Что делать если муж пьет? Как заставить алкоголика в семье бросить пить?

Что делать, если муж пьет? На такой вопрос многие хотели бы получить ответ. Ведь ,в основном, редко кто выходит замуж, зная, что избранник страдает алкоголизмом. Обычно болезнь начинается в семье, при совместном проживании. Жена, не сознавая, сама является первой причиной пьянства мужа. Чем раньше это осознание придет, тем быстрее можно найти выход из ситуации. Будучи сильной и успешной, при возникновении такой проблемы порой приходится задаваться вопросом: почему мой муж пьет, что конкретно я делаю не так, что сделать для того, чтобы мой муж не пил. Если такой вопрос возникает в голове у жены, можно не сомневаться — спутник ее жизни пить не будет!

Почему муж пьет?

Семья — это всегда сосуществование двух людей. Веками женщине отводится роль хранительницы очага. Именно она ответственна за уют в доме и вкусную еду. Именно она, без вопросов — а почему я, я же работаю и даже больше зарабатываю, чем муж — должна мягко постелить и вкусно накормить. Там, где этого нет, домой не спешат. Идут с друзьями на пиво. Именно с этого — не с пива, а «домой не спешат» — и начинается алкоголизм. И тогда возникает вопрос — что делать с мужем-алкоголиком?
Болезнь приходит со временем, начинаясь на ваших глазах, при совместном проживании. Вначале это застолья, встречи с друзьями, пиво после работы. Идиллия в начале создания семьи со временем сменяется ворохом никогда непрекращающихся проблем. Поиск жилья, нервная работа, домашние обязанности сваливаются на голову мужчины и нарастают, как снежный ком. Если женщина морально готова к ним, то ее муж — частенько нет. Дома его опекала мать, обслуживала его и многое решала за него. В семье приходится решать все самому и брать ответственность не только за себя, но и за будущих детей.
Кстати о детях. Когда, после нескольких лет в браке, начинается недовольство друг другом, первое, что приходит в голову женщине — нужен ребенок, он поможет сохранить семью. Если это не помогает, и муж все чаще ищет общества друзей, меняет интерес к ребенку и жене на развлечения с друзьями, приходит неновая мысль повторно скрепить семью следующим чадом. Стресс для мужской психики, когда дети рождаются один за другим. Бессонные ночи, детские болезни, уставшая жена — все это не укрепляют семью и провоцирует алкоголизм.

12 советов женам алкоголиков

1. Никогда не забывайте о том, что мужчина, в том числе и ваш муж, может увлечься алкоголем. Зависимость от него возникает очень быстро. Многие мужчины начинают пить даже в зрелом возрасте. Дети выросли — и потерялся смысл и стимул жизни. Для того, чтобы впоследствии не пришлось думать о том, как бороться с пьянством мужа, будьте всегда на чеку. Дозируйте застолья, препятствуйте частым выпивкам. Алкоголизм — это проблема нашей действительности, вы должны сделать так, чтобы это обошло вас стороной. Особенно, если у него в семье были прецеденты и страдали алкоголизмом родственники.
2. Не отдаляйтесь! В жизни много проблем, и нужно ими делиться. Решайте их вместе — и общие, семейные, и свои личные, и, естественно, будьте всегда рядом, если они возникнут у мужа. Востребованный, любимый, нужный человек вряд ли станет искать рюмку.
3. У мужа должны быть обязанности. Не нужно все делать самой. Определите их круг в спокойной обстановке, без приказов, и никогда больше не берите их на себя.
4. Как вести себя с мужем алкоголиком? Любите своего мужа! Наверное, это должно быть первым пунктом. Просто любить — мало. У вас не должна болеть голова, когда вы нужны. Нужно показывать свою любовь и говорить о ней. В этом случае нет времени — не работает!
5. Ищите и находите общие интересы. Путешествия, кино, живопись, футбол — у каждого мужчины есть то, что его увлекает. Дайте возможность выделить ему на это время, участвуйте вместе, сделайте его интересы своими.
6. О детях. Дети — это ваши дети, но главное — это муж, он хозяин в доме. Дайте понять это, считайтесь с ним.
7. Возложите все основные решения на плечи мужа. Ответственность за семью — великое дело. И тогда не придется биться в истерике — что делать, муж алкоголик.
8. Купите машину! Если вам не подарили ее на свадьбу, начните копить на нее в первый же день. Рассказывайте мужу о своих накоплениях. Ежемесячный отчет о самых мизерных суммах стимулирует их увеличение. Для многих мужчин машина — смысл жизни. Купив машину, он будет ездить на ней даже в магазин за углом, а за рулем он не сможет пить.
9. Будьте интересны. Женщина, не имеющая интересов, фантазии быстро наскучит. Если сфера ваших мыслей касается только кастрюль или сплетен, даже самый любящий муж будет искать другое общение.
10. Регулируйте свое настроение. Не нужно встречать мужа у двери в грязном халате, даже если вы ему только что котлеты жарили. Покажите, что вы рады, вместо «почему так долго».
11. Следите за собой, дома особенно, не мелькайте в ночной рубашке весь выходной. Следите за мужем. Привыкнув быть ухоженным, ему вряд ли захочется спать в луже. Создавайте уют, ему не захочется к друзьям.
12. Никогда не пейте с мужем вместе. У жены алкоголика психология должна быть другой. Женский алкоголизм, в отличие от мужского, очень трудно лечится. А он закодируется и найдет себе другую.

Из советов можно сделать вывод: если муж пьет, часто виновата сама жена. Бывает, муж пьет, а уходит к другой женщине — и становится трезвенником. Но далеко не всегда. Семья — это большой и очень тяжелый труд. Не все с этим в состоянии справиться. Нужно искать причины и устранять их. Тогда и болезнь отступит.

Что делать, если муж пьет?

Прежде всего, признать, что алкоголизм — это болезнь, и самостоятельно выбраться из нее удается далеко не всем. Нужно помочь. Если не удается уговорить мужа на лечение, ждут удобного момента, когда убеждать долго не придется. Обычно это запой.
При запоях проводить детоксикацию организма. Запои опасны для мужчины. От тяжелого запоя можно умереть. Для вывода из этого состояния вызывают рвоту и дают обильное кислое питье. Если меры не дают эффекта, обращаются к врачам. Выбрав для помощи нашу клинику «Recovery», вы не останетесь без участия и квалифицированного лечения. Мы приложим максимум усилий для решения ваших проблем. Дадим исчерпывающую консультацию по телефону, пришлем врача на дом. При помощи лекарственных инъекций мы выведем ему токсины из крови, и наступит быстрое облегчение его состояния. Наши врачи — это опытные психотерапевты. У нас найдутся нужные слова для уговоров, чтобы убедить больного лечиться.
Одним из самых эффективных методов, который мы можем предложить для избавления от зависимости, является кодирование. Некоторым подходит подшивание торпеды. При обращении к нам мы выберем подходящее именно вашему мужу лечение. У нас есть возможность и созданы комфортные условия для устранения тяги к спиртному в течении некоторого времени, требуемого для воздержания от спиртного до кодирования.
Нам хорошо известно, как спасти семью алкоголика и избавить мужа от пьянства. Звоните сейчас!

Что делать жене, если муж пьет. Созависимость в семье.

Алкоголизм – самая значимая и тяжелая проблема современного общества. Основными потребителями алкоголя являются мужчины. С пьяным человеком, давайте признаемся честно, как минимум, неприятно общаться и находиться рядом. Но не у всех есть возможность держать дистанцию. Вот, например, жена пьющего человека, что ей делать, как себя вести с ним, как заставить мужа не пить – эти вопросы мы сегодня заденем в нашей статье.

Больному нужно помочь вылечиться от алкоголизма. Давайте рассмотрим несколько полезных советов о том, как лучше вести себя с мужем-алкоголиком и как прийти к эффективному лечению алкоголизма:

— Беседы. Помогите мужу осознать серьезность проблемы и начать лечение. Момент и время разговора должны быть подходящими — лучше говорить об этом в спокойной обстановке, когда никто никуда не спешит, когда он трезвый. Не начинайте разговор сразу о необходимости лечения алкоголизма, придите к этому вместе и постепенно. Нельзя упрекать человека в пьянстве и насильно заставлять его посетить нарколога. В лучшем случае, он должен прийти к такому выводу сам.

— Окружение. Больному сложно отказаться от алкоголя самостоятельно, если многие его друзья и коллеги из того же круга. Попробуйте повлиять на окружение своего мужа. Не организовывайте совместные посиделки с его пьющими друзьями, не помогайте им деньгами, по возможности пытайтесь ограничить общение с ними. Очень часто больные перестают выпивать, когда его окружение состоит не только из непьющих людей, но еще и презирающих пьянство и спиртное.

— Хобби. Вы можете повлиять на увлечения мужа, помочь в поисках занятия любимого дела, возможно, устраивать совместные занятия физической культурой, смотреть вместе футбол, только без пива. Хобби, как правило, занимает мозг человека полезными нагрузками и не дает помечтать об алкоголе. Кроме того, успехи в любимом деле придают уверенности и значимости в его собственных глазах. Именно избыток времени, которое он не знает чем занять и является причиной повторного запоя.

— Сравнение. Сравнивайте мужа-алкоголика с теми мужчинами, которые не злоупотребляют алкоголем. Говорите ему о различиях таких людей, приводите примеры. Пытайтесь донести информацию, при этом указывая на то, что и он способен на достижения таких вершин и даже больше, но только когда не пьет.

Чтобы помочь мужу победить алкогольную зависимость, нужно вести себя настойчиво и проявлять терпение. Если прочитанное не помогает, и вы это повторяли и продолжаете выполнять на протяжении долгого времени, не спешите мириться с этим ужасом попробуйте метод лечения с помощью профессионального врача-нарколога. Он лучше знает, какие лекарственные средства необходимо применять, какое кодирование эффективно подействует на больного и самое главное, как сформировать у пациента высокую мотивацию обязательного лечения алкоголизма до «победного» конца.

Поделиться в соцсетях:

Исповедь жены алкоголика

Он рисовал мне звезды на небе, заплетал косы «дракончиком», учил прыгать с парашютом и готовить пиццу, каждый день готовил ужин, целовал пальчики на ногах. Талантливый, привлекательный, спокойный. Такие вещи делал своими руками, казалось, он умеет вообще все – и гвоздь забить, и дом построить. Все подруги мне завидовали, моя мама не могла на него нарадоваться, а я – надышаться им. Это была любовь.

Ложь – первый звоночек

Да мы выпивали вместе, наверное, как все. Новый год, день рождения, 8 марта, День влюбленных, бутылочка вина за ужином, горячий глинтвейн холодным зимним вечером, освежающий мохито жарким летом. Ну, а кто не выпивает в нашей стране?

Потом я стала замечать вранье. На пустом месте. Он врал, что был в одном магазине, а в чеке было написано, что в другом. Врал по-крупному и по-мелкому, врал даже тогда, когда не имел от этого никакой выгоды. Просто по привычке. Это был первый звоночек.

Потом было первое исчезновение, после незначительной ссоры, пошёл в магазин и пропал, телефон выключил, вернулся выпивший. Периодически до меня доходили слухи, что у моего мужа и раньше были проблемы с алкоголем, что из-за этого его увольняли с работы, что родители регулярно разыскивали его по всему городу, что его отец тоже был алкоголиком… Но любовь слепа, и так сильна вера в хорошее, ведь со мной он был любящим и заботливым. Как такой человек может предать? А потом я забеременела и пить перестала. А он нет. Последовали запои, один за другим, сначала один день, потом два, потом неделя, две недели… В перерывах он говорил, что не понимает, что с ним происходит, обещал, что этот раз был последним, просил прощения, клялся в любви. Жизнь превратилась в кошмар. Каждый день я засыпала и просыпалась с одной мыслью «напьётся он сегодня или нет». Тревога, страх, отчаяние, злость, раздражение, обида, боль, жалость к себе стали моими постоянными спутниками.

Алкоголизм не проходит, как насморк

Тот, кто не сталкивался с алкоголизмом в своей семье, может сказать: зачем терпеть, гнать его в шею и делов-то! Так же считала и я, до того, как столкнулась с пьянством в своей семье. Длительное отрицание алкоголизма, надежда на чудо, вера в то, что проснется совесть – всё это может держать женщину возле алкоголика годами. Специалисты говорят, что алкогольные браки вообще самые долговечные, женщины по 10-20-30 лет мучаются, терпят, прощают и верят, что что-то изменится. Психолог Центра по проблемам зависимого поведения «Двенадцать шагов», кандидат психологических наук Ирина Замарёхина объясняет этот феномен так: «Первый аспект: это отрицание проблемы. Многие женщины убеждены в том, что алкоголизм может пройти как насморк. Поэтому смиренно ждут, что всё наладится, он (зависимый) всё осознает, и всё будет как раньше. Это иллюзия, в которой находит свое спасение созависимый человек. Алкоголизм – это заболевание и с медицинской и с психологической точки зрения, и оно неизлечимо. Верить в то, что это слабая воля или дурная привычка можно долгое время. Некоторые жены, даже похоронив своих алкоголиков, не желают признавать факт алкоголизма. Находят множество причин объясняющих употребление (у него тяжелая работа, он устает, он вырос в детском доме и т.д. ).

Второй аспект обуславливается моделью семейных взаимоотношений при наличии в ней родителей алкоголиков. Девушка, которая воспитывается, например, отцом алкоголиком, переносит эту модель взаимоотношения с мужчиной в свою семейную жизнь. Такие отношения для нее являются образцом, поэтому она считает, что это нормально жить с алкоголиком и любить его. Любовь в ее подсознании неразрывно связана с болью и страданиями. Многие женщины удивляются, когда видят, что трезвый до сего времени муж – спивается. Они не замечают, что на бессознательном уровне формируют деструктивную модель взаимоотношений, в которой мужу ничего не остается, кроме как пить.

Те же, которые осознают роль своего участия в алкоголизации мужа, могут ещё долгое время бороться, вытаскивать его из пропасти, забывая о себе и о детях. А когда понимают, что все эти попытки тщетны, бывает уже поздно. На себя сил нет и дети упущены».

Раздвоение личности

Я начала искать информацию, что делать, если муж пьёт, как вести себя, чтобы он пить перестал, и есть ли надежда. Наткнулась на новое для себя слово «созависимость». Прочитала фразу «алкоголизм – это семейная болезнь». Масса историй в интернете, в жизни знакомых и подруг напоминала мне мою личную историю с незначительными поправками. Всё это время алкоголизм моего мужа прогрессировал, исчезли первые вещи, было пропито моё золото, отнесён в ломбард первый фотоаппарат. Конечно, я перепробовала все классические методы, которые были мне доступны: уговоры, мольбы, просьбы, угрозы, шантаж. Он давал клятвенные обещания, писал расписки, расписывался кровью, даже кодировался. Не помогало ничего. Его родители, да и он сам, винили в этом меня: «Если бы вы не ругались, он бы не пил», — говорили они, умалчивая о том, что он начал пить ещё подростком, наглядно показывая, что материнская любовь самая слепая на свете. Если перед запоем у нас не было ссоры, тогда они находили других виноватых: «Это друзья его спаивают всЁ время» или «На работе несправедливо обошлись, как тут не запить!». В перерывах между запоями он был идеальным! Ухаживал, заботился, любил, оберегал. Когда он исчезал, выключая телефон, у меня пропадали сон и аппетит, я не могла сосредоточиться ни на чём, то плакала целыми днями, то злилась так, что темнело в глазах. Эта раздвоение личности сводило с ума. Когда родился наш ребёнок, я подумала – ну всё, теперь-то он пить точно не будет, да и как можно пить, когда перед тобой лежит такой маленький беззащитный комочек, который так нуждается в маме и папе. Он запил, когда нашему сыну исполнилось две недели. Моё отчаяние достигло предела, мир сузился до пределов квартиры, в которой я ждала его звонка. Казалось, ещё немного, и я сойду с ума от тоски и ужаса. Тогда мне в руки попала визитка Центра «12 шагов», и я пошла на группы для созависимых – родственников и друзей алкоголика.

Алкоголик пьёт, потому что он алкоголик

Главным моим откровением стала простая фраза – вы не виноваты в том, что он пьёт. Сколько раз вам, близкие алкоголика, он говорил: «Да я из-за тебя пью! Если бы ты меня не пилила/если бы ты была стройнее/если бы ты не улыбнулась соседу/если бы не твоя мама/если бы не проблемы на работе». Подставьте нужное. То, что вам говорит ваш алкоголик. А теперь запомните самое главное – алкоголик пьёт, потому что он алкоголик. Вы можете быть худой или толстой, доброй или злой, ругаться или молчать, критиковать или терпеть, выгонять или догонять, да хоть на голове стоять, он все равно будет пить. От вас это не зависит. Он больной человек. Вы можете помочь только себе. А ему может помочь только он сам.

Вторым откровением стало то, что «спасая» мужа от пьянок и их последствий, я помогала его болезни процветать, а остаткам здоровой личности в нём — погибать. Вот оно, раздвоение личности, в которой с каждым запоем больное второе «Я» замещает здоровое. Это так сложно перевернуть в своём сознание привычное поведение: не искать его в запоях, не тащить из какой-то чёртовой клоаки, не помогать выкупить из ломбарда очередной фотоаппарат. Понять, что это всё не работает, что надежды не оправдываются, что жалость губит и тебя, и его. Сделать что-то по-другому. Спросите себя, приходилось ли вам звонить его начальству, чтобы сказать, что муж заболел, тогда, как он лежал пьяный или с похмелья? Было такое, что вы извинялись за него перед соседями или друзьями? Помогали ему выплачивать кредиты, взятые в пьяном угаре? А, может, случалось забирать его из милиции, вытрезвителя? Сколько раз вы ругали его, плакали, взывали к совести, брали обещания? А теперь скажите: бросил он после этого пить?

Психолог Центра по проблемам зависимого поведения «Двенадцать шагов», кандидат психологических наук Ирина Замарёхина: Если вы хотите помочь алкоголику – мужу, жене, сыну, брату, отдайте ему ответственность за его пьянство. Конкретно: не отдавайте за него долги, не давайте ему на выпивку, не решайте за него его проблемы, честно говорите о том, что он болен и без помощи с болезнью не справится. Чем жёстче будет ваша позиция, тем больше будет у зависимого поводов задуматься о проблеме алкоголизма. Чем больше болезненных последствий он поимеет от своего пьянства, тем скорее он достигнет своего дна и тем больше у него шансов стать когда-нибудь трезвым. Пусть потеряет работу, если не бросит пить – потеряет её все равно, если пить бросит – найдёт работу ещё лучше. Он взрослый человек, позвольте ему самому отвечать за свои ошибки и расплачиваться за последствия. Очень часто такая позиция со стороны родственников является толчком, стимулом для развития мотивации у зависимого обращения за профессиональной помощью.

Спасатель, преследователь или жертва?

Третьим и самым сложным для меня было признать, что проблемы есть у меня самой. «Он же пьёт, а не я, его и лечите», — так думала я. И вообще – он бросит пить и будет всё хорошо. Мелоди Битти, автор книги «Алкоголик в семье или преодоление созависимости» даёт такие определения: созависимость – это болезненное желание управлять поведением, контролировать жизнь, опекать и воспитывать другого взрослого человека, это отказ от себя и своих жизненно важных потребностей. Уважаемые жены алкоголиков, когда вы в последний раз делали что-то для себя? Покупали себе обновки, делали новую стрижку? Был ли хоть один день, чтобы вас не мучили мысли – придёт он домой трезвым или пьяным? Не разучились ли вы радоваться солнцу и голубому небу, не стали ли тревога и боль вашими привычными чувствами? Мой отказ от своих интересов и добровольная изоляция от мира прогрессировали вместе с алкоголизмом мужа. Я перестала читать книги, которые страстно любила, бросила заниматься спортом, забыла обо всех своих увлечениях, о любимой профессии, не могла сосредоточиться вообще ни на чём. Страшно было встречать общих друзей, они обязательно спрашивали – где муж, и как наши дела, и приходилось что-то врать, что-то придумывать, ведь признаться, что он в очередном запое было невыносимо стыдно. Примерьте это на себя. Похоже? Может, вы тоже перестали ходить вместе с ним в гости – а вдруг напьётся и будет выяснять отношения? Может, вы стали избегать своих друзей, чтобы избежать неприятных вопросов? И, возможно, разлюбили Новый год и 8 марта, так как в этот день он напьётся обязательно! Когда ваше настроение вообще не зависело от другого человека?

Психолог Центра по проблемам зависимого поведения «Двенадцать шагов», кандидат психологических наук Ирина Замарёхина: Есть три любимые роли созависимых. Так называемый треугольник Карпмана. Это роль спасателя, роль праведного преследователя и роль жертвы. Иногда одну из этих ролей играют годами, иногда меняют их каждые пять минут, но никак не могут отказаться от стереотипного поведения, которое не приводит к хоть сколько-нибудь значимым результатам. Есть простой тест: если вы пытаетесь контролировать употребление алкоголя мужем, контролировать его поведение, даже когда муж не пьёт, узнавать всеми способами, где он и что с ним, решать его проблемы вместо него – вы созависимы. Причем, если вы бросите мужа-алкоголика, это не решит проблемы созависимости. Жёны алкоголиков в 98% случаев повторно выходят замуж за таких же алкоголиков. Необходимо найти в себе причины (проблемы), по которым такая жизнь в постоянном стрессе становится нормой. Чаще всего созависимому выгодно, что муж пьёт, так как таким образом легко управлять, манипулировать алкоголиком, ведь на чувстве вины он готов сделать для вас что угодно. Есть ещё одна страшная роль – это созависимый собутыльник. Это когда жена начинает пить вместе с мужем, чтобы ему меньше досталось. Такие женщины очень быстро спиваются, ведь граница перехода из социально пьющего человека в алкоголика очень тонкая, а обратной дороги уже нет. Если же вы, родные алкоголика, найдёте в себе силы изменить стереотипы поведения, избавитесь от созависимости, то и у алкоголика станет меньше триггерных (срывных) моментов, потому что болезнь может паратизировать лишь в той семье, в которой ей это позволяют. В то же время необходимо уточнить, что наличие или отсутствие проблем созависимости у жены не вызывает проблем алкоголизма у мужа, а всего лишь усугубляет или ослабляет течение болезни. Алкоголизм близкого – это не рок, не судьба, не тяжёлый крест, который вы должны нести. Это выбор. Пить или не пить – решает алкоголик, а вот жить с алкоголиком или не жить – решаете вы. В конце концов, каждый из нас имеет в жизни то, что хочет сам.

Меняйте свою жизнь, а не его

Первый шаг к спасению своих родных и близких от алкогольной или наркотической угрозы – начать с себя. Если ваши муж/отец/брат/сын пьют, если вы перепробовали всё и ничего не помогает, если вы в отчаянии и не знаете, что делать. Примерный план для вас:

1. Признать, что близкий человек болен алкоголизмом. Перестать верить алкоголику, что он справится сам, с болезнью можно справиться, только обратившись за помощью к специалистам (это касается любой болезни, и алкоголизм не является исключением).

2. Позволить алкоголику повзрослеть: ни в коем случае не обслуживать запои – он должен проснуться там, где уснул, если в грязи, значит там пусть и проснётся; не отдавать за него долги; не покрывать его болезнь – не обманывать окружающих, почему ваш муж не вышел на работу или не выполнил какое-то обязательство из-за своего пьянства; не минимизировать и не оправдывать алкоголизм (например — «ну он же всего лишь по выходным» или «ну он же устал» и т.п. ). Пусть сам несёт ответственность за свои поступки.

3. Обезопасить себя и своих детей от пьяного человека, болезнь прогрессирует с каждым днем, поведение алкоголика становится все более опасным и непредсказуемым.

4. Честно говорить мужу о его проблемах, связанных с алкоголем, но только в то время когда он трезвый. Разговаривать, ругать, отчитывать пьяного человека бессмысленно, он вас не слышит, вы только тратите свою энергию и силы впустую;

5. Обратиться за помощью к специалистам – наркологические клиники, реабилитационные центры. Не тратьте деньги на заговоры или снятие порчи, алкоголизм – это не порча, не безволие, не слабохарактерность, это тяжелое хроническое прогрессирующее смертельное заболевание.

6. И, наконец, самое главное: необходимо начать меняться самой! Позвоните наркологу, проконсультируйтесь, попросите рекомендации, сходите на группы самопомощи Ал-Анон, где родственники и друзья алкоголиков регулярно встречаются и делятся опытом собственного выздоровления, посетите открытое собрание Анонимных алкоголиков (каждую последнюю среду месяца открытое собрание для всех), послушайте, задайте вопросы. Если пока страшно куда-то идти, хотя бы почитайте что-то полезное, например, книгу «Созависимость – умение любить» С.Н. Зайцева, очень многое встанет на свои места. Вспомните про свои интересы и увлечения, которые вы забросили за время пьянства близкого человека. Возьмите на себя ответственность за свою жизнь. Не за его.

Моя история не закончилась, но я снова начала улыбаться, избавилась от навязчивых мыслей о пьяном муже, от бесконечного чувства злости, раздражения, вины, занялась своими хобби, опять начала читать, гулять, заниматься спортом, заботиться о себе. Мир вокруг перестал быть серым. Теперь я примеряю на себя и другие роли – роль человека, идущего вечером на концерт, роль человека, который нежится на солнце, роль человека, который ест мороженое и улыбается, роль человека, который просто любит жить.

А.11:35, 25 марта 2013

Если муж пьёт. 6 советов жене

Женские слёзы, упрёки в этом случае оказываются бесполезными. Но что делать? Как с этим жить? Легче всего развестись и не быть свидетелем полной деградации когда-то любимого человека. Но в таком случае вас всю жизнь будет преследовать чувство вины, что вы ничего не сделали для спасения отца ваших детей. А можно начать за него бороться!

1. Для этого нужно посмотреть правде в глаза и не жить ложной надеждой, что муж вот-вот одумается и перестанет пить.

Он может давать обещания, но не верьте ему. Важно отказаться от всякого контроля за мужем. Не искать по дому спрятанные бутылки, не проверять с каким выражением лица он вошёл в комнату. Постоянный контроль лишит вас правильного понимания реальности. Вы перестанете жить своей жизнью и будете полностью зависеть от состояния мужа. Всякий раз, когда вы будете видеть его пьяным, вы будете разочарованы, подавлены и полностью разбиты.

Жёнам кажется, что можно заставить мужа не пить через уговоры, взывания к совести, скандалы, ультиматумы. Но это заблуждение! Упрёки и скандалы дают пьянице пищу для самооправдания. Доброта и любовь вызывают в нём муки совести, которая становится союзницей против недуга. Именно так Господь будет формировать в его сердце отвращение к алкоголю и даст сильное желание получить освобождение. Для этого важна свободная воля человека и признание в том, что он зависим. Алкоголики уверены, что смогут бросить пить в любой момент и не считают себя зависимыми людьми.

Говорите c ним мягко об изменениях, которые производит алкоголь и о тех возможных последствиях, которые он совершает в человеке. Иногда это помогает включить анализ собственной жизни, и страх пред последствиями даёт время признать свою зависимость.

К чему приводит пьянство?

• Во-первых: пьянство приводит человека к позору. Например, Ной пережил стыд, когда напившись, лежал в шатре обнажённым, и его увидел сын в таком виде.

• Во-вторых: пьянство ведёт к безнравственности. Дочери Лота, оставшись без мужей, напоили отца и переспали с ним. Так легко можно использовать пьяного человека.

• В-третьих: пьянство ведёт человека к бедности. «Не будь между упивающимися вином….потому что пьяница и пресыщающийся обеднеет» (Притчи 23:19-21)

• В-четвёртых: пьянство приводит к поражению. В третьей книге Царств написано о том, как сирийский царь Венадад был поражён израильтянами, потому что вышел на войну в пьяном виде. (3 Царств 20:16-20)

• В-пятых: пьянство приводит человека к святотатству, к бесчинству над всем святым. Так в книге Даниила, царь Валтасар во время пиршества приказал принести золотые кубки из Иерусалимского храма. В эти кубки налили вина и славили золотых, серебряных, медных, железных, каменных богов. Это стоило ему жизни. (Даниил 5:1-6)

• В-шестых: пьянство приводит к скорбям: «У кого вой? У кого стон? У кого ссоры? У кого горе? У кого раны без причины? У кого багровые глаза? У тех, которые долго сидят за вином…» (Притчи 23:29-35)

• В-седьмых: пьянство ведёт человека в ад. «Не обманывайтесь: ни блудники, ни идолослужители, ни прелюбодеи, ни малакии, ни мужеложники, ни воры, ни лихоимцы, ни пьяницы, ни злоречивые, ни хищники Царства Божия не наследуют». (1 Коринф.6:9-10)

Разговаривая с детьми, чьи отцы пили, можно услышать: «Я всегда испытывала страх, что что-то может случиться плохое. Я боялась за маму, что она не выдержит и что-нибудь с cобой сделает. Мне часто снились кошмары, в которых происходило всё, чего я так боялась». «Я завидовала детям, у которых нет отцов». «Я стеснялась своего отца и не могла чувствовать любви к нему». « Я понимала, что не нужна ему и чувствовала себя обманутой».

Если бы отцы могли это прочитать в глазах своих детей? Сколько маленьких сердец можно было бы согреть и утешить…

Это отрывок из книги «Письмо Христово». Книга доступна для покупки в бумажном и электронном виде на сайте Krinica.BY  или по телефону 8 01642 29060
Бумажная версия | Электронная версия 

2. Не надо забывать, что к покаянию и спасению приводит человека Святой Дух, жена не может изменить его своими наставлениями.

Не случайно сказано, чтобы мужья были «без слова покорены Богу поведением своих жен» (1 Петр 3:1). Очень важно не мешать Богу действовать напрямую с мужем. Здесь уместны два вопроса:

• Как высоко вы готовы подняться в своём уничижении?

• Насколько смиренной вы согласны быть?

Будут моменты, когда вам надо будет собрать всю силу воли, чтобы сказать доброе слово или проявить нежность. Но, если вы основываете свои поступки не на чувствах, а на Слове Божьем, то вы будете способны стать источником благословения в семье. Когда вы решите любить мужа независимо от его поведения, наступит время, когда отношения изменятся, потому что вы идёте верой.

Главное — не назначать сроков. Согласиться с мыслью, что, даже, если ничего не произойдёт в вашей жизни к лучшему и муж не изменится, вы останетесь в своём уповании верными Богу до конца. Возможно, это есть ваше главное испытание! Если же ваш муж член церкви, переживший встречу с Богом, не справился с искушением и вновь вернулся, будучи когда-то освобождённым, к алкоголю, знайте, что для него это может стоить спасения души.

Такие люди сравниваются в Библии со свиньёй, вернувшейся валяться в грязи или с псом, возвратившемся на свою блевотину. В этих случаях нельзя скрывать от церкви его падение, так как можно в итоге оказаться виновной в гибели его души. Важно открыть этот грех и вновь помочь мужу восстановить отношения с Богом через обновление покаяния.

3. Признать, что алкоголизм — это не только зависимость человека от спиртного, это порабощение человеческого духа бесовским духом.

Алкоголики часто ведут себя агрессивно. Они не могут проявлять терпение в чём бы то ни было. Обвиняют всех, кто рядом, чтобы оправдать своё поведение. Они сквернословят, кричат, потому что доказывают свою нормальность самим себе. Не просто слышать в свой адрес грубые слова, беспочвенные обвинения. Но, если вы сможете увидеть в каких сетях находится ваш муж и кто стоит за ним, вы многое простите в его поведении.

В этой точке начинается битва за душу человека! Время ли думать о себе? Любовь даст новое видение происходящего, и любые обидные слова перестанут ранить вас. Помочь удержаться в состоянии полного доверия может только Бог силой Своей благодати. Ищите с Ним близкого общения, наполняйтесь Словом Божим, пребывайте в постах и молитвах.

4. Очень важно не утратить способность смотреть реалистично на себя.

Если вы будете во всём винить мужа и при каждом удобном случае говорить, что вы замужем за исчадием ада, что вы страдалица, а он деспот, который испортил всю вашу жизнь, вы начнёте считать себя единственным авторитетом для детей, пользуясь сочувствием окружающих, когда «секрет» семьи получит огласку. Так вы запускаете духовный механизм уничтожения вашего мужа. Что с вами в этом случае может произойти дальше?

Ослабятся и утратятся такие чувства, как мягкость, нежность, душевная теплота. Вместе с чувствами изменится и мышление. Обо всём будете судить резко: чёрное-белое. Перестанете ценить людей, даже самых близких — своих детей, оценивая их лишь в том плане, помогают ли они образумить отца. Появится склонность к обвинению всех и вся. Могут развиться психосоматические заболевания: язвенная болезнь, воспаление кишечника, повышение артериального давления и т. д. А ведь можно вместе с детьми склонять колени в молитве за спасение их отца.

5. Не разжигайте жалость к себе! Это заберёт все ваши силы, которые вам будут нужны для молитвы.

Ответьте себе на вопросы:

• Верите ли вы, что Бог достаточно силён, чтобы защитить вас и изменить ситуацию в семье?

• Верите ли вы, что Он знает, что для вас лучше, и доверяете ли Ему в том, что Он исполнит в вашей жизни Свою совершенную, вечную волю?

Если вы ответили положително на эти вопросы, то по -настоящему можете быть свободны от страха за будущее и уверены в безграничной силе Бога совершить чудо!

Женщины имеют два мощных воздействия на мужей:

• Благочестивая жизнь, которая будет вызывать у мужа духовный голод.

• Молитва, в которой жена призывает Бога вмешаться и повлиять на её мужа. Мужчине будет трудно сопротивляться Богу, а жена в этом случае будет только видеть действие Святого Духа и просить мудрости в обращении с мужем.

Призвание женщины — любовь!

«Ибо во Христе Иисусе не имеет силы ни обрезание, ни необрезание, но вера, действующая любовью». Галатам 5:6. Она названа помощницей. Это очень высокое звание, потому что и Сам Бог назван нашим Помощником. «Бог нам прибежище и сила, скорый помощник в бедах» Пс.46:2; «Вот, Бог — помощник мой; Господь подкрепляет душу мою». Пс.53:6; «Господь мне помощник: буду смотреть на врагов моих» 117:7; «Господь мне помощник, и не убоюсь: что сделает мне человек?» Евр.13:6.

Кто такой помощник?

Это не прислуга, а партнёр. Это не тот, кто делает за нас всю работу, а тот, кто помогает, если мы в этом нуждаемся. Он сильный, у Него есть Своё мнение, но Он его никогда не навязывает, а тихонько советует и даёт возможность выбирать. Он помогает принять правильное решение, уважая наш выбор. Он никогда нас не оскорбляет, не кричит на нас, всегда утешает, не критикует, не обвиняет, а говорит правду о нас. Как важно женщине соответствовать этому высокому званию «помощницы». Поступать с мужем так, как поступает с нами Бог.

Что означают слова Иеремии 31:22: «Жена спасёт мужа своего»?… «Спасёт» с греческого означает «савав», то есть окружать, обходить кругом, ограждать, обносить стеной, поворачивать, изменять. Другими словами жена будет обходить мужа кругом внимания, обносить его стеной ходатайственной молитвы, ограждать его своими заботами и мудрыми советами, нежно поворачивать ко Всевышнему на прямые пути.

6. В минуты отчаяния склоняйте свои колени в молитве:

«Отец Небесный! Во имя Иисуса Христа прости мне мои грехи. Даруй мне ясность ума и смирение сердца принять то, что я не в силах изменить. Дай мне отвагу позволить Тебе менять мой характер. Даруй мне Свою мудрость и кротость в общении с мужем, чтобы Ты мог беспрепятственно действовать в нашем доме. Благодарю тебя за моего мужа и прошу помоги ему возненавидеть грех алкоголизма и дай ему отвращение к алкоголю. Яви ему спасение Своё. Аминь».

Говорите с Господом своими словами, изливая Ему своё сердце. Идите в общение верующих людей, не замыкайтесь на своём горе. Научитесь радоваться тому, что любимы Господом и Он ваш Помощник. Оставьте последнее Слово за Господом!

Марина Вигель (Marina Wiegel)

Как должна вести себя жена, если муж пьет? | Вечные вопросы | Вопрос-Ответ

Отвечает Валентина Москаленко, ведущий научный сотрудник Национального научного центра наркологии Минздрава РФ, профессор:

— Самым продуктивным первым шагом будет решение начать помогать себе, а не мужу. Что получается? Муж постоянно думает о бутылке, как будто на ней женат, жена постоянно думает о нём, а дети чувствуют, что родители так заняты своими проблемами, что их практически нет рядом. Хотите помогать? А у вас самой для этого есть силы, спокойствие, согласие с собой, с миром, возможность подпитывать себя шуткой, доверительной беседой с кем-нибудь? Когда вы последний раз занимались любимым делом? Когда вы большую часть дня думали о себе, о детях, а не о нём? 

Вы спрашиваете, что НЕ следует делать. Значит, вы догадываетесь, что до сих пор вы делали что-то не то. Вот типичные ошибки жён алкоголиков.

• Выискивать причины, извиняющие пьянство мужа.
• Как можно чаще бывать с ним вместе, чтобы не допустить пьянства.
• Выпивать вместе с ним, чтобы не дать ему слишком опьянеть.
• Говорить: «Шляйся где хочешь», — а затем посылать детей привести отца домой.
• Часто покупать ему «бутылочку» или давать деньги на алкоголь.
• Скрывать от мужа реальное финансовое положение семьи и другие трудности (например, свои серьёзные болезни).
• Утешать мужа, когда он сожалеет о своём поведении.
• Угрожать уйти от него, не приводя угрозу в исполнение.
• Пытаться тайно лечить мужа. 
• Обращаться в полицию с жалобой на побои мужа, а потом забирать заявление.
• Желать ему, чтобы он «залился водкой до смерти».

Это ошибки, порождённые отчаянием. Всё это не помогает!

А что действительно помогает? Хорошо бы начать работать над собственным здоровьем! Ваше психическое состояние специалисты называют созависимостью — зависимостью не от вещества, а от людей. Существует профессиональная помощь созависимым — групповая либо индивидуальная психотерапия. Существуют и группы самопомощи (без специалистов). Идите туда, и вам станет легче — созависимость излечима! Тогда у вас хватит сил или вылечить мужа, или уйти от него.

Муж алкоголик? Не знаете что делать? Советы психолога.

Муж алкоголик — это серьезная проблема для всей семьи. Справиться с этим заболеванием в одиночку очень трудно — муж алкоголик самостоятельно не может бросить пить, а жена просто не знает, как правильно вести себя в данной ситуации.

Что делать женщине если муж алкоголик — советы психолога

Сталкиваясь с алкоголизмом мужей, большинство женщин совершают идентичные ошибки — угрожают, кричат, уходят, скрывают данную проблему от родственников, верят словам о самостоятельном лечении. Первое, что необходимо сделать — успокоиться и взять себя в руки. Сейчас Лечение больного алкоголизмом возможно. Существует большое количество способов избавить близкого человека от данной напасти. Мы предлагаем вам ознакомиться с советами профессионального психолога, что делать если муж алкоголик.

Совет психолога №1 Прекратите принимать дома гостей.

Если ваши близкие любители выпить, то стоит прекратить принимать таких гостей, ведь они будут настаивать на спиртном, а муж алкоголик будет только рад выпить за компанию. В вашем дома не должно быть пьющих людей и компаний, которые пьют по поводу и без. Отныне все семейные праздники должны быть только в трезвой обстановке.

Совет психолога №2 Никакого спиртного в стенах дома

Чтобы избавить мужчину от соблазнов выпить, не держите в доме алкоголь. Не слушайте мужа алкоголика, который в свою очередь будет искать повод купить бутылочку алкоголя и т.д. Это самое важное правила в случае алкоголизма.

Совет психолога №3 Хватит нести ответственность за него

Если муж пьет, то он должен самостоятельно отвечать за свои поступки. Увольнения, долги и штрафы — его забота. Это поможет ему понять, что алкоголизм приводит к последствиям и тут вы ему не помощник.

Совет психолога №4 Держите ситуацию под контролем

Разговоры и ссоры ни к чему не приведут. Перестаньте заботиться о нем, возможно разговаривать с ним. Пусть забота о себе ляжет на его плечи. Ему необходимо почувствовать какого быть без вас. Держите слово — не грозитесь уйти, если не думаете так поступать. Тем более уйти от мужа алкоголика, означает позволить ему пить в тишине и покое, где ему не будут мешать. Подали заявление на развод — пообещайте, что заберете его, если он сиюминутно бросит пить, обратиться за помощью к врачу или пройдет вшивание от алкоголизма. Главное не перестараться и держать ситуацию под контролем.

Совет психолога №5 Говорите о будущем

Естественно очень сложно поддерживать диалог с выпившим человеком, поэтому старайтесь быть спокойны и открыты в то время, когда он трезв. Поговорите о том, как было хорошо сразу после свадьбы, как было здорово, когда не пил. Говорите о том, чего бы вам хотелось — чтобы дети видели отца трезвым, что хотите вместе встретить старость, увидеть внуков. Подведите тему к тому, что вам трудно и вы просто не знаете, как жить с мужем алкоголиком.

Совет психолога №6 Не держите проблему в тайне

Естественно, не хочется, чтобы кто-то из близких и знакомых узнал о вашей проблеме, но держать в тайне бессмысленно. Во-первых, в случае нехватки денег он будет занимать у друзей, которые рано или поздно догадаются, но к тому времени вы будете в больших долгах. Во-вторых, есть вероятность, что муж алкоголик будет этим пользоваться. Например, зная, как вы не хотите огласки, вместо займа у друзей, будет требовать, чтобы вы сами предоставили ему средства на выпивку.

Совет психолога №7 Привлеките 3-е лицо

Если вы недостаточно авторитетны для своего супруга — привлеките действительно авторитетного человека. Это могут быть его родители, или старый друг.

Совет психолога №8 Не старайтесь скрыть следы его пьянства

Большинство семей, после буйного разгрома стараются как можно быстрее навести порядок, чтобы забыть о случившимся. В вашем случае лучше оставить все как есть, чтобы муж алкоголик видел к чему приводит его пьянство. Если для него это неубедительные доводы, снимите его на скрытую камеру и покажите ему, когда он будет трезвым — видя себя стороны он сам задумается о происходящем.

Совет психолога №9 Анализируйте причину

Бесполезно просить бросить пить, когда вы даже не знаете, почему так произошло. Постарайтесь вспомнить, когда именно муж начал злоупотреблять алкоголь. Может быть это произошло из-за ваших размолвок, или проблемы на работе, не устраивает зарплата. Ведь в борьбе с алкоголизмом очень важно найти причину и работать с ней напрямую.

Совет психолога №10 Помогите найти альтернативу

Зависимый человек уже не в состоянии радоваться жизни без алкоголя. Помогите мужу найти альтернативу спиртному. Разнообразьте его досуг, отыщите хобби, занимайтесь чем-нибудь вместе, главное не позволяйте ему скучать и не давайте повод думать, что с алкоголем было бы веселее.

Совет психолога №11 Мотивируйте его

Ваша поддержка очень ему необходима. Речь не идет об одобрении его алкоголизма. Если ваш муж алкоголик согласен бросить пить, необходимо уделить все силы, чтобы ему в этом помочь. Напоминайте ему как сильно вы его любите, и что у него все получится, а главное вы рядом.

Совет психолога №12 Любите мужа

Все в ваших руках. Любовь может стать сильнее любой зависимости. Покажите мужу как он вам дорог и что вам невыносимо видеть, как он губит свое здоровье и жизнь. Напишите большой список положительный качеств мужа — это поможет вам, придаст силы, ведь вы должны знать ради чего вы боритесь. Любовь к мужу поможет ему увидеть, что вы готовы ему помочь и вы готовы бороться вместе.

Данные советы помогут женам, которые столкнулись с алкоголизмом мужей. Но не стоит забывать, что самое главное, что необходимо сделать — обратиться за профессиональной помощью специалистам.

Что делать, если муж пьет? Советует врач-нарколог | Клиника доктора Шурова

Проблема мужского алкоголизма в семье всегда была острой, а изоляция из-за пандемии ее только усугубила – финансовые проблемы, потеря работы и стресс стали мощным «подспорьем» для запоев, а всю ответственность за защиту семьи и здоровья алкоголиков приняли на себя их жены. Почему же муж не может избавиться от тяги к бутылке, как ему помочь, и как правильно себя с ним вести? Объясняет главный нарколог нашей клиники Василий Шуров.

Почему алкоголик не хочет лечиться?

У отказа от лечения есть две основные причины – отрицание болезни и созависимость близких родственников. Разберем отдельно каждую причину.

Отрицание проблемы – анозогнозия

Анозогнозия – отрицание, неосознавание своего заболевания. Это серьезное нарушение критического мышления, связанное с нарастающими органическими изменениями мозга. Анозогния − стержневой симптом алкоголизма и наркомании, он проходит через все стадии болезни.

Даже на последних стадиях зависимости алкоголик будет утверждать и действительно верить, что может бросить в любой момент – стоит только принять такое решение. Источник: Яндекс-картинки

Именно это нарушение становится причиной высокой смертности – зависимый до последнего не обращается за помощью.

По статистике Минздрава, 70% смертей мужчин трудоспособного возраста связаны с алкоголем.

Поэтому самостоятельно убеждать лечиться алкоголика с анозогнозией почти бесполезно. Больному нужна мотивационная беседа с опытным психиатром и детоксикация – медикаментозное очищение организма от алкоголя и восстановление здоровой работы головного мозга.

Созависимость родных

Созависимость – патологическое состояние родственников зависимого человека, когда они полностью сосредоточены на интересах больного в ущерб собственной жизни.

Созависимая жена забывает о личных желаниях и потребностях, обеспечивает мужу-алкоголику заботу и защиту, принимает на себя ответственность за его жизнь и поступки, решает его проблемы.

Так, в попытке помочь любимому человеку, жена создает для зависимого максимально комфортные условия, при которых бросать выпивку совсем не обязательно. Источник: Яндекс-картинки

Чтобы защитить себя от созависимости и действительно эффективно помочь алкоголику, важно придерживаться принципов жесткой любви – правил поведения с зависимым человеком.

Принципы жесткой любви. Как вести себя с мужем-алкоголиком

Не допускайте чувства вины

Алкоголик может манипулировать вашими чувствами – обвинять в своей зависимости, называть причиной алкоголизма ваши недостатки, ссоры.

Важно понимать – решение выпить он принимал сам, и несет за это полную ответственность. Источник: Яндекс-картинки

Не решайте проблемы за алкоголика

Зависимый влезает в долги, портит свою карьеру и социальную репутацию, попадает в полицию. Все эти ситуации – то самое дно, от которого алкоголик может оттолкнуться, принять волевое решение на волне острой эмоции сожаления и страха. Раз за разом решая эти проблемы за больного, вы лишаете его этого шанса и усугубляете болезнь.

Не путайте настоящую заботу с той, что “Так принято”. Источник: Яндекс-картинки

Не становитесь жертвой манипуляций

Ранее мы уже рассказывали о распространенных манипуляциях зависимых. Самые частые из них – угрозы, шантаж, манипуляции здоровьем. Не поддавайтесь! Надежно спрячьте или отдайте друзьям ценные вещи. Не давайте деньги, не покупайте спиртное. Если больному плохо – звонок в скорую помощь. Если угрожает – звонок в полицию. Покажите алкоголику, что у него не получится вами управлять.

Поощряйте бытовую самостоятельность

Не стремитесь из чувства долга и заботы выполнять за больного бытовые задачи – постарайтесь чаще давать ему поручения, с которыми он может справиться, поощряйте его самостоятельные решения. Это поможет показать алкоголику, что вы верите в него и его способность справиться с болезнью, поможет вернуть утраченный самоконтроль.

Не верьте в «уговоры»

Алкоголизм – расстройство поведения, связанное с потерей контроля над своими действиями. Поэтому нет смысла верить в договоры из разряда «Только по праздникам», «Бросишь ради меня/детей», «Это последняя».

Алкоголик просто не может себя контролировать, он болен. Ему нужна помочь нарколога.

Оказывайте только эффективную поддержку

Когда алкоголик трезв, говорите с ним о чувствах. Избегайте обвинений, нотаций и морального шантажа («Или я, или стакан»). Старайтесь поднимать мотивирующие темы – обсуждать прежние увлечения, успехи, желания и мечты.

Дайте мужу понять – вы готовы его поддерживать, но только в том, что действительно важно – в борьбе с зависимостью. Например, вы не можете купить ему спиртное при ломке, но можете вызвать на дом нарколога и провести детоксикацию, чтобы боль ушла.

Если статья была вам полезна, ставьте лайк и подписывайтесь.

Также очень ждем от вас комментарии и обратную связь, ведь вся наша работа построена на обратной связи, и мы пишем статьи по вашим запросам. Задавайте вопросы и высказывайте мнение, это важно для нас!

Смотрите другие экспертные ролики от нас на ютубе.

И будьте здоровы!

Ваши Василий и Екатерина Шуровы

Муж слишком много пьет [3 секрета, чтобы отрезвить его]

Муж слишком много пьет

3 способа заставить его выбрать вас вместо алкоголя

Как любой, кто слишком много пьет, ваш муж становится раздражительным и глупым, когда находится в состоянии алкогольного опьянения.

Было бы неплохо, если бы он никогда этого не делал, но более серьезный вопрос заключается в том, чрезмерно ли выпит ваш мужчина.

Может быть, он пьет каждую ночь, или пьет до забвения регулярно, или становится злым, когда пьет.

Может быть, он скучал по работе, семейным мероприятиям или столкнулся с законом из-за выпивки. Может быть, когда он начнет, он просто неделями будет выпивать.

Разве это не указывает на то, что у него проблема?

А если у него серьезная проблема, разве это не значит, что она есть и у вас, раз уж вы замужем за алкоголиком или, может быть, даже с алкоголиком?

Об этом страшно думать, потому что все мы слышали о финансовых, эмоциональных проблемах и проблемах со здоровьем, которые пьяные вызывают себе и своим семьям.

Но так ли должно быть?

По моему опыту, жены имеют огромное влияние на употребление алкоголя своим мужем. Знание того, как использовать это влияние с умом, может иметь огромное значение.

Вот 3 способа повлиять на алкоголь вашего мужа в лучшую сторону. Нажмите, чтобы твитнуть

(На самом деле, это работает для любого поведения, на которое вы хотите повлиять.)

1. Снимите ногу с ускорителя

Конечно, ваш муж — единственный, кто может решать, сколько он будет пить и как часто.

Вы не несете ответственности за его выбор — нисколько. Но вот что я заметил о человеческой природе и влиянии жены.

Когда жена говорит своему мужу не пить, или спрашивает, думает ли он, что ему следует пить так много, или жалуется на то, что он пьет, я никогда не видел, чтобы в результате он пил меньше.

Напротив: он пьет еще больше.

Автор Джон Грей говорит, что это так: «Когда человек не чувствует себя любимым таким, какой он есть, он сознательно или бессознательно повторяет поведение, которое не принимается.Он чувствует внутреннее побуждение повторять такое поведение, пока не почувствует себя любимым и принятым ».

Это многое объясняет, не правда ли?

Так что, если он не чувствует, что вы принимаете его выпивку, он будет повторять это, пока вы не примете его — выпивку и все такое.

Это невероятно наоборот, правда? Но вот что интересно.

Это не значит, что вы не можете повлиять на его употребление алкоголя — по моему опыту, вы определенно можете.

Способ повлиять на его пьянство — сначала принять его.

Это не значит, что вы подписываетесь на то, чтобы всю жизнь нюхать его дыхание виски, пока он удовлетворенно храпит после того, как разбил лампу и сбил картину со стены. Вы не соглашаетесь быть назначенным водителем навсегда, аминь.

Вы не соглашаетесь бесконечно страдать, если принимаете его пьянство. Я не говорю, что ситуация никогда не улучшится.

Напротив: принятие его пьянства — необходимое условие для того, чтобы все изменить к лучшему, и это просто означает, что вы не говорите ему, чтобы он изменился.Это означает, что вы перестанете наказывать, обижаться и критиковать его за пьянство.

Если вы хотите, чтобы муж был трезвым, и вы говорили ему, чтобы он пил меньше или бросил пить, вы невольно нажимали кнопку, которая заставляет его пить больше.

Нажатие на педаль акселератора, когда вы искали тормоз, может иметь действительно негативные последствия. Так что хорошо знать, какую кнопку вы нажимаете.

Попытка контролировать свое употребление алкоголя — даже незаметно, даже мягко — толкает акселератор, а не тормоз.

Это верно в отношении попыток контролировать любое нежелательное поведение вашего мужа.

2. Позвольте ему решить вашу проблему вместо того, чтобы пытаться решить его

Значит, вы приняли его выпивку. Что теперь? Вы можете спросить, как это улучшит вашу ситуацию.

Означает ли это, что вы должны аплодировать ему за то, что он снова закрыл бар на школьном вечере?

Я бы не советовал праздновать это, но вы можете относиться к этому как к любой другой части его жизни, где он отсутствует.Например, вы можете спросить: «Как прошел паб прошлой ночью?» легким тоном — таким, которым вы бы сказали: «Как прошла работа?»

Затем спросите себя, что в алкоголе вашего мужа влияет на вас, и поговорите с ним напрямую, но не в качестве жалобы.

Например, допустим, он будит вас в 2 часа ночи, когда возвращается домой, и вы не можете сразу заснуть. Вы можете сказать: «Могу я позаимствовать ваш мозг? В последнее время я пытаюсь больше спать и замечаю, что мне трудно снова заснуть после того, как вы вернетесь домой.Я пытаюсь понять, как решить эту проблему ».

Видишь, это все о тебе, а не о его пьянстве?

Вы бы хотели сказать это нормальным, нейтральным голосом, а не голосом, истекающим обидой. И когда он делает предложение, вы хотите быть открытыми для всего, что это есть, и попробовать это.

Если он говорит: «Как насчет сна с затычками для ушей?» и вы хотите иметь возможность слышать детей, если они проснутся, вы можете сказать именно это.

Вам не нужно делать то, что он предлагает, если это вам не подходит.

Цель не в том, чтобы соответствовать требованиям, а в том, чтобы выполнять свои собственные желания. Если то, что он предлагает, не соответствует тому, что вы хотите, продолжайте — скажите больше о том, чего хотите.

Это может показаться тонким сдвигом, но обращение к своим желаниям в отношении того, как его пьянство влияет на вас, как к вызовам, которые он может помочь вам решить, вместо того, чтобы жаловаться или критиковать его, — это очень важно.

3. Ожидайте лучшего

Если вы ожидаете негативных последствий из-за того, что он слишком много пьет, вы ожидаете худшего.

У вас может быть много доказательств того, что когда он пьет, случаются неприятности, так что это кажется нормальным и естественным.

Но поскольку то, на чем вы сосредотачиваетесь, увеличивается, почему бы не сосредоточиться на том, что он пил меньше или больше не пил?

А еще лучше, как насчет того, чтобы отвлечься от его выпивки и вместо этого сосредоточиться на том, какой он хороший слушатель, или насколько он надежен, или насколько он кажется противоположностью тому, о чем вы беспокоитесь?

Когда вы ожидаете от кого-то лучшего и показываете им, что верите в него словами и действиями, они, как правило, оправдывают ваши ожидания.

Читая это, вы можете задаться вопросом, имею ли я хоть какое-то представление о природе зависимости или алкоголизма. Вы можете подумать, а что, если у него болезнь?

Вы можете подумать, что все это не подействует. Вы можете подумать, что я невероятно наивен, предлагая что-то настолько опасное.

Вы — эксперт в своей жизни, поэтому сами решаете, что лучше для вас.

Если вы думаете, что можете контролировать его употребление алкоголя, если то, что вы делали, работало в этом направлении, тогда у вас все в порядке.

Но если то, что вы делали, кажется утомительным и неэффективным, что может повредить экспериментировать с другим подходом?

Одна женщина поступила именно так со своим мужем, которого она назвала алкоголиком, потому что он так много пил каждую ночь.

Она решила начать утверждать, что муж пил гораздо меньше, и сказать ему, насколько ей это нравится. Через две недели, когда мы разговаривали, она сказала, что была шокирована тем, что ее муж не выпил ни капли за две недели.Она не могла поверить в то, какое влияние она имела.

Вы можете быть просто шокированы тем, насколько вы можете влиять на то, чтобы раскрыть лучшее в своем муже, если вы разумно используете свои силы.

Привет! Я Лаура.

Я была идеальной женой до тех пор, пока не вышла замуж. Когда я пыталась сказать мужу, как быть романтичнее, амбициознее и аккуратнее, он меня избегал. Я затащила его на консультацию по вопросам брака и чуть не развелась с ним. Затем я начал разговаривать с женщинами, у которых в браке было то, чего я хотел, и именно тогда я получил свое чудо.Мужчина, который ухаживал за мной, вернулся.

Я написала несколько книг о том, что я узнала, и случайно начала всемирное движение женщин, практикующих Шесть навыков близости ™, которые приводят к удивительным, ярким отношениям. Больше всего я горжусь своими игривыми и страстными отношениями с моим веселым мужем Джоном, который одевается еще до моего рождения.

Беспокоитесь, что ваш муж, жена или партнер слишком много пьют?

Чувство беспокойства о алкогольных привычках мужа или жены может привести к усилению стресса и напряжения в отношениях.Если вы считаете, что ваш партнер слишком много пьет, поначалу может быть трудно подойти к этой теме.

«Что, если я слишком остро реагирую?» И «Что я буду делать, если они отреагируют негативно?» — распространенные мысли, которые могут помешать обсуждению и окончательному разрешению ситуации.

Мы рассмотрим способы, которыми вы можете попытаться связаться со своим партнером, если вы обеспокоены тем, что он потерял контроль над количеством выпитого напитка.

Как мне узнать, что у моего партнера проблемы с алкоголем?

Хотя расспрос супруга об их привычках к употреблению алкоголя может показаться смелым шагом, чем дольше вы будете оставлять эту тему неразрешенной, тем выше вероятность того, что проблема только усугубится.

Исследование влияния чрезмерного употребления алкоголя на брак показало, что пары, в которых один из супругов регулярно пил до состояния опьянения, на 50% чаще прекращали свои отношения в результате развода, чем другие пары.

Основные признаки, на которые следует обратить внимание, которые могут означать, что у вашего мужа или жены проблемы с алкоголем, включают:

• Алкоголь отрицательно влияет на их личность после периода пьянства
• Проводит много времени в барах и клубах вдали от дома
• Пропускает работу или семейные мероприятия
• Имеет судимость за случаи употребления алкоголя
• Трудно бросить пить по вечерам или в отпуске

Что я могу сделать?

Если вы регулярно замечаете признаки того, что у вашего партнера могут быть проблемы с алкоголем или даже алкогольная зависимость , есть несколько способов, которыми вы можете положительно повлиять на его алкогольные привычки.

Если просто сказать им не пить или пожаловаться на их привычки пить, они вряд ли сократят потребление алкоголя, а могут даже иметь противоположный эффект.

Признание того, что у вашего партнера проблемы с алкоголем, без извинений и без увязки проблем, вызванных чрезмерным употреблением алкоголя, с другими факторами, может быть первым важным шагом на пути к их выздоровлению. Следующий шаг — рассказать им, как их выпивка влияет на вас.

Если вы спокойно объясните, как их пьянство влияет на вас, они могут воспринять это как проблему, которую нужно решить за вас, а не как прямую критику.

Что делать, если мой партнер не согласен с моими предложениями?

Всегда есть риск, что ваш партнер отвергнет идею о том, что у него проблемы с алкоголем.

Это может быть особенно вероятно, если ваш партнер вырос в семье, где чрезмерное употребление алкоголя считалось совершенно нормальным.

В этом случае можно встретиться где-то посередине, возможно, предложив, чтобы вы оба каждую неделю посвящали вечер не употреблению алкоголя, или что ваш партнер пообещал сократить количество выпитого, когда вы вместе.

На алкогольные привычки вашего партнера также могут повлиять травмирующие или важные жизненные события, в том числе потеря работы или совместное рождение ребенка, поэтому может быть важно подумать об этом, прежде чем обсуждать, как вместе решить проблему.

Консультации и варианты лечения

В конечном счете, ваш партнер — единственный, кто может решить, когда и сколько он будет пить.

Если вы испробовали вышеуказанные методы и все еще считаете, что у вашего близкого человека развилась алкогольная зависимость, то лечение от алкогольной зависимости и реабилитация доступны в Приорате.

7 вещей, которые вы можете сделать, если алкоголь душит ваши отношения | Барбара Грейс

Я не считала своего мужа алкоголиком. Я знал, что у него проблемы с алкоголем, я просто подумал, что это был выбор образа жизни — тот, который означал, что он выпил в местном отеле, а я остался дома с нашим сыном. С его точки зрения, у него не было проблем, его пьянство было частью того, кем он был — единственным человеком, у которого была проблема, был я.

Он не подходил к картине бездельника, просящего монеты на бутылку спиртного, поэтому во время нашего брака я не знала, что имею дело с мужем-алкоголиком.

Термин «действующий алкоголик» казался неуместным. Как можно на следующий день выпить литры алкоголя и нормально работать на работе. Он сказал, что алкоголь помог ему «выключиться». Я пытался понять, но понятия не имел. Для меня он просто предпочел компанию других в баре жизни дома с нашим сыном.

В 2015 году в отчете США говорилось, что 26,9% людей в возрасте 18 лет и старше ежемесячно употребляли алкогольные напитки (2015; https://www.niaaa.nih.gov/alcohol-facts-and-statistics) и всемирная база 3.3 миллиона смертей, или 5,9 процента всех смертей в мире (7,6 процента для мужчин и 4,0 процента для женщин), были связаны с употреблением алкоголя в 2012 году.

Принимая во внимание эти статистические данные, я знаю, что я не одинок с тем, что я испытал. . Быть замужем за человеком, злоупотребляющим алкоголем или наркотиками, — все равно что жить с бомбой замедленного действия.

Большую часть ночей я спал в сумеречном мире, ожидая щелчка замка на входной двери. Мысленно я записал «доказательства», которые я озвучил во время нашего следующего раунда, где я обвинял его в том, что он пьяный, который не заботится о чьих-либо нуждах, кроме своих собственных.

Оглядываясь назад, я вижу, каким жалким я был. Как бесполезны были аргументы. Насколько я верил, что моя воля «исправить» ситуацию решит все. Каждый раз он проявлял раскаяние. Каждый раз я надеялся, что он это имел в виду.

Ничего не изменилось. На собраниях Ал Анона я слышу, как женщины говорят о том, что они были частью проблемы, и я вздрагиваю. Я слушаю рассказы о разрушении семей и удивляюсь ущербу, нанесенному кому-либо в сфере влияния алкоголика.

И меня больше всего удивляет, почему женщины остаются с мужчинами, которые так плохо с ними обращаются.И да, почему я так долго оставался в неблагополучном браке, который грозил взорваться в любой момент.

Оглядываясь назад, я в конце концов отключился эмоционально. Мое тело было в таком бедственном состоянии, что реакция борьбы-бегства-замораживания навсегда застряла на «заморозке». Неисправность. Неспособен двигаться. Обледенел.

Профессионалы часто описывают это как взаимозависимость — психологическую или эмоциональную зависимость от партнера (обычно тот, который требует поддержки) — и, возможно, это часть большего уравнения, но жене алкоголика приходится изо всех сил бороться, чтобы держать голову выше воды.Это выжившие, живущие в сумеречной зоне чужого творчества. Их преступление? Не устанавливать достаточно жестких границ, прежде чем попасть в опьяняющую сеть своего партнера.

Что бы ни заставляло женщин застревать в жестоких отношениях, оно вырастает из их «замороженного» состояния — пресловутого «оленя в свете фар», который не может двигаться, чтобы спастись.

Кажется, что логика поглотила огромные возможности сделать изменения возможными. Энергия «борьбы» истощает душу, и, в конце концов, легче уйти в оболочку и раствориться в состоянии робота.

Я давно миновал эти отношения — и, возможно, только сейчас я могу понять напряжение, которое так долго держало меня на канате, уравновешивая потребности моего сына и мою зависимость.

Оглядываясь назад (это было до того, как я стал терапевтом), я использовал силу воли, чтобы контролировать все, что казалось проблемным. И поэтому я приложил свою волю к точильному камню и встал на путь через первые годы дисфункции, веря, что его любовь к нашему сыну и мне поможет во всем.

Я был наивен.Современный взгляд на алкоголиков состоит в том, чтобы отделить «болезнь алкоголизма» от человека. Какая-то часть меня все еще изо всех сил пытается рассматривать его поведение как «болезнь» — я решил пойти в паб после работы и остаться там до раннего утра. Я видел в этом то, что его эго нужно гладить — а пиво говорит громко.

Хотя борьба за выживание в браке сказалась эмоционально как на моем сыне, так и на мне, я показалась мне очень сильной женщиной. Я погрузился в учебу, изучая все, что мог, об отношениях, управлении гневом и инструментах изменения, чтобы я мог понять разочарование, в котором я оказался.

Я считаю, что знания ведут к повышению осведомленности. А это, в свою очередь, приводит к мудрости, если вы продолжаете двигаться вперед. Для меня стоять на месте больше не было вариантом.

В худшие времена я убеждал себя, что не стоит возвращаться домой. Мне было скучно. Я сказал себе, что лучше не смогу. Он укрепил эту нездоровую веру, сказав мне, что он единственный человек, который когда-либо любил меня так, как он.

Он был прав.

Ни один человек со времен него не «любил» меня эмоциональным насилием, которое он изливал за время, проведенное вместе.

Я рассказываю эту историю не для того, чтобы вы меня жалели.

Положить голову и стать лучшей матерью, на которую я только мог, — это хорошо. Моему сыну нужно было, чтобы я был сильным — я привел его в этот мир — мне нужно было защитить его и себя.

Итак, в чем преимущество и почему я делюсь этим? Как и большинство людей, которые решают проблемы в своей жизни, они обращаются к помощи другим в решении аналогичных проблем. Мое исследование привело меня в то место, где я лучше понимала то, что переживают миллионы женщин во всем мире.

В настоящее время я занимаюсь этим делом — помогаю женщинам вернуть себе жизнь.

Иногда это происходит потому, что они с партнером-алкоголиком — часто это потому, что жизнь нанесла им тяжелые удары, и их уверенность в себе резко упала.

Итак, в духе обмена, вот 7 инструментов, которые я использую с людьми, которым нужно найти выход из хаоса, в котором, как они чувствуют, они живут. Если вы все еще читаете это, вы можете иметь отношение к моей истории — или нет. Возможно, вы живете с человеком, гнев которого выходит из-под контроля, у которого проблемы с психическим здоровьем, или, возможно, ваши отношения просто не работают, и вы не знаете, что делать.

Я не верю, что это имеет значение, в чем заключается «проблема» — важно то, что вы научитесь сначала навыкам, позволяющим справляться с тем, где вы находитесь, а затем навыкам восстановления смелости и уверенности, чтобы вы могли ясно мыслить. решения о том, стоит ли продолжать отношения.

Просто сделать? Нет. Когда вы живете с напряжением каждый день, ваше тело реагирует на это, поглощая его плечами, шеей, лицом и телом. Вы забываете, как расслабляться, потому что постоянно боитесь опасности.Типа, который мог подняться, казалось бы, без видимого триггера.

Научиться дышать — значит научиться доверять себе. Чтобы поверить, наступает момент, когда свежий чистый воздух может проникнуть в ваше тело. Не только для выживания, но и для того, чтобы наполнить ваши легкие генезисом того, что вы живы и о вас стоит заботиться. Чтобы почувствовать, как это дыхание входит в ваше тело, двигается в груди и сидит спокойно достаточно долго, чтобы полностью ощутить благословение дыхания.

Потому что именно в этот момент можно сделать паузу.Момент удержания напряжения на расстоянии вытянутой руки, пока вы даете своему телу то, что ему больше всего нужно. Возможна релаксация. Все начинается с простого вдоха.

Начните с того, что обратите внимание на дыхание, когда оно входит в ваши ноздри. Не пытайтесь его изменить, просто обратите внимание на прохладу (или тепло) воздуха, его ощущение, когда он касается задней части вашей носовой полости, мягкость, когда он спускается по горлу.

Считайте свои вдохи — 10 вдохов и 10 выдохов, и в это время постарайтесь как можно больше сосредоточить свой ум на этом крошечном потоке воздуха и быть благодарным за то, насколько естественно его ритм продолжается днем ​​и ночью — он постоянен.Что-то простое, на что можно положиться.

Делайте паузы как можно чаще в течение дня, чтобы увидеть это простое чудо своего тела. Десять ровных вдохов, естественных движений в обычном ритме. Практикуйте это и начните дышать легче.

Я слишком долго ходил как «голова на палке». Я полагался на свой разум, чтобы почувствовать опасность. В результате я находился в постоянном состоянии «борьба, бегство и замирание». Когда это происходит — в течение многих лет — ваше тело реагирует на это состояние, накапливая стресс в виде токсинов.Мышцы становятся готовы согнуться, как только ощущается недомогание. Это повышенное состояние «бдительности» нездорово. В конце концов стресс тела сказывается на вашем здоровье и благополучии — как умственном, так и физическом.

Чтобы лучше осознавать состояние своего тела, сядьте в удобный стул или найдите место, где можно лечь. Начните с того, что снова обратите внимание на свое дыхание — медленно вдыхайте и медленно выдыхайте. Устойчивый. Одно дыхание за раз. Естественный ритм дыхания — это напоминание о том, что ваше тело работает на вас, несмотря на весь стресс, с которым вы справляетесь.

Старайтесь сохранять ровное дыхание — не пытайтесь его изменить, просто осознавайте, как оно входит в ваше тело и выходит из него. После 10 вдохов сознательно опустите плечи, делая при этом выдох. Почувствуйте, как с вас снимается тяжесть. Вы буквально несете груз, поэтому при таком дыхании и опускании плеч вес начинает смещаться.

Это только 1-й уровень обучения дыханию и привнесения большего осознания в свое тело. Не торопитесь. Делайте один шаг за раз — 10 вдохов и выдохов, теперь опустите плечи на последнем выдохе, повторите еще 10 ровных вдохов и затем снова опустите плечи.

Делайте это пару раз в день, сознательно осознавая легкость дыхания и расслабление при этом.

Жизнь с алкоголиком, эмоционально агрессивным партнером или кем-то, чье поведение нежелательно, означает, что ссоры часто являются частью вашего образа жизни.

Когда вы участвуете в споре, и ваши эмоции бушуют по вашему телу, как электрический ток, который пропускает ток, ваш пульс учащается, так как гормоны наводняют ваше тело. Логического мышления больше нет.Когда эмоции выходят из-под контроля, это худшее время, чтобы продолжать умолять партнера об изменении. Ни один из вас не действует из рационального состояния.

Лучшее, что вы можете сделать, — это научиться управлять своими эмоциями в данный момент, чтобы не «спровоцировать» реакцию, о которой вы позже пожалеете.

Важно отработать «заземление» перед тем, как его использовать. Ни один прыгун с шестом или велосипедист не участвует в соревнованиях, не подготовив свое тело — то же самое и с управлением эмоциями.

а) Начните с того, что присядьте и снова обратите внимание на свое дыхание. На выдохе опустите плечи и почувствуйте легкость выполнения этого крошечного действия.

i) Теперь сосредоточьтесь на ногах. Вдавите их в пол, чтобы вы почувствовали, как ступни и пятки упираются в землю.

ii) Удерживайте эту позу, считая до 10 — и да, продолжайте дышать.

iii) Сейчас выпускаем.

iv) Затем повторите 3 раза.

v) Затем сожмите руки вместе перед собой и снова сосчитайте до 10, продолжая дышать.

vi) Теперь выпускаем.

vii) Повторить 3 раза.

viii) Осмотрите комнату и обратите внимание на 5 вещей, мысленно скажите, что они собой представляют, и опишите их цвет и форму.

ix) Теперь закройте глаза и прислушайтесь к 5 звукам, мысленно произнесите, что это за звуки, и опишите качество звука, который вы слышите.

Идея заключается в том, чтобы позволить любым сильным эмоциям проходить через вас, а не хранить их в вашем теле.

Сосредоточившись на напряжении и расслаблении ног, а затем рук, вы позволяете этому процессу произойти.Тогда настройка на свои чувства поможет вам лучше осознавать свое окружение и предложит более мягкий способ быть более настоящим.

Если вы практикуете этот навык на ежедневной основе, вы сможете использовать его в разгар спора или в стрессовой ситуации. Начните сегодня, так как это мощный инструмент.

Успокоение подготавливает вас к тому, чтобы говорить из места самосохранения. Аргументы, пропитанные алкоголем, никуда не ведут. В половине случаев ваш партнер-алкоголик даже не запомнит их.Это вы в очередной раз пережили эмоциональные потрясения.

Сказать: «Давай поговорим позже, когда я (или мы) почувствую себя более спокойным» — это способ позаботиться о своих потребностях.

Дело не в том, чтобы «обвинить» другого человека в том, что он «разозлить вас», а в осознании того, что пока ваше тело «наводнено» гормонами, которые рассеивают ваше мышление, вы ничего не решите.

Прогулка — лучшее, что вы можете сделать для себя в данный момент.

Почему? Потому что это помогает избавиться от токсинов, которые накапливаются в вашем теле.Вы можете буквально уйти от гнева, разочарования и боли.

Раньше я мысленно подсчитывал, сколько бутылок из-под пива, вина и виски нужно утилизировать каждую неделю. Я записал, сколько ночей он не был дома до самого утра. Я даже посчитал, сколько часов он был дома (и бодрствовал) — в среднем: 11 часов за 7-дневный период.

Я обнаружил, что, сосредоточив внимание на его плохом поведении, я принял образ мышления «жертвы». Я так не думал — я всем сердцем верил, что знание фактов важно.Их не было.

Для меня было важно сосредоточиться на моих собственных «фактах» и вести учет того, что я делал для себя.

Мне казалось, что я умею ставить цели — я делал и для бизнеса, и для финансов. Я обнаружил, что понятия не имею, как ставить личные цели для собственного благополучия и благополучия.

Вы привлекаете то, на чем сосредотачиваетесь. Пока я сосредотачивалась на плохом поведении моего мужа и его пьянстве, меня привлекали страдания.

При переходе к сосредоточению на своих потребностях (не покупкам, чтобы отвлечь меня от боли, поеданию лишнего пудинга, чтобы ненадолго почувствовать себя хорошо, или употреблению алкоголя, чтобы обезболить себя), я начал поправляться.Я потеряла лишние килограммы, которые носила с собой. Я ходил больше. Я ел более здоровую пищу. Я бросил пить. Я ходила в спортзал два раза в неделю. Я читаю больше интересных романов (не книг по саморазвитию). Я больше навещал друзей. Я приготовил еще. Я больше играл с сыном.

Поначалу было нелегко сосредоточиться таким образом, потому что голос отчаяния и страдания всегда был слышен. Но я обнаружил, что один крошечный шаг вел к большим.

Трудно представить себе, что кто-то желает самому себе, будучи злейшим врагом самому себе.Кто будет саботировать собственное мышление? Никто не хочет думать, что то, как они думают или что они говорят себе, вредно. Но это. Каждое негативное слово неуверенности в себе и самообвинения ведет к личному отступлению, которое может закончиться миром депрессии.

Я долгое время маскировал свою депрессию мерзким юмором, целью которого было унизить хулигана, за которого я была замужем. Я подумал, что было забавно усыпить его и имитировать его оскорбление и раздутое уродство. Это превратилось в хороший комический образ, который обычно заканчивался слезами, потому что в нем не было ничего смешного.

Нет. Один. Вещь.

Я знал, что это форма защиты от алкоголика, которого я не мог заставить бросить пить.

Но все, что это действительно помогло мне застрять.

Меня поймали на нейтральной полосе, откуда я «не мог» уйти и «не мог» остаться. Я смотрелся в зеркало и называл себя неприятными именами. Я наносила макияж в надежде скрыть то, что мне было больно. Я никого не обманул. Друзья это видели. Семья это видела. И мало кто из тех, кого я встречал, хотел подружиться со мной, потому что я был оболочкой — пустым сосудом, который пытался притвориться, что страдания здесь не обитают.

Я не говорил ни с кем о своих проблемах. Я был слишком смущен. Я не хотел, чтобы меня осуждали, поэтому сохранил фиктивность наших отношений. Я все время ношу отчаяние, словно ряд огромных дешевых жемчужин на шее.

Я стал более одиноким и изолированным. Казалось, доказывая себе, что меня не стоит знать.

У этой истории счастливый конец. Я вышла из брака и с головой ушла в работу. Я изучал современную психологию и основал Школу современной психологии.Курсы, которые я провожу, призваны помочь людям изменить свою жизнь. Изменения возможны только в приобретении навыков и получении правильных знаний.

Было время в моей жизни, когда я даже не мечтал написать такую ​​статью. Я хотел, чтобы меня воспринимали как можно более позитивно. Я знаю, что теперь у меня более серьезная миссия. Я знаю, что разрывы отношений и споры, наполненные алкоголем, душат жизнь многих женщин и семей.

Это не нормально.Каждый из нас находится в пути, и если я смогу помочь коснуться жизни людей и внести изменения с помощью того, чему я учу, тогда моя жизнь стоила того, чтобы жить, и адская боль, которую я пережила в неблагополучном браке, чего-то стоит.

Иногда болит рост. Я предпочел бы иметь «боли роста», чем разочаровывающую боль «застоя» и страданий, которые приносят.

Я лучше переживаю огонь и выживаю.

И если вы читаете это, возможно, вы ищете поворотный момент — тот, где вы обретете уверенность и смелость, чтобы наконец постоять за себя и стать тем человеком, которым, как вы знаете, вы можете быть.

Вы можете изменить себя и свою семью, сосредоточив внимание в первую очередь на себе — все начинается с того, что вы надеваете на себя пресловутую кислородную маску. Затем, когда вы дышите, вы можете помогать другим. И единственный известный мне способ сделать это — это научиться нужным навыкам и глубоко понять психологию человека.

Барбара Грейс — профессиональный терапевт и коуч (креативный директор Школы современной психологии), работающий с людьми, чтобы изменить их жизнь.Дни жизни с мужем-алкоголиком остались позади.

Вам нужно перефокусировать, перестроить или дать толчок своим жизненным целям? Тогда воспользуйтесь моим контрольным списком повседневной жизни, чтобы вы могли найти свою внутреннюю «золотую середину» и наслаждаться более успешными днями.

Щелкните здесь, чтобы получить контрольный список повседневной жизни прямо сейчас!

ПОМОГИТЕ! Мой супруг пьет слишком много

Что вы делаете, когда ваш супруг (а) слишком много пьет, и это отрицательно сказывается на вашей совместной жизни? Вы продолжаете закрывать глаза на то, что происходит? Вы продолжаете надеяться, что когда-нибудь он / она наконец осознает проблемы, которые вызывает алкоголь? Вы «были там и сделали это» — постоянно закрывали глаза в надежде, что что-то изменится?

Или вы кричите и кричите и пытаетесь пристыдить его / ее, чтобы он прекратил такое поведение? Возникает вопрос: «Как это работает у вас до сих пор?»

Оправдания, отговорки

И еще есть отговорки — вы, наверное, слышали миллион из них! «Я пью, чтобы забыть» «Я чувствую себя лучше, когда пью» «Несколько порций никогда никому не повредит.«Я пытался« сесть в фургон »…« каждый раз, когда у меня ничего не получалось »» и многое другое.

«Алкоголики предлагают множество отговорок -« От алкоголя мне становится легче »,« Это меня успокаивает »,« Мне веселее, когда я пьян »и т. Д., — но эти объяснения лишь поверхностно касаются более глубоких проблем, которые обычно садится за руль и разжигает проблемы с алкоголем ». (Эшли Майкл, из статьи «Но у меня есть причины », ранее опубликованной на Focusonthefamily.com)

Обещания, обещания

А как насчет обещаний вашего супруга, что «все будет иначе?» (То есть, если вы хотя бы получили таких обещаний!) Возможно, вы относитесь к следующим комментариям от жены, у мужа которой проблемы с алкоголем:

«Я не мог сосчитать, сколько раз Боб обещал, что больше никогда не будет пить.Это было совершенно неприятно. Боб смотрел мне прямо в глаза и говорил, что с запоем покончено. Он говорил: «Я видел, как это болит тебе и детям, и у меня это было. Обещаю, что больше никогда этого не сделаю! »

«Потом через день или два он был смертельно пьян. Я думал, он мне лжет. Как он мог любить меня и столько раз лгать мне в лицо? Но он не лгал. Он не смог сдержать своего обещания. Боб думал, что сможет решить эту проблему силой воли. Это похоже на попытку остановить диарею, приняв решение сделать это.» ( Из статьи« Фокус на семье »« Если мой муж много пьет, но не напивается, является ли он алкоголиком? »)

Добрые намерения… Но…

Это не самая привлекательная словесная картинка для размышлений, но в ней есть доля правды, не так ли? У вашего супруга могут быть добрые намерения, но он / она находится в состоянии отрицания как мысленно (не глядя правде в глаза), так и в состоянии отрицания физически (когда потребности тела не позволяют ему или ей перестать тянуться к еще одной выпивке. если он / она не получит серьезной помощи).

Трудно также разговаривать с кем-то, кто постоянно находится в состоянии отрицания. Вот почему вам часто требуется помощь, чтобы узнать, как лучше всего работать с ситуацией, в которой вы оказались. Когда вы имеете дело с человеком, который много пьет, вы не столько разговариваете со своим супругом, сколько алкоголь, который он / она употребляет для оцепенения — чтобы справиться с жизнью нездоровым образом.

Необходима мудрость, когда супруг (а) слишком много пьет

Когда вы пытаетесь справиться с таким дисфункциональным партнером, вам действительно нужна мудрость.Вам также понадобится помощь кого-то, кто не так близок к ситуации и может дать вам объективный совет.

«Мне часто говорят клиенты с дисфункциональным партнером:« Не ожидайте функционального поведения от дисфункционального человека ».

«Научиться приводить свои ожидания в соответствие с реальностью — это первый шаг в борьбе с реальностью. Часто мы первые, кому нужно изменить точку зрения. В терапии мы называем это «переосмыслением» ситуации.” (Делорес Стоун, советник)

Будьте реалистичны

Вам нужно «стать реальным» внутри себя и со своим супругом. Чтобы помочь вам в этом, прочтите:

• ИГРЫ АЛКОГОЛЬНЫЕ СЕМЬИ ИГРАТЬ

• ВЫ ПОМОГАЕТЕ?

Итак, в свете того, что обсуждалось до сих пор, вам может быть полезен следующий совет автора Энджи Льюис:

Отделитесь с любовью.

Будьте любящими и поддерживайте человека, на котором вы вышли замуж, а не алкоголика.Не выносите эмоционального мусора, который они выбрасывают во время питья. Вы замечали, как, когда ваша супруга пьет, они начинают вас ругать и хотят начать ссору? Не спорь и не сопротивляйся. Дайте им понять, что вы не будете спорить с ними, пока они пьют, и точка.

Прежде всего, никогда не позволяйте алкоголикам посягать на ваш дух, когда они играют в одну из своих интеллектуальных игр. Уходите и закройте за собой дверь. Посетите друга, прогуляйтесь по кварталу или вставьте беруши в уши.Ваше психическое здоровье — это то, что больше всего помогает алкоголику. Вот в чем суть непривязанности с любовью. Отстранение от болезни — вот что помогает алкоголику понять, что ему нужна помощь.

Чтобы узнать больше, прочтите следующую статью, написанную Энджи Льюис:

• В браке с алкоголиком: 7 шагов, чтобы помочь им стать трезвыми

Также от Скайлер Сейдж: Поймите, что:

Алкоголизм — семейное заболевание.

Злоупотребление психоактивными веществами со стороны любимого человека влияет на всю семью.Мы также играем СВОЮ роль в продолжении и проявлении болезни. Наш брак, наша семья подобны мобильному телефону. У каждого из нас есть свой кусочек тонко сбалансированной структуры. Каждое действие с любой из наших частей сотрясает мобильный телефон. Шаткое равновесие быстро становится неуравновешенным, расшатанным, нарушенным. Наша роль супругов, детей, друзей в этом мобильном телефоне столь же важна, как и роль алкоголиков.

Я считаю, что это осознание является первым ключом к пониманию того, что мы играем равную роль в драме жизни с алкоголиком.Мы либо часть проблемы, либо часть решения каждым словом, которое мы говорим, каждым секретом, который мы храним, каждым действием, которое мы предпринимаем, каждым действием, которое мы избегаем.

Для получения дополнительной информации перейдите по номеру:

• Как справиться с супругом-алкоголиком — Skyler Sage

От Мелинды Кук приходит следующий совет:

«Если вам ничего не угрожает, продолжайте призывать своего супруга за помощью».

Не создавайте впечатление, будто вы читаете им лекции, они восстанут и продолжат свой ужасный путь.Найдите группу поддержки, ходите на собрания Ал-Анона и узнавайте все, что можно о зависимости. Когда они готовы признать, что у них есть проблема, найдите места, куда они могут обратиться за помощью, чтобы поправиться. Попытки справиться с супругом-алкоголиком могут серьезно сказаться на вас и вашей семье ».

А может, как известно.

Вот несколько дополнительных полезных статей, которые стоит прочитать:

ЛЮБИТЕ ЛИ ВЫ СПИРТ — Прекратите спасать (часть 1)

ЛЮБИТЕ ЛИ ВЫ СПИРТ — Устанавливая границы (часть 2)

ПОДГОТОВКА К КОНСТРУКЦИОННОМУ вмешательству

Мы понимаем, что дали вам МНОГО информации, о которой нужно молиться и обдумывать.Мы молимся, чтобы Господь открыл двери небес и излил Свой Дух внутрь вас и вашего дома. Мы молимся, чтобы Он убедительно поговорил с вашим супругом, чтобы узнать, сколько он или она пьет. Кроме того, мы молимся, чтобы ваш супруг (а) что-то предпринял для решения своей проблемы с алкоголем.

Полезные организации:

Чтобы дать вам направление, где вы можете получить помощь, если вы или ваш супруг (а) слишком много пьете, ниже приведены несколько полезных организаций, с которыми вы можете связаться. Мы понимаем, что они доступны не во всех странах.Но некоторым из вас они определенно могут помочь:

Что вы делаете, когда ваш супруг (а) слишком много пьет, и это очень негативно влияет на вашу совместную жизнь?

а

Следующее поступило от жены, у мужа которой были проблемы с алкоголем. Вы можете связать?

«Я не мог сосчитать, сколько раз Боб обещал, что больше никогда не будет пить. Это, должно быть, самая неприятная часть опыта — когда Боб смотрит мне прямо в глаза и говорит, что с ним все кончено — действительно, с перееданием покончено.Он говорил: «Я видел, как это болит тебе и детям, и у меня это было. Обещаю, что больше никогда этого не сделаю! »

«Потом через день или два он был смертельно пьян. Я думал, он мне лжет. Как он мог любить меня и столько раз лгать мне в лицо? Но он не лгал. Он не смог сдержать своего обещания. Боб думал, что сможет решить эту проблему силой воли. Это похоже на попытку остановить диарею, приняв решение сделать это ». (Из статьи вопросов и ответов «Если мой муж много пьет, но не напивается, то он алкоголик?»)

Это не самая привлекательная словесная картинка для размышлений, но в ней есть доля правды, не так ли?

а

Эту статью написала Синди Райт из Marriage Missions International.

Если у вас есть дополнительные советы, которыми вы можете поделиться, чтобы помочь другим, пожалуйста, «Присоединяйтесь к обсуждению», добавив свои комментарии ниже.

Больше из Marriage Missions

Печатный пост

Подано под:
Разнообразные семейные вопросы Психическое и физическое здоровье

Синдром жены-алкоголички и мужа-неудачника

НЕКОТОРЫЕ парни получают грубую сделку.Например, когда их партнер выпивает — и дети с оскорблениями; переворачивает ее личность; угрожает ему ножом; разбивает машину; теряет лицензию — и свою работу — и попадает в тюрьму за насилие при сопротивлении аресту.

Все, что случилось с дублинским бизнесменом, о котором говорил на прошлой неделе Человек Живой, который на собственном горьком опыте убедился, что алкоголик — это не всегда просто бездельник на скамейке в парке. Образ жестокого мужчины-алкоголика, преследующего беззащитную жену, стал настолько повсеместным, что легко забыть, что время от времени, и, к сожалению, все чаще, ботинок иногда оказывается на другой ноге.

Кажется, даже большая часть литературы по алкоголизму предполагает, что многострадальным партнером неизменно будет женщина.

Полное замешательство было реакцией человека, с которым мы говорили, когда его «красивая, умная, красиво ухоженная» жена начала спускаться, что привело ее к сексуальной неверности, а его — к шестимесячной депрессии.

«Это было похоже на жизнь на острие ножа.Вы никогда не знали, когда это произойдет, но как только это началось, я не смог это остановить, и она тоже ».

Как и большинство мужчин, он избегал группы поддержки семьи Ал Анон, которую описывали почти исключительно как женский клуб. Он проработал это сам, с доктором и друзьями: «Я бы пошел и был с ними и ничего не сказал или вылил бы все это. Я не плакал. Наверное, это помогло бы, если бы я мог».

Когда его жена в конце концов обратилась за консультацией в больницу Святого Патрика в Дублине, он преодолел сдержанность, которую разделял со многими мужчинами, и тоже стал участвовать в сессиях.«Я пережила восемь лет отношений и не хотела, чтобы они заканчивались».

Поскольку у него была должность высшего руководства и он больше владел своим временем, чем большинство других, он мог видеть, что семейная жизнь протекает относительно гладко, большая часть его усилий была направлена ​​на то, чтобы дети не видели, чтобы их мать была сильно пьяна. . «Они видели это только дважды. Наша дочь помнит Рождество, когда она была оскорбительной и жестокой.Она знает, что мать заболевает, если она пьет «.

По словам доктора Бриони Кроу, психиатра-консультанта и директора программы по алкоголю в Уэксфорде, мужчины склонны разглагольствовать и бредить, имея дело с партнером-алкоголиком. Но «женщины должны это слышать», он хочет помочь, а не то, чтобы он этого не одобрял.

Другая ловушка, в которую попадают мужчины, невольно способствует выпивке: «Если уборка не ведется, он ее делает.Если она разбьет машину, он ее починит ».

«Это может быть ударом по гордости мужчины из-за того, что он не может контролировать свою жену», — говорит Фрэнсис Ньюджент из группы «Женщины за трезвость» при больнице Святого Патрика. По ее словам, мужчины склонны использовать эмоциональное избиение и шантаж — позицию «ты позор», — что только заставляет женщин чувствовать, что они страдают от постоянной критики и критики.

Доктор Кроу говорит, что мужчины в этой ситуации могут чувствовать, что они потерпели неудачу как мужья.Но они должны быть разумными и непредвзятыми. Им необходимо обсудить и обсудить практические вопросы: уход за детьми; неуместные траты; должна ли она быть доступна, если она пьет и водит машину. «Решение не может быть принято в одностороннем порядке», — подчеркивает она.

Мужчинам может не нравиться эта идея, но где-то по ходу дела следует рассмотреть основные причины употребления алкоголя женщиной. «Мужу нужно смотреть на свое поведение.Если его обвиняют в чем-то, защищаться бесполезно. Ему нужно прикусить губу и прислушаться. То, что она говорит, не делает это правдой и не делает это ложью ».

Некоторые люди, конечно, просто идут другим путем. Шейла: Лайонс, консультант и семейный терапевт в Центре лечения алкоголизма Стэнхоуп в Дублине, говорит о тех, кто просто «под кайфом, убирайся отсюда». Возможно, из-за того, что мужчины по-прежнему более платежеспособны, чем большинство женщин, они с меньшей вероятностью, чем женщины, будут находиться рядом с партнером-алкоголиком в течение многих лет, ожидая, пока тот протрезвеет.

ДАЖЕ, когда пьянство прекращается, проблемы далеки от завершения. Приспособиться к трезвости тоже может быть нелегким делом. Шейла Лайонс говорит, что людям бывает трудно справиться с интимными отношениями после употребления алкоголя. «Выпивка — это щит от потребности в интимных отношениях. Откажитесь от алкоголя, и вы сможете найти двух незнакомцев. Им нужно будет узнать друг друга, обсудить, как они собираются решать проблемы, и поговорить о своих надеждах и мечтах.«

Фрэнсис Ньюджент соглашается: «Пока женщина пила, мужчина контролировал все: ведение домашнего хозяйства, счета, техническое обслуживание, сбор детей. Внезапно мама возвращается, и мужчина может с трудом справиться с этим. Дети советуются с ней. а не он.

«И у него проблемы с доверием. Как солнце в ирландском небе, он задается вопросом, как долго оно продлится».

советов, как поступить с мужем-алкоголиком

Люди говорят, что алкоголизм — это семейное заболевание.Это связано с тем, что нарушения в жизни наркомана из-за пьянства всегда имеют последствия для членов семьи, близких и самых близких им людей. Изменения в их личности, поведении и психическом здоровье могут сделать их более агрессивными и недоброжелательными, особенно в нетрезвом виде. И хотя есть высокофункциональные алкоголики, которые могут выполнять карьерные обязанности, у многих производительность труда может снизиться до такой степени, что они полностью перестанут работать. Они могут даже потерять связь со своей верой.Все эти сценарии могут быть чрезвычайно сложными, особенно для вас, как для их жены.

Хотя может казаться, что все выходит из-под контроля, помните, что зависимость излечима. Слишком много пар страдают молча, боясь осуждения и стесняясь признать, что существует проблема с алкоголем. Лучшее, что может сделать жена-христианка, имеющая дело со своим мужем-алкоголиком, — это найти утешение в своей общине, проконсультироваться для себя и побудить мужа обратиться за профессиональной помощью, чтобы бросить пить.Хотя последнее легче сказать, чем сделать, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы добиться этого.

Узнай что-нибудь о себе Алкогольная зависимость

Легко вернуться к пониманию алкоголизма, которое у тебя всегда было, или вспомнить устаревшие мнения об алкоголизме. Чтобы занять более сильную позицию, чтобы помочь своему мужу, вам нужно стать экспертом в области расстройства, связанного с употреблением алкоголя, и потенциальных проблем со здоровьем, которые оно вызывает. Узнайте о диагностических критериях и узнайте об опыте других людей с партнером-алкоголиком.Вы можете позвонить на горячую линию или посетить собрания группы поддержки, например, Ал-Анон, чтобы лучше понять болезнь и поделиться своим опытом с кем-нибудь еще. Семейная терапия также часто помогает при решении проблемы алкогольных привычек вашего супруга (а) и последующих проблем со здоровьем. Вы увидите закономерности, которые повторяются с условием. Это может помочь вам перестать принимать его действия близко к сердцу и вместо этого рассматривать их как часть его проблемы с алкоголем, что также поможет вам сохранить свое здоровье и благополучие.

Любите человека и возмущайтесь болезнью

Помните: «Но Ты, Господи, Бог милосердный и милосердный, медленный на гнев и изобилующий непоколебимой любовью и верностью.»(Псалом 86:15). Господь прощает, и вы тоже можете. Сильная привязанность ко всему, кроме Бога, может заставить человека потерять часть своей воли и инициативы. Зависимость вызывает поведение, которое вы можете понять отдельно от человека; в противном случае вы можете принять его проблему на свой счет.

Научившись обижаться на болезнь, а не на мужчину, вы сможете более сострадать к своему мужу. Вы можете презирать и сердиться на болезнь, оставаясь при этом сильной в любви.Люди, злоупотребляющие алкоголем, обычно сверхчувствительны. Негативные чувства могут еще больше усугубить боль, которая заставляет их пить. Самый здоровый способ избавиться от негативных чувств — это довериться надежному священнослужителю или консультанту по злоупотреблению психоактивными веществами.

Избегайте аргументов

Когда кто-то пьян, он гораздо более склонен вступить в спор. Не только это; чувство вины, которое испытывает алкоголик, часто заставляет его защищаться и воинствовать.Хотя их слова могут причинить боль, участие в обзывающих битвах только сделает вас обоих более несчастными. К сожалению, ссоры могут использоваться вашим супругом-алкоголиком в качестве предлога для продолжения его привычки употреблять алкоголь. Когда вы поднимаетесь над его мелочным поведением, вы защищаете свою самооценку и избегаете цикла зависимости.

Когда вам станет трудно, медитируйте над этими словами: «Все, что является истинным, благородным, правильным, чистым, прекрасным, достойным восхищения, превосходным или достойным похвалы, — думайте об этом». (Филиппийцам 4: 8) Молитва также может помочь вам найти ответ, как оставаться спокойным и позитивным в трудные времена.

Стадия вмешательства

Во многих случаях способ убедить алкоголика обратиться за лечением от зависимости заключается в постановке вмешательства. Как его жена, вы лучше всех можете объединить всех людей, которым он доверяет и любит. Попросите их прочитать ему письмо, в котором объясняется, насколько он им небезразличен и почему они хотят, чтобы он пошел в христианскую наркологическую клинику. Когда он сталкивается с состраданием, пониманием и любовью, он с большей вероятностью откликнется и приложит усилия. Если вы отреагируете, вы можете поделиться вариантами лечения, которые могут включать стационарную или амбулаторную реабилитацию и детокс в зависимости от тяжести употребления алкоголя вашим мужем.

Для получения дополнительных советов о том, как организовать вмешательство, или если вам просто нужно рассказать о своей ситуации, позвоните по телефону Holdfast Recovery по телефону (800) 680-7738 и узнайте больше о наших программах лечения сегодня.

Что делать с разгневанным мужем-алкоголиком

Алкоголизм может иметь ужасные последствия для брака. Супруги, которые злоупотребляют алкоголем дома, знают, как это может навредить браку. Проблема алкоголя может повлиять на все аспекты семейной жизни. Проблемы включают проблемы с деньгами, чувство стыда, беспокойство, стресс, пренебрежение детьми и страх жестокого обращения.Фактически, один из самых ужасных последствий — это сердитый муж-алкоголик.

Муж, который не может справиться со своим гневом во время пьянства, может причинить много вреда, включая вспышки гнева или акты насилия. По данным ВОЗ, 55% бытовых нападений были связаны с употреблением алкоголя.

Нарушение навыков совладания может появиться по мере того, как жена приспосабливается к алкогольной проблеме мужа. Часто женщина чувствует себя бессильной перед действиями своего мужа и полагается на малоэффективные методы преодоления трудностей. Это может усугубить проблемы, которые уже присутствуют в доме.

Алкоголизм и насилие

Связь между злоупотреблением алкоголем и насилием хорошо известна. В отчете Министерства юстиции говорится, что до 37% преступлений были связаны с употреблением алкоголя на момент совершения правонарушения. Алкоголь заставляет кого-то терять контроль над своими эмоциями, когда он спровоцирован. Алкоголь может нарушить исполнительные функции человека. Это область мозга, отвечающая за контроль над импульсами.

Когда дело касается супругов, употребление алкоголя может спровоцировать агрессивное или гневное поведение по отношению к супругу.Это верно, когда человек с самого начала не умеет справляться с трудностями. Сочетание злоупотребления алкоголем и плохого эмоционального контроля может привести к нападению на супруга.

Нездоровые методы преодоления

Проживание с супругом, у которого есть проблемы с алкоголем, может иметь серьезные последствия для другого супруга. Эти жены, как правило, пренебрегают собственным здоровьем, страдают от беспокойства и депрессии. Они становятся замкнутыми и могут даже получить в ответ проблему употребления психоактивных веществ.

Чтобы справиться с мужем, многие прибегают к стимулирующему поведению.Надеясь смягчить последствия алкогольной проблемы своего мужа, супруг может начать прикрывать ее. Она может извиняться за него и идти на крайности, чтобы убрать беспорядок, оставшийся после его проблемы с веществом. Когда она прикрывает его, супруга только помогает мужу оставаться в его зависимости. У него не было бы причин менять свой образ жизни.

Влияние алкоголизма на брак

Не только повышенный уровень гнева или насилия является результатом супруга-алкоголика.Есть много других негативных последствий, вызванных алкогольной зависимостью, которые могут разрушить брак. Некоторые из них происходят, когда супруг:

• становится отстраненным и замкнутым, неспособным быть рядом с другим партнером.
• Пренебрежение семейными обязанностями.
• Употребляет алкоголь в больших количествах, что приводит к проблемам с физическим или психическим здоровьем. Это может повлиять на качество жизни обоих супругов.
• Стает неспособным выполнять свою работу, возможно, теряет работу. Это может навредить семейным финансам.
• Теряет интерес к своей внешности. Они могут набрать вес или игнорировать гигиену.
• Становится подавленным, неприятно находиться рядом.
• Теряет интерес к вещам, которыми раньше наслаждалась пара. Это происходит из-за снижения энергии и жизнеспособности, вызванного употреблением алкоголя.
• настолько увяз в пьянстве, что брак заканчивается разводом.

Является ли гнев фактором проблемы мужа с алкоголем?

Определенные черты характера могут повлиять на проблему с алкоголем, когда муж пьян и зол.У мужа могла быть необработанная травма, например, физическое или сексуальное насилие в прошлом. Возможно, у него плохо сформирован контроль над импульсами или он не знает, как хорошо управлять своим гневом. Наличие психического расстройства может заставить его употреблять алкоголь в качестве средства самолечения.

Если разгневанный муж-алкоголик также страдает психическим заболеванием, ему будет полезна программа лечения с двойным диагнозом. Эти программы предоставляют как лечение, так и психиатрическую помощь. Эти методы лечения работают в тандеме для решения обеих проблем в процессе лечения.

Стратегии помощи мужу в лечении

Алкоголики оправдываются, чтобы не узнать правду о своей проблеме с алкоголем. Супруги этих мужчин ходят по яичной скорлупе. Они стараются избежать следующей вспышки гнева или, что еще хуже, физической атаки.

Неуместный гнев мужа нелегко преодолеть. Чтобы убедить мужа пройти курс лечения без какой-либо гневной реакции, полезно иметь план. Примите во внимание эти советы, когда хотите убедить мужа обратиться за помощью:

• Не вступайте с ним в бой, когда он находится в состоянии алкогольного опьянения.
• Не пытайтесь обсуждать лечение во время горячих споров.
• Подготовьте свои мысли заранее, записав их. Приготовьтесь ответить на его извинения.
• Избегайте резких выражений при обсуждении его потребности в лечении.
• Признайтесь, что вы не понимаете их проблемы и будьте добры.
• Не суди его; что вы знаете, что он старается изо всех сил.
• Рассмотрите возможность найма интервенциониста.

Комплексное лечение алкоголизма

Когда муж-алкоголик решает обратиться за помощью, полезно знать, какие шаги он предпримет.Алкоголизм можно лечить и контролировать, когда человек полностью готов делать свою работу.

Сначала он решит, использовать ли программу реабилитации амбулаторно или стационарно. Амбулаторная реабилитация более гибкая, так как позволяет пациенту находиться дома во время лечения. Реабилитационный центр по месту жительства лучше всего подходит для тех, кто долгое время злоупотреблял алкоголем, поскольку предполагает круглосуточную поддержку.

Лечение расстройств, связанных с употреблением алкоголя, осуществляется следующим образом:

• Детокс. Процесс детоксикации — это первый шаг реабилитационной программы.Во время алкогольной детоксикации мужу поможет команда профессионалов детоксикации. Они окажут помощь, чтобы уменьшить боль и дискомфорт, насколько это возможно. Детокс занимает около 5-7 дней.
• Лечение. Лечение предполагает смешанный подход. Он использует доказательную терапию, групповую терапию, 12-этапные встречи, холистическую терапию и планирование профилактики рецидивов.
• Последующий уход . После завершения лечения муж все равно будет посещать терапевтические сеансы и групповые встречи.

Capo by the Sea обеспечивает меры по восстановлению после алкоголя

Capo by the Sea — это первоклассный реабилитационный центр, расположенный в пляжном поселке в Южной Калифорнии. В Capo by the Sea наши опытные сотрудники проводят клиентов по программе детоксикации с максимальным комфортом. Наша программа лечения зависимости предоставит полезные инструменты выздоровления, которые помогут обеспечить стабильное выздоровление клиентов. По любым вопросам обращайтесь к Capo by the Sea сегодня по телефону 888-529-2114.