Можно ли влюбить в себя мужчину снова?

Когда женщина вступает с любимым в брак, зачастую она лелеет романтические мечты об их вечной любви. Однако уже через несколько лет супружества в их казавшихся идеальными отношениях может наметиться серьезный кризис. Так, дама замечает, что супруг перестал делать ей мелкие знаки внимания, на которые прежде был весьма щедр. Он все реже говорит о ее привлекательности, стал чаще задерживаться вне дома (и уже, кажется, не сильно стремится в родные стены).

Как вернуть чувства: 5 секретов

Чувство влюбленности не вечно. Что происходит
потом? Любимый человек уже не так волнует, химические процессы приходят в норму, наступает охлаждение. Для тех, кто не готов мириться с подобным положением, мы открываем секреты спасения отношений.

Ярославна Зверева

Читать далее

Словом, подобных признаков может быть множество, но все они прямо свидетельствуют о неутешительном для супруги факте: ее благоверный охладевает к ней. Если вовремя не пресечь данное явление, оно прямо приведет к краху брака. Того и гляди, на горизонте замаячит другая – более привлекательная и загадочная, способная увести мужчину от законной супруги и их отпрысков.

План спасения чувств

Однако столь мрачный сценарий не воплотится в реальность в случае, когда женщина проявит достаточно мудрости для того, чтобы вернуть расположение и любовь мужа. Здесь важно не поддаваться эмоциям – они-то и приведут к ненужной развязке. Все свои действия по возвращению теплых чувств в семью дама должна продумывать спокойно.

Весьма уместным будет обращение к компетентному психологу, специализирующемуся на решении подобных проблем. Профессионал подскажет разлюбленной жене, как ей лучше вести себя с супругом и вообще – так ли уж это нужно в конкретной ситуации. Вполне может оказаться, что женщина лишь понапрасну накручивает себя и выдумывает проблемы, которые далеки от реальности в ее случае.

Рецепт их решения, когда они реальны, будет различен в зависимости от конкретных обстоятельств. Однако зачастую все сводится к необходимости начать ценить себя саму. Разве женщина сможет вызвать у кого-то сильную любовь, если не верит в собственные силы и привлекательность, а также в свою ценность как неповторимого человека?!

Не лишним для дамы в подобной ситуации будет даже составить список качеств и талантов, которыми она наделена и которые выделяют ее среди других. Ведь что-то же в свое время нашел в ней любимый привлекательного, предпочтя именно ее остальным представительницам ее пола!

Важно должным образом позаботиться и о собственной внешности, если именно это, как подозревает женщина, стало причиной охлаждения ее любимого. Не стоит полагать, что, когда уже на палец надето обручальное кольцо, можно перестать бороться за внимание избранника. Как раз наоборот – следует поддерживать свою красоту и давать супругу почувствовать: это делается ради него.

Что убивает любовь

Нередко чувства мужчины охладевают из-за того, что благоверная ведет себя с ним не как жена, а как мамочка. Она слишком уж опекает его, окружает излишней заботой и т.п. Подобные действия хороши лишь в меру. Когда они присутствуют в жизни человека в избытке, он перестает ощущать себя представителем сильного пола и лидером – а ведь именно это является одной из важнейших мужских потребностей. Если он не удовлетворяет ее в семье, то поневоле будет искать общества других женщин, которые будут склоняться перед его мужественностью. И таких может найтись немало, а тогда и до измен и до ухода от законной супруги недалеко!

Когда любящая его жена не желает допустить подобного развития событий, ей следует крепко призадуматься о собственном поведении. Часто ли она выбивает инициативу у избранника из рук и поступает так, будто перед нею – неразумное дитя, а не зрелый мужчина? Пытается ли подспудно соперничать с ним в проявлении чисто мужских качеств и доказать ему, что превосходит его во многих аспектах? Если да, то ей стоит вспомнить о своей женской природе и действовать в соответствии с этим: стать мудрее, мягче, деликатнее.

Вероятно, улучшения в отношениях с благоверным наступят не сразу. Многим дамам придется поднабраться терпения, прежде чем наметятся явные сдвиги в плане возвращения любви их избранников. Однако самое важное заключается в том, что при достаточных усилиях их союз действительно переживет испытания, и временное охлаждение сменится чем-то более прекрасным и постоянным, чем была их страсть в первые недели и месяцы их романа.

Как заново влюбить в себя мужа? Можно ли вернуть страсть?

Наука утверждает, что страстная любовь проходит через 3-4 года совместной жизни. И хорошо, если ей на смену приходят взаимоуважение, привязанность. Но это редкий случай. Обычно начинаются ссоры, упрёки, равнодушие, а затем и измены. Такой брак тоже возможен, но жить во лжи устраивает не всех. И если хочется вернуть прежние отношения, психологи подобрали несколько хитростей, с помощью которых жена может влюбить мужа в себя заново.

Почему муж охладел?

Маяковский сказал: «Любовная лодка разбилась о быт». Муж видит супругу каждый день в халате, бигуди и с поварёшкой в руке. А мимо проходят женщины помоложе, на каблучках и в модных нарядах. Вот глазки уже и забегали, косят в сторону тех, кто гораздо интереснее жены. А если она полностью отдаёт себя семье (да ещё и гордится этим), мужу и поговорить с ней не о чем. Разве прочитанная книга привлекает так, как в первый раз? Всё обыденно до тошноты: каждый день борщ, котлеты, «Сходи в магазин», «Вынеси мусор», да ещё и «Ой, не надо, у меня болит голова (спина, ноги и т. д.). А где та восхитительная, которую поедал глазами – в облегающих брючках, на шпильках, с макияжем? И кто рядом – в растянутых старых трениках, майке как будто с чужого плеча и удобных, но таких непривлекательных мокасинах?

И кто виноват? Да сама же виновата. Зачем хорошо выглядеть, когда уже всё известно друг о друге. А то, что супругу просто скучно с такой вот, шаркающей домашними тапочками и смотрящей только сериалы, в голову не приходит?

Можно ли вернуть страсть?

Прежде всего надо определиться, нужны ли вам дальнейшие отношения с человеком, который не выдержал трудностей, потерял к вам интерес, разлюбил и вполне вероятно, нашёл вам замену. Чтобы изменить ситуацию, надо двигаться вперёд, а не стоять на месте. Хотите вернуть былые эмоции – работайте над собой. Обязательно поговорите с мужем, не замалчивайте проблемы. Если будете откровенны – много узнаете и о себе, и о супруге.

Способы влюбить с себя заново

Разберём варианты, которые помогут выбраться из жизненного тупика.

На время расстаться

Очень опасная вещь, но бывает и достаточно эффективной. Если мужчина осознаёт, что вы нужны и жизнь без супруги невозможна, он вернётся, и может, даже с цветами. А если в его браке всё было под запретом – попить пиво с друзьями, посмотреть футбол, он поймёт, что без вас лучше. И тогда это сыграет с вами злую шутку.

Побыть вдвоём

Совместный отдых помогает обновить отношения. На другой территории женщина кажется гораздо желанней – такое устройство мужского мозга. И желательно поехать в незнакомое место – другую страну, отель – это будоражит. Можно поменять вид совместного времяпрепровождения. К примеру, совершить спуск на байдарках, поход в горы, отправиться в лес с палаткой и рюкзаками. Отпуск должен быть в полном релаксе – никаких разговоров о детях, работе, домашних проблемах. Вы как будто заново знакомитесь друг с другом.

Привести себя в порядок

Это обязательно. Вперёд, за новой жизнью:

• в салон красоты. Новая причёска, маникюр, обновлённый гардероб. Вот уже другая женщина, при виде которой мужчины на улице сворачивают шеи. А супруг это обязательно заметит и подумает: зачем ему расставаться с такой красавицей? Интерес противоположного пола к избраннице очень заводит мужчин. Любить себя, тратить деньги на себя – и вас полюбят все;
• в тренажёрный зал, в кафе с подругой, на йогу. Не бойтесь задержаться на час-другой, пусть милый поревнует;
• в супермаркет за непривычными продуктами и хорошим вином. Приготовьте ужин на двоих с экзотической кухней (вспомните об афродизиаках), свечами и любимой музыкой;
• в магазин нижнего белья. Чулки, подвязки, прозрачный пеньюар – униформа на вечер. И никакой больной головы, отдавайтесь страстно и с большим желанием, экспериментируйте, дайте волю эмоциям. Рядом с такой женщиной любой мечтает быть рядом.

В качестве волшебных добавок к пище можно использовать:

• морепродукты. Креветки и устрицы настроят супругов на романтическое настроение;
• авокадо. Компоненты этого экзотического плода усилят сексуальную активность;
• шоколад. Обязательно чёрный. Вырабатывает гормон счастья – то, что вам сейчас нужно;
• ягоды. Клубника, малина, виноград – всё увеличивает либидо.

Воссоздать события прошлого

У пар, проживших вместе какое-то количество времени, есть слово «наше», которое возвращает в те времена, когда вы были счастливы. Место, где первый раз поцеловались или другое, где он ждал под дождём, а зонт, как всегда, забыл.

Просто пройдитесь по тем улицам, воссоздайте ту атмосферу. А помнишь… Захотелось посмотреть фото тех времён, посмотреть фильм, любимый когда-то, послушать музыку из того самого кафе. Эмоции, разбуженные воспоминаниями, которые знают только они. И вдруг вспомнилось, и чёрт возьми, мы же ещё такие молодые!

Много хвалить

Поддерживайте своего мужчину в его победах, но если до этого вы так не поступали, пусть это будет естественно и не слишком показательно. Невзначай интересуйтесь его удачами на работе и радуйтесь вместе с ним. Хвала окрыляет и придаёт силы. А это то, что вам нужно.

Даже починка крана, который протекает полгода, может стать поводом сказать добрые слова и лишний раз убедить мужа в его состоятельности. И искренне благодарите за любую мелочь. Когда мужчина получает эмоциональную подпитку от жены – радость, счастье, восторг – он будет стремиться отвечать тем же. Обмен чувствами начинается именно с неё.

Делать первые шаги

По мнению мужчин, когда женщина любит, она хочет заниматься с ним сексом. Для них это важно. Тем более, если инициатива идёт от неё, и она сама призывает мужа к близости. А если внести предложение, от которого он не сможет отказаться? Ведь дома есть не только спальня, но и другие помещения, которые можно использовать для этих целей. И сколько вариантов совместного проведения интима. Если что-то поменять и сделать немного иначе? Главное, не перегнуть палку, иначе услышите вопрос: «А откуда ты это знаешь?»

Сменить обстановку

Хотя бы два раза в неделю. Уйдите из дома, пристройте детей, чтобы не переживать за их безопасность, предупредите «Будем поздно». Сходите в парк, дельфинарий, музей. Он не любит картины и предметы старины? Тогда покатайтесь на лодочке, устройте пикник на воде. Подойдёт даже тихое, уютное кафе, в котором можно побыть наедине и поговорить о том о сём.

Делать каждый день незаурядным

• готовьте на ужин разные блюда, и раз-два в неделю – его любимые;
• пишите СМС, просто с добрыми пожеланиями хорошего дня и удачи;
• целуйте, провожая на работу и встречая;
• обнимайте, даже если он просто смотрит телевизор. Тактильные контакты очень важны для сближения;
• проводите вместе досуг. Да, устала, да, некогда. Десять минут за вечер, проведённый за совместным занятием (пусть это будут даже тупые с вашей точки зрения стрелялки), очень сближают.

Чего делать нельзя?

1. Ругаться. Лучше отшутиться, промолчать или проигнорировать. Можно, если осталось чувство юмора, скривить рожицу или высунуть язык. Это очень удивит мужа, который привык выслушивать миллион упрёков в свой адрес.
2. Обижаться без повода. И если есть повод. Нечего дуться и терзать молчанкой. Вы хотите вернуть былые чувства, а не испортить их окончательно.
3. Шантажировать сексом или едой. Это ваша прямая обязанность, так же как и поддержание порядка в доме. Сохраняйте семейный очаг.
4. Болтать без умолку, как вы встретили подругу, и во что она была одета. Говорите о том, что интересно мужу, выслушивайте, как прошёл его день. Ведите диалог, интересный обоим. Статистикой доказано, что мужчина воспринимает минимальное количество информации из многословной речи. Не удивляйтесь, что после вашей тирады он скажет: «А, это та, с кудряшками?».
5. Указывать мужу на его недостатки. Даже если носки опять разбросаны по всей квартире, рубашка висит на телевизоре, а он опять курит на кухне. Не зудите, не старайтесь его исправить. Этим вы только его разозлите, а вот лаской и добротой сможете добиться многого.
6. Ругать за то, что вы позволяете себе. К примеру, за перекус возле телевизора. Кто не любит попить чайку за просмотром передачи? Попробуйте делать от противного: принесите ему вкусняшек. Он и удивится, и обрадуется.
7. Делать при супруге косметические и иные процедуры, касающиеся вашего тела. Малоприятный образ дамы в маске из глины Мёртвого моря не будет соответствовать его идеалу прекрасной и неповторимой. Даже такая невинная процедура, как нанесение лака на ногти (тем более пальцев ног) может вызывать подсознательное отторжение. Зачем знать, как рождается красота? Для этого есть другие подходящие места.
8. Говорить в его присутствии о беременности, родах и других женских «штучках» (если муж не гинеколог).
9. Обсуждать свои проблемы с посторонними (к ним относятся даже родители, и тем более дети). Есть только он и она, остальные не должны участвовать в ваших отношениях.

Советы психологов

На листе бумаги напишите список из 20 качеств, по которым ваш избранник – лучший среди всех. Не получается? Придумайте, добавьте какие-то штришки, которых не хватает в нём. Искренне верьте, и всё сбудется! Творец мира – именно вы. Планы, идеи, будущее. И женщина – движущая сила, придающая смысл жизни.

Есть фраза, что «хороший левак укрепляет брак». Оказывается измена – хорошая встряска для семьи, в которой отношения стабильны, как расписание поездов. Это стресс как для «изменщика», так и для потерпевшей. Супруг начинает чувствовать вину, уделять жене больше внимания, как бы извиняясь перед ней. А она подумывает, что, может, и ей пора пересмотреть своё поведение, и не быть такой строгой «с тем мальчиком из соседнего отдела».

Если развод предопределён, осоловевшие от скуки супруги всё равно расстанутся. Но в случае когда всё неопределённо и непонятно, это может быть решением проблемы. По-новому взглянув друг на друга, осмыслив величину потерь, пара перейдёт на новый этап отношений. То, что, казалось, легко выкинуть из жизни, оказалось настолько родным и «своим», что дальнейшее существование без этого невозможно.

Да, трудно быть женщиной. А кто обещал лёгкий путь? Счастье, которое пришло просто, так же незаметно уйдёт. А выстраданным будут дорожить и беречь, причём вместе.

Как влюбить в себя мужа?

Как возобновить отношения между супругами? Как влюбить в себя мужа и заставить его взглянуть на вас по-новому? Найти ответ на вопрос поможет астрология.

Если муж – Овен. Он однозначно когда-то покорил вас своей активностью и энергичностью.

Мужчина-Овен на первый взгляд имеет деловую хватку, он с легкостью решает все вопросы. Но, со временем, вы, наверное, заметили,что остывает Овен так же быстро, как и загорается. Поэтому, жена Овна должна постоянно поддерживать в нем горящее пламя. И касается это всех аспектов жизни: личных отношений, работы, отдыха. Помните, что мужчину-Овна интересует все новое. Вы должны стать для него источником открытий и ваши отношения приобретут новую силу. Если вы сможете разнообразить интимную жизнь, увлечь своего любимого новым досугом, вам обязательно удастся разжечь огонь любви заново. Ему просто станет с вами интересно.

Если муж – Телец. Обычно женщин покоряет спокойствие и основательность Тельцов. Но, мужчины, рожденные под этим знаком довольно упрямы. И не думайте, что это плохо. Есть другая сторона медали: мужчины-Тельцы настойчивы и проявляют упорство в достижении цели.

Если Телец видит в чем-то выгоду и чувствует интерес, он обязательно будет работать над таким заданием, проектом, идеей. Ваш брак будет прочным, если в нем будут отсутствовать разборки, конфликты, истерики. Мужу-Тельцу обязательно понравится ваша забота, теплые отношения, комфорт и уют. Если честно, то от этого знака не стоит ждать феерических признаний, но получить очередную порцию нежности просто. Достаточно устроить романтический ужин, преподнести небольшой презент и т. д.

Если муж — Близнецы. Мужчины, рожденные под знаком Близнецы, всегда привлекают к себе внимание. Для них очень важно мнение окружающих. Они зачастую оценивают ситуацию через призму чужого мнения. Только представьте себе ситуацию, что коллега по работе восхитился новыми ботинками мужчины-Близнеца. Так он будет готов обувать их постоянно и даже со спортивным костюмом. Женщина должна обязательно взять эту черту на вооружение.

Постоянно хвалите мужа. Подчеркивайте, что ту работу, которую он сделал, так не сможет сделать никто. Например, тот гвоздь, который он забил в стену никто не смог бы забить так точно, быстро и четко в нужное место… Говорите мужу о том, что он «самый-самый». С другой стороны не забывайте и о себе. Держитесь в форме и даже дома чувствуйте себя королевой. Пусть окружающие почаще говорят вам комплименты, а вы доносите их до тонкого слуха своего мужа.

Если муж-Рак. Раки – это самые семейные мужчины. Они покладисты, щедры, внимательны и заботливы.

Ваша задача в рутине отношений периодически устраивать небольшую взбучку. Только в хорошем смысле этого слова. Мужчины-Раки, как правило, боятся обидеть женщину, они очень близко к сердцу принимают женские слезы. Поэтому, руководствуясь определенным мотивом и придерживаясь здравого рассудка, вы можете, «пустив слезу», намекнуть, что вам стало скучно, неинтересно. Муж в ответ обязательно задумается над тем, как развеять тоску, грусть и избавить вас от слез.

Если муж – Лев. Царь есть царь. И его сложно не заметить. Мужчины-Львы отличаются не только царскими манерами,но и широкими жестами в момент ухаживания. У них всегда представительный вид и большие амбиции. Если брать семью, то в ней муж-Лев однозначно – глава. По крайней мере, он в этом уверен. И, самое интересное,что он действительно делает только то, что хочет. Но, умная жена умеет найти подход к своему зверю.Она просто дает ему право выбора. А вот убить чувства в мужчине может унижение и критика. Львам нравятся широкие жесты. Не забывайте повторять, что он самый лучший и постарайтесь принять его таким, какой есть.

Если муж — Дева. Что покорило вас когда-то в нем? Широта взгляда, демократичность, философские высказывания, свобода выражения. А сейчас какая ситуация? Он сел вам на шею, свесил ноги и получает удовольствие от жизни, в то время как вы вкалываете, как лошадь? На вас дом, семья, домашнее хозяйство… В общем, так. С представителем этого знака нужно быть строже. Начните его немного ограничивать, но это не касается секса. «Голодный» мужчина-Дева может пойти «налево». Действовать нужно так: ставить жесткие рамки, но быть изобретательной в интимной жизни. Муж должен почувствовать, что вы – это десерт, который нужно еще завоевать.

Если муж — Весы. Безусловно, вас когда-то покорили щедрые подарки, красивый период ухаживания, лощеный вид этого мужчины. Весы – очень тонкие психологи, и манипулировать ими сложно. Они, скорее, сами могут влиять на окружающих. Но со временем наверно вы стали замечать, что ваш любимый совсем обленился. Он все больше и больше внимания уделяет пиву и друзьям, просмотру футбола, возне в гараже. Ну а вы ощущаете какую-то пустоту. Вам не хватает остроты в отношениях. Но пробудить чувства Весов не так и сложно! Они тают от ласки и нежности. Они — большие романтики. Устройте ужин при свечах, купите путевку, подарите друг другу путешествие и время проведенное вместе. Мужчины-Весы очень сентиментальны. Просмотрите с мужем старые фотографии, вспомните о прошлом.

Если муж — Скорпион. Постоянная правота и загадочность мужчины-Скорпиона у любой женщины может выбыть почву из-под ног. Не исключено,что с вами произошло то же самое. Похоже, что и вы попали в сети очаровательного Скорпиона. Мужчины, рожденные под этим знаком, отличные манипуляторы.Вы даже не заметили и не поняли сами, как начали «плясать под дудку» любимого. Мужу-Скорпиону очень сложно навязать свое мнение.

Если вы стали его избранницей, то вам предстоит всю жизнь бороться за право называться счастливой семьей. Можно ли со временем обновить чувства? Однозначно – да. Но как? Скорпионов не отнесешь к романтикам. Они могут забыть дату годовщины свадьбы, первый поцелуй и многое другое, поэтому романтическим ужином их не удивишь.

Но, если взять инициативу в свои руки, самостоятельно организовать праздник, напомнить о чувствах, то есть вероятность,что ваш любимый захочет что-то предложить в ответ и порадовать вас.

Если муж — Стрелец. Он отличается чувством юмора и искренностью. Стрелец уверен в своей неповторимости.

Жена должна постоянно подчеркивать это качество. А если нет, то он может начать поиск подтверждения своей уникальности на стороне. Главная задача жены — ненавязчиво уверять мужа в его неординарных способностях. Стрельцы очень доверчивы, ими легко управлять. Помните, что давить на мужчин-Стрельцов не стоит, это может разрушить отношения.Им всегда нужно давать свободу выбора.

Как внести что-то новое в ваши отношения? В этом поможет хобби, которым вы будете увлечены вдвоем. У мужа, естественно, все будет получаться лучше,чем у вас, и вы должны донести эту информацию до родственников и друзей.

Если муж — Козерог. Это надежные, уверенные в себе и авторитетные мужчины. Их очень сложно не заметить. Если вы искали в мужчине опору и надежное плечо, то, конечно же, обратили внимание на Козерога. Но, бывает и так, что отношения мужчины к членам семьи напоминают диктат. А дом и обстановка — армейскую казарму. Если вы хотите в чем-то переубедить мужа, вам понадобятся неопровержимые аргументы. Наперед разработайте стратегию и

постройте всю линию поведения. Но, запомните следующее: что бы вы ни делали, Козерог вас не услышит, если не будет уважать. Поэтому вам обязательно нужно заработать авторитет и уважение в обществе. Для этого стоит найти хорошую перспективную работу, интересное хобби, заняться каким-то видом спорта.

Если муж — Водолей. Мужчины, рожденные под знаком Водолея,отличаются оригинальностью мышления, нестандартностью образов, легкостью общения. Именно эти качества и привлекли ваше внимание к будущему мужу. Но со временем вы наверняка заметили,что ваш избранник все больше и больше «уходит» в работу, хобби и другие занятия, и все меньше и меньше внимания уделяя вам. У Водолеев очень сильно развито чувство ответственности,

поэтому вы должны влиять на них именно через него. Если мужчина поймет, что вам плохо, он станет что-то менять.Ведь он понимает, что «мы в ответе за тех, кого приручили». Покажите и докажите ему, что без него совсем нет жизни, что вам так важно его мнение и присутствие, и он бросится вам помогать. Однако стоит отметить, что если мужчина-Водолей поймет,что ним манипулируют, реакция будет противоположной.

Они не любят, когда играют их чувствами, шантажируют и давят на них. Гневаться Водолей может очень долго! Помните о том, что доверие мужчины-Водолея легко потерять и очень сложно восстановить. Возобновить чувства помогут новые идеи и совместные путешествия.

Если муж — Рыбы. Такие мужчины — таинственные и умные. Они не всегда на виду. Но, если познакомиться поближе,то сразу становишься пленником их философских взглядов на жизнь и заложником тонкого юмора. Рыбы — очень тонкие психологи. Ими сложно манипулировать. Они любого человека видят насквозь. Конечно, среди представителей этого знака встречаются упрямцы, но зачастую они стараются избегать конфликтов. Они предпочитают спокойно «плыть по течению» и двигаться по пути наименьшего сопротивления. Рыбы комфортно себя чувствуют, когда все в жизни гармонично,

и на поверхности гладь да тишь. Но, если вы хотите, чтобы их «поштормило», запишитесь вместе на танцы. Причем выберите что-то драйвовое. А еще просто расскажите любимому мужчине о своих переживаниях, он обязательно прислушается к вам. Мужчины-Рыбы склонны слышать окружающих.

Источник: www.liveinternet.ru/users/muza_serko/post355199847

Читайте также

Как наступить на грабли по гороскопу

Как стареют знаки зодиака?

Гороскоп на неделю. О чем говорят звезды?

3+1 секрета, как влюбить в себя мужа заново

Могут ли отношения быть одинаково трепетными, пылкими и романтичными на старте и, скажем, через 5–10 лет? Голова отвечает: «Нет». Сердце спорит: «Но как же хочется!»

Безусловно, чем дольше мы в браке, тем спокойнее становятся наши отношения. Страсть, сбивавшая с ног, превращается в крепкую привязанность, романтика уступает место быту. И вот уже кажется, что нам уже никогда не испытать того чувства влюбленности, которое охватывало нас в первые месяцы романа.

Но вернуть страсть, внести свежую струю и энергию — в наших силах! В этом видео я делюсь тремя секретами, как это сделать — без затрат на дорогое белье, необходимости отправляться в отпуск и риска для вашего брака.

В этом видео будет три секрета.

1. Отнестись к себе с интересом исследователя

Первый секрет: увлекитесь… Нет, не коллегой по работе — это я как раз не рекомендую. И – нет, не рецептами пирогов. Увлекитесь собой!

Чтобы знать интересной кому-то, нужно для начала стать интересной себе. Насколько вы себе интересны, если по-честному? Ваш внутренний мир, ваши открытия, то, как вы меняетесь, как меняются ваши взгляды, ваши цели, ваши мечты. Что, если бы вы отнеслись к себе с интересом исследователя? Надо же — какая женщина! А как она к этому относится? А к этому? А чего еще она хочет? А почему, интересно, ей понравился этот фильм? И вы быстро заметите, что мужу тоже все это становится интереснее.

Новое – вместе!

  Вместе занимайтесь

новыми или давно забытыми

     старыми делами

Если все-таки не становится, то это значит, что отношения нужно не оживлять, а восстанавливать. И на этот случай я вам кое-что приготовила очень классное. Это бесплатная мини-книга «С чего начать сближение с мужем, не ломая ни себя, ни его — три шага, которые сработают». Она небольшая, и в ней собран мой самый важный, самый практичный опыт за 8 лет работы с парами и семьями о том, как начать сближаться, не перешагивая, не переступая через себя. Это практические шаги, которые вы точно сможете сделать – обязательно скачайте под этой статьей.

2. Вместе заниматься чем-нибудь новым

Второй секрет — новые занятия вместе.

Вспомним эксперимент Артура Арона. Он собрал три группы пар. Первая группа жила как обычно. Второй дано было задание  делать вместе разные бытовые дела: пылесосить, готовить, мыть посуду, ходить за продуктами. Третьей группе пар задание было такое: занимайтесь чем-то новым или необычным, или тем, чем давно очень не занимались вместе. Кто-то прыгал с парашютом, кто-то пошел на ток-шоу в качестве зрителя, кто-то пошел на курсы экзотической кухни вместе, короче, разные вещи, которые обычно эта пара вместе не делала.

И «guess what?» — в результате что? Понятно, что в контрольной группе ничего не изменилось. Те, кто делали вместе домашние дела, отметили небольшое, маленькое совсем улучшение, ну а те, кто стали заниматься новыми делами или давно забытыми старыми — вместе, отметили значительное улучшение и сильный, повышенный интерес друг к другу.

Вот поэтому в этом году, и прямо в этом месяце, и прямо на этой неделе — что вы можете попробовать делать вместе с мужем, чего раньше не делали? Напишите ваши идеи в комментариях, давайте их соберем. Может быть, вы пойдете на танцы или на хор, или хотя бы вместе полепите пельмени, или вы пойдете в поход однодневный. Вариантов масса, и я жду ваши.

3. Видеть друг друга сильным

Ну, и третий секрет — места вашей силы, вашей и его силы. Обычно в семейной жизни мы видим друг друга в обыденной и скромной обстановке наших квартир. Но самыми сильными, самыми интересными мы проявляемся, как правило, в других местах. Ну, кроме тех счастливиц, которые очень любят готовить, наводить уют и тогда дом — это, как раз, та ситуация, в которой они проявляются с лучшей стороны.

Кто-то прекрасен, когда ведет переговоры. Кто-то прекрасен, когда колет дрова на даче. Кто-то здорово говорит на презентациях. Кто-то круто ведет машину, и когда ты сидишь со своим мужчиной, и он гонит по трассе, ты думаешь: «Боже, какой он! Ох, какой он!» И у вас тоже наверняка есть свои места силы: в чем вы особенно хороши, когда, в каких ситуациях вы проявляетесь наиболее ярко и с лучшей стороны.

Возьмите себе за правило почаще видеть партнера в таких местах, специально туда приходить. Если он хорош в офисе… Вот, дома он в этих старых трениках, а в офисе — в костюме, такой интересный… Прям, приходите к нему в офис, чтобы, например, пригласить его на ланч, и чтобы посмотреть на него в этой обстановке. Даже если только вы это будете делать — это поможет ему сильнее влюбиться в вас, представьте себе! Потому что когда мы смотрим на партнера, и видим его большим и интересным, и красивым, и сильным, это очень привлекательно. Это очень привлекательно в нас.

И, конечно, приглашайте вашего партнера побывать там, где вы сильны и хороши. Что это, кстати? Какие это места? Мне будет интересно узнать, напишите тоже в комментариях.

Возьмите себе за правило

  чаще видеть партнера

     в местах его силы

4. Секрет-бонус

Четвертый секрет — увлекитесь не только собой, но и им. Вот все то, что я рассказывала про увлечение собой, перенесите так же на него. Ведь что самое привлекательное в новой любовнице? Это то, что она относится к тебе с искренним, неподдельным интересом. И вы тоже можете стать новой любовницей для своего прежнего мужа.

Я желаю вам самых пылких, нежных и романтичных отношений, какие только вообще могут быть!

Как заново влюбить в себя мужа

Эта статья создана специально для девушек, желающих вернуть прежнее внимание со стороны супруга. Ведь рано или поздно в отношениях с мужчиной наступает такой момент, когда былая страсть перерастает в спокойные, ровные отношения без пылких признаний, комплиментов, подарков и восхищения. А ведь нам, женщинам иногда очень не хватает этого состояния первой влюбленности. Ведь всегда хочется оставаться той, кем восхищаются.

Все наши эмоции и отношение к любимому человеку возвращаются бумерангом. Супруга просто обязана давать эмоциональную подпитку, чтобы получать это внимание в ответ. Обмен энергиями и чувствами начинается с нас. Женщина как солнышко дарит радость, счастье и тепло. Тогда и мужчина автоматически начинает отдавать ей эмоции взамен. Так что будьте, уверены в себе и помните, первоисточник — женщина. Поэтому если хотите получать подарки, цветы, поцелуи, объятия — уделяйте внимание мужчине и подчеркивайте его важность для вас.

Чего делать не стоит

Для начала рассмотрим поведение, которого не стоит допускать в отношениях с противоположным полом.

Ошибочные мнения женщин в отношениях с мужчиной

• Путь мужчины лежит через его желудок. Не секрет, что все мужчины любят вкусно поесть, но вряд ли они будут терпеть рядом с собой неприятную особу только из-за перспективы сытно поужинать.
• Мужчин держит только секс. Конечно, на первом этапе страсть и притяжение играет главную роль. Но это не единственное на чем строятся серьезные, долгосрочные отношения.
• Если мужчину заставить ревновать, он начнет проявлять к тебе больший интерес. Да, безусловно, но это внимание возможно перерастет в негативный конфликт или разрыв. Вряд ли кому-то понравится постоянная проверка чувств на прочность с участием третьих лиц.

Ошибочное поведение девушек, находясь в браке или серьезных отношениях

• Слишком растворяться в любимом. Отказ от своей жизни не приносит должного счастья женщине. Ведь мужчина быстро теряет интерес к такой персоне. Когда у нее отсутствует собственные интересы и стремления.
• Женщина взваливает все проблемы и заботы на себя. Мужчина чувствует себя не нужным в такой ситуации и перестает проявлять инициативу.
• Играть роль заботливой мамы. Чрезмерная опека над мужем грозит изгнать из ваших отношений интимную часть. Так как на подсознательном уровне мужчина перестает видеть в вас любовницу и начинает воспринимать как маму.

Три шага на встречу

После того, как вы милые дамы, узнали чего делать не стоит и какие именно моменты портят чувства и доверительные отношения с мужчиной, самое время узнать действия, помогающие влюбить собственного мужа в себя заново. Ниже представлены рекомендации, которые сформированы именно мужчинами. По их утверждению именно эти три фактора способны поддерживать долгие, успешные и гармоничные отношения.

1. Восхитится его мужественностью. Не стоит думать, что после свадьбы комплименты и восхищения не нужны. Как раз, наоборот, для того, чтобы поддержать изюминку в отношениях и сохранить интерес своего любимого к собственной персоне. Только высказывать восхищенные слова и похвалу нужно искренне. Не важно, в какой обстановке, наедине или в кругу друзей. Начните делать комплименты уже сегодня, и результат не заставит себя ждать.
2. Показать свою женственность. Безусловно, невозможно в современном мире всегда оставаться мягкой, податливой, спокойной и легкой. В сегодняшнем темпе жизни это бывает достаточно сложно. Ведь женщине нужно решать очень много вопросов: финансовых, семейных и т.д. Но все же стоит попытаться научиться снимать с себя негативную, агрессивную энергетику и оставаться мягкой и женственной в отношениях с мужчиной. Далеко не каждая девушка способна разбудить в себе эту энергетику. На освоение практик и техник по пробуждению женственности могут уйти годы. Но это не повод отчаиваться, ведь впереди вас ждет женское счастье и безграничная любовь собственного мужчины.
3. Проявить внимание и заботу. Каждая жена в той или иной степени заботится о своем муже. Ведь, как известно мужчина – это еще один ребенок. К которому, нужно проявлять внимание и окружать лаской. Накормить, обогреть, постирать рубашки и вовремя отправить на работу. Это умеет каждая. Но каким же образом правильно проявить заботу, чтобы муж посмотрел на тебя новыми глазами и самое главное сам захотел проявлять внимание и ласку по отношению к своей супруге? Самое главное относится к своему мужчине как к мужчине! И не пытаться перегнуть палку с заботой и контролем. Но при этом не забывать интересоваться его чувствами, переживаниями и интересами.

Привлечение мужчины после расставания

От того, по какой причине ваш мужчина ушел от вас, зависит способ, с помощью которого женщина способна его вернуть.

• Если осознаете свою вину и чувствуете свой проступок в конкретной ситуации, то извинитесь или попросите прощения. Иногда этого бывает достаточно.
• Далее не совершайте тех же ошибок. Проясните ситуацию и, сойдясь снова, сразу обсудите все нюансы.
• Меняйтесь и главное начинайте с себя, а не с мужа.
• Будьте для своего мужчины одновременно и понимающим другом и любящей женой и страстной любовницей, дабы он не нуждался в поисках кого-либо на стороне.

Но самое важное, чтобы муж любил вас всегда, влюбитесь в себя сами. Подойдите к зеркалу и адекватно ответьте на вопрос, на сколько вы привлекательны и способны влюбить в себя кого-то? Признайтесь себе в собственных ошибках и недостатках. Это касается не только внешности. Ведь грубые повадки или, к примеру, слишком явный эгоизм и самолюбование тоже не подходящий вариант для гармоничных отношений.

Интересное видео на тему, как влюбить в себя мужа заново:

Как заново влюбить в себя мужа: советы психологов

Даже в самом удачном браке иногда наступает период «отчуждения». Как его пережить и заставить супруга снова смотреть на вас с той же страстью, что и в день свадьбы? Вот что говорят на этот счет психологи.

Многие женщины размышляют, как вызвать к себе интерес супруга, когда в браке наступает кризис, угасают чувства и страсть, нет желания проводить время вместе. Необходимо обязательно подпитывать отношения, особенно, если вы давно вместе. Это является залогом счастливого брака. Не стоит «плыть по течению» и ждать когда все встанет на свои места само собой.

Почему угасают чувства

Особенностью долгих личных отношений является то, что со временем чувства и эмоции угасают, огонь страсти начинает затухать, исчезает романтика. Если отношения достаточно доверительные, то это позволяет обсудить все трудности с партнером. Это один из признаков того, что брак счастливый и прочный.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Плохо, когда супруги в какой-то момент живут как «соседи», продолжая жить в одном доме практически не общаются на личные темы, а все разговоры заканчиваются обсуждением бытовых моментов.

Психологи считают, что вернуть былые теплые отношения помогает совместный досуг, а так же более глубокое общение, нужно делиться друг с другом своими переживаниями, идеями, рассказывать, что вас беспокоит и тревожит.

Охлаждение чувств – заложено в их природе. В самом начале отношений, когда бушует вулкан страстей партнёры видят друг друга сквозь призму своих чувств, не замечают недостатки. Со временем, когда «пелена спадает с глаз» мы начинаем видеть истинную картину. Мы видим партнера со всеми его недостатками, начинаем раздражаться, отношения становятся хуже, иногда уходит любовь.

Рождение ребенка

Это радостное событие для любой семьи.  Однако и очень сложное. С появлением малыша, особенно первые месяцы, львиную долю своего времени, сил и эмоций мама отдает ему. У супругов становится меньше времени на себя, а иногда его и вовсе нет. Близость случается реже и ухудшается ее качество. Вместе с этим семья, как правило, живет в условиях ограниченности финансов.

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

Хотя забота о детях сближает супругов, женщинам не стоит строить свою жизнь только вокруг малыша, а мужчинам отстраняться от этого процесса, взвалив все на плечи жены. Несмотря на то, что ребенок занимает приоритетное место в семье, забывать о совместном досуге, уходе за собой не нужно. Именно это приводит к тому, что в отношениях начинается «период охлаждения».

Если женщина полностью погружается в материнство, забывая уделять внимание себе и супругу, то такая модель поведения, приводит к тому, что муж или пропадает все время на работе или находит себе увлечение на стороне. Делайте многие вещи вместе, а что-то можно доверить супругу, например, купание малыша, а вы в это время сможете передохнуть и привести себя в порядок.

Сложности в быту

Нередко конфликты в семье возникают на бытовой почве, особенно, если один из супругов более щепетилен в этом вопросе, чем другой. Ссоры и неурядицы, если они происходят постоянно, убивают любовь.  Порой может казаться, что несмотря на долгие годы брака ничего исправить нельзя, именно в этот момент нужно набраться смелости и обсудить происходящие.

Подумайте, стоит ли вовремя не прибитая полка или не выброшенный мусор потраченных нервов и испорченного настроения?  Поговорите с супругом, возможно он устал, забыл или его беспокоит какие-то сложности с бизнесом и он нервничает, так как на его плечах лежит обязанность содержать семью. Самое главное не проявлять излишнюю агрессию, провоцируя новый конфликт, учитесь искать компромиссы.

Неоправданные ожидания

Такое бывает, как правило, в молодых семьях или если брак был заключен скоропалительно. И супруги не успели как следует узнать друг друга. Здесь необходимо понять, что общего есть у вас, вспомнить, что именно привлекло вас друг другу в самом начале отношений.

Часто люди влюбляются в образ, который формируется у них в голове и наделяют своего избранника вымышленными качествами, не замечая на первоначальном этапе существенной разницы между фантазиями и реальностью. В таком случае работу нужно проводить с самими собой, партнер здесь не поможет.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен! 

Потеря интереса к супруге

Вспомните, как тщательно вы собирались на свидания до замужества. Вы досконально продумывали образ: макияж, одежду, прическу. Не стоит забывать о своем внешнем виде и спустя 10 лет брака, уделять время так же нужно и собственному развитию. Тогда мужчине снова и снова захочется завоевывать вас. Если он будет считать, что вы, как женщина никому не интересны, то и его интерес к вам угаснет. И, наоборот, если вы ловите на себе восхищенные взгляды, проходящих мужчин, в муже проснется инстинкт охотника и он будет испытывать гордость, что такая шикарная женщина находится рядом с ним.

Проблемы в интимной жизни

Трудности в интимной жизни возникают, если супруги их не обсуждают. Часто это случается после рождения ребенка. У женщины после родов может ухудшаться внешность и появиться комплексы, не говоря уже о том, что времени и сил практически нет. Секс – одна из главных составляющих счастливых отношений, при его отсутствии проблемы могут возникать и в других сферах жизни. 

Старайтесь обсуждать вопросы половой жизни друг с другом, попробуйте внести какое-то разнообразие в этот процесс. Сильно выбивает женщину из колеи измена супруга. Лучшее, что можно сделать в такой ситуации, показать мужчине, что вы- самое ценное, что у него есть, а он упускает это.

Отношения становятся пресными после долгой совместной жизни, зачастую мужчина перестает видеть в супруге сексуальность. Как результат – поиск увлечений на стороне. Нужно постоянно соблазнять своего мужчину, оставаться для него немного загадочной. И самое главное правило – нужно полюбить себя, ведь только тогда вас будут любить мужчины.

В отношениях обязательно должно присутствовать уважение, в противном случае о любви не может быть и речи. Старайтесь увлекаться чем-то, покажите своему супругу, что кроме него и семьи у вас много интересов.

Очень часто проводить совместное время вне дома. Сходите в кино, посетите театр или выставку, наконец, отправьтесь в спортзал. Совместный поход в спортзал вообще одновременно позволяет и находится рядом и выбирать занятие по интересам.

Как вернуть интерес мужа

Новые ощущения в близости. Как мы уже говорили, сексуальные отношения играют огромную роль в браке. Можно сходить к сексологу, откровенно поговорить на интимные тепы, попробовать сменить обстановку или внести что-то новое. Можно поинтересоваться у мужа, чего ему не хватает и рассказать, чего бы вы хотели получить. Важно помнить, что любые эксперименты возможны, если они приемлемы для обоих.

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

Избавьтесь от рутины в своей повседневности. Попробуйте вести более активный образ жизни, добавьте в нее красок и эмоций. Когда вы вырываетесь из суеты повседневной жизни, ваше чувства становятся ярче, соответственно сильнее и чувства друг к другу. Мы не призываем совершать вас безумные поступки, просто займитесь чем-то новым, желательно вместе. Иногда достаточно просто пригласить мужа на свидание или сходить в кино. Попробуйте сделать то, что нравилось вам обоим, когда отношения только начинались. Возможно таким образом вы заставите партнера испытать чувство ностальгии и это поможет вернуть былую страсть в отношения.

Не забывайте о своей внешности. Попробуйте поэкспериментировать со своей внешностью. Сменить причёску, цвет волос, макияж или стиль в одежде. Начните заниматься спортом, чтобы подтянуть фигуру. Таким образом ваш мужчина получит как бы «новую жену».

Вызовите в нем немного ревности. Сыграйте на чувстве собственности мужчины, покажите ему, что способны вызывать интерес у противоположного пола. Но не перестарайтесь, иначе это может привести к ссоре и еще большему отдалению.

Проявляйте нежность. Сделайте так, чтобы мужчине хотелось идти домой. Спрячьте агрессию, поцелуйте или обнимите его при встрече. Вообще проявлять нежность и заботу можно и просто так, тактильные ощущения очень важная для прочных и теплых отношений.

Хвалите мужчину по мелочам. Не только женщины любят ушами, а доброе слово и кошке приятно. Психологи советуют чаще хвалить и подбадривать супруга. Ваш муж должен понимать, что вы гордитесь и восхищаетесь им. Ни в коем случае не смейтесь над ним или его недостатками, таким образом вы уроните его самооценку и он может замкнуться в себе или найти ту, что не будет говорить ему о недостатках.

Поговорите по душам. Расскажите своему супругу, что вас беспокоит и тревожит или, наоборот, скажите за что цените его. Необходимо часто беседовать по душам, чтобы лучше понимать друг друга, так вы становитесь ближе. Не копите в себе эмоции или обиды, это может привести к охлаждению чувств. Ведь супруг тот человек, который должен поддержать вас в любой ситуации.

Чего делать не стоит

• Не нужно пытаться возродить отношения, если муж прямо заявил, что у него другая женщина и он уходит. Здесь ничего не поделать.
• Не нужно упрекать партнера, что это только он виноват в том, что чувства остыли. В любых отношениях всегда виноваты оба.
• Не нужно рассказывать о трудном периоде в отношениях родственникам или друзьям. Иначе это может обернуться против вас.

Сосредоточьтесь на себе: своей внешности, поведении, развитии.

Ну и, наконец, попробуйте проанализировать, из-за чего именно или в какой момент испортились отношения. Возможно ответив себе на этот вопрос, вам быстро удастся наладить отношения и вернуть былую страсть.опубликовано econet.ru

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Как заново влюбить в себя мужа?

Чувства в паре проходят различные стадии развития, подвергаясь многочисленным испытаниям. «Бабочки в животе» и дрожь в коленях быстро проходит, и отношения становятся более приземленными. Многие замужние женщины подтверждают, что уже давно не чувствуют любви со стороны супруга, но не стоит переживать, поскольку есть проверенные способы, как вновь влюбить в себя мужа.

Согласно опросу лишь небольшому количеству людей удалось в браке сохранить чувства, справившись с раздражением, ненавистью и с другими неприятными ощущениями, которые возникают на разных этапах отношений. Психологи говорят о том, что есть несколько эффективных и не раз проверенных способов, которые позволяют вернуть симпатию второй половинки и разжечь в отношениях пламя страсти.

Как влюбить в себя мужа заново?

Отношения – постоянная работа над собой, которая позволит сохранить чувства и вернуть любовь. Как известно, мужчина хочет видеть рядом с собой ухоженную, сексуальную и хозяйственную женщину, которая при любых сравнениях с другими дамами, будет выделяться.

Секреты, как влюбить в себя заново:

1. Первое над, чем следует поработать – внешний вид. Многие женщины, находясь в браке, перестают за собой ухаживать, поскольку считают, что любимый никуда не денется. Это серьезная ошибка, поскольку мужчины любят глазами, поэтому задача заключается в том, чтобы супруг получал наслаждение от того, что видит вокруг. Потратьте время и деньги, но обратитесь к профессиональному стилисту, который поможет кардинально измениться. Не стоит по дому ходить в заношенном халате и в растянутой одежде. Пусть лучше муж ревнует, чем проявляет безразличие.
2. Проверенная рекомендация, касающаяся того, как влюбить в себя мужа еще больше – начните заниматься общим делом. Доказано, что совместная работа помогает сплотиться и взглянуть друг на друга по-новому. Важно, чтобы дело приносило удовольствие, и было интересно обоим партнерам.
3. Для мужчин большое значение имеет сексуальная сторона отношений, поэтому, если хотите вернуть прежнюю заинтересованность, то разнообразьте интим, купив сексуальное белье и поэкспериментировав с позами.
4. Разбираясь в том, как опять влюбить в себя мужа, стоит дать такой совет – старайтесь выделять время для отдыха с супругом. Проводите время только вдвоем, к примеру, ходите в кино, путешествуйте, устраивайте романтические ужины и т.д. Действуйте по новому сценарию, то есть посещайте места, которые подарят впечатления.

Поговорите с супругом, пусть он расскажет о своих желаниях и стремлениях, для мужчин очень важно чувствовать поддержку со стороны любимой женщины, поэтому обязательно учитесь слушать и понимать партнера.

Как влюбить в себя бывшего мужа?

Если после развода с супругом чувства не прошли и есть осознание того, что хочется вернуть человека, тогда нужно разработать план действий. Главная цель – убедить бывшего возлюбленного, что он потерял идеальную женщину. К тому же женщина должна знать, что нравится мужчине, а что нет, поэтому работайте над собой. Психологи ни в коем случае не рекомендуют соглашаться на роль любовницы, поскольку такие отношения не имеют продолжения. Еще одна эффективная рекомендация, которая действует как на нынешнего, так и на бывшего супруга – покажите ему, что вы пользуетесь популярностью у представителей противоположного пола. Мужчины по своей сути завоеватели и им непременно захочется заполучить главный приз. Главное, не перестарайтесь, поскольку ситуация может, наоборот, подействовать отталкивающе. Попробуйте начать отношения заново, будто вы никогда раньше не были вместе. Именно в этом и есть залог успеха.

Влюбиться в себя

Влюбиться в себя

Сообщение написано Лео Бабаута.

В то время как многие из нас ищут любви у партнера и спутника жизни, мы часто упускаем из виду человека, который может дать потрясающую любовь и который удивителен: человека, смотрящего на нас из зеркала.

Если мы полюбим себя — не эгоистично, а благодарно, — мы откроем для себя источник любви, который не иссякает.

Я слышал вопрос: «Как мы можем ожидать, что другие полюбят нас, если мы не можем любить себя?» И хотя в этом есть правда, также верно и то, что часто другие действительно любят нас, даже если мы не любим себя — они видят в нас все самое прекрасное, даже если мы этого не делаем.

Проблема в том, что если мы не любим себя, это приводит к проблемам: неуверенности в себе, неуверенности и ревности, неприязни к себе, несчастью и так далее. Если мы позволим этому циклу негатива продолжаться, мы можем вести себя так, чтобы оттолкнуть других — и тогда любовь других, которой мы жаждем, может быть недолго.

Так что любить себя важно с этой точки зрения. Но это также важно, даже если мы исключим других из уравнения: с кем мы больше всего? Сами.И если мы все время составляем нам компанию, разве не важно, чтобы мы ценили красоту внутри, если мы хотим быть счастливыми? Как мы можем быть счастливы, если человек, с которым мы всегда, не очень нравимся нам?

Напротив, если мы научимся любить себя, тогда мы всегда будем рядом с тем, кто нас любит, и будем более счастливыми… мы будем более уверенными, безопасными, позитивными, веселыми. Давайте посмотрим, как это сделать.

Что такое влюблённость?

Что происходит, когда мы влюбляемся в кого-то другого? Возможно, на этот вопрос нет единственного правильного ответа, но вот примерный план того, что может произойти:

• Встречаем интересного .Они могут быть интересны по физическим причинам (привлекательность), но также может быть, что у них острый ум, отличное чувство юмора, прекрасное отношение к жизни, широкий спектр навыков или опыта, общие интересы, доброе сердце, пр.
• Узнаем их . Мы начинаем узнавать о человеке больше, помимо первоначального физического впечатления, сверх того, что мы можем увидеть с первой встречи. Чем больше мы знаем, тем больше мы можем захотеть узнать больше.
• Ценим мелочи .Этот человек может быть не «идеальным», но даже небольшие недостатки кажутся идеальными. Мы принимаем этого человека, как величие, так и недостатки, и ценим все это.
• Начинаем доверять . Когда мы узнаем этого человека, мы узнаем, что он заслуживает доверия, а не тот, кто легко причинит нам вред. Это построение доверия — важный процесс, и он требует времени: мы немного доверяем, затем другой человек тоже немного доверяет … затем мы доверяем немного больше, и другой человек тоже.
• Получаем от них любовь, а возвращаем .Очевидно, что дарить и получать любовь — это часть процесса влюбленности — мы склонны любить кого-то, если он любит нас.

Это общий процесс, который не высечен на камне, но я думаю, что эти элементы присутствуют в большинстве отношений, когда люди влюбляются друг в друга. И их можно использовать сознательно, чтобы полюбить себя.

Как начать

Так как же нам полюбить себя? Многим это кажется маловероятным и, возможно, немного глупым.Однако это не глупо: это просто процесс самоанализа и признательности, и это очень возможно.

Начните с первого шага описанного выше процесса — познакомьтесь с кем-нибудь интересным! Этот человек, конечно, и есть вы, но как часто мы останавливаемся, чтобы посмотреть, что в себе интересно?

Так что уделите немного времени на этой неделе, чтобы сделать следующее:

1. Познакомьтесь с интересным человеком внутри вас . Закройте глаза на несколько минут и загляните внутрь — кто ты? Что в тебе хорошего? Что ты любишь делать, есть, играть? Какая музыка тебе нравится? Каковы ваши интересы, ваши увлечения, ваши достижения? Не будь критичным на этом этапе — найди в себе интересное.Если вы посмотрите, она там есть.
2. Познакомьтесь с этим крутым человеком . Возможно, вы не знаете ответов на некоторые вопросы из предыдущего шага — так что узнайте! В течение следующих нескольких дней (или недель) исследуйте себя. Узнайте, что вам нравится, какая музыка вам нравится, каковы ваши увлечения. Загляните внутрь себя и найдите свои желания, мечты, страхи, сильные и слабые стороны и все хорошее, что есть в вас.
3. Цените мелочи . Возможно, вы не «идеальны», но даже небольшие недостатки могут быть идеальными.Начните учиться принимать этого интересного человека, будь то величие и недостатки, и ценить все это. Это может означать отбросить суждения о себе и сказать: «Это то, что делает вас… вами. И поэтому он идеален и великолепен ».

Постоянный роман

Три приведенных выше шага — отличное начало, и на самом деле вы можете продолжать их неделями, месяцами и всю оставшуюся жизнь. Это всегда хорошие дела, всегда.

Но это еще не все.Вам также следует изучить следующие шаги:

1. Начни доверять . По мере того, как вы узнаете этого крутого человека внутри, начните понимать, что вы заслуживаете доверия. Вы не причините себе вреда и не откажетесь от себя. Этот процесс построения доверия требует времени — верьте немного, убедитесь, что доверие оправдано, доверяйте немного больше. Стремитесь быть достойным этого доверия.
2. Подари любовь . Подарите себе любовь так же полно, как любовнику, ребенку, родителю или брату или сестре.Вы способны на большую любовь, и вы достойны этой великой любви. Делайте кажущиеся глупыми вещи, например, обнимайте себя, каждый день говорите себе, что любите себя, что вы красивы, сильны и велики.

Этот процесс не происходит в одночасье, но он важен.

Вы можете делать с собой все, что угодно, чтобы больше узнать о том, что внутри, чтобы начать доверять, ценить и любить себя. Ходите на свидания с самим собой, занимайтесь спортом, исследуйте хобби и интересы, делайте вещи для себя, выбирайте то, что вам нравится.

В этом процессе повеселитесь и познакомьтесь с милым человеком внутри. Этот человек великолепен и достоин каждой унции вашей любви.

Вот что происходит, когда ты влюбляешься в себя

Когда вы одиноки, очень легко забыть, какой вы классный, и искать утешения в объятиях другого человека. Как бы разумно это ни звучало, это неправильный подход. Прежде чем вы сможете полюбить другого, вам действительно нужно полюбить себя. Когда вы влюбляетесь в себя, происходит несколько интересных вещей.

Мнения других людей больше не могут вас расстроить.

Когда вы осознали свою ценность, другие уже не смогут вас унижать. Вы видите, что вы классны, и они ошибаются, если не соглашаются.

Вам наплевать на то, что модно или популярно.

Когда вы любите себя, вы не чувствуете необходимости производить впечатление на кого-либо еще. Единственные люди, которые беспокоятся о том, чтобы произвести впечатление на других, — это те, кто не уверен в себе, и вы уже преодолели это препятствие.

Вы гуглите, если жениться на себе законно.

Вы могли бы также прекратить поиск, не так ли? Как только вы полюбите себя и поймете, что вы тот, кого искали, вы можете сделать это официально.

Вам буквально не нужен кто-то другой, чтобы сделать вас счастливыми.

Как только вы полюбите себя, вы не почувствуете необходимости заполнять свою жизнь «заполнителями». Вы знаете, что вы классный и у вас есть все, что вам нужно.Если вы встретите кого-то, кто намного больше, чем просто заполнитель, вы дадите ему время суток. В противном случае вы будете счастливы в одиночестве.

Вы можете увидеть будущее, в котором вы будете счастливы сами по себе.

Вы не надеетесь остаться в одиночестве, но знаете, что ваше счастье не вращается вокруг поиска партнера. Вы спланировали, как достичь своих целей без кого-либо еще, и вы будете придерживаться этого плана, пока не произойдет одно из двух: пора претворить этот план в жизнь или вы встретите кого-то, кто делает его ненужным.

Ваша повседневная жизнь — это хорошо отлаженный механизм.

Вы выяснили свою жизнь, вплоть до каждой секунды каждого дня. Когда вы чувствуете себя комфортно с собой и своей жизнью, вы не тратите много времени на беспокойство о том, чего вам не хватает в жизни. По правде говоря, кажется, что чего-то не хватает.

Когда вы видите пары, вы не чувствуете тоски или ревности.

На самом деле, вы втайне издеваетесь над тем, насколько они кажутся созависимыми. Вы знаете, что любовь была бы прекрасной, но это вовсе не кажется необходимостью.

Вы можете смотреть в зеркало и полностью осознавать свою красоту.

Вместо того, чтобы сосредоточиться на своих недостатках, вы можете увидеть свое красивое тело и свои блестящие глаза. Точно так же, как вы смотрите за пределы чужих недостатков, когда влюблены в них, вы также смотрите за пределы своих собственных по той же причине, и это хорошо. Вы должны любить себя, потому что это первый шаг к тому, чтобы полюбить кого-то еще.«> Любите себя, потому что это первый шаг к тому, чтобы полюбить кого-то еще.

Sponsored: лучший совет по знакомствам / отношениям в сети. Зайдите на сайт Relationship Hero — сайт, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого. Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или все, что вас беспокоит. Вы сразу же связываетесь с отличным тренером по тексту или по телефону за считанные минуты.Просто нажмите здесь…

Анна Мартин Йонк
Анна Мартин Йонк — писатель-фрилансер и блогер из солнечной Северной Каролины. Она любит тусоваться со своим глупым мужем и двумя собаками-спасателями, и ее всегда можно найти на пляже с напитком в руке.

Есть что сказать?

Твитнуть автора:

Твитнуть @atmartinwriter

Влюбись в себя снова | Новости, Спорт, Работа

Энни Лейн

Дорогая Энни! Мне 81 год, и я давний читатель вашей колонки советов. Я подумал, что сообщение ниже может быть как-то полезно для вас и ваших читателей. Это, безусловно, подлинно. Я получил это как ссылку, по которой нужно перейти. Я не мог открыть его, но отправитель, который является президентом местной группы пожилых людей, которая постоянно развлекает участников с помощью всевозможных предметов в своем ежедневном электронном письме, любезно напечатала мне тест. Это было последнее эссе Стива Джоба перед смертью миллиардера в возрасте 56 лет. — Words of Wisdom

«Я достиг вершины успеха в мире бизнеса. В глазах других моя жизнь — воплощение успеха.Однако, кроме работы, радости мало. В конце концов, мое богатство — это всего лишь факт жизни, к которому я привык. В этот момент, лежа на кровати и вспоминая свою жизнь, я понимаю, что все признание и богатство, которыми я так гордился, бледнеют и теряют смысл перед лицом моей смерти.

«Вы можете нанять кого-то, кто будет водить за вас машину, зарабатывать для вас деньги, но вы не можете позволить, чтобы кто-то нес за вас вашу болезнь. Утерянные материальные вещи можно найти или заменить. Но есть одна вещь, которую невозможно найти, когда она потеряна — Жизнь.На каком бы этапе жизни вы ни находились прямо сейчас, со временем вы встретите день, когда опустится занавес.

«Цените любовь к своей семье, любовь к супругу, любовь к друзьям. Хорошо относитесь к себе и дорожите другими. По мере того как мы становимся старше и, надеюсь, становимся мудрее, мы понимаем, что часы за 300 или 30 долларов показывают одно и то же время. Вы поймете, что ваше истинное внутреннее счастье исходит не из материальных вещей этого мира. Летите ли вы первым классом или экономичным, если самолет упадет — вы упадете вместе с ним.

«Поэтому, я надеюсь, вы понимаете, когда у вас есть товарищи, приятели и старые друзья, братья и сестры, с которыми вы болтаете, смеетесь, разговариваете с ними, поете песни, говорите о севере-юго-востоке-западе или небесах. и земля, это настоящее счастье! Не учите своих детей быть богатыми. Обучайте их быть счастливыми. Поэтому, когда они вырастут, они будут знать ценность вещей, а не цену. Ешьте пищу как лекарство, иначе вам придется есть лекарства как пищу.

«Тот, кто любит вас, никогда не оставит вас ради другого, потому что, даже если есть 100 причин для отказа, он или она найдет причину держаться.Есть большая разница между человеком и человеком. Лишь немногие это действительно понимают. Вас любят, когда вы рождаетесь. Тебя полюбят, когда ты умрешь. В промежутках вы должны управлять!

«Шесть лучших врачей в мире — это солнечный свет, отдых, упражнения, диета, уверенность в себе и друзья. Поддерживайте их на всех этапах и наслаждайтесь здоровой жизнью ».

Дорогие слова мудрости! Спасибо, что передали эти слова. Хотя было опровергнуто, что это написал Стив Джобс, его послание по-прежнему важно.Мне нравится идея, что нас любят, когда мы рождаемся и когда умираем, и цель состоит в том, чтобы поддерживать любовь и возвращаться к ней, пока мы здесь и сейчас.

Держите семью немного ближе; дорожить друзьями. Помогайте тем, кто не может помочь себе, и всегда сначала прощайте себя, чтобы вы могли простить других. Когда мы искренне любим себя, мы можем любить друг друга.

Используйте это время карантина, чтобы снова полюбить себя. Журнал, сад, найдите новое хобби, бегайте, гуляйте, гуляйте, пойте, танцуйте, смейтесь, ешьте здоровую пищу и поддерживайте связь с друзьями и семьей на ежедневной основе.Делайте то, что приносит вам радость каждый день.

И если вы слишком грустны, устали или беспокоитесь, чтобы заниматься одним из этих занятий, позвольте себе грустить, устать или беспокоиться. Потому что именно тогда, когда мы позволяем нашим чувствам полностью прочувствоваться, мы можем преодолеть эти чувства и начать чувствовать себя лучше. Спасибо за это осознание.

Примечание редактора: «Спроси меня о чем угодно: год советов от дорогой Энни» уже вышло! Дебютная книга Энни Лейн с любимыми колонками о любви, дружбе, семье и этикете доступна в мягкой обложке и в электронной форме. Посетите http://www.creatorspublishing.com для получения дополнительной информации. Присылайте свои вопросы для Энни Лейн по адресу [email protected].

Последние новости сегодня и многое другое в вашем почтовом ящике

Влюбитесь в себя, сосредоточив внимание на 3 ключевых областях своей жизни

Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что мы можем получать комиссию, если вы совершаете покупки по нашим ссылкам. Пожалуйста, прочтите наше полное раскрытие здесь.

«Тебе нужно любить себя.Любите себя так сильно, что ваша энергия и аура отвергают любого, кто не знает вас ». –Билли Чапата

Я считаю, что одна из величайших вещей, которые мы можем сделать в жизни, — это влюбиться в себя . Я уверен, что все слышали клише: «Вы должны полюбить себя, прежде чем сможете любить кого-то еще». Это не могло быть более правдой. Любя в первую очередь себя, вы открываете дверь любви во всех других сферах своей жизни.

Любовь к себе — это не то, что происходит в одночасье, это процесс .Процесс, в котором есть уровни и контрольные точки, которые объединяются, чтобы вывести вас на высший уровень любви к себе и чистого счастья.

Чтобы достичь полной любви к себе и принятия, вам необходимо обратиться к трем основным сферам вашей жизни: Разум, тело и душа . Если хотя бы одна из этих категорий не сбалансирована, все ваше самоощущение может выйти из строя. Вложите энергию во все три, и вы получите большую награду.

Следуйте за мной, пока я покажу вам , как обращаться к этим трем категориям, чтобы повысить уровень любви к себе и создать свой собственный , который будет жить долго и счастливо.

1. Ментальный и эмоциональный аспекты : РАЗУМ

«Иногда в наших ветрах перемен мы находим свое истинное направление». -Неизвестно

Преодолейте негативные мысли или мнения о себе.

• В мире, наполненном социальными сетями, где все, что мы делаем, кажется, вызывает критику и комментарии, be free . Имейте менталитет, , что бы ни говорили или делают другие люди, отрицательные слова или действия не причинят вам вреда и не вызовут резонанса в вашем уме .Вы сильны, свирепы и творец своей судьбы.
• Если кто-нибудь когда-нибудь скажет вам что-то негативное о себе, подтвердите свое мнение чем-то позитивным . Это помогает вести постоянный список того, что вам нравится в себе или что вы чувствуете, что сделали хорошо — дневник или заметка на вашем телефоне могут стать отличным местом для отслеживания этих позитивных мыслей.

Создавайте свои собственные идеи.

• Нас постоянно заставляют следовать по жизненному пути, который приведет нас к самым легким — и / или наиболее социально приемлемым — результатам, но иногда нам следует отклониться на от нормы . Вы получаете только одну жизнь; вы должны жить в соответствии с ВАШИМИ желаниями, а не желаниями общества.
• Создайте для себя жизнь, которая вам действительно понравится, раскрашивая вне рамок, отправляясь в новые приключения и прилагая усилия, чтобы жить так, чтобы чувствовать себя верным вашим желаниям и потребностям.
• Не бойтесь пойти на , сделайте это и создайте СОБСТВЕННОЕ представление об идеальной жизни : отклонитесь от прямого и узкого пути, если это то, что ваше сердце желает; идти в том направлении, по которому другие могут не осмелиться идти.Вот где вы найдете свое блаженство.

2. Физический аспект : ТЕЛО

«Ешьте чисто. Оставаться в форме. И съешьте гамбургер, чтобы сохранить рассудок. –Гиги Хадид

Не сравнивайте себя с другими.

• Если вы действительно хотите любить себя, вам нужно перестать сравнивать себя с другими . (Я знаю, что это сложно!) Вы были созданы, чтобы отличаться от всех остальных, и именно этим вы должны оставаться ИМЕННО.Цените в себе хорошие стороны и полностью любите их.
• Полезный совет: перестаньте воспринимать жизнь как соревнование. Радости хоть отбавляй — чья-то прекрасная жизнь не отнимает ничего у тебя. Если подумать рационально, это действительно правда.
• Примите себя, недостатки и все ; даже с секущимися кончиками, сколами от лака и волосами на голове.

Прилагайте согласованные усилия, чтобы делать то, что доставляет вам удовольствие.

• Это большая. Найдите время, чтобы делать то, что заставляет вас чувствовать себя любимым, взволнованным, изможденным, воодушевленным, новым — чем бы это ни было. Отправляйтесь на пробежку, в поход, возьмите уроки танцев, займитесь кикбоксингом и т. Д. Если вы замечаете, что чувствуете себя счастливым, выполняя какое-либо действие, постарайтесь продолжать делать это и влюбитесь в то, что вы чувствуете. Это часть того, что вы делаете, и строите свою жизнь по-своему.
• Старайтесь смеяться чаще . Жизнь слишком коротка, чтобы все время серьезно относиться к ней.Юмор есть во всем, если вы не пожалеете.

3. Лично выразительный аспект : ДУША

Ее душа была слишком глубока, чтобы исследовать ее те, кто всегда плавал на мелководье ». –A.J. Лоулесс

Испускать хорошие флюиды / искать радость.

• Мы принимаем в жизни так много вещей как должное. Даже когда дела идут плохо, нам есть за что благодарить. Так что постарайтесь сделать так, чтобы благодарность стала привычкой . Будьте благодарны за то, кто вы есть, за людей, которых вы любите, и за многие благословения, которые у вас есть в жизни. Запишите их в свой дневник или используйте приложение для смартфона (здесь мы поговорим об одном из наших любимых, Gratitude365). Научно доказано, что благодарность делает вас в целом счастливее! Так что делайте это и пожинайте плоды.
• Дайте миру положительные эмоции. Не будьте другом, который просто все время жалуется — вместо этого постарайтесь оставить других в лучшем настроении, чем вы их нашли! Как несчастье любит компанию, так и позитив.Сделайте #GoodVibesOnly своей мантрой.
• Чем более вы позитивно относитесь к себе, когда разговариваете с собой , тем больше вы полюбите себя. Опять же, позитив порождает позитив, поэтому выражайте то, что вы хотите вернуть, даже в своей голове.

Не извиняйтесь за то, кто вы есть и что вам нравится.

• Если есть один совет, который я хочу, чтобы вы запомнили больше всего, это то, что вы такой, какой вы есть, и вам никогда не следует извиняться за этот .Если вы любите то, что ненавидят другие, пусть будет так. Если вы ненавидите то, что любят другие, ну что ж. У вас свой менталитет, и то, что вы с ним делаете, — ваше дело. Никогда не извиняйтесь за то, что он прав. Никогда не извиняйтесь за искренность. И никогда не поддавайтесь давлению, чтобы изменить то, кем вы являетесь. Вы созданы, чтобы мыслить по-другому, и это то, что делает вас вами.
• Если кто-то когда-либо пытается заставить вас чувствовать себя плохо из-за того, что вы просто являетесь тем, кто вы есть, им нужно извиниться перед вами , за то, что просили вас быть тем, кем вы не являетесь.Несправедливо никого спрашивать.
• Если кто-то не любит и не может любить вас таким, какой вы есть, вероятно, ему не предназначено быть в вашей жизни. Это может быть трудно принять, но если вы окружите себя людьми, которые действительно любят вас такими, какие вы есть, вместо тех, кто хочет изменить вас, ваша жизнь улучшится бесчисленным множеством способов.

Поздравляем! Теперь вы официально на пути к и безумно влюбляетесь в себя ! Я надеюсь, что эти советы изменят вашу жизнь, как они изменили мою, и я искренне надеюсь, что вы воспользуетесь ими, чтобы стать лучшей версией себя. Просматривайте их ежедневно, еженедельно, ежемесячно или всякий раз, когда вам нужно хорошо подбодрить. Помните, что это не быстрое решение проблемы в одночасье, это процесс, который приведет к изменению образа жизни и жизни, полной более высокой самооценки.

Были ли эти советы полезными? Как вы думаете, эти советы помогут изменить вашу жизнь? Дай мне знать в комментариях!

Влюбиться в себя — KINDRED

Слова Бриттани Форбс

Я пытаюсь сказать себе не начинать с самого начала, потому что начало моей свидательной жизни — это не то место, где все начиналось для меня .Мои первые настоящие отношения начались только тогда, когда мне исполнилось 29.

В день моего приезда в Лондон обрушилась своего рода волна жары, и мне показалось, что жара вскрывает части меня, о существовании которых я даже не подозревал. Если когда-либо была погода, способная ознаменовать значительные изменения, то это была волна жары в Лондоне в последнюю неделю октября. Я почувствовал себя потерянным и внезапно обретенным; не к месту и именно там, где я должен был быть.

«Джей» был первым, с кем я разговаривал по прибытии в город, помимо таможенников в аэропорту.

Он научил меня, что я заслуживаю лучшего обращения, чем то, что я когда-либо считал возможным. Он казался искренне взволнованным быть рядом со мной. Он хорошо со мной обращался и водил меня на свидания, где платил и вытаскивал стулья. Он подарил мне свою куртку, когда мне было холодно. Он показал меня своим друзьям. Он оставил стихи у моей кровати и поделился со мной своими интересами и увлечениями.

Он искренне сбивался с толку, когда я злился или недооценивал его. Я тоже, потому что он часто не делал ничего плохого. Я защищался, потому что со мной никогда не обращались так хорошо.Это было похоже на трюк, и я постоянно ждал, когда упадет другой ботинок. Тем не менее, он мирился с моими истериками и поддерживал меня. Мы говорили о будущем и о том, как будет выглядеть наша свадьба на вершине утеса в Новой Зеландии, откуда он был.

Я любил его. И все же …

Нить, которая плетется на протяжении всего моего пути отношений, — это всегда отношения, которые у меня есть с самим собой. В данном случае я любил его больше, чем себя. И я знал это.Все закончилось, потому что я отчаянно хотел любить себя так же сильно, как он любил меня. Хотя я был очарован тем, как он видел меня и обращался со мной, я хотел чувствовать себя заслуживающим этого. Так что я его отпустил.

***

«S» меня взволновало. Это была самая интенсивная встреча из всех, что я пережил до сих пор. Я все помню о моменте, когда впервые влюбился. Я помню погоду, место, дату, время суток. Я помню, как это ударило меня, как тонна кирпичей, когда мы переходили улицу в холодный канун Рождества, и я посмотрела на него, сидящего рядом со мной, мы оба собрались на зиму вдали от наших семей.Все когда-либо написанные любовные песни не могли подготовить меня к ощущению, что я наконец понимаю, о чем все говорят, когда говорят о влюбленности. Это осознанное чувство жило в таком глубоком месте внутри меня, что я никогда раньше к нему не обращался.

Мы путешествовали между землями и целовались на крышах домов и под звездами. Подъемы были одними из определяющих моментов в моей жизни. Падения были сокрушительными и унесли меня так далеко в мое болезненное детство, что когда стали появляться имена и синяки на моих руках от того, что он схватил меня, когда я пытался уйти, я просто смирилась с этим.Это было нормально.

Я еще не узнал границ. Отношения закончились два года спустя, когда мы просто перестали отвечать друг другу. Ни разрыва, ни заключительных слов.

Что я узнал о себе благодаря этим отношениям, так это то, что я устал. Я позволял шаблону, который повторялся в моей жизни снова и снова, но я еще не знал, чем его заменить. Вырезать что-то из своей жизни, пусть даже нездоровой, без того, чтобы заполнить это пространство, было ужасно.

***

Мои отношения с «Т» были более спокойными. Когда любовь, наконец, пришла, она не была спешкой, она не была подавляющей. Оно пришло, когда я попросил время и место, и он охотно дал их мне. Я не хотел ничего, кроме как оставаться в безопасности в его досягаемости до конца своей жизни. Тот, кто сбежал? Может быть. Но вау, я выросла.

Я узнал, что то, что не убивает, все еще кажется, что может убивать через три года. Но в живых мертвецах, когда они едва живы и им все еще нужно дышать, может произойти метаморфоза.

Когда вы перестанете пытаться контролировать его чувства и свои чувства, а также ситуации, обстоятельства и расстояния между телами и сердцами, перемены смогут просто произойти. Когда у вас не остается энергии, чтобы пытаться, у вас также не остается энергии для контроля. Твое истинное «я» врывается внутрь. Каким-то образом все, чему я научился, будучи взрослым и влюбленным, все большое и маленькое, дремлющее в каком-то глубоком кармане меня, взяло верх.

Каждая унция существующего, который я испытал за последние несколько лет, и отношения проявились в полную силу и воссоздали меня, в то время как я прятался как можно дальше от этой боли.

Когда я почувствовал, что не знаю, кто я, потому что я всегда был девушкой, которую любили и постоянно уходили, постепенно все стало меняться.

И вот однажды я встретил кого-то нового, кто почувствовал любовь. Это было реально до тех пор, пока он в первый раз не бросил мне имя, которым я больше не владел. И я знал, что мне это не нравится, поэтому ушел. В одинокие дни я возвращался. От старых привычек трудно избавиться, и я сказал себе, что хочу убедиться, что он на самом деле не изменился. У него не было и не будет.Во всяком случае, не для меня.

Я не знал, что знаю, чего хочу. Я не знал, что это было во мне. Но каким-то образом с годами, разбитыми и полными сердцами, которые не подходили по времени и по месту, были уроки, которые остались неизменными.

Мне потребовалось четыре отношений, несколько свиданий и несколько любовников, чтобы добраться до места, где размышления об отношениях сразу же вызывают в памяти отношения, которые у меня есть с самим собой.

Хотел бы я всегда быть таким самосознательным, но я знаю, что это неправда.Мне нужно было пройти через болезненные разрывы, чтобы добраться до этого момента? Может быть. Возможно, нет. Что мне действительно нужно было испытать, так это быть любимыми другими людьми. Люди, которые видели во мне то, чего я никогда не мог видеть в себе.

Я рад сообщить, что здесь начнутся мои следующие романтические отношения: со мной. Как я отношусь к себе, как я говорю сам с собой, как я себя люблю. Если я не увижу эти характеристики, отраженные в моих следующих отношениях, тогда они не будут для меня.Благодаря любви к себе мне стало легче замечать, когда кто-то действительно любит меня или когда его слова используются для манипулирования и обмана. А любовь к себе отчасти возникла из-за того, что я позволил себе быть любимым другими.

———
Инициалы изменены в целях конфиденциальности.

Как снова полюбить своего партнера: 10 советов

Нет ничего страшнее, чем быть в преданных отношениях и чувствовать себя одиноким.

В тот день, когда вы нашли любовь всей своей жизни, вы никогда не чувствовали себя более совершенными.Вы могли бы покорить мир! Теперь все стало комфортно, и кажется, что один из вас изменился. Но ты клянешься, что это не ты.

Вы разговариваете друг с другом грубым тоном. И не только это, похоже, что мягкость в его глазах исчезла. Что-то нужно дать. Вы не можете больше так продолжать.

Вы думаете о том, чтобы положить этому конец, но что-то внутри вас считает, что это не может быть концом — что вы двое действительно можете научиться снова влюбляться. Если бы вы могли просто придумать, как остановить цикл, любовь вернется, и все будет снова как новое.

СВЯЗАННЫЕ С: Почему разлюбить партнера так часто (и 3 способа снова влюбиться)

Можно ли снова влюбиться?

Хотя это кажется сложной задачей, знаете что? Вполне возможно снова влюбиться в своего партнера. Все, что требуется, — это поработать со стороны каждого партнера, приложив усилия, чтобы вернуть отношения туда, где они были когда-то.

Тренер по свиданиям Эрика Джордан говорит: «Когда мы чувствуем любовь, выделяются окситоцин, дофамин и серотонин.Со временем все становится комфортно, что хорошо, но и менее захватывающе. На этом этапе потребуются усилия, чтобы снова зажечь эту искру ».

Но первое, что вам нужно знать, это то, что те неприятные вещи, которые мы все склонны делать — обвинять друг друга в таких вещах, как стресс, финансовые проблемы и потеря точек соприкосновения — не работают и не будут работать. Конечно, поначалу они могут взбудоражить ситуацию, но изменение продлится недолго.

«Очень страшно, когда наши чувства к партнеру меняются.Внезапно отношения, на которые мы полагались и в которые верили, внезапно становятся нестабильными. И наша естественная реакция — чувствовать, что «что-то не так», и мы должны «это исправить». Но в большинстве случаев ничего не сломано и нечего исправить », — предполагает консультант по вопросам брака и супружеских пар Джейкоб Браун.

Нормально ли разлюбить своего супруга? Многие пары, как правило, расходятся в более поздние годы своих отношений. А в чем причина? Что ж, это может прозвучать безумно, но это из-за того, что вы знакомы.

Почему пары разлюбили?

По словам эксперта по взаимоотношениям и психолога доктора Стэна Таткина, «Нет ничего труднее другого человека». Каждый из нас привносит свою долю багажа из прошлого.

В своем выступлении на TED «Отношения сложны, но почему?» Таткин объясняет, как мы приносим с собой все хорошее, плохое и уродливое, потому что они остаются внутри нашего существа. Когда мы сталкиваемся с другим, трудным человеком, эти переживания окрашивают то, как наш разум воспринимает настоящее с точки зрения того, что мы находим знакомым из прошлого — i.е., знакомство.

Другими словами, как только пара устанавливает долгосрочные, преданные отношения или брак, каждого из них ждет неожиданный сюрприз. Вместе с радостью влюбиться и успокоиться приходит реальность, что каждый из их умов становится менее внимательным — они становятся ленивыми.

И когда происходит что-то, что вызывает негативные воспоминания из аналогичного опыта, они ошибочно воспринимают друг друга, основываясь на том, как другие люди действовали тогда, а не на том, как каждый партнер ведет себя прямо сейчас.

Например, если у вас был контролирующий родитель или вы жили в доме, где постоянно царили гнев или насилие в какой-либо форме, ваш разум примет решение. Это может заставить вас думать, что, если ваш супруг не улыбается, он, должно быть, сердится, хотя на самом деле это не так.

Постепенно этот негативный опыт продолжает происходить. В конце концов, они создают узор.

Неправильное восприятие ума вызвало огромные проблемы, когда ни один из партнеров не понимал или не осознавал, что происходит, и почему вы начали остро реагировать.Когда это продолжается, все отношения становятся негативными.

Никто толком не понимает, что происходит. Дело доходит до того, что становится невозможным найти дорогу домой, не говоря уже о том, чтобы вернуться друг к другу.

Да, так и бывает. Наука утверждает, что это происходит из-за наших автоматических нейробиологических рефлексов, или примитивных рефлексов, которые пытаются нормализовать работу мозга. Когда мы слышим, что любовь сводит вас с ума, она может и делает.

Как мне снова полюбить своего партнера? Конечно, потребуется время, усилия и самоотверженность, чтобы снова влюбиться, но это вполне возможно.И совместное выполнение этих шагов только доказывает, насколько вы глубоко цените своего партнера.

СВЯЗАННЫЕ С: 5 способов стать ближе к партнеру и быстрее преодолеть проблемы в отношениях

Как снова полюбить друг друга

1. Не предполагайте, что вы знаете друг о друге все.

Знакомство не означает, что вы знаете друг о друге все. У вашего разума одна цель — облегчить вашу жизнь. Это может стать ошибкой, когда между вами и любимым человеком идут тяжелые отношения.

Если вы предполагаете, что знаете о ком-то все, вы упустите возможность узнать больше о том, что его или ее привлекает. Вы также можете неверно предположить, почему что-то было сделано определенным образом или что то, что было сделано, должно было причинить вам вред. Помните, что это могло быть ваше прошлое выступление и не имеет никакого отношения к вашему настоящему.

2. Избавьтесь от ошибок прошлого.

Ваш мозг, как и любой другой, иногда неправильно считывает язык тела. А поскольку все мы сталкивались с ошибками в оценке, не стесняйтесь признать, что вы неверно оценили язык тела своего партнера.

Этот взгляд, который вы считали гневом, может быть вашим примитивным умом, пытающимся защитить вас от того времени, когда вам действительно приходилось беспокоиться о гневе на лице человека. Сделайте шаг назад и спросите себя, есть ли возможность проецировать на картину какой-то страх из прошлого. Это поможет смотреть на вещи в перспективе.

«Отношения развиваются, и по мере их изменения естественным образом меняются наши чувства к другому человеку. Это не плохо и не хорошо, это просто часть процесса совместной жизни, — добавляет Браун. «Проблема возникает, когда пара чувствует, что для того, чтобы быть счастливыми, они должны вернуть прежнее чувство».

Кроме того, сумасшедшие ссоры часто являются симптомом возможных «сбоев нервной системы». Все наши воспоминания — это комбинация нашего прошлого и настоящего опыта. Итак, постарайтесь помнить, что ошибки случаются, и в каждой из них нет означает конец света или конец ваших отношений

3. Проявите сострадание

Так же, как вы должны проявлять сострадание и доброту к незнакомцам, это вдвойне верно и важно в романтических отношениях.Пары, которые были вместе довольно долгое время, могут обнаружить, что бывают моменты, когда они просто недоброжелательны друг к другу; например, даже если ваш партнер годами делал одни и те же раздражающие вещи, вы, возможно, склонны к нему приставать после всех этих лет.

Фактически, одно исследование показало, что небольшие жесты, которые не обязательно должны быть романтическими, заставляют людей чувствовать себя более любимыми; Напротив, контролирующее поведение — нет. Таким образом, даже если это что-то незначительное — например, быть плечом, на котором можно поплакать, поощрить партнера к достижению цели или поблагодарить его за мытье посуды — это может иметь большое влияние и повлиять на то, как ваш партнер реагирует на вас.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим статьям от YourTango , лучшие советы экспертов и Персональные гороскопы доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

4. Найдите время друг для друга.

В наши дни, когда мы сосредоточены на работе, детях и повседневных мелочах, трудно найти момент, чтобы провести друг с другом. Но время, проведенное вместе, может сблизить вас, и это лишь один из очень важных аспектов сохранения крепких отношений.

Это не означает, что вы сидите рядом на диване и смотрите телевизор; скорее, это означает спланировать свидание, отправиться в спонтанное приключение, отложить телефоны на ночь или потратить несколько часов на то, чтобы по-настоящему поговорить (и нет, не о том, как прошел ваш день).

Это заставит вашего партнера почувствовать, что его ценят и любят, и поможет вам обоим вернуться к тому моменту в начале ваших отношений, когда все было еще свежо и ново.

5. Поддерживать интересы друг друга.

У обоих партнеров в долгосрочных отношениях, конечно, будут свои интересы, но участвовать в этих интересах самостоятельно — значит видеть себя отдельно от партнера. А здесь это просто не так.

Да, вы два независимых человека, но проявление интереса к увлечениям вашего партнера означает, что вы уважаете его, вам любопытно узнать больше о том, кто они такие, и поддерживать их в любом деле. Найдите время, чтобы заметить, чем занимается ваш партнер, так же, как вы бы хотели, чтобы он делал для вас.

Предлагает Джордану: «Сделайте что-нибудь новое вместе. Возьмите новое хобби, отправляйтесь в отпуск в место, где вы никогда не были. Перенесите отношения на неизведанные территории. Найдите то, что вам нравится, и поделитесь опытом. Это должно происходить регулярно, поэтому я рекомендую наполнять банку делами, которые вам обоим нравятся, и еженедельно по очереди выбирать что-то ».

6. Будьте физически нежными.

Наряду с отсутствием возможности проводить время вместе, пары могут настолько вовлечься в свои повседневные дела, что пренебрегают своим партнером на физическом уровне.

Это не означает, что вам нужно заниматься сексом со своим партнером, чтобы быть интимными, но это означает, что вы должны выражать свою любовь другими физическими способами, например, проявлять нежность. Это может означать объятие, поцелуй, держание за руки или просто сидение, положив голову ему на плечо.

Одно исследование показало, что проявление привязанности на самом деле заставляет вас чувствовать себя более связанным со своим партнером. И, как плюс, физическая близость и прикосновение высвобождают окситоцин, «гормон любви», ответственный за чувство эмоциональной связи, доверия, привязанности, преданности и даже сексуального возбуждения.

Продолжение статьи ниже

ПО ТЕМЕ: Если в ваших отношениях нет этих 5 вещей, они не будут успешными

7.

Расскажите, как ваш партнер делает вас лучше с каждым днем.

Конечно, вы могли сказать это своему партнеру на годовщине или в свадебных клятвах, но если вы действительно хотите снова влюбиться, уместно сказать ему это здесь и сейчас. Возможно, вы уже прошли стадию медового месяца, но это не значит, что ваши отношения не приносят пользы никому из вас.

Может быть, они помогли вам осознать, что у вас есть талант помогать людям, и вы выбрали это своей карьерой. Или, возможно, они научили вас любить себя на глубоком и значимом уровне.

Обязательно сообщите партнеру обо всех способах, которыми он изменил вас к лучшему, независимо от того, насколько он велик или мал. Это не только даст им понять, что вы цените их любовь и заботу, но и то, что они действительно повлияли на вашу жизнь.

Как рекомендует Браун: «Вместо того, чтобы рассматривать отношения как разорванные, найдите время, чтобы полностью принять и ощутить, как эти отношения ощущаются сегодня.Да, кажется, что все по-другому, но значит ли это, что все не так хорошо? Да, эйфория от новой влюбленности улеглась, но появились ли другие замечательные стороны в отношениях? »

8.

Смейтесь вместе.

Опять же, многие из нас погружаются в суету жизни, забывая о самом главном. Смех не только полезен для души, но и исследования показали, что отношения, полные смеха и счастья, являются признаком счастливых и сильных отношений.

Конечно, это не означает, что все, что вы делаете, должно быть беззаботным; на самом деле, именно эти более серьезные моменты могут определить отношения к лучшему.Однако нет ничего плохого в том, чтобы постоянно испытывать моменты счастья, глупости и заставлять друг друга улыбаться.

Потому что смех не только укрепляет ваши отношения, но и снижает стресс, делает вас более привлекательными и улучшает вашу память.

9. Вспомните время, когда вы впервые влюбились.

Если вы пытались планировать свидания, были ласковыми и проявляли любящую доброту, но не добились успеха, вспомните, когда вы и ваш партнер впервые полюбили друг друга.

Что привлекло вас друг в друге? Что вам понравилось в них? Какой был решающий момент в ваших отношениях, когда вы знали, что хотите выйти замуж или стать серьезным?

Вспомните со своим партнером, поделитесь историями о том, когда вы влюбились, и наполните свои умы и сердца всеми чудесными вещами друг о друге. Составьте список всего, что вы любите и обожаете в своем партнере с самого начала и в ваших настоящих отношениях, и действительно вместе совершите путешествие по улочкам памяти.

Вы обнаружите, что оба помните, что человек, в которого вы влюбились, все еще здесь, и между вами все еще есть любовь.

10. Ставьте отношения на первое место.

Дети, карьера, семья и повседневные проблемы могут возникать между парами, но не всегда. Прилагайте согласованные усилия, чтобы всегда ставить отношения и друг друга на первое место.

Помните, что независимо от того, что жизнь бросает вам дорогу, у вас есть партнер, на которого можно опереться. Знайте, что вы проживаете вместе жизнь, учитесь и растете каждый день.Поймите, что для того, чтобы ваши отношения вернулись туда, где они были, это должно быть приоритетом.

Также имейте в виду, что по мере развития отношений вы и ваш партнер должны меняться вместе с ними. Браун говорит: «Чтобы любовь оставалась живой, вы должны признать, что любовь меняется, любовь развивается. И каждый вид любви, каждое чувство любви несет в себе свое уникальное чувство радости и связи ».

Отбросьте представление о том, что вы никогда не сможете вернуть это чувство любви, и сосредоточьтесь на том, чтобы это произошло.Как только вы поработаете, вы поймете, что вместе вы сильнее.

СВЯЗАННЫЕ С: 4 шага к разрешению конфликта в тесном контакте с вашим супругом

Ария Гмиттер, магистр наук, магистр медицины, старший редактор журнала YourTango по гороскопам и духовности. Она учится в Школе астрологии Среднего Запада и является членом Астрологической ассоциации Южной Флориды.

Влюбись в себя снова, Энни Лейн

Дорогая Энни! Мне 81 год, и я давний читатель вашей колонки советов.Я подумал, что сообщение ниже может быть как-то полезно для вас и ваших читателей. Это, безусловно, подлинно. Я получил это как ссылку, по которой нужно перейти. Я не мог открыть его, но отправитель, который является президентом местной группы пожилых людей, которая постоянно развлекает участников с помощью всевозможных предметов в своей ежедневной электронной почте, любезно напечатала мне тест. Это было последнее эссе Стива Джоба перед смертью миллиардера в возрасте 56 лет. — Words of Wisdom

«Я достиг вершины успеха в деловом мире. В глазах некоторых других моя жизнь — воплощение успеха.Однако, кроме работы, радости мало. В конце концов, мое богатство — это всего лишь факт жизни, к которому я привык. В этот момент, лежа на кровати и вспоминая свою жизнь, я понимаю, что все признание и богатство, которыми я так гордился, бледнеют и теряют смысл перед лицом моей смерти.

«Вы можете нанять кого-то, кто водит для вас машину, зарабатывает для вас деньги, но вы не можете позволить, чтобы кто-то понес за вас вашу болезнь. Утерянные материальные вещи можно найти или заменить. Но есть одна вещь, которую невозможно найти, когда она потеряна. — Жизнь.На каком бы этапе жизни вы ни находились прямо сейчас, со временем вы встретите день, когда опустится занавес.

«Цените любовь к своей семье, любовь к своему супругу, любовь к своим друзьям. Относитесь к себе хорошо и дорожите другими. По мере того, как мы становимся старше и, надеюсь, мудрее, мы понимаем, что часы за 300 или 30 долларов говорят одно и то же. поймете, что ваше истинное внутреннее счастье исходит не от материальных вещей этого мира. Летите ли вы первым классом или эконом-классом, если самолет упадет — вы упадете вместе с ним.

«Поэтому, я надеюсь, вы понимаете, когда у вас есть товарищи, приятели и старые друзья, братья и сестры, с которыми вы болтаете, смеетесь, разговариваете с ними, поете песни, говорите о севере-юго-востоке-западе или небесах и земля, это настоящее счастье! Не учите своих детей быть богатыми. Учите их быть счастливыми. Поэтому, когда они вырастут, они будут знать ценность вещей, а не цену. Ешьте свою пищу как свое лекарство, иначе вы надо есть лекарства в пищу.

«Тот, кто любит вас, никогда не оставит вас ради другого, потому что, даже если есть 100 причин для отказа, он или она найдут причину, чтобы держаться.Есть большая разница между человеком и человеком. Лишь немногие это действительно понимают. Вас любят, когда вы рождаетесь. Тебя полюбят, когда ты умрешь. В промежутках вы должны управлять!

«Шесть лучших врачей в мире — это солнечный свет, отдых, упражнения, диета, уверенность в себе и друзья. Поддерживайте их на всех этапах и наслаждайтесь здоровой жизнью».

Дорогие слова мудрости! Спасибо, что передали эти слова. Хотя было опровергнуто, что это написал Стив Джобс, его послание по-прежнему важно.Мне нравится идея, что нас любят, когда мы рождаемся и когда умираем, и цель состоит в том, чтобы поддерживать любовь и возвращаться к ней, пока мы здесь и сейчас. Держите свою семью немного ближе; дорожить друзьями. Помогайте тем, кто не может помочь себе, и всегда сначала прощайте себя, чтобы вы могли простить других. Когда мы искренне любим себя, мы можем любить друг друга.

Используйте это время карантина, чтобы снова полюбить себя. Журнал, сад, найдите новое хобби, бегайте, гуляйте, гуляйте, пойте, танцуйте, смейтесь, ешьте здоровую пищу и поддерживайте связь с друзьями и семьей на ежедневной основе.