Мне не верит жена, она мне не доверяет

Если ваш брак рушится из-за того, что жена не верит Вам, то это не повод опускать руки. Путь, конечно же, не легкий, но нет ничего невозможного. Так как доверие в браке жизненно необходимо, то именно Вам придется решить эту проблему, если Вы хотите сохранить брак. Но что же делать? Необходимо определить уровень доверия в браке

В первую очередь, необходимо понять, почему жена перестала Вам доверять? Возможно, Вы не исполняли свои обещания. Возможно, Вы изменили ей. А может быть, Вы просто флиртуете с другими девушками, или вашей жене так кажется.

Если Вы делали что-то из списка выше, то не сложно понять, почему она перестала верить Вам. Сейчас достаточное количество мужчин флиртуют с девушками, а своих жен уверяют в невинности такого общения. Не важно, что думаете об этом Вы. Если это кажется угрозой для жены, то Вам необходимо исправить это в кратчайшие сроки.

Но что же делать, если нет явных причин недоверия?

Бывают ситуации, когда жена не доверяет Вам без причины. Это тоже нельзя отрицать. Но, тем не менее, в большинстве случаев на это есть тот или иной повод.

Обычно это может быть следствием того, что жена неуверенна в себе или испытывает проблему с ревностью. Однако прежде чем сваливать всю вину на жену, стоит еще раз копнуть прошлое, и убедиться в том, что Вы действительно ничего не делали. Только после этого можно переходить к более решительным шагам.

Что не следует делать, если жена не доверяет Вам.

Недоверие порождает проблемы в браке. Недоверие разрушает его и приносит одни проблемы. Но если открыто спросить: «Доверяет ли Вам ваша жена?», — она практически всегда ответит утвердительно. И если после этого, Вы начнете говорить о недоверии, она уйдет в оборону и обидится на Вас.

Поэтому не пытайтесь поговорить о доверии. Если Вы попросите жену доверять Вам, она все равно этого не сделает. Доверие строится на других принципах, не на словах, а на деле.

Что следует делать, если жена не доверяет Вам.

Постарайтесь узнать причину недоверия. Вы можете обнаружить для себя вещи и детали, на которые раньше даже не обращали внимание. Осознание проблемы является единственным способом решения.

Делайте то, что вызывает доверие. Поставьте на рабочий стол компьютера фотографию своей жены, вложите фотографию в бумажник. Убедите жену в том, что все коллеги с работы знают, что Вы счастливы в браке.

Так же можно вернуть доверие и другими способами. Чаще звоните жене и говорите, что собираетесь делать. А если что-то обещали, то постарайтесь это сдержать. Делайте ей больше комплиментов и убедите её в том, что Вам нет смысла флиртовать с другой, так как у Вас уже есть самое лучшее.

Прекратите флиртовать с другими девушками, прекратите делать то, что ей не нравится.Скорей всего сейчас не самое время общению с другими девушками. Расслабьтесь и отдохните. Возможно, этого будет достаточно.

Если Вы допустили ошибку в прошлом. То вернуть доверие за один день невозможно. На это требуются недели, месяцы, а иногда и годы. Но не сдавайтесь. Покажите своей жене, что Вы сожалеете о содеянном, и рано или поздно она снова будет Вашей.

Покажите своей жене, что Вы её очень любите. Внимание, забота, ласка и нежность. Нет ни одной женщины, которая бы получая все это от мужа, не доверяла бы ему. Будьте для неё лучшим, и она перестанет ревновать и будет снова Вашей.

Недоверие в отношениях — Психология человека

Разные люди по-разному представляют себе отношения, которые можно назвать идеальными, но мечтают о них многие, видя в таких отношениях свое счастье. И я с этим полностью согласен, поскольку в, пусть не идеальных, но в достаточно хороших отношениях, действительно есть счастье, и эти хорошие отношения можно построить, если знать – как. Одной из проблем в отношениях, не позволяющей сделать их хорошими, надежными, долговечными – является недоверие. Оно мешает людям быть счастливыми. Когда в отношениях между людьми присутствует недоверие – оно не дает покоя обоим партнерам. И если люди не научатся друг другу доверять, и главное – оправдывать доверие друг друга, долго их отношения скорее всего не продлятся. Давайте, уважаемые читатели, вместе разберемся с тем, почему возникает недоверие в отношениях и что с ним следует делать, чтобы оно им не вредило.

Вначале мы с вами должны разобраться с причиной возникновения недоверия в отношениях. Само по себе в этом мире ничего не происходит, у всего есть своя причина, изучив которую, можно предотвратить возникновение ненужного нам состояния. Так почему возникает недоверие в отношениях? У этого есть несколько причин.

Во-первых – это жизненный опыт человека. Он неизбежно будет влиять на то, как будут складываться его отношения с людьми в настоящем и будущем. Очень часто, обращаясь ко мне за помощью, люди ссылаются на свою нелегкую жизнь, которая вынудила их, как они говорят, стать недоверчивыми и подозрительными. В принципе, жизнь наша действительно устроена таким образом, что доверять в ней нельзя никому. Это очень опасно. Но нам приходится это делать, потому что без доверия, с людьми практически невозможно вести дела и общаться. Кому-то мы все-таки должны доверять. Тем более, если вы выходите замуж или женитесь – вы должны быть уверены в своем будущем муже или в своей будущей жене! Иначе, зачем вообще вы связываете свою судьбу с этим человеком? Но когда у человека за плечами огромный негативный опыт общения с людьми – он боится верить, боится доверять, боится влюбиться и любить. Он склонен больше к тому, чтобы видеть в других людях своих врагов, а не друзей и союзников. Страх, вызванный определенным негативным опытом в прошлом – отравляет людям жизнь и не позволяет им уверенно смотреть в будущее, он постоянно напоминает им о том, что с ними произошло в прошлом, чтобы они были готовы защитить себя от подобной угрозы в будущем. Поэтому если вас в прошлом обманывали, предавали, унижали, использовали, то на ваши отношения в настоящем и будущем, неизбежно будет накладываться этот негативный жизненный опыт. Вы будете сомневаться в честности и порядочности вашего партнера, каким бы идеальным он ни был, и который своим поведением даже намека не даст на то, что он может вас обмануть. Но вам все равно будет сложно ему доверять, вам будет сложно смотреть на него чистым взглядом, не испорченным прошлым опытом. И поэтому вы будете давить на него этим своим недоверием, будете расшатывать ваши с ним отношения своей подозрительностью, ревностью, придирчивостью. Между вами возникнет напряжение, в основе которого будет лежать ваш жизненный опыт. Может также случиться, что это ваш партнер будет из-за своего негативного жизненного опыта давить на вас, или вы оба будете давить друг на друга.

Во-вторых, и это намного важнее, или лучше сказать – точнее, чем вышеуказанная причина – это уже имевшее место в ваших отношениях со своим партнером предательство. Либо вы его, либо он вас – мог когда-то предать, и вы оба никогда уже это не забудете. В некоторых случаях оба партнера могли предать друг друга, один или более раз, и это предательство, естественно, сильно и надолго подрывает доверие партнеров друг к другу. Одно дело, когда вы сталкивались с предательством в прошлом, которое было связано с другим человеком, с другими людьми, от этого еще как-то можно отойти. И совсем по-другому вы себя будете чувствовать, если ваш нынешний партнер – вас уже предавал. Вот этот опыт – вы точно не забудете, пока будете жить с этим человеком. В этом случае страх перед предательством, будет абсолютно оправдан. Тут даже комментировать нечего, если человек вас предал один раз, значит, он на это способен, а раз он на это способен, значит, он может предать вас и в следующий раз. И как показывает жизнь, именно это и происходит в большинстве случаев – предавшие один раз люди, предают снова. Хотя, бывают и исключения, о которых я скажу более подробно ниже, и которые необходимо уметь вычислять из этого правила. Ну а если один и тот же человек предал вас два, три и более раз, тогда о каком доверии вообще может идти речь, тогда это слово следует забыть. В этом случае уместно говорить о том – как жить в состоянии недоверия к партнеру, и стоит ли вообще так жить, а не о том, как начать доверять тому, кому нельзя доверять, тому, кто не заслуживает доверия.

В-третьих, человек может не доверять своей второй половинке, да и вообще всем людям в своей жизни, из-за собственных проблем, комплексов, страхов, реальных и/или мнимых недостатков, а также из-за ощущения того, что тебя никто не любит, не уважает, не ценит и ты никому в этом мире не нужен. В целом – слабость человека, прежде всего это – духовная, моральная и интеллектуальная слабость – вынуждает его бояться массы всевозможных угроз, включая угрозу предательства, от которых он не знает, как себя защитить. То есть, отсутствие доверия к партнеру, в действительности, может не иметь под собой никаких серьезных оснований, и тогда эту проблему нужно решать не с партнером, устраивая ему скандалы и допросы, по поводу каждого его действия или сказанных им слов, а с собой. По опыту я знаю, что не многие люди соглашаются с тем, что их недоверие к своему партнеру основывается в большей степени на проблеме с ними самими, а не с поступками или словами их партнера. Им проще винить во всем других людей, которые своими действиями, словами, да и вообще неловкими телодвижениями, якобы подрывают к себе доверие. Но это, как вы понимаете, ситуация тупиковая. Если ваш партнер ни в чем перед вами не виноват, то почему он должен перед вами оправдываться, почему должен подстраиваться под ваши внутренние проблемы, пытаясь все время угадать, какие его действия, как на вас повлияют? Разве в таком напряжении возможны нормальные отношения?

В-четвертых, человек может не доверять другим, потому что он не доверяет себе. А себе он не доверяет потому, что сам постоянно – обманывает, предает, изменяет, использует. Такой человек видит в других людях свое собственное отражение. Мы склонны к тому, чтобы судить о других людях по себе, поэтому часто считаем, что если мы в той или иной ситуации способны, скажем, изменить своему партнеру, то и он – наш партнер, тоже обязательно это сделает в точно такой же ситуации. И не только в такой же ситуации, но и вообще. Некоторые люди просто не могут понять того, что другие люди могут быть совсем другими – не такими, как они. Если, допустим, вы всех постоянно обманываете и предаете, и считаете это нормой жизни для себя, то уверяю вас, есть люди в этом мире, которые так не поступают и не считают нужным так поступать. Да, мы все не идеальны и склонны к обману, предательству, измене, человек слишком слаб, чтобы быть очень правильным. Но это не означает, что все только этим и занимаются, то есть, предают, обманывают, изменяют. Есть люди, действительно есть, которые – не предают своих мужей или жен и не изменяют им. Сложно в это поверить? А надо поверить, потому что такие люди, уверяю вас, есть. Станьте и вы таким человеком, не ради кого-то другого, а ради себя. Научившись доверять себе, вы научите этому и других людей. И главное, у вас появится моральное право требовать от других людей честности в отношении себя и преданности.

И наконец, в-пятых – человек может не доверять своему партнеру из-за паталогической ревности, не имеющей объективных оснований. Собственно, эта проблема имеет отношение к третьему пункту, но я решил рассмотреть ее отдельно. Дело в том, что очень часто причиной ревности является неуверенность человека-ревнивца в себе. И не решив эту проблему с неуверенностью в себе – человек не избавится от необоснованной ревности, как от одной из форм проявления страха. Он будет ревновать, потому что будет бояться за свое будущее, он будет бояться потерять своего партнера. А вот уверенный в себе человек, не будет ревновать даже в тех случаях, когда для ревности есть все основания, потому что такой человек знает, что всегда сможет найти замену предателю, изменнику, лжецу. Также я сталкивался с такими ситуациями, когда человек может быть очень ревнивым, из-за своих убеждений. Да, да, из-за убеждений. Это когда вокруг вас есть люди, откровенно недалекие, которые обо всех мужчинах или обо всех женщинах говорят, что они все такие нехорошие, подчеркиваю – все, что им нельзя доверять. И вы, постоянно слыша такое – начинаете в это верить. Особенно в детстве на нас производит сильное впечатление все то, что мы вокруг себя видим и слышим. Вот убедят вас в том, что все мужчины – изменники, или все женщины стервы, и вы будете думать, не знать, а именно думать – что это действительно так. И даже если жизнь укажет вам на ошибочность этих, ставшими вашими, убеждений, далеко не факт, что вы от них откажетесь. Есть и еще одна причина, из-за которой люди испытывают паталогическую ревность – это Эго. Человек может быть очень высокого о себе мнения и из-за этого предъявлять к своему партнеру слишком завышенные требования, невыполнение которых автоматически будет вызывать к нему недоверие. То есть, в этом случае человек может ревновать ко всему тому, что цепляет его Эго, даже к совершенно безобидному общению своего партнера с противоположным полом.

И вот еще один – очень важный, и вместе с тем очень тонкий момент, на который я хочу обратить ваше внимание, уважаемые читатели. Об этом вы не узнаете ни в одном учебнике по психологии, я во всяком случае, не нашел ничего подобного в психологической литературе. То, о чем я вам скажу – это результат моих собственных наблюдений за людьми, а также результат изучения мною других наук о человеке. Речь идет о потребности человека в связанных с недоверием к людям ощущениях, таких как – ревность, злоба, обиды, душевные муки и прочие. Я не стал включать эту причину недоверия, в общий список описанных выше причин, потому что, как я уже сказал – это очень тонкий момент. Его необходимо изучать отдельно. Суть его в том, что люди не всегда осознают, что настроившись на волну недоверия к своему партнеру и вообще к людям, они начинают питаться связанными с этим недоверием эмоциями и ощущениями. Скандалы, крики, драки, взаимные обвинения, подозрения, подчас настолько абсурдные, что их даже невозможно опровергнуть, все это захватывает человека, и он начинает этим жить. И даже когда объективно придраться не к чему – он находит повод, чтобы поскандалить, чтобы обвинить в чем-нибудь своего партнера, чтобы найти что-то, на что можно обидеться к чему можно приревновать. Это также и потребность в страдании – в ощущении себя жертвой обстоятельств, жертвой обмана, жертвой измены. То есть, человек погружается в депрессивное состояние и пребывает в нем, получая от него специфическое удовольствие. В общем, в этом случае человеку, семейной паре, может, и обязательно должен помочь психолог. Он должен перенастроить мужчину и женщину, или кого-то одного из них, на другую – более доброжелательную и позитивную волну, чтобы в человеке, в людях, проснулась потребность – в нормальных, доверительных отношениях. Чтобы они начали получать удовольствие не от душевной боли и страданий, а от радости, любви, благости и гармонии.

Теперь, друзья, давайте, с учетом всего вышесказанного, более детально обсудим решение проблемы недоверия в отношениях, чтобы каждый из вас, для кого она является актуальной, смог ее решить.

Если вы не доверяете своему партнеру, из-за чего страдают ваши с ним отношения, задайтесь вопросом – зачем вы ему не доверяете? Да, да, не – почему, а именно – зачем. Все дело в том, что вы можете изначально быть настроены на недоверие к людям, из-за, как уже было сказано выше – своего жизненного опыта, из-за ваших личных проблем, из-за того, что вы сами являетесь таким человеком, которому нельзя доверять, и особенно – из-за вашего желания получить связанные с недоверием к людям ощущения. Поэтому я хочу поставить во главу угла вопрос о вашем желании, а не объективные причины, вызывающие у вас недоверие к своему мужчине или своей женщине. Вы должны четко и ясно понимать свои желания, чтобы знать, что именно вы, делаете для того, чтобы – не доверять своему партнеру. Возможно – вы ему не доверяете, потому что не хотите доверять. Возможно вы привыкли жить в состоянии обиженного, униженного, обманутого, угнетенного человека, и оно стало для вас естественным, и даже можно сказать, что комфортным. Если это так, тогда вам обязательно нужно изменить свое отношение к себе и к жизни, чтобы перестать любить боль и страдания. Вам не нужно уходить от состояния недоверия к состоянию доверия, я вас не к этому призываю, я не призываю вас опрометчиво доверять людям, я хочу, чтобы вы для себя решили, хотите вы объективно оценивать реальность или нет. Если ваш партнер не заслуживает доверия к себе – не нужно ему доверять! Но прежде необходимо убедиться в том, что он действительно его – вашего доверия, не заслуживает. Не нужно наделять человека теми или иными качествами – не познав его полностью. Поэтому, обратите внимание на то, как вы вообще относитесь к людям, кого вы в них видите, кого вы в них хотите видеть, и почему вы хотите в них видеть кого-то конкретного? Предатель живет в каждом из нас, но не каждый из нас позволяет этому предателю себя проявить. А если вы ищите в своем партнере предателя – вы его найдете. Мало того – вы даже можете сделать из своего партнера предателя, если будете этого хотеть. Так что, либо сами, либо с помощью психолога – разберитесь со своими взглядами на жизнь, со своими желаниями, как осознанными, так и неосознанными, и со своей системой ценностей.

От вашей интерпретации тех или иных поступков вашего партнера, тоже многое зависит. Простой пример: допустим, что ваш бывший мужчина или ваша бывшая женщина – вам изменял, изменяла. И когда это происходило, вы не могли до него или нее дозвониться. И для себя вы уяснили, что если вы не можете дозвониться до своего партнера, то только потому, или скорее всего потому, что он вам изменяет. Поэтому, когда вы начнете новые отношения, с другим мужчиной или с другой женщиной, вы, в том случае, если не сможете до своего нового партнера дозвониться – начнете подозревать его в измене. Это произойдет автоматически, потому что вы только так умеете интерпретировать невозможность дозвониться до своего мужчины или своей женщины, другого опыта, другого понимания данной ситуации, у вас просто нет. То есть, негативный опыт прошлого, плюс ваши собственные умозаключения, основанные на определенных поступках вашего партнера, могут вызвать у вас к нему абсолютно необоснованное недоверие. Совсем необязательно, что ваш партнер вам изменяет, если вы не можете до него дозвониться, или если он задержался на работе, или если он с кем-то переписывался в интернете и так далее и тому подобное. Но вы можете видеть во всем этом проблему. Потому что вы будете делать из этого проблему. Понимаете, какие ошибки мы склонны допускать, ошибочно интерпретируя те или иные поступки нашего партнера, ту или иную информацию с ним связанную? Так что прежде чем вырабатывать в своем мозгу недоверие к человеку – к своему партнеру, и тем более демонстрировать ему его – найдите в себе силы угомонить свои эмоции и не поленитесь разобраться в причинах и сути каждой конкретной ситуации, вызывающей у вас беспокойство. Лишь после тщательного изучения всей известной вам информации о вашем партнере и его поступках, определяйтесь со своим отношением к нему. Я могу сказать вам по опыту, что очень часто недоверие между партнерами, из-за которого в их отношениях возникают серьезные проблемы, не подкреплено никакими существенными фактами, доказывающими обоснованность их обвинений в адрес друг друга, и по сути, возникает на ровном месте. А все потому, что люди судят друг о друге поверхностно, в некоторых случаях предвзято, и часто ошибочно интерпретируют поступки друг друга.

Что касается недоверия, основанного на реальных предательских проступках одного из партнеров в прошлом, то в этом случае, важно решить вместе с ним – как вы будете жить дальше. Да, сложно доверять человеку, который тебя уже однажды предал, и это неспроста. Действительно, предав один раз, многие люди предают снова, таковы законы природы. Скорпион – жалит, предатель – предает. Но есть люди, которые осознают свои ошибки, и которые, в случае, если они вам дороги – заслуживают прощения. Поэтому научитесь прощать. Звучит, конечно, просто – взять и простить того, кто тебя предал. Это просто на словах, но не просто на деле. Понимаю. Но поймете и вы – если человек извлек урок из совершенной им ошибки и согласился с тем, что его предательство – это именно ошибка, совершенная им по глупости, а не поступок, который он просто не смог от вас скрыть, то скорее всего он в будущем эту ошибку уже не совершит. А вот человек, который никаких ошибок в своей жизни не совершал, теоретически, более склонен к их совершению. Не выучив уроков жизни, сложно чему-то научиться. Предать может каждый, но не каждый будет свое предательство осуждать и извлекать из него урок. Поэтому, повторюсь, главное – чтобы человек извлек урок из своих ошибок, а не сделал вид, что он его извлек. Мы все можем оступиться, никто от этого не застрахован, но предательство человека, совершенное им по глупости и неопытности – это не повод ставить на нем крест. Поэтому, мой вам совет – прощайте тех, кто искренне раскаялся в своих нехороших по отношению к вам поступках, такие люди заслуживают прощения. Ну а если вы видите, что человек способен предать вас снова, в будущем, когда представиться такая возможность, и что его уже не исправить – решайте для себя, хотите вы с ним жить или нет. Когда мы говорим о тех, кто предает и обманывает, мы должны понимать, что это такие люди, которым доверять нельзя никогда, их можно – либо принять, либо следует отказаться от них.

В том случае, если ваше недоверие к своему партнеру вызвано вашими собственными проблемами, тогда – решайте эти проблемы. Не заставляйте своего партнера страдать из-за того, что вы недостаточно уверены в себе, что у вас масса комплексов, страхов, разного рода недостатков, не позволяющих вам чувствовать себя полноценным человеком. Обращайтесь к психологам, они ведь для этого и существуют, чтобы решать ваши проблемы. Только прежде осознайте это, осознайте, что недоверие в отношениях между вами и вашим партнером, вызвано вашими реальными или мнимыми недостатками, вашими внутренними проблемами. Людям всегда тяжело признавать собственную вину в своих проблемах, но нужно учиться это делать, чтобы выходить из тупиковых ситуаций, в которые наши внутренние проблемы могут нас загнать. Мы все в той или иной мере, если можно так выразиться – бракованные, людей с идеальной психикой, я уверен, не существует. Поэтому если вы чувствуете, что что-то вам в себе не нравится, что в чем-то вы несовершенны, или что ваши мысли о себе слишком плохие – обращайтесь к психологу, пусть он с вами поработает, пусть поможет вам избавиться от всех этих проблем. Не перекладывайте свои личные проблемы на отношения с партнером, не рушьте то, что очень сложно построить. А доверие между людьми, доверие в отношениях между мужчиной и женщиной – это действительно очень сложная конструкция, требующая больших жертв, терпения и понимания.

Теперь, давайте поговорим о том, какой вы человек. Если вы всех всегда обманываете и предаете, то наверняка подозреваете других людей в том, что они тоже вас хотят обмануть и могут предать. И знаете что – вы имеете полное право так думать. Действительно, как можно быть честным с тем, кто сам всех обманывает? Посеешь зло – получишь зло. Поэтому если вы хотите иметь доверительные отношения со своим партнером – станьте для него и этих отношений примером. И только после этого уясните одну простую вещь – по себе людей не судят. Конечно, мы притягиваем к себе тех людей и сами к ним притягиваемся, которые в чем-то на нас похожи. Поэтому если вы лжец и предатель, то высока вероятность того, что окружать вас будут такие же лжецы и предатели. Но поскольку в жизни все гораздо сложнее устроено, то вы вполне можете встретить в ней честного и порядочного человека, у которого и в мыслях не будет обманывать и предавать вас. Но вы можете все испортить, если будете постоянно подозревать этого человека в обмане и предательстве, думая о нем так же, как вы думаете о себе. Люди нередко становятся такими, какими мы сами их делаем. Наше отношение к людям, очень сильно сказывается на их поведении с нами, поэтому никогда своим отношением к человеку не делайте из него того, кого вы в нем не хотите видеть. И тем более, не пытайтесь видеть в других людях самого себя. Ну и, разумеется, не поступайте с другими людьми так, как не хотите, чтобы они поступали с вами. И тогда все у вас будет, уж если не идеально, то по крайней мере хорошо.

И напоследок, давайте еще раз поговорим о том, в какой атмосфере вы хотите жить – в атмосфере постоянного недоверия к своему партнеру, или в атмосфере благости, радости и счастья? Думаете, это зависит от поступков вашего партнера, или от поступков других людей? Ошибаетесь, это зависит от вас. То, в каком мире вы будете жить – зависит от вас. Будьте сами – идеальным мужем или идеальной женой. Или, по крайней мере, стремитесь к этому – не обманывайте своего партнера, не изменяйте ему, не предавайте его, не используйте его, не манипулируйте им! Одним словом, будьте тем, кому можно верить. А уж оценит ваш партнер вашу честность или нет – это другой вопрос. Если не оценит – ему не место рядом с вами.

Статья опубликована: 20.06.2012. Последнее обновление: 18.07.2018

как научиться доверять, советы психолога

Ревность – тяжелое чувство, которое не вызывает боли, но может полностью затмевать разум. Сначала это безобидные проявления, которые поддаются контролю. Но со временем человек начинает испытывать злобу, панические атаки, агрессию. Чтобы не довести отношения до краха, психологи рекомендуют мужчина прислушиваться к ценным советам, как перестать ревновать жену.

Но сначала разбираются с причинами, а для закрепления результата понимают последствия этого одолевающего чувства.

Содержание материала:

Что такое ревность и почему возникает ревность

Ревностью считается чувство с негативным окрасом, возникающее в межличностных отношениях пары. Чаще всего оно сопровождается недоверием по поводу честности и преданности второй половинки. Это может быть как оправданное, так и полностью надуманное мнение, спровоцированное разными причинами.

Причин ревности может быть несколько:

1. Страх – на фоне сильных чувств, эмоциональной привязанности ко второй половинке, периодически может возникать боязнь ее потерять.
2. Комплексы – самые распространенные причины ревности, которые типичны чаще женщинам. Если мужчина комплексует по поводу внешности, самодостаточности, успешности, он может бояться, что супруга бросит его из-за лучшего номинанта на ее сердце.
3. Неуверенность в себе – если мужчина сомневается, насколько сильны чувства его возлюбленной, крепка ли привязанность между ними, это может вызывать приступы такого неприятного чувства.
4. Зависимость от нее – сильная привязанность может провоцировать навязчивые идеи, страхи быть оставленным.
5. Недоверие – чаще всего подозрения в неверности вызваны негативным примером из прошлых отношений.
6. Проецирование своих подавленных желаний на партнера – часто мужчины тщательно скрывают свои сексуальные фантазии, желания. Не признаваясь в этом самому себе, они приписывают это второй половинке.
7. Желание все контролировать – переживая за свое место в жизни любимой женщины, парень контролирует каждый ее шаг.
8. Обсессивное мышление – навязчивые мысли на фоне компульсивного расстройства. Не зная правды, человек начинает додумывать реальность, создавать факты в своей голове. Виной тому банальный страх неизвестности.
9. Были реальные поводы – возможно в отношениях всплывали переписки на стороне, флирт, неоднозначные знакомые или друзья.
10. Навязывание таких мыслей другими людьми – некоторые мужчины поддаются воздействию со стороны родных, друзей. И если близкие неоднократно подозревают женщину в измене, рано или поздно эта мысль засядет в его голове.

Срываетесь ли Вы криком на жену, когда на Вас находят приступы ревности?

ДаНет

Как победить ревность и самонакрут

Невозможно найти действенные способы, как избавиться от ревности к жене, если не признать проблему, а после не найти ее основную причину. Избавиться от навязчивого чувства будет не так просто, для этого мужчине следует обучиться самоконтролю. Мысли и реальная жизнь – это разные вещи.

После осознания этого факта придерживайтесь нескольких правил:

1. Не подчиняйтесь ревности. Если зацикливаться на этих мыслях, страх, паника, гнев начнут прогрессировать, беря верх над разумом. Избавиться полностью от них не получится, научитесь их просто ослаблять.
2. Неопределенность – норма в отношениях. Никто не может дать 100% гарантию, будете ли вы вместе с женщиной до конца ваших дней. Нет страховки от разводов, измен, остывания чувств. Нужно принять то, что контролировать будущее никому не под силу.
3. Найдите способы улучшения отношений. Чтобы прекратить ощущать страхи, нужно доверять партнеру. Возможно такое только в гармоничных отношениях. Радуйте свою избранницу, проявляйте любовь и заботу, в таком случае она и думать не сможет о том, чтобы заменить вас другим.
4. Займитесь собой. Лучший способ избавления от комплексов, страхов, неуверенности в себе – это саморазвитие, обучение новым талантам, поиск новых увлечений, хобби. При этом важно, чтобы оба партнера имели личное пространство.
5. Проявляйте благодарность. В небольшой дозе ревность нормальна, иногда даже полезна. Благодарите женщину за то, что она рядом, за все проявления любви.
6. Воспитывайте доверие. Доверять сложно, если есть внутренние проблемы, сомнения. Но мужчина тем и силен, что может контролировать себя. Расширяя личное пространство для нее, можно справиться со страхами.
7. Примите ситуацию, измените отношение к ней. Если причины для ревности все же есть, побороть это чувство будет сложнее. В таком случае нужно удостовериться в предательстве, а после решить сразу, стоит ли продолжать отношения или разорвать их.

Последствия ревности без повода

Не уверены, стоит ли бороться со страхами, сможете ли справиться с таким угнетающим чувством? Психология предлагает много действенных способов, как побороть ревность и недоверие к жене, а также рассказывает о последствиях отказа от работы над собой. Вот примерный сценарий развития событий:

• ухудшение взаимоотношений – упреки, подозрения, слежка, ссоры, что делает совместное проживания невыносимым;
• реальная измена – чем чаще человека обвиняют в проступке, тем выше вероятность, что он действительно пойдет на такой шаг на зло;
• навязчивые состояния – бред на фоне ревности приводит к развитию агрессии по отношению к подозреваемому, мысли начинают перерастать в уверенность, которую сложно переубедить;
• негативное влияние на детей – если в семье есть дети, постоянная ревность отражается на психосоматическом состоянии, обостряя заболевания;
• разрыв отношений – никто не сможет долго терпеть необоснованные обвинения, дисгармония и нездоровые отношения быстро заканчиваются.

Советы психологов

Лучшим помощником в вопросе, как научиться не ревновать жену без повода, становится психолог. Он не только помогает выявить природу проблемы, но и найдет способы, как не накручивать себя попусту, избавляться от навязчивых состояний. В таких случаях чаще всего психологи рекомендуют следующее:

1. Займитесь любимым делом. Как только вы стали замечать тревожные мысли о возможной измене жены, найдите любые способы переключиться. Проведите время с друзьями или родственниками, устройте романтическое свидание любимой.
2. Больше времени проводит в социуме. Общаясь, знакомясь с новыми людьми, можно больше уделять внимание чужим проблемам, давать советы. В таком случае можно ненамеренно сравнивать свою ситуацию с другими заботами, понимая безосновательность надуманных мыслей.
3. Проанализируйте свое прошлое. Возможно, кто-то из вашего окружения ненароком поселил в ваше сознание мысли о неверности супруги. Может в прежних отношениях женщина давала поводу, а вы ненароком стали проецировать тот опыт на текущую ситуацию.
4. Дарите жене больше внимания. Романтика помогает разжечь страсть, хороший секс и гармония вытеснят из головы тревожные мысли. А если вы будете хорошим мужем, не будет никаких причин ей смотреть на других парней.
5. Поговорите откровенно с супругой. Расскажите, что боитесь потерять ее, испытываете чувство ревности, страдаете от него. Может она совершала какие-то наталкивающие поступки неосознанно. Но при этом подчеркните, что доверяете ей, чтобы не обидеть. Это поможет ей больше проявлять любовь, сказать какие-то важные слова.

Заключение

Каждый случай индивидуальный, но всегда ревность требует борьбы с собой. Ей нужно препятствовать, преодолевать страхи, навязчивые мысли. Иначе отношения станут ужасными для обоих партнеров.

Рейтинг автора

5

Автор статьи

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Написано статей

26

Загрузка…

Как вернуть любовь и доверие жены – советы психологов по восстановлению семейного счастья

Залогом крепких отношений считается доверие. Без этого фактора не сможет просуществовать ни одна пара. Ведь совместная семейная жизнь очень часто подвергается различного рода стрессовым моментам, которые способны выдержать лишь самые стойкие и дружные семьи. Во многих жизненных ситуациях доверие со стороны одного из супругов пропадает из-за измены партнера или какого-либо серьезного обмана. В нашей статье мы рассмотрим пример потери доверительных отношений со стороны мужчины, то есть попытаемся разобраться каким образом их вернуть.

Причины потери доверия жены

Брак, лишенный доверия со стороны супруги, нельзя назвать успешным или счастливым. Ведь в таких отношениях очень часто присутствуют различные конфликты, ссоры, ревность, сомнения друг в друге и многое другое. Если вы хотите вернуть былые чувства, то в начале следует понять, а почему же все-таки это произошло. Вот основные причины утраты взаимодоверия:

• случившаяся измена;
• приступы неконтролируемой ревности со стороны супруга;
• путаница в словах и поступках;
• постоянные обманы.

Когда мужчина перестает обращать внимание на свою супругу, не дарит ей букеты цветов, как это было раньше, все чаще задерживается на работе или предпочитает общество своих друзей, нежели супруги, то зачастую ее чувства постепенно начинают угасать вместе с доверием. Она больше не считает своего мужа надежный тылом и единственной опорой в жизни. Но, когда супруг одумается, может стать уже слишком поздно. Разумеется, совершить ошибку в отношениях, а особенно в длительных, мог бы каждый из нас, но признать ее и вовремя исправить, под силу только сильному человеку.

доверие женщины легко потерять и очень тяжело вернуть

Что делать, чтобы вернуть доверие любимой женщины?

Существует определенный алгоритм действий, при помощи которых вы сможете вернуть теплые отношения с собственной супругой. Далее мы расскажем о каждом из них более подробно.

Подумайте

Перед тем, как приступить к активному действию, необходимо обдумать каждый свой предыдущий шаг и понять, чем же вы так обидели своего партнера, а также насколько вы серьезно настроены для того, чтобы вернуть доверие супруги. Запомните, что за неделю или месяц этого вряд ли получится добиться, но если вам дорога ваша женщина, то за ее любовь нужно бороться. Если отношения разрушились из-за вашей измены, то проанализируйте, по какой причине вы сделали это, почему и чем вас привлекла другая женщина.

Станьте честным

Молчание и лживые слова не смогут помочь вам восстановить былые отношения, поэтому вы должны стать более честным и искренним со своей второй половинкой. Расскажите ей всю правду, из-за чего случилась та или иная ситуация, почему вы сделали именно так, а не иначе и т.д. В момент беседы ни в коем случае не перекладывайте вину на женщину, ведь это может резко усугубить и без того бедственное положение. Вы, как мужчина, должны дать понять жене, что вы полностью готовы нести всю ответственность за произошедшее.

Не вымаливайте прощения

Не стоит вымаливать прощения у жены, с лозунгом: «я больше не буду» и т.п. Ведь вам не 5 лет, ведите себя достойно. Если разрыв отношений или потеря доверия произошли, то примите это как факт и старайтесь исправить сложившуюся ситуацию.

Не устраивайте скандал

Хоть и говорят, что лучшая защита – это нападение, но скорее всего данная трактовка не применима в такой ситуации. Если после очередной попытки вам не удалось помириться с женой, то не стоит в форме скандала или ссоры добиваться своего. Многие мужчины начинают обвинять во всем супругу, доказывая свою правоту. Такого делать точно нельзя. Разговор должен быть спокойным, с правильно подобранными словами.

Не просите вас понять

Если вы часто обманываете свою супругу, не обращаете на нее внимание или, что еще хуже, изменили ей, то не стоит в порыве гнева просить понять вас и войти в ваше положение. Данная отговорка здесь абсолютно не уместна и никак не спасет от сложившейся ситуации. Когда муж перестает дарить своей жене ласку, теплоту и заботу, то ни о каком понимании здесь не может идти и речи. В этом случае стоит лишь заново добиваться доверия своей второй половинки.

Не вмешивайте третьих лиц

Ваши конфликты и отношения касаются исключительно вас двоих, поэтому не стоит рассказывать о своих конфликтах родителям, друзьям, коллегам по работе и т.д. Это может усугубить ваше положение. Женщина подумает, что вы жалуетесь на нее, примет вас за труса и не состоявшегося мужчину, который чуть что бежит ябедничать. Если в вашу ссору или недопонимание вмешается кто-то со стороны, то скорее всего ваши отношения окончательно и бесповоротно разрушаться. Ведь только вы знаете всю ситуацию изнутри и можете решить ее.

Не говорите про старые обиды

Если вы решили вернуть доверие жены, то не стоит попрекать ее прошлыми скандалами или обидами, совершенными в ваш адрес. Этим вы ничего не добьетесь, а, наоборот, сделаете только хуже. Мужчина должен отвечать за свои поступки, поэтому предстаньте перед своей супругой в образе сильного и смелого человека, на которого она сможет положиться.

Выражайте свою любовь поступками

Каждый из нас любит внимание, а особенно со стороны любимого человека. Ведь существуют определенные нормы поведения, в основу которых заложено следующее правило: сильный пол должен оберегать слабый. Вспомните, что вы мужчины, что вы сильнее и терпеливее свой супруги, покажите ей свою любовь. Начните с легких ухаживаний: дарите цветы, готовьте завтрак в постель, убирайтесь в квартире, предложите проводить или встретить с работы и т.п. Наши чувства скрыты в наших действиях. Когда жена увидит, как вы стараетесь, то доверие относительно вас обязательно к ней вернется.

Делитесь событиями из своей жизни

Измена – это далеко не единственная причина потери доверия женщины к мужчине. Ведь очень часто жена перестает доверять супругу из-за того, что он очень мало рассказывает ей о своей жизни, не делится событиями, которые происходят с ним вне дома и т. д. Во избежание таких ситуаций старайтесь как можно больше посвящать свою любимую в свои дела и планы. Любой женщине будет приятно, когда самый близкий ей человек просит у нее совета, доверяет ей свои самые сокровенные тайны и многое другое. С искреннего общения начинается любое доверие.

Смените обстановку

Если вы хотите вернуть доверительные отношения с супругой, то можно попробовать сменить привычную для вас обоих обстановку. Сделать это можно с помощью поездки в отпуск. Любое путешествие дарит незабываемые, новые ощущения. Ведь, именно в такие моменты легкости и обновленности мы как никогда чувствуем душевную близость друг к другу. Также, вернуть былые чувства и любовь поможет не только сам отпуск, но и подготовка к нему. Совместно выберите то место, куда бы вы хотели отправиться, ходите по магазинам и покупайте все для поездки. Такие ситуации очень помогают близким людям понять, насколько они нуждаются друг в друге.

если муж действительно любит и хорошо знает свою жену, то обязательно найдет способы наладить с ней отношения

Что делать, чтобы вернуть любовь и интерес жены?

Бывает такое, что внезапно чувства супруги к вам стали медленно угасать. Она перестает быть милой, не хочет проводить с вами время. Обычно данное явление носит временный характер. Для семейных пар, проживших достаточно долгое время вместе, охлаждение былых чувств совершенно нормальное явление. Главное – это правильно выйти из этой ситуации. Вот несколько полезных советов, которые вам пригодятся:

• Откровенный разговор. Беседа по душам – это одно из самых эффективных средств во многих ситуациях. Прежде чем обсудить ваши отношения с супругой, узнайте насколько она готова к этому разговору. Присмотритесь к ее поведению, настроению и т.д.
• Вина мужчины. Если вы уверены, что жене перестала обращать на вас внимание по вашей же вине, то тут все просто – действуйте и добивайтесь ее любви заново. Это можно сделать с помощью букета цветов, подарков, приглашения в кино, театр и прочее (разумеется, если речь идет о мелкой оплошности супруга).
• Поступки. Все мы знаем, что пустые слова – это ничто по сравнению с нашими поступками. Женщины любят, когда мужчина мало говорит, но много делает. Продемонстрируйте свою любовь к супруге при помощи действий. Не обещайте, что почините утюг, а просто молча сделайте это и т.п.
• Общее занятие. Совместное времяпровождение очень объединяет. Можно найти какое-то хобби, которое будет нравится вам обоим. Например, это может быть собирание пазлов, просмотр любимого фильма и т.д.
• Честность. Если вы не хотите догадываться, что именно не устраивает вашу жену в вас и почему ее чувства охладели, то напрямую спросите ее об этом. Тогда в один момент все станет понятно.
• Семейный психолог. Если проблема с отношениями в вашей семьи затянулась, то рекомендуется обратиться к грамотному специалисту, который точно поможет разобраться в сложившейся ситуации.

Как вернуть жену, если она ушла к другому мужчине?

Нередки случаи, когда женщина у

Жизнь без ревности, или как научиться доверять девушкам

Без доверия серьезных отношений и любви между парнем и девушкой быть просто не может. Если вы любите человека, значит, вы будете ему доверять. Тем не менее, ревность – чувство, которому рано или поздно поддается если не любой человек, то очень многие.

Тем не менее, если вы встречаетесь с девушкой или живете вместе с законной женой, вы просто обязаны ей доверять, как себе. Будьте уверены, что если вы будете это делать, она своему любимому мужчине, то есть вам, тоже будет доверять. Как научиться доверять девушкам, не только своей любимой?

Эмоции – женская прерогатива

Мужчины живут не эмоциями, а логикой и холодным расчетом. И даже если вас уже однажды предала девушка, которой вы доверяли, это вовсе не значит, что на всех представительниц слабого пола нужно вешать ярлык изменщицы. Тем более, в том, что вас предали, наверняка есть и доля вашей вины. Не бойтесь самокритики, она помогает совершенствоваться и не повторять былых ошибок. Так вы сможете быстрее научиться доверять прекрасному полу.

Ревнуют неудачники

Убедите себя в этом. Ведь если парень ревнует девушку, значит, он боится ее потерять. А почему? Как правило, потому, что он не уверен в себе, в том, что он может нравиться женщинам и что его есть за что любить. Не будете доверять девушке – не сможете удержать ее.

Вы не бог

Здесь имеется в виду то, что если вы найдете девушку, которая полюбит вас, это вовсе не значит, что у нее свет на вас клином сойдется, что она кроме вас больше никого и ничего не будет в жизни замечать. Да, она любит вас, несомненно, но ведь в ее жизни есть и другие люди – родня, друзья и подруги. А к друзьям ревновать не стоит, так же как и не стоит запрещать любимой с ними общаться – это эгоизм. Как доверять парню, который сам не доверяет, да еще и илет на столь радикальные меры?

Поговорите с девушкой

Вы прилагаете старания, чтобы перестать относиться к девушке с недоверием, чтобы побороть свою ревность, но никак не получается. Что ж, тогда стоит поговорить с любимой, серьезно, откровенно. Постарайтесь объяснить ей, какие именно ее действия вас провоцируют на ревность, разжигают недоверие. Наверняка девушка пойдет вам навстречу и перестанет вас провоцировать. Если же с ее стороны не было никаких провокаций, она развеет ваши сомнения. Вы ведь любите ее и дорожите вашими отношениями, об этом тоже нужно сказать.

Будьте снисходительны

Помните, что девушки эмоциональны, и не позволяйте себе им уподобляться. Не считайте это каким-то дефектом, недостатком слабого пола, просто это у женщин такая особенность, вот и все. Будьте снисходительнее к словам, которые говорит ваша любимая девушка. Она может нагрубить в порыве эмоций, а потом будет грызть себе локти и каяться в том, что вам наговорила. Старайтесь обидные слова близко к сердцу не принимать, особенно если ваша девушка беременна. Это довольно сложный период в вашей семейной жизни – у вашей любимой играют гормоны и все такое.

Почему мужчина не доверяет своей женщине?

Любые отношения между людьми строятся на любви, взаимопонимании и доверии. При этом, чтобы существовать и развиваться, они должны приносить радость и удовлетворение.

Если иногда люди и могут прожить без любви, но при этом, уважая друг друга, то, когда кто-то из партнеров перестает доверять другому, отношения постепенно сходят на нет и прекращаются вообще. (Читайте также Что делать, если прошла любовь между супругами)

Итак, почему же мужчина не доверяет своей женщине?

Иногда недоверчивость уходят далеко в детство, когда ребенок потерял доверие к матери и с тех пор стал сравнивать всех женщин со своей первой женщиной, а, как известно, такой для любого мужчины является его мать. Именно, опираясь на ее образ, он и будет потом искать себе подругу в жизни.

Так вот, возвращаясь в детство, нужно вспомнить, что изначально ребенок рождается с идеальным набором человеческих качеств, в том числе и доверием. Для него не может быть иначе, как доверять своим близким, именно поэтому он с удовольствием проводит время в компании родных, кого видит часто и чье тепло он чувствует.

К незнакомым же людям относится настороженно потому, что они ведут себя иначе, чем его близкие, и он еще не знает, что от них ждать. Но взрослые со временем начинают лепить из ребенка свое подобие, награждая всеми качествами, что есть у себя, и, порой, отбирая то, что дано при рождении. Так и доверие можно отобрать, обманывая ребенка.

Как правило, мужчина не доверяет женщине по причине того, что в его жизни были отношения с другой женщиной, когда доверие было утеряно в результате обмана, предательства, измены.

С тех пор он ко всем женщинам относится с подвохом, ожидая того же и в этих отношениях, как бы идеально они ни складывались на первый взгляд. Такие отношения приносят боль обоим: мужчине потому, что он не может жить спокойно и наслаждаться тем, что имеет.

Он постоянно ждет, что где-то женщина обманет его, изменит ему с другими или предаст их, до сих пор, чистые отношения. Женщина же страдает от того, что ее подозревают в том, чего нет и что ей чуждо. (читайте статью Меня обидел муж)

Но, нет ничего хуже, заранее ожидать плохое, оно обязательно придет туда, где его ждут с нетерпением. И здесь все зависит от мужчины, если ему нравится такой тип отношений, когда страдает сам и заставляет страдать другого, то он может так и прожить всю жизнь.

Если же нет, то стоит однажды простить ту, которая однажды обманула и пошатнула в нем доверие к женщине, пусть это была мама или девушка. Не простив и не отпустив того, кто однажды обидел и причинил боль своим обманом, невозможно строить дальнейшие отношения с другими людьми.

Иногда мужчина не доверяет любимой женщине по причине того, что она сама и дает ему этот повод: ведет себя так, словно готова к отношениям с другими мужчинами, флиртует, кокетничает. Женщине по природе своей необходимо нравится, чтобы ее любили, восхищались ею, но иногда мужчинам не понятно, что за игривым поведением женщины может ничего не стоять. (Читайте также Мужчина обесценивает женщину)

Мужчины,  не зная психологию женщин, относятся к их поведению с точки зрения поведения мужчин и считают, если женщина, например, флиртует с кем-то, она, непременно, настроена на продолжение отношений и ждет их. В таком случае, женщине стоит изменить свое поведение или обсудить со своим партнером все моменты, которые приносят ему боль.

К сожалению, случается и так, что в силу разных причин, доверие мужчины к женщине утеряно из-за ее измены или обмана. Это самый тяжелый случай в отношениях, потому что очень мало людей умеет безболезненно прощать и отпускать обиду, начиная жить по-новому и никогда не вспоминать того, что причинило боль.

Однако, это самый лучший способ жить – прощать и забывать обиды, мириться первым (читайте Кто первый должен мириться) , понимая, что оступиться может каждый, а вот подать ему руку могут не все.

Если отношения, действительно дороги, нужно сделать все, чтобы их сохранить, а главное, чтобы любимый человек был всегда рядом и счастлив.

Статьи на похожие темы:

Как вернуть взаимное доверие
Как вернуть взаимное доверие Взаимное доверие – это то, что связывает людей намного крепче, дружбы или брака. Многие психологи утверждают, что чувство под названием любовь живет в …жена живут вместе из за доверия друг к другу, из за привязанности и привычки. Но, к сожалению, так случается, что необдуманный поступок разрывает эту цепь. читать дальше

Легко ли довериться мужчине
Понять себя, принять себя, доверить то что есть другому только так могут развиваться отношения, проходя через кризисы и трудности к новым удивительным виткам, наполненным счастьем….вебинарам. Понять себя, принять себя, довериться мужчине только так могут развиваться отношения, проходя через кризисы и трудности к новым удивительным виткам, наполненным счастьем. читать дальше

Доверие и верность в семье
…вы видите, вопрос верности и доверия в семье решается при помощи огромного количества вариантов. Здесь одного рецепта нет. Вообще, вопрос верности, доверия, крепкого семейного союза – это больная тема … читать дальше

Кому можно доверять
…сказала: Только практикам и остается доверие! Когда он живет, как простой человек, в простой квартире, у которого дети ходили в простую школу, у которого родители не …читать дальше

Как взять под контроль свою ревность?
…что основа ваших отношений – это доверие. Не позволяйте ревности и несдержанности их разрушать. А еще важнее, проявлять к партнеру такое же уважение, какое бы вы хотели …любит, все его недостатки исправлю Доверие и верность в семье Как вернуть чувства любимого? читать дальше

Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.

Когда вы не доверяете своему мужу

Что вы делаете, когда не доверяете своему мужу?

Может быть, он сделал что-то, что подорвало (или лишило) ваше доверие.

Или, возможно, вы что-то подозреваете, но не знаете, как об этом поднять.

Я получаю так много писем от жен, которые больше не доверяют своим мужьям. Я также слышу от одиноких женщин, которые встречаются с мужчинами, которым нельзя доверять.

Сегодняшний пост призван подтвердить и предложить некоторые дальнейшие мысли для жены, которая потеряла доверие в браке.Не забудьте также прочитать сообщение «11 признаков ненадежного мужа», потому что оно вам поможет.

Итак, давайте посмотрим, что делать, когда доверие становится проблемой в браке. Мы рассмотрим, что вам следует делать, а что нельзя.

Мои мысли сегодня призваны помочь вам обработать ситуацию, чтобы вы могли предпринять следующие лучшие шаги . В конце поста у меня будет масса ссылок для дальнейшего чтения.

5 вещей, которые следует помнить, если не доверяешь мужу

1.Помните, что доверие заслуживается, а не дается автоматически

Для женщин безопасность в браке имеет большое значение. Когда мы отдаем свое сердце нашим парням, мы ожидаем, что они сохранят его. Это хорошее и достойное ожидание.

Однако у нашей глубокой потребности в безопасности есть и темная сторона; когда наша любовь к миру и стабильности превосходит нашу любовь к здоровому браку. (Здоровые отношения — это когда оба супруга чувствуют себя в безопасности и заботятся.)

Когда мы игнорируем предупреждающие знаки и позволяем своему супругу манипулировать и контролировать нас, чтобы заставить нас замолчать, мы создаем себе еще большие проблемы, потому что не можем решить то, с чем не сталкиваемся.А то, что остается без внимания, становится только хуже, а не лучше.

Если вы находитесь в ситуации, когда ваш муж тонко или не очень тонко обвиняет, стыдит, манипулирует, контролирует вас, чтобы держать вещи в секрете, я хочу, чтобы вы подумали об этом так.

Ваш муж не попал в вашу жизнь из-за пропуска с полным доступом.

Он должен был ухаживать за тобой, преследовать и проявить себя, прежде чем ты отдал ему свое сердце.

Если бы на вашем первом свидании ваш возлюбленный заявил «Я хороший парень, я много работаю.Просто доверься мне. Выходи за меня. Я говорю правду », скорее всего, вы сегодня не вместе.

Неважно, насколько крутым и великим он себя считал, он должен был доказать это вам. Ему пришлось построить трестов.

Вы оба вступили в брак с позитивными ожиданиями и клятвами.

Когда эти вещи нарушаются (или возникает подозрение), вы имеете право остановиться, поговорить и оценить происходящее.

У вас есть право привлекать друг друга к ответственности, вместе идти до тех пор, пока доверие не будет восстановлено.

Он не может сказать: «Но я же сказал тебе, что изменился, почему ты мне не доверяешь?» Для этого нужно больше, чем просто слова.

Доверие заслуживают не только словами, но последовательными делами и действиями.

Если вы нервничаете из-за того, что столкнетесь с мужем, я хочу вас поддержать; у вас есть право высказаться и проверить поведение, которое доставляет вам дискомфорт.

В конце концов, есть процесс восстановления доверия, но этот процесс не начнется, пока вы не проведете черту на песке и не начнете действовать.

Когда доверие в браке нарушается, есть процесс восстановления доверия, но этот процесс не начинается, пока супруги не проведут черту на песке и не примут меры.

2. Успокойся

Когда вы чувствуете, что не доверяете своему мужу (или возникают подозрения), первым инстинктом является противостояние.

Решение проблемы важно, но это не должно быть первым шагом.

Начало дискуссии, когда чувства сыты и взрываются до предела, скорее всего, приведет вас на другую планету, чем предполагалось.

Далее вы пожнете противоположное тому, чего пытались достичь; вы, вероятно, хотите больше, чем просто вызвать эмоции. Вы хотите правды, исцеления и прочного решения.

Вы не можете получить эти три вещи самостоятельно. Вам нужно поговорить с Богом, создавшим брак, с Тем, Кто знает вашего мужа лучше, чем вы.

Молитва сильна, потому что помогает нам подключиться к юрисдикции выше нашей. Никто не знает сердца вашего мужа так, как Бог.Более того, никто не понимает вашу боль так, как Он.

Так что поговорите с Богом, прежде чем разговаривать со своим мужем. Попросите мудрости, идей, как справиться с проблемой или кризисом. Попросите помощи со своими эмоциями и мыслями: вы хотите отделить правду от наихудших фантазий.

Psalms 145: 18 Господь близок ко всем призывающим Его, ко всем призывающим Его в истине.

3. Поговорите с мужем

Это, вероятно, одна из самых сложных вещей, которые вам придется сделать; чтобы сохранить это вместе, когда вы наконец поговорите.

Но важно по-прежнему пробовать , потому что недостаточно иметь внутренний мир и спокойствие , вам нужно внести этот мир в свой разговор с мужем.

Говоря о своем открытии и беспокойстве, сохраняйте твердую решимость в достижении своей цели. Это означает, что нужно следить за своим тоном голоса, своими словами, языком тела. Брань, крик, бросание предметов не поощряют, а препятствуют разговору.

Может быть, стоит подумать о том, чего вы действительно хотите от этого разговора.

Вы хотите начать отупляющую душу битву, которая сделает вас хуже, чем раньше?

Или вы хотите разобраться в сути вещей? Слушайте его версию истории? Какова ваша долгосрочная цель? Вы хотите реставрации?

Если вы хотите, чтобы прогресс , то подумайте обо всем, что вам нужно сделать сейчас , чтобы подтолкнуть ваши отношения к желаемой цели.

Вы можете не контролировать своего мужа, его желания или даже конечный результат, но вы контролируете себя.

Так что работайте над тем, что вы можете, потому что вы хотите иметь некоторый уровень спокойствия в отношении своего вклада. Вы хотите иметь возможность сказать: «Я стараюсь изо всех сил»

Кроме того, полезно помнить, что независимо от того, что вы думаете, что знаете, вы на самом деле не знаете, что находится в сердце вашего мужчины. Кроме того, вы не можете изменить его, даже если бы знали.

Так что внесите свой вклад и помните, что Бог знает больше, чем вы. Когда вы делаете свою часть работы и доверяете Ему делать Свою, Он поведет вас.

Царств 8:39

тогда слушайте на небесах ваше жилище и прощайте, и действуйте, и воздайте каждому, чье сердце вы знаете, согласно всем его путям для вас, только вы знаете сердца всех детей человечества.

4. Если вы не доверяете своему мужу, подумайте о том, чтобы привлечь других.

В зависимости от ситуации вам потребуется привлечь надежного адвоката.

Притчи 11:14 говорит:

Где нет руководства, люди падают, но в изобилии советников есть безопасность.

Ключ — это доверенный библейский совет , и он может быть в форме христианского советника, вашего пастора или наставника. По крайней мере, поговорите с кем-нибудь, кто не против брачного союза.

Обратитесь за советом к тому, кто разделяет ваши ценности, кто ценит брак так же, как и вы, кто будет болеть за здоровье и исцеление брака, а не за его распад.

Обратитесь за советом к тому, кто разделяет ваши ценности, кто ценит брак так же, как и вы, кто будет болеть за здоровье и исцеление брака, а не его распад.Нажмите, чтобы написать твит

Что делать, если вам нужна консультация, но ваш муж не хочет привлекать постороннюю помощь, даже запрещает вам обращаться за ней?

Что ж, как жена, которая прежде всего искала Господа, которая работает над собой и вносит свой вклад в создание целостного брака, вы будете делать в точности то, к чему наставляет нас Библия.

В Ефесянам 5:22 говорится:

Жены, покоритесь своим мужьям, как Господу .

Мы объединяемся и подчиняемся друг другу в браке из благоговения перед Христом.Там, где отсутствуют благоговение и желание Христа и Его принципов, мы должны провести черту.

Бог хочет, чтобы ваш брак был целостным и здоровым, но больше, чем здоровый брак, Он хочет, чтобы люди в браке были целыми и восстановленными.

Итак, всякий раз, когда воля вашего мужа и воля Господа вступают в противоречие, вы в первую очередь повинуетесь Господу.

Если ваш муж не обращается за помощью, ищите ее сами. Поговори с кем-нибудь. В конце этого поста у меня будет ссылка на пост в блоге с подробностями о том, как установить границы с трудным супругом.

Обратите внимание; если вы чувствуете себя небезопасным, поднимая эти разговоры со своим супругом, делайте это только в присутствии кого-то в безопасности.

5. Когда вы не доверяете своему мужу, помните, что f Органайзинг и доверие — две разные вещи

Одна из причин, по которой большинству людей трудно прощать, заключается в том, что они думают, что простить кого-то означает вернуть этого человека в свою жизнь. Или это означает игнорирование проступка.

Но вот что это значит.

Доверие — это заработанных. Это не то, что вы отдаете добровольно, потому что «Я простил вас».

Однако прощение не заработало . Это может быть трудно услышать, но вашему мужу не нужно проявлять себя, чтобы заслужить прощение . Он должен проявить себя, чтобы вернуть ваше доверие .

Проще говоря, прощение — это облегчение вашего бремени, когда вы решаете, что то, что сделал ваш муж, не больше того, что уже сделал Христос.

Ефесянам 4:31 — 32 говорит

Да удалится от вас всякая горечь, гнев, гнев, крик и клевета вместе со всей злобой. Будьте добры друг к другу, сострадательны, прощайте друг друга, как и Бог во Христе простил вас.

Мы прощаем даром, потому что Христос простил нас.

Теперь поговорим о том, как заслужить доверие.

Установление границ для укрепления и восстановления доверия не означает, что вы не простили.

Например, если это плохое финансовое управление, неразумно передавать ему все финансовые решения «потому что я простил его».

Если он нарушает границы с противоположным полом, для процесса восстановления важно иметь доступ к своим социальным сетям, электронной почте, Интернету. Вам не обязательно быть его главным партнером по подотчетности, но вы хотите иметь такой доступ.

(Обратите внимание: цель этого типа доступа не в преследовании и нагнетании эмоций. Вам, как жене, все равно нужно проявлять осторожность, чтобы не сломать то, что вы пытаетесь восстановить.Поговорите с консультантом / наставником о том, как это сделать, включая ваши пределы.)

Если вы обнаружите, что у вас был роман, просьба дать время, чтобы обработать разрушенное доверие до возобновления сексуальной близости, не означает, что вы не простили.

Вы хотите пройти путь к настоящему исцелению и восстановлению , а это значит, что нужно установить границы отношений и придерживаться этих границ.

Вашему мужу это может не понравиться, но мы здесь. Процесс восстановления — это не только его желания, даже не интересы брака.Это также в ваших интересах.

Богу нужны здоровые люди, а не только сохранение брака. Христос умер, чтобы спасти души, а не учреждения.

Бог хочет здоровых людей, а не только сохранения брака. Христос умер, чтобы спасти души, а не учреждения. Click to Tweet

Когда не доверяешь мужу, дорога непростая

Противостоять проблемам доверия в браке непросто. Мои быстрые мысли сегодня призваны утвердить вас и указать в правильном направлении.

Но я написал тонну по связанным вопросам, и вы можете щелкнуть ссылки ниже, чтобы прочитать.

Когда ваш муж разговаривает с другой женщиной — 12 вещей, которые нужно сделать

11 признаков ненадежного мужа

Границы брака: 5 указаний по установлению границ с трудным супругом

Женат, но влечет к кому-то другому

Когда брак кажется ошибкой

Что делать, если вам хочется отказаться от брака

Развод: когда жена чувствует, что сделала достаточно

Когда проблема с мужем, но все говорят вам измениться

~

Вы боретесь с подавляющим большинством нового брака и отчаянно ищете пошаговое руководство о том, как положить конец неразберихе, ссоре и недопониманию? Хотите исцеления и счастья в вашем браке? Или, может быть, вы просто хотите понять брак, чтобы лучше любить, создать отношения своей мечты, Божий путь.Моя книга «Блюз к блаженству: создание вашего вечного счастья в первые годы жизни» может помочь! Возьмите это Amazon I Nook I PDF

Связь с средой, женой, средой

Почему не следует доверять своим инстинктам

Среди самых раздражающих банальностей, которые у нас есть, есть поговорка «Всегда доверяйте своей интуиции», отсылка к вашим глубочайшим инстинктам. В основном это плохой совет, и я объясню почему.

1. Наши инстинкты («внутренности») могут говорить противоречивые вещи. Мы часто чувствуем страх перед тем, как сделать что-то, чего мы очень желаем, например, выйти замуж или пройти собеседование по поводу работы, которую мы действительно хотим. Мы также можем испытывать сильное влечение к вещам, которые вредны для нас (например, чизбургерам и молочным коктейлям). Часто нет какого-то особого «инстинкта», а есть множество чувств, с которыми нужно активно разбираться. Биологически между страхом и возбуждением нет большой разницы, а это значит, что наша психология и отношение должны разбираться в том, что наши инстинкты пытаются нам сказать.Возможность сказать: «Я разобрал свои инстинкты и вот что я решил» — гораздо лучший путь к правильным решениям.
2. Мы не так хорошо себя знаем . Почему вам нравится ваша любимая еда, а не то, что любят ваши друзья? Почему вас привлекают одни люди, а другие нет? Почему вы повторяете одни и те же ошибки снова и снова? Большинство людей не осознают свои инстинкты или даже не знают, почему они принимают большинство решений, которые они принимают. Вы не можете доверять своим инстинктам, если не знаете, что ваши инстинкты пытаются вам сказать.Некоторые люди знают себя лучше, чем другие, и у них есть более веские причины доверять своим инстинктам.
3. Инстинкты зависят от ситуации . В зависимости от того, что случилось с вами вчера, то, как ваши инстинкты реагируют на то, что происходит сегодня, изменится. Инстинкты не статичны. Мы сильно предвзято относимся к последним событиям. Меняется то, как мы воспринимаем угрозы и награды. Мы также подвержены влиянию окружающих нас людей, и их поведение меняет то, что нам подсказывают наши инстинкты. У всех нас есть лучшие и худшие инстинкты для разных типов ситуаций, что означает, что разные инстинкты могут помочь или навредить вам в зависимости от многих факторов.
4. Некоторые из наших инстинктов тренируются лучше, чем другие . Если вы опытный художник, ваш глаз научился видеть то, чего не видит большинство людей. Ваши инстинкты композиции, формы, баланса и стиля могут быть точно настроены лучше, чем многие другие ваши инстинкты. Одно дело — доверять своим хорошо натренированным инстинктам, совсем другое — доверять необученным. Совет «доверяйте своей интуиции» предполагает, что все ваши инстинкты хорошо натренированы, в то время как верно обратное.
5. Хорошее суждение исходит из ошибок, проистекающих из неправильного суждения (перефразируя Уилла Роджерса). Чтобы развить свои инстинкты, нужна практика, а это значит делать ошибки, чтобы вы могли на них учиться. Вам нужно поэкспериментировать, доверяя своим суждениям, но также не доверяя своим суждениям, чтобы получить опыт, необходимый для развития здравого смысла. Вам нужно метаинстинктов — инстинктов о том, как интерпретировать свои собственные инстинкты.
6. Данные превосходят память .У нас плохая обратная память. Когда мы выбираем X и ошибаемся, мы говорим: «Черт! Я знал, что должен был выбрать Y ». В самом деле? Ты уверен? Если вы не записали это и не зафиксировали свое мышление до того, как вы приняли решение, вы будете предвзято относиться к своему мышлению впоследствии. При принятии сложных решений мы часто меняем свое мнение много раз, что делает бесполезным сомнение задним числом. Конечно, в какой-то момент вы склонялись к Y, но это вас ничему не научит, поскольку для принятия сложных решений необходимо изучить несколько вариантов.То, что результат оказался не таким, как вы хотели, не означает, что вы совершили «ошибку».
7. Вы можете добиться успеха по неправильным причинам и потерпеть неудачу по правильным . Вы можете быть правы, доверяя своим инстинктам, но из-за неуправляемых сил все равно терпите неудачу. Также можно игнорировать свои инстинкты, и все будет отлично. Одно испытание — это неглубокая основа для оценки чего-либо. У нас большое эго, и мы предполагаем, что результаты важных дел целиком лежат на наших плечах, но это редко бывает правдой.Хуже того, успех скрывает больше данных, чем неудача. Есть много очень успешных людей, которые не понимают, почему они добились успеха, но не знают этого и, возможно, никогда не узнают.
8. [Обновлено] — Нашими инстинктами легко манипулировать . Рекламодатели, маркетологи и продавцы играют на определенных инстинктах и ​​пытаются убедить нас использовать их, чтобы преодолеть наши собственные здравые суждения.

Иногда вам следует доверять своим инстинктам, но даже когда вы это делаете, это доверие следует заслужить, и доверять ему по-разному, в зависимости от вашего опыта в ситуации, в которой вы находитесь.

Что ваше чутье говорит об этом посте? Оставить комментарий.

(Этот пост вдохновлен беседой с Паоло Малабуйо)

— Английский клуб Анапа —

………………………………………….. ………………………………………….. ………………………………………….. ………………………………………….. ………………………………………….. ………………………………………….

Условные
упражнения

Exercise 1 Приведите глаголы в скобках в правильную форму.

^{1
Я найду твою записную книжку и
если я (найду) его, я (дам) тебе кольцо.}

^{2
Если вы (курите) в номере для некурящих
купе других пассажиров (объект).}

^{3
Я буду мыть очки в этом
хорошая горячая вода. — Нет, не знаю. Если
вы (кладете) их в очень горячую воду, они (трескаются).}

^{4
Если вы (видите) Том, скажите ему, что у меня есть
сообщение для него.}

^{5
Если он (выиграет), он (получит) 1000 фунтов стерлингов; если он
(приходите) во втором он (получает) 500 фунтов стерлингов.}

^{6
Если вам (чувствуется) слишком жарко во время
ночью выключите центральное отопление.}

^{7
Том: Джек — переводчик; он
переводит 1000 слов в день и получает 100 фунтов стерлингов в неделю, что, по его словам,
недостаточно, чтобы жить.}

^{Билл:
Что ж, если он (хочет) больше денег, он (должен) делать больше работы. Посоветуйте ему
переводить 2000 слов в день.}

^{8
Если вы (закончите) со своим
словарь. Я бы взял его.}

^{9
Джек (в каноэ): Смотри на меня! Я
собираюсь встать!}

^{Том
(на берегу): Он идиот! Если он (встанет) в каноэ, это
(опрокидывается).}

^{10
Лифт не работал, когда я
был здесь последним. Если это все еще (не работает), мы (должны) использовать лестницу.}

^{11
я
не проснется, если будильник (не сработает).}

^{12
Я не проснусь, пока не услышу
тревога.}

^{13
Если ты хочешь льда, я (получаю)
немного из холодильника.}

^{14
Ему всего шестнадцать, но он хочет
бросить школу в конце семестра.-}

^{Если
он (уйти) теперь он (сожалеть) потом.}

^{15
Я ожидаю, что сегодня вечером замерзнет. —}

^{Если
Сегодня вечером дороги будут очень скользкими, завтра.}

^{16
Эта книга просрочена. Если вы (не
возьми) его завтра в библиотеку ты (должен) заплатить штраф.}

^{17
Если Том не возьмет свою библиотечную книгу
завтра он (должен) заплатить штраф.}

^{18
Тебе лучше взять выходной, если
завтра ты (не чувствуешь) хорошо.}

^{19
Если водитель (тормоз) внезапно на
на мокрой дороге он (занос).}

^{20
Если тебе нравится, я найду тебе работу в
эта компания.}

^{21
Если вам нравится работа в этом
компания, я тебе куплю.}

^{22
Моя собака никогда не вступает в драку.Он
никогда не рычит, если другая собака (рычит) первой.}

^{23
Вы можете использовать мой телефон, если ваш (не
Работа).}

^{24
Если вы (не знаете) значение
слово вы можете использовать словарь.}

^{25
Если Джек (откажется) помочь, мы
придется обходиться без него.}

^{26
Если Джек (не поможет), нам придется
обойтись без него.}

^{27
(Том надевает пальто.) Энн:
Если ты уйдешь, ты купишь мне сигарет?}

^{28
Генри не умеет считать. -Зачем
вы (нанимаете) его кассиром, если он не умеет считать?}

^{29
Полиция проверит нож на предмет
отпечатки пальцев. Если на нем есть ваши отпечатки пальцев, вам будет предъявлено обвинение в
убийство.}

^{30
Том: Я ненавижу свою работу}

^{Питер:
Если вы (ненавидите) это, почему вы (не меняете) это?}

^{31
Вы можете попросить континентальный
завтрак, если вы (не хотите) полноценный завтрак.}

^{32
Если вы (услышите) от Тома, не могли бы вы
пожалуйста, дайте мне знать?}

^{33
Абонент: Могу я поговорить с мистером Джонсом,
пожалуйста?}

^{Секретарь:
Если вы подождете, я посмотрю, здесь ли он.}

^{34
Я не жду сообщений,
но если кто-то (звонит), пока меня нет, можете ли вы сказать, что я буду
назад на 6.00?}

^{35
(Обратите внимание на коробку конфет):
При подготовке и упаковке были предприняты все меры, но если они
шоколад (доставить) вам в поврежденном состоянии, пожалуйста, верните их
мы отправим вам еще одну коробку.}

^{36
Если вы (хотите) увидеть некоторые из его
чертежи (отправляю) их вам в офис.}

<sup>Упражнение
2. Часть
1 Упражнение: ответьте на следующие предложения, как показано в примере:</sup>

Если
Том встречает нас на вокзале, с нами все будет в порядке.

Но что нам делать
если он нас не встретит?

^{1
Если он заплатит мне сегодня вечером, я буду
достаточно денег на билеты.}

^{2
Если я получу разрешение на работу, я останусь
еще полгода.}

^{3
Если я сдам этот экзамен, я пойду на
университет в октябре следующего года.}

^{4
Если он согласится позволить мне продолжить
работая после замужества, я выйду за него замуж (Использовать отказ.)}

^{5
Я скажу боссу: «Я
не может работать со Смитом. Либо я пойду, либо он уйдет. Вам придется
выберите между нами. »}

^{6
Если я найду дешевую комнату, я
остаться на две недели.}

^{7
Ваш парашют должен открыться после
десять секунд.}

^{8
При условии, что вы помните пароль
вы не будете в опасности. (Используйте забыть.)}

^{9
Скажите полиции правду. Я
уверен, они поверят тебе.}

^{10 Если ребенок будет девочка, мы назовем ее
Анн,}

^{11
Если
мы получим лифт, мы успеем.}

^{12
Если в лондонском аэропорту нет тумана
мы приземлимся там.}

^{13
Если Том поможет нам, работа будет только
займет полчаса.}

^{14
У меня нет ключа, но Джек будет
впусти нас, если он дома.}

^{15
Если лед достаточно толстый, мы
уметь переходить реку.}

^{16
Пески вполне безопасны, пока
Вы не ходите по ним во время прилива.}

^{17 Если
хорошо завтра пойдем гулять.}

^{18 Драйвер
(только что поменяв колесо): Все будет в порядке, если мы не
есть еще один прокол.}

^{Часть 2 Перепишите следующие предложения, заменив
хочет , а хочет и вносит необходимые изменения.}

^{Если хочешь подождать, можешь подождать здесь.}

^{Если хочешь, можешь подождать здесь или можешь подождать здесь, если
тебе нравится.}

^{1 Если
Вам нужна книга, которую я могу вам подарить. {Если тебе нравится я.
.)}

^{2
Если вы хотите, чтобы я спросил, есть ли
любые вакансии буду. (Если хотите, я …)}

^{3
Если вы хотите увидеть
фотографии, я принесу их сегодня вечером.}

^{4
Если вы хотите, чтобы я дал вам
руку буду.}

^{5
Если вы хотите посмотреть
шествие с моего балкона можно.}

^{6
Если вы хотите увидеть Лондон из
воздух Я устрою для тебя полет на вертолете.}

^{7
Вы связали очень красивый свитер для
Том. -Да, если хочешь, я свяжу тебе одну.}

^{8
Если вы хотите одолжить мою машину
вы можете.}

^{9
Я вернусь и закончу
завтра, если хочешь.}

^{10 Если
если бы Энн напечатала его еще раз, я попрошу ее.}

^{11
Если вам нужна форма заявки
Я тебе куплю.}

^{12
Если ты хочешь, чтобы я пошел с тобой, я
воля.}

^{13
Я покрашу входную дверь в синий цвет, если
тебе бы это понравилось.}

^{14
Если вы хотите покинуть
мытье посуды до завтра можно.}

^{15
Если вы хотите отложить поездку
до следующей недели мы сделаем это.}

^{16 Если
вы хотите, чтобы я пригласил его на нашу следующую вечеринку.}

^{17
Если вы хотите познакомиться с
Президент, я устрою это.}

^{18 Если
Вы хотите завтра отправиться в плавание, мы сделаем это.}

^{Упражнение 3.
Поместите глаголы в скобки в правильную форму.}

^{1 Конечно, я не дам ей бриллиант
кольцо. Если я (дам) ей кольцо с бриллиантом, она (продаст) его.}

^{2
Том: Я проснулся, чтобы найти комнату
полный дыма; но я точно знал, что делать.}

^{Энн: Если я (проснусь) обнаружу комнату, полную дыма, я
(не имеют) понятия, что делать.}

^{3
Энн: Я не могла жить без Тома.
Если он уйдет с другой девушкой, я уйду и умру. Но у меня есть
полное доверие Тому.}

^{4
Муж: ​​Но я не собираюсь
диета. Зачем мне сесть на диету? Жена: Если вы (идете) на диету, вы
(худеть.}

^{5
Если кто-то (скажет): «Я дам
500 фунтов, чтобы явиться в суд и поклясться, что это утверждение верно »,
что вы делаете)?}

^{6
Если мы (будем работать) всю ночь, мы (закончим) ‘
во время; но мы не собираемся работать всю ночь.}

^{7 Запрещается задуть газовый фонарь.
Знаете ли вы, что (произойдет), если вы (задуете) газовую лампу ?,}

^{8
Если я (увижу) идущего тигра
Гайд-парк I (залезть) на дерево.-} Это (не будет) никакой пользы. Тигр (лазить) за тобой.

^{9
Если я наткнусь на драку двух мужчин
с ножами я (вызываю) полицию. — Но это очень спокойный район.}

^{10
Энн: Вся твоя одежда вышла из строя
даты. Почему бы тебе не выбросить их?}

^{Мэри: Не надо
смешной! Если я (выброшу) свою одежду, я (должен) спросить своего мужа
за 1000 фунтов стерлингов, чтобы купить новые.}

^{11
Энн: Если вы (попросите) у него 1000 фунтов стерлингов
что он говорит)?}

^{12
Мэри: Он (будет) слишком напуган, чтобы
говорить сначала. Но когда он оправился от шока, он, вероятно,
(начало) говорить о разводе.}

^{13
Если кто-то (позвонит) мне в дверь в 3
утра Я очень не хочу открывать дверь.}

^{14
Если я (увижу) питона на Пикадилли, я
(предположим) он сбежал из цирка.}

^{15
Том: Самолет был в огне, поэтому мы
выпрыгнул.}

^{Энн: Не думаю, что у меня хватит на это наглости
даже если самолет горит.}

^{16
Обучаем детей подшивать
класса тихо, потому что если весь класс (броситься) в дверь
кому-то больно.}

^{17
Почему бы тебе не купить сезон
билет? —} Потому что я все теряю.Если я (куплю) абонемент
Я (теряю) это.

^{18
Почему бы тебе не принести свою машину в
Работа? Если у меня (есть) машина, я (приношу) ее на работу.}

^{19
Джек: Они получают 150 фунтов в неделю.}

^{Том: Они не могут получать 150 фунтов в неделю. Если они (делают) они
(не будет) за 120 фунтов стерлингов.}

^{20
Энн: Джорджу четырнадцать.}

^{Том: Он должно быть старше
чем это.Он работает полный рабочий день. Если ему (быть) всего четырнадцать, он
еще (быть) в школе.}

^{21
Он остановился в отеле «Савой» в
Лондон. -Он очень богат? -Я полагаю
он. Если он (будет) бедняк, он (не останется) в «Савойе».}

^{22
Если у меня (есть) куча денег, я
(пить) шампанское с каждым приемом пищи.}

^{23 Если
вы (пьете) шампанское с каждым приемом пищи, и вы скоро (устанете) от него.}

^{24
Премьер-министр на поле для гольфа: я
Совершенно не беспокоит ситуация. Если я беспокоюсь, я не
(играть) в гольф в данный момент.}

^{25
Но я не хочу покупать
слон! —} Я знаю это. Но куда вы (идете), если (хотите) хотите
Купи один?

^{26
Почему бы тебе не завести кошку? если ты
(держать) кошку мышей (не бегать) повсюду.}

^{27
В какое время года ты думаешь
есть на этой картинке? Лето? —} Нет, наверное, зима. Если это (будет) лето, люди
(не сидеть) вокруг этого большого огня.

^{28
Том: О да, я слышал телефон
звон.}

^{Питер: Ну, если ты
(слышите) телефонный звонок, почему вы (не отвечаете) на него? (Будьте осторожны; это
не является истинным условным приговором.)}

^{29
Ваши записи почти неразборчивы.
Почему вы их не набираете? Если вы (напечатаете) их, они будут намного проще
читать.}

^{30
Если бы только у нас (был) свет! Это
удручающее ожидание в темноте!}

^{31
Высшее образование — полезный
вещь. Если у меня (есть) высшее образование, я сейчас (сижу) в удобном
офис вместо того, чтобы стоять на углу улицы, продавая газеты.}

^{32
Я буду очень признателен, если вы любезно
(подпишите) этот документ и верните мне его как можно скорее.}

^{33
Если земля вдруг (стоп)
спиннинг мы все (летим) от него.}

^{34
Почему ты так поздно? -У нас есть
застрял в сугробе! К счастью, нас заметил водитель грузовика и отбуксировал.
Но для него мы все еще (будем) там!}

^{35
Мы точно не сломались.Мы
был прокол. -Но если это (будет) только прокол, почему вы (не
поменять) руль и давай? (См. 28 выше.)}

^{36
У меня нет особого желания побеждать
Футбольные бассейны. Если я (выиграю) огромную сумму, всем (напишите)
я прошу денег.}

<sup>Упражнение
4. Перепишите
эти предложения, используя конструкцию if .</sup>

^{Он слишком много курит;
возможно, поэтому он не может избавиться от кашля.}

Если бы он не курил
так сильно он мог бы избавиться от кашля или если бы он курил меньше, он мог бы
(уметь) избавиться от кашля.

^{1
Она очень застенчивая; вот почему она
не любит вечеринок.}

^{2
Он не делает никаких упражнений;
вот почему он такой нездоровый.}

^{3
У меня неправильное изменение, поэтому мы
не могу получить билеты в автомате.}

^{4
Они говорят с ней по-французски, а не
Английский, поэтому ее английский не улучшается.}

^{5
Он не работает сверхурочно, поэтому он
не зарабатывает так много, как я.}

^{6
Моего номера нет в каталоге
так что люди мне не звонят.}

^{7
Полиция не вооружена, поэтому мы
не устраивайте перестрелки на улицах.}

^{8
Магазины сейчас не доставляют,
что усложняет жизнь.}

^{9
Он очень худой; возможно это
почему ему так холодно.}

^{10 ср
нет спичек, поэтому мы не можем зажечь огонь.}

^{11
Жаль, что у нас нет стейка
готовить на костре.}

^{12
Я толстый; вот почему я не могу
пройти через окно ванной.}

^{13
Он мне не поможет, возможно
потому что я никогда не прошу его о помощи.}

^{14
Я не умею водить, поэтому мы не можем
машина.}

^{15
У нас нет лестницы, поэтому мы не можем добраться
через стену.}

^{16
Мой друг посоветовал продать его.(Мой
друг сказал: «Если я. . вы … »)}

^{17
У меня мало времени, поэтому я очень
маленький.}

^{18
Окна не моют так
комнаты выглядят довольно темными.}

^{19
Он никогда не чистит обувь, поэтому он
никогда не выглядит умным.}

^{20 Он
не платит должным образом своему персоналу; возможно, поэтому они не
работать хорошо.}

^{21 ср
центрального отопления нет, поэтому в доме довольно холодно.}

^{22 я
у меня нет собаки, поэтому я не люблю оставаться дома одна ночью.}

^{23
Он часами смотрит телевизор;
вот почему у него никогда не бывает времени на случайную работу по дому.}

^{24
У меня нет пылесоса;
вот почему я такой медленный.}

^{25
Я не знаю его адреса, поэтому я
не могу ему написать.}

^{26
Он никогда не бреется; это единственный
причина, по которой он выглядит непривлекательно.}

^{27
Вы работаете слишком быстро; вот почему ты
делать так много ошибок.}

^{28
Я не могу припарковаться возле своего офиса;
вот почему я не приезжаю на машине.}

^{29
Я живу далеко от центра;
поэтому я всегда опаздываю на работу.}

^{30
У меня нет карты, поэтому я не могу
направить вас.}

^{31
Люди ездят очень быстро. Поэтому
так много несчастных случаев.}

^{32
Англичане говорят очень быстро.
Возможно, поэтому я их не понимаю.}

^{33
Мой дом охраняют два эльзасца
собаки. Это единственная причина, по которой его не взламывают каждую ночь.}

^{34
квартиры не имеют четкой нумерации, поэтому их очень сложно найти
кто угодно.}

^{35
Вы не вытираете ноги, поэтому вы
оставлять грязные следы на полу.}

^{36
Я живу недалеко от своего офиса, поэтому не
тратить много времени на поездки на работу.}

^{Упражнение
5 Вставьте глаголы в
скобки в правильное время.}

^{1 Если он (не снимает) перчатки, он
(не получить) обморожение.}

^{2
Ее отправили в тюрьму только потому, что
она отказалась платить штраф; если она (заплатит) штраф, она (не будет) отправлена
в тюрьму.}

^{3
Он не сказал мне, что он
вегетарианские до середины еды. Если он (скажет) мне раньше, я
(приготовить) ему что-нибудь более подходящее.}

^{4
Карты у меня не было; вот почему я получил
потерянный. Если бы у меня (была) карта, я (был бы) в порядке.}

^{5
Почему ты не сказал, что был
мало денег? Если я (знаю), я (одолжу) вам немного.}

^{6
Хорошо, что у него был факел с
ему. Если у него (нет) его, он (падает) со ступенек подвала.}

^{7
Работа намного хуже чем я
ожидается.Если я (пойму), насколько это будет ужасно, я (не
принять это.}

^{8
Это было лекарство, а не болезнь,
это убило его. Он был бы все еще жив сегодня, если бы солгал (не принимал), что
препарат, средство, медикамент.}

^{9
В этом номере холодно, потому что
огонь только что зажжен. —}

^{Если сегодня утром, как я предлагал, комната
было бы достаточно тепло, чтобы сидеть сейчас.}

^{10
Я проспал; вот почему я
на полчаса позже; и если мой телефон (не звонит) в девять часов, я
может все еще быть в постели.}

^{11
Это была довольно скучная игра, поэтому я ушел
до конца; Если я (подожду) еще пять минут, я (увижу) Челси
забивает действительно захватывающий гол.}

^{12
Парафиновый нагреватель был отлично
Безопасно. Не будет (не будет) пожара, если дети (не опрокинут) его.}

^{13
Жалко, что он не запатентовал
изобретение. Если он (запатентовал) это, он (заработает) много денег.}

^{14
Туман внезапно опустился, и я
предположим, они не знали, в какую сторону повернуть; если бы только они (имели)
карту и компас с ними они (не будут) утонуть.}

^{15
Он попросил у родителей ссуду, но
он не сказал, на что ему нужны деньги, поэтому они отказались.я
подумайте, если он (скажет) им, что хочет открыть ресторан, они
(дать согласие).}

^{16
В основном авария произошла с Томом
вина. Он ехал слишком близко к машине впереди. Если он (будет)
подальше он (сможет) вовремя остановиться.}

^{17
Запуск ракеты был
задержался на полчаса из-за непогоды. Если погода будет хорошей, они
(запускать) в 8.30 вместо 9.00.}

^{18
Почему ты выбросил эти
газеты? Я с ними еще не закончил. -Мне жаль. Если я
(знаете) вы все еще читали их, я (не выбрасываю) их.}

^{19
Мне жаль, что ты не сказал мне
что в отель допускаются собаки; если я (знаю) я (приношу) свою собаку. Он
(наслаждайтесь) прогулкой.}

^{20
Большинство людей (посещают) профсоюз
встречу, если бы они давно об этом заметили.}

^{21
Он говорит, что отказался от работы, но
что это не имеет отношения к зарплате. Он (отказывается), даже если они
(предложите) ему вдвое больше.}

^{22
Секретарь клуба бесполезен. Он
никогда никому ничего не говорит. Мы (не знаем) об этой встрече, если
председатель (не говори) нам.}

²³

когда
Режиссер попросил ее сыграть главную роль, она согласилась, но не
что-нибудь знаю о пьесе.Я думаю, что если она (прочитает) пьесу
сначала она (отказывается) от этой части.

^{24
Грабитель сделал довольно много
шум, попадающий в дом; но к счастью для него семья была
смотреть шумный телевизор. Если они (играют) в карты, они обязательно (слышат)
ему.}

^{25
Если бы вы были там, что вы (делаете)?}

^{26
Шел дождь, который испортил наши
пикник; но если это (не дождь), это (будет) большой успех.}

^{27
Почему ты в таком плохом настроении?
-Потому что я ждала 40 минут на ледяном ветру. Если
ты (подожди) 40 минут на ледяном ветру, ты тоже был бы вспыльчивым.}

^{28
Вы использовали влажные палочки; поэтому
огонь так долго разгорался. Если вы (используете) сухие палочки, это (свет)
давным-давно.}

^{29
Я сначала не узнал его
потому что он был в темных очках; если он (не наденет) их я
(узнайте) его немедленно.}

^{30
Вы знали, что эта лошадь собирается
выиграть! -Не смешно! Если бы я (знал), я (поддержал) его
себя.}

^{31
Почему ты не позвонил из
деревня? -Потому что в селе не было телефона. Если там
(быть) конечно мы (телефон) оттуда.}

^{32
Когда погода испортилась,
альпинистская группа повернула назад, все, кроме Тома и его братьев,
кто решил продолжить.Если бы только они (повернулись) назад с другими, они
был бы жив сегодня.}

^{33
Он был не очень счастлив в школе
потому что он был книжным мальчиком, совершенно не интересовавшимся играми. Если он
(играет) в игры, как и другие мальчики, он (проводит) гораздо лучше.}

^{34
Пришлось стоять почти всю дорогу.
Во всем виноват Том. Если он (забронирует) сядет, как я ему сказал, мы
(есть) довольно комфортное путешествие.}

^{35
Мы ехали с ложными
паспорта. Вот в чем проблема. Если с нашими паспортами все в порядке, мы
(не быть) арестованным.}

^{36 Они
проголосовали поднятием руки и приняли решение о забастовке. Но
это было с небольшим отрывом, и я думаю, что если они (держат) секрет
бюллетень там (не будет) забастовки.}

^{Упражнение 6. Переписать
эти предложения используют конструкцию if.}

Ты не сказал мне
у нас закончился хлеб, поэтому я не стал покупать. Если бы ты сказал мне, что мы
если бы закончился хлеб, я бы купил.

^{1
Я не видел сигнала, поэтому я
не остановился.}

^{2
Я не знал твоего номера, поэтому я
не звонил.}

^{3
Она не знала, что ты был в
больница, поэтому она не навещала вас.}

^{4
Мы приехали только на автобусе, потому что там
такси не было.}

^{5
Она с ним не разговаривала, возможно
потому что она была такой застенчивой.}

^{6
Хозяин: она угрожала установить
огонь в ее квартиру; это единственная причина, по которой я попросил ее уйти.}

^{7
Мы не ходили в музей
потому что у нас не было времени.}

^{8
Я поднялся по лестнице только потому, что
лифт не работал.}

^{9
Мы не слушали внимательно;
возможно, поэтому мы совершили эту ошибку.}

^{10 ср
есть лифт, так что мы добрались до станции вовремя.}

^{11
Вы промыли его в кипящей воде;
вот почему он уменьшился.}

^{12
Мы опоздали на поезд, потому что были
с использованием устаревшего расписания.}

^{13
Его собственные люди покинули его; это
единственная причина, по которой он потерпел неудачу.}

^{14
Ехали очень быстро.
Вот почему авария была такой ужасной.}

^{15
Шел дождь. Это единственное
Причина, по которой я так поступила, не водила детей на пляж.}

^{16
Когда я купил этот дом, я не
Понимаю, что летом каждые пять минут самолеты скользили по крыше.(Если бы я (знал) … я (не покупал) и т.д.)}

^{17
Отец Тома был в совете директоров.
Это единственная причина, по которой он получил работу.}

^{18
Он не смотрел, где был
собирается. Вот почему его сбили.}

^{19
Не люблю деревенскую жизнь,
возможно, потому, что я не вырос в деревне.}

^{20
Я не знала, что он такой
сварливый.Мне жаль, что я его пригласил.}

^{21
Все время шел дождь. Возможно
вот почему его визит не понравился.}

^{22
В школе я не очень много работал, поэтому я
не получил хорошей работы, когда ушел.}

^{23
Они использовали замкнутый контур
телевидение. Так они заметили торговца лавками.}

^{24
Они попросили его покинуть
столовой, потому что на нем не было рубашки.}

^{25
Нам потребовалось много времени, чтобы найти его
дом, потому что улицы не были четко обозначены.}

^{26
Мы не летели по воздуху только потому, что
у нас не хватило денег.}

^{27
Автобус не остановился, потому что вы
не поднял руку.}

^{28
Он появился на интервью
выглядел так неблаговидно и небрито, что ему не дали
работа.}

^{29
Я не знал, насколько тонкий лед
был, поэтому я шел по нему довольно уверенно.}

^{30
Чемпион не взял
сначала боритесь серьезно; возможно, поэтому он и не выиграл.}

^{31
Они вернули детей живыми
только потому, что они заплатили выкуп сразу.}

^{32
Экзаменатор прочитал отрывок очень
быстро, поэтому кандидаты этого не поняли.}

^{33
Они не были одеты
спасательные жилеты; возможно, поэтому их утонули.}

^{34
Он не достиг вершины своего
профессия, возможно, потому, что жена его не поощряла.}

^{35
Выходные двери были заблокированы, поэтому
люди не могли выбраться из горящего зала.}

^{36
Космонавты не очень ходили
далеко на Луне, потому что им мешала густая пыль.}

^{Упражнение 7.
Поместите глаголы в скобки в правильную форму.}

^{1
Я выбросил одежду. Это
прекрасный и солнечный; если так, они высохнут через два часа.}

^{2
Французский язык очень важен в этой работе.
На нем говорят все телефонисты. Если они (не знают) французского, то они (не
понимаю) половина звонивших.}

^{3
Как вы выступили на автопробеге?
— Фактически мы пришли последними; но только потому, что мы заблудились. Если мы
(не заблудился) мы (пришли) где-то посередине. Мы конечно
(не быть) последним.}

^{4
Я не очень удивился, что мы
заблудился, потому что знал, что навигатор не умеет читать по карте. -Но
если вы (знаете) то почему вы (берете) его штурманом?}

^{5
Эта квартира была бы в порядке, если бы
люди над нами (не будь) такие шумные.}

^{6
Группа зрителей, в том числе
я покинул трибуну перед самым концом игры. Когда мы были
На полпути вниз по лестнице был забит гол и был отличный
аплодисменты зрителей. Если гола (не будет), то толпа (не
приветствовать).}

^{7
Если толпа (не аплодисменты) мы (не
беги) обратно по лестнице, чтобы увидеть, что случилось.}

^{8
Если мы (не бежим) назад, мы (не рухнем)
в остальных зрителей по пути вниз, и там (не будет)
эта ужасная авария.}

^{9
Если боль (вернется) тебе лучше
принять еще одну таблетку.}

^{10 Если
вы не собираетесь жить в доме, почему вы (не продаете) его? Если я
(есть) дом, которым я не мог пользоваться Я (продаю) его сразу.}

^{11
Нет, я не знал русского в
то время. -Но если ты (не знаешь) русский, зачем тебе (предлагать)
давать ему уроки русского? -Потому что я знал
что он (отказывается).Он всегда отклонял мои предложения.}

^{12
Скажите ему принести свой велосипед
внутри. Если он (оставит) это кому-то (украдет) это.}

^{13 Почему
люди всегда носят темную одежду по ночам? Если пешеходы (изнашиваются)
водителям светлой одежды (видеть) их гораздо легче.}

^{14
Она, должно быть, очень его любила
потому что она ждала его пятнадцать лет.Если она (не любит) его
она (не ждать) так долго.}

^{15
Он выглядел таким маленьким и слабым, что
никто не просил его что-либо делать. Если он. (Выглядит) сильным, он (будет) ожидаться
целый день копать как все.}

^{16
Правительство говорит о сносе деревни, чтобы освободить место для
аэропорт. -Если они (начнут) это делать, жители села
(оказывать сопротивление)?}

^{17
Если вы успеваете на ранний поезд
завтра вы (любите) завтракать в 7.00?}

^{18
Нам придется сломать лед
пруд; иначе утки (не умеют) плавать. И если они (не
уметь) плавать (не уметь) добывать пищу. (Используйте формы can / could
где возможно.)}

^{19
Когда он закончил школу, он стал
рыбак. Его семье это совершенно не понравилось. Они (будут) намного счастливее
если он (станет) овощным продавцом, как его отец.}

^{20
Они все еще говорят, что если он (войдет) в
овощной бизнес, когда он закончил школу, он (будет) комфортно
теперь вместо того, чтобы быть бедным.}

^{21
Но он говорит, что если у него есть
жизнь снова он (делает) тот же выбор.}

^{22
Столько посылок и никаких корзин! Если
Я (знаю), что мы собирались купить столько, что я (приношу) корзину.}

^{23
Здесь никто не купается. Вода
сильно загрязнен. Если вы (купаетесь) в нем, вы (заболеете) две недели.}

^{24
Я хорошо слышу говорящего
но я бы тоже хотел его видеть.-Если он (встанет) на бочку, мы
все (видят) его, и это (быть) намного лучше.}

^{25
Посмотрите на бедного Тома, пытающегося начать
его машина снова в руки! Если я буду Томом, я получу новую батарею.}

^{26
Я надеюсь, ты увидишь Джека в
лекция сегодня вечером. Если вы (сделаете) вы, пожалуйста, (напомните) ему о завтрашнем дне
встреча?}

^{27
Директор решил, что Петр
был виновником и исключил его из школы.Более умный
человек (понимает), что Питер не мог быть виноват. (Если
директор был умнее, он …)}

^{28
Но я виню даже настоящего виновника
Больше. Если он (признает) свою вину, Петр (не будет) исключен.}

^{29
Единственное, чего у меня нет, это
балкон. Если у меня есть балкон, я выращиваю растения в горшках. Тогда моя квартира
(будь) идеальным!}

^{30
Джек позвонил, пока вас не было.-Ой
дорогая! Если я (знаю) он собирался позвонить, я (остаюсь) дома.}

^{31
Мои неженатые друзья всегда
говорит мне, как растить моих детей. Я иногда думаю, что если
у них (есть) дети, они (совершают) столько же ошибок, сколько и я.}

^{32
(В кинотеатре) Энн: Не волнуйтесь}

BBC News — Деньги делают вас счастливыми?

Флеш-машина, а они довольны?

Несчастливый ответ на вопрос, растет ли ваше счастье вместе с вашим богатством: «да, но — нет, но».

Похоже, что это произойдет, если ваше богатство возрастет относительно богатства Джонсов, но не если вы все вместе подниметесь.

«Что нас действительно волнует, так это наш доход по сравнению с другими людьми», — говорит лорд Лейард, один из основателей «исследований счастья».

«Но если со временем все становятся богаче, то люди в среднем не чувствуют себя лучше, чем раньше.»

Это все относительно

Лорд Лейард основывает свой вывод на исследованиях и опросах, которые проводились за последние полвека или около того в более богатых странах мира — выводы не применимы к странам настолько бедным, что основные

Исследования показывают парадокс, который иногда называют парадоксом Истерлина по имени человека, который его заметил.

Очевидное противоречие состоит в том, что:

• Люди в более богатых странах не кажутся сейчас они более счастливы, чем были тогда, несмотря на их обогащение за счет экономического роста, но
• человек, которые в любой момент являются более богатыми, в среднем более счастливы, чем люди, которые беднее.

Вывод: счастье зависит от относительных доходов и богатства.

Растущие устремления

Нам нравится смотреть на подъезд к соседям и видеть меньшую машину.

Все это немного похоже на старую карикатуру New Yorker, где служащий говорит боссу: «Хорошо, если я не могу повысить зарплату, можно ли снизить зарплату Bloggins?»

Это отчасти потому, что стремления растут с ростом доходов.В этом мы похожи на осла, у которого к голове привязана морковка на палке: когда осел движется вперед, то же самое и потенциальная награда.

«Вы довольно быстро приспосабливаетесь к большему количеству денег, чтобы не получать от этого удовольствия, которое ожидали получить», — объясняет Дерек Бок, бывший президент Гарвардского университета и автор книги «Политика счастья».

«По мере роста доходов люди имеют тенденцию расти, поэтому довольно быстро они начинают думать о множестве дополнительных вещей, которые им необходимо купить.Таким образом, они не становятся счастливее, чем были раньше ».

Неизвестная причина

Ученые-исследователи счастья признают, что более богатые люди в целом счастливее своих более бедных соседей.

Но они даже не уверены, что это так. деньги, которые делают это.

«В целом счастливые люди обычно богаче, но мы не совсем уверены, почему это так», — говорит г-н Бок.

«Возможно, дело не в деньгах. Возможно, более богатые люди пользуются большим уважением или у них есть свобода делать больше вещей.Или они с большей вероятностью сохранят работу, на которой им подчиняются. Или у них больше автономии в том, что они делают.

«Таким образом, не всегда следует, что предоставление большего количества денег, если вы не меняете эти другие вещи, действительно улучшит их счастье».

Недостижимые цели

Итак, если деньги — это еще не все, чем они должны быть, то что должны делать люди и правительства?

Для начала, считает лорд Лейард, безумная погоня за экономическим ростом неуместна.

«Это соревнование за то, чтобы стать богаче других людей; этого невозможно достичь на уровне общества», — говорит он.

«Это игра с нулевой суммой.

» Что нам нужно сделать, так это получить положительную сумму. Увеличивайте общее количество счастья, что означает, что люди могут иметь лучшие человеческие отношения ».

Вместо стремления к быстрому росту более плавный рост может принести больше счастья, вызывая меньше разрушений и неопределенности, которые возникают с подъемами и спадами экономики , по словам лорда Лейарда.

«Я, конечно, считаю, что борьба с бедностью — невероятно важная цель, но это не должно выполняться любой ценой.

« Мы не должны просто идти на экономическое развитие, даже если это ведет к полной фрагментации общества. … и упадок счастья «.

Что делать, если вы не доверяете своей команде

HBR ПЕРСОНАЛ

Доверяете ли вы людям в вашей команде? Это неудобный вопрос, потому что, как хорошие лидеры, мы много работаем, чтобы создать благоприятную среду и заслужить доверие людей, которые нам подчиняются.Но что, если вы, , не доверяете им ? Опять же, как хороший руководитель, вы должны иметь возможность вести открытый и честный разговор с этим непосредственным подчиненным, с большим количеством конструктивных отзывов, чтобы попытаться заставить этого человека изменить свое поведение, верно? Нет, не всегда. Проблема могла быть больше в тебе.

В ходе коучинга руководителей мы обнаружили некоторые закономерности, когда дело доходит до этой проблемы — и почти всегда эти шаблоны больше связаны с собственным восприятием лидером происходящего, чем с реальным поведением команды.Вот наиболее распространенные факторы, вызывающие недоверие, и то, что вы можете сделать, чтобы решить эти проблемы в своей команде.

Несогласованные сигналы

Одна из причин, по которой на интуитивном уровне вы можете чувствовать себя некомфортно с одним из ваших сотрудников, — это несоответствие сигналов. Это внутреннее чувство определяется различными факторами и тем, как каждый из нас на них реагирует. Например, когда кто-то тепло раскрывается, это часто увеличивает чувство доверия — по крайней мере, у некоторых людей. Таких индикаторов очень много; вот список самых распространенных:

• Раскрытие личной информации.Теплый обмен личными переживаниями и переживаниями.
• Уязвимость. Готовность делиться ошибками, сомнениями, страхами.
• Верность. Демонстрируя приверженность организации и отдельным людям.
• Включительно. В том числе другие для ввода или принятия решений.
• Благодарный. Готовы признать и похвалить вклад других.
• Открытый. Легко изучайте новые идеи и новые подходы.
• Близость. Имея много общего с кем-то другим, разделяя схожий опыт и интересы.

Проблема в том, что показатели, имеющие значение для одного человека, могут не иметь значения для другого. Если один из ваших непосредственных подчиненных проявит уязвимость в попытке завоевать ваше доверие, это может сработать или заставить вас задуматься, почему у них так много сомнений и страхов. Они пытаются завоевать доверие, но добиваются обратного. Точно так же участие в опросе мнений может рассматриваться одним как укрепление доверия, но для других это означает отсутствие идей или недоверие.

Становится трудно доверять своей команде, когда посылаемые сигналы не имеют для вас значения.И, конечно же, верно обратное: вам будет сложно заставить команду доверять вам, если вы пошлете им неверные сигналы.

Перекрещенные сигналы — это барьер, и как лидер вы можете преодолеть этот барьер, научившись формировать действия членов своей команды в соответствии с их намерениями, а не своей внутренней реакцией на то, что они делают. Если вас не устраивает раскрытие личной информации вашим персоналом, сделайте шаг назад и осознайте: «Этот человек пытается построить более близкие отношения; это не мой стиль, но я уважаю то, что они пытаются делать.”

Еще один способ избежать несовпадающих сигналов — быть более прозрачным в своей команде. Один новый руководитель объяснил своей команде, что он не делился большой частью личной информации, поэтому они должны знать, что, если они зададут ему личные вопросы, он, вероятно, просто уклонится от ответа. Его раскрытие помогло команде. Хотя они по-прежнему предпочитают использовать личную информацию для укрепления доверия, по крайней мере, они не интерпретировали его нераскрытие как сигнал о том, что они ему не нравятся.

Несоответствующие стили работы

Несоответствующий стиль работы — еще одна причина, по которой вы не можете доверять своей команде.Предположим, что вам, как руководителю, удобнее разбираться в деталях — вы делаете выводы, основываясь на деталях, и вам нравится подвергать их сомнению. Люди со схожим стилем будут больше нравиться вам — вам будет легче им доверять. Теперь предположим, что кто-то из вашей команды предпочитает концептуально обсудить с вами порученный им проект. Они будут говорить, используя общие концепции и общие принципы. Вам нужны подробности того, что происходит. Они пытаются показать, что знают, что делают.Вместо этого они просто раздражают.

При таком несоответствии переосмысление действий человека с точки зрения добрых намерений не очень поможет. Опять же, может помочь прозрачность. Объясните свои предпочтения, помогите человеку понять, чего вы хотите и почему. Если они знают, что вам нужны подробности, а не обзор (или наоборот), они с большей вероятностью сделают то, что им нужно, чтобы заслужить ваше доверие.

К сожалению, это довольно часто для менеджеров работать в сбросив все виды намеков о том, что раздражает их только, чтобы найти, что человек беспечно ведет без изменений.Проблема в том, что подсказки, кодовые слова и неопределенные предложения просто не поняты. Когда вы говорите: «Вы склонны быть слишком концептуальными в своих презентациях», им не совсем понятно, что это означает; они могут даже не догадываться о том, что вы серьезно критикуете. Даже если они действительно понимают, они могут не знать, что делать по-другому.

Вот решение. Обратная связь должна быть очень конкретной и очень поведенческой, если вы хотите, чтобы она работала. Например, вместо того, чтобы сказать: «Вы слишком много внимания уделяете общей картине», скажите «Я хочу, чтобы вы знали ключевые цифры с головы до ног» или «Я не хочу, чтобы вы рассказывали мне только заключение своего анализа, Я хочу, чтобы вы провели меня по таблице строка за строкой.Вместо того, чтобы говорить: «Вам нужно поработать над привлечением заинтересованных сторон», скажите: «Я рекомендую вам слетать в Нью-Йорк и пригласить его на обед».

Критические задачи

Еще одна причина, по которой вы можете не доверять одному из членов вашей команды, заключается в том, что работа действительно важна для вас, вы являетесь экспертом и просто не уверены, что кто-то другой может ее выполнить должным образом. Вы знаете, что можете выполнять работу быстрее и точнее. В чем-то вы можете доверять команде, но не ее способности выполнять работу должным образом.

Другой конец этого спектра знаний — это когда работа действительно имеет значение, но у вас нет опыта в этой области и вы беспокоитесь, что не можете оценить их работу.Их заверений в том, что «все идет по плану» или «не волнуйтесь, такие проблемы всегда возникают» недостаточно, чтобы вы могли верить, что конечный результат будет достаточно хорош.

Как вы справляетесь с этим сохраняющимся сомнением в том, что ваши люди будут работать, не предпринимая тщетных попыток микроуправления каждым проектом? Ключевым моментом является явное определение факторов и показателей, которые скажут вам, идет ли проект по плану. Например, достигает ли проект своих вех? Если да и вы чувствуете, что основные этапы хорошо спланированы, то вы можете доверять команде, чтобы продолжить.Или то, что ваша команда говорит вам о проекте, сочетается с тем, что вам говорят другие люди в организации? Метрики, которые нужно отслеживать, зависят от проекта.

Есть еще один совет, чтобы научиться доверять своей команде. Примите участие в одном из собраний вашего подчиненного. Есть ли двустороннее обсуждение или команда вашего сотрудника молча сидит на лекции? Хорошее открытое общение — мощный сигнал о том, что работа, вероятно, будет идти по плану; Отсутствие общения — это предупреждение о том, что ваше недоверие может быть вполне обоснованным.

Большинство из нас думает о доверии как о черно-белом решении. Мы доверяем вам или нет. В деловых отношениях доверие редко бывает настолько четким. Я могу доверять вашему опыту в конкретной теме, но не вашему мнению о найме или передаче сообщения моим заинтересованным сторонам. Лучше думать о доверии, чем о черном или белом, как о барометре. Доверие повышается и понижается в зависимости от обстоятельств, поставленной задачи, политического ландшафта, вашего чувства безопасности в вопросе и характера отношений.Таким образом, вы думаете о том, как повысить доверие, не обязательно достигнув 100% доверия. Наша естественная склонность основывать доверие на интуиции, а этого недостаточно, чтобы быть эффективным менеджером. Дело не в том, что внутренняя реакция не имеет значения, но лидеры должны быть более аналитическими в том, как они научатся доверять своей команде. Невозможно избавиться от всех людей, которым вы не полностью доверяете, поэтому вам нужно лучше выявлять и исправлять то, что стоит на пути доверия.

Школа здравого смысла: октябрь 2015 г.

Раздел 92 — I E G — Относительные статьи (2) — статьи с или без того, кто / то / какой

92.1

1. Женщина, которая живет по соседству, — врач. (кто нужен в этом предложении)

2. Вы нашли ключ (который) потеряли? (в этом предложении это не обязательно)

3. Люди, (которых) мы встретили на вечеринке, были очень дружелюбны.

4. Люди, которые работают в офисе, очень дружелюбны.

5. Люди, с которыми я разговаривал, были очень дружелюбны.

6. Что вы сделали с деньгами, которые я вам дал?

7.Что случилось с деньгами, которые лежали на столе? Ты это взял?

8. Это был ужасный фильм. Это был худший фильм, который я когда-либо видел.

9. Это был ужасный опыт. Это было худшее, что когда-либо случалось со мной.

92,2

1. Вы нашли ключи, которые потеряли?

2. Мне нравится платье, которое носит Энн.

3. Музей, который мы хотели посетить, был закрыт, когда мы приехали.

4. Как называется фильм (который) вы собираетесь посмотреть?

5. Некоторые люди (которых) я пригласил на вечеринку, не смогли прийти.

6. Вы закончили работу, которую должны были сделать.

7. Автомобиль, который мы наняли, сломался через несколько километров.

8. Мы остановились в отеле, который нам рекомендовал Том.

92,3

1. Это те ключи, которые вы искали?

2. К сожалению, мы не смогли поехать на свадьбу, на которую были приглашены.

3. Мне нравится моя работа. Мне нравятся люди, с которыми я работаю.

4. Как называется тот отель (о котором) вы мне рассказывали.

5. Вечеринка, на которую мы пошли, была не очень приятной.

6. Я не получил работу, на которую претендовал.

7. Джордж — хороший человек. Он тот, на кого можно положиться.

8. Кто был тот человек (с которым) я видел тебя?

92,4

1. Я отдал ей все деньги, которые у меня были.

2. Они дают своим детям все, что хотят.

3.Скажите мне, что вы хотите, и я постараюсь вам это достать.

4. Почему вы обвиняете меня во всем, что идет не так.

5. Я не смогу сделать много, но я сделаю все, что в моих силах.