэта, подобные детали только увеличат дисбаланс и лишат фигуру хоть какой-то пропорциональности.

Корректируем фигуру спортом. Тип фигуры “Яблоко” очень склонный к полноте и лишние отложения в основном появляются в районе живота и спины, так что при тренировках следует акцентировать внимание именно на этих частых тела. А по-большому счету для этого типа фигуры следует сбалансировано питаться.

Знаменитости типа фигуры Яблоко – Опра Уинфри, Алла Пугачева, Адель.

Тип женской фигуры - ЯблокоТип женской фигуры - Яблоко

Тип женской фигуры – Яблоко – Опра Уинфри, Стар Джонс, худощавые Яблоки – Сигурни Уивер и Кэтрин Зэта Джонс

 

 Соматические типы телосложений

Кроме определения типа телосложения по размерам ваших форм существует также генетически или соматически запрограммированные типы телосложений со своими индивидуальными размерами и формами тела, которыми нас наделила матушка природа. В чистом виде по данной таблице характеризуется очень мало людей, и основная масса людей относится сразу к двум типам телосложения, что и следует учитывать при выборе стиля и вида одежды.

Соматические типы телосложений – это конституция человеческого телосложения, которое запрограммировано генетически и дает вектор с рождения для будущего физического развития человека.

Больше информации по данному вопросу на Википедия.

Выделяют три основных типа соматических типов фигуры:

ЭктоморфУ данного типа телосложения, как правило, худощавое телосложение с малой мышечной массой. Имеют длинные конечности, тонкие кости.
МезоморфДанный тип телосложения обладает отлично сложенными пропорциями телами с хорошо выраженной мускулатурой. Широкие плечи и грудь, хорошо развитая мускулатура.
ЭндоморфТретий представитель группы склонен к набору веса и имеет форму шара – полные руки, круглая голова, живот, широкая грудь, низкий рост и плоская попа.

Представитель группы эндоморфов, как правило человек с широкой и тяжелой костной структурой.

Исходя из выше сказанного, можно сделать вывод, что реально скорректировать любой тип фигуры. Все силуэты нуждаются в правильном сочетании с одеждой. Неправильно соотношение типа фигуры с цветом или кроем может привести к полному дисбалансу, тогда как верно подобранная одежда сможет приблизить любую фигуру к идеалу.