9 причин, почему мужчина врет

Почему люди врут? Из-за скуки. Еще потому что хотят показать себя лучшими, чем они есть. Иногда нам хочется развеяться и придумать себе абсолютно новую жизнь – тут мы включаем фантазию и предаемся вранью с удовольствием.

Маргарита Быстрова

Иногда человек не может сказать правду в лицо, поэтому врет, дожидаясь того момента, когда правда станет очевидной. Еще мы врем, когда хотим попробовать что-то новое. Или, например, человек стесняется показать свой статус, поэтому врет. Или не хочет демонстрировать свои слабости – значит, начинает врать. А, может, наоборот, мы боимся проявить смелость, поэтому врем. В любом случае мы врем, чтобы сгладить углы. Очень часто мы врем не со зла. Наша ложь не в ущерб. Просто таким образом мы пытаемся приблизить свой реальный образ к желаемому. Удастся это или нет – зависит только от нашего мастерства и умения врать. Но самое главное тут то, что свою ложь мы всегда оправдаем. Мы всегда врем во благо.

Но вот почему нам врут другие? Этого мы никогда не поймем. Очень часто чужая ложь становится причиной расставаний. Почему мы терпимы к своей слабости и так нещадны к вранью других? Может, для того, чтобы в этом разобраться, нужно понять причину, почему нам соврали?

Итак, основные причины, почему нам врут мужчины:

Из-за скуки

Отношения стали тяготить. Им с нами скучно, но они пока не созрели для расставания. Они еще надеются, что что-то может поменяться, и отношения снова станут прежними. Поэтому и врут. В этом случае ложь действительно можно назвать во спасение. Потому что она показывает, что мужчина тебя любит. Он все еще хочет быть с тобой. И эта ложь, как спасательный круг, который он бросает тебе, в то время, пока принимает решение, как взбодрить отношения.

Хотят произвести впечатление

Особенно, если ваши отношения на ранних этапах развития. Если ваша любовь пока эмбрион, значит будь готова к тому, что твой мужчина будет напропалую врать. Хотя мы это называем фантазией 🙂 Просто он хочет крепко стать на ноги в твоих глазах.

Ты ему действительно нравишься, и он боится не соответствовать твоим ожиданиям. Кстати, тут ложь бывает очень милой. Все равно впоследствии все тайное станет явным, и ты узнаешь, что нет у него в ванной крокодила, и он никогда не был в Токио. Есть в этом что-то мальчишеское. Если тебе удастся вывести его на чистую воду в его статусном вранье, не выдавай себя. Просто наслаждайся рассказами Мюнхгаузена. Если, конечно, они не выходят из берегов.

Плохой опыт

А вдруг у твоего мужчины был плохой опыт общения с женщиной? Быть может, он ей доверился, а она его обманула? Такое тоже может быть. Не нужно представлять своего партнера рыцарем в доспехах. Мужчины тоже могут быть ранимыми. Однажды обжегшись, он уже будет дуть на воду и что-то скрывать от тебя. А чтобы ты не заподозрила, что он что-то недоговаривает, он соврет. И сделает это мастерски.

Просто привычка

Постоянное желание соврать – это что-то вроде эмоциональной наркомании. Человеку не нравится мир, который его окружает. Он кажется ему скучным и серым, поэтому он с радостью раскрашивает свое окружение во все цвета фантазии.

Из-за неуверенности

Если мужчина не уверен в своих силах, ему кажется, что он не дотягивает до тех высот, которых от него ожидают, он, скорее всего, будет врать. И необязательно только тебе. Он будет врать на работе (составляя резюме или на деловых встречах), будет врать твоим родственникам, чтобы не выглядеть неудачником, будет врать твоим друзьям. Да и своим тоже.

Просто он еще не зрелая личность

Зрелая личность отличается тем, что берет всю ответственность за свои поступки и действия на себя. С таким мужчиной всегда легко – у него всегда все прозрачно, он ничего не скрывает, потому что ему не надо этого делать. Он не боится отказать или уйти, потому что всегда знает, что это его взвешенное решение, и он за него несет ответственность.

Зрелая личность не юлит, поэтому нам кажется, что такие люди жесткие. А на самом деле, они просто снимают с нас розовые очки.

Из-за путаницы в отношениях

Мужчина может не ощутить разницу между влюбленностью и любовью. То есть он может ощутить ее, но не принять. Когда мы влюблены, наши гормоны на пике активности. Они большими дозами поступают в кровоток, вырабатываются мозгом и железами, поэтому нам кажется, что мы будто летаем в облаках. Но после того, как влюбленность переходит в состояние спокойной любви, выработка гормонов чуть уменьшается. Но не все готовы принять этот процесс. Многие хотят продолжения банкета. Поэтому мужчина врет. И делает он это прежде всего для себя, чтобы завестись и вдохнуть в отношения прежний накал.

Потому что он хочет уйти, но пока не придумал, как это сказать

Очень распространенная тема, предшествующая расставанию. Хорошо, если ты сама понимаешь, что ваши отношения агонизируют, и ничего хорошо из них уже не будет. Но очень часто для девушки такое желание мужчины становится неожиданным. Партнер это чувствует, поэтому думает, как бы сделать расставание помягче. И пока он думает, будет врать.

Потому что он хочет уйти, но пока не решил к кому

Так делают эгоисты. Ему важно быть в паре, он хочет, чтобы о нем заботились, берегли его и бесконечно восхищались. Такой мужчина не может быть один. Поэтому, пока он ищет себе другую базу, он пересиживает у тебя. И врет тебе, конечно же. Сладко и красиво – это они умеют.

Чаще всего мужчины врут по тем же причинам, что и мы, женщины. Просто их ложь, как правило, воспринимается жестче. Она будто напичкана тестостероном и агрессией. Ну, мы ее себе такой представляем. Но если успокоиться и все проанализировать, то во многих случаях окажется, что его обман не такой разрушительный. И все еще можно понять, принять и посмеяться 🙂

Как вести себя, если поймала партнера на лжи – HEROINE

Ложь в отношениях однозначно осуждают большинство из нас, но каждый реагирует на вранье по-своему. Для одних бытовое вранье – сказать, что задержали на работе, хотя встречалась с подругами; скрыть какую-то личную покупку от партнера – почти норма. Для других даже мелкая недосказанность сродни предательству.

Неважно, с каким видом обмана ты столкнулась, от твоей реакции зависит, сможете ли вы с парнем выйти из этой ситуации, сохранив отношения. Расскажем, что делать, если уличила партнера во лжи.

1. Подумай, почему он соврал

Если это не психическое расстройство, то для вранья должна быть более-менее объективная причина. Подумай, почему он так поступил: боялся твоей реакции, стыдился своего поступка, привык обманывать в предыдущих отношениях.

Любой из этих аргументов не оправдывает парня. Но если ты проявишь эмпатию, то справиться с эмоциями будет чуть проще. Если хочешь действительно решить проблему, а не просто выплеснуть гнев, проанализируй ситуацию, прежде чем приступать к разговору.

2. Говори спокойно

Убедилась, что партнер тебя обманывает, – поговори с ним об этом. Только не поддавайся порыву срочно закатить парню скандал. Будь спокойна и сдержана, объясни, что произошло, и попроси его это прокомментировать. Старайся не перебивать партнера, пока он не закончит разговаривать.

Самообладание нужно не для того, чтобы парню было комфортно с тобой общаться. Если будешь говорить на эмоциях, он может обернуть ситуацию против тебя. Обидеться на твои оскорбления, начать говорить, что тебе нужно успокоиться, прибегнуть к газлайтингу. Своей реакцией ты дашь парню массу поводов уйти от конструктивного обсуждения его поступка.

3. Установи границы

Если после обмана вы готовы продолжить отношения, тебе стоит установить жесткие границы. Объясни, насколько для тебя важно, чтобы парень был честным. Обозначь, что это касается даже мелкого бытового вранья, а не только измен или глобальных предательств. Логичным завершением такого диалога должно стать его согласие продолжать отношения только в условиях абсолютной честности.

Сможешь ли ты снова начать доверять ему, зависит от поведения самого парня. Но, если ложь повторится – это уже будет не ошибка, а осознанный удар по твоим ценностям с его стороны.

1Читать по теме:Как понять, что парень тебя обманывает

4. Дай ему возможность говорить правду

В некоторых случаях мы действительно сами провоцируем партнера на обман. Когда человек знает, что ты отреагируешь на правду обвинениями, осуждением, вряд ли разделишь его позицию, быть честным не очень-то хочется.

Убедись, что даешь парню возможность общаться с тобой о чем угодно и подкрепляешь это действиями. Будь открыта к диалогу, старайся не спешить с оценками, контролируй свои эмоции. Не наказывай человека за то, что он честен с тобой.

Чтобы отношения были по-настоящему искренними, у вас с партнером не должно быть запретных тем. Ты можешь своим примером показать ему, какого поведения ждешь, так что будь откровенна.

5. Если вранье не прекращается, подумай о расставании

Предыдущие советы в основном годятся для ситуации, если ты поймала партнера на лжи в первый раз. От твоей реакции на его поступок зависит многое: не делай вид, что маленький обман для тебя ничего не значит, если это не так, и дай ему возможность исправиться. Но, если нечестность продолжается, возможно, ваши отношения для парня не в приоритете.

Особенно это касается случая, когда партнер нарушает обещание, которое дал раньше. Так он показывает, что верить нельзя ни словам, ни его поступкам. После такого очевидного предательства восстановить доверие практически невозможно. Если честность в отношениях – для тебя одна из главных ценностей, стоит подумать о расставании, а не ждать, когда парень изменится.

Ловила ли ты партнера на обмане и как реагировала на это?

Добавить в избранное

Статьи по теме:

О чем врут мужчины: 12 распространенных уловок

1. «Я никогда тебя не обману и не предам»

Я вру уже сейчас, когда говорю это. Ты же знаешь сама — человек, который всегда говорит правду, не станет никого в этом убеждать. Ему это просто не придет в голову. Причина, почему я говорю тебе, что никогда не стану врать, в том, что ты рано или поздно заметишь различия между моими словами и поступками. Ломая голову, почему я вдруг поступил так жестоко, ты будешь вспоминать, как я уверял, что я честный человек и всегда держу себя в руках. Я не способен сделать ничего подобного.

Ты будешь в полной растерянности и захочешь поверить в того человека, которым я тебе представлялся, а не в того, кто я есть на самом деле.

2. «С ума сойти, как много у нас с тобой общего!»

Сходить с ума необязательно — я уже успел тебя изучить и теперь отражаю как в зеркале. Пока мы общались с тобой, я успел узнать твои самые тайные мечты и слабости. С самого первого свидания я старался постепенно выяснить, чего тебе недостает в жизни.

Теперь я «приму форму» твоего идеала, того человека, с которым ты всегда хотела быть, — по крайней мере на то время, пока не получу все, что хочу. Затем буду время от времени снимать маску, и скоро ты не сумеешь узнать человека, в которого влюбилась вначале.

3. «Пишу тебе, просто чтобы сказать, что скучаю по тебе»

Я хочу знать, что у меня по-прежнему есть контроль над тобой и твоей жизнью.

Это тест, я буду иногда его проводить после того, как исчезну на несколько дней. Или после того, как вдруг поведу себя грубо. Или заставлю ревновать, показавшись со своей самой новой жертвой.

Я посылаю эти короткие сообщения, чтобы убедиться, что по-прежнему важен для тебя, что ты все еще ждешь меня. Уверен, ты меня помнишь.

4. «Мне очень жаль, прости. Я был сам не свой»

Это в точности я, такой, какой есть на самом деле. Мои поступки уже должны были намекнуть тебе об этом.

Конечно, я буду извиняться время от времени, чтобы прекратить разговор о моем поведении или заставить тебя подумать, что это была случайность. Надеюсь, что ты на это купишься. Если ты меня снова простишь и впустишь в свою жизнь, обещаю тебе оne hell of a ride — путешествие будет незабываемым.

5. «Я просто очень занят сейчас»

Ты промежуточная остановка. Ты нужна мне, чтобы я чувствовал свою значимость. Я действительно занят — у меня нет времени на тебя, пока я продолжаю общаться со многими другими.

Но я буду счастлив держать тебя в подвешенном состоянии. Буду посылать сообщения, а затем пропадать на несколько дней, заставляя ждать, когда уделю тебе внимание вновь. И кто знает, возможно, одна или две жертвы отпадут, и ты займешь новую позицию в моей еженедельной ротации.

6. «Я много раз переезжал — вообще люблю путешествовать»

Люблю оставлять те места, где меня раскусили, и начинать все сначала. Каждый раз, приезжая на новое место, начинаю новую жизнь с чистого листа.

Какое облегчение, что не приходится разбираться с последствиями прошлых приключений! Когда запасы доверчивых искательниц любви истощаются, приходит время снова паковать чемоданы и отправляться в новый город. Я оставляю за собой след из обманутых сердец, куда бы ни шел.

Что делать, если ребенок постоянно врет, даже когда это очевидная ложь!

Почему ребенок врет? В возрасте 12-13 лет он уже понимает, что тайное станет явным и все равно врет, изворачивается. Ребенок говорит правду тогда, когда чувствует себя в безопасности, даже если дело касается такой ситуации как «ты обедал сегодня?».

Разобраться с этим нам помогут три простых вопроса, на которые ответить надо самим.

Зачем ребенку врать? Почему он врет? Зачем нужно вам, чтобы он врал?

А давайте поразмышляем, сделаем предположения об этих «зачем» и «почему».

Итак, версии ответов на вопросы «Зачем ребенку врать? Почему он врет?»:


— ребенок врет, потому что боится наказания, страшно признаться, так как это бьет по самооценке ребенка, испытывает какие-то труднопереносимые чувства: стыд, вину, потому что думает, что родители не поймут его, потому что это типичное поведение взрослых в семье, в семье требуется открытость и честность, а по сути она осуждается;


— ребенок врет, чтобы избежать наказания, чтобы что-то доказать родителям, чтобы реализовать свое право выбирать, решать что-то самому, чтобы защитить себя, чтобы понять силу своей власти над родителями

Версии ответов на вопрос «Зачем нужно вам, чтобы он врал?»


— на самом деле не хочу , боюсь или опасаюсь знать правду, потому что не знаю как с ней быть, ощущаю бессилие


— когда ребенок мне врет, я могу это распознать, уличить его и вывести его на чистую воду, я могу побыть в положении ПРАВОГО, я могу так, пусть коряво, реализовать свою потребность в самоутверждении и власти.Б.

Вот такие предположения. Что из них подходит к вашей ситуации, что кажется вам похожим на правду? Как вы сами себя ведете в ситуациях, когда требуется сказать правду?

В этой статье нет готового рецепта, как отучить ребенка врать. Думаю, он кроется в осознании ответов на три простых вопроса: Зачем ребенку врать? Почему он врет? Зачем нужно вам, чтобы он врал?

Желаю вам осознанного родительства!

Подготовила педагог-психолог Болдырева Е.А.

Что делать, если муж постоянно врет и изменяет?

Для некоторых людей обман становится нормальным и привычным явлением.

Особенно увлекаются утаиванием и откровенной ложью женатые мужчины: не всегда это связано с изменами, но факт отсутствия доверительных отношений заставляет супругу волноваться.

Измученные многократной мужской ложью женщины спрашивают, что делать, если муж врет. Но ответов на этот вопрос, равно как и причин лжи, может быть множество: от банальной детской привычки до неприятной тайны, которую хранят от супруги.

Наиболее частые причины обмана

Не следует делать однозначные выводы о характере своего супруга и специфике отношений с ним, следует разобраться в ситуации. Если все чаще от супруга слышится не только легкое или незначительное вранье, но и откровенная неприкрытая ложь, то выяснение причин такого поведения, нехарактерного для взрослого человека со стойкой жизненной позицией, будет единственно верным способом решения проблемы.

Но что делать: муж врет постоянно, даже если для этого нет серьезного повода? Одними из наиболее распространенных причин лжи взрослого мужчины являются:

• Боязнь оказаться непонятым. Многие мужчины предпочитают приукрасить действительность, чтобы не быть осмеянным или непонятым: мало кто решается признаться в якобы «немужских» поступках и увлечениях. Например, в выборе новой люстры или увлечении блогами. Задача женщины – дать супругу понять, что все его привычки и пристрастия воспринимаются без оговорок.

• Сложности в отношениях. Если между супругами нет понимания и доверия, то ложь для мужчины становится способом избежать ссоры и очередного конфликта – в таком случае решать вопрос следует совместно.

• Хвастовство. Привлечь внимание супруги и заставить ее восхищаться мужем – вот еще одна причина мужской лжи: преувеличить свою значимость на работе, похвастаться успехами в ремонте машин – для мужчины это и не обман вовсе, а способ «распустить перья».

• Забота о женщине. Как ни странно, но именно забота о душевном равновесии своей второй половинки часто заставляет мужчин недоговаривать, изворачиваться и врать. Любящий супруг никогда не скажет правду о наличии у жены лишних сантиметров на талии, о неудачной кофточке или жестком мясе на ужин: с детства приученные заботиться и не обижать хрупких и нежных девочек, мужчины вынуждены изворачиваться на протяжении всей жизни.

Как распознать опасный обман?

Не всегда ложь продиктована заботой о супруге или желанием избежать конфликта. Порой причины лжи более опасны и закрывать на них глаза чревато окончательным разладом в отношениях.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Утомленные многократной ложью женщины задают вопрос, что делать, если муж изменяет и врет. Уличить во лжи и разрушить семью или закрывать глаза и прощать похождения?

Измена – одна из распространенных причин супружеской лжи. Некоторые из мужчин предпочитают недоговаривать и умалчивать. Другие – строят настоящие замки из вранья и остаются уверенными в их незыблемости.

И та, и другая модель поведения выдает лгуна и демонстрирует супруге наличие каких-либо сложностей в отношениях. Серьезной проблемой в такой ситуации является полное нежелание мужчин признавать наличие лжи: многие, даже будучи пойманными и уличенными, продолжают вдохновенно лгать и доказывать обратное.

Что делать, если муж врет, а тщательная ложь не имеет огрехов и уличить его в ней не представляется возможным?

В таком случае следует поступать по зову сердца: многие женщины предпочитаю жить в своем мирке и смотреть на него сквозь розовые очки, закрывая глаза на супружеские измены и ложь, другие – рвут такие отношения. Следует понимать, что солгавший однажды обязательно солжет еще раз.

Варианты решения проблемы

Когда женщина задумывается, что делать, если муж постоянно врет, ей следует избрать одну из подходящих линий поведения и совершать те или иные поступки исходя из принятого решения:

• Поговорить начистоту. Необходимо понимать, что без доверия и откровенности ни одни отношения не смогут выдержать долго, причем доверие должно быть обоюдным. Если женщина постоянно подозревает супруга во лжи, то найти вранье она сможет даже там, где его нет. Не доверяющий своей жене супруг тоже будет лгать и изворачиваться там, где можно было просто сказать правду.

• Устроить скандал. Многие женщины выбирают этот способ борьбы с ложью, как наиболее эффективный, но так ли он результативен? Конечно, после серьезной встряски уличенный во лжи супруг присмиреет, но врать не перестанет – просто начнет тщательнее продумывать каждое слово так, чтобы в следующий раз его не смогли поймать на неправде.

• Лгать в ответ. Радикальный способ продемонстрировать супругу свое отчаяние – это поставить его на свое место. Даже самый закоренелый лгун не сможет равнодушно смотреть на то, как жена его обманывает и скрывает что-то, а уже после выяснения причин можно вернуться к разъяснительной беседе.

• Принимать своего мужа таким, каков он есть. Для мужчины важно быть любимым и понятым, чтобы все его увлечения воспринимались серьезно, а успехи радовали. Уделяйте супругу больше внимания: любит футбол – идите с ним на стадион, хочет отдохнуть – поваляйтесь вместе на диване, увлекся моделированием – подарите ему набор для конструирования. Помните, что у понимающей супруги муж не будет лгать: ему гораздо проще будет сказать правду и услышать слова понимания.

Обман способен разрушить все, в том числе и самый благополучный союз. Но только женщина способна сохранить хрупкое единство, помочь супругу выпутаться из пелены лжи, восстановить равновесие и вернуть былое понимание.

Доверие и безграничная уверенность в партнере способны сотворить чудо, реанимировав даже самые безнадежные отношения. Доверие супругов друг другу – вот простая формула счастливого брака.

Автор: Людмила Тихомирова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам,
пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой,
освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

Хватит лгать! 10 признаков того, что человек вам врет | Люди | ОБЩЕСТВО

Согласно статистике, каждый человек ежедневно хотя бы один раз говорит неправду. Это может быть как безобидная ложь – например, «опоздал, потому что застрял в лифте» – так и существенная, которая может повлиять на развитие событий или отношения между людьми. Лжецов нужно выводить на чистую воду! Психолог Людмила Артемьева объясняет, как всего лишь по нескольким жестам понять, что собеседник вас обманывает.

Трогает лицо

Если человек врет, во время разговора он будет часто касаться своего лица – тереть лоб или глаза, поправлять волосы, чесать нос. «При помощи подобных жестов собеседник пытается скрыть свое волнение, — говорит психолог. – Правда, при этом речь, наоборот, кажется еще более неправдоподобной, а волнение становится явным для окружающих».

Прикрывает рукой рот

Самый распространенный жест, используемый для того, что замаскировать ложь – прикрывание рта рукой. Человек, который говорит неправду, как будто невзначай может задержать руку на уровне лица или начать тереть подбородок, при этом закрывая рот рукой. «Так человек бессознательно пытается «смягчить» свою ложь, пропустить через фильтр, — комментирует Артемьева. – Тому, кто говорит правду, скрывать нечего, и он не будет вообще касаться лица руками».

Часто моргает

Если человек часто моргает, это означает, что он чувствует себя некомфортно и хочет поскорее завершить разговор. «Становится понятно, что человек нервничает – то есть, скорее всего, говорит неправду», — объясняет эксперт. 

Вертит что-то в руках

Человек, который врет, обычно не может оставить в покое собственные руки. Он постоянно что-то трогает, перебирает – вертит карандаш в руках, накручивает волосы на палец или просто трет ладони. Все лишние жесты – признак нервозности человека, и таким образом он пытается успокоиться.

Прячет глаза

Человек, которому есть что скрывать, редко будет смотреть своему собеседнику прямо в глаза. Как правило, взгляд лжеца бегает и долго не задерживается на одном предмете. Часто обманщик и вовсе пытается скрыться от своего собеседника за экраном компьютера или книгой, отворачивается – якобы для какого-то важного дела: все, чтобы не встречаться взглядом с тем, кто ждет от него правды!

Часто покашливает

В состоянии стресса человека начинает беспокоить сухость во рту: он начинает покашливать, облизывать губы. Если ваш собеседник совершенно здоров, но при этом подозрительно часто кашляет, задумайтесь: не исключено, что вас обманывают.

Изменяет речь

Зачастую речь человека непроизвольно меняется, когда он врет. В обычной жизни человек может нормально разговаривать, а лжет при этом слишком низким или же, наоборот, чересчур высоким голосом. Лжец может тараторить, чтобы быстро выдать недостоверную историю, а может растягивать слова – так у него будет больше времени придумать отговорку.

Делает паузы

Если ваш собеседник делает паузу, прежде чем ответить на прямо поставленный вопрос, скорее всего, вы услышите от него неправду. Он может сделать вид, что только что получил важное сообщение на телефон, протяжно зевнуть, отхлебнуть чай из кружки – все это делается для того, чтобы в течение этих пауз придумать правдоподобные ответы.

Противоречит сам себе

Верный признак того, что человек врет – несоответствие его жестов и мимики с общей направленностью разговора. Ваш собеседник кивает головой, одновременно отрицая что-либо? Рассказывает печальную историю, но сам не может сдержать улыбку? Сомнений не остается: все, что он говорит – полная чушь.

Переводит разговор на другую тему

Начиная говорить совершенно о другом, человек пытается поскорей закрыть неприятную для него тему, поскольку чувствует, что ходит по тонкому льду, и обман может раскрыться. Вернитесь к первоначальной теме беседы: если ваш знакомый снова попытается уйти от ответа, значит, последние несколько минут он вам лгал.

Смотрите также:

Как понять, что мужчина врет и обманывает женщину?

Многие женщины считают, что они легко разгадывают, когда мужчина врет. Что им легко понять обман мужчин и видят их насквозь. Многие милые дамы думают что когда мужчина врет, он начинает начинают юлить, прятать глаза, отвечать с задержкой и без подробностей и т.д.

И действительно, с помощью таких признаков можно выловить довольно много мелочей, где мужчина врёт. Там он где-то заначку себе оставил, там где-то покурил (хотя сказал, что бросил), там опоздал на встречу и врет в своё оправдание.

Ведь это полезный навык, различать такое вранье мужчин? Само собой полезный.

Но повторюсь – это всё же полезные, но мелочи.

Главное состоит в том, как мужчина в принципе относится к женщине, уважает он её или не очень, любит или не любит, идет семейная жизнь ко дну или это просто временные трудности и т.д.

Вот здесь важно и нужно различать вранье и мужской обман. В первую очередь, конечно, его вранье вам. Во вторую очередь ваше вранье себе. (Бывает, что девушки явно преувеличивают то, чего по сути нет).

В конце статьи я напишу, что делать с мужским обманом. А сейчас признаки того, когда мужчина врем и обманывает женщины.

Первый и главный признак вранья состоит в том, это мужчина говорит одно, а делает совершенно другое. Очень часто так происходит и очень часто женщины не обращают внимание на сильное расхождение у мужчины слов (тем, что он обещает девушки или женщине)  с его реальными делами и поступками.

Пример 1. Начало встреч.

Мужчина говорит, что девушка ему очень нравится, пишет ей сообщения с текстом о том, как она красива, как он скучает и т.д.

Но в реальности его поступки следующие:

— постоянно опаздывает на свидания,

— свидания по его инициативе постоянно переносятся под различными предлогами (занят и т.д.),

— если вам нужна какая-то небольшая помощь (именно небольшая для начала отношений), то мужчина сразу оказывается очень занят или он «вдруг» заболевает.

В этих примерах сразу виден разрыв между тем, что мужчина говорит (люблю, нравишься) и тем, что он реально делает. А реально он своими действиями показывает, что девушка ему практически безразлична. И мужчина ей врет и врет.

Пример 2. Периодические встречи.

Здесь тоже есть стандартные случаи вранья. И даже если вы их не заметили в мимике мужчины, то их относительно легко можно выявить из-за несоответствия слов мужчины и его действий.

Что это за примеры?

— Мужчина говорит, что любит, а в реальности у мужчины есть жена и дети, с которыми он живет.

То есть девушка, по сути, становится любовницей. Мужчина, конечно, понимает, что роль любовницы убога, бесперспективна, часто ведет к поломке личной жизни у женщины (если затягивает лет на 10) и часто старается компенсировать любовнице недостатки её роли. То есть говорит любые слова, которые женщина хочет услышать. Дарит подарки. Поддерживает ее в каких-то сложных ситуациях и т.д.

Нужно просто понимать, что всё это вранье (за редчайшим исключением). А в реальности такая женщина для мужчины – это не более чем развлечение от скучной семейной жизни и т.д. Поэтому все рассказы о том, что он «не может развестись с ужасной женой, так как она угрожает забрать детей», не более чем сказки для любовниц.

Пример 3. Мужчина и женщина живут вместе.

Мужчина говорит, что любит женщину и т.д.

В реальности результатом этого этапа отношений должно быть предложение руки и сердца, брак, дети и т.д. Срок примерно 6-15 месяцев с момента периодических встреч.

Но мужчина такого предложения сам не делает. И в какой-то момент женщина начинает говорить о браке сама и мужчина начинает говорить что-то вроде о том, что:

— какая разница есть штамп в паспорте или нет,

— мы же и так любим друг друга,

— зачем такие расходы на свадьбу, когда на них можно купить что-то, к примеру квартиру. (и квартиру обычно тоже никто не покупает тоже)

Я думаю, вам и так уже понятно, что все эти отговорки, не более чем отговорки и откровенное вранье. Подробней о том, как мужчина продавливает свою позицию и как проявляется неуважение к женщине, читайте в статье «Как и зачем женщине отстаивать свои интересы».

Даже любящий мужчина обычно не сильно в восторге от того, что пора жениться. Но если он любит женщину, ценит её, то обычно он понимает, что нужно или жениться или женщина просто уйдет.

Итак, давайте подведем небольшой итог.

Вранье – это по сути и есть случаи, когда слова мужчины и его дела расходятся очень сильно. (И он об этом знает)

В отношениях мужчины и женщины есть типовые ситуации вранья мужчины. Когда мужчина добивается женщину, то он часто врёт, что любит ее. (иначе не получит секса)

Когда он не хочет идти на конфликт, то он так же часто врёт.

Когда не хочет жениться, то опять врёт.

Есть, наверное, с пару десятков типовых случаев, когда мужчина врёт.

Что делать, если вы обнаружили, что мужчина врёт?

Это зависит от причины вранья.

Первая причина в том, что женщина пытается слишком давить на мужчину, слишком откровенно манипулировать, слишком рано проявлять инициативу.

Об этом я писал неоднократно. К примеру, женщина после первых знакомств может решить, что нужно встречаться и созваниваться каждый день. Мужчина же пока готов это делать 2-3 раза в неделю.

И если женщина пытается звонить чаще (сама звонит, высказывает мужчине претензии о том, что он звонит редко и т.д.), то мужчину это сильно напрягает и он начинает врать. Врать, что занят на работе или с друзьями. Врать, о том, что забыл о договоренности созвониться или встретиться. Читайте в статье «Не влюбляйтесь в мужчину слишком быстро».

Может быть женщина пытается давать советы мужчине о том, как ему поступать на работе, с друзьями, с родственниками, а мужчина считает это (по крайней мере пока) не её делом.

Тогда очевидно, что женщине нужно перестать давить на мужчину, перестать проявлять инициативу, перестать лезть в те дела мужчины, которые её, по сути, не касаются.

Вторая причина вранья в том, что мужчине женщина не нравиться или вообще безразлична.

В какой-то момент мужчина возможно двигал отношения с женщиной, даже был влюблен. Но потом ему женщина перестала нравиться.

Может быть, он протрезвел.

Может быть, в какой-то момент понял, что не «потянет» эту женщину материально или силой характера.

Может быть, он стал общаться с женщиной ближе, и ему стало понятно, что они «не сошлись характерами».

И здесь редко кто из мужчин прямо говорит женщине, что всё, она перестала ему нравиться и он не хочет её видеть.

Обычно мужчина начинает врать понемногу, саботировать и т.д., чтобы постепенно свести отношения на нет.

Ведь хоть он и решил расстаться с женщиной, но она обычно ему не безразлична совсем. Он не хочет делать ей больно и хочет сделать расставание, насколько это возможно, безболезненным для женщины и него.

То есть тоже вранье. Встречи становятся всё реже и реже. (речь идет о постоянных отношениях. Если 1-2 свидания, то бывает жестче и быстрее). Всё чаще мужчина занят. Всё чаще не может встретиться. Если даже встречаются, то встречи всё быстрее проходят и т.д.

Враньё же проявляется в различных предлогах о том, почему он не может встретиться или позвонить. (Забыл, занят и т.д.)

Если причина вранья мужчины в том, что женщина перестала ему нравиться, то очевидно, что нужно просто перестать с ним встречаться.
Смысл встречаться? Просто растянуть время расставания? Потерять время, самоуважение?

Смысла нет, конечно.

Третья причина вранья – это мужчина обладает характером психопата.

Они врут много и без причин. С такими мужчинами лучше не встречаться. Про таких мужчин я подробно расписал в своей книге «23 ошибки с мужчинами. Ошибки на первых свиданиях» — в данной книге я подробно расписал и про манипуляторов, и про психопатов и про другие категории мужчин, которые не подходят для отношений.

Итак, мужчина врёт и не так редко, как кажется. Основной приём выявления вранья – это замечать несоответствие действий и слов мужчины. Если он говорит одни слова, а действия говорят о другом, то нужно больше доверять действиям. Вернее отсутствию действий с его стороны.

И если мужчина много врёт, то это плохо. Нужно или пересмотреть своё поведение или, как вариант, расстаться с мужчиной. Более подробно о том, как выявить мужское вранье и что делать с этим, можете обсудить со мной на Консультации.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах.
При использовании и перепечатке материала активная ссылка
на женский сайт sun-hands.ru обязательна!

С уважением, Рашид Кирранов.

Ложь в отношениях: 3 шага к тому, чтобы это прекратить

С тех пор, как они стали эксклюзивными, Джек постоянно говорил Каре, что его долгосрочные отношения с бывшей девушкой закончились и что он никогда с ней не разговаривает. Но однажды в субботу, когда телефон Джека лежит на кофейном столике, Кара видит текстовое сообщение на экране. Она видит, что это от его бывшего, а затем открывает его сообщения, чтобы найти длинную цепочку сообщений между ними. Она в ярости, и когда Джек возвращается в комнату, она начинает допрашивать его о том, что она обнаружила.

Источник: Джордж Руди / Shutterstock

Очевидно, Джек лгал.

Ложь может разрушить отношения, но ложь не всегда одинакова. Некоторые лжецы используют свои измышления для манипуляций — подумайте о худшем продавце в мире, самом соблазнительном человеке, пытающемся ухаживать за вами, или классическом нарциссе, накачивающем собственный имидж. Эти люди используют других как объекты или, в случае патологических лжецов, делают то, что они делают, потому что это то, что они делают: это связано с расстройством личности.

Но в большинстве повседневных отношений ложь — это ситуационная . Это то, с чем имеет дело Кара. В глубине души она верит, что Джек — хороший парень, а не этически сомнительный или социопат. Но эта история с бывшим сводит ее с ума. Речь идет не столько о Каре, сколько о механизмах выживания Джека.

Проблемы как плохие решения

В большинстве случаев такой человек, как Джек, лжет, потому что он встревожен и напуган. Несомненно, он делал это раньше, вероятно, еще в детстве, когда иногда это срабатывало, иногда нет, но чаще всего это было достаточно эффективно, чтобы уберечь его от неприятностей.

Проблема здесь не в бывшем, а в его собственном беспокойстве по поводу реакции Кары. Он лжет, чтобы избежать чувства маленького ребенка, попадания в неприятности, а также «родительского» гнева и, возможно, наказания. Поэтому он связывается со своим бывшим, но не говорит Каре, потому что он уже запрограммирован на то, чтобы бояться ответной реакции.

Цикл

То, что сейчас происходит, — это создание дисфункционального цикла. У Кара может быть повышенная чувствительность к доверию и честности с детства или с предыдущих, возможно, неверных парней — теперь это может быть частью ее ментальной ДНК.Вступая в отношения с Джеком, она уже немного насторожена. Она изо всех сил старается не быть излишне назойливой и ловить его на слове. Но теперь ее худшие опасения вышли на первый план, и она взрывается.

Когда это происходит, это вызывает у Джека худшие опасения. Его мозг говорит ему, что он был прав с самого начала: говорить правду небезопасно, и ему на самом деле нужно научиться на лучше в том, чтобы быть скрытным и утаивать.

Пара могла сражаться в этой битве за…. навсегда, когда Кара получает травму, злится и пытается заставить Джека переодеться, а Джек пригибается и плетется, чтобы уберечь Кару от его спины и избежать конфликта.

Цикл такой:

• Кара получает травму, что приводит к гневу, что приводит к нападению, в результате чего Джек лжет; или:
• Джек предвидит реакцию и ложь Кары, что приводит к гневу Кара, что приводит к подтверждению опасений Джека, что приводит к подтверждению опасений Кары.

Нарушение шаблона

Опять же, дело не только в состоянии отношений пары, но и в их давно установленных навыках совладания.Что делать? Джеку нужно перестать быть маленьким ребенком и говорить правду. Кара не должна так сильно реагировать на уклончивое поведение Джека.

Проблема в том, что каждый из них застревает в своем мышлении.

Джек думает, что единственный выход из этой динамики — уменьшить ее злость. Кара считает, что единственный выход — заставить его быть более открытым и честным. Каждый пытается решить проблему, заставляя менять других человек. Это не сработает, потому что это превращается в борьбу за власть, когда каждый заставляет другого делать то, что они хотят.

Решение проблем

Ключ к разрушению дисфункциональных стереотипов — это изменение реакций обеих сторон.

Это означает, что Кара делает все возможное, чтобы не рассердиться: когда срабатывают ее страх и обида, ей нужно спокойно поговорить с Джеком — о своих чувствах, а не о его действиях — и показать ему доказательства его лжи, чтобы он этого не сделал. просто сдуй это. Она не хочет взорваться, но она также не хочет, чтобы ее заманили в сорняки контента (допрос Джека о текстах, их датах и ​​времени и т. Д.). Это ни к чему не приведет, потому что «встревоженный Джек» начнет спорить именно об этом — содержании : Сначала она написала мне, а я просто пытался быть вежливым и т. Д. Дело не в этом. Дело в том, что он не был честен. Кара должна четко изложить это: Я не расстроен из-за вашего бывшего, но из-за того, что вы солгали; это задевает мои чувства, и я не могу смириться с этим в отношениях.

Со своей стороны, Джеку, очевидно, нужно сделать все возможное, чтобы подойти и быть честным, поведенчески подавляя тревожный мозг маленького ребенка, кричащий ему, чтобы он молчал.Ему нужно не упускать из виду приз — научиться перестать так бояться, научиться быть взрослым, научиться противостоять и эмоционально управлять чьей-то сильной реакцией. И ему нужно действовать в этом направлении даже в те времена, когда гнев Кары берет верх.

Ему также может потребоваться, если он твердо в это верит, быть более настойчивым в отношении своего бывшего и своего взгляда на отношения. Ему нужно спокойно заявить о том, что, хотя он знает, что его текстовые сообщения беспокоят Кару, часть его ценностей — не отрезать людей; его контакт с бывшей не означает, что он все еще любит ее или что он любит Кару меньше.Ей может быть трудно проглотить это, но если она сможет обдумать это, это может помочь ей залечить старые раны. Если она не может, они оба выполняют цель свиданий — рискуют быть честными, чтобы выяснить, совместимы ли их ценности.

Итоги

Оба партнера стараются сделать все, что в их силах. Кара опускает голову и сосредотачивается на сдерживании своих чувств, потому что она хочет помочь Джеку научиться действовать и быть честным. Джек изо всех сил пытается подойти и заговорить, даже если он внутренне боится гнева Кары, чтобы помочь ей научиться доверять ему.Они делают все возможное, чтобы разорвать порочный круг, постоянно озвучивая: «Это больше обо мне, чем о них, и я делаю это, потому что не хочу причинять боль человеку, который мне небезразличен».

А что, если Джек никогда полностью не согласится с этим планом? Кара может, если захочет, по-прежнему работать со своей стороной уравнения, насколько это возможно. Ее изменения могут изменить климат, а это, в свою очередь, может побудить Джека изменить свое поведение. (Или наоборот, конечно.)

Но для того, чтобы пара не попала в этот цикл навсегда, полезно иметь чистую прибыль около раз на .Им нужно опустить голову, сопротивляться желанию вести счет, а затем через три или шесть месяцев посмотреть, где они находятся. Если был достигнут небольшой прогресс, они могут усилить его, попробовав терапию для пар — или они могут прекратить ее.

Очевидно, все это требует не только осознанности и ответственности, но и мужества.

Это требует использования вашей силы, чтобы не потерять ее.

Используйте этот секретный военный прием, чтобы определить, лжет ли кто-нибудь

Бесплатная предварительная версия книги:

Неудержимость

Узнайте, как преодолеть умственную и физическую усталость, которая стоит между вами и вашим полным потенциалом.

Январь
30, 2019

Читать 5 мин

Бывший сержант-старший «зеленый берет» (в отставке) Карл Эриксон сталкивался со всеми видами лжецов: воинственными местными жителями, которые не хотят рассказывать вам, где прячутся плохие парни, дружественными силами, которые преувеличивают свои возможности, чтобы помочь, парнями из вашего отряда, которые не Не хочу признавать, насколько сильно они напортачили, список можно продолжать и продолжать.

На протяжении своей карьеры Эриксон усвоил простой метод, которому научил Джон Э. Рейд и партнеры, который каждый может использовать, чтобы помочь различить лжецов, собираются ли они на войну или нанимают нового сотрудника. Вот шаги:

Забудьте все, что вы видели в фильмах.

«В кино и на телевидении всегда говорят о глазах. «Если парень смотрит на верхний правый или верхний левый угол, они лгут». Это может быть правдой для некоторых людей, но вы должны помнить, что есть люди, которые будут делать это только потому, что они напуганы или нервничают, а не потому, что они лгут.Вам нужно найти для каждого человека основу правдивости ».

Связано: ознакомьтесь с 9-шаговым контрольным списком безопасности в отеле этого сотрудника ЦРУ

Общайтесь.

«Проведите быстрое исследование до разговора и узнайте правду об этом человеке. Зайдите на их страницы в социальных сетях и найдите простые вещи, о которых они не будут лгать: отпуск, праздники и т. Д. Затем поищите другие вещи, о которых им будет неудобно говорить.”

Связано: Единственная уловка, которую использовал этот морской котик для превращения неудач в успех

Начните с забавного.

«Наблюдайте за языком их тела, пока они отвечают на простые вопросы, о которых вы знаете правду. ‘Сделаете что-нибудь веселое этим летом?’ Если они честно отвечают об отпуске и выглядят нервными, теперь вы знаете, что они просто нервничают, и это не означает, что они лгут. Посмотрите, куда смотрят их глаза, обратите внимание, прочищают ли они горло перед тем, как говорить откинуться назад или вперед? »

Медленно увеличьте огонь.

«Затем переходите к темам, о которых, по вашему мнению, они могут лгать, и на которые вы знаете ответ. Это может быть некоторая информация, которую вы читали об их компании в Интернете. Если они лгут, посмотрите и прислушайтесь, что изменилось в их тоне или манеры «.

А теперь приступим.

«На этом этапе у вас должна быть хорошая база для их языка тела и моделей речи, когда они говорят правду. Теперь вы можете перейти к вопросам, на которые вы не знаете ответа. Используя то, о чем вы теперь знаете их поведение, у вас будет больше шансов выяснить, лгут они или нет.»

По теме: Видео: Секретный бизнес по обучению морских котиков

Есть трехсторонний.

» Если вы думаете, что кто-то лжет, задайте ему один и тот же вопрос тремя разными способами. Вы можете подумать, что это нужно для того, чтобы уловить какие-либо различия в их ответах, но я говорю вам, что нужно искать прямо противоположное: есть ли в их ответе аспект сценария? Используют ли они одну и ту же осторожную формулировку снова и снова? Политики в этом великолепны. Это позволяет им ответить на вопрос, не раскрывая ничего, о чем они не хотят, чтобы вы знали.Если это похоже на заранее подготовленный ответ по сценарию, это признак того, что они либо лгут, либо не рассказывают вам всю историю «.

Проверьте их скорость.

» Обратите внимание на то, как быстро они отвечают на вопрос. Они сразу ответили, не задумываясь? Представьте себе подростка, стоящего перед своими родителями. Если родители задают ему вопрос, и ребенок сразу же начинает отвечать, не задумываясь, он готов. У него была готовая история для вас, мама и папа.«

Имейте вторую пару глаз и ушей.

» Если возможно, пригласите в комнату еще одного наблюдателя. Попросите кого-нибудь из вас притвориться помощником, сидящим в стороне и работающим на ноутбуке, или кого-нибудь, выдающего себя за айтишника. Ваш собеседник быстро забудет, что он в комнате. Это дает вам еще одну пару глаз, обращающих строгое внимание на манеры этого человека, человека, который может помочь вам уловить изменения, которые вы могли пропустить. Наблюдая за их глазами, вы можете не заметить, что они стали стучать ногой по земле.«

Конечная цель

» Все это позволяет вам принимать более обоснованные решения о партнерских отношениях. По большей части вы не хотите связываться с лжецами, но вы также не хотите упускать прекрасную возможность, потому что у парня были бегающие глаза, и, оказывается, он просто нервничал. Этот метод может помочь предотвратить это ».

10 стратегий обнаружения лжи и реагирования на нее

Вот шокирующая новость: мы можем не думать о себе как о лжецах, но все мы лгали.Большинство из нас немного лгут, чтобы другие почувствовали себя лучше, упрощают объяснения, опуская детали, или преувеличивают, чтобы получить небольшую награду, например восхищение от сверстников. Наше собственное искажение истины (ложь) затрудняет выявление и положительный ответ на более серьезные типы лжи, такие как компульсивная ложь.

Вот 10 стратегий для обнаружения лжи и реагирования на нее:

1. Любите правду.

Вы можете получать удовольствие или неосознанно получать выгоду от того, как люди скрывают для вас правду, но в результате обнаружение лжи ослабевает.Если вы хотите знать всю правду и научитесь отвечать людям без защиты, вы научитесь лучше распознавать, что правда, а что нет.

2. Забудьте о языке тела — сосредоточьтесь на словах.

Хотя язык тела выражает настоящие эмоции, мы часто так мало знаем о причине этих эмоций, что язык тела становится ненадежным подходом к обнаружению лжи. Например, вы можете правильно определить, что ваш коллега находится в стрессе. Однако знаете ли вы, находятся ли они в состоянии стресса из-за того, что лгут вам, потому что вы задаете им вопросы, потому что они заняты, и ваш разговор занимает слишком много времени, или потому, что они только что вспомнили, что им нужно забрать своего ребенка из детского сада через 20 мин? Лучше сосредоточиться на словах, которые говорит человек.В конце концов, именно здесь и происходит ложь.

3. Скажите им, что вы цените честность.

Как бы просто это ни звучало, побудить людей задуматься о ценности честности в начале разговора может побудить их быть честными позже.

4. Посмотрите, что происходит, когда детали ставятся под сомнение.

Когда вы случайно спросите кого-то, кто с вами доволен, о детали, которая не соответствует его рассказу, он просто объяснит несоответствие.Человек, уличенный во лжи, запутается в их словах, особенно если они не очень хорошо лгут.

5. Задавайте открытые вопросы.

Люди, которые склонны лгать, с меньшей вероятностью скажут: «Я не знаю», а вместо этого предложат ответ. Задавать вопросы — это эффективный способ разоблачить ложь. Они кажутся вам любопытными, а не конфронтационными или подозрительными, поэтому они дадут вам больше информации. Вопросы могут быть о:

• Вещи, на которые вы не знаете ответа, но могли бы изучить позже
• Вещи, на которые вы знаете ответ, но они не знают, что вы знаете
• Вещи, на которые вы оба знаете ответ, но притворяетесь, будто забыли подробности.
• Их более фантастические истории

6.Не говорите, что вы знаете, что они лгут.

Если вы заметили, что они говорят что-то мелкое, чего, как вы знаете, они не делали, не говорите, что вы знаете, что это выдумка. Продолжайте задавать больше вопросов и посмотрите, будут ли они вышиты рассказом. Если они это сделают, это даст вам возможность спросить их позже.

7. Следите за доказательствами нечестности.

Ложь людей, которые навязчиво лгут, особенно трудно обнаружить, потому что они обладают ярким воображением и верят своей собственной лжи.Часто первые намеки на то, что человек компульсивно лжет, заключаются в том, что у него много невыполненных обещаний, неудачных отношений или он не может вовремя выполнить важные задачи.

8. Исследуйте большие.

В случае потенциальной лжи, имеющей серьезные последствия, например, о служебной истории или компетенции, свяжитесь с коллегами для сравнения историй. Посмотрите все доступные для исследования факты. Даже если они были на вашем рабочем месте в течение длительного времени, вытащите их резюме и позвоните в школы и предыдущие места работы, которые они указали.Проверьте их ссылки; вы можете обнаружить, что они никогда не были в тех местах, которые указаны в своем резюме.

9. Не называйте кого-то лжецом.

Никто не хочет, чтобы его называли лжецом. Если вы назовете кого-то лжецом, он будет защищаться. Лучше запишите свою версию фактов, то, что они сказали, и попросите их помочь вам разобраться в различиях.

10. Измените отношение.

Если кто-то продолжает лгать о важных вещах, будьте готовы изменить или прекратить отношения.Перефразируя Ницше, худшее в обнаружении лжи — это не сама ложь, а то, что ложь разрушает доверие к лжецу.

В заключение будьте принципиальны и чутки.

Во всех случаях помните, что большинство людей не стремятся быть плохими или обидными. Большинство не считают себя лжецами и не хотят портить свои отношения. Итак, спросите себя, какие положительные намерения могут быть у этого человека, и помните, что вы тоже скрыли правду.Следуйте этим принципам, когда вы имеете дело с ложью, и у вас будет хорошее начало.

Устали от того, что вам лгут? Вот почему они это делают (и как их остановить)

Мы используем ложь по многим причинам. Во-первых, мы используем его, чтобы защитить себя. Против чего, вот в чем вопрос. Иногда мы защищаем себя от чувства стыда, жестокого обращения или жестокости.

Мы лжем, чтобы защитить себя, своих близких и свое имущество. Мы лжем, чтобы добиться своего и привлечь внимание.Мы стараемся поддерживать свой имидж, скрывать свои ошибки и неудачи.

Мы лжем ради денег или ресурсов. Мы лжем на налоги и на страховку, мы обманываем наши экзамены и приукрашиваем наши навыки на нашей работе. Во время споров мы лжем нашим близким.

Мы лжем, чтобы сэкономить деньги или сберечь нашу энергию.

Почему мы так много лжем? Что дает нам вся эта защита? Если мы делаем это так часто, значит ли это, что это работает?

ПОЧЕМУ ЛОЖЬ ВООБЩЕ?

Это инстинкт выживания.

Люди боятся, что, если они не лгут, они рискуют повернуться против них обществом — отвержение и изоляция, потерять то, что у них есть, или не получить новых вещей.

Они не боятся последствий, если о них узнают, потому что часто им не грозят никакие последствия из-за притворства или нечестности. Это значит, что они чувствуют себя в безопасности.

Важно понимать, что лжецов часто принимают за злоумышленников, когда они просто небезопасны. И нужно отвечать сочувствием, а не мстительностью.Сострадание — ключ к улучшению отношений, запятнанных нечестностью.

Проведено исследование лжецов. Кто лжет, как часто люди лгут и почему лгут. Людей просили вести дневник всех своих разговоров. Оказывается, люди иногда лгут по привычке. Независимо от того, есть что-то, что можно получить или нет.

Что еще более интересно, одним людям лгут чаще, чем другим. В вас может быть что-то (в вашем лице, в ваших ответах или в вашем изображении), что побуждает людей солгать вам больше, чем другим людям.

Это могло быть плохо или хорошо. Можно было быть наивным. Или вы могли бы быть очень честными и доверчивыми. Но очень важно понимать, что некоторым людям нужно быть более осторожными, чтобы им не солгали, чем другим.

ПОЧЕМУ ЛЮДИ ВАМ ВРУЮТ?

1. Вы очень внимательны.

Ваши высокие ожидания заставляют людей лгать вам, чтобы соответствовать высокой планке, которую вы устанавливаете. Вы высоко о ком-то думаете. И они хотят быть рядом с тобой.Но у вас создается впечатление, что вы не просто ни с кем дружите. Вы только ожидаете, что они покажут вам свою лучшую сторону.

Вы настолько ценны, что они не могут позволить себе вас разочаровать. Когда они действительно видят в себе недостатки, они боятся рассказать вам об этом. Значит, они лгут. Для поддержания их имиджа и вашей дружбы. Они пришли из хорошего места.

2. Ваша честность.

У вас высокие моральные стандарты. Всегда поступаем правильно, всегда выбираем дорогу (независимо от того, меньше ли на ней движения или нет.)

Вы делаете хорошее дело. И ты хороший человек.

Вы показываете это своими действиями и своим поведением. Не нужно кричать это с крыш. Или, может быть, да. Или твои родители делают это за тебя. Или твои друзья.

Дело здесь в психологии разочарования. Когда кто-то взаимодействует с другим — человеком с высокими моральными стандартами, у них нет желания, на самом деле они боятся признаться в собственных неудачах.

Представьте себе ситуацию между братьями и сестрами.Клише любимого ребенка. «Плохой» человек не захочет признать свой проступок, чтобы не разочаровать родителей, родственников или кого-либо еще. Они боятся подорвать свою неблагополучную репутацию.

3. Вы привлекаете это.

Это принцип ключа и замка. Один тип людей всегда будет привлекать другого. Лжецы находят идеальных жертв. Доверчивые.

Это ваша привлекательность. Это не физическая привлекательность, а набор черт характера, который перекликается с личностью лжеца.Лжецы восхищаются вами, и это побуждает их пытаться произвести на вас впечатление — заставить вас восхищаться ими. И они будут лгать, чтобы добиться этого.

4. Ваш социальный статус.

У вас высокий статус? Вы во власти? Вы работодатель. Или, может быть, у вас есть навыки или должность, которые влияют на жизнь или работу других людей? Вы учитель и можете ставить оценки своим ученикам? Вы влияете на их статус в школе, дома (как любимый ребенок), стоите ли вы между кем-то и колледжем его мечты (ваша рекомендация будет иметь решающее значение)?

Являетесь ли вы авторитетным человеком, чье мнение может сделать или сломать кого-то в обществе?

Если у вас есть какое-либо влияние или контроль над другими, ожидайте, что вам будут лгать чаще.У вас есть то, чего они желают, или, что еще хуже, то, на что, по их мнению, они имеют право, тогда они вам лгут.

Или они могли просто подлизываться. Они сделают вам комплименты. Они постараются заставить вас восхищаться ими больше, чем они того заслуживают. Они постараются стать твоими друзьями. Чтобы войти в свой круг общения. Может быть, вы сможете познакомить их с кем-нибудь еще, кто сможет изменить их жизнь к лучшему? Может быть, вы посчитаете их более благоприятными для продвижения по службе?

5.Твоя страшная личность.

Большинство качеств, которые заставляют других людей лгать, безвредны. Они работают на вашу жизнь к лучшему, и ложь — лишь побочный эффект. Это не всегда так.

Иногда это полностью ваша вина. Если вы переживаете трудный момент и чувствуете, что вам слишком часто лгут, и это даже не затрагивает поверхность всех ваших неудач, внимательно посмотрите на себя. Возможно, вы что-то делаете неправильно.Исправьте это, и ложь исчезнет вместе с другими вещами.

Вы помните, что в школе был один страшный учитель, с которым вы не могли заставить себя поговорить? Или этот страшный коллега или … твой босс? Вы для кого-то такой человек?

Страшные люди бывают разных форм. Хулиганы — один из них. «Босс» (в отличие от лидера) — другой. Но некоторые люди ничего не могут с собой поделать. Они запугивают людей одним своим присутствием.

И поэтому для напуганных лгать гораздо более важно.«Моя собака съела мою домашнюю работу». Кто, я? Я не опоздал. Я имею в виду, что я опоздал, но там было такое плохое движение ». Нет, мама, я обещаю, я не бросил колледж, что бы ни говорил папа, я бы никогда этого не сделал».

6. Вы уязвимы.

Депрессия, беспокойство, легкость ранения?

Может, это не ты. Может быть, вы просто переживаете особенно трудное время. Если ваш имидж таков, что вы слишком хрупкие, и люди это знают, будут ситуации, когда они будут очень неохотно говорить вам то, что вы не захотите слышать.

Они будут бояться вашей реакции и последствий, с которыми ваша душа столкнется из-за их большого рта. Они думают, что ты не справишься. Правда сломает тебя. Значит, они солгут.

7. На карту поставлено слишком много.

Представьте, что вы генеральный директор, например, большой компании. Ваши работники будут действовать в соответствии с вашим поведением. Они знают, что вы не хотите слышать какие-либо факты, которые могут составить плохие новости о вашей компании.

Или это может быть ваше эго.Допустим, вы красивая модель или актриса. Ваша уверенность — огромная часть вашей карьеры. Даже если что-то не так, окружающие будут готовы держать вас в темноте, чтобы поддерживать вашу энергию на высоком уровне.

8. Наследие.

Когда любимый человек в семье болеет, родители защищают своих детей, приукрашивая историю. Когда собаку нужно уложить спать, ее «отправляют на красивую ферму».

Когда родители заявляют, что «они не говорят о некоторых вещах в семье», дети наследуют это поведение, когда вырастут.Или даже раньше. Они «действуют как взрослые».

Хотя совершенно понятно, что они хотят защитить детей от боли, это начинает порочную спираль. Это усиливает инстинкт лжи. Это проявляется и в других ситуациях.

КАК УЗНАТЬ ЛЖЕЧКА?

Теперь, когда вы знаете немного больше о том, почему лжецы лгут, вы, вероятно, захотите узнать, когда они лгут.

Перекрестный анализ сотен научных работ о лжи показывает, что люди не так хорошо умеют определять лжецов, как они часто утверждают.Они точны только в 50% случаев.

Это означает, что независимо от того, используете ли вы свои бесценные навыки или подбрасываете монетку, чтобы сказать, результат будет примерно одинаковым. Мы с радостью не признаем, что нам лгали и что мы не ловим лжеца, потому что это заставляет нас чувствовать себя глупыми и некомпетентными.

Вот несколько советов, которые помогут вам улучшить ваши шансы:

• Лжец часто делает паузу или задерживается перед ответом , когда ожидается немедленный ответ.
• Они испытывают разрыв между поведением и словами (например, качая головой «НЕТ», говоря «Да»)
• Экранирование . Ставить предмет или свою руку между собой и собеседником.
• Они прочищают горло перед тем, как заговорить.
• Касание лица. В момент сильного беспокойства, вызванного ложью, тело увеличивает количество крови, направляемой к лицу. Срабатывает инстинкт прикосновения к пораженному месту.
• Уход и уборка . Закрепляя галстук, поправляя пиджак или переставляя листы бумаги перед ними.

Психология сегодня позволяет нам говорить о любимых вещах лжецов. Следующий раздел статьи — это краткий обзор этих подсказок.

[Устные сигналы действительно дают некоторую информацию о лжеце, обратите внимание, что полностью полагаться на них было бы ошибкой. Лучший способ предсказать обман — это сравнить, как они реагируют на известную истину.]

Однако следующие фразы указывают на повышенную вероятность обмана.

Отображение неопределенности

«Вот и все.»

Слово «примерно» в данном случае является уточняющим, указывающим, что говорящий не желает делиться всей историей. Обычно они дистанцируются от лжи, опасаясь социальных или юридических последствий.

Бросить вызов вам

«Вы не можете этого доказать».

Слово «доказать» предполагает, что говорящему предъявлено обвинение, и он находится в неблагоприятном положении.Честный обычно не использует слово «доказательство». Они не будут думать в этом направлении. Доказательств не будет, если преступление не было совершено.

Запрос логики

«Зачем мне это делать?»

Честные люди сразу же начнут отрицать неправоту. Обычно они просто говорят: «Нет, я этого не делал». Обманчивые люди почувствуют, что их застали врасплох, и им нужно дополнительное время.

Нарушение закона

«Вы меня обвиняете?»

Во-первых, они отвечают на вопрос вопросом, что, опять же, является тактикой, разработанной для того, чтобы дать им больше времени.Затем они переходили к обороне. Это чрезмерная реакция, контратака, предпринимаемая для того, чтобы замаскировать настоящие эмоции — стыда, сожаления, страха. Все очень сильные эмоции, которые потребовали бы столь же сильного обвинения на другом конце, чтобы оправдать напряжение, которое можно было испытать в обвиняемом.

Амнезия

«Я не помню, чтобы это делал».

Внезапная нехватка недавних воспоминаний, чтобы скрыть правду.

Во-первых, нехватка памяти — это отсутствие чего-то.Вы не можете отсутствовать в том, чего никогда не существовало. Говоря, что вы чего-то не помните, вы говорите, что раньше это помнили, но больше не помните. Если бы вы никогда не знали об этом событии, вы, вероятно, отреагировали бы по-другому.

Вторая подсказка кроется в слове «это». «Это» обычно означает определенный набор действий. Когда вы говорите: «Я этого не делал», вы обычно точно знаете, в каком событии вас обвиняют.

Идеальный дополнительный вопрос должен быть: «Что ты помнишь, чем занимался?» Если кто-то не лжет, он помнит, что делал, и у него не будет проблем с тем, чтобы поделиться этим.Лжецы же запутаются. Они будут заикаться, у них появятся признаки того, что они придумали историю.

Это всего лишь примеры. Простой способ следовать той же логике — послушать, соответствует ли ответ беседе. Чаще всего вы услышите что-то, что звучит не так, если вам лгут.

Посмотрите это увлекательное видео, в котором Памела Мейер рассказывает вам, как распознать лжеца.

КАК РЕАГИРОВАТЬ НА ЛОЖЬ?

Если вы уверены, что вам лгут, вы можете отреагировать одним из четырех способов:

1. Ничего не поделаешь. Может быть, вы не особо выигрываете, когда кого-то вызываете. Может быть, вы даже оказываете миру услугу, если подыгрываете невинной лжи.
2. Используйте юмор — признайте ложь, но дайте лжецу возможность признаться, не создавая неловкой ситуации.
3. Допросить подсудимого. (если вы зададите много вопросов, чтобы узнать подробности, лжец может признать свою нечестность, даже если вы его не вызовете).
4. Позвони им. Лучше всего сделать это, не повредив самооценке лжеца.Сделайте это в частном порядке. И с уважением. И понимание.

Как бы вы ни отреагировали, убедитесь, что вы позволяете обвиняемому признать свои правонарушения без резких обвинений. Как мы уже обнаружили, во многих случаях ложь — это не что иное, как инстинкт. Реагируйте с состраданием. Задавать вопросы. Узнайте о корне такого поведения. Что заставило их солгать? Можно ли продолжить отношения без ущерба от лжи? Сочувствие имеет большое значение.

Возможно, вам будет полезно убедить лжеца, что вы пошли на его место.Допустим, они лгут вам о деньгах. И они пытаются обмануть вас из-за мелочей. Попробуйте объяснить им, что вы настолько разорены, что даже не можете позволить себе заплатить за свой обед. Посмотрите, как они отреагируют. Чаще всего лжец отказывается от своих смелых заявлений и позволяет вам получить ваши деньги. Они могут даже признаться в своей лжи.

Что делать, если это близкое, что вы ловите на лжи? Первое правило: успокойся и постарайся быть объективным. Вы, вероятно, рассказали им пару ложных слов здесь и там.А может, парочку потяжелее. Не будь слишком осуждающим.

Вы слишком много раз извлекали выгоду из того, что они не могли поймать вас на лжи. Как мы уже говорили ранее, люди правы только в 53% случаев, то есть, если это даже приходит им в голову, им можно солгать. Что еще страшнее, даже специалисты ЦРУ, чья работа заключается в выявлении лжи, не так хороши в этом. Вероятность того, что кто-то лжет, будет правдой, только на 60%, если они будут основывать свое суждение исключительно на словесных сигналах.

Но когда ты поймаешь близкого друга, может быть очень плохо. Вы сразу же забываете обо всех случаях, когда вы им лгали. И ты чувствуешь себя преданным и стыдным. Как будто ты сделал что-то не так. Это похоже на оскорбление.

Наш совет — не избегайте разговоров об этом. Ложь между друзьями и семьей должна быть устранена немедленно, иначе она может быть очень токсичной даже для самых неподвижных отношений.

Постарайтесь быть объективным. И позволить им легко сорваться с крючка.Они солгали тебе только один раз. Не проецируйте на них все те моменты, когда вы были подозрительны, если только у вас нет признания вины. Не увековечивайте плохое поведение. Будьте осторожны, не используйте оскорбления, слишком много обвинений… или новую ложь. Оставайтесь честными и говорите правду. Только время покажет, обречены ли ваши отношения.

Что делать, если это серьезно? Даже преступник? Прежде чем решить, как вы отреагируете на ложь, рассмотрите недавнюю историю подобных ситуаций. Если вы собираетесь кого-то позвать, вам нужно знать последствия — во что вы втягиваете себя и лжеца.

Чем серьезнее ложь, тем значительнее последствия. И некоторые из них могут отразиться на вас. Если это преступление, убедитесь, что вы действуете правильно с юридической точки зрения — сообщаете, даёте признательные показания.

Иногда отсутствие реакции также может быть вредным для вас. Это может стоить вам вашей семьи, вашей работы или даже отбытия наказания, в зависимости от контекста лжи.

Подумайте о:

• Ваши мотивы. Вы эмоционально обижены и хотите отомстить, или вы считаете, что репортаж — это правильно? Юридически? Или просто потому, что это изменит жизнь каждого к лучшему?
• Ваша защита. Прежде чем сообщать о лжи, убедитесь, что вы приняли все необходимые меры, чтобы защитить себя. Чего вы не хотите, так это использовать другую ложь для достижения этой цели.
• Набрать свидетелей. Будьте осторожны — привлекайте только тех, кто уже осведомлен о ситуации. Не привлекайте к участию других людей, не желающих изменить свою жизнь.
• Расскажите свою историю прямо. Знаете ли вы всю размах лжи? Вы знаете всю правду? Кто, что, когда, где и т. Д.
• Когда вы думаете о последствиях, всегда выбирайте наименьшее из зла. Даже если у вас есть способ не столкнуться с какими-либо последствиями, не стоит разрушать чью-то жизнь, чтобы продвинуться вперед. Вы можете быть невиновны, но они тоже.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Мы все много лжем. В основном, чтобы защитить себя от… Бог знает от чего. И нас редко ловят. Чуть более 50% случаев. Поэтому мы привыкли игнорировать последствия. Мы берем на себя непропорционально большие риски.

Мы лжем о серьезных вещах, чтобы продвинуться вперед, даже если последствия могут повлечь за собой нашу семью, наши деньги или даже нашу свободу.

Мы знаем, как не попасться. Но разве мы? Стать все более и более храбрым в нашей лжи, принимая все больший и больший риск с уменьшающейся отдачей?

Стоит? В следующий раз, прежде чем солгать, подумайте еще раз.

9 вещей, которые вы должны знать о лжецах

Тебе лгут десятки раз каждый день.Они варьируются от небольшой белой лжи, например, когда люди говорят вам, что у них все хорошо, хотя на самом деле у них ужасный день, до серьезной лжи со стороны близких и работодателей, которые могут изменить вашу жизнь. Умение понимать, когда, почему и как люди лгут, помогает вам установить более честные отношения и предотвратить бедствия из-за ложной информации.

В своем выступлении на TED психолог Джефф Хэнкок объясняет некоторые аспекты науки лжи:

Вот девять вещей, которые вы должны знать о лжецах:

Мы все лжецы

Хотя вам может показаться, что вы честный человек, со статистической точки зрения вы тоже лжец.По оценкам исследователей, в среднем человек лжет минимум один-два раза в день. Если вы мне не верите, задайте себе следующие вопросы:

• Вы когда-нибудь говорите людям не совсем искренние комплименты?
• Вы говорили кому-нибудь, что у вас все хорошо, когда на самом деле вы были измотаны и у вас была ужасная неделя?
• Говорите ли вы когда-нибудь людям, что вы заняты, чтобы не разговаривать с ними в течение длительного периода времени или что-то с ними делать?

Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, значит, вы солгали.Это всего лишь несколько распространенных сценариев, которые вызывают большинство лжи.

↑ Содержание ↑

«Обычные» лжецы против «плодотворных» лжецов

Хорошие новости? Большинство людей честны. Недавние исследования показывают, что большую часть лжи произносит одна и та же небольшая группа людей, известных как «плодовитые лжецы». В исследовании «Разница в распространенности лжи » исследователи создали статистическую модель, позволяющую отличать плодовитых лжецов от обычных или «обычных» лжецов.

Вот как можно попробовать найти плодовитого лжеца:

• Продуктивными лжецами считаются те, кто сообщают, что лгут пять или более раз в день.
• Изобретательные лжецы, как правило, моложе, мужчины и имеют более высокий профессиональный статус.
• Они чаще всего лгут своим партнерам и детям.
• Они более склонны, чем средний человек, считают, что ложь приемлема в некоторых обстоятельствах.
• Они реже лгут из-за заботы о других и с большей вероятностью лгут в собственных интересах, например, чтобы защитить секрет.
• Изобретательные лжецы говорят пять с половиной лжи на каждую ложь, сказанную обычным человеком.
• Они говорят 19,1 лжи на каждую большую ложь, сказанную среднестатистическим человеком.

↑ Содержание ↑

Полиция видит воров

Можно надеяться, что полицейские, поскольку они проводят большую часть своего времени, пытаясь отделить виновных от невиновных, будут хороши в обнаружении лжи. К сожалению, исследования показали, что большинство офицеров распознают ложь не лучше, чем средний человек.Однако они преуспевают в одном аспекте обнаружения лжи: обнаружении нечестных людей в общественных местах.

При просмотре видеозаписей, на которых воры взаимодействуют с невинными людьми во время подготовки к краже, полицейские смогли обнаружить преступников со значительно большей скоростью, чем полиция, проходящая обучение, и студенты. Это важно, потому что выявляет общую проблему с детектированием лжи: люди часто принимают стресс за сигнал лжи.

Причина, по которой полиция может идентифицировать преступников в общественных местах, заключается в том, что, когда воры готовятся к воровству, они испытывают больший стресс, чем того требуют обстоятельства нахождения на публике.С другой стороны, во время допросов в полиции даже невиновные люди испытывают стресс, потому что они пытаются доказать свою невиновность. То, как люди ведут себя по-разному, а не то, что можно было бы ожидать в данных обстоятельствах, раскрывает ложь, а не определенное поведение в целом.

↑ Содержание ↑

Влияние привычки на обнаружение лжи

Можете ли вы лучше распознать ложь в более привычных вам ситуациях? Исследование утверждает, что .

В этом исследовании группа психологов провела четыре эксперимента, в ходе которых выяснилось, что знакомство с ситуацией приводит к более точным суждениям относительно правды и обмана.

Люди, которые не были так хорошо знакомы со своими ситуациями, не могли отличить ложь от правды более чем на 50 процентов, в то время как люди, хорошо знакомые со своими ситуациями, могли обнаружить обман с точностью на 8–23 процента. более .

Частично это связано с тем, что, когда люди лучше знакомы с ситуациями и / или людьми, с которыми они разговаривают, у них появляется больше базовой информации и контекстных подсказок, на которые они могут ссылаться.

↑ Содержание ↑

Люди предпочитают лгать для своих команд

Исследования показали, что люди более склонны лгать, чтобы получить стимулы, которые приносят пользу всей их команде, а не стимулы, которые предназначены только для них самих.Например, сотрудники с большей вероятностью будут лгать своему боссу о ходе выполнения проекта, когда это предотвращает возникновение проблем у всей своей команды, а не только у них самих.

Исследователи подозревают, что готовность лгать в командной среде не является полностью бескорыстной. В групповой среде люди, как правило, меньше чувствуют себя виноватыми за ложь, потому что помогают другим. Они меньше боятся лгать, потому что меньше шансов, что их поймают и возьмут на себя всю вину, потому что замешаны все члены их команды.

↑ Содержание ↑

Лежа в электронной почте против ручки и бумаги

Частота лжи меняется в зависимости от среды, но может ли она меняться в пределах одного и того же? Исследователи обнаружили, что люди чаще лгут, используя электронную почту, а не ручку и бумагу. Это дико!

Обе формы идентичны с точки зрения «медиа богатства», то есть обе формы являются только текстовыми. Тем не менее, люди больше лгут, раскрывают меньше информации и чувствуют себя более оправданными при использовании электронной почты, чем при отправке сообщения ручкой и бумагой.Согласно исследованию, «результаты были последовательными, независимо от того, гарантировала ли задача участников, что их ложь будет или не будет обнаружена их коллегами».

↑ Содержание ↑

Воспоминания лжецов

Для большинства людей ложь о событии увеличивала их уверенность в том, что рассматриваемое событие не произошло, когда их спросили о нем позже.

Тем не менее, у 10-16 процентов участников, похоже, изменились воспоминания из-за своей лжи, потому что они сообщили, что верят, что их ложь была на самом деле правдой.Исследователи полагают, что в таких случаях ложь обладает той же силой, что и воображение, для изменения воспоминаний.

Очень четко представленные события могут обмануть мозг, чтобы он назвал их воспоминаниями.

↑ Содержание ↑

Двуязычный лежа

Если вы думаете, что лгать на родном языке сложно, попробуйте солгать на втором языке.

Исследователи обнаружили, что люди проявляют большую реакцию на стресс, когда говорят на втором языке, потому что говорить на втором языке уже сложнее, а ложь увеличивает когнитивный стресс.В одном конкретном исследовании результаты показывают, что два основных фактора влияют на физиологическую природу человека, когда он говорит на другом языке: 1) возбуждение из-за эмоций, связанных с ложью, и 2) беспокойство по поводу управления производством речи на неродном языке.

↑ Содержание ↑

Лжецы пытаются ответить, почему вопросы

Если вы подозреваете, что кто-то может вам лгать, но не уверены, простой способ выяснить это — спросить их: «Почему?» вопросов. Людям гораздо труднее лгать о том, почему они что-то сделали или почему что-то произошло, чем им лгать об основных фактах.Если кто-то изо всех сил пытается объяснить свои намерения, это серьезный красный флаг, что он лжет.

Готовы продолжать учиться? Читайте дальше…

9 скрытых признаков того, что кто-то вам лжет

Думаете, вы могли бы обнаружить лжеца, если бы попытались? Скорее всего, у вас не получится: в среднем способность человека распознать ложь не лучше случайности, согласно данным Американской психологической ассоциации (APA).

К счастью, если вам интересно, почему вторая половинка ведет себя плохо или что происходит с лучшим другом, который, кажется, что-то скрывает от вас, то — это науки о том, как определить, лжет ли кто-то.Фактически, область исследований постоянно развивается благодаря технологиям (читай: появлению карт мозга и инструментов искусственного интеллекта для обнаружения лжи).

Чтобы распознать ложь, вам нужно сначала установить базовый уровень того, как кто-то действует, когда говорит правду, — отмечает Морис Швейцер, доктор философии, исследователь обмана и профессор Уортонской школы университета. Пенсильвании. Так что, если ваш партнер всегда болтлив, бессвязность, скорее всего, нормальная, тогда как молчание может быть немного отрывочным.

Нет четких сигналов — вербальных или невербальных — которые указывают на явный обман.

Даже в этом случае разоблачить ложь может быть невероятно сложно. Нет четких сигналов — вербальных или невербальных — которые указывают на явный обман. (Если кто-то ерзает, он может просто беспокоиться или чувствовать себя неловко.)

Но есть определенные признаки, на которые вы можете обратить внимание. Обычно вы замечаете сразу несколько, — говорит Сьюзен Константин, эксперт по языку тела и автор книги The Complete Idiot’s Guide to Reading Body Language. Ниже приведены девять сигналов, которые вы, возможно, разговариваете с фибером.

1. Вы на мгновение замечаете хмурый взгляд или ухмылку.

Микровыражения — или выражения лица, длящиеся доли секунды — могут выявить, когда кто-то вам лжет. Они также могут совпадать или противопоставлять свои слова.

Например, человек может говорить очень уверенно, но как только он перестанет говорить, оба уголка его рта могут быстро опуститься и нахмуриться. Это может указывать на то, что в глубине души лжец сомневается в себе.По словам Константина, выражение их лиц не соответствует их рассказу.

И наоборот, если кто-то только что солгал вам (и они думают, что вы купили их историю), он может ухмыльнуться или издать легкий смех. «Это называется дупер-восторгом», — говорит Константин; лжец, награждающий себя за то, что он сделал то, что, по их мнению, является хорошей ложью.

2. Они все смотрят на выход.

Когда чей-то взгляд продолжает падать на дверь или на тикающие часы, это может быть признаком того, что кто-то хочет избежать ситуации — возможно, потому, что они лгут вам, — говорит Константин.По ее словам, вы даже можете заметить, что чей-то туловище или пальцы ног указывают на дверь.

3. На ответ требуется больше времени, чем обычно.

Когда кто-то лжет, он одновременно жонглирует двумя историями — что произошло на самом деле и что произошло согласно их лжи, говорит Швейцер. Это требует больших умственных способностей, что может привести к долгим паузам и путаным ответам на относительно простые вопросы. Он говорит, что лжец может повторить ваш вопрос, добавить подробности, о которых вы не просили, сделать паузу, заикаться или использовать дополнительные слова-вставки («ммм», «ммм» и «ах»).

«Исследования также показывают, что люди, которые говорят правду, обычно выглядят более вовлеченными, непосредственными и уверенными, и что лжецы, как правило, используют язык, открытый для различных интерпретаций», — говорит Клеа Райт Уилан, доктор философии, преподаватель кафедры философии. психолог, специализирующийся на обмане и проведении собеседований в Честерском университете в Великобритании

4. Они уклоняются от прямого ответа.

Простой вопрос ( Во сколько вы закончили работу? ), должен дать простой ответ: 3 р.м. Однако, если человек отвечает, Что вы имеете в виду? Я закончил работу в одно и то же время, которое я делаю каждый день , обратите внимание.

Если кто-то уклоняется от вашего вопроса или переключает расследование на вас, задавая вам вопрос, это большой ключ к разгадке, что они лгут вам (и пытаются отвлечься от себя), — говорит Константин.

5. Тема разговора — честность.

Естественно, лжецы хотят донести до вас, что они говорят правду, — говорит Швейцер.Они думают, что один простой способ добиться этого — говорить о честности. Если кто-то говорит: «Позвольте мне быть честным с вами», «Честно» или даже «Я был воспитан так, чтобы всегда быть честным», он может побудить вас поверить в ложь, которую они собираются сказать.

6. Они исключают себя из рассказа.

Лжецы склонны избегать использования таких слов, как «я» или «мы», — говорится в недавнем исследовании Мичиганского университета. Почему? «Они пытаются дистанцироваться от действия или рассказа, которые могут быть неправдой», — говорит Константин.

7. Они используют слова, которые вы никогда не знали.

Известно, что лжецы меняют словарный запас, который они обычно используют, — говорит Константин. Например, если человек говорит, что он ехал на своей «машине» домой, но через несколько предложений назвал свою машину «транспортным средством» (а вы никогда раньше не слышали, чтобы они говорили «транспортное средство»), это может быть признаком того, что они переосмысливаю свои слова немного тоже внимательно, — говорит она.

8. Вы чувствуете сдвиг в их голосе.

Обычно вы можете почувствовать естественный ритм и плавность чьей-либо речи. Но чей-то голос повышается, темп становится быстрее или громче, — говорит Константин.

Голос лжеца может стать выше или громче из-за беспокойства, или, наоборот, они могут говорить тише (почти как будто они рассказывают вам секрет), поскольку мы естественным образом скрываем и заглушаем наши голоса, когда говорим то, что мы «не следует делиться с другими», — говорит она.

9.Они не могут пересказать историю.

Используйте то, что исследователи называют повествованием в обратном порядке. «Мы обнаружили, что, когда респондента просят рассказать историю в прямом хронологическом порядке, а затем снова в обратном хронологическом порядке, люди, которые лгут, склонны сообщать факты иначе, чем люди, которые говорят правду», — говорит Дрю Лейнс, доктор философии. .D., Старший научный сотрудник Aptima в Вашингтоне, округ Колумбия, инженерной компании, которая работает в основном для военных исследовательских лабораторий с целью оптимизации работы человека.

Пересказ лжеца может звучать по плану и сценарию, в то время как правдивый рассказ может мешать. Это потому, что когда кого-то, кто говорит правду, просят подумать о переживании по-другому, он, скорее всего, вспомнит дополнительную информацию, которую забыл при описании вещей в первый раз.

Дополнительная информация от Джули Стюарт

Понравилось то, что вы только что прочитали? Вам понравится наш журнал! Зайдите сюда , чтобы подписаться.Не пропустите ничего, загрузив Apple News здесь и воспользовавшись функцией «Профилактика». О, , и мы тоже в Instagram .

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Блог Терапия, Терапия, Блог Терапии, Терапия Блоггинга, Терапия..

Компульсивная ложь описывает состояние, при котором человек говорит неправду по привычке, иногда без всякой причины. Это также известно как патологическая ложь, мифомания и привычная ложь.

Немецкий врач по имени доктор Дельбрюк впервые описал это состояние в 1891 году. Пятеро его пациентов имели привычку лгать слишком много. Он назвал их поведение pseudologia phantastica (на американском английском написано pseudologiaantastica ).

Симптомы Pseudologia Fantastica

Многие люди иногда бывают нечестными. Однако патологические лжецы чаще лгут независимо от контекста.

Привычная ложь часто имеет следующие черты:

• Ложь правдоподобна и может содержать правдивые элементы. Человек, заболевший гриппом, может сказать коллегам, что симптомы на самом деле являются СПИДом или другим серьезным заболеванием.
• Ложь продолжается долгое время и не вызвана каким-либо непосредственным давлением . Человек, который постоянно лжет о романе, обычно не может считаться постоянным лжецом, поскольку ложь является результатом желания сохранить секрет.
• Ложь, как правило, представляет лживого человека в положительном свете. Человек с большей вероятностью солгает о том, что у него есть докторская степень, чем утверждает, что он бросил среднюю школу.
• У лжи есть внутренняя, а не внешняя мотивация. Ребенок с жестокими родителями может компульсивно лгать, чтобы избежать вреда. Эта ложь не будет считаться навязчивой, потому что ложь мотивирована внешней угрозой.

Прежде чем определить, что кто-то компульсивно лжет, врачи обычно исключают другие возможные причины. Тот, кто страдает заблуждением или синдромом ложной памяти, вряд ли может считаться постоянным лжецом. В общем, патологический лжец должен признать, что он говорит неправду.

Компульсивная ложь против патологической лжи

Термины «компульсивная ложь» и «патологическая ложь» часто используются как синонимы. В настоящее время в медицинской литературе эти термины не различаются.Тем не менее, в сообществе психиатров есть профессионалы, которые относят эти термины к совершенно другим состояниям.

В этом контексте навязчивая ложь — это привычка бесконтрольно говорить неправду. Людям из этой категории может быть удобнее лгать, чем говорить правду. Они могут неоднократно лгать как о важных, так и о неважных вещах.

Люди, которые навязчиво лгут, часто не имеют скрытых мотивов. Они могут даже лгать, что наносит ущерб их собственной репутации.Даже после того, как их ложь будет разоблачена, люди, которые навязчиво лгут, могут испытывать трудности с признанием правды.

Между тем, патологическая ложь часто имеет четкий мотив. Человек может лгать, чтобы привлечь внимание или восхищение. Другая ложь может быть направлена ​​на то, чтобы вызвать жалость или помощь от других. Даже ложь с причинением себе вреда может принести некоторую форму внутреннего удовлетворения.

Люди, которые лгут патологически, могут смешивать ложь с правдой, чтобы сделать свою ложь более убедительной.Таким образом, патологическая ложь часто считается более тонкой формой манипуляции, чем компульсивная ложь.

Что вызывает навязчивую ложь?

Психологи не согласны с тем, может ли компульсивная ложь быть самостоятельным диагнозом. В настоящее время Диагностическое и статистическое руководство (DSM) не признает это как отдельное состояние психического здоровья. И все же компульсивная ложь действительно появляется как симптом нескольких более серьезных состояний.

Навязчивая ложь может быть признаком:

Компульсивная ложь редко указывает на психоз.Люди, которые навязчиво лгут, часто могут идентифицировать свои счета как ложь. Таким образом, они не оторваны от реальности.

Некоторые психологи считают, что окружение человека играет большую роль в компульсивной лжи. Человек может жить в условиях, когда обман создает преимущества. Если сообщество не назначает твердые или последовательные последствия за ложь, человек может полагать, что преимущества лжи перевешивают риски. Ложь также может быть механизмом преодоления низкой самооценки или прошлой травмы.

Несмотря на эти краткосрочные преимущества, компульсивное лежание часто приводит к обратным результатам в долгосрочной перспективе.Постоянный лжец может испытывать сильный стресс, отслеживая свою ложь. Они могут изо всех сил пытаться оправдать свои собственные требования. Если их ложь будет разоблачена, их отношения, скорее всего, станут напряженными. В некоторых случаях они могут столкнуться с юридическими последствиями.

Лечение компульсивного лежания

Людям, которые навязчиво лгут, рекомендуется обращаться за помощью к квалифицированному терапевту. Психотерапевт может помочь обычным лжецам понять свое состояние и то, как оно влияет на других людей. Они также могут выявить основные диагнозы, такие как биполярное расстройство или СДВГ.В этих случаях терапевт, скорее всего, будет рассматривать все проблемы человека в тандеме.

Когда человек лжет своему терапевту, лечение может быть затруднено. Лечение имеет тенденцию работать лучше всего, когда человек, проходящий терапию, осознает свое состояние. Если человека принуждают к терапии, он вряд ли будет сотрудничать. В идеале человек, проходящий терапию, считает, что помощь необходима, и прилагает искренние усилия, чтобы измениться.

Когда человек лжет своему терапевту, лечение может быть затруднено. Даже если терапевт поймает ложь, человек может отказаться признать свою нечестность.Это сопротивление служит еще одним отличием компульсивной и патологической лжи. При лечении патологической лжи некоторые терапевты считают полезным рассматривать ложь как зависимость.