Фото позы для беременных: Идеи для фотосессии беременности с мужем

Содержание

идеи, позы и образы для будущих мам

Беременность – самый волнующий, очаровательный и трогательный период в жизни женщины. Это время хочется не только
запомнить самой, а и поделиться воспоминаниями о нем с близкими. Поэтому неудивительно, что фотосессии для
беременных сейчас настолько популярны.

Заказать съемку можно в любом стиле. Современные фотографы с энтузиазмом поддерживают любую идею клиента, так что
смело можете отправлять свою фантазию в полет. Главное в этом случае – учесть все тонкости фотосессии для
беременных, чтобы будущая мама чувствовала себя комфортно и не переутомилась.

Выбор локации и образа для съемки

Место съемки и образы определяются в зависимости от идеи фотосессии для беременных.

Реализовать любую задумку, конечно, проще в профессиональной студии. Именно такую локацию выбирает большинство
будущих мам. Причин этому несколько:

максимальное удобство;

отсутствие посторонних;

качественное освещение;

можно воспользоваться услугами профессиональных стилистов и визажистов.

Кроме студий, заказывают съемку дома. Преимущества этой локации практически такие же: мамочка чувствует себя
комфортнее, чем где-либо еще. Поэтому фотографии получаются естественными и непринужденными. Но есть и несколько
минусов:

домашняя обстановка не всегда соответствует задумке фотосессии, возможно, придется заказывать декорации и
аксессуары;

чтобы сделать прическу и макияж, нужно пригласить специалистов;

выезд фотографа с оборудованием, стилиста и визажиста, заказ декораций обойдется дороже, чем студия.

Иногда наши клиенты переживают, что фото, сделанные дома, будут не такими хорошими по качеству, как в студии. Все
это глупости. У нас работают профессиональные ретушеры, имеется высококлассное оборудование, так что фотографии
обязательно выйдут удачными.

Не так популярна, как предыдущие, но тоже востребована съемка на природе. Это могут быть лес, парк, берег
водоема, поле. Главное преимущество локации – непередаваемая красота естественного фона, которую не повторит
никакая студия. Фотографии получаются сказочными, яркими и насыщенными. Именно такое место лучше всего передает
естественное очарование женщины и материнства.

Но выбирать съемку на улице следует только в том случае, если стоит идеальная погода и мамочка хорошо себя
чувствует. Также нужно учесть, что подготовка фотосессии на природе более проблемная. Модели придется
позаботиться о том, как она будет переодеваться и передыхать, о наличии аксессуаров и декораций. От фотографа
такая локация потребует дополнительного оборудования и помощников.

Что касается образов, то наиболее популярны легкие и нежные фотосессии. Именно они лучше всего подчеркивают
женственность и любовь будущей мамы к малышу. Также для таких съемок не потребуется большое количество
декораций, не нужно делать сложные и броские макияж и укладку, не придется покупать одежду. Любая женщина
понимает, насколько это рационально. Девушка может использовать:

Вязаные вещи. Они хорошо растягиваются, придают уюта, создают непринужденную обстановку, подчеркивают
теплоту, которую женщина испытывает к ребенку.

Обычные полотна ткани. Девушка может укутаться в них, создав «платье», или прикрыть ими только интимные
части тела.

Красивое нижнее белье, боди, халаты, маечки и шортики. Такой образ сделает акцент на красивых формах женской
фигуры, которые она приобретает в положении, подчеркнет животик.

Струящиеся платья. Такие вещи, как и полотна ткани, помогут создать не только нежные образы, а и немного
строгие, сексуальные.

Сейчас идеи фотосессии для беременных распространяются среди авторов и моделей просто молниеносно, быстро
теряя оригинальность. Поэтому задача профессионального фотографа – предложить девушке действительно крутую и
необычную съемку, которой восхитятся близкие и позавидуют подруги.

Креативные идеи для фотосессии беременных

Чтобы украсить фотоальбом необычными и запоминающимися фото, к съемке стоит подойти творчески. Предлагаем
несколько идей:

Использование аксессуаров (кеды, мяч, машинка, кубики, усы, бантики, босоножки, куклы и т. п.).

Фотоотчет о росте животика.

Рисунки и надписи.

Костюмы (в морском стиле, фокусник и его помощница, конфетка, фея, русалка, супергерой).

Игра с тенью и фото силуэтов.

Съемка со старшим ребенком, мужем, домашним любимцем.

Вид сверху или в профиль, когда видно лишь животик и лицо мамы.

Веселые и дурашливые кадры.

Нюансы при фотосъемке беременных

Креативные идеи, необычные образы и локации, конечно, имеют большое значение для красивой фотосессии, но важнее
всего обеспечить комфортные условия для будущей мамы. Наши фотографы рекомендуют обратить внимание на такие
нюансы:

Съемку следует проводить, только когда модель идеально себя чувствует. Это залог ее хорошего настроения
и, соответственно, красивых кадров.

Фотосессию лучше заказывать на 5-7 месяце. Животик уже хорошо видно, но девушке еще не так тяжело
позировать.

Максимально грамотные организация освещения и подбор поз. Фотограф должен не только подчеркнуть
преимущества фигуры женщины в положении, но и скрыть недостатки, например, отечность, пигментные пятна и
пр.

С учетом этого фотосессия пройдет легко и успешно, а сохранить снимки этого прекрасного периода поможет семейная фотокнига «В ожидании чуда»

Как спать во время беременности

Сложно переоценить роль сна в жизни каждого человека. Полноценный здоровый отдых позволяет полностью восстановить работу нервной системы, снять напряжение, улучшить работоспособность и увеличить активность. Хроническое недосыпание является причиной многих заболеваний. Что уж говорить о женщине, которая находится на стадии вынашивания малыша. В этот период ей, как никогда, необходим здоровый, продолжительный и полноценный сон. Однако, к сожалению, именно в этот период о спокойном сне остается только мечтать.

Как только женщина узнает о своем новом положении, ей приходится от многого отказаться во благо здоровья будущего малыша. И отказываться нужно не только от вредных привычек: алкоголь, сигареты, кофе, но и от комфортного сна.

Причиной бессонницы может стать:

Тревожность;
Частое мочеиспускание;
Страхи и фобии перед новым этапом своей жизни;
Нервозность и раздражительность;
Нарушение пищеварения;
Токсикоз;
Физическое недомогание;
Неудобная поза.

Хороший сон – залог здоровья будущего малыша

В период вынашивания ребенка, женский организм испытывает необыкновенную нагрузку, особенно в последнем триместре. Возрастает потребность в продолжительности сна, ведь энергии организмом затрачивается гораздо больше. Поэтому здоровый сон и беременность неразрывно связаны между собой.

Давайте попробуем разобраться, как спать во время беременности, чтобы не только не навредить здоровью своего будущего малыша, но хорошо выспаться.

Ищем удобную позу для сна

У каждого человека есть своя любимая поза, в которой легко засыпается и спится. Многие не представляют комфортного отдыха на спине, привыкнув спать на животе. Этой привычкой придется пожертвовать, так как это небезопасно для нормального развития плода. Если в первые три месяца беременности женщина еще может спать в той позе, в которой она привыкла и ей комфортно, то уже после первого триместра растущий живот не позволит безопасно лежать в такой позе. Несмотря на естественную защиту малышу в виде околоплодных вод, есть большая вероятность травмировать ребенка во сне, сдавливая его. Но как же тогда правильно спать во время беременности?

Поза на спине

Даже если вы привыкли спать в позе спартанца, на спине, широко раскинув руки – уже с 28-й неделе вам придется кардинально менять свой уклад. Дело в том, что по мере роста плода, будет существенно увеличиваться нагрузка на кишечник и полую вену, перекрывая доступ кислорода к малышу.

Если спать на спине во время беременности, могут возникнуть следующие проблемы:

Головокружение;
Тошнота;
Судороги;
Немеют конечности;
Понижение давления;
Геморрой;
Тяжесть дыхания.

Если вы почувствовали эти симптомы или малыш подает настойчивые сигналы, необходимо срочно сменить позу, так сдавливание полой вены чревата не только плохим самочувствием мамы, но и дефицитом поступления кислорода плоду.

Поза на животе

Одна из самых любимых для многих людей поза, которая позволяет быстро заснуть, обнимая подушку. Многих женщин, едва они узнают об изменении в своей жизни, интересует вопрос, можно ли спать на животе при беременности? Врачи рекомендуют отказаться от этой позы уже первых недель, еще до того, как увеличенный живот не даст возможности спокойно засыпать.

Если вы боитесь во время сна, не контролируя движений, произвольно перевернуться на живот, можно подложить большую подушку, не позволяющую поменять положение.

Поза на боку

Для того чтобы нормализовать свой сон и не навредить при этом здоровью малыша, специалисты рекомендуют спать на боку во время беременности. И если поначалу многим этот вариант кажется неприемлемым, уже после второго триместра лежание на боку является единственным возможным. Но здесь возникает вопрос, на каком боку спать, чтобы обеспечить безопасность плода?

Сон на правой стороне может спровоцировать сдавливание почки, что может иметь тяжелые последствия. Идеальной поза является – лежание на левом боку. Таким образом, вы не только не травмируете будущего малыша, но и улучшаете приток крови вместе с кислородом к плаценте.

Но не следует игнорировать индивидуальные особенности каждого организма и положение плода в матке. При поперечном положении малыша, выбирайте ту сторону, где находится голова ребенка. А при тазовом предлежании, врачи рекомендуют менять позу несколько раз за ночь.

Если вы все-таки не можете наладить свой сон, чувствуете недомогание и вас замучила бессонница, то лучше обратиться к специалисту. Хороший гинеколог проанализирует ситуацию и поможет решить проблему. При необходимости, он назначит безопасное успокаивающее средство, которое стабилизирует эмоциональное состояние и поможет спокойно засыпать, отдыхая и восстанавливая нервную систему во сне.

Подушка в помощь

К счастью, сейчас современные производители помогают женщинам пережить период беременности с большим комфортом, предлагая специальные подушки. Они выполнены с учетом физиологических особенностей женщины в данный период и позволяют найти комфортную позу для отдыха.

Можно приобрести две подушки и подкладывая одну под живот, а другую под колени, ища свой оптимальный вариант. А можно купить длинную подушку в форме банана, которая позволяет закинуть ногу во время сна на нее, что улучшает самочувствие и снимает основную нагрузку с поясницы и живота. Уже на последних неделях беременности, когда растущий живот не дает нормально дышать, подушка позволит занять удобное положение полусидя.

Помните, что беременность – эта ваша возможность набраться сил и полноценно отдохнуть перед самым ответственным периодом в своей жизни. Роды и первые недели ухода за младенцем потребуют от вас много энергии, поэтому здоровья вам и крепкого сна!

Позы для фотосессии беременных | Свадебный и семейный фотограф Юлия Завалишина

Главная
Статьи
Позы для фотосессии беременных

Любая будущая мамочка, у которой запланирована фотосессия беременных, мечтает об идеальных результатах. Хотите гарантировано красиво получится на фотографиях? Обратите внимание на следующие тонкости позирования и у вас обязательно получатся восхитительные кадры.

Как встать?

Главное правило при позировании — асимметрия. Вспомните свою фотографию на паспорт, где вы сидите совершенно прямо и ровно. Нравится? Я думаю, это не самый удачный кадр в вашей жизни. Присмотритесь к изящным и красивым вещам, созданным природой, например, к цветам. Посмотрите как они изгибаются, как по-разному относительно друг друга располагаются их листья и лепестки. Если вы хотите красиво получится на фотосессии беременных, то подражайте природе. Выпрямите спину, прогнитесь в пояснице, разверните ключицы по диагонали к камере, немного наклоните голову, перенесите вес на одну ногу, расположите руки на разной высоте. Так вы заставите свое тело выглядеть более изящно.

Куда деть руки?

Не прячьте руки за спину или за другие предметы, пускай в кадре будут видны ваши пальцы.

Для фотосессии беременных актуально делать акцент на животик. Проще всего это сделать, сложив на него руки. Обнимайте живот, гладьте его ладонью или только кончиками пальцев, придерживайте его снизу или сверху.

Но это не значит, что вы всю съемку должны простоять, держась за будущего малыша. Дайте волю рукам, пускай они что-то делают: поправляют волосы, держат милые детские вещички, срывают листья с деревьев.

А что с лицом?

Выражение лица — это то, что, в конечном итоге, делает весь кадр. Помните, что даже малейшее напряжение в лице сделает кадр непривлекательным. Поэтому, перестаньте хмуриться, поджимать или кусать губы и смотреть на потолок. Расслабьте лицо, помните, что фотосессия беременных — это радость и предвкушение материнства.

Улыбнитесь. Но не застывшим голливудским стандартом в тридцать два зуба и напряженным взглядом в камеру. Нет, попробуйте улыбаться более многогранно. Улыбка может быть широкая и радостная или нежная и умиротворенная. Со смехом во всю силу или только уголками губ. Она может быть адресована камере, животику, обнимающему вас мужу или виду за окном.

Как видите, в позировании для съемки нет ничего сложного.

Уже не терпится применить на практике полученные знания? Тогда скорее запишитесь на съемку прямо по ссылке: фотосессия беременных.

7 лучших секс-поз для беременных

Можно ли заниматься сексом во время беременности

Если беременность протекает без осложнений, нет ни единой причины отказываться от радостей любви. Пенис не проникнет дальше вагины и никоим образом не навредит ребёнку, надёжно защищённому мышцами матки и околоплодными водами.

Опасения по поводу того, что секс может вызвать преждевременные роды, также беспочвенны ^{. Правда, в третьем триместре оргазм может привести ^{к ложным схваткам. Но они считаются ^{нормой, нисколько не вредят организму и, наоборот, готовят его к родам.}}}

Однако в определённых случаях доктор всё же может посоветовать вам воздержаться от интима. Как правило, такая рекомендация звучит при следующих осложнениях ^:

угроза выкидыша;
вагинальные кровотечения;
утечка околоплодных вод;
раннее раскрытие шейки матки;
предлежание плаценты.

Также противопоказанием к сексу считается многоплодная беременность.

Сейчас читают
🔥

Что нужно учесть при сексе во время беременности

Ваше тело и гормональный фон во время беременности меняются, а это ведёт к следующим явлениям, которые приходится учитывать:

Скачки либидо. Зачастую оно резко снижается в первом триместре: в организме идёт активная перестройка, и сексуальное желание подавляется токсикозом. Во втором триместре самочувствие приходит в норму, а тяга к интиму может даже обостриться. В третьем триместре физическая близость полезна, поскольку, как уже говорилось выше, оргазм помогает подготовить тело к родам. А дополнительные выбросы окситоцина снимают тревожность.
Повышенная чувствительность. Грудь, клитор и вагина во время беременности набухают и становятся более чувствительными. С одной стороны, это обостряет удовольствие. С другой — чревато болезненными ощущениями, поэтому партнёру следует быть более чувственным и нежным.
Неудобство привычных поз. Придётся на время забыть об акробатических трюках в постели и агрессивном сексе с глубоким проникновением. Даже обычная миссионерская поза может стать некомфортной. А после 20‑й недели «бутерброд» рекомендуют ^{вообще исключить из сексуального меню. Всё дело в том, что в таком положении потяжелевшая матка давит на сосуды, затрудняя кровообращение. К счастью, есть много других вариантов.}

Какие секс‑позы наиболее комфортны для беременных

Ваши предпочтения могут меняться в зависимости от срока беременности. Но в первую очередь попробуйте позы, в которых риск дискомфорта или болезненных ощущений минимален.