Известный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, автор множества книг по психологии Игорь Вагин предлагает эффективные психотерапевтические методики для борьбы со стрессом. Специальные экспресс-техники помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом, справиться с обидами.
Вагин Игорь - Управление стрессом
Вас преследует постоянная нехватка времени и конфликты на работе? Вы стали тревожным и раздражительным, страдаете головными болями? Испытываете трудности в общении с людьми? В Вашей жизни наступил кризис? Вы пережили смерть близкого человека, развод, потеряли работу?
Дополнительная информация
- Автор: Вагин Игорь
- Исполнитель: Илья Прудовский
- Жанр: Психология
- Продолжительность: 05ч. 33мин.
А с друзьями и подругами поделиться не забыли?
АНДРЕЙ
... любите книгу всей душой! Она не только ваш лучший друг, но и до конца верный спутник!
Создаю САЙТЫ и БЛОГИ здесь: | VenSayt.com | |
Зарабатываю здесь: | HotPartnerka.ru | |
Для тех кто любит путешествия и Испанию (новый сайт): | IspaTour.ru | |
Независимый портал купли-продажи недвижимости по всему миру | KlikDom.com |