как найти идеальную пару обуви

Как появились первые каблуки? Зачем мужскую обувь изготавливают с небольшим каблуком? Какие разновидности каблуков существуют? Как подобрать оптимальную высоту каблука? Нужен ли каблук в детской обуви?

Вопросы, рассмотренные в материале:

• Как появились первые каблуки
• Зачем мужскую обувь изготавливают с небольшим каблуком
• Какие разновидности каблуков существуют
• Как подобрать оптимальную высоту каблука
• Нужен ли каблук в детской обуви

Мы уже привыкли к тому, что обувь на каблуках – составляющая исключительно женского гардероба. Ведь за счет таких моделей девушка выглядит не только выше ростом, но и более грациозной, женственной. Было бы логичным предположить, что каблук – женское изобретение. Но история опровергает такую гипотезу. Его придумали именно мужчины, так как каблук был нужен им в практических целях. Но дамы быстро оценили преимущества такого изобретения, поэтому немного позднее женская обувь также стала делаться на каблуках. Наша статья поможет вам узнать, какая должна быть высота каблука на женской, мужской и детской обуви.

#ТОВАРЫ#

Как появились каблуки на обуви

Выступ на сапогах – каблук – был придуман для удобства езды на лошади. Он обеспечивает лучшее сцепление всадника со стременем – ездить верхом стало безопаснее. Кроме этого, благодаря такому зацепу стало проще подниматься по лестницам, особенно по веревочным. В обычной обуви ноги часто соскальзывали, что было чревато падением. В Древней Греции также были туфли, которые являлись прародителями современной обуви на каблуках. Носили их мужчины – актеры театра, которые выступали в специальной обуви на платформе.

Первые каблуки были высотой около 8 сантиметров. Не каждая современная женщина ходит в такой высокой обуви. У мужчин в наши дни отпала нужда в высоких каблуках, поэтому они теперь носят низкие туфли и ботинки. Каблук бывает разных моделей и разновидностей, но принципиально различают два типа: отдельный и литой. Каждый из них имеет свои преимущества и недостатки.

По мнению медиков, лучше остановить свой выбор на обуви с отдельным каблуком. Его при изготовлении обуви подбирают так, чтобы он помогал корректировать свод стопы, держать осанку и обеспечивать правильное кровоснабжение. В случае повреждения отдельного каблука его проще заменить в отличие от литого.

В конструкции любой обуви каблук является очень важным элементом. Благодаря ряду преимуществ обувь на каблуках получила свое распространение во всем мире. Итак, какие же выгодные отличия от моделей на плоской подошве можно назвать:

• походка становится величественной, грациозной;
• ноги и позвоночник при ходьбе получают равномерную нагрузку;
• сводится к минимуму опасность возникновения плоскостопия;
• ноги меньше страдают от отечности.

Но эти преимущества проявляются только, если у туфель высота каблука 4 сантиметра и меньше. Ношение более высокой обуви способно негативно отразиться на здоровье.

Если неправильно выбирать высоту каблука и подошвы, то от ходьбы в таких туфлях появятся проблемы. Постоянное ношение обуви на высоких каблуках может привести к ряду заболеваний, что подтверждается результатами различных медицинских исследований. Рассмотрим отрицательные проявления от использования таких моделей обуви:

• Чем выше обувь, тем сложнее держать равновесие. Вы рискуете вывихнуть ногу, если во время ходьбы неудачно ее поставите.
• При ходьбе в высоких туфлях нарушается циркуляция крови – начинает страдать сердечно-сосудистая система. Это может привести к тромбозу, варикозному расширению вен, к появлению атеросклеротических образований.
• От долгой ходьбы в высокой обуви могут возникнуть болевые ощущения в мышцах и суставах.
• Ношение высоких туфель приводит к развитию плоскостопия, от чего начинаются проблемы с осанкой.

Зачем мужчинам каблуки

Культура стран развивается, вместе с этим меняется мода. Одежда и ее элементы все чаще видоизменяются. Если говорить об обуви, то сейчас можно с легкостью выделить 14 видов каблуков. Они могут быть как вполне стандартные, так и абсолютно нелепые. Чаще всего при производстве мужской обуви применяют следующие виды каблуков:

• Венский. Высота каблука 2 сантиметра и ниже. С виду простой и незаметный. В обуви с таким элементом очень комфортно.
• «Кирпичик». Похож на венский, но немного больше по размеру.
• Ковбойский. Каблук имеет характерную скошенную заднюю часть. Применяют на «казаках».

Каблук является обязательной составной частью современной обуви. Стоит понимать, что носить абсолютно плоскую обувь опасно для здоровья. В таких туфлях или ботинках довольно быстро развивается плоскостопие, что приводит к проблемам с позвоночником. Женщины меньше страдают от плоскостопия. Возможно, потому, что большая часть обуви в их гардеробе с каблучком. Мужские модели изготавливаются так, что высота каблука – 3 сантиметра и ниже.

На женской обуви этот элемент будет совершенно другой по форме и высоте. Идеальную высоту каблука туфель для ежедневного ношения можно рассчитать, разделив длину стопы на четырнадцать.

Почему одни каблуки удобнее других

Красивая обувь может изменить образ до неузнаваемости. Даже обычная повседневная одежда в комплекте с интересными туфлями сделает образ незабываемым. Для девушек с невысоким ростом каблуки являются спасением. Но даже самые красивые туфли не сделают вас счастливыми, если в них неудобно ходить. Особенно если нужно провести весь день в такой некомфортной модели. По этой причине стоит позаботиться о том, чтобы ваша обувь была верно подобрана: туфли должны иметь правильную высоту каблуков.

Сложно найти такие туфли, которые могли бы сравниться по комфорту с обычными домашними тапочками. Также ясно, что не могут ноги болеть в удобной обуви. И если боль есть, значит, она появилась не просто так. Совершенно плоская обувь может быть не менее вредной, чем шпильки. Многие наверняка сталкивались с таким фактом, что в одних туфлях ноги начинают болеть уже через полчаса-час, а в других можно спокойно ходить весь день.

Удобная высота каблука для каждой девушки будет разная. Зависит она от естественного угла подъема ноги. А он у каждого человека индивидуален. Можно самостоятельно найти идеальную высоту каблука. Походите дома на цыпочках. Подумайте, вам как удобнее ходить: на подушечках стопы или же на пальчиках? Так можно определить допустимую высоту каблука.

На предпочтения в размере каблука также может влиять подвижность межкостной связки. Она находится в пазухе предплюсны. Это такая впадинка между лодыжкой и пяткой. При низкой подвижности межкостной связки комфортнее будет ходить в обычной обуви на плоской подошве или совсем низком каблуке. А девушкам с подвижными связками будет легко передвигаться на шпильках.

Удобная обувь – это не только каблук, правильно подобранный по высоте. Чтобы застраховаться от различных деформаций, проблем со стопами, мозолей, нужно обращать внимание на другие детали туфель. Пальцы должны свободно располагаться в подносочной части обуви. Если чувствуете, что обувь поджимает или сковывает ноги – эти туфли вам не подходят. Узкая обувь приводит к серьезным заболеваниям. В выбранных туфлях вы должны идти уверенно, не должно возникать проблем с равновесием. Та обувь удобнее, где каблук находится поближе к передней части стоп. Таким образом лодыжка получает поддержку, и снимается лишнее напряжение.

Хорошую службу сыграет узкий подъем у туфель. Нога не будет скользить вниз, а значит, снизится нагрузка и напряжение с пальцев ног. На шпильках походка обычно медленнее, колени и связки в этой области могу быть травмированы от постоянной ходьбы. Чтобы снизить риск наступления травмы, нужно чередовать любимые туфли с обычной удобной обувью. Если проблемы уже существуют, то надо быть настороже.

Обувь на платформе нужно носить с осторожностью. Может развиться плоскостопие, если в таких туфлях ходить постоянно. Особенно опасны толстые платформы, которые при ходьбе совершенно не гнутся. В такой обуви мышцы стоп практически бездействуют. Они начинают атрофироваться, и формируется неправильный свод стопы.

Какие виды каблуков бывают

Дизайнеры постарались разнообразить обувь. На сегодняшний день существует множество видов каблуков. Расскажем про основные виды.

• Венский

  
  Он самый низкий – максимум 2 сантиметра. В основном его крепят к балеткам, ботинкам или сапогам. Балетки прекрасно сочетаются с абсолютно любой повседневной одеждой. Ботинки будут хорошо смотреться с брюками или платьями. А сапоги отлично впишутся в образ с джинсами-скинни.

• «Кирпичик»

  
  Аналогичный элемент обуви, но по размеру чуть больше. Его длина уже варьируется от 2 до 4 сантиметров. Эта обувь комфортная и очень устойчивая. Чаще всего «кирпичик» встречается в мужской обуви. Но всё больше стал применяться и на женских туфлях, ботинках, полусапогах и сапогах.

• Клиновидный

  
  Он не имеет ограничений по высоте. Здесь основной упор идет именно на его форму, в основе которой лежит перевернутая треугольная призма. Клиновидный элемент зрительно делает ноги длиннее. Можно сочетать как с брюками, так и с юбкой.

• Ковбойский

  
  Широкий и невысокий каблук имеет характерную скошенную заднюю часть. В основном встречается в ковбойских сапогах, которые стали пользоваться бешенной популярностью в последнее время. Эта обувь сочетается с джинсами, платьями, шортами. Хорошо смотрится с жилетками.

• Конусовидный

  
  Своей формой напоминает перевернутый конус. Длина элемента может быть разной, но чаще всего эта обувь высокая. Туфли или сапожки выглядят очень женственно. Великолепно дополняют платье или юбку.

• «Рюмочка»

  
  Форма напоминает ножку рюмки – широкое основание с узким кончиком. Высота каблука – 7 сантиметров и ниже. Туфли невысокие, но все равно ходить в такой обуви не очень удобно. Девушкам с небольшим ростом можно присмотреться к подобным туфлям. Они хорошо зрительно вытягивают ноги. Внешне каблук напоминает шпильку, но по высоте ниже.

• «Столбик»

  
  Высота каблука – 5 сантиметров и выше. В таких туфлях, сапогах или ботинках комфортно ходить хоть каждый день. Очень устойчивая модель обуви. Отлично сочетается с одеждой в деловом, а также повседневном и вечернем стиле.

• Танкетка

  
  Танкеткой называют такую подошву, где каблук сливается с ней в одно целое, образуя подъем в области пятки. Высота такой платформы может варьироваться от 5 до 20 сантиметров, иногда и ещё выше. Чаще всего танкетку применяют в летней обуви. Она удобная и хорошо сочетается как с платьями, так и с джинсами.

• Шпилька

  
  Шпилька настолько распространена, что это название знают даже мужчины. Высота обычно составляет 8 сантиметров и выше. Каблук по своей форме может быть и тонюсеньким, почти как иглы или гвозди, и более устойчивым. Любая девушка должна иметь в своём гардеробе хотя бы одну пару туфель на шпильке. Именно такая обувь является идеальной для вечернего платья, так как она всегда смотрится изящно и элегантно.

• Фигурный каблук

  
  В эту группу можно включить все необычные формы этого элемента обуви. Довольно редко можно встретить на улице человека в креативных туфлях, но если уж встретили, то взгляды всех прохожих окажутся притянуты к необычной модели. В основном такая обувь непригодна для того, чтобы ходить в ней по улице каждый день. Такие туфли больше подходят для модных показов на подиуме. Многие модели каблуков, которые создают сегодня дизайнеры обуви, настолько нестандартны, что в них опасно даже стоять, а тем более ходить.

Разобрались, какие бывают основные виды каблука. Теперь поговорим о его высоте.

• 2–4 см

  
  Самая оптимальная высота каблука для большинства людей. Рост немного увеличивается, при этом сохраняется отличная устойчивость. Обувь выглядит довольно женственно. Может сочетаться с разными образами, особенно с одеждой в ретро стиле. Некоторые модели туфель замечательно смотрятся с украшением на щиколотке.

• 5-6 см

  
  Высота каблука 6 сантиметров также является удачной, так как и рост увеличивает, и устойчивость сохраняет. Каблук делает образ более игривым, но вульгарно при это не выглядит. Хорошо смотрится на обуви с открытым мыском, с ремешками на щиколотке и пятке. Эта высота каблука рекомендуется и для офисных туфель, и для обуви, в которой можно пойти на неоф

выбираем под любой образ и стиль

Какие бывают виды каблуков женской обуви (с фотопримерами)? Как подобрать удобный вид каблука женской обуви? Какие виды женских каблуков подходят вашей фигуре? Какие виды каблуков женской обуви подойдут к вашему образу? Какие виды каблуков на женских туфлях и сапогах подойдут невысоким девушкам?

Из этой статьи вы узнаете:

• Какие бывают виды каблуков женской обуви (с фотопримерами)
• Как подобрать удобный вид каблука женской обуви
• Какие виды женских каблуков подходят вашей фигуре
• Какие виды каблуков женской обуви подойдут к вашему образу
• Какие виды каблуков на женских туфлях и сапогах подойдут невысоким девушкам

Выбирая обувь в магазине, многие женщины не задумываются про виды каблуков, ведь интересует лишь их высота. Во многом именно высота каблука определяет назначение обуви: никому не придет в голову отправиться на пикник на шпильках, а на коктейльную вечеринку – в слипонах.

Но наверняка вы обращали в магазине внимание на то, что даже каблуки одной высоты имеют разную форму. В этом есть особый смысл, поскольку для создания отдельных образов нужны каблуки особого вида. Давайте вместе разберемся, какие существуют виды каблуков и как выбирать их правильно, чтобы не выглядеть нелепо.

#ТОВАРЫ#

Какие бывают виды каблуков женской обуви (с фото-примерами)

Каблуки разных видов всегда отлично смотрятся на женских ножках. Чтобы образ был гармоничным, помимо внешнего вида обуви, важно не забывать о комфорте и уместности ее для конкретного случая. Туфли на каблуках подойдут далеко не всегда, особенно если речь идет об отдыхе. В первую очередь следует учитывать допустимую высоту каблука.

А ведь всего несколько столетий назад каблуки составляли основу обуви для мужчин. Сегодня же невозможно представить гардероб современной женщины, в котором не было бы хотя бы одной пары туфель на каблуках. Нередко дамы имеют целый арсенал такой обуви на все случаи жизни: от «рабочих лошадок» до элегантных вечерних моделей.

Предназначением самых первых каблуков была фиксация обуви для верховой езды в стременах. Дамы обратили внимание на то, какой подтянутой и изящной выглядит нога в обуви на каблуке, и уже в XVII веке этот элемент перекочевал в женский гардероб.

Главное достоинство обуви на каблуках, благодаря которому многие девушки не представляют без нее жизни, – это высота. Миниатюрным барышням часто хочется прибавить хотя бы несколько сантиметров роста, и туфли с разными видами высоких каблуков отлично им в этом помогают. Кроме того, некоторая неустойчивость при ходьбе на шпильках заставляет держать осанку, идти грациозно и неторопливо. А какими рельефными становятся голени и щиколотки!

Рассмотрим подробнее все виды каблуков с фото и названиями.

Ортопеды рекомендуют не носить обувь с абсолютно ровной подошвой. Для профилактики плоскостопия достаточно небольшого каблучка высотой до 3 см.

Этим требованиям вполне отвечают балетки и лоферы с венским каблуком. В бежевом или черном цвете такая обувь сочетается практически с любым повседневным нарядом; она подойдет и к джинсам-скинни, и к коротким юбкам, и к неформальному деловому костюму. Прекрасно смотрится с юбками в пол.

Этот вид каблука получил свое название благодаря квадратной форме и устойчивости. Как правило, используется в демисезонных и зимних моделях, а также в обуви, напоминающей мужскую: оксфорды, броги, монки. Прекрасно подходит к образам в стиле casual.

Туфли с квадратным каблуком можно надевать и с брючными костюмами, и с платьями-рубашками, и с облегающими кожаными брюками, дополненными свитером-оверсайз. Осенью можно примерить их с короткой юбкой А-силуэта, не забыв надеть под нее теплые колготки.

Этот каблук также иногда называют треугольным. Такая обувь выглядит оригинально и при этом комфортна в носке. На эту форму стоит обратить внимание девушкам с полными ногами, поскольку туфли, босоножки или ботильоны на клиновидном каблуке в сочетании с черными колготками визуально вытянут ногу и сделают ее стройнее.

Обувь с каблуком в виде перевернутого треугольника прекрасно смотрится с различными юбками (исключение – модели длиной до щиколотки и «карандаш» ниже колена), платьем-трапецией, летящими сарафанами, а также с платьем-футляром длиной до колена. Босоножки с закрытой щиколоткой можно надеть с «бойфрендами» или, если позволяют длина и стройность ног, с шортами.

Широкий каблук со скошенной задней стенкой характерен для ковбойских сапог и «казаков». Очень устойчив и комфортен для повседневной носки. Сапоги и полусапожки с этим видом каблука идеально подходят для образов в стиле кантри.

Стоит примерить ковбойские сапоги с узкими джинсами, клетчатыми рубашками, блузами с этническими принтами, жилетами из замши и свободными платьями-бохо. В качестве декоративной отделки используется бахрома и рюши.

Похожий на перевернутый конус каблук не отличается устойчивостью, а потому больше подойдет для выхода в свет.

Такая обувь станет ярким дополнением к платьям, юбкам и брюкам, подчеркивающим достоинства фигуры. А вот с простыми повседневными образами туфли с этим видом каблука категорически не сочетаются.

Похожий на рюмку, круглый у основания и сужающийся книзу каблук является весьма элегантной деталью, что делает обувь с ним пригодной как для вечернего образа, так и для повседневной носки. Прекрасная альтернатива шпилькам и стилетам для девушек, которые по какой-либо причине не могут долго ходить на высоких каблуках.

Каблук-рюмочка был довольно актуален в 50-х годах прошлого века, когда дамы повсеместно стремились носить каблуки, чтобы восполнить недостаток женственности военных годов. Изначально этот вид каблуков, именуемый также kittenheels, носили в качестве тренировочного варианта перед шпильками. Но уже в 60-х годах «рюмочка» приобрела небывалую популярность.

Девушки, смущающиеся своего высокого роста, также нередко выбирают подобную обувь. Сочетать «рюмочку» лучше с женственными нарядами, включающими платья и юбки разнообразных фасонов (исключение составляют модели макси не прямого кроя), классические брюки, легкие сарафаны. Джинсы следует подбирать укороченные и слегка зауженные. Однозначно не стоит сочетать такую обувь с одеждой в стиле оверсайз.

Довольно высокий, широкий и прямой каблук. Отличается устойчивостью, поэтому используется и в летней, и в демисезонной, и в зимней обуви. Подходит деловым леди, ищущим компромисс между стильным внешним видом и удобством.

С этим видом каблуков обувь подойдет к большинству офисных луков. Такие туфли можно надевать с платьями и юбками прямого кроя, с костюмами и брюками, классическими джинсами и жакетами. Однако они плохо сочетаются с одеждой из легких, летящих тканей, поэтому не подойдут для летних образов, а также платьев и юбок длины макси.

Ровная и, чаще всего, достаточно высокая подошва.

Может быть как цельной, так и состоящей из двух частей – под пяткой и под носком, сочетаться с каблуком или быть скрытой под тем же материалом, из которого изготовлен верх обуви. В этом сезоне актуальна комбинация тракторной платформы и широкого устойчивого каблука.

С простой платформой хорошо смотрятся вещи простого кроя, а также одежда oversize. К ботильонам на платформе и каблуке подойдут классические костюмы, тренчи и пальто.

Симбиоз каблука и платформы. Высота танкетки может варьироваться от 5 до 20 см. Автоледи стоит избегать танкетки, поскольку чувство педалей значительно снижается. Наиболее популярным вариантом являются летние босоножки на танкетке, реже можно встретить демисезонные сапоги и ботильоны.

Поскольку танкетка скорее характерна для летней обуви, сочетать ее лучше всего с сарафанами и короткими юбками и платьями, а также с облегающими джинсами и брюками ярких цветов.

Говоря о том, какие виды каблуков бывают, невозможно обойти стороной самую женственную и элегантную их разновидность – шпильки.

Авторство приписывают Роже Вивье, создавшему модель на высоких шпильках для церемонии коронации Елизаветы II в 1953 г. Позже этим видом каблуков и его названием заинтересовались иконы стиля – Одри Хепберн и Жаклин Кеннеди, сделавшие своего рода рекламу шпилькам.

Ни один женственный наряд не может обойтись без туфель на шпильках. Большинство официальных дресс-кодов подразумевает обувь на высоких и тонких каблуках. Поэтому шпилька одинаково хорошо смотрится и с вечерним платьем, и с деловым костюмом, и с юбкой-карандашом. А для более неформального образа можно попробовать сочетать этот вид каблука с джинсами длиной до щиколотки.

Этот вид женских каблуков название свое получил благодаря схожести с колющим холодным оружием, обладающим тонким и узким клинком. Каблук-стилет весьма опасен как своей высотой, так и вероятностью поранить себя или окружающих.

Представляет собой склейку нескольких фликов (плоских пластинок) из кожи или плотного картона. Такая сборка позволяет создать модель любой высоты, толщины и формы.

Поскольку сборный элемент может быть и круглым, и квадратным, ансамбль следует подбирать исходя из его внешнего вида. Воспользуйтесь предложенными выше рекомендациями, чтобы создать стильный и модный образ.

Каблуки такой формы редко встретишь в повседневной жизни, это, скорее, произведение искусства, порожденное полетом фантазии дизайнера, поэтому лицезреть подобные модели можно на подиумах или ковровых дорожках.

Этот вид каблуков в сантиметрах нередко достигает внушительной величины, поэтому надеть его рискуют далеко не многие. Звезды, известные склонностью к эпатажу, такие как, например, Леди Гага, могут позволить себе каблуки любой формы и высоты. Поэтому чаще всего креативные модели мы видим именно во время публичных выходов этих див.

Знаменитый дизайнер обуви Роже Вивье, подаривший миру шпильки, не остановился на достигнутом и создал еще множество необычных моделей. Например, каблук-запятую, имеющий изогнутую форму и неизбежно привлекающий всеобщее внимание.

Также дело рук Вивье, явного поклонника нестандартных линий, на этот раз выгнутый в другую сторону каблук, вызывающий, видимо, шоковое состояние окружающих. Иначе как еще объяснить его название?

Символ эпохи хиппи – брюки-клеш – нашел воплощение в каблуках, узких у основания и расширяющихся книзу. Модель довольно своеобразная, но вполне имеющая право на существование в рамках некоторых образов.

О девушках за рулем и каблуках сказано много, но некоторые барышни все же готовы рискнуть своей и чужой безопасностью в угоду красоте. Именно для них создан вид каблуков, который позволяет одновременно быть на высоте и не подвергать себя риску.

Отличительной чертой такой обуви является потайное отделение, в которое можно при необходимости спрятать каблук. Помимо этого, подошва имеет рельеф, обеспечивающий дополнительное сцепление с педалями.

Как подобрать удобный вид каблука женской обуви

Довольно часто при покупке обуви на каблуках приходится перемерять множество пар, пока не найдется та, в которой будет по-настоящему комфортно. От чего зависит удобство той или иной обуви?

Особенностью человеческой стопы является естественный угол подъема, определяющий индивидуальную высоту каблука для каждой девушки. Чтобы определить ее в домашних условиях, достаточно пройтись босиком на цыпочках. Кому-то удобно ходить на мысках, а кому-то на подушечках стопы. Замерив расстояние от пятки в поднятом состоянии до пола, можно вычислить подходящую высоту каблука.

Кроме того, следует учитывать подвижность межкостных связок. Девушки с более подвижными связками могут позволить себе шпильки практически любой высоты.

Воспользуйтесь нашими советами, чтобы подобрать себе удобный каблук. Для этого вам понадобится помощник, в роли которого может выступить мама, сестра, подруга или даже все вместе взятые. Чем не идея для вечеринки?

Подсказкой станет расслабленное положение стопы:

1. Для начала нужно с комфортом усесться на стул, снять обувь, выпрямить спину и поставить ноги под прямым углом.
2. Одну ногу нужно вытянуть перед собой так, чтобы получилась прямая линия. Вторая нога по-прежнему стоит под прямым углом.
3. С

Высота каблука на каждый день: 2 формулы для подсчета

Не многие знают, что оптимальная (безопасная) высота каблука индивидуальна. Не каждая сможет ходить на шпильке 12 см, просто потому что анатомические особенности ее стопы этого не позволяют. Чтобы женщина чувствовала себя комфортно, уверенно и красиво и не вредила здоровью, необходимо высчитывать нужную высоту каблука в соответствии с ростом и длиной ног или размером стопы.

Каблук на каждый день

Есть 2 способа определить безопасную высоту каблука для повседневной носки.

По длине стопы

Измерить длину стопы и разделить полученную цифру на 7. Например, длина стопы 25 см. В этом случае порядок вычислений следующий: 25 ÷ 7 = 3,6 см. Получается, что на каждый день вам подойдет каблук длиной до 4 см.

По длине ног

Второй способ подразумевает вычисление по формуле: (Р ÷ ДН − 1,61) × 10, где Р — рост в см; ДН — длина ног в см; 1,61 — коэффициент соотношения длины тела (роста) и длины ног.

Для измерения длины (обеих) ног понадобится сантиметр. Чтобы данные были максимально точными, не следует делать этого самому, попросите кого-нибудь из домашних.

Пример: рост женщины составляет 165 см. Длина ног — 89 см. Подставляем данные и получаем: (165 ÷ 89 − 1,61) × 10 = 2,4 см. Получается, безопасная длина каблука — до 2,5 см.

Обувь на каблуке 2–4 см подходит большинству женщин любого возраста. Такие туфельки очень устойчивы и удобны (если они качественно сделаны и куплены по размеру). Они отлично подойдут для повседневной носки и работы в офисе.

Каблук на выход

Каблуки на выход могут быть намного выше, чем на каждый день, это логично. Но и здесь лучше руководствоваться здравым смыслом, а не обувать туфли на двенадцатисантиметровой шпильке на многочасовой банкет с фуршетной линией.

Оптимальная длина каблука для парадных туфель — до 8–9 см. Выше — не рекомендуется.

Также стоит помнить, что обувь с каблуком высотой около 9 см безопаснее всего надевать на непродолжительные мероприятия и в тех случаях, когда имеется возможность присесть. Если же формат вечеринки подразумевает длительное стояние или танцы до упаду, то лучше подобрать каблучок пониже.

Чем опасен высокий каблук

Почему так важно найти «свою» длину каблука? Что будет, если игнорировать советы врачей и носить ежедневно шпильку? Ничего хорошего. Слишком высокий каблук опасен.

1. В туфлях на каблуке выше 10 см стопа находится в неестественном положении: сильно изогнута, центр тяжести тела смещен. При постоянном ношении такой обуви нога деформируется, портится осанка, искривляется позвоночник. Последнее особенно опасно, так как негативно отражается и на работе внутренних органов.
2. Под мыском ноги образуются натоптыши. Это происходит из-за высокой нагрузки на эту область и нарушенного кровообращения.
3. При постоянном ношении каблука выше 7–9 см повышаются риски развития радикулита, артрита и артроза, варикозного расширения вен, могут появиться боли в спине и пояснице.

Особенно каблук не по размеру опасен для подростков (так как скелет еще формируется) и пожилых людей, когда суставы и кости уже нуждаются в поддержке и очень боятся любых повреждений и дискомфорта.

Единственное, что можно предложить любителям высокого каблука, — обувь на платформе, например, как на фото ниже.

Благодаря платформе в 4 см каблук высотой 11 см будет ощущаться как 7-сантиметровый, а это уже вполне укладывается в нормы, рекомендованные для вашей безопасности.

Вычисляем идеальную высоту каблука по формуле

По мнению Кристиана Лабутена, который делает самые удобные туфли в мире, высота идеальной шпильки – 11 см. С ним согласен и любимый дизайнер Кэрри Брэдшоу из сериала «Секс в большом городе» Маноло Бланик: «Не стоит впадать в крайности. Каблук выше 11,5 см мешает красиво ходить и выглядит неэлегантно», – предупреждает дизайнер.

Но кому-то покажется высоким и 6 см каблук, а кто-то придерживается принципу «никогда не надевать меньше 10 см».

Больше читай тут: http://fabrika-obuvi.ru/pages/show/news

ПС: Обвал цен в сети «Фабрика обуви» Успей купить свою пару!!

Так какая же она, идеальная высота каблука и как выбрать для себя правильную обувь?

Согласно теории пропорциональности, идеальная высота каблука может быть вычислена по следующей формуле:

1. Поделите ваш рост в сантиметрах на длину ног (также в сантиметрах), измеряемую от линии талии до пола.

2. Затем высчитываем разность между полученной величиной и коэффициентом идеального соотношения между ростом и длиной ног (он составляет 1,61).

3. Цифра, которая получится в конечном итоге, должна быть умножена на 10. Это и будет высота в сантиметрах самого правильно и гармоничного для вас каблука.

Например:

1. 164см (это ваш рост) / 84 (это длина от талии до пола) = 1,95

2. 1,95 – 1,61=0,34

3. 0,34 х 10= 3,4 см.

С медицинской точки зрения, в повседневной обуви идеальная высота каблука должна быть в пределах 2- 4 см. Если носить более высокий каблук, то нагрузка на ноги распределяется не физиологично, и получается, что каждый шаг отдает по позвоночнику. Через какое-то время это чревато заболеваниями вен, суставов и позвоночника.

Ортопеды вывели свою формулу для вычисления самой физиологичной высоты каблука: длина стопы в сантиметрах, деленная на семь.

Например:

25 / 7= 3,57 см.

Каблуки именно такой высоты помогают ступням при ходьбе и оберегают их от усталости.

Высота каблука, рассчитанная по двум формулам, должна совпасть. Если вы предпочитаете каблуку платформу, то и здесь есть свои недостатки. Не каждая знает, что длительное и частое хождение на платформе может привести к плоскостопию. Особенно вредна платформа, юным девушкам, даже если её высота соответствует норме, именно из -за платформы мышцы ступней почти перестают работать.

Любительницы обуви с сильно заостренным носом должны иметь в виду, что из- за постоянного стискивания и сжимания, пальцы ног могут постепенно деформироваться и этоможет привести к развитию плоскостопия. Увеличению срока службы остроносой обуви способствует такая конструкция, когда край подошвы выдается немного вперед, принимая на себя случайные удары.

Больше читай тут: http://fabrika-obuvi.ru/pages/show/news

ПС: Обвал цен в сети «Фабрика обуви» Успей купить свою пару!!

Вот атрибуты правильной обуви:

• устойчивый каблук высотой 2-6 см,

• оптимальной ширины носок, не сжимающий пальцы,

• не слишком жесткая подошва,

• натуральные материалы пропускающие воздух.

Но, все вышесказанное, конечно, не означает, что обувь на высоком каблуке, платформе или с сильно заостренным носом вообще носить не следует. Все хорошо в меру, и девушки вполне могут иметь в своем гардеробе и такую обувь. Но только стоит приберечь ее для особых случаев. Ведь важно не только, ЧТО носить, но и ГДЕ, и КАК!

Как правильно подобрать высоту каблука?

Высота каблука – один из нескольких важных показателей, который влияет на выбор подходящей пары обуви. Как правило, девушки при выборе модели обуви обращают внимание на каблук выше среднего, чтобы выглядеть повыше и предпочтительнее. Так как вопрос о влиянии высоты каблука на выбор модели обуви, волнует почти всех представительниц прекрасного пола человечества, мы постараемся вкратце помочь Вам в этом нелёгком выборе. При этом немаловажно правильно учесть высоту каблука не только из соображений удобства и отсутствия вреда здоровью, но и если потенциальному покупателю диктуют свои правила как этикет, так и определённые требования дресс-кода.

Правило замера высоты каблука.

Существует правило, по которому нужно измерять каблук: это расстояние от горизонтали опорной поверхности стопы до центра пятки. Измерить эту высоту Вам поможет сантиметровая лента (сантиметра). Сантиметровую ленту (в крайнем случае линейку) необходимо приложить к каблуку сбоку, и замерить расстояние от поверхности, на которой стоит пара обуви до середины каблука сверху (как показано на рисунке). Если конструкция модели предполагает платформу под ступнёй, то её толщину (высоту) нужно отминусовать от полученного расстояния при замере высоты самого каблука, и это даст представление о том, нас сколько Ваша пятка будет выше стопы.

Условно каблуки можно разделить на 4 группы:

1. Очень высокие. Это каблуки, которые крайне не рекомендуется носить.

Рассчитывают критическую высоту каблука (вернее высоту пятки относительно ступни) для своей стопы таким образом: длину ступни в сантиметрах необходимо разделить на ТРИ (например, для ступни 38-го размера (25 см) критической высотой каблука является расстояние более 8,5см; для ступни 40-го (26,5 см) – более 8,8 см). Аналогично для других размеров.

Обратите внимание, что в некоторых моделях высота каблука может быть и 11 см, но в таком случае под ступнёй в обуви нужно обязательное присутствие платформы (подиум, проложка) не менее 2,5 см.

2. Высокие каблуки. Измеренную длину стопы нужно поделить на ЧЕТЫРЕ. Полученное значение будет максимально-оптимальной высотой каблука обуви именно для Вашего размера. Это самая распространённая группа каблуков, имеющих высоту 6-8 см, совмещающая в себе и привлекательность, и, в то же время, относительное удобство. Как правило, обувь с такими каблуками идёт уже без подиума.

3. Средние каблуки. Их высота около 4-6 см (длину стопы делим на пять), как правило, подходит под требования большинства дресс-кодов. Они удобны и практичны.

4. Низкий каблук. Высота таких каблуков равняется 4,5см и менее, такие каблуки практически не ощущаются, и рекомендован ортопедами. В таком случае ноги почти не отекают, не сильно устают, на анатомическую форму стопы нет существенного воздействия, и, что не маловажно, нет существенной нагрузки на отделы позвоночника и другие отделы опорно-двигательного аппарата, которая присутствует при ходьбе на более высоких каблуках. В возрасте более 47-52 лет медики советуют даже на самые торжественные и исключительные мероприятия использовать обувь с низким каблуком, не выше 4-4,6 см.

Если говорить о комфорте, то немаловажным является форма и вид каблука. Принято считать, что тонкий каблук менее устойчив, но на самом деле устойчивость зависит от площади соприкосновения каблука с опорной поверхностью. Например каблук-шпилька, которая снизу увеличивается в ширине, может по устойчивости не уступать широкому каблуку, который снизу, наоборот, сужается (каблук – рюмочка). Так же обувь на танкетке, как правило, имеет такую же устойчивость, как и обычный каблук-столбик. Другими словами: не нужно смотреть на толщину и форму каблука, нужно смотреть на площадь набойки каблука, и, чем больше эта площадь, тем устойчивее модель обуви. Если сопоставить с этим показателем еще и высоту каблука, то Вы найдёте ответ на важный вопрос: удобно ли Вам ходить в определённой модели обуви, как долго Вы сможете в ней ходить, не причинит ли вред Вашему здоровью модель с таким каблуком? При покупке в магазине необходимо сделать маленькую прогулку по магазину (как правило в магазинах есть специально отведённое место с ворсовым покрытием, не оставляющим на обуви следы) и убедиться, что Вы ощущаете себя действительно уверенно в новеньких сапожках, ботильонах или туфельках. Как правило, примерку обуви в магазине начинают с моделей, имеющих красивый высокий и стройный каблук, но впоследствии выбор останавливают именно на моделях со средней или низкой высотой каблука, ведь Вашим ножкам будут более удобны именно такие модели.

Не забывайте, что главным Вашим советчиком должны быть именно Ваши ножки, и только они объективно Вам подскажут об удобстве определённой модели обуви.

«Ради парня обувь на низкой платформе носить не буду!» — citydog.by

          Мария, 22 года, музыкальный руководитель

          Каблук – 11,5 см

          «Это как зависимость»

Каблуки обуваю два-три раза в неделю. Самые высокие – 13 см, они самые любимые по взглядам и нелюбимые по ощущениям. Сколько я в них могу проходить? Ну, в тех, что 13 см, недолго, а вот эти удачные – часов шесть точно. Каблуки ношу не из-за мужского внимания, мне они просто нравятся. Я себе столько обещаний давала, что больше не куплю каблуков, но все равно этим занимаюсь. Мне нравится, как они выглядят, нравятся ощущения, когда я в них… Муж меня выше, даже если я на каблуках, так что все в порядке. Свои первые высокие туфли я купила сама на третьем курсе – это были осенние сапоги с толстым каблуком 7 см. Ноги очень уставали, и я думала, что больше никогда каблуков себе не куплю, но это как зависимость – покупаешь постоянно, все больше и больше.

Совет: Начинайте с каблуков поменьше. Настрой? Когда обуваешь каблуки – настрой приходит сам. И выпрямляйте коленки.

                 ________

          Катя, 26 лет, модель

              Каблук – 8-9 см

          «Походку делает не обувь, а внутреннее состояние»

В повседневной жизни стараюсь реже носить каблуки. Самый высокий каблук с платформой – 18 см. Помню, как я очень хотела свои первые туфли, сейчас они уже совсем не модные – длинноносые. Мне тогда было лет 14. Ходила сначала как могла, никто не учил, ну а потом опыта набралась. Однажды шла на пару, на которую очень долго не могла попасть, но наконец собралась. Прошла полпути до остановки, и каблук сломался. Ну, не судьба, значит, была мне на эту пару попасть.

Как-то на съемках довелось обувать какие-то невероятные туфли и с каблуком, и с платформой одновременно, все в стразах. Сначала они показались ужасными, но оказались удобными и красивыми.

Совет: Лучше каблук ниже, но удобнее, чем ходить как кузнечик на сломанных лапках. Если будешь в себе уверена, вряд ли оступишься или у тебя сломается каблук. Походку делает не обувь, а внутреннее состояние.

                       ________

                 Ирина, 45 лет, администратор в медцентре

          «Каблуки никак не мешают, только помогают»

Ношу с 20 лет. Начинала я, может быть, не с такого высокого. Без каблуков у меня только тапочки и одна пара спортивной обуви, если ехать на природу. Если бы мужчин не было, каблуки носила бы все равно. Мне на них удобнее.

Совет: Походка на каблуках должна быть медленной, красивой и тонкой.

                      ________

             Таня, 25 лет,содержит свадебный салон

                 Платформа – 15 см

          «Однажды ходила на каблуках в двухдневный поход…»

…Справилась! Но там не шпилька была. Первые каблуки у меня появились еще в первом классе. Небольшой был подъем, но все-таки каблук. Самый высокий в моей коллекции – 17 см, он не очень удобный, поэтому редко его ношу. Если бы на земле не осталось мужчин? Все равно бы носила. А туфли, которые сыграли в моей жизни очень важную роль, – свадебные (каблук 13 см).

Совет: Обязательно выбирайте удобную обувь.

                 ________

             Алина, 24 года, ассистент стоматолога, студентка

             Каблук – 12 см

          «С детства мамины туфли примеряла»

Каблуки ношу почти постоянно, даже в автошколу на них приходила. Нога не устает. Я маленького роста, поэтому каблуки каждый день играют в моей жизни важную роль. Самый высокий в арсенале – 15 см.

Совет: Еще подружкам в школе объясняла, что нужно выпрямить спину, сделать шире шаг и не гнуть колени.

                       ________

             Оля, 21 год, студентка БГПУ

                13 см – самый высокий каблук в арсенале

           «Без них даже ноги болят…»

В БГПУ я, наверное, одна на каблуках… В 13 лет впервые обула туфли сестры, и мы пошли с ней в кафе. Чувствовала себя немного дурочкой. Все-таки для каблуков еще рановато. Хотя сестра говорила, что у меня неплохо получается.

Если бы парней не было, все равно бы каблуки носила – без них ноги болят даже. Ну, парням, с которыми я общаюсь, очень импонирует, что я всегда на высоте. Когда я надеваю туфли, мой парень ниже меня. Комплексует немного… Но ради парня я обувь на низкой платформе носить не буду! Как-то поехала в каблуках на природу. Было удобно, но смотрели на меня странно.

Совет: Учиться ходить на каблуках лучше не в общественных местах, а то смотрится очень смешно.

                        ________

                  Нина Викторовна, 57 лет, учитель математики

                 «Не на каблуках я только за городом»

Каблуки ношу, сколько себя помню. После 10-го класса как стала, так и не схожу с них. Самый высокий – 12 см. Я маленького роста, поэтому все время на каблуках. Привыкла к ним, даже в тапочках уже не могу – падаю назад.

Совет: Обувь лучше покупать кожаную, я вот только в этом возрасте поняла. Идти нужно ровненько. И чтобы модель была удобная. А то столько теперь красивых, но неудобных!

                        ________

              Юля, 27 лет, экономист

          «Совсем другая походка!»

Каблуки ношу уже лет 10. Ходить училась сама. Пару раз перед клубом спотыкалась, и меня из-за этого в клуб не пускали. На «Белой Веже», точно помню. Когда носишь каблуки, совсем другая походка, осанка, взгляд, поведение меняется. Удобней мне без каблуков, но увереннее я себя чувствую на них. Самый высокий каблук – 17 см точно.

Совет: Лучше покупать каблуки с платформой.

                       ________

                Ира, 26 лет, программист, учится на экономиста-менеджера

           «Каблуки ношу ежедневно»

Если нужно будет ехать куда-нибудь без каблуков – я от такой поездки откажусь. Или кроссовки на платформе обую.

Совет: Чаще ходите в каблуках по дому.

                       ________

              Катя, 26 лет, экономист

          «Трое суток ходить училась»

Раньше я постоянно носила каблуки, сейчас редко. Почему я их ношу? Парню нравится. Первый мой каблук был 13 см. Трое суток ходить училась. С братом. Очень уж высокий каблук попался, и одной ходить было нереально. Кроме того, что каблуки вечно застревают, ничего с ними интересного не связано. Если обувь подобрана правильно, то ноги не устают.

Советы: Начинать надо с малого. Не делать, как я: очень вредит позвоночнику.

                       ________

             Анна, 23 года, режиссер, работает на телевидении

          «Можно и в кроссовках красиво бедрами вилять»

Каблуки ношу редко. Сегодня вам со мной повезло. Первый каблук был в 13 лет. Это случилось в лагере: ко мне приехала мама, я ее разула и пошла плясать на дискотеку. Все ноги себе повыворачивала. Как-то каблуком забивала гвозди в общаге: ничего под руками не было больше… Гвоздь не то чтобы хорошо в стену вошел, но очень нужно было шмотки повесить. Я сама никаких уроков по хождению на каблуках не постигала, тоже шаркала… Да это само с опытом придет. Если бы не было мужиков – носила бы все равно, хоть и редко. Ну, это все от одежды зависит. Иногда хочется платье нарядное надеть – тогда иначе никак.

Совет: Если не умеешь ходить на каблуках, задайся вопросом: нужно ли тебе это? Если я себя чувствую женственно, то и походка соответствующая. Каблуки, не каблуки – можно и в кроссовках красиво бедрами вилять.

                       ________

             Марина, преподаватель китайской живописи

          «Деловая женщина должна быть на каблуках»

Каждая женщина носит каблуки. Сама ношу очень часто. В такой форме всегда работаю. Деловая женщина должна быть на каблуках.

Первые каблуки лет в 10-12 примеряла, как все девчонки. Они мамины были и, конечно, высокие. Самый высокий каблук в моем арсенале – 14 см. На работу в них хожу. С собой у меня всегда есть запасная форма, в которую можно переодеться, переобуться, пойти в спортзал, например… Я замужем, муж меня выше. С одной стороны, женщина носит каблуки для себя, но мне кажется, это мнение не совсем честное. Любая женщина все-таки делает это, чтобы кому-то нравиться.

Советы: Учись ходить правильно, чтобы не было стыдно за походку.

                       ________

             Сабина, 20 лет, репетитор, флорист

          «На каблуках часто падаю с лестниц»

Каблуки ношу со школы, с восьмого класса. Рост не очень высокий, и без них я теряюсь. Ходить училась сама. Каблуки для меня – обувь повседневная. В этом году внесла новизну – начала в балетках ходить, но чувствую себя как гусь. Надеваю их, только если невыносимо ноги болят или собираюсь куда-то далеко. А зимой покупаю просто устойчивые каблуки. Мой самый высокий каблук – 10, 11 см максимум. Выше не ношу – просто не удержу равновесия.

Советы: Есть девушки, которые носят неестественно высокие каблуки, и это смешно.

                       ________

             Алла, 45 лет, организатор праздников

          «Если бы мужчин не было, каблуки, наверное, не носила…»

…Нужно же быть честной. На каблуках хожу всегда – без каблуков у меня обуви нет. 

Каблук 9 см по выгодной цене — Выгодные предложения на каблук 9 см от мировых продавцов каблука 9 см

Отличные новости !!! Если вам нужен каблук 9 см, то вы находитесь в нужном месте. К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене.Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, так как этот верхний каблук 9 см вскоре станет одним из самых популярных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что купили на AliExpress свой каблук 9 см. Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в каблуке 9 см и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов.Мы поможем вам разобраться, стоит ли доплачивать за высококачественную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь. А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе.Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца. Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет. Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести каблук 9 см по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы. На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.

Высокий каблук 9 см по выгодной цене — Отличные предложения на высоком каблуке 9 см от мировых продавцов высоких каблуков 9 см

Отличные новости !!! Вы попали в нужное место для каблука 9 см.К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене. Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, поскольку этот топ на высоком каблуке 9 см вскоре станет одним из самых востребованных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что купили на AliExpress свой каблук 9 см.Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в высоком каблуке 9 см и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов. Мы поможем вам разобраться, стоит ли доплачивать за высококачественную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь.А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе. Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца.Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет.Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести high heel 9 cm по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы.На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.

Лучшая цена на тонкий каблук 9 см — Отличные скидки на тонкий каблук 9 см от мировых продавцов

Отличные новости !!! Вы находитесь в нужном месте — на тонком каблуке 9 см.К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене. Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, так как этот тонкий каблук 9 см станет одним из самых популярных бестселлеров в кратчайшие сроки. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что купили на AliExpress свой тонкий каблук 9 см.Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в тонком каблуке 9 см и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов. Мы поможем вам разобраться, стоит ли доплачивать за высококачественную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь.А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе. Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца.Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет.Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести тонкий каблук 9 см по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы.На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.

Rncksi 9 (22,9 см) Каблук 5 1/4 (13,3 см) Платформа со сборками, широкая полоса, предупреждение о скольжении, Очень высокие каблуки, рекомендуемые для прогулок, или

30 долларов.00–45,00

/ Кусок
| 10 шт. / Шт. (Минимальный заказ)

Цвет:

EUR Размер:

35 год

36

37

38

39

40

41 год

42

Время выполнения:

Количество (шт.)	1–10	> 10
Приблиз.Срок (дни)	30	Торг

Настройка:

Индивидуальный логотип
(Мин.Заказ: 100 шт.)

Индивидуальная упаковка
(Мин. Заказ: 100 шт.)

Подробнее

Настройка графики
(Мин.Заказ: 100 шт.)
Меньше

IT Essentials (версия 7.0) Глава 2 Ответы на экзамен

1. Какой форм-фактор внутреннего жесткого диска SATA чаще всего используется в компьютерах в корпусе Tower?

• 5.25 дюймов (13,3 см)
• 6,4 см (2,5 дюйма)
• 3,5 дюйма (8,9 см) *
• 5,7 см (2,25 дюйма)

Пояснение Для внутренних жестких дисков SATA используются два форм-фактора: 3,5 дюйма (8,9 см) и 2,5 дюйма (6,4 см), причем большинство из них — 3,5 дюйма.

2. Обратитесь к выставке. Какой разъем на передней панели обычно имеет девять или десять контактов, расположенных в два ряда?

• кнопка включения
• индикатор активности накопителя
• USB *
• светодиод питания

Пояснение Разъем USB на передней панели обычно состоит из девяти или десяти контактов, расположенных в два ряда.Он также может иметь четыре или пять контактов или отдельные группы из четырех или пяти контактов.

3. Технику нужно купить сменный адаптер для компьютера отдела. Какой тип адаптера требует, чтобы технический специалист рассмотрел DSP?

• графика
• склад
• звук *
• захват

Пояснение Факторы, которые следует учитывать при покупке звуковой карты, включают тип слота, цифровой сигнальный процессор (DSP), порт и типы подключения, а также отношение сигнал / шум (SNR).

4. Верно или неверно? При установке жесткого диска рекомендуется вручную затянуть крепежные винты привода перед использованием отвертки.

Пояснение При установке жесткого диска слегка затяните вручную все винты, чтобы упростить установку всех винтов. При использовании отвертки не затягивайте винты слишком сильно.

5. Какое возможное обновление оборудования можно использовать для увеличения объема памяти современного смартфона?

• Флэш-накопитель USB
• microSD *
• жесткий диск
• CompactFlash

Пояснение Из-за размера сотовых телефонов желательно очень маленькое запоминающее устройство, такое как карта microSD.CompactFlash — это более старая форма запоминающего устройства; он слишком велик для сотового телефона, но широко используется в фотоаппаратах и ​​видеомагнитофонах из-за его большой емкости и высокой скорости доступа. Точно так же USB-накопители и жесткие диски слишком велики для сотового телефона.

6. Какие меры предосторожности следует соблюдать при открытии корпуса компьютера?

• Оберните изолентой острые края корпуса. *
• Снимите крышку (или дверцу) корпуса компьютера перед установкой или снятием деталей.
• Удалите соединения с передней панелью перед тем, как полностью открыть корпус.
• Убедитесь, что любая свободная одежда, такая как галстук или рубашка, постоянно соприкасается с корпусом при работе с внутренними компонентами.

Пояснение: Корпуса компьютеров могут представлять опасность для технических специалистов. Перед работой внутри компьютера осмотрите края корпуса и заклейте любой из острых краев скотчем, чтобы не нанести физический вред. Кейс открывается, но при установке или снятии деталей снимается редко.Перед работой за компьютером необходимо закрепить свободную одежду.

7. Что буква «A» в P-A-S-S напоминает человеку, что нужно делать при использовании огнетушителя?

• Направьте огнетушитель на пламя.
• Направьте огнетушитель на основание пожара. *
• Включите огнетушитель.
• Отрегулируйте давление.

Пояснение: При использовании средства запоминания P-A-S-S с огнетушителем буква «A» в P-A-S-S означает наведение на основание огня, а не на огонь.

8. Как обычно блок питания крепится к корпусу Tower?

• фиксирующий ремень
• удерживающая планка
• винты *
• стойки

Пояснение: Чтобы установить блок питания в корпус ПК в корпусе Tower, откройте корпус, совместите блок питания с отверстиями в корпусе и используйте винты, чтобы прикрепить блок питания к корпусу.

9. Техник заменяет блок питания.Какие два фактора должен учитывать техник при получении запасной части? (Выберите два.)

• тип корпуса *
• уровень входного напряжения 12 или 5 В постоянного тока
• количество внутренних вентиляторов
• выходное напряжение
• мощность *

Пояснение: При выборе источника питания технический специалист должен учитывать следующее: Тип материнской платы
Мощность
Количество и тип разъемов
Тип корпуса
Уровень входной мощности компьютера составляет 120 или 240 В переменного тока.Стандартные выходные напряжения составляют 3,3, 5 и 12 В постоянного тока. В блоке питания обычно есть один вентилятор, и это не выбираемый вариант для вентилятора.

10. Техник устанавливает дополнительную память в компьютер. Как технический специалист может гарантировать, что память правильно выровнена?

• Этикетка на модуле памяти всегда должна быть обращена к процессору.
• Паз в модуле памяти должен совпадать с выемкой в ​​слоте памяти. *
• Стрелки на модуле памяти должны совпадать со стрелками на слоте материнской платы.
• Слоты памяти имеют цветовую маркировку: один конец красный, а другой синий.

11. Что используется для предотвращения соприкосновения материнской платы с металлическими частями корпуса компьютера?

• Экран ввода / вывода
• термопаста
• стойки *
• Розетки ЗИФ

Пояснение: Неметаллические винты и стойки могут быть изоляторами и защищать от заземления.

12.Какое утверждение описывает назначение платы разъемов ввода-вывода?

• Это делает порты ввода-вывода материнской платы доступными для подключения в различных компьютерных корпусах. *
• Он вставляется в материнскую плату и увеличивает количество доступных слотов для адаптерных карт.
• Он обеспечивает несколько подключений жестких дисков SATA для подключения к материнской плате.
• Он подключает разъемы адаптера PCIe, используемые для видео, непосредственно к процессору для более быстрой обработки.

Пояснение: Плата ввода-вывода соединяется с задней частью корпуса и имеет отверстия для каждого порта на материнской плате, через которые можно протолкнуться, что позволяет использовать материнскую плату во многих различных случаях независимо от количества портов на плате. или их расположение.

13. Какие три важных момента следует учитывать при установке ЦП на материнскую плату? (Выберите три.)

• Приняты меры антистатической защиты. *
• ЦП правильно выровнен и вставлен в гнездо.*
• Контакты ЦП сначала очищаются изопропиловым спиртом.
• Радиатор процессора и вентилятор в сборе установлены правильно. *
• Батарея CMOS EPROM удаляется перед установкой ЦП.
• Максимальное усилие вставки прикладывается к рычагу нагрузки, поэтому ЦП фиксируется на месте.

Пояснение: ЦП чувствителен к статическим разрядам. Его штифты очень хрупкие и работают при высоких температурах, поэтому необходимо соблюдать меры предосторожности.Если ЦП использовался на другом компьютере или если вентилятор заменяется, может потребоваться удалить старую термопасту с помощью изопропилового спирта (не на контактах ЦП). Аккумулятор не нужно снимать с материнской платы во время установки процессора. Это приведет к потере сохраненных настроек BIOS. Чтобы зафиксировать рычаг загрузки ЦП на месте, необходимо минимальное усилие.

14. Какой компонент в наибольшей степени влияет на выбор корпуса и блока питания при создании нового ПК?

• видеокарта
• звуковая карта
• Модуль RAM
• материнская плата *
• тип жесткого диска

Пояснение: Выбор материнской платы определяет тип корпуса и блок питания.Форм-фактор материнской платы должен соответствовать типу корпуса и блока питания. На материнскую плату устанавливаются модули оперативной памяти, видеокарты и звуковые карты. Они должны быть совместимы с материнской платой. К корпусу прикреплен жесткий диск, но размеры отсеков для дисков стандартизированы.

15. Какие два фактора необходимо учитывать при замене старых модулей оперативной памяти в ПК? (Выберите два.)

• Новая ОЗУ должна быть совместима с BIOS или UEFI.
• Новая RAM должна быть совместима с материнской платой.*
• Скорость нового ОЗУ должна поддерживаться набором микросхем. *
• Блок питания должен обеспечивать напряжение, необходимое для нового ОЗУ.
• Новое ОЗУ должно соответствовать старому ОЗУ по емкости и скорости.

Explanation: При замене или обновлении ОЗУ на материнской плате новый модуль ОЗУ должен быть совместим с текущей материнской платой. Кроме того, скорость новой оперативной памяти должна поддерживаться набором микросхем.

16. Обратитесь к экспонату. В каком разделе материнской платы будет установлен модуль памяти?

• раздел А
• раздел B
• раздел C *
• раздел D

Пояснение: Модули памяти вставляются в слоты расширения памяти, которые имеют фиксирующие зажимы на каждом конце слота.

17. Какой тип слота расширения материнской платы отправляет данные по одному биту по последовательной шине?

Explanation: Слот расширения PCIe подключается к последовательной шине, которая отправляет данные по одному биту с гораздо большей скоростью, чем старый слот PCI, который подключается к параллельной шине.

18. Какая шина материнской платы ПК используется для подключения ЦП к ОЗУ и другим компонентам материнской платы?

• лицевая сторона *
• PCI
• PCIe
• SATA

Пояснение: Передняя шина (FSB) используется для подключения ЦП к ОЗУ, платам расширения и другим компонентам материнской платы. Скорость этой шины имеет значение при выборе заменяемых материнских плат и оперативной памяти.

19.Где обычно используется буферизованная память?

• игровые ноутбуки
• игровые компьютеры
• ПК для бизнеса
• серверов *
• таблетки

Объяснение: Буферизованная память используется в компьютерах с большим объемом оперативной памяти, например в серверах и рабочих станциях высокого класса. Не рекомендуется использовать буферизованную память в играх, на рабочих и домашних компьютерах, поскольку она снижает скорость памяти.

20.Техника попросили обновить процессор, и ему необходимо провести некоторое исследование. Компьютеру всего пара лет. Какие два типа пакетов процессоров можно использовать внутри компьютера? (Выберите два.)

Пояснение: В настоящее время в процессорах используются две архитектуры: матричный массив выводов (PGA) и массив наземных сетей (LGA). У PGA есть контакты в нижней части процессора. У LGA есть контакты внутри сокета.

21. Студент хочет добавить памяти, чтобы ускорить работу компьютера в корпусе Tower.Какой тип модуля памяти следует искать ученику?

Пояснение: Материнские платы в компьютерах в корпусе Tower принимают модули памяти с двухрядным расположением выводов (DIMM) в слотах расширения памяти. Материнская плата поддерживает определенный тип DIMM, такой как модуль DDR3 или DDR4.

22. Какой тип дисковода обычно устанавливается в отсек 5,25 дюйма (13,34 см)?

• жесткий диск
• оптический привод *
• флешка
• SSD

Пояснение: Оптические приводы установлены в 5.25-дюймовые (13,34 см) отсеки для дисководов, доступ к которым осуществляется с передней части корпуса. Флэш-накопители обычно подключаются к USB-портам. Твердотельные накопители и жесткие диски обычно устанавливаются в отсек для дисков 3,5 дюйма (8,9 см) или отсек для дисков 5,25 дюйма (13,34 см), к которым нет доступа с передней стороны корпуса. Если диск меньше отсека, можно приобрести лоток.

23. Техника попросили заказать замену внутреннего жесткого диска SATA. Между какими двумя форм-факторами технический специалист должен будет выбрать? (Выберите два.)

• 2,25 дюйма (5,72 см)
• 2,5 дюйма (6,35 см) *
• 3,5 дюйма (8,89 см) *
• 5,5 дюйма (13,97 см)
• 6,25 дюйма (15,88 см)

Пояснение: Для компьютеров в корпусе Tower доступны внутренние жесткие диски в форм-факторах 3,5 и 2,5 дюйма (8,89 см и 6,35 см). SSD обычно имеют форм-фактор 2,5 дюйма.

24. Покупая материнскую плату на замену, покупатель решает также приобрести новый механический жесткий диск и спрашивает совета у продавца.Какой интерфейс хранилища должен порекомендовать продавец для материнской платы и нового диска?

Пояснение: Механические жесткие диски сегодня используют SATA. Устаревшие диски PATA использовали IDE и EIDE. RAID 5 — это технология резервирования дисков.

25. Какой тип слота расширения материнской платы имеет четыре типа от x1 до x16, при этом каждый тип имеет разную длину слота расширения?

Пояснение: Шина PCIe или PCI Express имеет четыре типа слотов расширения разной длины: x1, x4, x8 и x16.

26. Техник устанавливает новую карту видеоадаптера высокого класса в слот расширения на материнской плате. Что может понадобиться для работы этой карты видеоадаптера?

• Слот расширения PCI
• Слот расширения PCIe x 8
• Два 8-контактных разъема питания *
• 24-контактный разъем питания ATX

Пояснение: При использовании высокопроизводительной платы видеоадаптера может потребоваться несколько разъемов питания.Каждый из этих разъемов может использовать 6-контактный или 8-контактный разъем питания. Карты видеоадаптеров обычно используют слот PCIe X 16. 24-контактный разъем питания ATX используется для питания материнской платы.

27. См. Экспонат. Какой тип слота расширения показан?

Пояснение: Четыре слота расширения, показанные на выставке слева направо, — это PCIe x1, PCI, PCIe x16 и PCIx1.

28. См. Выставку.Какое устройство показано?

• KVM-переключатель
• медиа-ридер *
• оптический привод
• Диск SATA

Пояснение: Устройство чтения мультимедиа может быть внешним устройством, подключенным к USB, или внутренним устройством, используемым для чтения или записи на карты памяти.

29. Как при сборке ПК идентифицируется контакт 1 на кабелях передней панели, чтобы его можно было правильно совместить с контактом 1 на разъеме панели материнской платы?

• маленькой стрелкой или насечкой *
• знаком плюс
• через P1
• красным кабелем

Пояснение: Каждый кабель, который подключается к разъему на передней панели на материнской плате, помечен маленькой стрелкой, указывающей, какой контакт является контактом 1, чтобы его можно было совместить с контактом 1 на панели.

30. Техник выбирает ПК, который будет использоваться сотрудником, который хочет использовать клавиатуру и мышь на трех устройствах. Что нужно учитывать в первую очередь?

ОБЗОР И УРОК 4 СТРАНИЦА 44

1. 1. В этом кафе очень шумно. Можно куда-нибудь потише ?
1.2. Этот фильм звучит очень скучно. Город убийств звучит захватывающе.
1.3. Моя работа неплохая. Могло быть намного хуже .
1,4. Сегодня ты выглядишь на счастливее — вчера ты выглядел довольно грустным.
1,5. Дом находился на дальше от вокзала на , чем я думал.

2.1 Золотые часы стоят 180 евро. Серебряные часы стоят 100 евро. (дорого)
Золотые часы дороже серебряных .
2.2 Поезд из Брайтона отправляется в 15.30. Лондонский поезд отправляется в 15:00. (поздно)
Поезд Брайтон позже, чем поезд Лондон.
2.3 Для меня очень важно здоровье.Деньги для меня не очень важны. (важно)
Здоровье для меня важнее денег.
2,4 Белый хлеб приятный на вкус. Черный хлеб очень вкусный. (хорошо)
Черный хлеб лучше белого хлеба .

3.1. Эта куртка стоила 350 евро. Это был самый дорогой в магазине!
3.2. Август обычно — самый жаркий месяц в Великобритании. Температура поднимается до 24 градусов по Цельсию.
3.3. Сэм — самый высокий мальчик в классе.Ростом он около двух метров.
3.4. Это самая быстрая машина, которую я когда-либо имел. Разгон от 0 до 100 километров в час он разгоняется за семь секунд.
3,5. Майкл — самый дружелюбный из человек, которых я когда-либо встречал. Он любит знакомиться с новыми людьми.

4.1 Был очень жаркий день. Это был один из самых жарких в году.
4,2 Сюзи очень хорошо плавает. Она одна из лучших в Шотландии.
4.3 Гарри умный мальчик. Он один из самых умных в своей школе.
4.4Это очень старый дом. Это один из старейших в городе.
4,5 Это был ужасный шок. Это был год — один из худших за год в моей жизни.
4.6Маркос действительно храбрый солдат. Он один из самых храбрых армии.

5.1 Вы знаете, , почему его еще нет дома?
5.2 Знаете ли вы , может ли расплачиваться кредитной картой?
5.3 Подскажите , где я могу найти гараж?
5,4 Подскажите мне , чья это машина?
5.5 Знаете ли вы, , в какое время в отправляется следующий поезд в Манчестер?

6,1 Подскажите, где я могу найти дешевую гостиницу
6,2 Знаете ли вы, где я могу найти интернет-кафе рядом с Хэлом?
6,3 Подскажите сколько стоит такси до аэропорта?
6.4 Подскажите, где я могу купить карту Британии?
6.5 Вы знаете, нужна ли мне виза для поездки в Ирландию?

7,1 О нет! Мой резак не работает.Я забыл купить новые батарейки.
7.2 Моя машина очень надежная . Он никогда не ломается.
7.3 Я хочу, чтобы к концу следующего года я достиг своей цели — ездить на велосипеде по Германии.
7.4 У вас есть ножницы ? Я хочу разрезать эту строку.
7.5 Какие основные навыки вам нужны, чтобы выжить в пустыне?

Добавил: Group

.