Извините, того, что вы ищите здесь нет 🙁

Похоже, вы зашли не туда, куда ожидали. Пожалуйста, воспользуйтесь поиском или перейдите на главную страницу.
А еще можно прочитать про основные стили в одежде:
1. Деловой или классический стиль характеризуется сдержанностью и лаконичностью, высоким качеством и некой базовостью. Одежда данного стиля особенно хороша для преподавателей и офисных работников, научных конференций и совещаний.
2. Кэжуал. Во-первых, это всегда комфорт и удобство, приятные ткани, не сковывающие фасоны, некая мягкость и гибкость. Ключевыми элементами среди одежды являются: джинсы, рубашки, футболки, свитера, джемпера и толстовки, кроссовки, незамысловатые удобные туфли, балетки и т.д. Такой стиль иногда еще называют американским: именно так в будни ходят голливудские звезды, которых часто снимают папарацци.
3. Спортивный стиль. Спортивный стиль включает в себя спортивные элементы, но никак не одежду для занятий спортом. Толстовки, майки, футболки, мешковатые штаны, прогулочные кроссовки, кеды, кепки и рюкзаки – вот база данного стилистического направления.
4. Гламур. Настоящий гламур – это шик, это блеск, но всегда умеренный и знающий себе цену. Гламур – это дорогие ткани, шёлк, драгоценные камни, мех. Гламур – это волосок к волоску, это лоск и ухоженность 24/7.
5. Бохо. Бохо — это стиль музыкальных фестивалей, стиль свободолюбивых и креативных людей. Данному стилистическому направлению присущи: мягкие натуральные ткани, кружево, принты, кисточки на одежде, повязки и шляпы на голове, большие солнцезащитные очки, сандалии или сапоги несколько в ковбойской стиле, украшения на длинных цепочках, ремни с металлическими вставками и бахрома.
6. Этно-стиль. Этно отдалённо напоминает бохо, но всё же совсем иной. Ему присущи натуральные ткани, просторные фасоны и принты, являющиеся символом той или иной культуры. К примеру, это могут быть: вышиванка, кимоно, жакет или сумка с ацтекским принтом и т.д.
7. Гранж. В переводе с английского «гранж (grunge)» звучит, как «неопрятный». В большинстве своём это стиль подростков и их юного максимализма, полная противоположность роскоши и гламура, стиль оторв и хулиганов.
8. Романтический стиль. Романтический стиль – это стиль юных и милых девушек, которые, даже повзрослев, немного верят в сказку. Это нежные платья, цветочный принт, кружево, оборки и воланы, пастельные оттенки, маленькие сумочки и соломенные шляпы. Это женственные силуэты, но без страсти и глубоких декольте, это скромность и кокетство.
9. Минимализм. Минимализм – это стиль уверенных в себе людей и любителей простоты. Ему присущи спокойные цвета, такие, как черный, белый, серый, бежевый, отсутствие декоративных элементов, будь то рюши или вышивка. Чтобы составить действительно стильный и хороший образ в данном направлении нужно уделить большое внимание качеству одежды, оно должно быть на высоте.

Тип фигуры груша (треугольник), особенности телосложения, одежда для фигуры груша

Тип женской фигуры «груша» отличается широким тазом, ярко выраженной талией, относительно небольшой грудью и узкими плечами. Как правило, у девушек этого типа худые руки, плоский живот и пышные бедра. При этом вес может быть как нормальным, так и избыточным. Рост – чаще всего средний или низкий, но бывают и довольно высокие девушки. Силуэт тела можно мысленно очертить плавными линиями, напоминающими одноименный плод.

Другие названия этого типа фигуры:

• тип фигуры «треугольник»,
• тип фигуры «ложка»,
• тип фигуры «трапеция»,
• тип фигуры «А»,
• тип фигуры «кегля»,
• тип фигуры «колокол»,
• тип фигуры «колокольчик»,
• тип фигуры «ваза»,
• тип фигуры «капля»,
• тип фигуры «бриллиант».

Знаменитости с фигурой «груша»

Несмотря на то, что этот тип фигуры не соответствует современным подиумным стандартам, девушки-«груши» часто добиваются успеха в фотомоделинге и артистической сфере. К сожалению (или к счастью?) при этом многие из них увеличивают грудь, чтобы приблизиться к параметрам фигуры «песочные часы».

Певица Рианна – пожалуй, самая известная обладательница фигуры типа «груша».

Еще более пышные бедра у хип-хоп звезды Игги Азалии. Ее объем груди – 86 см, объем талии – 61 см, а бедер – 98 см.

Пример более худощавой треугольной фигуры – американская актриса Рэйчел Билсон («Телепорт», «Нью-Йорк, я люблю тебя»).

Отличный пример красивой фигуры «груша» с пышными формами – британская плюс-сайз модель Хлоя Маршалл. Ее рост – 178 см, объем бедер – около 115 см.

Как выбрать одежду по типу фигуры груша: общие рекомендации

1. Не стесняйтесь подчеркивать широкие бедра и округлые ягодицы. Эта часть вашего тела не только привлекает мужские взгляды, но и вполне соответствует современным массовым представлениям о прекрасном. Большие бедра прочно вошли в моду благодаря Ники Минаж и Ким Кардашьян, которые создали с помощью имплантов себе как раз то телосложение, которое вы имеете от природы.

2. Будьте естественны. Часто в рекомендациях о том, как выбрать одежду по типу фигуры груша, встречается совет зрительно увеличивать плечи и грудь или уменьшать бедра. На самом деле в небольшой диспропорции между верхней и нижней частью тела нет ничего плохого – наоборот, такие плавные линии могут выглядеть очень мило и женственно.

3. Демонстрируйте талию. Идеальная одежда для треугольного типа фигуры – узкая сверху и свободная внизу. К приталенным силуэтам не всегда хочется прибегать, особенно в повседневной одежде, но все-таки нужно иметь в виду, что облегающая футболка будет на вас смотреться лучше, чем свободная, жакет по фигуре – лучше, чем двубортный пиджак, а платье с поясом и пышной юбкой – лучше, чем прямое.

4. Не бойтесь экспериментов. Помните, что ваш стиль – это в первую очередь самовыражение, и вы никому не обязаны постоянно «скрывать недостатки» и «подчеркивать достоинства». Если в магазине вы видите вещь, при виде которой хочется танцевать на кончиках пальцев, не отказывайтесь от нее только из-за своего типа фигуры. В конце концов, всегда можно накинуть сверху кардиган.

Остановимся на каждом элементе одежды для треугольного типа фигуры подробнее.

Платья и юбки

ИДЕАЛЬНАЯ ОДЕЖДА ДЛЯ ТИПА ФИГУРЫ ГРУША

Юбки-клеш (skater, солнце, колокол)

Подбор одежды по типу фигуры груша почти всегда включает в себя пару-тройку широких юбок или платьев с такими юбками. Это удобные и красивые вещи для отдыха и повседневных расслабленных образов. Вы можете выбрать однотонную или принтованную мини-юбку, юбку ниже колена в винтажном стиле или романтичную макси из необычной ткани.

Силуэт «трапеция» (А-силуэт)

Трапециевидные платья и юбки – обязательная одежда в гардеробе для типа фигуры груша. Они аккуратно обрамляют женственный силуэт, при этом скрывая неровности и складки на теле. Вам стоит обратить внимание на короткие юбки-трапеции до середины бедра, так как длина ниже колена слишком утяжеляет низ.

Еще один важный момент – сложность при выборе моделей юбок с высокой талией. Часто производители забывают о существовании девушек с широкими бедрами, поэтому юбка с подходящим объемом талии может быть вам коротка, а достаточно широкая в бедрах – не держаться на талии. Поэтому такие вещи лучше не покупать без примерки.

Платья с завышенной талией

Что бы ни говорили модные эксперты о высокой талии, женщинам-«грушам» она всегда будет нравиться. Во-первых, исчезает постоянная проблема слишком широкой талии, которая возникает с большинством других платьев. Во-вторых, завышенная талия подчеркивает грудь, которая так обидно теряется в другой одежде. Единственный минус этих платьев – в том, что не видно ваших естественных очертаний.

Платья-рубашки

Эта одежда замечательно подходит типу фигуры груша. Платье-рубашка целомудренно закрывает декольте и открывает стройные ноги. Осталось только обозначить талию поясом или ремнем – и стильный образ готов.

Платья-кимоно

Этот вариант объединяет в себе преимущества платья с завышенной талией и платья-рубашки. Однако очень важно правильно выбрать вещь с точки зрения пропорций. Помните, что укороченный широкий рукав сделает ваши запястья визуально более тонкими, а заниженная талия – прибавит несколько килограмм. Лучше всего будут смотреться накидки и платья с длинным рукавом, глубоким треугольным вырезом и боковой завязкой.

Платья с разрезами

Всевозможные вырезы, декольте и разрезы акцентируют внимание на соблазнительных изгибах тела.

Платья силуэта «рыбка»

Прекрасный вариант вечерней одежды для типа фигуры «треугольник». Такое платье открывает плечи и выделяет бедра, но при этом выглядит очень изящно.

Юбка-карандаш с высокой талией

Классическая юбка-карандаш чуть ниже или чуть выше колена будет прекрасно смотреться в деловом или сдержанном коктейльном аутфите. Для повседневного стиля и смарт-кэжуал подойдут более современные варианты: трикотажная юбка-карандаш + топ с завышенной талией, юбка-карандаш с поясом оби + свободная блузка, удлиненная юбка из джинсовой ткани или с цветным принтом + футболка.

Баска (peplum)

Баска – это тканевый декоративный элемент в виде небольшой короткой оборки, опоясывающей изделие. Мода на баску то уходит, то возвращается, но на на женщинах с объемными бедрами и узкой талией такие платья и юбки всегда смотрятся безотказно.

Юбки и платья с запахом

Всякого рода асимметрия и декор может довольно хорошо выглядеть на округлых бедрах, но только при условии идеально стройных ног. В противном случае аутфит будет смотреться максимум мило и наивно, но точно не элегантно. Если вам нравятся юбки с запахом, но вы не хотите рисковать, выберите длину миди и высокий каблук – такой образ подходит практически всем.

Скажите «НЕТ»:

• мини-юбкам в складку,
• плиссированным юбкам любой длины,
• юбкам-пачкам,
• платьям из плотного трикотажа,
• платьям-туникам с заниженной талией.

Будьте осторожны с:

• базовыми облегающими платьями,
• прямыми платьями,
• платьями-футболками,
• тюлевыми юбкам миди,
• юбками с клиньями годе.

Брюки и джинсы

Многие молодые девушки с фигурой «груша», которые еще не умеют подбирать одежду, комплексуют из-за большого объема бедер и пытаются скрыть его просторными брюками. Это в корне неверно. Чем шире штаны на женщине с крупными бедрами, тем массивнее выглядит нижняя часть ее тела.

Кстати, во время примерки может показаться, что широкие джинсы сидят нормально, но не забывайте, что через пару дней носки ткань растянется, и вещь будет выглядеть мешковато.

Что же носить?

Клеш от колена

Главная особенность расклешенных от колена брюк состоит в том, что это – единственные широкие штаны, которые подходят для грушевидной фигуры.
На наше счастье, клеш вновь возвращаются в моду, хотя и воспринимается как отсылка к шестидесятым/девяностым. Вы можете удачно сыграть на этом, дополнив образ хиппи-кофточкой с открытыми плечами, кроп-топом или коротким пиджаком. Ну и само собой, туфлями на каблуке.

Приталенный комбинезон

Ключевое слово здесь – «приталенный». Для фигуры «груша» лучше всего подобрать комбинезон на бретелях, с красивым вырезом или открытыми плечами. Нижняя часть комбинезона может быть облегающей или слегка свободной в бедрах, но талия – обязательно высокой и четко обозначенной. Для грушевидной фигуры с маленькой грудью отлично подойдет комбинезон с корсетным топом или крупным декоративным воротником.

Скинни

Безотказный повседневный вариант. Вообще, первый совет на тему того, как подобрать одежду по типу фигуры «груша», может звучать как «Выбирайте штаны поуже». Такие брюки и джинсы можно носить с обувью на плоской подошве, шпильками, платформой или толстым каблуком – в зависимости от того, какой образ вы хотите создать.

Высокая талия

По поводу высокой талии модными и немодными блогерами уже было высказано очень много мыслей. На наш взгляд, для фигуры типа «груша» хорошо подходят правильно подобранные skinny high waist и чуть хуже смотрятся skinny regular waist.

Вот несколько гармоничных образов для типа фигуры «груша» от Ким Кардашьян:

Скажите «НЕТ»:

• ромперам,
• клешу от бедра,
• резинке на животе,
• mom jeans,
• кюлотам,
• капри,
• брюкам-бананам,
• брюкам галифе,
• брюкам карго,
• широким спортивным штанам,
• афгани и шароварам.

Будьте осторожны с:

• чиносами,
• слаксами,
• джинсами-бойфрендами,
• любыми укороченными брюками,
• заниженными джинсами,
• прямыми брюками.

Топы, блузы, рубашки

Подобрать одежду для верха по типу фигуры «треугольник» несложно. Девушкам с узкими плечами и стройной талией идут почти все виды вырезов и практически любая длина рукава. Однако есть опасность, что глубокий вырез может некрасиво выглядеть на маленькой груди, открывая ребра или часть бюстгальтера. Также стоит учитывать, что рукава «три четверти» и «семь восьмых» притягивают внимание к узким запястьям и за счет этого подчеркивают диспропорцию верха и низа.

Еще один важный момент – длина изделия. Она должна заканчиваться на бедрах или приближаться к длине платья. Причем в последнем случае дополнять верх можно только джинсами скинни или леггинсами.

Вот несколько интересных образов в одежде для типа фигуры «груша»:

Хорошие варианты топов:

• кроп-топ,
• корсаж,
• топ с открытыми плечами,
• топ с вырезом «лодочка»,
• блузка с рукавом «фонарик»,
• блузка с рукавом «епископ»,
• блузка с запахом.

Скажите «НЕТ»:

• майкам синглет,
• оверсайз-футболкам с коротким рукавом,
• трикотажным туникам,
• блузкам с оборкой по нижнему краю.

Будьте осторожны с:

• майками-алкоголичками,
• вырезанными плечами,
• короткими рукавами-оборками,
• рукавами «летучая мышь»,
• кимоно,
• топами-трапециями,
• длинными блузками и рубашками,
• высокими воротниками.

Теплая одежда

Идеальная вязаная одежда для типа фигуры «треугольник» – это короткий кардиган или бомбер из тонкой ткани. Помните: длинная прямая одежда крупной вязки сделает вашу фигуру квадратной. Если хочется одеться потеплее, обычному свитеру стоит предпочесть сочетание топ/лонгслив + кардиган, причем верхний элемент должен быть на поясе, а не на пуговицах. Шею лучше оставить открытой или повязать шарф.

Примеры хорошего подбора теплой одежды по типу фигуры «груша»

Что можно носить:

• укороченный свитшот,
• свитшот с открытыми плечами,
• короткий джемпер,
• маленький кардиган,
• длинный кардиган,
• бомбер.

Скажите «НЕТ»:

• свитерам с воротником,
• плотным водолазкам.
• кофтам на пуговицах,
• широким рукавам.

Будьте осторожны с:

• вещами оверсайз,
• кардиганами до середины бедра,
• длинными кардиганами,
• худи,
• свитерами крупной вязки.

Вот и все, что мы хотели рассказать о том, как подобрать одежду по типу фигуры «треугольник». Надеемся, что эта статья вам помогла или хотя была интересна. Удачного шопинга!

Возможно, Вам будет интересно

Тип фигуры груша: фото, стиль, спорт

Дженнифер Лопес, Рианна, Бейонсе, Игги Азалеа — этих звездных красавиц объединяет не только любовь миллионов поклонников и топовые позиции в многочисленных рейтингах самых желанных женщин, но и одинаковый тип телосложения, который чаще всего именуют «грушей». Лучше всего демонстрируют, каков тип фигуры груша, фото знойной Джей Ло: узкие плечи, небольшая грудь и тонкая талия сочетаются с широкими бедрами и рельефными ногами. Очень часто у женщин с подобным силуэтом именно нижняя часть тела становится проблемной зоной — бедра и ноги легко полнеют, а неправильно подобранная одежда может лишь подчеркнуть их излишнюю массивность. Как правильно подобрать гардероб для грушевидной фигуры, какую обувь носить, существует ли специальная диета, позволяющая сделать силуэт более стройным — обо всем этом читайте в нашей статье.

Звездные представительницы

Особенности грушевидной фигуры

Чтобы понять, является ли ваш силуэт грушевидным (его еще называют «треугольник» или «А-силуэт», подойдите к большому зеркалу или посмотрите на свое фото в полный рост. Характерными для фигуры типа груша являются следующие черты:

• узкие, часто покатые плечи;
• тонкие руки;
• маленькая грудь;
• узкая талия;
• широкие бедра;
• плотные, иногда достаточно короткие, ноги.

Если вашему телосложению присущи все эти черты, вас, без сомнения, можно причислить к обладательницам женственного грушевидного силуэта.

Рациональное питание и аэробные нагрузки — ключ к красоте

Вопреки широко распространенному мифу, похудеть в какой-то конкретной части тела невозможно: жировые отложения могут откладываться в проблемных зонах более активно, но таять они будут при похудении равномерно по всему телу. Однако у обладательниц фигуры типа груша верхняя часть тела практически не полнеет и остается девически тонкой, не накапливая жировых отложений, поэтому при правильном питании похудение будет особенно заметно в «проблемной зоне».

Питание

Диета для обладательниц грушевидного силуэта направлена на уменьшение объемов и предполагает сбалансированный в отношении белков, жиров и углеводов рацион:

• Откажитесь или существенно сократите употребление сахара, кондитерских изделий, животных жиров (сала и сливочного масла), копченостей, колбасных изделий, жирного мяса и рыбы.
• Сократите употребление крахмалистых овощей — картофеля, батата, моркови и свеклы. Употребляйте их небольшими порциями и не в каждый прием пищи — диета будет более эффективной.
• Выбирайте молочные продукты с пониженной жирностью: молоко — 1,5%, творог и йогурты желательно обезжиренные.
  Направленная на снижение объемов диета предполагает употребление достаточного количества белка: вас обеспечат им нежирная куриная грудка, индейка, маложирная рыба.
• В вашем рационе должно быть достаточное количество свежих овощей, сырых или прошедших минимальную термическую обработку — на пару или на гриле.
• Похудеть поможет вода — выпивайте не менее двух литров чистой воды в сутки, желательно употреблять ее перед едой, так вы восполните потребность организма в жидкости и одновременно умерит аппетит.
• Диета для представительниц фигуры типа груша также предполагает ограничение в употреблении соли. Соль, способствующая задержке жидкости в тканях, не только мешает похудеть, но и усиливает проявления целлюлита.

Диета, которая поможет похудеть обладательницам фигуры типа груша, предполагает три полноценных приема пищи и два небольших (не более 100 кКал) перекуса. Перекусывать можно фруктами или небольшой порцией орехов.

Диета будет более эффективной, если дополнить ее курсом лимфодренажного, антицеллюлитного массажа, обертываний.

Рациональное питание с умеренным потреблением калорий (не более полутора — двух тысяч в день) поможет похудеть, но следует помнить, что наиболее эффективна диета будет в сочетании со спортивными нагрузками.

Физические нагрузки

Самой подходящей для обладательницы фигуры типа груша является аэробная нагрузка с акцентом на нижнюю часть тела. Бег, степ-аэробика, вело- и эллиптические тренажеры, плавание помогут похудеть и сделать бедра, ягодицы и ноги более стройными и подтянутыми.

Cиловые нагрузки помогут укрепить верхнюю часть тела и сделать «проблемные зоны» более рельефными и точеными. Выбирайте для упражнений утяжелители небольшого веса, но сами упражнения должны выполняться в несколько подходов (2-3) не менее 12-15 повторов в каждом.

Помните: диета и физические нагрузки — основа здоровья и красивой фигуры, однако, если вы решились изменить привычный образ жизни и похудеть, обязательно обратитесь к врачу за консультацией.

Как скорректировать фигуру при помощи гардероба: советы стилистов

Скорректировать дисбаланс верхней и нижней части тела, присущие обладательницам фигуры типа груша, помогут не только фитнес и диета, но и правильно подобранный гардероб.

Одежда способна скрыть излишнюю массивность ног и бедер и сделать силуэт более вытянутым, нужно лишь знать несколько простых правил:

• Широкие, расклешенные от бедра юбки из легких, струящихся тканей скрадывают излишний объем в области бедер.
  Одежда контрастных цветов (более светлый верх и темный низ) визуально уравновесит фигуру.

Юбки и платья

• Обладательницам фигуры типа груша не следует носить чересчур облегающих, зауженных книзу джинсов и брюк, выбирайте более классические модели прямого покроя.

Street fashion

Джинсы Boyfriend

• Избегайте широких горизонтальных полос на юбках и брюках, откажитесь от моделей с крупным геометрическим или фото — принтом.

Выбор брюк

Образы Джей Ло

• Воспользуйтесь модным приемом color-blocking: яркие, контрастные цвета, одинаковые по насыщенности и яркости, уравновесят силуэт. Если вы еще не примеряли модный тренд, и не знаете, какие цвета следует сочетать и носить, поищите в глянцевых журналах или интернете фото готовых сетов одежды.

Луки Рианны

• Женщинам с фигурой типа груша и узкими покатыми плечами можно носить топы, блузы, жакеты и пальто с небольшими подплечниками, чтобы нивелировать разницу объемов верха и низа.

Выбор блуз и жакетов

• Одежда из легких, струящихся и летящих тканей сделает силуэт более легким и воздушным.

Вечернее платье

• Обладательницам фигуры типа груша следует носить обувь на каблуке: даже невысокий (5-6 см) каблук визуально сделает ноги более длинными и стройными, а бедра и ягодицы — более подтянутыми.

Образы Рианны

Удачные силуэты верхней одежды

• Подкорректировать фигуру возможно с помощью правильного моделирующего нижнего белья.
• Подчеркнуть изящество шеи, плеч и груди и сделать акцент на верхней части тела помогут крупные яркие аксессуары — колье, подвески, накладные воротнички, платки и шарфы.

Женственные образы Рианны

• Правильно подобранный купальник, уравновесит верх и низ.

Модели купальников

Воспользуйтесь нашими советами и не бойтесь подчеркивать свою индивидуальность — пусть ваша красота радует вас и вдохновляет окружающих!

как похудеть при таком типе строения тела, упражнения и тренировки до и после похудения

Типы женской фигуры

Несмотря на то что в настоящее время «бразильская» пятая точка в моде, многие женщины, имеющие фигуру с сильно выраженными бедрами, мечтают сделать свое тело более пропорциональным. Фигуру таких дам принято называть «треугольник» или «груша».

Описание типа строения тела

Фигура «груша» не является отклонением от нормы, это лишь несоответствие современным понятиям о красоте, которые являются весьма субъективными. Такой тип женщин достаточно привлекателен для мужчин, так как основное их отличие – соблазнительные изгибы и аппетитные формы нижней части. К тому же женщины с такой фигурой обычно хорошо переносят беременность и деторождение. Несмотря на эти преимущества, большинство дам, имеющих фигуру «груша», стремится уменьшить пропорции своего тела.

Отличительные признаки треугольной фигуры:

• рост: обычно этот тип свойственен женщинам среднего роста или чуть ниже;
• плечи: неширокие или покатые, могут быть нормальной высоты и ширины;
• талия: присутствует даже в случае избыточного веса – в такой ситуации килограммы откладываются в живот, но не в бока, может быть слабо или ярко выражена, слегка занижена;
• грудь: имеет костный тип, небольшая или средняя;
• ноги: за счет заниженной талии кажутся короче, в случае набора веса быстро полнеют, особенно выше колен и в области икр;
• бедра: обычно широкие, в сравнении с грудной клеткой ярко выражены, выглядят массивными, начинают набирать килограммы первыми, предрасположены к образованию целлюлита.

Уже отмечалось, что грушевидные формы всегда считались символом материнства и женского начала, однако женщины, имеющие такую фигуру, часто склонны к полноте, особенно в нижней части и потому поддерживать тело нужно постоянно.

Основные правила питания

Женщинам с фигурой «груша», стремящимся к нормальному весу, рекомендуется уменьшить порцию еды в утренние часы. Именно в это время у дам с данным типом тела откладывается жир. Лучше «налегать» на пищу в обед, а утром и вечером сократить количество еды. Отлично подойдет раздельное питание.

Запрещены жесткие диеты и голодания. Следует зациклиться на рационе питания, а не на его полном отсутствии.

К тому же есть мнение, что женщины с грушевидной фигурой склонны к потере веса в моменты радости и энергичности, эмоционального всплеска. То есть отказ от пищи и строгая диета могут оказать противоположный эффект, и при плохом настроении голодная дама начнет набирать вес. Если же вследствие голодания килограммы и начнут «сжигаться», то прежде всего этот процесс затронет верхнюю часть туловища, а ноги и бедра так и останутся массивными.

Для женщин с такой фигурой рекомендуется употреблять минимум жиров, исключить рафинированные простые углеводы и животные жиры, крахмалосодержащие продукты, отдать предпочтение сложным, трудноперевариваемым углеводам. Для хорошего обмена веществ требуется выпивать по утрам стакан воды. Количество употребляемых калорий не должно превышать 1500 в день.

Одним из недостатков такой фигуры является предрасположенность к появлению остеопороза, поэтому в рационе необходимы продукты, богатые кальцием. И помните, что клетчатку при этом включать нельзя – она мешает усвоению кальция. Поваренную соль необходимо заменить на кельтскую или гималайскую, а утренний кофе – на чай с молоком, так как кофе увеличивает выработку эстрогенов, чего у женщин с фигурой «груша» и так в достатке.

Рекомендованные продукты:

• томатный сок, помидоры;
• злаки;
• чечевица;
• горох;
• фрукты: апельсины, яблоки, груши;
• овощи, особенно зелень, капуста, шпинат, репа;
• морепродукты, морские водоросли;
• нежирное мясо;
• кисломолочные продукты;
• хлеб из муки грубого помола;
• грецкие орехи, соя.

Запрещенная пища:

• картофель;
• рис;
• жирные мясо и рыба;
• мучные изделия;
• майонез;
• сладкое;
• пакетированные соки и газировка;
• алкоголь;
• поваренная соль;
• цельное молоко;
• соленья;
• кофе.

Пример меню

Для женщин, обладающих треугольной фигурой, есть несколько вариантов меню, которые помогут как снизить вес в нежелательных местах, так и сохранить имеющиеся стройные формы. Вот некоторые из них.

Вариант 1

Завтрак:

• стакан холодной воды до завтрака;
• овсянка или каша из чечевицы;
• яблоко или виноград, орехи;
• стакан натурального сока.

Обед:

• суп из мяса или овощей;
• вареная говядина;
• кусок хлеба из муки грубого помола;
• любые овощи, кроме картофеля.

Ужин:

• отварная курица;
• фасоль;
• стакан кефира со слабым содержанием жира.

Перекусы:

• хлебцы с сыром;
• йогурты с мякотью;
• фрукты;
• чаи на травах;
• шоколадные пудинги.

Вариант 2

Завтрак:

• каша;
• орехи;
• вареное яйцо;
• фрукты.

Первый полдник:

• фрукт или легкий овощной салат;
• творог или йогурт.

Обед:

• легкий овощной суп;
• нежирная рыба;
• любой гарнир, кроме картофеля и риса.

Ужин:

• запеченные или сырые овощи;
• нежирное мясо.

Пользоваться подобными вариантами меню нужно не только худеющим дамам, но и тем, кто и без того имеет красивые, плавные формы во избежание набора лишнего веса и сопутствующих болезней. После похудения такого рациона также стоит придерживаться, так как все леди, обладающие «треугольными» пропорциями тела, предрасположены к набору веса.

Тренировки

Ни одна диета не поможет достигнуть нужного результата без специальных физических занятий. Перегружать себя не стоит, но и полагаться только лишь на полезное меню нет никакого смысла.

В комплекс обязательных упражнений для девушек с треугольной фигурой должны входить занятия аэробикой и силовые тренировки. Основные области фигуры, которыми недовольны женщины с данными пропорциями, являются ноги и бедра. Именно на эти части тела и стоит обратить внимание при выборе типа тренировок. Физическая активность воодушевляет представительниц прекрасного пола, улучшает настроение, придает сил и уверенности, а это, как уже отмечалось выше, благотворно влияет на сжигание жиров у женщин с фигурой «груша».

Необходимо совершать пешие прогулки хотя бы по полчаса в день, прекратить пользоваться лифтом и автомобилем, насколько это возможно, бегать, кататься на роликах и велосипеде, прыгать со скакалкой – все это способствует похудению в области таза и ног.

Силовые упражнения рекомендуется выполнять три раза в неделю. Полезны будут утренние получасовые занятия аэробикой – лучше это делать в разные дни с силовыми тренировками. Любые занятия нужно дополнить упражнениями на балансировку.

Тренироваться можно не только в спортзале, но и в домашних условиях. Попробуйте воспользоваться следующими упражнениями.

Бедра и ягодицы

Приседания

Для быстрого сжигания жиров следует выполнять сто приседаний в день с перерывами. Сначала достаточно приседать 15 раз по 4-5 подходов. Со временем количество упражнений нужно увеличивать. Испытать эффективную нагрузку на мышцы ног можно при выполнении этого упражнения на носках. Рекомендуется чередовать простые приседания с наклонами тела в стороны.

Выполнение:

1. поставить ноги на ширину плеч, развернуть носки друг от друга;
2. медленно присесть до уровня колен, задержаться на 10 секунд;
3. неторопливо выпрямиться.

Махи ногами

Несложное, но очень эффективное упражнение для борьбы с лишними отложениями в зоне ног. Особенно хорошо такие тренировки помогают справиться с ликвидацией жира в области «галифе». Для одного занятия достаточно выполнить 20 махов на каждую ногу с 3-4 повторами.

Выполнение:

1. встаем на колени, опираемся на локти, поясница слегка подкручена внутрь;
2. на вдохе поднимаем ногу назад, обращаем внимание не на высоту подъема, а на колено – оно должно быть прямым;
3. на выдохе возвращаем ногу в исходное положение.

Махи ногами могут осуществляться из любого положения. Их можно делать стоя, а можно лечь набок и поднимать ноги в стороны. Можно даже лежать на диване и не отрываться от просмотра фильма, главное – следить, чтобы колено не сгибалось и постепенно выполнять упражнение более интенсивно.

Планка

Универсальное упражнение на все мышцы тела.

Выполнение:

1. встать на локти, опереться носками в пол, приподнять таз;
2. держаться в таком положении максимально долго;
3. повторить 10 раз.

Силовые упражнения

Вес гантелей для силовых тренировок подбирается так, чтобы женщина могла выполнять 10-12 повторений и 3-4 подхода. Стандартный вес – 4-7 килограммов.

В комплексе силовой тренировки должны быть следующие упражнения:

1. тяги гантелей с наклоном;
2. отжимания;
3. подъемы;
4. выпады с гантелями на месте;
5. «разводки» в тренажере или подобное упражнение лежа на спине с гантелями.

Для улучшения результатов силовую тренировку следует сочетать с интервальным кардио.

Эффективного результата можно добиться совмещением некоторых упражнений. Например, несложная и полезная для ягодиц гимнастика – подъем таза лежа на полу. Если при этом в руки взять штангу, то занятие станет еще более продуктивным. Дополнительный вес утяжелит упражнение и значительно увеличит нагрузку, и потому выполнять усложненный вариант рекомендуется женщинам с уже натренированными мышцами. Начинающим спортсменкам достаточно и обычных подъемов без штанги.

Между силовыми тренировками рекомендуется делать подтягивания, прыгать на батуте или скакалке, заниматься на гребном тренажере.

Тренажеры

Если женщина с фигурой «груша» попала в спортзал, то стоит обратить внимание на следующие тренажеры:

• беговую дорожку – желательно с нее и начинать тренировку;
• тренажерный велосипед;
• гребной тренажер;
• тренажерное плие;
• фитбол;
• тренажеры, обеспечивающие подтягивание живота.

В настоящее время разработаны специальные программы тренировок для женщин с «треугольным» телосложением. Можно взять индивидуальные уроки у тренера или записаться в фитнес-группу для дам с таким типом фигуры.

Полезные советы

Женщинам с грушевидными пропорциями тела рекомендуется прислушаться к следующим советам.

• Не переусердствуйте с диетами и тренировками. Не пытайтесь уменьшить пятую точку, современные стандарты красоты очень субъективны. Лучше обыграйте те части тела, которые считаете недостатками, с помощью одежды. Например, женщинам с «треугольной» фигурой очень идут рукава-фонарики, юбки любого типа, классические брюки.
• Дополните правильное питание и тренировки массажем ручным или вакуумным. Процедура массажа улучшает процесс метаболизма и благоприятствует сжиганию жиров. Эффективны массаж от целлюлита и содовые ванны.
• Принимая душ, полезно воспользоваться скрабами от целлюлита. Особенно хороши солевые и кофейные средства. Их можно приготовить самостоятельно – настоять смесь из молотого кофе, морской соли и оливкового масла в течение часа, нанести средство на распаренную кожу и смыть через 15 минут. Самодельный скраб повышает упругость и тонус кожи, что способствует устранению целлюлита.

Отзывы

Если изучить мнения о себе девушек с фигурой «груши», то большинство из них все-таки довольны своим телом. Конечно, требуется придерживаться здорового питания и выполнять физические упражнения, например, многие предпочитают заниматься плаванием. Что касается одежды, то некоторые дамы рекомендуют носить платья с завышенной талией, но не под грудью, а чуть выше пояса, длинные блузки, кардиганы, куртки.

С помощью нарядов можно отлично подчеркнуть узкую талию, однако часто возникают трудности в выборе одежды, так как размеры верха и низа могут отличаться.

Оценив отзывы мужчин о женщинах с комплекцией «груша», можно смело сделать вывод, что это один из предпочтительных типов фигур. Этого загадочного названия мужчины не знают, но большинство из них отмечает, что пышные нижние формы очень аппетитны, соблазнительны и сексуальны.

Важные советы о питании и похудении при фигуре «груша» смотрите далее.

как определить и что носить

Тела бывают разных форм и размеров, и это именно то, что делает каждого из нас уникальным и неповторимым. Важно помнить о том, что не существует «идеальных» тел, которые принято считать «нормальными». Некоторые из нас пышнее, у кого-то более узкие бедра, а у кого-то более широкие плечи — мы все индивидуальны и отличаемся друг от друга.

Однако мы привыкли разделять фигуры на несколько больших групп. Например, исследование 2004 года сообщило, что люди с давних времен разбивают женские тела на категории, основанные на таких формах, как треугольник, прямоугольник, ромб, овал и песочные часы.

Основные типы форм женских тел:

• прямоугольник
• треугольник или «груша»
• перевернутый треугольник или «яблоко»
• песочные часы

Это лишь некоторые типы телосложения, о которых вы наверняка наслышаны.

Что же это за разные типы телосложения?

Важно помнить, что классификация типов телосложения не является точной наукой. Часто бывает так, что в одном «типе» существует много различных вариантов. Вы можете заметить, что форма вашего тела имеет отличительные черты нескольких типов телосложения, обсуждаемых ниже:

1. Прямоугольный или прямой тип фигуры

Если объем талии примерно такой же, как у бедер или груди, а плечи и бедра примерно одинаковой ширины, то вы являетесь обладательницей прямоугольной фигуры.

Женщинам с прямоугольным типом фигуры лучше всего носить топы с открытыми плечами, платья-трубочки и приталенные пояса.

2. Треугольник или «груша»

Если ваши плечи уже, чем ваши бедра, а бюст имеет небольшой объем, то у вас данный тип фигуры. Такой фигуре присуще стройные руки и узкая талия с плавным переходом к бедрам.

Обладательницам такой формы тела рекомендуется подбирать одежду, которая подчеркнет талию (приталенные платья, юбки, пояса).

3. «Ложка»

Тип «ложки» очень похож на форму треугольника или «груши». Так же, как и у «груши», в этом типе фигуры бедра больше, чем бюст и остальная часть тела, но имеют не такой плавный переход к талии, как у треугольной фигуры.

Лучше всего женщинам с типом «ложка» подойдет одежда с завышенной талией, чтобы создать плавную линию перехода от талии к бедрам.

4. «Песочные часы»

Вы обладаете формой песочные часы, если у вас четко очерченная и узкая талия, а ваши бедра и грудь имеют приблизительно равные объемы. У такого типа фигуры нижняя и верхняя часть тела достаточно пропорциональны. Плечи могут быть слегка округлены, и ягодицы, как и плечи, имеют округлую форму .

Если у вас данный тип фигуры, то вам идеально подойдет обтягивающая одежда, которая отлично подчеркнет достоинства вашего тела.

5. Утяжеленные сверху «песочные часы»

Этот тип фигуры очень похож на «песочные часы», но отличие заключается в том, что объем бюста немного больше, чем объем бедер.

Если у вас этот тип фигуры, то вам лучше отдавать предпочтение брюкам-клёш и пышным юбкам, которые добавят объема в нижнюю часть тела.

6. Утяжеленные снизу «песочные часы»

У обладательниц такой фигуры форма тела также напоминает «песочные часы», но в данном случае бедра немного шире, чем плечи и бюст.

Женщинам с такой фигурой можно смело надевать облегающую одежду, как и обладательницам «песочных часов».

7. Перевернутый треугольник или «яблоко»

Если ваши плечи и грудь больше, чем ваши относительно узкие бедра, то вы обладательница фигуры, которую принято называть перевернутым треугольником или «яблоком».

Если у вас тип фигуры «яблоко», то вам лучше подбирать одежду, которая не будет скрывать ваши ноги и подчеркнет талию. Также следует обратить свое внимание на элементы гардероба с открытым декольте.

8. Круг или овал

Такому типу фигуры присущи узкие бедра, невыраженная объемная талия и большой бюст.

Людям с таким типом телосложения лучше подбирать одежду прямого силуэта, которая не будет подчеркивать талию.

9. Ромб

Ваша форма тела похожа на ромб, если ваши бедра уже, чем плечи, маленький бюст и объемная линия талии. Часто у обладательниц данного типа фигуры крупные ноги в верхней части и относительно тонкие руки.

Лучше всего такой форме тела подойдет одежда прямого фасона с открытыми руками.

10. Атлетическое телосложение

Если ваше тело достаточно крупное и мускулистое, то у вас, вероятно, спортивный тип тела. У людей атлетического телосложения плечи и бедра примерно одинаковой ширины, а талия уже, чем остальная часть тела, но она не сильно выраженная.

Людям с такой фигурой хорошо подойдет одежда с тонкими бретельками, открытыми плечами, а также спортивные майки.

Почему люди используют сравнение с фруктами?

Использование формы фруктов для описания типов телосложения считается достаточно простым способом визуализации формы тела ненаучным способом. Например, «грушевидную форму» гораздо проще представить, чем «гиноидную», хотя это абсолютно одинаковые значения.

Тем не менее, многие люди не одобряют так называемые фруктовые метафоры. Многие считают, что использование этих терминов способствует объективизации тела, которая дает людям возможность оценивать тела как «хорошие» и «плохие». Это может увековечить ложную идею о том, что существует «идеальный» тип телосложения, а «неидеальные» формы тела не имеют право на существование.

Исследователи теории объективации Барбара Фредриксон и Томи-Энн Робертс пишут: «Такой взгляд на себя может привести к нормализации оценки тела, что, в свою очередь, может заставить женщин испытывать стыд и тревогу, искоренить поводы для гордости и мотивации и привести к игнорированию потребностей своего организма. Это все объясняет возникновение множества психических болезней, которые плохо влияют на женщин: униполярная депрессия, сексуальная дисфункция и расстройства пищевого поведения».

Пропаганда объективизации можно увидеть в журналах и других средствах массовой информации, которые побуждают людей с определенными типами телосложения прятать или «исправлять» свои «недостатки» вместо того, чтобы отмечать их различия. Поэтому, если вам не нравится, когда вас сравнивают с фруктами, знайте, что вы не одиноки.

Как вы характеризуете свое тело, зависит только от вас и это исключительно ваше дело, и никто не имеет права вешать на вас ярлыки.

Как провести измерения параметров своего тела?

Может быть, благодаря списку фигур вы сразу догадались, какой у вас тип телосложения. Если вы не узнали свой тип фигуры, и вам нужна небольшая помощь, вы всегда можете сделать измерения своих параметров. Ваши мерки также помогут вам при покупке одежды.

Как точно выполнить измерения:

1. Плечи

Вам понадобится помощь другого человека для этого. Попросите друга или кого-то, кому вы доверяете, измерить ширину спины на уровне плеч.

2. Бюст

Необходимо обернуть измерительную ленту вокруг самой широкой части вашего бюста, чтобы точно определить его объем.

3. Талия

В данном случае необходимо обернуть измерительную ленту как ремень вокруг своей естественной линии талии (это область, которая находиться над пупком ниже грудной клетки). Чтобы убедиться, что вы верно определили линию талии, слегка наклонитесь в сторону. Там, где вы увидите небольшую складку, и находится ваша естественная линия талии.

4. Бедра

Как и при измерении объема бюста, измерительную ленту необходимо обвести по самой объемной части ягодиц.

Какие факторы влияют на форму вашего тела?

Структура костей – это один из ключевых элементов нашего тела, который влияет на фигуру. Например, у кого-то есть искривление в позвоночнике, у кого-то относительно широкие бедра или короткие ноги, у некоторых людей более длинный торс. Рост человека также влияет на общие параметры тела.

По достижению совершеннолетнего возраста, костная структура и пропорции тела человека в значительной степени уже развиты, даже если объемы тела изменяются из-за скачков веса.

Генетика также играет важную роль. Ваши гены определяют, как ваше тело накапливает и распределяет жир.

Обычно жировые отложения распределяются неравномерно. Некоторые люди могут обнаружить, что жир у них обычно сначала накапливается в области живота, в то время как у других жир в первую очередь распределяется на бедрах, ногах или руках.

Еще одним фактором, который влияет на фигуру, являются гормоны. Например, стресс приводит к выбросу гормона кортизола. PubMed Central предполагает, что гормон стресса может вызвать накопление жира у женщин в брюшной полости. Эстроген и прогестерон также влияют на распределение жира в наших телах. К примеру, жир накапливается в нижней части живота из-за большого выброса женского гормона эстрогена.

Может ли форма тела изменяться со временем?

Старение – это важный фактор, который влияет на вашу фигуру. Замедление метаболизма и постепенная потеря мышечной массы – это два основных фактора, которые влияют на увеличение процента жира в организме, поэтому у пожилых людей содержание жира в организме выше. Старение также может повлиять на мобильность человека, что приводит к малоподвижному образу жизни.

Более того, чем старше человек, тем ниже он становится со временем, а изменение роста значительно влияет на форму тела.

Согласно исследованию 2016 года от PubMed Central, менопауза также может влиять на распределение жира в организме, перераспределив значительную часть жира на область живота. Другими словами, гормональные изменения могут значительно изменить вашу фигуру, например, из треугольной фигуры к более округлой форме.

Ваша фигура также может меняться из-за скачков веса, но эти изменения будут незначительными. Это потому, что накопление жира или его утеря не влияют на наше тело на генетическом уровне, а это значит, что распределение жира и костная структура останутся прежними.

Можно ли изменить свой тип фигуры, и что для этого делать?

Если у вас есть желание что-то изменить в своем теле, то упражнения могут вам помочь. Регулярные физические нагрузки могут позволить вам улучшить качество тела и нарастить мышцы. Это может подчеркнуть особенности вашей фигуры или изменить ее. Например, с помощью нагрузок можно накачать мышцы и добавить упругости вашим рукам при регулярных тренировках.

Тем не менее, важно помнить, что фигура, зависит от структуры скелета и генетики. Вы не можете приказать своему телу, где откладывать жир, или с помощью тренировок сделать себя выше.

Исследования также показали, что генетика влияет на уровень обмена веществ в состоянии покоя. Это может повлиять на то, как быстро вы сбрасываете или набираете вес

Вывод

Какая бы фигура у вас ни была, помните, что вы красивы. Не существует «идеальной» фигуры, даже если кто-то говорит обратное. Важно быть счастливым и здоровым человеком. Если вас беспокоит ваше здоровье и самочувствие, поговорите с медицинским работником. Он может проконсультировать вас и ответить на любые ваши вопросы.

Тип фигуры Груша (фото). Знаменитости-Груши. Как одеваться, что носить. Как подобрать одежду по типу фигуры Груша — Goldy-Woman.com

Понравилось? Поделитесь! 😉

Вот еще несколько характеристик фигуры Груша:

1. Плечи — узкие и/или покатые.

2. Тонкая талия, по сравнению с нижней частью тела.

3. Ноги обычно полные или мускулистые.

Но самый важный признак фигуры Груша — это более широкая/объемная/полная нижняя часть тела (бедра, ягодицы, ноги) по сравнению с верхней частью тела.

Тип фигуры Груша может варьироваться и даже быть в составе с другим типом фигуры. Существует несколько разновидностей фигуры Груша. Например, если предплечья несколько полноваты, благодаря чему линия плеч выглядит шире, то это сочетание с типом фигуры Песочные часы, а если талия широковата, это делает фигуру ближе к Прямоугольнику.

Поэтому будьте гибки в подборе одежды как для своего основного типа фигуры, так и для вторичного.

Груша порой может выглядеть полнее, чем есть на самом деле, несмотря на то, что верхняя часть тела обычно худенькая, но этот тип фигуры — один из самых распространенных и привлекает внимание своими изгибами, которые большинство мужчин находят привлекательными.

Знаменитости и звезды с фигурой Груша фото

Самые известные женщины — Груши:

Бейонсе, Дженнифер Лав-Хьюитт, Колин Маклафлин, Шакира, Дженнифер Лопес, Рианна, Кристен Дэвис, Леона Льюис, Кира Найтли.

Как одеваться, если вы — Груша

Поскольку нижняя часть тела представляет в нашем случае некоторую проблему, есть несколько базовых стратегий, на которых строится гардероб и подбор одежды для типа фигуры Груша.

Одна из них — это отвлечь внимание от бедер подчеркиванием верхней части тела — от талии и выше. Эта хитрость поможет добавить объем к верхней части тела.

Если же вы гордитесь своими красивыми изгибами, то и нет смысла их скрывать — наоборот, показывайте их! Вот несколько стратегий по подбору одежды для Груши.

Создайте изгибы наверху

Носите все, что визуально добавляет больше веса плечам и груди и привлекает к ним внимание. Это сделает фигуру более пропорциональной, ближе к Песочным часам, в то же время скрывая объемный низ.

Детали, которые акцентируют верх:

Горизонтальная линия выреза (лодочкой, прямая и т. п.). Также можно использовать высокие воротники, воротники как на водолазках — и хотя это стройнит верхнюю часть тела, зато выделяет бюст.

1. Светлые цвета одежды (белый, светло-розовый, бежевый и т. п.)

2. Яркие, смелые цвета (оттенки красного, оранжевый, ярко-голубой и т. п.)

3. Детали: полосы, горошек, блестки, молнии, воротники/лацканы, другие притягивающие взгляд детали.

4. Рукава-колокольчики, рукава-кимоно.

5. Выделяющие грудь вырезы.

6. Бюстгальтер пуш-ап (push-up).

7. Шарфы и еще раз шарфы!

Еще обращайте внимание на плечи. Если они у вас покатые, красоты это не добавит. Используйте одежду с выраженной линией плеч, подплечники, рюши на рукавах.

Как скрыть выдающийся низ, если ваш тип фигуры — Груша. Создание более правильных пропорций

Скрыть широкие бедра — это основной способ подбора одежды для фигуры Груша. И здесь приходится пойти на некоторые ограничения в гардеробе (например, придется отказаться от джинсов-скинни).

 

Итак, детали, скрывающие полный низ

1. Темные цвета, от темно-синего до классического черного. Например, темные джинсы с потертостями или платье с черным низом.

2. Вертикальные детали, которые визуально удлинят линию бедер: складки, швы, видимые молнии.

3. Топы, свитера, жакеты длиной чуть ниже тазовой кости (избегайте длину до бедер — это лишь привлечет ненужное внимание к нижней части тела).

4. Корректирующее белье для ягодиц и бедер.

5. Высокий каблук — визуально удлиняет нижнюю часть тела, делает бедра и ягодицы более стройными.

Еще один способ, и самый простой, — отвлечь внимание от этой зоны. Старайтесь также выбирать одежду с содержанием стрейч. Плотные, не тянущиеся ткани делают женщин полнее. Еще одно хорошее вложение — брюки, джинсы, юбки и платья с легким расклешением. По сравнению с фасонами «карандаш» и «скинни», клеш и солнце отвлекает внимание от полных бедер фигуры Груши. И, наконец, чем длиннее и шире будет ваша одежда, тем правильнее будут смотреться пропорции тела.

Полюбите свою фигуру

Если вы уже нравитесь себе такой, какая вы есть — подчеркивайте свою женственную фигуру. Акцентируйте внимание на изгибах различными деталями. Так часто поступают звезды, у которых шикарная попка и бедра — фирменный знак. Эти советы также способствуют визуальному эффекту более худого, стройного тела.

 

1. Юбки и платья с деталями по краю (оборки, драпировка и т. д.) Юбка-карандаш также подчеркнет фигуру Груша.

2. Светлые и яркие цвета (ярко-розовая юбка, белая джинсовая юбка-карандаш и т. д.)

3. Принты и текстуры (кружево, цветочный принт, крупный горошек).

Еще несколько советов, как одеваться по типу фигуры Груша

Всегда нужно принимать во внимание свой рост и вес и пропорции в целом (например, короткие ноги + высокая талия или длинные ноги + низкая талия и т. п.). Если вы маленького роста или полная, существуют дополнительные правила подбора одежды для Груши. Это высокие каблуки (необходимо визуально удлинить фигуру) — ноги выглядят стройнее и подчеркивается красивый изгиб бедер.

Лучшая одежда для типа фигуры Груша

Топы, блузки для фигуры Груша

Топы и блузки должны изобиловать деталями. Детали сверху позволяют отвлечь внимание от низа и визуально добавляют больше объема и ширины к верхней части тела (которой этого обычно не достает).

1. Оборки

2. Рукава с оборками или рюшами

3. Принты

4. Карманы на груди (исключение — если у вас большая грудь)

5. Украшения

6. Большие воротники, лацканы, рукава.

7. Подплечники (визуально удлиняют силуэт).

Жакеты для фигуры Груша

Короткие жакеты чуть выше линии бедер — идеальный выбор. Они помогают сделать ноги и бедра длиннее и стройнее. Жакеты, которые достигают линии бедер, напротив, акцентируют внимание, делают фигуру визуально короче и шире. Есть и исключение. Можно надеть жакет длиной точно до линии бедер, но с чем-то, что скрадывает бедра — широкие брюки черного цвета или темно-синяя прямая юбка.

Горловины, вырезы для фигуры Груша

Выбирайте округлые, широкие горловины. Он визуально расширяют плечи и бюст.

1. Вырез — лодочка

2. Без бретелек

3. Квадратный вырез

4. Вырез «балерина»

5. Воротник-хомут

6. Вырезы «сердечко» и декольте.

 

Если у вас короткая шея, то к этим вырезам следует обязательно надеть какое-нибудь колье/ожерелье/длинную цепочку V-образной формы. Также хорошо подойдут длинные серьги.

Брюки для фигуры Груша

Правильно подобранные брюки визуально скроют излишне выразительные формы таза, сделают линию ног более прямой. Это же относится и к джинсам.

1. Широкие брюки

2. Расклешенные брюки

3. Прямые брюки

4. Прямые скинни (если вы хотите подчеркнуть свои изгибы, но не целиком)

5. Брюки с простым поясом.

Если вы решите надеть скинни, не забудьте надеть блузку или топ с яркими деталями, отвлекающими внимание от бедер. Простой прямой топ с джинсами-скинни хорошо подойдет для фигуры Груша. Простые брюки лучше всего выбрать прямые до бедер, и слегка расширяющиеся ниже бедер.

Шорты для фигуры Груша выбирайте простые и прямые, длиной ниже самой широкой части вашего тела. Можно выбрать шорты и покороче, но только уже с каблуком, чтобы визуально удлинить ноги.

Платья и юбки для фигуры Груша

Объем помогает лучше скрыть широкие бедра. Поэтому выбирайте платья и юбки, которые расширяются внизу, не надевайте юбки-карандаши и т. п. Также избегайте слишком объемных юбок и платьев с тяжелыми горизонтальными деталями, которые чрезмерно подчеркивают фигуру Груши (например, вычурные многоярусные юбки).

 

Примеры идеальных юбок и платьев для фигуры Груша:

1. Прямой силуэт — лучшее вложение благодаря универсальности.

2. Юбки и платья с подолом клеш.

3. Юбки и платья с подолом «солнце».

4. Юбки и платья макси и длинные в цыганском/богемном стиле.

Конечно, при желании можно надеть и юбку-карандаш, но для этого нужна серьезная уверенность в себе, иначе такая юбка будет смотреться на вас неправильно. Каблуки, аксессуары и яркие топы — необходимое дополнение к юбке-карандаш.

Бюстгальтеры Пуш-ап (push-up)

Бюстгальтеры пуш-ап и с подкладками помогут подчеркнуть грудь и выделить верхнюю часть тела, что сбалансирует силуэт фигуры Груша.

Яркие аксессуары, бижутерия для фигуры Груша

Крупные, привлекающие внимание украшения (серьги, колье) притягивают взгляд вверх.

1. Металлические диски

2. Крупные камни

3. Собранные в пучок камни и жемчуг

4. Серьги-шандельеры

5. Серьги из перьев.

Любой притягивающий взгляд аксессуар отвлечет внимание от бедер. Например, яркий цвет или шарф с принтом, яркая повязка на голову, стильная шляпа.

Высокие каблуки для фигуры Груша

Высокие каблуки визуально удлиняют ноги, делают бедра стройнее. Если вы носите юбку-карандаш, высокие каблуки необходимы. Избегайте в обуви таких деталей, которые визуально укорачивают ноги (особенно тесьма вокруг лодыжек).

 

Идеальная обувь для Груши:

1. Обувь цвета вашей кожи

2. Каблуки-конус

3. Танкетка, платформа

4. Открытые пальцы (удлиняют ноги).

Тип фигуры Песочные часы. Как одеваться, что носить. Как подобрать одежду по типу фигуры Песочные часы. Звезды, знаменитости с фигурой Песочные часы

Тип фигуры Яблоко. Как одеваться, что носить. Как подобрать одежду по типу фигуры Яблоко

Тип фигуры Прямоугольник. Как одеваться, что носить. Как подобрать одежду по типу фигуры Прямоугольник

Тип фигуры Перевернутый треугольник. Как одеваться, что носить. Как подобрать одежду по типу фигуры Перевернутый треугольник. Знаменитости, звезды с фигурой Перевернутый треугольник

Понравилось? Поделитесь! 😉

Как одеваться девушкам и женщинам с фигурой «груша»?

Итак, что же носить женщинам и девушкам с фигурой «груша»?

Одежда и аксессуары для женщин и девушек с фигурой «груша»

Чтобы выглядеть пропорционально, девушкам и женщинам с фигурой типа «груша» следует визуально увеличивать ширину плеч. Для этого подойдут блузки, кардиганы, футболки, толстовки и рубашки с принтом или светлых тонов и тельняшки.

На фото — комплект одежды для девушек и женщин с фигурой «груша» независимо от комплекции. Свободная блузка с круглым вырезом идеально подходит для того, чтобы визуально добавить плечам и груди несколько сантиметров. Кроме прямых джинсов, можно также надеть расклешенные.

Женщинам и девушкам с широкими бедрами следует избегать юбок и брюк с набивным рисунком. Для нижней части лучше отдать предпочтение мягким однотонным тканям.

Складки на юбках и брюках для фигуры типа «груша» не должны быть по бокам, только спереди или сзади. Внимание от широких бедер можно отвлечь при помощи юбок или брюк темных тонов.

Выбирая одежду, помните, в сочетании с узором светлый цвет (включая белый) работает как темный, а все внимание на себя забирает узор. Поэтому смело надевайте светлые брюки или юбку, если наверху у вас рубашка, блузка или свитер (джемпер) с принтом или узором.

Девушкам и женщинам с широкими бедрами и узкими или покатыми плечами мы рекомендуем, где это уместно, использовать подплечники.

Одежда с широким вырезом типа «лодочка», широкий V-образный вырез и воротник-хомут также добавит несколько необходимых сантиметров в плечевой области и области декольте. Узкоплечим также подойдут шейные украшения и яркие или с принтом шарфы / шейные платки, см. фото:

Если у вас широкие бедра и маленькая грудь, вам подойдут блузки и рубашки с накладными карманами, бантами, декоративными вставками и драпировками на груди.

Соответствие цвета края юбки, колготок и обуви также добавит девушкам и женщинам с фигурой типа «груша» несколько сантиметров роста и зрительно уменьшит бедра.

Длина юбки девушки или женщины с грушевидной фигурой может варьироваться от чуть выше колена до середины икры. Женщинам после 40-50 лет с фигурой «груша» носить юбки и платья выше колена не рекомендуется. Больше всего подойдут юбки А-образного силуэта, но если юбка-карандаш не сильно заужена книзу и вдобавок имеет разрез — то смело надевайте такую юбку!

На фото — примерный гардероб для девушек и женщин с фигурой «груша»:

Чтобы понять, какая длина юбки подходит вам больше всего, возьмите банное полотенце или сложенную в несколько раз ткань такой же ширины. Станьте в белье напротив зеркала. Закройтесь тканью, словно это длинная юбка. Теперь начинайте закатывать ткань сверху и опытным путем определите свою идеальную длину юбки или платья. длину. Кстати, «оптимальных длин» может быть несколько.

Покупайте юбки и платья вашей идеальной длины. Купив юбку длиннее, чем ваша идеальная, укоротите эту юбку у портнихи.

Чтобы казаться визуально стройнее и выше, носите классические туфли-лодочки с высотой каблука 4-6 см. В моде туфли с открытым носком? — Отлично!

Trendy-U рекомендует: Кардиган — маст хэв осеннего гардероба полной девушки

Базовый гардероб для полной

На фото — звезда Голливуда и красивая женщина с фигурой «груша» Дженнифер Лав Хьюитт в вечернем платье с широким круглым верезом. Присмотритесь — судя по всему, для того, чтобы уравновесить верхнюю и нижнюю часть тела, стилисты порекомендовали Хьюитт надеть под платье небольшие подплечники.

Если вам за 50, выбирайте платье аналогичного фасона пастельных оттенков.

Звезды с фигурой типа «груша»

Дженнифер Лопес — сочная груша:)

Дженнифер Лопес

Девушкам с широкими бедрами подойдут платья полуприлегающего силуэта, см. фото:

Платье для девушек с фигурой «груша»

 Женщинам с фигурой типа «груша» не следует:

• Носить сочетание «темный в обтяжку верх — светлый свободный низ»;
• Носить объемные кардиганы, рубашки и свитера, которые заканчиваются на «проблемном» месте – бедрах, там, где проходит самая широкая горизонтальная линия фигуры. Любые топы и пиджаки должны заканчиваться или выше или ниже этой линии.

На фото — идеальная длина пиджака для женщин с широкими бедрами и узкой грудной клеткой:

Пиджак для грушевидной фигуры

Девушкам и женщинам с фигурой типа «груша» подойдет также удлиненный пиджак (тренч) как у звезды Голливуда Дженнифер Лопес, см. фото:

Звезда Дженнифер Лопес — «груша»!

Желательно, чтобы выбранная женщиной с фигурой «груша» сумка не свисала на уровне самой широкой линии бедер. Пусть сумка висит либо выше самой широкой линии бедер, либо ниже ее. Можно также носить среднего размера сумку в руке.

Если у вас полные ноги, ваши брюки должны быть подобраны так, чтобы они не облегали ногу, но, в то же время, не были слишком объемными и очень широкими.

Носить или не носить брюки капри женщинам с полными ногами и/или фигурой груша — вопрос индивидуальный. Все зависит от конкретной пары брюк. Чтобы определиться, покупать вам капри или нет, надев их в магазине, критически осмотрите себя со всех сторон.

Купальники для женщин и девушек с фигурой типа «груша»

Понимая базовые принципы моделирования, описанные в нашей статьях, вы, скорей всего, сами можете ответить на вопрос почему купальник на фото слева — неудачный выбор для девушек и женщин с фигурой груша.

Купальник для женщин типа «груша»

Все дело в том, что яркая толстая полоса ткани на «проблемном» месте добавляет объем.

Кроме варианта как на фото справа, девушкам и женщинам с фигурой «груша» подойдет купальник с каким-нибудь «веселеньким» принтом в области груди и однотонными плавками.

Очень полным женщинам с грушевидной фигурой мы рекомендуем выбирать купальник не с плавками, а юбочкой. Помните, что юбочка должна заканчиваться ниже самой широкой линии вашего тела.

Trendy-U рекомендует: Эротическое белье для полных

И, конечно, мы рекомендуем  всем девушкам и женщинам сильно не переживать из-за фигуры «груша» — такая фигура очень женственна и очень нравится мужчинам.

Очень важно подходить к выбору вещей не только с точки зрения правил, но и экспериментировать. Если диспропорция не слишком ярко выражена, то одевайтесь так, как нравится вам.

Если вы посмотрите фотографии Дженнифер Лопес в интернете, вы увидите, что она  (скорей всего, с согласия своих стилистов) очень часто одевается не по правилам, но выглядит при этом очень эффектно.

Понимаете, она уверена, что ее бедра и попа — это ее достоинства, а не недостатки.

UPD. Еще несколько образов

На фото — Kristin Davis, красавица средних лет с фигурой груша:

Звезда Голливуда Кристин Дэвис

Красивые женщины с фигурой груша: Бейонсе

Trendy-U рекомендует: Как одеваться девушкам и женщинам с фигурой «яблоко»

Читайте: Одежда для женщин с фигурой «прямоугольник»

Как одеться в дорогу

Тело в форме груши: полное руководство по стилю

Чтобы понять, как одевать форму груши, вам нужно сначала понять сильные и слабые стороны груши. Подводя итог, типичная форма груши имеет тонкую талию, но выступающие ягодицы и бедра. Короче говоря, груша производит впечатление «тяжелого дна», и поэтому вам нужно выбирать пальто, купальные костюмы, платья, джинсы, шорты и свадебные платья соответственно, чтобы сбалансировать более тяжелый низ груши.

Лучшие наряды в форме груши, которые я собираюсь рассказать вам в этом посте, вдохновлены знаменитостями в форме груши.Наблюдая за тем, что они носят, мы можем узнать, что работает, а что нет.

Знаменитости в форме груши

Тип тела груши (иногда называемый формой ложки) довольно распространен, как я упоминал ранее. Итак, в сегодняшнем Голливуде вы заметите множество популярных знаменитостей с телом грушевидной формы. Женщины в форме груши могут быть худыми или пышными, поэтому я приведу вам примеры того и другого.

Тощая груша

Голливудская актриса Рэйчел Билсон (5 футов 2 дюйма) имеет типичную худощавую грушевидную фигуру.

Рэйчел Билсон, 5 футов 2 дюйма (Getty Images)

Пышная груша

Ким Кардашьян (5’3 ″) и Дженнифер Лопес — самые типичные знаменитости грушевидной формы с изгибами.

Хотя оба они часто упоминаются как фигура в виде песочных часов во многих модных журналах, на самом деле они имеют фигуру грушевидной формы. Оба они имеют основные характеристики грушевидной формы, то есть выступающие бедра и бедра. Кроме того, когда они набирают вес, это наиболее заметно на их бедрах и бедрах.

Дженнифер Лопес, 5’5 ″ (Getty Images)

Ким Кардашьян (5’3 ″, Getty Images)

И Ким, и Джло прекрасно умеют стилизовать себя, так что их достоинства (полная грудь и узкая талия) привлекают все ваше внимание, и тогда вы не замечаете их слабых сторон (выступающие бедра и бедра).Это объясняет, почему большинство средств массовой информации называют их обоих фигурой в виде песочных часов. Это именно то, чем я собираюсь поделиться с вами, то есть некоторыми из их главных секретов стиля, позже в этом посте, чтобы вы знали, как сбалансировать свою фигуру груши!

Еще одна знаменитость в форме груши — Кристин Дэвис (Шарлотта в фильме «Секс в большом городе»).

Кристин Дэвис, 5’6 ″ (Getty Images)

Помните эпизод, когда девушки вместе ходили в парилку? Шарлотта сказала Кэрри: «Я ненавижу свои бедра!» Кэрри ответила: «Проблема не в ваших бедрах. Это твоей головой, милая! »

То, что говорила Шарлотта, отражает общую озабоченность женщин грушевидной формы, а именно, что они очень стесняются своих бедер.

Я обобщил советы для женщин грушевидной формы в своем видео на Youtube, но я предлагаю вам также прочитать весь пост, чтобы получить все необходимые подробности после просмотра видео.

Как определить, что вы груша

Я считаю, что у каждого типа телосложения есть свои уникальные особенности, и каждый может быть привлекательным, если мы используем правильную технику одевания для улучшения наших качеств.Прежде всего, давайте посмотрим, что такое форма груши. Если у вас форма груши, ваше тело обычно имеет следующие характеристики:

1. Ваши бедра больше груди, а бедра шире плеч. Во многих случаях бедра являются самой широкой частью вашего тела.
2. У вас хорошо очерченная талия.
3. У вас элегантная шея и пропорционально тонкие руки и плечи.
4. Сначала вы набираете вес в нижней части тела, а ноги обтекают живот и верхняя часть тела
5. У вас округлые покатые плечи.
6. Ваши ягодицы и бедра полные и круглые.
7. У вас длинная талия.

Выше представлены типичные черты грушевидного корпуса. Однако, поскольку человеческие тела имеют множество различных вариаций, скорее всего, ни одно тело не может соответствовать всем характеристикам одного типа телосложения. Если вы чувствуете, что у вас есть некоторые, но не все из перечисленных выше черт, возможно, вы сочетаете грушевидную форму и другие типы телосложения. Щелкните Тест по телосложению, чтобы узнать больше, пройдите тест и выясните, какой тип телосложения вам ближе всего.

Я начал писать советы по укладке миниатюрных женщин невысокого роста с 2016 года, и с тех пор мои статьи затронули жизни миллионов. Основываясь на моих собственных модных пробах и ошибках, а также на отзывах многочисленных маленьких читателей, я опубликовал книгу «Библия миниатюрного стиля», первую в своем роде, посвященную миниатюрной моде. Кликните сюда, чтобы узнать больше.

Декорирование тела в форме груши

Теперь, когда мы говорили о том, как определить форму груши, вам, возможно, стало ясно, что лучший актив — это четко очерченная линия талии, и у вас даже может быть потрясающий пресс.

При поиске лучшей одежды в форме груши вашей целью должно быть создание силуэта, напоминающего песочные часы, с помощью:

• Уравновешивание узких / покатых плеч
• Привлечение внимания к узкой линии талии
• Демонстрация твердого пресса (если он у вас есть)

Лучшие топы для женщин в форме груши

Длина верха

Прежде чем я перейду к тому, какие топы являются лучшими для тела в форме груши, я хочу отметить, что длина вашего топа имеет решающее значение.Это относится ко всем топам, будь то блузка, куртка или футболка.

Если у вас фигура грушевидной формы, вам следует избегать длины, которая доходила бы до самой широкой части бедер. Потому что это привлечет слишком много внимания к вашим выступающим бедрам, в отличие от того, чего вы хотите!

Для женщин грушевидной формы лучше всего подойдет более длинная куртка, которая закрывает самую широкую часть бедер. Укороченная куртка обычно привлекает внимание к бедрам, которые не являются самой лестной точкой вашего тела.

Итак, если вы хотите носить укороченную куртку, вам нужно быть очень стратегическим. Вы, вероятно, захотите сделать его действительно коротким и носить его с черными юбками или брюками, чтобы сбалансировать его. Причина, по которой более короткая длина может работать на теле в форме груши, заключается в том, что она может иметь эффект шали, о котором я расскажу более подробно в этом посте.

Это практическое правило применимо ко всем вершинам, о которых я вам расскажу.

Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию (бесплатно для вас), если вы переходите по ссылкам и делаете квалифицированную покупку, что позволяет нам продолжать создавать для вас потрясающий бесплатный контент.Спасибо! Кликните сюда, чтобы узнать больше.

1. Структурированная верхняя часть

Итак, как уравновесить покатые плечи грушевидной формы? Приталенный и структурированный верх — хороший выбор.

Теперь вы, возможно, слышали слово «структурированная одежда» много раз, но не совсем понимаете, к чему оно относится. Это просто причудливый способ сказать, что одежда имеет преднамеренную форму и тщательно скроена.

Облегающие и структурированные топы особенно хорошо смотрятся на фигуре груши, потому что они создают четкость вокруг ваших узких плеч и привлекают внимание к вашей узкой талии.Хороший пример — жакеты с широкими или структурированными плечами и зауженной талией до бедер. Если у вас фигура груша, лучше всего подойдут легкие подплечники, чтобы сбалансировать ваш узкий верх.

В настоящее время в этом браузере отключен JavaScript. Активируйте его повторно, чтобы просмотреть этот контент.

Если вы невысокого роста, то, вообще говоря, приталенный и структурированный верх гораздо более лестен для миниатюрных женщин, чем свободный и свободный верх, потому что последний закрывает маленькое тело невысокого человека.

2.Топ с горизонтальным вырезом

Форма тела «груша» должна использовать вырез горловины, чтобы зрительно расширить плечи и создать иллюзию более широкого верха. Самые привлекательные варианты декольте для формы груши — это вырез лодочкой и с открытыми плечами.

Фото: Девинн, 5’1 ″ в сотрудничестве с Petite Dressing (Chicagopetiteblog.com)

Горловина «лодочка» и открытая плеча образуют горизонтальную линию плеч, которая уравновешивает ваши широкие бедра.

В настоящее время в этом браузере отключен JavaScript.Активируйте его повторно, чтобы просмотреть этот контент.

3. Обертка сверху

Тонкая талия — ценное достояние женщин с грушевидной формой тела. Вы должны обязательно подчеркнуть и сделать это центром вашего наряда. Топы с запахом — лучший выбор, чтобы привлечь внимание к вашей талии.

В качестве альтернативы добавьте пояс к любым основным топам, топам без рукавов, трикотажным топам, топам без рукавов и т. Д. Блузки со встроенными поясами также служат той же цели, что подчеркивает тонкую талию.

4.Шали

Это хорошо хранимый секрет, о котором вы, вероятно, не слышали. Шали — это рай, посланный для грушевидной фигуры по нескольким причинам.

Во-первых, он привлекает внимание наверху к вашему лицу и стратегически расширяет ваши плечи.

Ким Кардашьян (фото: Getty Images)

Кроме того, они шикарны и в то же время функциональны. Они согреют вас, когда вам понадобится дополнительный слой, не добавляя при этом объема вашему телу.

Если вы собираетесь на официальное мероприятие, вы можете выбрать вечернее платье с такой же шалью.Металлические детали не только сделают ваши плечи шире, но и отвлекут внимание от ягодиц и бедер.

В настоящее время в этом браузере отключен JavaScript. Активируйте его повторно, чтобы просмотреть этот контент.

Юбки трапециевидной формы, которые нежно облегают ваше тело, помогают уменьшить ваш низ, и они, как правило, льстят женщинам грушевидной формы.

Выбирайте юбки с легкой присборкой, которые закрывают низ, не добавляя объема. Вам будут отлично смотреться простые юбки темного цвета без (или с минимальными) карманами, со средней или высокой посадкой на талии.Для повседневного образа выбирайте свободный крой, который ниспадает прямо с самой широкой части бедра.

В настоящее время в этом браузере отключен JavaScript. Активируйте его повторно, чтобы просмотреть этот контент.

Хочу еще раз подчеркнуть длину юбки.

Как правило, юбкам грушевидной формы лучше подходят более длинные юбки. Причина в том, что мини-юбки легко привлекут внимание к вашим бедрам, чего вам следует избегать. Если вам нужна более короткая юбка, убедитесь, что она структурирована и имеет большой вес, чтобы она не прилипала к вашим бедрам.

Эти два — мои лучшие выборы от Maje.

В настоящее время в этом браузере отключен JavaScript. Активируйте его повторно, чтобы просмотреть этот контент.

Следует ли женщинам грушевидной формы носить юбки-карандаш?

Это полностью зависит от вас, потому что все зависит от того, как вы смотрите на свое тело и что вы считаете достоинствами своего тела.

У Ким Кардашьян очень выдающиеся бедра и бедра, и она никогда не уклоняется от этих изгибов. На самом деле укороченный топ с юбкой с завышенной талией — один из самых известных фирменных образов Ким.

Если вы решили продемонстрировать изгибы своей низа, у вас есть много вариантов, когда дело доходит до юбок с изгибом, обнимающим вас. Только учтите, что из-за вашего роста юбки-карандаш меньшей длины создадут иллюзию более длинных ног.

С другой стороны, некоторые женщины грушевидной формы стесняются своих выступающих бедер (помните, мы упоминали ранее, что Шарлотта в «Сексе в большом городе» рассказывала Кэрри, что она думает о своих бедрах?). Это совершенно нормально и понятно.

Платья для женщин грушевидной формы

1. Платья с завышенной талией

Лучшие платья для тела грушевидной формы? Они должны привлечь внимание к вашей тонкой талии! Платье с линией талии в стиле ампир идеально подходит для женщин грушевидной формы. Талия в стиле ампир — это платье с высокой линией талии, которая обычно находится чуть ниже линии груди.

В настоящее время в этом браузере отключен JavaScript. Активируйте его повторно, чтобы просмотреть этот контент.

2. Платья с пышной юбкой

Платье фигуристки (также известное как облегающее или расклешенное платье) с завышенной линией талии — это рай, посланный нашим женщинам в форме груши.А-образная форма платья отлично замаскирует тяжелый низ грушевидной фигуры. Платья фигуристки не облегают изгиб вашей попки, поэтому они будут отвлекать внимание людей от ваших ягодиц и бедер.

Эти две модели от Anthropologie выглядят более плоско на дамах грушевидной формы, потому что они имеют классический силуэт А-силуэта.

В настоящее время в этом браузере отключен JavaScript. Активируйте его повторно, чтобы просмотреть этот контент.

Но опять же, если вы решите подчеркнуть изгиб своей нижней части, тогда у вас есть много других вариантов платьев для тела, которые могут привлечь внимание, а не отвлекаться от изгибов ваших бедер и ягодиц.Твоя икона моды? Ким Кардашьян (независимо от того, нравится она вам как звезда реалити-шоу или нет) показывает вам множество примеров того, как это сделать. Просто скопируйте то, что вам нравится в ее внешности, и откажитесь от того, что вам не нравится.

3. Платья с открытыми плечами

Заметили, как это платье с открытыми плечами красиво смотрится на Тамаре в форме груши?

Изображение: любезно предоставлено нашим любимым блоггером Тамарой, 5 футов 2 дюйма, в форме груши ([электронная почта защищена])

Обоснование такое же, как и у топов с открытыми плечами. Поскольку вырез образует горизонтальную линию, он уравновешивает узкое плечо женщин грушевидной формы.

У этих двоих от Nordstrom также есть пояс, подчеркивающий вашу маленькую талию — бонусный балл!

В настоящее время в этом браузере отключен JavaScript. Активируйте его повторно, чтобы просмотреть этот контент.

Еще лучше, открытое плечо также привлекает внимание к верхней части тела, отвлекая внимание от более широких бедер.

Лучшая длина платья

При одежде грушевидной формы всегда следует помнить о длине подола. Я говорил об этом на топах и юбках, и то же самое применимо к платьям.

Если у вас фигура груша, вы, как правило, не хотите, чтобы внимание было обращено на ваши бедра, особенно на самую широкую часть.

Итак, когда вы выбираете лучшее платье для фигуры грушевидной формы, важно выбирать длину длиннее самой широкой части бедер. Это означает, что если длины мини-платья недостаточно, чтобы прикрыть ваши бедра, то это не лучший вариант для вас.

Вы можете выбрать платье чуть выше колен или платье миди, которое заканчивается между лодыжкой и коленями.

Если вы невысокого роста, первое будет лучшим выбором, потому что оно сделает ваши ноги длиннее.

Лучшие джинсы и брюки в форме груши

Цвет

Как женщине в форме груши, при выборе брюк и джинсов важно помнить, что в целом вы хотите, чтобы они были темнее вашего топа.

В настоящее время в этом браузере отключен JavaScript. Активируйте его повторно, чтобы просмотреть этот контент.

Поскольку цель состоит в том, чтобы отвлечь внимание от вашей широкой попы и бедра, вы можете добиться этого, надев более светлый топ с более темными брюками или джинсами.

Темные цвета обычно обладают эффектом похудания, а светлые — эффектом расширения. Чтобы ваши бедра и попа выглядели более стройными, вы можете использовать черный или темно-синий или тонкий принт.

Форма ноги

Для фигуры грушевидной формы главное — сбалансировать широкую ягодицу и бедра с выбранными брюками. Брюки с широкими штанинами прекрасно справляются со своей задачей.

Ваш лучший выбор — пара широких брюк темного цвета, которые ниспадают с бедер.

В настоящее время в этом браузере отключен JavaScript.Активируйте его повторно, чтобы просмотреть этот контент.

Ткани

Вам нужны ткани с достаточной структурой и весом, чтобы они не прилипали к вашим бедрам.

Избегайте деталей на бедре

Поскольку наша цель — замаскировать ваши выступающие бедра, вам может показаться очевидным, что нам следует избегать любых деталей брюк на бедре.

Например, сейчас большой тренд — практичные брюки. У них обычно есть большие карманы на бедрах, что недопустимо для грушевидной фигуры.

Следует ли женщинам грушевидной формы носить джинсы скинни?

Если ваша цель — замаскировать выступающие бедра, то вам следует держаться подальше от джинсов скинни. Причина очевидна. Джинсы скинни так плотно облегают ноги, что открывают бедра и ягодицы именно так, как есть.

Все, что вам нужно знать

Я настоятельно рекомендую вам прочитать другие мои сообщения о форме груши:

грушевидного тела? Узнайте, как одеваться для людей с фигурами грушевидной формы.

У вас есть фигура грушевидной формы? В этой статье, обновленной для весны и лета, вы узнаете, как одеваться для вашего типа телосложения грушевидной формы, и получите полную капсулу для этой формы тела, которую вы можете делать в Интернете!

Почему важно одеваться для вашего типа телосложения

В моей статье о том, как определить форму тела, я обсуждаю несколько общих типов телосложения.

Зная, какой у вас тип телосложения, вы сможете выбрать более лестную одежду, которая заставит вас чувствовать себя и выглядеть лучше.

Сегодня давайте посмотрим, как одеваться для вашего конкретного женского типа телосложения — тела грушевидной формы.

Я поделюсь своими обновленными советами для типа тела в форме груши, также называемого телом треугольной формы, с множеством советов о том, как создать наиболее подходящие формы для вашего тела, и идеями для одежды, которую вы можете купить прямо сейчас.

Также мы создали специальный шкаф-капсулу для фигуры груша, которую вы можете увидеть в конце этой статьи.

Что такое тело грушевидной формы?

Вкратце, ваше тело имеет грушевидную форму, когда:

• Ваши бедра шире плеч
• Жир имеет тенденцию скапливаться на ваших бедрах, а иногда и на ягодицах
• У вас удлиненная талия и ноги Как правило, короче по сравнению с остальным телом
• У вас четко очерченная талия

Ваша цель при одевании своего тела в форме груши

Цель одеваться в соответствии с вашим типом телосложения — добиться привлекательного внешнего вида, подчеркивающего ваши сильные стороны .

В форме груши, возможно, вы захотите приглушить бедра. Для этого подчеркнет плечи, привлечет внимание к верхней части тела и талии и удлинит ноги .

Обратите внимание, что это общие рекомендации, так как все люди индивидуальны. Возможно, вы хотите полностью подчеркнуть свои бедра, и это тоже нормально.

Всегда экспериментируйте со своей уникальной формой и выбирайте, что подходит именно вам.

Как одеваться по фигуре груша?

Груши обычно переносят свой вес на бедра, и их ноги могут быть тяжелыми.

Часто у них очень хорошая верхняя часть тела, поэтому вы увидите, что большая часть акцента в одежде здесь делается на верхней части тела.

Тело грушевидной формы — это то же самое, что тело ложки?

Хотя вы, вероятно, более знакомы с термином «грушевидная форма», грушевидное тело также иногда называют формой ложки.

Думайте об этой форме, как если бы чаша ложки была там, где были ваши бедра, а ручка была вашим туловищем. Ложкой также часто называют грушевидную форму с небольшим животиком.

Советы по одеванию грушевидной фигуры весной и летом

Зимой и осенью может быть проще одеваться для любой фигуры, потому что вы можете использовать слои так, как не можете в теплые месяцы.

Тем не менее, есть еще много способов красиво одеть грушу весной и летом. Читайте о множестве идей, а также о капсульном гардеробе, созданном специально для грушевидной формы для весны и лета.

Пепа (вверху) демонстрирует пару техник, которые могут работать с формой груши.В то время как более темные джинсы, как правило, более лестны и их легче носить с грушевидными формами, этот наряд по-прежнему хорошо подходит для груш. Горизонтальные полосы куртки уравновешивают верхнюю часть тела, а пояс подчеркивает тонкую талию.

Воссоздайте ее образ с этим похожим длинным топом, полосатой курткой, джинсами, сумкой и ремнем.

Какая одежда подходит для тела грушевидной формы?

Если ваша цель — преуменьшить размер бедер, у нас есть несколько рекомендаций по выбору лучшей одежды для фигуры груши.

Далее вы найдете некоторые специфические топы, пальто, платья, юбки, брюки, обувь и аксессуары, которые подходят к форме груши.

Но, сначала, вот несколько полезных советов.

1. Привлекайте внимание к своей верхней части тела

Идея состоит в том, чтобы отвлечь внимание от нижней части и привлечь внимание к своей стройной верхней части тела.

Выберите яркие цвета для верхней половины и более темные оттенки для нижней. Выбирайте топ, который подчеркнет вашу талию.

Плиссированный топ с запахом Chelsea28

2.Подумайте о своем вырезе.

Вам могут подойти несколько типов декольте, но чтобы создать ширину плеч и сбалансировать бедра, обратите внимание на вырез лодочки и стили Бардо.

Свитер Boden

3. Аксессуары — ваш друг

Чтобы отвлечь взгляд от бедер и бедер, выбирайте красочные шарфы, эффектные ожерелья и шляпы.

Шарф с принтом Treasure & Bond

4. Выбирайте более темные оттенки денима

Выбирая джинсы, выбирайте темные оттенки, так как они будут наиболее лестными.Выбирайте буткат, а не конический.

Джинсы Wit & Wisdom bootcut

5. Вы будете выглядеть великолепно в платьях.

Грушевидные формы часто смотрятся красиво в облегающем и расклешенном платье, которое облегает талию, а затем облегает бедра.

Миди-платье Gal Meets Glam с расклешенным рисунком

А теперь давайте перейдем к конкретным идеям для каждого отдельного предмета одежды.

Топы для капсульного гардероба в форме груши

• Поскольку ваши бедра намного шире плеч, вы хотите подчеркнуть плечи и расширить их.Так что, когда подплечники снова в моде, это действительно хорошо для груш! Пухлые плечи тоже подойдут и сейчас в тренде. Всегда следите за правильной посадкой плеч.
• Чтобы создать впечатление более длинных ног и более короткого туловища, вы можете носить несколько многослойных топов с одним очень коротким слоем, например короткую куртку. Это разобьет ваш удлиненный торс и создаст иллюзию длинных ног.
• Наденьте что-нибудь броское сверху. Либо броский цвет, либо какая-нибудь приятная деталь на топе.Также подойдут нагрудные карманы, большие воротники или узор. Горизонтальные полосы помогают расширить верхнюю часть тела, чтобы сбалансировать ее с бедрами, как и (тонкие) подплечники.
• Лучше всего, чтобы ваши топы и куртки заканчивались либо выше, либо ниже самой широкой точки бедер, а низ.
• Топы с V-образным вырезом привлекают дополнительное внимание к вашей верхней половине.
• Более широкие шеи также подойдут, как и горизонтальные полоски и топы. с рукавами-фонариками.
• Но для вас хорошие вырезы — это еще и «лодочка» и стиль Бардо, так как они сделают ваши плечи шире.
• Носите хороший бюстгальтер.

Джона (вверху) носит топ в горошек с объемными рукавами, который привлекает внимание к верхней части тела, а также брюки темного цвета.

Ознакомьтесь с вариантами топов с объемными рукавами от Halogen и Amazon, аналогичных брюк, ботинок, сумки через плечо и колье.

Топ с запахом Chelsea28 — футболка Wit & Wisdom с v-образным вырезом — топ BOSS с v-образным вырезом — футболка с объемными рукавами Bobeau

Лучшие свитера для грушевидной формы

Поскольку мы приближаемся к весне, вам все равно понадобятся свитера, чтобы держать вас уютно в прохладные дни.Очень хорошо подойдут красочные фасоны, полоски и вырез лодочки или бардо.

Джей (вверху) носит светлые штаны, которые трудно надеть из-за грушевидной формы. Тем не менее, она делает акцент на верхней части тела с помощью яркого свитера в горизонтальную полоску.

Получите ее образ с этим похожим свитером, широкими брюками и лоферами.

Чтобы больше узнать о том, как носить лоферы, прочтите нашу статью о лучших лоферах для женщин старше 40 лет.

Водолазка Rachel Parcell — Свитер Eileen Fisher с вырезом лодочкой — Свитер с полосками FRAME — Кардиган с открытым передом Bobeau

Лучшие куртки и пальто для грушевидной формы

• Носите структурированные пальто А-образной формы до колен. Отличное пальто для вас — тренч. Убедитесь, что у вас есть много деталей сверху (например, лацканы на плечах) и чтобы он был гладким от талии вниз.
• Блейзеры с поясом — тоже хороший вариант для грушевидной формы, потому что они привлекают внимание к талии.Выберите более яркий или более бледный цвет для нижней половины.
• Вы также можете использовать более длинный топ, а затем добавить более короткий жакет, чтобы создать иллюзию, что ваши ноги длиннее, чем они есть.
• Длинные кардиганы и куртки, которые заканчиваются намного ниже бедра, тоже могут подойти.
• Обратите внимание на стили, которые создают иллюзию, что ваша верхняя половина шире, чтобы добавить баланса или подчеркивать вашу талию.

Если хотите, можете подумать о том, чтобы надеть более длинный слой под более короткую куртку.Например, если вы надели длинный темный слой под короткую куртку, внимание будет обращено на концы куртки, а не на бедра.

Аба выбирает длинный кардиган. Это может быть хорошим вариантом для формы груши, поскольку она скользит по бедрам, создавая длинные линии.

Обратите внимание на эту похожую футболку, кардиган, джинсы, пинетки и сумку-ведро.

Мотоциклетная куртка BB Dakota — Тренч Sam Edelman — Укороченная джинсовая куртка Topshop — Пальто с вырезом на воротнике Via Spiga

Для вдохновения взгляните на , как носить короткие куртки .

Лучшие брюки и юбки для фигуры типа «груша»

Вот несколько советов и несколько примеров хороших брюк для этой фигуры.

• Носите не слишком узкие или легкие брюки. Брюки-сапоги очень хороши для груши.
• Избегайте брюк, которые слишком низко сидят на бедрах. Чем выше подъем, тем лучше.
• Вы будете выглядеть лучше всего, если брюки или юбка будут самой темной частью вашего наряда.

Найти пару джинсов грушевидной формы может быть непросто из-за ваших прекрасных форм.

Если вы найдете пару, которая сидит на бедрах, они могут зиять на талии, а если вы найдете пару, которая сидит на талии, они могут быть слишком узкими на бедрах.

Лучше всего поискать джинсы, специально разработанные для женщин с изгибами, так что они сужаются от бедер до талии.

Самый лестный фасон для формы «груша» — это темный крой с завышенной талией.

Некоторые из моих любимых брендов джинсов:

Также обратите внимание на джинсы , наиболее подходящие для женщин старше 40 лет .

При выборе юбок, юбки А-силуэта — лучший друг женщины грушевидной формы.

Когда вы носите хорошо структурированную юбку А-силуэта, подчеркивающую вашу талию, люди даже не заметят ваших широких бедер.

Энн (вверху) демонстрирует наряд, который подошел бы для формы груши. Объемные рукава ее свитера эффектно расширяют плечи, создавая баланс, а юбка облегает бедра.

Обратите внимание на этот похожий свитер, юбку и ботинки с объемными рукавами.

Хорошие бренды юбок А-силуэта:

Джинсы с укороченным вырезом Wit & Wisdom — Укороченные широкие брюки Zella — Атласная юбка Vince — макси-юбка из джерси Boden

Лучшие платья для грушевидной формы

Такие женщины, как Ким Кардашьян, любят подчеркивать свое грушевидной формы с облегающими платьями и юбками, но большинство женщин предпочитают занижать свои бедра, и платья А-силуэта идеально подходят для этого.

Платья А-силуэта с расклешенным силуэтом всегда будут вам хорошо смотреться. Особенно хороши платья с четко очерченными плечами и хорошей трапецией.

Estrella (вверху) выбирает яркое платье с запахом, которое подходит большинству фигур.

Обратите внимание на эти варианты платьев с запахом от Kiyonna и Amazon и сочетайте их с такими же сандалиями с ремешком на щиколотке.

Две марки, на которые стоит обратить внимание на Nordstrom в выборе платьев А-силуэта и расклешенных платьев — это Eliza J и Gal Meets Glam Collection.Вот некоторые из моих любимых платьев в Nordstrom.

Миди-платье Gal Meets Glam с расклешенным силуэтом — Кружевное асимметричное платье Eliza J — Платье с запахом Cupcakes & Cashmere — Миди-платье с запахом в полоску VERO MODA

Также обратите внимание на лучших платьев для вашей фигуры .

Лучшая обувь и аксессуары для тела в форме груши

• Используйте аксессуары, чтобы еще больше подчеркнуть верхнюю часть, например, ожерелья и шарфы.
• Поясные ремни могут хорошо смотреться на вас, поскольку они подчеркивают вашу тонкую талию.
• Высокие сапоги очень подходят для ваших ног
• Будьте осторожны с высокими туфлями или туфлями с ремешками на щиколотке, так как они укорачивают ваши ноги.
• Носите обувь на среднем или толстом каблуке с небольшой высотой, чтобы еще больше удлинить ноги.
• Избегайте сумок, которые сидят на бедрах.
• Возможно, вы захотите избежать больших браслетов, поскольку, когда вы держите руки по бокам, они будут притягивать взгляд к вашим бедрам.

Сандалии Fly London — Сандалии Fly London на танкетке — Ботильоны Marc Fisher LTD — Кроссовки Naturalizer на танкетке

Кожаная сумка с короткими ручками Tory Burch — Clare V.клатч со змеиным принтом — Кожаная сумка через плечо Sole Society — Солнцезащитные очки DIFF — Кожаный ремень Michael Kors — Многослойное колье Ela Rae — Квадратный шелковый шарф Nordstrom — Серьги-кольца Kate Spade New York — Серьги-подвески Kendra Scott

Одежда Кайли (вверху) что может быть хорошим вариантом, если у вас форма груши. Прилегающая юбка-клеш облегает бедра. Между тем яркий верх и жакет притягивают взгляд вверх.

Воссоздайте ее образ с этим похожим блейзером, юбкой, сандалиями и серьгами.

Знаменитые грушевидные женщины

Если у вас грушевидное тело, вы в хорошей компании.

Самыми известными женщинами в форме груши являются Ким Хардашьян, Бейонсе и Рианна.

Вместо того, чтобы преуменьшать их пышные бедра, они обычно подчеркивают их!

Общие советы о том, как одеваться для фигуры «груша»

Давайте вспомним некоторые из наиболее лестных вариантов для фигуры «груша»:

• Куртки с поясом и джинсы bootcut — идеальное сочетание.
• Сделайте акцент на своей верхней части с помощью ярких курток, полосок и ярких аксессуаров.
• Юбка-трапеция и платье — ваш лучший друг!
• Сделайте акцент на талии, если вы грушевидной формы.
• Создайте цветной столбец. Поверх этой колонны надевается длинный жилет. может заставить ваши бедра исчезнуть.

На картинке ниже вы можете увидеть, как Аннет применяет на практике некоторые из этих советов:

• Она носит смелые серьги, чтобы привлечь внимание к верхней части своего тела (аналогичные серьги)
• Она также использует шарф для этого (аналогичный шарф)
• Темное платье с v-образным вырезом (похожее платье)
• Она использует столбец цвета для удлинения и похудения
• Внешний длинный слой дополнительно подчеркивает вертикальные линии (аналогичный длинный кардиган )
• Маленькие каблуки способствуют эффекту удлинения (аналогичные туфли-лодочки)
• Конечный результат — очень лестный для фигуры вид, при котором бедра исчезают.

Что не надевать?

Вы всегда можете носить что угодно (как показано на приведенных выше примерах знаменитостей с грушевидными женщинами), но если ваша цель — преуменьшить размер бедер, вы можете не носить следующую одежду:

• Джинсы скинни (однако они могут быть носить с некоторыми туниками, длинными топами А-силуэта или длинными кардиганами).
• Юбки-карандаш или прямые юбки
• Очень короткие юбки
• Топы с узкими линиями плеч
• Складки и брюки с большим количеством деталей
• Туфли и пинетки с ремешками на щиколотках, очень деликатная обувь и каблуки «котенка»

Обратите внимание, что приведенные выше рекомендации предназначены только для общего ознакомления.Все люди разные, и вам не обязательно придерживаться приведенных выше правил, чтобы хорошо одеваться.

Если у вас есть что добавить, дайте мне знать в разделе комментариев ниже!

Вот 9 образов, в которых использованы элементы, которые мы использовали выше.

Вы можете комбинировать одежду, обувь и аксессуары множеством способов, но вот 9 идей для начала. Все ссылки на товары были размещены выше в соответствующих разделах.

Летний капсульный шкаф для тела в форме груши

Зимний капсульный шкаф для тела в форме груши

Вы все еще находитесь в зимнем режиме или собираетесь в осенне-зимний сезон? Капсульный гардероб ниже создан для зимнего гардероба (предметы больше не доступны, но вы можете показать свой шкаф или поискать похожие предметы в Интернете).

Хотите узнать больше о том, как создать свои собственные уникальные шкафы-купе? Прочтите наше полное руководство по созданию капсульного гардероба , который лучше всего подходит для вас.

Видео: Как одевать свое тело в форме груши

Хотите узнать больше, посмотрите это короткое видео о том, как одевать свое тело в форме груши, от нашего эксперта по стилю Рут Эссекс.

Хотите узнать свой тип телосложения?

Хотите узнать больше о типах телосложения женщин, вы можете узнать свой тип телосложения здесь.

Оттуда вы можете просматривать все другие типы телосложения: яблоко, прямоугольник, песочные часы и перевернутый треугольник.

Все эти статьи постоянно обновляются полезными видео и содержат информацию о сезоне, в котором вы находитесь.

Как вы предпочитаете одеть свое грушевидное тело?

Продолжить чтение:

1. Как определить форму тела
2. Как одеть форму тела «яблоко»
3. Как одеть форму тела прямоугольник

Как эта статья о том, как одевать тело в форме груши ? Сохраните это на Pinterest!

Feature image by Estrella

Источник изображения знаменитостей: Vogue

Хотите получать больше статей из 40+ style в свой почтовый ящик, подпишитесь здесь .

Вы ​​также можете связаться со стилем 40+ на Facebook, Instagram или Pinterest.

Поддержите стиль 40+, используя ссылки в наших статьях на покупки. Как партнер Amazon и многих других брендов, мы получаем небольшую комиссию (бесплатно для вас) за соответствующие покупки, что позволяет нам продолжать создавать для вас потрясающий бесплатный контент. Спасибо!

Что надеть для фигуры «груша»

Топы:

Привлекайте внимание тонкими приталенными топами.Многослойные топы хороши, как более длинный топ, подкладываемый под более короткую куртку. Плечи подходят (структурированные, подплечники, объемные плечи, рукава со сборками, рукава с развевающимися рукавами, рукава с короткими рукавами). Сверху наденьте что-нибудь броское — цветное или красивую деталь. Нагрудные карманы, большие воротники или узор. Расширьте верхнюю часть тела с помощью горизонтальных полос, топ без рукавов, вырез лодочки, вырез с открытыми плечами, широкий V-образный или U-образный или квадратный вырез, большие рукава (например, колокольчики, развевающиеся рукава или рукава кимоно), кепка рукава, светлые или яркие / смелые цвета или принты.Облегающие топы с рюшами или другими украшениями или принтами. Топы-борцовки и недоуздки делают узкие плечи более широкими. Топы с зауженной или приталенной талией. Пышные топы, придающие объем груди, с плотно прилегающей талией. Классические рубашки со структурированными плечами или принцессами и заостренной талией. Рубашки с запахом, подчеркивающие вашу тонкую талию, с широкими или структурированными плечами и широким вырезом. Топы и куртки лучше всего заканчивать выше или ниже самой широкой точки бедер / ягодиц. Всегда подчеркивайте линию талии ампирными линиями, накидками, приталенными линиями и т. Д.

Топперы:

Структурированные куртки с деталями / цветом / фактурой. Короткие приталенные куртки. Рукава с объемными рукавами или структурированные плечи. Широкие лацканы и выраженная талия — это хорошо. Куртки-бомбер для увеличения объема верхней части тела. Укороченные куртки-трапеции, если они сидят на плечах, с более длинным узким верхом снизу. Классические блейзеры украшают скошенные плечи. Только слегка свободные жакеты — вместо традиционного свободного кроя выберите фасонный джинсовый пиджак. Отличное пальто для вас — тренч — возьмите тот, который имеет много деталей сверху (например, лацканы на плечах) и гладкий от талии.Пальто с поясом на талии подчеркнут ваши изгибы. Детализация на верхней половине пальто привлечет внимание кверху. Длинное пальто А-силуэта, которое заканчивается ниже самой широкой части бедер или до колен. Приталенное пальто принцессы с расклешенным подолом, до колена или середины икры, однобортное. Привлекайте внимание к груди с помощью карманов или деталей и держитесь подальше от нижних карманов. Кардиганы — это легкий способ добавить объема верхней половине. Хорошо подойдут топперы с капюшонами, а также кокетки на спине и поясные ремни в области талии.

У вас форма тела груша? У нас есть то, что вам нужно!

Знание формы вашего тела или типа телосложения позволяет вам улучшить свои активы и проработать не очень большие области. Послушайте, мы ВСЕ красивы, но когда вы носите что-то, что поражает вас во всех нужных местах, вы чувствуете себя лучше и выглядите потрясающе. Теперь мы здесь, чтобы обсудить модель в форме груши . Я попадаю в эту категорию форм, и, хотя я ненавижу непропорциональные пропорции, мне нравится моя форма, когда одежда мне нравится!

Есть форма тела Apple? Вот как это работать!

Форма тела груши не так уж далека от песочных часов.У женщин в форме груши меньший бюст и более узкие плечи. У нее будет плоский живот с большими бедрами, ногами и / или ягодицами, и да, эта талия четко очерчена. Некоторые груши пытаются сконцентрироваться на , маскируя свою заднюю часть , но акцентирование вашей меньшей верхней части так же важно (если не более важно), чтобы дать вашему телу некоторый баланс.

При одевании фигуры «груша» основное внимание уделяется увеличению и увеличению объема (или иллюзии объема) вашей верхней части тела, в то время как подчеркивает вашу талию и уменьшает акцент на нижней части тела.Это создает сбалансированный вид песочных часов. С правильной одеждой он работает хорошо и годами имитирует форму тела песочных часов!

Что льстит фигуре груши?

Суть в том, чтобы уменьшить акцент на нижней половине и привлечь внимание к верхней половине. Один из способов — через цвет. Ношение более светлых или ярких цветов сверху и более темных снизу создаст некоторый баланс. Что касается топов, не забудьте обратить внимание на свою верхнюю половину, поэтому глубокий овальный вырез, V-образный вырез и тому подобное отлично подходят вместе с тонкими бретельками и топами с ремешками.Покажи эти прекрасные руки и плечи . Не забудьте надеть правильный бюстгальтер и даже бюстгальтер с мягкой подкладкой, если вы чувствуете, что увеличение размеров чашек поможет с увеличением объема. Я королева с v-образным вырезом, когда дело касается топов и платьев, и они всегда уравновешивают мою грушевидную форму тела.

Найдите свой тип телосложения и подчеркните свою сексуальность!

Для платьев и юбок трапеция отлично подходит для фигуры «груша». Платья, которые более узкие вверху и слегка расклешенные внизу, облегают, а не прилегают к вашим изгибам, также очень лестны.Ключевым моментом является добавление объема вашему верху, поэтому платья с запахом и кепками или более широкими рукавами — это именно то, что вы ищете. Избегайте слишком тесных и обтягивающих шорт, юбок, платьев и брюк, так как они только преувеличивают ширину ваших бедер.

Темные джинсы или брюки — это то, что нужно, так как они идут вместе с более темными нижним правилом. Носите их с расклешением внизу, так как расклешенная штанина отвлекает внимание от ваших бедер. Куртки отлично подходят для грушевидной формы, но убедитесь, что у них четко очерченная талия, чтобы подчеркнуть ваш маленький животик.После нескольких изменений в вашем гардеробе модель в форме груши может выглядеть как миллион долларов и привлекать все внимание во всех нужных местах.

Любите свою форму тела Naturals,
Sabrina

Нравится:

Нравится Загрузка …

Узнайте, что ваша форма тела говорит о вашем здоровье — 20 Fit

• 4 различных формы
• Рекомендации по фитнесу, здоровью и питанию

Форма вашего тела не только помогает вам решить, в какой одежде вам будет лучше всего выглядеть, но и, что наиболее важно, может раскрыть важную информацию о вашем здоровье.Узнайте, что означает ваша форма тела.

То, где вы наберете лишние килограммы, зависит от множества факторов, таких как генетика, гормональное влияние и выбор образа жизни, например диета, упражнения и стресс. Определяя форму своего тела, вы можете определить проблемы со здоровьем, которые с большей вероятностью повлияют на вас, и, следовательно, принять профилактические меры, чтобы минимизировать недостатки для здоровья.

Прочтите, почему индекс формы является лучшим показателем вашего здоровья, чем индекс массы тела

КАКОЙ ТЫ ФОРМЫ?

Вы можете определить форму своего тела по соотношению талии к бедрам (WHR).Чтобы рассчитать это, разделите размер талии на размер бедер.

Чтобы определить окружность талии, измерьте длину самой маленькой части талии. Измерьте окружность бедра в самой широкой части бедра. Разделите размер талии на размер бедер, чтобы получить соотношение талии к бедрам (WHR).

• Apple — WHR выше 0,8 для женщин, выше 0,9 для мужчин
• Груша — WHR ниже 0,8 для женщин, ниже 0,9 для мужчин

Давайте посмотрим, что каждая форма тела говорит о вашем здоровье.

ЯБЛОКО

ВАША ФОРМА:

Если у вас тело «яблоко», ваш вес скапливается вокруг бедер и живота. Вы широкие вверху, но маленькие внизу. Иногда вам может казаться, что ваши конечности выглядят так, будто они принадлежат более стройному человеку.

Форма яблока с большей вероятностью будет развиваться с возрастом, и мужчины с большей вероятностью будут яблоками, что придает им «пивной живот».

Для обоих полов такая форма тела указывает на дисбаланс образа жизни, такой как высокий уровень стресса, плохое питание и очень низкая физическая активность.В частности, у мужчин чрезмерное употребление алкоголя было связано с развитием фигуры в форме яблока.

ЗДОРОВЬЕ:

В течение многих лет врачи признавали взаимосвязь между жиром в области живота и повышенным риском для здоровья. Избыточный жир в средней части живота накапливается не только под кожей. Исследования показали, что висцеральный жир накапливается намного глубже в торсе и связан с повышенным риском рака толстой кишки и груди.

Жир постоянно растворяется в кровотоке и циркулирует по телу.Такой избыток жира в кровотоке может привести к повышению артериального давления, сердечно-сосудистым заболеваниям и диабету II типа.

Например, в исследовании, представленном на научной сессии Американского колледжа кардиологии в Чикаго в 2016 году, наблюдали за состоянием здоровья 200 мужчин и женщин с диабетом без ишемической болезни сердца. Выяснилось, что фигура в форме яблока с абдоминальным ожирением, независимо от общей массы тела и индекса массы тела, может лучше предсказать региональную дисфункцию левого желудочка, состояние, которое может вызывать сердечные заболевания, такие как застойная недостаточность.

Кроме того, исследования показали, что центральное распределение жира связано с большей психологической уязвимостью к стрессу и реактивностью кортизола.

Хотя все это может показаться очень мрачным, висцеральный жир очень хорошо реагирует на упражнения и здоровое питание. Поэтому, если вы будете много работать, можно сбросить вес и минимизировать риски для здоровья.

РЕКОМЕНДАЦИИ

ФИТНЕС:

Активный образ жизни особенно важен, если вы похожи на яблоко.Настоятельно рекомендуются кардио-тренировки и упражнения с отягощениями. Плавание, езда на велосипеде, бег трусцой или силовые тренировки помогут поддерживать процентное содержание жира в организме на здоровом уровне. Если у вас есть офисная работа и вы не можете найти время для упражнений, не забывайте чаще вставать, чтобы размяться, а за обедом ходите на прогулку. Всегда используйте лестницу!

ПИТАНИЕ:

Люди, имеющие форму яблока, получат пользу от диеты, богатой белками и клетчаткой, но с низким содержанием углеводов. Это поможет контролировать количество жира, хранящегося в организме, а также выведение жира из кровотока.Выбирайте фрукты и овощи и избегайте полуфабрикатов, таких как белый хлеб и выпечка. Добавляйте в еду больше специй, таких как чеснок или перец чили, поскольку они стимулируют обмен веществ и улучшают функцию печени. Люди, имеющие форму яблока, особенно склонны к полуденным перекусам, поэтому приготовьте здоровую закуску, чтобы избежать соблазнов.

Слишком много перекусов? Следуйте этим 7 советам, чтобы избежать переедания

ПЕРЕВЕРНУТЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК

ВАША ФОРМА:

Люди с треугольной формой тела имеют широкие плечи, но узкую талию и, возможно, выглядят очень спортивно.У некоторых известных моделей, таких как Синди Кроуфорд, есть такая сборка.

ЗДОРОВЬЕ:

Это хорошая форма! Имея большую долю мускулов и хорошее соотношение роста и веса, треугольная форма имеет высокий метаболизм. Люди с такой формой тела нелегко набирают лишний вес, а также при соблюдении диеты они намного более эффективны в похудании.

Однако, если люди треугольной формы придерживаются диеты, богатой жирами, у них с большей вероятностью будет диагностировано сердечное заболевание.Кроме того, люди, форма тела которых соответствует этой категории, также подвержены большему риску развития остеопороза.

РЕКОМЕНДАЦИИ

ФИТНЕС:

В упражнениях вы должны сосредоточиться на наращивании нижней части тела — особенно бедер и ягодиц — и на формировании талии. Шаги, выпады и приседания могут укрепить и построить нижнюю часть тела и корпус. Сочетайте их с кардио-упражнениями высокой интенсивности, чтобы эффективно избавиться от жира в области живота.

ПИТАНИЕ:

Чтобы снизить риски для здоровья, люди с треугольной формой тела должны потреблять большое количество белка из таких продуктов, как птица и рыба.

ГРУША

ВАША ФОРМА:

Если вы грушевый тип, то у вас фигура, противоположная фигуре людей в форме яблока. Если вы грушевидной формы, то вместо того, чтобы быть тяжелым, ваше бедро, скорее всего, будет шире, чем верхняя часть тела, а большая часть жира откладывается в районе бедер, бедер и ягодиц.

ЗДОРОВЬЕ:

Хорошая новость заключается в том, что вес, переносимый на вашу ягодицу и бедра, связан с подкожным жиром, а не с более опасной висцеральной разновидностью. Люди с грушевидной формой значительно здоровее людей с телом в форме яблока. Жир, откладывающийся на бедрах, с меньшей вероятностью будет перемещаться по телу, что снижает риск сердечных заболеваний. Кроме того, грушевидное тело не повышает риск инсульта и диабета.

Однако перенос веса на бедра может привести к повышенному риску остеоартрита, а жир с большей вероятностью проявится в виде целлюлита.

Научные исследования также показали, что фигурам груши может быть труднее похудеть, чем людям формы яблока. Это связано с тем, что жир в верхней части тела, груди и живота мобилизуется организмом для более быстрого сжигания, чем жир, хранящийся в нижней части, бедрах и бедрах. Это означает, что вам, возможно, придется усерднее работать, чтобы похудеть, чем вашему другу с телом в форме яблока. По этой причине особенно важно, чтобы люди с грушевидной формой тела внимательно следили за потреблением жира и ограничивали потребление жиров.

Женщины с большей вероятностью набирают вес в нижней части своего тела, чем мужчины, и, вероятно, имеют высокий уровень эстрогена, что может увеличить риск состояний с преобладанием эстрогена, таких как рак груди. Поэтому женщинам с грушевидной формой очень важно ежемесячно проверять свою грудь.

РЕКОМЕНДАЦИИ

ФИТНЕС:

Выполняйте упражнения, нацеленные на мышцы ног, например бег, силовую ходьбу и силовые тренировки.Превращая жир в мышцы, люди с грушевидной формой могут значительно снизить риск заболеваний.

ПИТАНИЕ:

Выбирайте продукты с высоким содержанием белка и нежирное мясо. Люди в форме яблока могут легко эмоционально расстраиваться, поэтому никогда не пропускайте приемы пищи. Регулярное питание поможет стабилизировать уровень сахара в крови и настроение.

ПРЯМОУГОЛЬНИК

ВАША ФОРМА:

Прямоугольная форма тела также известна как линейка, банан или прямая форма тела.Люди с прямоугольной формой обычно несут вес пропорционально, но они также переносят вес вокруг своей середины.

ЗДОРОВЬЕ:

Люди прямоугольной формы, как правило, имеют более высокий метаболизм и не набирают вес легко по сравнению с людьми другой формы, поэтому они могут есть большинство продуктов в умеренных количествах. Ключ в том, чтобы следить за количеством калорий на входе и на выходе.

РЕКОМЕНДАЦИИ

Хотите построить больше кривых? Сосредоточьте силовую тренировку на плечах и мышцах нижней части тела, таких как ягодицы и бедра.Настоятельно рекомендуется тренировка по наращиванию мышечной массы. И, дамы, уже было сказано, но нужно повторить: вы не наберетесь! Вместо этого вы добавите сексуальной формы своей прямой фигуре.

Почему поднятие тяжестей не превратит вас в Халка

ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ?

Теперь, когда вы определили форму своего тела и потенциальные риски для здоровья, вы можете лучше контролировать свое здоровье. Но независимо от того, фигура у вас груша или яблоко, вы всегда должны сосредоточиться на том, чтобы оставаться здоровым.

• Ешьте хорошо, чтобы чувствовать себя хорошо. Придерживайтесь хорошо сбалансированной диеты с высоким содержанием клетчатки, фруктов, овощей, нежирного белка и низким содержанием насыщенных жиров и сахаров.
• Продолжайте движение! Сидячий образ жизни способствует накоплению жира на животе. Выполняйте упражнения средней интенсивности не менее 30 минут 3-5 раз в неделю.
• Внесите изменения в образ жизни. Употребление в больших количествах алкоголя и курение сигарет могут привести к образованию опасного жира на животе.

Любить свою внешность — дополнительный бонус!

Получить полное руководство по питанию

Воспользуйтесь нашим бесплатным руководством, чтобы разработать свой индивидуальный план питания.

Получите полное руководство по питанию

… начните работать над своим уникальным планом питания.

Как одеваться в соответствии с вашим типом телосложения — советы и рекомендации, чтобы максимально использовать свою форму

Груша? Яблоко? Клубника? Если вы изо всех сил пытаетесь определить свое место в модной вазе с фруктами, вы не одиноки.

Прежде чем мы погрузимся в то, как одеваться в соответствии с вашим типом телосложения, позвольте нам сначала сделать оговорку, сказав, что мода должна быть веселой. Любые «правила» используются только в качестве руководства, чтобы помочь вам ориентироваться в иногда подавляющем мире шоппинга.Так что, если вы действительно чувствуете себя лучше всего в вещах, которые прямо противоположны рекомендациям для вашего типа телосложения, не волнуйтесь. Всегда есть лучшее корректирующее белье, которое подойдет для любых областей, в которых вы чувствуете себя менее уверенно. Но есть вероятность, что предметы, которые лучше всего подходят вашей фигуре, будут тем, к чему вы будете обращаться снова и снова.

Ключевые типы телосложения

Быстрый поиск в Интернете, и вы, вероятно, обнаружите, что больше запутались в типах телосложения, чем вы были вначале.Помимо обычных фруктовых фаворитов, говорят о менее известных формах, таких как банан, ложка и даже перевернутый треугольник. Здесь мы рассмотрим, что стилист Сьюзи Хаслер считает «пятью ключевыми типами телосложения». Это:

• Apple
• Клубника
• Прямоугольник
• Песочные часы
• Груша

Как узнать, какой у вас тип телосложения

«Лучший способ узнать, какая у вас форма тела — обратиться к профессионалу. — услуги по индивидуальному стайлингу, такие как Styled by Susie », — говорит Сьюзи.В противном случае посмотрите в зеркало, надев приталенную одежду, чтобы вы могли отчетливо видеть форму своего тела как силуэт. Вы сможете увидеть, где вы можете быть шире, где вы можете быть уже, где вам может потребоваться балансировка «.

Если вы изо всех сил пытаетесь оценить только свой силуэт, гуру моды Брэдли Байу придумал простой и объективный способ определить размер вашего тела на основе измерений плеч, груди, бедер и талии. Все, что вам нужно, это рулетка и калькулятор.

Как измерить свое тело

Вот как измерить свое тело:

• Плечи: Измерьте расстояние от кончика одного плеча с одной стороны до другого. Держите измерительную ленту высоко в самом широком месте, чтобы она почти соскользнула (возможно, вам понадобится рука помощи для этого!).
• Бюст: Убедитесь, что вы стоите прямо. Удерживайте рулетку туго вокруг самой полной части груди (но не сжимайте!).
• Талия: Измерьте самую маленькую часть вашей естественной талии, чуть выше пупка.
• Бедра: Измерьте всю ширину ягодиц — это должно быть чуть ниже бедра.

Имея в виду эти размеры и представление о своем силуэте, вы можете делать покупки, которые будут выгодно вашему телу в зависимости от формы, в которую вы лучше всего вписываетесь.

Как одеваться в соответствии с вашим типом телосложения

Грушевидный тип фигуры

У вас фигура грушевидной формы, если…

• Ваши бедра как минимум на 5% шире груди или плеч
• У вас узкие плечи и небольшой талия
• Вы легко набираете вес в нижней половине

Как одевать фигуру в форме груши

«Грушам следует избегать всего, что увеличивает объем нижней половины, — советует Сьюзи.«Так что избегайте белых джинсов, юбок со складками или сеткой, а также с V-образным вырезом, потому что они могут сузить плечи».

Вместо этого ищите вершины, которые привлекают внимание к вашей верхней половине. Подумайте о ярких цветах, ярких принтах и ​​деталях, таких как оборки. В сочетании с более простыми деталями в нижней половине он поможет сбалансировать вашу форму. Конечно, все, что демонстрирует вашу тонкую талию, тоже не составляет труда.

Тип тела в форме яблока

У вас есть тело в форме яблока, если…

• Размеры ваших бедер, плеч и талии примерно равны (в пределах 5%)
• Бедра — самая широкая часть вашего тела
• Вы носите большая часть вашего веса приходится на верхнюю часть тела

Как одевать фигуру в форме яблока

“ С яблоками держите фокус подальше от живота, направляя взгляд вверх к плечам или вниз к плечу ноги, — говорит Сьюзи.«Мы бы посоветовали им носить овальный вырез или V-образный вырез, а также носить что-нибудь на нижней половине, что подчеркнет их ноги. Это могут быть брюки более светлого цвета или с рисунком, джинсы скинни, рваные джинсы или все, что отвлекает взгляд от живота ».

Удлиненный топ, открытые воротники и даже серьги-капли — все это поможет создать иллюзию удлиненного торса. И не поддавайтесь желанию прибавить в размерах. Полотна тяжелой лишней ткани только сделают вас больше, чем вы есть на самом деле.Лучшие платья, скрывающие живот, из струящейся ткани и облегающего кроя с запахом.

Тип тела «песочные часы»

У вас фигура в форме песочных часов, если…

• Размер вашей талии составляет не более 75% от размера ваших бедер и груди или плеч
• Размеры ваших бедер и груди или плеч примерно равны (в пределах 5 %)
• Ваша верхняя и нижняя половина примерно одинаково пропорциональны, с четкой границей талии.

Как одевать фигуру в форме песочных часов

Песочные часы должны избегать всего, что слишком бесформенно », — объясняет Сьюзи.«Вместо этого нарисуйте взгляд до талии. Если это невозможно, держите остальную часть силуэта подходящей — например, сосредоточьтесь на ногах. Главное — не утопить песочные часы в слишком большом количестве ткани или в чем-то слишком большом. Эта форма тела выглядит потрясающе во всем, что подчеркивает их сбалансированный силуэт, например, в платье-рубашке, комбинезоне или просто в джинсах с заправленной футболкой ».

Выбирайте вещи с содержанием лайкры, которые подчеркивают ваши изгибы, чтобы по-настоящему подчеркнуть вашу женственную форму.А если вы изо всех сил пытаетесь найти идеальную посадку, купите одежду, которая подходит вашему бюсту и бедрам, и сделайте их с учетом вашей талии — проблема решена!

Прямоугольник

У вас есть тело прямоугольной формы, если…

• Размеры ваших бедер, груди и плеч примерно равны (в пределах 5%)
• Размер вашей талии составляет 75-95% от размера вашего плеча или груди
• У вас спортивная фигура, небольшой бюст и стройные ноги.

Как одевать фигуру в форме прямоугольника

К счастью для вас, прямоугольники могут справиться практически со всем.«Обычно мы советуем им носить одежду с деталями», — говорит Сьюзи. «Это не обязательно должен быть принт или узор — это могут быть полосы или текстуры, такие как вязаный джемпер, или это может быть большой воротник или даже просто поездка в город с аксессуарами. Это может быть даже что-то простое, например, пуговицы на плечах или карман футболки на груди ».

«Единственное, от чего я бы отказался от прямоугольника, — это любой тип нижнего выреза, особенно V-образный вырез, потому что он не добавит хорошей формы бюсту или плечам.”

Клубничный тип тела

У вас есть тело в форме клубники, если…

• Вы шире в верхней половине
• Ваша нижняя часть относительно плоская
• У вас узкие бедра и стройные ноги

Как одеваться фигура в форме клубники

Чтобы сбалансировать вашу фигуру, держитесь подальше от чего-либо слишком суетливого или объемного на верхней половине. Горизонтальных полос и завязок тоже лучше избегать. Вместо этого выберите объемный V-образный вырез или овальный вырез, чтобы ваши плечи казались уже.

«Клубничные формы отлично смотрятся в более светлых тонах или узорах, а также во всем, что подчеркивает эти стройные ноги», — добавляет Сьюзи. Если вы предпочитаете простые черные брюки или джинсы чему-то более стильному, пара эффектных туфель будет иметь такой же эффект.

лучших купальников для фигуры груша

Этот пост для вас, если вы хотите знать, как выбрать лучшие купальники для фигуры груша. У вас форма тела груша или треугольник, если ваши плечи заметно уже, чем бедра, ваша талия хорошо очерчена, а бедра — это самая широкая и самая заметная часть вашего тела.Когда вы набираете жиры, они, как правило, накапливаются на бедрах.

Спешите? Перейдите непосредственно к купальникам, специально рекомендованным для грушевидной формы тела, нажав здесь .

В противном случае читайте дальше, чтобы узнать о лучших принципах укладки для вашего типа телосложения.

Это означает, что ваши бедра всегда на размер или два больше, чем ваш бюст, и вам иногда нужно покупать бикини отдельно. Если ткань достаточно эластичная (например, нейлон или спандекс), можно покупать их одного размера.

Если ваша цель — визуально уменьшить ваши широкие бедра, подчеркнув при этом плечи и грудь, эта статья для вас. Вот как выбрать лучшие купальники для фигуры груши.

Вы ​​- груша большого размера ? Щелкните здесь . У меня для вас есть другое руководство.

Задача : Поскольку ваш бюст уже, чем ваши бедра, общая цель состоит в том, чтобы сбалансировать ваши пропорции, выбирая купальники, которые привлекают внимание к вашему бюсту и дальше от бедер.

Это не значит, что бедра нужно прятать. Это просто означает, что у них уже все в порядке, и вы можете пойти дальше и приложить все усилия для укладки бюста. Вот лучшие купальники, которые подойдут к треугольной или грушевидной фигуре:

Топы от бикини «пуш-ап»

Грудные женщины обычно имеют плоскую или среднюю грудь. Если вы хотите сбалансировать пропорции треугольника, подчеркните верхнюю часть тела, подчеркнув декольте. Итак, старые добрые бюстгальтеры пуш-ап.

Чтобы получить максимальную отдачу от своих долларов, купите удобные топы от бикини с эффектом пуш-ап. (Да, они существуют!) Ремни должны оставаться на месте и не отваливаться, косточки не должны упираться в вашу кожу, и ваши девочки должны иметь возможность «дышать», а не сдавливаться.

Нажмите здесь для просмотра в Upbra.

Или вы можете попробовать Upbra . Это похоже на бюстгальтер пуш-ап, но он очень удобный и позволяет пользователю регулировать декольте на 4 разных уровнях.

Объемные топы от купальника

Нажмите здесь для просмотра на Amazon.

Просто чтобы вы знали, нет необходимости изменять декольте, если вы этого не хотите. Если вы ненавидите раздувать своих девочек бюстгальтером пуш-ап, наденьте объемные топы с оборками и рюшами с открытыми плечами.

Оборки, оборки, бахрома, текстуры и принты — все, что сияет и / или движется, идеально подходит в качестве верха для грушевидной женщины. Они визуально добавляют объема вашему узкому торсу и помогают сбалансировать фигуру. Они не улучшают декольте, но они все равно улучшают вашу верхнюю часть тела.

Низ однотонный с принтом на верхней части

Нажмите здесь , чтобы просмотреть в Купальниках для всех.

Низ должен прикрывать достаточно бедер и ягодиц, чтобы было удобно. Бикини с завышенной талией тоже прекрасно подойдут. Лучше выбрать черный, без каких-либо принтов и украшений. Оставьте украшения для верхней части тела.

Если вам не нравится черный цвет, вы можете выбрать любой цвет. Помните, ваши бедра уже великолепны. Вся драма должна происходить наверху.

Разве тогда нельзя носить светлые брюки с принтом? Совершенно верно.Но вы должны помнить одно правило: верх бикини всегда должен затмевать низ, несмотря ни на что.

Бикини с высокой талией

Грушевидные формы тела и песочные часы обладают приятным преимуществом, так как у них самая пышная талия и бедра среди всех типов телосложения. Если вы такой, то поверьте, любые бикини с высокой талией будут вам лестно смотреться.

Нажмите здесь для просмотра на Amazon.

Скрученные бикини

Нажмите здесь для просмотра на Amazon.

Я включил сморщенные бразильские бикини, поскольку они подходят для любого типа телосложения.Если у вас большая, плоская или средняя попа, скрученные бикини всегда будут вам хорошо смотреться.

Что он делает, так это придает вашей заднице более подтянутый вид, чем есть на самом деле. Если вы пытаетесь замаскировать попой жир, выберите версию с полным покрытием. Они хороши тем, что вам не нужно носить их откровенно. Они бывают в разном освещении.

Горизонтальные полосы для расширения туловища и вертикальные для сужения бедер.

Помните, что по вертикали худеет, а по горизонтали расширяется.Если мы применим этот принцип к фигуре груши, вы должны носить нижнюю часть с вертикальной полосой и / или верхнюю с горизонтальной полосой.

Нажмите здесь для просмотра на Amazon.Щелкните здесь для просмотра на Amazon.

Прямые топы-бандо

По тому же принципу, что горизонтальные линии расширяют туловище, то же самое относится и к прямым топам-бандо.

Нажмите здесь для просмотра на Amazon.

В то время как прямые полосы не подходят для тела перевернутого треугольника, потому что они расширяют туловище, они идеально подходят для груши по той же причине.Фактически, никакое другое тело не скручивает бандо, как груша. Особенно прямая бандо, подчеркивающая плечи.

Топы через шею с крошечными ремешками

Нажмите здесь для просмотра на Amazon.

Почему ремешки крошечные, а не широкие? Ну а крошечные бретельки создают иллюзию более широких плеч. Он обманывает глаза, заставляя поверить в то, что, поскольку ремни крошечные, плечи должны быть широкими. Магия контраста.

Лучшие слитные модели для фигуры «груша»

Хотя ваши бедра на один размер больше плеч, определенно не исключено найти купальники, которые достаточно растягиваются, чтобы соответствовать вашей грушевидной форме.

Просто не забудьте выбрать цельные изделия из эластичных материалов, таких как нейлон и спандекс / лайкра. 100% полиэстер не достаточно эластичен для ваших бедер.

Когда дело доходит до выбора наилучшего дизайна для вас, применяется тот же принцип, который предполагает больше драматизма и изящества вверху, чем внизу. Отсюда и этот тщательно отобранный список лучших слитных изделий для формы тела груша:

Нажмите здесь , чтобы просмотреть на Amazon.

Опять же, если вы хотите подчеркнуть свою грудь без необходимости демонстрировать декольте, положитесь на оборки.

Нажмите здесь для просмотра на Amazon.

Этот цельный костюм сочетает в себе магию V-образного выреза, который одновременно подчеркивает грудь и подчеркивает ваши плечи. Перекрещенные и горизонтальные полосы на груди идеально подчеркивают верхнюю часть тела, а вертикальные полосы уменьшают бедра.

Каких дизайнов избегать

• Избегайте плавок от купальника с украшениями. Они делают ваши бедра еще шире.

• Держитесь подальше от однотонных топов, лишенных каких-либо украшений. Они делают ваш торс еще более узким. Если вам необходимо носить однотонный топ, выберите один с украшениями. Наоборот. Вы хотите уравновесить свои пропорции , подчеркнув бюст.

Знаменитости с грушевидной формой тела

Если вы не знаете, какие стили носить, а какие игнорировать, я предлагаю вам следовать стилю знаменитостей, которые разделяют вашу форму тела.